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當你不停被憤怒、焦慮、沮喪等負面情緒侵襲的時候，該如何調節呢?小編建議你從下面7本書開始，慢慢學會平衡自己的情緒。01《改變，從心開始》一本書，讓你學會情緒平衡羅伊·馬丁納豆瓣評分：8.6(1623人評價)雲南人民出版社▼......

時間的軸輪在前行歲月的痕跡不時的訪過每一天每一分每一秒，遍足了我對你的濃濃思戀，莫說要不理不別，那曾經的海誓山盟那曾經的滄海桑田如今物是人非。日子如水，溼了一個青春時節。好多快樂的時光，都流成了沉浮。如夢！如醒！也......

情緒，大家都有，天生就有。大家都有控制權。但是，在過度激動（生氣，悲傷，快樂……）時想控制好，卻非常地不容易，我們常常因此出洋相。這是兩個故事，一個真實，一個虛構。有人曾因某個不僉行爲，把世界首富告上法院，他的律師本身可以打贏......

我們年少時常懷着，純潔美好的夢想，生硬的排斥，不符合想象的事物和潛規則，然而有一天，我們終會面對那個黑暗而真實的世界，這時我們才發現，童話是多麼的不堪一擊。於是，有的人抱着童話死了，有的拋棄了童話，撲向了盛大的污濁。我們......

你正開着車去上班，突然有一輛車插入你的車道，差點撞上你的車。你立即就氣瘋了，這讓你開始了一個有着不好兆頭的早上。你的一位同事打來電話，說是又病了，這意味着你這個月要第三次幹雙份的活了。你自己的活已經堆積如山，而你......

您生活中是否有控制不了情緒的時候?這時要看哪些書籍呢?下面一起來看看!1、《如何控制自己的情緒》(美)康利中信出版社《如何控制自己的情緒》是一部大師級的傑作。哲學家、首席執行官奇普·康利抽絲剝繭般爲我們分析......

導語：歇後語有許多種類，既有描寫事物現象的，也有表達人的內心感受的。下面是語文迷小編收集整理的關於表達心情的歇後語，歡迎大家閱讀參考!帶念珠的老虎——假念彌陀;假慈悲膽小鬼偷東西——忐忑(tan......

情緒管理，指通過研究個體和羣體對自身情緒和他人情緒的認識，培養駕馭情緒的能力，並由此產生良好的管理效果。下面是小編收集的情緒管理培訓心得體會，歡迎閱讀。情緒管理培訓心得體會1由於教育實踐的需要，專家學者把心理現......

不同的顏色可通過視覺影響人的內分泌系統,從而導致人體荷爾蒙的增多或減少,使人的情緒發生變化.研究表明,紅色可使人的心理活動活躍,黃色可使人振奮,綠色可緩解人的心理緊張,紫色使人感到壓抑,灰色使人消沉,白色使人......

導語：高考將至，如何保持良好的心理狀態去應對高考呢？下面是小編爲大家收集整理的如何舒緩高考前的緊張焦慮情緒，歡迎大家閱讀！一,焦慮“焦慮”是一種複雜的心理，始於對某種事物的熱烈期盼，形成於擔心失去這些期待、希望。“......

天氣略微暖和了點，偶爾還有長絲般的陽光曬在電線杆參差包圍着的廣告牌上，映照出無數模糊的影子，如同一個動感的舞臺，燃燒着城市的激情和青春，倚靠在自行車上，橫跨着單肩包，香樟樹葉的倩影在臉上漸次行進，整個街巷瀰漫着濃郁的......

您生活中是否有控制不了情緒的時候?在現如今快速的生活中，有時候如果情緒控制不了，會讓人後悔。今天小編就給大家推薦情緒管理值得推薦十本經典書籍推薦，希望對您有所幫助!1、《如何控制自己的情緒》(美)康利中信出版社......

