體育鍛煉的積極與消極四年級作文（精選75篇）

在平日的學習、工作和生活裏，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的體育鍛煉的積極與消極四年級作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇1

準確地說，我在初中的第一天才開始接觸體育。

我的兩個新朋友，周生和姜昆雄，從四年級開始打籃球。他們說如果我這麼高的時候不打籃球就太遺憾了。當時我沒有多想。我想有更多的東西會很好。我就是這樣走得更遠的。我感受到了籃球的魅力和它帶給我的快樂。

他們教我三步上籃、運球和籃球的規則。很快我會有一個簡單的比賽。在體育課上，我們和班上的男生打半場。爲了平均周生和我的團隊，姜坤雄被分配到了對面。周生是足球技術最好的，他是負責得分的小前鋒，姜昆雄是對方的指揮，我負責籃下防守是因爲我的身高。

我們隊的周生很難找到得分機會，因爲他被很多人防守，但畢竟他是一個老手。對方球隊對他有點無能爲力，我的籃板也不夠好。只有周生和姜昆雄能抓住我，但是姜昆雄仍然需要防守周生，所以我們隊輕鬆獲勝。

我們能夠如此愉快地開展體育活動，這與學校對學生身體素質的重視有很大關係。

體育活動帶給我們快樂的心情和健康的身體。作爲21世紀的接班人，我們應該鍛鍊自己，努力學習，爲祖國做貢獻，成爲棟樑。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇2

我喜歡語文，也喜歡數學，但我更喜歡體育。

今天，我們又到操場打乒乓球，我首先向乒乓球高手王宏科發出挑戰，我們就在操場開戰拉。

我與王宏科裝備充足，技術成熟。這比賽一定有看頭。我首先發球，可惜球發的有點高，王宏科把握機會，我看不妙！壓拍、猛抽、上臺，一個個流暢又專業的動作讓我眼花繚亂。不過我也不灰心。王宏科發一個低球，我用力一旋，王宏科見球很高，又想要抽，千鈞一髮之際，我將球一旋，球向左方偏去，本已瞄準的王宏科打空了……我們二人激戰了好幾回合，可還沒分出勝負。在這緊要關頭，王宏科使出他所有的本領。，我接過一低球，王宏科靈機一動，擺出要抽的架勢，我自然要後退幾步，可沒想到，王宏科只是輕輕地一頂，打得非常近，我見情況不好，把手中的球拍向將要落地的球扔去，剛好打過去，王宏科因爲粗心大意，疏忽了這一險球——輸了。

體育運動可以鍛鍊我們的身體，可以磨鍊我們的意志，可以陶冶我們的情操。生命在於運動，體育讓我懂得了很多——只有拼搏，才能成功。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇3

說實在的，我從小就不怎麼喜歡體育。上學時，我各科成績都不錯，唯獨體育成績一直在及格線上掙扎。我最不喜歡上的就是體育課，偏偏學校提出“德智體全面發展”的口號。體育不及格還不能當“三好學生”。所以，我爲此付出了很多汗水。

我不胖，體質也不算弱。但不知道爲什麼，體育就是不能達到優秀。我最怕跳遠與長跑了，仰臥起坐相對而言好些，但也是指達標沒問題而已。我真的是打心底裏羨慕那些在體育方面輕而易舉就能拿高分的人！我知道他們努力過，但我付出的也不比他們少，甚至還比他們多，可是成效卻微乎其微！

儘管如此，體育還是給我帶來了許多樂趣。初一時，我被老師選上參加排球比賽，記得那次比賽我們班還贏了呢！如果不是因爲怕耽誤學習，我就繼續練下去了。後來我迷上了羽毛球，還參加了課外羽毛球興趣小組。

雖然體育也給我帶來了不少苦惱，但我熱衷於過程。其實我深深知道，沒有一個健康的身體，什麼都做不成。所以體育鍛煉是很重要的。

這就是我和體育的故事，苦惱與快樂相伴。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇4

從小，我的體質就比較弱，所以，我的體育成績一直不是很好，也是因爲這個原因，我從小就不怎麼喜歡體育。

不過，這種狀況在我讀江津師範的時候，有了徹底的改變。那時候，學校比較重視體育工作，學校要求每個學生每天早晨至少繞着操場跑五圈，我是一個比較踏實的學生，就不打折扣的按照學校的要求完成了任務。這樣算下來，每天早晨跑了兩千米，在不知不覺中，我的體質得到了增強。

