經典飲食養生諺語大綱
導語:飲食不僅能享受味蕾的'豐富口感,更能幫助養生。下面是本站小編收集整理的飲食養生諺語,歡迎大家閱讀參考!
1、吃蘿蔔喝茶,氣的醫生滿街爬。
2、男人不可百日無姜,女人不可百日無糖。
3、五穀雜糧壯身體,青菜蘿蔔保平安。
4、上牀蘿蔔下牀姜,不勞醫生開藥方。
5、朝食三片姜,勝過人蔘湯。
6、少吃葷腥多吃素,沒有醫生開藥鋪。
7、藥補不如食補。
8、氣大傷神,食多傷身。
9、狂飲傷身,暴食傷胃。
10、多吃不如細嚼。
11、食不厭精,劊不厭細。
12、不喝隔夜茶,不喝過量酒。
13、病從口入,禍從口出。
14、不乾不淨,吃了生病。
15、人想長壽安,要減夜來餐。
16、晚飯少吃一口,肚裏舒服一宿。
17、早吃好,午吃飽,晚吃少。
18、要想身體好,早餐要吃好。
19、飯後百步走,活到九十九。
20、飯後散步,不進藥鋪。
21、吃飯不要鬧,吃飽不要跑。
22、能忌菸和酒,活到九十九。
23、飯前喝口湯,永遠沒災殃。
24、早吃好,午吃飽,晚吃巧。
25、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。
26、吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。
27、若要身體康,飯菜嚼成漿。
28、飯前一口湯,勝過良藥方。
29、每留一口,活到九十九。
30、欲得長生,腸中常清。
31、寧可無肉,不可無豆。
32、吃米帶點糠,營養又健康。
33、三天不吃青,兩眼冒金星。
34、常吃素,好養肚。
35、甜言奪志,甜食壞齒。
36、多吃鹹鹽,少活十年。
37、鍋碗瓢勺洗得光,不靠佛爺甭燒香。
38、佳餚美味貴有節,每餐定時又定量。
39、精細糧食巧搭配,少葷多素有營養。
40、肉生疾來魚生瘡,青菜豆腐保安康。
41、臭魚爛蝦是冤家,飲食乾淨百病防。
42、學會吃飯千頓香,切莫貪吃一頓傷。
43、挑食偏食害處大,損害身體礙健康。
44、若要飯菜吃得香,細品慢嚥嚼成漿。
45、飯前應宜先喝湯,勝似健身良藥方。
46、吃千吃萬,不如吃粥吃飯。
47、五穀雜糧身體壯,青菜蘿蔔保健康。
48、食五穀雜糧,保身體強壯。
49、主糧摻雜糧,蒸飯噴噴香。
50、民以食爲天,食以味爲先。