設計意圖現在的家長和老師都很重視孩子的智力培養，對孩子在情緒情感方面關注得不夠。在日常生活中我常常發現孩子在活動中有時候出現情緒不穩定，不能夠作及時的自我調節。幼兒園的生活相對於幼兒來說，還是很輕鬆和愉快的......

1、真正的管理人是去管理人的情緒。——顧修全2、成功的祕訣就在於懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不爲這股力量所反制。如果你能做到這點，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無法掌握。——安東尼、羅賓斯3、界如......

自從孩子上學以來，問題也不停的接踵而來。“如何掌握學習和玩耍的時間？”“爲什麼孩子寫作業總是拖拖拉拉？”……好像一時之間自己沒有了頭緒，在孩子的教育問題上變得迷茫又無措。前幾日在《父母課堂》上拜讀了臺灣知名作......

這天!陽光明媚!空氣宜人!好是舒適!綠樹與我打招呼，小草向我鞠躬，小鳥爲我唱着美妙的歌曲，我吃完中飯後悠閒的走着，到了教室。教室裏很吵鬧，那裏女生再談他們的亂八卦，這裏男生在講他們的遊戲，還有則在用功的背課文呢!我坐了......

【情緒的顏色】董屹陽開心是什麼顏色的？我覺得開心是紅色的。開心時，臉紅了。生氣是什麼顏色的？我覺得生氣是紅色的。因爲生氣的時候，眼睛非常紅。興奮是什麼顏色的？我覺得興奮是黃色的。興奮的時候，全世界都變亮了。無聊是......

以前，我的情緒是不被我控制的，而是情不自禁，想控制都控制不了，但自從讀了這本書，就漸漸學會了控制我自己的情緒。從這本書中，我知道了我常有的不好脾氣：脫繮的野馬“失控”、熱切呼喚“話語權”、水龍頭“哭泣”、權利“拒絕......

天氣略微暖和了點，偶爾還有長絲般的陽光曬在電線杆參差包圍着的廣告牌上，映照出無數模糊的影子，如同一個動感的舞臺，燃燒着城市的激情和青春，倚靠在自行車上，橫跨着單肩包，香樟樹葉的倩影在臉上漸次行進，整個街巷瀰漫着濃郁的......

考生在高考考場裏，情緒的好壞直接對高考成績產生一定的影響。通常情況下，參加高考考生在考場的情緒有三種：第一種是過度緊張;第二種是滿不在乎;第三種是有一定的緊張度。前兩者不可取，在一定程度上會影響到考試成績的正常......

導語：拿破崙曾經說過：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。分享一篇人生感悟文章，歡迎閱讀。如何修煉高情商?從控制自己的情緒開始文|谷聲熊無數人生毀於無法控制情緒。美國密歇根大學的心理學家內森，曾做......

總以爲只要是我不想長大，就永遠不會接觸那些世俗醜惡；總以爲只要是我想要忘記的，就會跌入時空的漩渦永遠不復存在；總以爲只要我善待別人，別人就會同等善待我；總以爲彩虹就在眼前，卻總是在風雨中越走越遠；總以爲那些都是美好的......

導語：管理好你的情緒，並不是要你逆來順受，而是學會把脾氣調成靜音模式，不動聲色地收拾生活。分享一篇經典勵志文章，歡迎閱讀。控制情緒纔是一個人最高的素養文|李筱懿爲壞脾氣埋單太貴我曾經爲自己在公開場合的情緒失控，付......

情緒低落的時候，你會做什麼？買買買還是吃吃吃？像小編這樣整天泡在書裏的呆子，沒有什麼苦惱是書解決不了的，一本書不行，那就看兩本！這7本小說，也是小編跟好基友的正能量庫，看完絕對讓你瞬間回血，心情大好。不妨看看。1、《綠毛水......

在同學的推薦下，我閱讀了《積極情緒的力量》一書。讀之前並未抱着太大希望，但讀完之後，感覺受益匪淺，以下是讀完此書的一點感想，希望大家批評指正。陽光透過窗簾照進臥室，將沉睡中的我們從斷斷續續的夢中喚醒，每一天我們都經......