世界睡眠日活動總結三篇

　　【範文一：3·21世界睡眠日活動總結】

3月21日是“世界睡眠日”，而對於現在的大學生而言，睡眠非常重要，但是，現實卻表明現在大學生的睡眠十分不規律，這對我們的健康十分不利！爲此，由教育學院團委青協提議，由校青協和教育學院一起舉辦了本次“睡眠與健康”的講座！

本次講座，邀請了校醫院的醫生擔任主講，由校青協和教育學院的100餘名志願者認真聽了講座。在講座中，醫生講授了以下幾個問題：

1、20XX年來各“世界睡眠日”的主題和人的睡眠階段；

2、告訴同學們正確的睡眠時間，以及睡前可以食用牛奶、紅糖等來促進睡眠；

3、糾正同學們關於安眠的藥一吃就成癮的誤區。

通過本次講座，使志願者們認識到了規律的睡眠的重要性，同時也使志願者們瞭解到瞭如何養成良好的睡眠習慣，健康地生活。這對我們來說是很重要的一課！

　　【範文二：學校世界睡眠日活動總結】

3·21日全校師生齊聚在大操場進行“3·21世界睡眠日”動員活動，大隊輔導員**老師在國旗下講話，進行宣傳動員，並宣佈了今年的活動主題爲“關注睡眠品質多睡一小時”。對睡眠日的活動進行了具體的佈置。

週三的班隊主題活動，各班通過主題班會學習世界睡眠日的來歷，並且開展了討論。“3-5年級學生還製作了手抄報。通過宣傳和學習，師生們瞭解到偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協調，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現障礙和工作力不從心等後果。

“世界睡眠日”的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，提醒人們要關注睡眠健康及質量。關注睡眠質量就是關注生活質量，關注睡眠就是關注健康。失眠已經成爲一個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。

本次活動發動策劃早，宣傳到位，活動效果比較好。

　　【範文三：醫院世界睡眠日活動總結】

20XX年3月21日是第XX個世界睡眠日。3月21日上午，我中心在臺東步行街舉辦大型義診宣傳活動，爲廣大市民朋友，尤其是長期受睡眠問題困擾的人羣送幫助、送健康。

今年，我國世界睡眠日的主題是“健康睡眠平安出行”，提出這一主題，是因爲注意力不集中、疲勞和白天過度嗜睡導致的警覺下降、反應遲鈍是引發許多交通事故的主要原因。如今酒駕人人喊打，但疲勞駕駛卻未引起人們的廣泛關注，困駕與酒駕的危險一致，危害甚至猛過酒駕。因此，通過此次大型義診宣傳活動，我們呼籲要保證行車安全，駕駛人員必須保證有充足的睡眠時間和睡眠質量。對患有失眠、睡眠呼吸暫停綜合徵的駕駛人員，應及時到醫院就醫，並呼籲社會各界共同關注睡眠，科學管理睡眠。

此次義診宣傳活動，我中心安排6名心理專家爲來往市民提供面對面諮詢，爲受睡眠問題困擾市民釋疑解惑，提供科學應對技巧和用藥指導，並耐心解答市民的其他心理健康問題。另安排6名禮儀護士和精神疾病防治人員發放健康知識資料，並免費測量血壓。義診現場氣氛熱烈，來往市民積極參與，還有諸多市民慕名前來諮詢。活動當天共接待諮詢市民300餘人，發放健康知識資料3000餘份，整個活動取得了良好的效果。

作爲“世界睡眠日”的延伸，自今年3月份以來，心理健康教育基地積極推出“健康睡眠大講堂”活動，整個3月份共安排5期健康睡眠主題講座，同時安排心理諮詢志願者提供免費諮詢，講座現場座無虛席，深受市民好評。