現代人健康飲食精選格言
導語：現代都市白領大多人處於亞健康狀態，如何保證自己的健康呢?下面是本站小編收集整理的關於健康飲食的格言，歡迎大家閱讀參考!
有健康就有希望，有希望就有一切。
沒有一個朋友能夠比得上健康，沒有一個敵人能夠比得上病魔。
健全的身體，比皇冠更有價值。
無債富福，無病幸福。
愛情是銀，健康是金。
窮人無病抵半富。
千金難買六月瀉。
人體健康三件寶:放屁、出汗、打噴嚏。
有錢難買老來瘦。
精力是最大的財富，健康是最大的幸福。
褲帶越長，壽命越短(意思是肥胖不利於健康)。
有愁皆苦海，無病即神仙。
以財爲草，以身爲寶。
體弱病欺人，體強人欺病。
不要虛胖，但求實壯。
勞其身者長命，安其樂者短命。
鋤頭能壯筋骨，汗水能治百病。
鍛 煉
苦要健，天天練。
鍛鍊是靈丹，衛生是妙藥。
活動好比靈芝草，何必苦把仙方找。
枯坐損身，運動長勁。
身體越練越壯，腦子越用越靈。
鐵不治煉不成鋼，人不運動不健康。
心要常操，身要常勞。
勤勞的人力大，懶惰的人病多。
水停百日生毒，人閒百日生病。
好人老睡成病人，病人老睡成死人。
早晨動一動，少鬧一場病。
蹦蹦跳跳動，靈丹妙藥。
飯後一百步，強於上藥鋪;飯前一碗湯，勝過好藥方。
運動勁出來，歇着病出來。
坐如鐘，立如鬆，臥如弓，走如風。
運動是健康的源泉。
牆靠基礎堅，身強靠鍛鍊。
靜而少動，眼花耳聾;有靜有動，無病無痛。
年輕跳蹦蹦，到老沒病痛。
腦怕不用，身怕不動。
藥補不如食補，食補不如動骨。
運動運動，疾病難碰。
人勤病就懶，人懶病就勤。
飯後百步走，活到九十九。
凍凍曬曬身體強，捂捂蓋蓋臉發黃。
冬練三九，夏練三伏。
鍛鍊不刻苦，紙上畫老虎。
冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。
坐下腰不躬，立起要挺胸。
心情快樂的人，天天都是節日。
忘掉不該記住的東西是一種快樂。
高興一回，年輕一歲。
動則不衰，樂則長壽。
精神振奮，病去七分。
住寬睡寬，不如心寬。
但求心寬，何須升官。
娛樂是心裏的一朵花，煩惱是心裏的一根刺。
一日三笑，不用吃藥。
笑一笑，少一少;惱一惱，老一老;愁一愁，白了老。
笑是最好的藥方。
說笑場中無大小。
胡思亂想易得病，貪得無厭會丟命。
耳朵不硬，心思不定。
心病還須心藥醫，解鈴還須繫鈴人。
心病就在心字上。
能忍自安，知足常樂。
朝氣勃勃，吃黃連爲蜜;暮氣沉沉，吃大肉爲泥。
身靜養指甲，心靜養頭髮。
說說唱唱，有益健康。
飯養身，歌養心。
寡言省心，寡慾保身。
笑一笑，十年少。
一日三笑，人生難老;一日三惱，不老也老。
說說笑笑，通了七竅。
笑爲力量的.親兄弟，愁爲健身的死對頭。
不講不笑，不成世道。
不玩不笑，不成老少。
不急不惱，百年不老;不懶不饞，益壽延年。
淡茶一杯，無是無非。
說出口的話是藥，悶在心裏的事是病。
身病用藥治，心病用話醫。
大水不到先壘壩，疾病沒來早預防。
醫早不醫遲，預防重於治。
有病早治，無病早防。
有病求醫，不如無病預防。
只忙治病不忙防，沒有忙到點子上。
大病要養，小病要抗，無病要防。
三分醫，七分養，十分防。
