近視的危害演講稿

演講稿是爲了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或彙報思想工作情況而事先準備好的文稿。在現在社會，需要使用演講稿的場合越來越多，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的近視的危害演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

近視的危害演講稿1

尊敬的老師，親愛的同學：

大家下午好！

同學們，你們有誰是近視眼的？你們知道近視眼是怎麼形成的嗎？我反正是個標準的近視眼者，這可不是什麼光榮的稱號。我認爲近視眼的形成與我們的生活學習行爲習慣有至關重要。讀書寫字的姿勢對眼睛非常重要，我有時在家力些作業時姿勢就不對，我爸爸媽媽經常提醒我，當現在我的眼睛近視了，才知道做父母的好意。有時我還愛躺在牀上看書，爸爸媽媽發現也對我做出嚴厲的批評。就這兩項學習的姿勢不正確導致我成我一個不折不扣的近視者。

同學們，你還知道那些不好的行爲習慣導致我們的眼睛近視？通過上網，通過查資料，除了遺傳因素外，還有很多不好的行爲習慣導致眼睛近視。比如：不能在移動的汽車火車廂內看書；不能在強烈和太昏暗的光線下看書做作業；也不能長時間的看書寫字而不讓眼睛休息，一般讀書寫字在四十分鐘左右就要休息眼睛或上遠處看看；更不能上網看電視時間太長距離太近；否則都能導致近視的形成。那怎麼樣才能預防近視呢？除了我生活學習當中要養成良好的行爲習慣，克服以上缺點，還應做到讓眼睛也能得到很好的休息，定期跟我們心靈的窗口——眼睛體檢。預防近視還應做到膳食合理營養搭配不挑食不偏食，補充眼睛的營養也非常重要。

同學們，你們知道近視的危害嗎？近視不但給我們的生活學習帶來很多的不便和困難，而且對上學。參軍。就業都有直接的影響，一些專業對眼睛要求可嚴格了，這可不是對我們近視眼的歧視而是工作性質決定的。當兵打槍，如果你是近視，你就打不好打不準，射擊運動員對眼睛的要求是很高的，那飛行員。宇航員對眼睛的要求還要高許多呢。所以保護好我們的眼睛長大了才能當飛行員。當宇航員。當解放軍。當射擊運動員。假如我們同學們的眼睛都近視了，誰來保衛我們的祖國？誰來保衛我們的領空？誰來搞我們的航天航空事業？那每屆奧運回我們祖國也會少好多金牌的。

同學們，保護眼睛就是保護我們自己；就是保護祖國；就是保護未來。保護眼睛，從我做起；從身邊小事做起；從行爲習慣做起。

近視的危害演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天我想要演講的'主題是和我們的眼睛相關的。大家可以看一看自己，或者看一看我們身邊的同學們，你們就會發現，我們越來越多的人，年紀小小就開始戴眼鏡了。近視，成爲了我們成長當中的一個大問題，或許很多同學也會說我也帶着眼鏡。是的，我是初一的時候才發覺自己近視的，當時自己也存在一個盲區當中，那就是我認爲戴着眼鏡很好看。是不是很多同學都有這樣的想法呢？如果你現在有這樣的想法，我希望大家都放棄，因爲當你長大之後，你就會發現很多人覺得眼鏡是一件很麻煩的事情，並且近視會給我們的今後帶來很多麻煩。

這一次，我強烈建議大家好好保護自己的眼睛，千萬不要想着往眼鏡上貼，一旦你近視了，那麼視力恢復的機會就會很小，爲了不讓將來的自己後悔，我們就從現在開始好好保護自己的眼睛吧。作爲一名已經近視的同學，我想給大家幾點建議。

首先，我們在看電視或者看電子設備的時候一定要保持一定的距離，平時學習寫作業的時候也要保持一定的距離，其實很多人近視也就是這幾個方面造成的。用眼過度會很傷害我們的眼睛，而我們的視力也極有可能受到很大的影響。

第二點就是我們在平時的學習中一定要懂得讓眼睛去休息，比如說覺得眼睛疲憊的時候，多眺望窗外，這會讓我們的眼睛感到稍微的一些放鬆，多看一看綠色植物等等。

第三點就是中午的眼保健操大家一定要去做，這是有助於我們眼睛放鬆和休息的。我們一天都在看書，寫作業，平時眼睛也用的比較頻繁，很少會有時間去睡覺或者閉上眼睛。加上我們看一個東西看久了之後就會覺得很疲憊了，所以大家還是要懂得去多多放鬆一下。這會爲我們的眼睛多一層保護罩。

最後，我想告訴大家幾個近視最不好的方面。對於我們女孩子來說，愛美是天性，我的姐姐告訴我，如果我們近視要戴眼鏡的話，以後對女孩子來說是一件很不方便的事情。這就是爲什麼有隱形眼鏡的出現了。其次，近視會影響我們在職業上的一些發展，很多事業是需要視力的。比如我們考駕照都需要視力要求，所以同學們，保護好我們的眼睛，是我們在學習中不容遺忘的一件事情，好好學習，健康用眼，快樂成長！

近視的危害演講稿3

尊敬的老師，親愛的同學：

大家下午好！

如果有人問我，長這麼大可否有讓我耿耿於懷的事——實話說，還真有一件!甚至於至今仍讓我無法釋懷。那究竟爲何事呢?請容我慢慢道來。

在不諳世事的年紀，最初並不知“近視”爲何物?一切好似突如其來一般，不知不覺中這個令人討厭的“惡魔”就附着到了我的身上，當我知道後一切爲時已晚，正如一句詩一般：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰!

當如夢初醒時，我已經需要佩戴二百多度的眼鏡了，帶着一副沉重的眼鏡，於是乎，名副其實地成爲了大人們常說的“睜眼瞎”。

我討厭這樣，我更討厭那時任性的我，爲了一時玩遊戲的高興而痛苦一輩子——毫不誇張地說，這是我至今最痛苦的一件事，也是我至今最後悔的一件事!如今，隨着學習任務的繁重，我的眼鏡片的厚度也“與日俱增”——那美麗的景色：潔白的雲朵、飛翔的鳥兒、鮮紅的花朵和嫩綠的小草，在我的世界裏只剩下一片朦朧。

每當去眼鏡店測視力時，也總是會流淚。因爲我害怕：害怕看不到世界，害怕看不到美麗的景色，害怕看不到學校裏的同學和老師，更害怕看不到關心我的至愛雙親。

醫生說我的近視是輻射造成的，也就是說，是手機電腦玩的太多導致近視的。聽了這個結論，我是真的後悔了，我恨我自己。我也發誓一定要尋出近視的剋星，治好天下人的近視，讓人們不再因此而像我一樣痛苦。

就在昨天夜裏，我躺在牀上遙望夜空，不知不覺進入了夢鄉。依稀記得在夢裏，我如往常一樣揹着書包去上學，令人驚奇的是，沒有眼鏡的陪伴，我的眼眸明亮如初……

寬厚仁慈的地母啊，如果真的有來生，還我一雙“明眸亮瞳”，好嗎?