挑食的害處演講稿

演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在發展不斷提速的社會中，需要使用演講稿的場合越來越多，怎麼寫演講稿才能避免踩雷呢？下面是小編整理的挑食的害處演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

挑食的害處演講稿1

大家好!

我的煩惱有很多，但每天圍繞我的煩惱就是挑食。每次媽媽嘮叨讓我不挑食，她就像“唐僧”給孫悟空唸了緊箍咒一般，只有打滾才能緩解頭疼。

一天晚上，我們家開始吃晚飯。媽媽燒了許多菜，有香噴噴的雞腿，有碧綠的青菜湯，還有金燦燦的玉米粒……飯菜琳琅滿目，我口水直流三千尺。可是有兩盤青菜擺在我眼前，媽媽肯定是讓我多吃青菜，可我不喜歡，可肉放在爸爸面前，夾肉的時候要站起來又怕媽媽的筷子打我手。於是，我要換位置。可是爸爸媽媽爺爺奶奶都已經坐下來了，總不能把他們擠到我的座位上吧，我只好坐回自己的座位。

吃飯了，我目不轉睛的盯着雞腿，媽媽站起來去喝水，我趕緊夾起雞腿，津津有味的吃了起來，不過一會兒，雞腿就進了我肚子裏，媽媽看見我正在舔手指，就知道我偷吃了雞腿，就馬上夾了許多青菜。不一會兒，我的碗裏堆起了一座小山，我只好慢吞吞的把青菜吃了。剛吃完爸爸又夾起了許多青菜給我，我的碗裏又堆起了一座小山，我問爸：“爲什麼我已經吃了菜，你還要夾菜給我呢?”爸爸說：“因爲你缺乏維生素C和葉綠素。”我一聽，只好再把青菜塞進嘴巴裏。哎!我煩我煩我心煩，爲什麼我要吃那麼多青菜才能營養均衡啊!

之後，看了書，我才明白，挑食會引起營養不良，個子長不高。啊，書讓我恍然大悟：那是爸爸媽媽對我的愛。這時，我的煩惱也化作一縷青煙，消失得無影無蹤了。

謝謝大家!

挑食的害處演講稿2

大家好!

從小我就有挑食這個壞習慣，不吃蘑菇，不吃韭菜，不喝湯……以前的我，吃飯總是磨蹭，而且挑食。有時都能吃上一小時，爲了這事，爸爸媽媽不知想了多少辦法，可是我吃起飯來還是很慢。其實，我自己很想改正，可每到飯桌上就成了老樣子，不知怎麼回事。小的時候，我並不覺得有什麼不好，可漸漸的.，我感覺到營養全面是多麼重要。

從上次過年生病到現在，只要天氣變化大，我會感冒、發燒，爸爸媽媽可愁壞了。我們全家開了一次家庭會議，主題就是如何幫助我改正這個壞習慣，會上他們分析了我生病的重要原因：營養不均衡、長期吃涼飯、吃不飽，身體抵抗力差!開完會我心想：這下慘了，爸爸媽媽動真格的了。果然不出所料，第二天開始，每次吃飯，爸爸都給我規定好飯菜的量，兩人輪流看守着我吃。唉!想想最近生病的痛苦，我也下狠心使勁地吃啊，一個星期，我遲到了三次，又被老師批評教育了一通，我更加配合爸媽了，每次都吃得撐得難受才停。一個星期過後，好像真的變快了，每天看到爸爸中午不休息看着我，我下定決心好好吃飯，爸爸媽媽做的菜也越來越豐富了。

現在，我吃飯不會挑食了，什麼菜也都吃一點，速度也越來越快了。看來有付出就有一定有回報!同學們，你們身上有沒有什麼缺點呢?如果有的話，只要下定決心改正，就一定會成功的!加油!