記得有一次，學校召開運動會，我竟然報名參加了好幾個項目，其中就有三千米長跑、一百米短跑和障礙跑，而且，我居然在幾個項目中都取得了名次，其實，最吃驚的還是我自己，沒想到我的身體裏竟然有這麼大的能量。從此以後，我就更加積極的鍛鍊身體，到了高中畢業時，我已經是一個強壯的小夥子了。

所以說，我對體育有着特殊的感情。因爲，它不但讓我的身體變得強壯，更重要的是，它改變了我對許多事情的看法：一個人的某些方面也許天生就不夠好，但是，這不是絕對的，只要你後天勤奮努力，就一定會有改變。現在看來，是體育改變了我的人生觀、世界觀。我從一個先天論者變成了後天論者。

正是體育，不斷激勵我在人生道路克服困難、拼搏進取，去迎接一個又一個的勝利。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇5

12月26日下午第二節課，五（2）班舉行了一次“陽光體育達人秀”主題班隊活動。活動由杜奕璇和祝浩淳兩位小主持人主持。

首先，主持人給同學們播放了一段在倫敦奧運會上，中國游泳運動員孫楊奪冠並打破世界紀錄的視頻。雖然是錄製的視頻，但在觀看中，有不少同學看見孫楊落後了，都情不自禁的爲他加油鼓勁，看見孫楊領先了，又不由自主的爲他拍手叫好，彷彿大家置身於比賽現場一般。接着，是遊戲體驗環節。所有的同學都躍躍欲試，主持人挑選了6位同學分成甲乙兩組，比賽進行得非常激烈，最終，乙組以微弱的優勢獲得了勝利。然後，兩位主持人邀請了幾位同學，讓他們分別報出了1到2項運動項目的名稱，同時請所有的同學翻開書本，將自己所瞭解的有關運動項目與競賽規則記錄下來。最後，最吸引人眼球的部分到了：陽光健身達人秀。先讓同學們把自己心目中的“健身小達人”說出來，再讓這些推舉出來的“小達人們”一一上臺展示，“平踢小達人”、“平跳小達人”、“花跳小達人”……紛紛出爐。

一眨眼，一節有趣的班隊課結束了。希望同學們能制定好自己的健身目標，爭取下一個“健身小達人”就是你！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇6

我與體育,可以說是一對親密無間的朋友，因爲它能幫我強身健體。說到體育，我最拿手的便是跳的一套動作。助跑，起跳，跳下，我的連貫性高達百分之九十九，就連最難的跪跳動作都能一次成功,不費吹灰之力。

第二拿手的便是耐力訓練—一分鐘跳短繩。即使是這短短的一分鐘，我也能跳130多下，而且中斷次數極少！這裏教你個訣竅：跳繩時一開始慢一點，中間快一點，累了再慢一點。廣播體操，同樣是我的拿手好戲，手有力、動作規範……外加站立筆直，每節正確無誤，快慢適當，經常受到老師的表揚。

我也經常參加校外體育活動。一次跑步比賽，一開始，我遙遙領先，一時疏乎大意，被人趕超，快到終點時，我破釜沉舟做最後一搏，終於以10秒8榮獲第二名。我喜歡體育的背後還有一個故事：小時候，我經常生病，於是，媽媽帶我參加體育活動。雖然很累，但是我依然堅持，抵抗力變強了，我也漸漸喜歡上了體育。

體育，你能幫助我強身健體，真是我的好朋友！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇7

唉！說起體育，那就不得提起一個人——盛慶鬆。他從事體育已經多年，他以身高和身材的優勢在讀三年級時就被選入校隊，可以說是一個全能的選手，他有耐力，有速度，有跳躍力，唯一的一個缺點是沒有力量，“三鐵”不行，這使他很煩惱。

他在其他項目上都有優秀的成績，尤其是在跳高和短跑上，還曾打破過記錄，他在一次比賽中被體校的教練看中。從此，他的體育生涯發生了改變，他離開了家，來到了城市。在這裏，他的生活變得艱苦，每天有那麼多的任務要完成，每天都汗流夾背。但他熱愛，他並不把這樣的生活看做是一種負擔。這樣日復一日的訓練，終於有一天，他的努力沒有白費。他要代表學校參加市裏舉行的夏季運動會，這可是一個難得的機會，他可以在那裏展現個人的風采，他強建的身姿，矯健的步伐，堅持不懈的精神，會成爲大家的焦點，會成爲一顆新星。

