網球訓練作文

在平日的學習、工作和生活裏，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？以下是小編爲大家收集的網球訓練作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

網球訓練作文1

這幾次訓練都是鞏固和練習正手擊球的動作。我在家裏練習過了揮拍，訓練起來手感覺沒那麼僵硬了。

陳教練直接跟我過網打，我基本上球球都能打過去。但是打多了以後，發現球很高，偏向於左邊，有時還甚至打到網上彈回來。我感到很奇怪：明明揮拍的動作我都做好了，爲什麼球還是會打偏呢？陳教練看出了我一臉的疑問，便給我答案。我在擊球的時候拍面朝上，所以球自然而然就飛得很高，要把拍面扣住才行。我的左肩對向了左邊，擊球的時候纔會打偏的。我半信半疑，按照教練的教導，我把左肩對向正前方，扣住拍面，等球一來，輕輕的往前推，哈，根本不用一點力，球就飛過去了，還差點打到教練呢！我領悟到了其祕訣，便每次都按照“肩對前，扣拍面，揮好拍，球就飛”，教練和媽媽都誇我越打越輕鬆，越打越好了呢！

我在腳下安了一個“彈跳機”，球一來，鞋子就會離開地面，以不至於我離球太遠而打不到球。我還有個毛病，跨步跨得很大，結果打的時候站不穩，變成右腳在前了。教練說，寧願跨小碎步，也不要慢半拍，站穩之後再揮拍。我結合前面的要點和現在講的“跨小碎步”，再加上我的輕鬆揮拍，能跟教練對打1~2個球了呢！

這次訓練的收穫可真不少，正手擊球的動作有進步，還學到了這麼多小訣竅。加油！等待着一個“瀟灑”的我！

網球訓練作文2

晴空萬里的一天，我和媽媽又像往常一樣來到網球場繼續我們的訓練。

陳教練因爲自身原因，去了北京，這次換成是張教練來教我們，需要一點過渡。張教練想通過複習正手來觀察我們的學習進展。教練先發球給我們，我的手有些力不從心，況且球也有好些高，接得也有點兒不大好，我雖然往後退了幾步再揮拍，但是接球后手腕與手臂也有些痠痛。教練似乎看穿了我的心思，教我方法，通過調動身體其它部位一起動起來，來緩和手臂的壓力，他便示範邊總結，我和媽媽也努力邊練邊領悟，邊交流，我領悟的'要點是：在準備的時候，雙腳就要分開，右手握拍柄，而且從小指順延下來的那一個關節要對準一個斜面，左手就輕輕搭在拍柄上面，準備的時候右手可以放輕鬆，歇息一下。教練揮拍擊到球后，我就要拉拍，然後踏着小碎步調整與球的距離，跑到離球不遠的地方，先轉身，再揮拍，揮拍的時候還要壓一壓拍，這樣球就不會太高。其實整一個揮拍動作就像畫耐克（那個大大的符號“勾”）一樣，從下到上，從圓到扁，最後收拍扛到肩上。

果然，訓練中的邊學邊練邊思考，還真管用，揮拍的時候輕鬆自如，不僅減緩了用手腕，手臂的力量，還打得又準又正，真是“教練助我也”！掌握了要點，每一次休息過後的分次訓練都有所進步。

網球訓練作文3

前幾次的正手擊球訓練都是不定位的，這次教練在我對面的左側放了三個雪糕筒，呈三角形。如果能把球打到雪糕筒周圍，那就很不錯了。

一開始，我與陳教練直接對網打。一開始的時候，手腕喜歡抖，球就在球的邊框那裏出發去對面，所以那球總是不聽話，要不就飛到旁邊的籃球場去了，要不就彈到網上，都沒有打在白線之內。教練說我總喜歡拍面朝上，打的球自然就往上飛。握球拍的時候可以往上握，虎口對準一條斜邊，打的時候拍面扣一點，力用得輕一點，就能打得又好又準了。我試了試，果真如此，我不僅把球輕鬆地打過去，還能跟教練對打3~4個，有幾個球還能打到三角形的邊緣和裏面呢！

漸漸地，打球的瀟灑慢慢地揮發出來了，打完之後會雙手握着拍做好準備動作，教練一發球我就準備好揮拍，輕輕一推球拍，球就聽話地過去了。

這次有進步，能與教練對打幾個球了。爲了加強控球的靈活性，陳教練佈置了家庭作業，用球拍拍球。加油！期待學習新的知識！

網球訓練作文4

這個寒假我最大的收穫是學會打網球，之前我覺得網球是一種遙不可及的運動，因爲平常我只能在電視上看到網球比賽，我覺得網球選手的動作在動感中帶着優雅，真希望有朝一日可以學會這種運動。

這個寒假在偶然的機會得知臺南市立網球場有網球訓練營，我和哥哥立刻去報名。每個星期二下午4：30我們總是迫不及待趕到網球場，首先會慢跑網球場五圈，然後再做暖身操，教練先教我們基本動作，包括打正拍、反拍、控球和瞄準目標等。有時有人會把球打出欄杆，我覺得很有趣。教練教我們打球的要領是，要專心看着球的路徑，腳步要迅速移動，而且球拍要拿得穩，球纔不會打偏了。有時候教練讓我們打棒球，訓練我們的瞄準力，同時學到兩種運動我覺得很好玩。

澳洲網球公開賽正好在寒假中舉辦，我常常和外公一起觀看電視的比賽，每個選手的動作和技巧真是令我羨慕。現在我一有空就會到網球場對牆壁練習打球，希望把基本動作練熟悉後，可以再進一步學到更難的技巧，像發球、挑高球、網前截擊球和高壓球，將來可以上場比賽。