百病不如一防。
與其病後去求醫，不如病前早預防。
一份預防方，勝過百份藥。
春捂秋凍，無病無痛。
出汗不迎風，跑步莫凹胸。
大汗後，莫當風，當風容易得傷風。
汗水沒有落，莫澆冷水澡。
不乾不淨，吃了生病。
白露身不露，寒露腳不露。
多衣多寒，少衣少寒。
熱不馬上脫衣，冷不馬上穿棉。
預防傷風和感冒，當心着涼最重要。
春不忙減衣，秋不忙加衣帽。
衛生搞得好，疾病不來找。
十櫃八箱，勤洗勤裝。
勤穿勤脫，勝過服藥。
新生孩兒無六月。
防病無別竅，衛生要搞好。
豐收要靠勞動，強身要靠衛生。
機器不擦要生鏽，人不衛生要短壽。
預防腸胃病，飲食要乾淨。
春暖秋凍，到老不病。
講究衛生，百病不生。
頭對風，暖烘烘;腳對風，請郎中。
白露切勿露，免得着涼又瀉肚。
有病求醫，不如無病預防。
衛生好，病人少;飲食淨，少生病。
吃瓜果，要洗淨，吃得衛生少生病。
飲食要衛生，一熱二鮮三乾淨。
衛生好，病人少;鍋竈淨，少生病。
要想不生病，盆、瓢、鍋、碗都乾淨。
喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。
寧吃鮮桃一口，不要爛杏一簍。
洗臉洗鼻窩，掃地掃牆角。
掃地如清心。
無事勤掃屋，強如上藥鋪。
屋內屋外勤打掃，開窗通氣精神好。
清爽的空氣，百病的良藥。
臉不常洗生油膩，屋不打掃起灰塵。
開窗通風，百病滅蹤。
日光不照臨，醫生便上門。
白露切勿露，免得着涼又瀉肚。
要想身體健，食物要新鮮。
魚吃新鮮米吃熟。
東西要吃暖，衣服要穿寬。
魚過千滾，吃肚自穩。
臭魚爛蝦，送命冤家。
冬忌生魚，夏忌狗肉。
飯前一口湯氣死好藥方,飯後一百步強如上藥鋪
不抹房檐的家，麻雀成堆;不抹火坑的家，病人成堆。
陽光是個寶，曬曬身體好。
常常曬陽光，身體健如鋼。
常開窗，透陽光;通空氣，保健康。
入廚先洗手，上竈莫多言。
要離藥罐，洗手吃飯。
飯前先洗手，飯後再漱口。
勤吃藥，不如勤洗腳。
剃頭洗腳，賽過吃藥。
剃頭常洗澡，身體自然好。
焚香不如掃地，吃肉不如剃頭。
害眼洗腳，強似吃藥;害眼剃頭，火上加油。
衣服常洗換，強如上醫院。
來蝨沒有巧，換衣常洗澡。
常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。
常常洗澡，蝨子不咬。
一隻蒼蠅一隻虎，飛到誰家誰家苦。
預防腸道傳染病，要把蒼蠅消滅盡。
滅了蚊子除蒼蠅，夏令毛病去七分。
小小一口痰，病菌千千萬。
道路不走草成窩，坐立不動背要駝。
快刀不磨生鏽，胸膛不挺背駝。
多淋浴，少情慾。
飯飽不洗澡，酒醉不剃腦。
洗澡不出汗，等於白洗涮。
飽剃頭，餓洗澡。
飽不洗澡，餓不剃頭。
牙不剔不稀，耳不掏不聾。
蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來到。
臭蟲滿牆爬，藥罐手中拿。
蒼蠅消滅光，腸胃得安康。
冬滅蚊子春滅蠅，夏天秋天得安寧。
消滅蚊蝨蚤，疾病自然少。
唾沫一口，價值千金。
坐臥不迎風，走路要挺胸。
久立傷骨，久坐傷血，久視傷神，久行傷筋， 久臥傷氣。
醫 療