在比賽中，他以優異的成績取得了跳高，短跑的冠軍，他的努力沒有白費，他沒有讓支持他的隊友失望，他自豪！他就是我的偶像，我永遠挺你！加油！唉！其實他還有一個祕密。我都憋了好久了，現在告訴大家，他其實就是本人，嘿嘿！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇8

每個人都有自己最喜歡的一項體育運動，我也不例外。我最喜歡的體育運動是打羽毛球，是我爸爸教會我的。

至今還記得第一次打羽毛球的情景，那一天，我爸爸心情非常好，說要買羽毛球，我媽媽開玩笑說：“買羽毛球的錢，不如買點菜吃。”我爸爸幽默地說：“打羽毛球，能開發智力呢？”

說着說着，我媽媽就同意買了，當時，我不是高興，而是非常高興！我和我爸爸拿着錢來到了附近的超市，挑選了一副最輕的，也是最貴的羽毛球拍。

回到小區，我和我爸爸就打了起來，解釋一下，不是打人，是打羽毛球！我真是個神童，剛剛學會，我爸爸就打不過我，我可開心了！

回到家裏，我媽媽問：“誰贏了？”我說：“當然是你兒子了！”接着，我又問：“有什麼獎品？”我媽媽說：“請你上牀！”我上了牀，牀上有個椅子，我登上去了。

我媽媽說：“請你爸爸給你發獎杯！”我想是什麼獎盃呢？結果，我爸爸給了我一個杯子，我一下子就倒了，幸好是在牀上，要是地上，我可就慘了！

那天玩得可真是開心呀！我多想回到那天啊！可是，那是不可能的！所以，從那天開始，我就特別喜歡打羽毛球！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇9

這個星期，我們學校舉行“陽光體育”長跑活動的啓動儀式，吳校長走上升旗臺，“砰”的一聲，隨着吳校長髮令槍的槍聲，活動正式開始。

每個班級都排成了一個方陣，隨着音樂慢跑起來，我們班緊跟在四（1）班後面，遠遠望去，整個操場上猶如盤着一條長長的龍，在慢慢地遊動着，每個班級都是長龍的一部分，一個挨着一個。第一圈跑下來，我感覺很輕鬆，同學們也都很輕鬆，等到第二圈的時候，我已經開始有點累了，漸漸的，雙腿不聽使喚了，氣也喘不過來了。跑到第三圈的時候，已經累得精疲力竭了，好想停下來休息呀。我看看身邊的同學們，也和我差不多的狀況，但是並沒有人放棄，許老師也在陪着我們一起跑呢!我想我也一定能堅持跑完全程的。終於到終點了，大夥兒已經是滿頭大汗了，冬日的陽光照在身上，暖洋洋的，雖然嘴上喊着很累，但是心裏卻很興奮。

“生命在於運動”，運動能增強我們的體質，讓我們的身體更健康，讓我們的精力更充沛，就能更好地投入學習，所以，我們一定要每天堅持運動。

“勵志，從長跑開始”，我相信用不了多久，我們一定會很輕鬆地跑完全程的。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇10

我有很多愛好，有唱歌、看書、體育……

我最喜歡的是體育，體育可是我的強項。雖然體育分很多種類，也很容易受傷。可是，我還是最喜歡體育，因爲它給我帶來不少的樂趣，不少的光榮。

以前，我是非常討厭體育的，可是，三年級的一堂體育課，改變了我。

“叮鈴鈴”上課的音樂聲響了，同學們都在操場上排好隊，等着體育老師的到來。“今天，我們要練習跳遠。”體育老師說完，又給我們示範了一次，我排在最後，當看到前面的同學越來越少時，心裏像有一隻小兔子在飛快的跳動。終於，輪到我了，我向前跑去，只聽見體育老師在說：“加速！加速！”我就拿出我最快的速度向前跑去，到了要向前跳的地方，我“嗖！”的一下，跳到了沙坑裏，體育老師說：“你是目前跳的最遠的，加油！”我向後面走去，同學們問我：“趙雯靚，你跳了幾米呀？”我回答：“1.94米”他們“哇”的一聲叫了出來。體育老師當面表揚了我，我心裏樂滋滋的。

經過了這一次跳遠，我便喜歡上了體育！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇11

寒假的冬天裏，風“呼呼”地颳着，即使有太陽出來，也總是感覺冷嗖嗖的。同學們和往常一樣，排成了四排——男生兩排，女生兩排，有序地跑着。她們一個個都穿着的厚厚的衣服，把自己裹得嚴嚴實實的。可能是因爲一個寒假沒有跑步的緣故，只見她們剛跑了一會兒，便都氣喘呼呼、滿臉通紅了。而我也跟她們一樣，運動了一會兒就感到堅持不下去了，身上熱起來，被衣服壓着，兩手凍的發紅，臉也發紅，但心裏總是想着，再堅持一分鐘就可以休息了！“終於到終點啦！”同學們無力地靠在了一個地方，膝蓋彎曲，手則放在大腿上，休息了幾分鐘，便又生龍活虎地活蹦亂跳起來。

“陽光體育”讓更多的同學們在運動中體會到非凡的快樂；在運動中，加強我們多多運動的意識；在運動中，有了對自己的那份自信；在運動中，體會到珍惜美好的一切……是的，就是這樣，我總是在溫暖中度過，不必受疲勞之苦。但是，當你記得自己在運動中體會到的快樂，而又堅持了下來，堅持了一天又一天。想想，在這如此漫長的一個多月裏，在運動中，你體會到了成長的快樂，體會到了自己堅持的快樂，體會到了自己勇敢的快樂……

所以，讓我們都運動起來吧，體會運動的快樂！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇12

體育，在我的心裏從來沒有喜歡過！在我的心裏只是感覺我很討厭他！雖然每隔四年都會有奧運會，但我從沒有用心的去看過奧運會，或者只是看看開幕式，雖然在我們學校每週都會有幾節體育課，但是我根本沒有用心去上過，總之一句話：我很討厭體育！

也許是因爲我自己比較胖還是因爲某種原因，我對體育總有一種很討厭的感覺，就因爲這樣，我甚至連每天做的體操都不想做！哎！這是爲什麼呢？說實話我自己都不知道！

瞧！又該做操了，看我懶洋洋的伸展着手，做的有點兒也不像樣，哎~~~~~！對於上體育課?那就甭提了，還是來看看我上體育課的樣子吧！

體育委員叫我們集合，誰都沒有用心，接着老師把跳山羊的工具拿來了，哎！看着就有點兒氣！老師叫我們跳啊！哼！我纔沒有跳呢！根本沒有一點兒意思！再說那也是男孩子喜歡的，我纔不會喜歡呢！儘管我怎麼不願意去，但是沒法啊！老師一定要去！怎麼那麼難啊！沒辦法！我還是去了！不過我自己都覺得挺搞笑的，還沒有跳上去就摔了有一跤！哎弄的我真是不好意思啊！就這樣，一堂體育課的時間我就這麼給消磨了，哈哈！不過總算下課了！

體育，我是怎麼也不會喜歡的，可能我上輩子和他接上了仇，哎！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇13

當明媚的陽光撒滿校園的時候，當熟悉的運動旋律在耳畔響起的時候，那便是我們一年一度的運動會開始的時候了。整齊劃一的步子映入了眼簾，諾大的操場上，每個人都把自己的最後一滴汗水發揮到淋漓盡致，每個人都是這舞臺的主角，揮灑着屬於自己的獨特光芒，這一刻，心中再無任何雜念，只有一個詞——勝利！

“砰！”一個個‘戰士’衝了出去，這不僅僅是一場比賽，更是一個戰場，每個選手的身上都寄託着不知多少人的希望，期盼，榮耀……每個人都迫使着自己把身體的每一處肌肉發揮到極致，比賽往往就是這樣，假若不前進，那就是你不想前進，目視前方，忘掉一切，包括前進中的障礙物，眼裏只有唯一的一個目標，那就是終點！因爲所有的尖叫，所有的鮮花，所有的光芒都是屬於第一個把這件‘金都天長’的校服，送到終點的人的。隨着刺耳的尖叫，那個被光芒籠罩的人出現了，那是屬於勝利者的光芒，那是努力之後的笑容，那是被幸運女神眷顧的笑容，那麼耀眼！

比賽也這樣落幕了，運動會也落幕了，陽光體育，陽光的校園，陽光的生活，伴隨着陽光的我們。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇14

“每天鍛鍊一小時，幸福快樂一輩子”，因此，我每天都堅持鍛鍊一小時，鍛鍊的項目有跳繩、仰臥起坐、俯臥撐、坐位體前屈、跑步等。

我最喜愛的運動要數仰臥起坐了。

一天，我和爸爸比賽做仰臥起坐，比賽前，我們先做了下準備活動，每人做20個俯臥撐，做完後，激烈的比賽就開始了。

首先出場的是我，剛開始還十分輕鬆，可到了40個以後，就簡直彎不起腰來了，我咬咬牙堅持着，終於時間到了，53個！輪到爸爸做了，47個。

休息了一段時間後，比賽又重新開始，這一次，大家都有提高，我做了55個，爸爸也做了50個。

結束後，我一直思考着，怎樣才能做得多一點呢？忽然，我想起了電視中中長跑運動員的表現，豁然開朗了。

於是，我提出再進行一次比賽。一開始，我不緊不慢地做着，完全不顧旁邊媽媽的“加油”聲，儘量地保持體力，快到結束時間了，我突然發力，加快了速度，63個！破了我以前的記錄！

通過這次比賽，我不僅掌握了做仰臥起坐的技巧，還讓我悟出了一個人生的道路：做任何事情都不能盲目，只有掌握一定的技巧，才能事半功倍。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇15

我們每天都在學校鍛鍊身體，有時也會在家裏鍛鍊身體。在學校中我們每個學期都會有一個陽光體育運動會。

今年我們運動會在我們學校附近的中學舉行。運動會上，我們一個年級一個方陣，踏着整齊地步伐向主席臺走過，在主席臺下，我們揮舞着五星紅旗，叫着響亮的口號：“金都天長，我們最強！放飛夢想，超越自我！六一六一，永奪第一；六二六二，非比尋常；六三六三，永創輝煌！”喊着響亮的口號，我們的心情也隨着激動起來了。

“加油！加油！快衝刺！”，在操場上都是同學們的“加油”聲。我們的“快跑小馬達”裏黎美儀一路咬緊了牙，到最後關頭，她一個猛烈的衝刺，奪到了第一名。

我不僅參加了學校的運動會，其實每天在家裏鍛鍊身體，也像是舉行一個小小的迷你運動會。家裏的大牀是我做仰臥起坐的地方，“1、2、3、4……”每一個我都用盡全力去做。在家裏的走廊上有“嘩嘩譁”聲音，那是我跳繩的聲音。“一、二、三、壓下去”那是媽媽在幫着我一起做坐位體前屈。

人的健康離不開運動，讓我們大家一起運動起來吧！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇16

4月29日至30日，陽光灑滿了校園的每一個角落，更照進每一位師生的內心。全校師生滿懷激情地迎接着又一屆春季運動會的到來！本次運動會共有兩項議程：開幕式和田徑運動會。

開幕式上，五個方陣依次出場。鼓號隊方陣，樂聲震天；小警察方陣，精神抖擻；運動員方陣，鬥志昂揚；裁判員方陣，目光炯炯；足球操方陣，氣勢恢宏。他們都爭相表現出自己最好的狀態。

運動會共設跳高、跳遠、壘球、實心球、長跑、接力跑、短跑等比賽項目。遠遠聽去，加油助威的吶喊聲，此起彼伏；走近看來，每個人的臉上都洋溢着發自內心的喜悅。此時此刻，他們都在全身心地參加這一場無與倫比的盛會，所有的負面情緒都拋到了九霄雲外，大家都開心地度過這難得的時光！

近年來，我校熱衷於體育事業，不僅培養出了許多的體育人才，還獲得了“江蘇省體育工作先進學校”、“全國青少年校園足球布點學校”等榮譽稱號。學校把體育事業看做是反映學校管理水平和師生面貌的一面鏡子，更看成是提高學生綜合素質的重要平臺。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇17

體育讓我受益匪淺，它不僅給我帶來了健康，還給了我朋友和友誼等。

從一年級一起我就開始練籃球，經常在樓下練習，結識了我那位鄰居朋友。剛開始我們只是初次見面，並沒有多熟。之後我知道了，他也熱愛籃球，經常在一起練習，漸漸的我們就熟了。現在已過了六年，我們倆的關係特別好，現在一想真是難忘，當初就是因籃球使我們成了好朋友。

我還有一位較矮的朋友，雖然是朋友，但我們倆幾年前的關係並不是很好，幾乎每次見面都發生矛盾。但我們倆的父親關係特別好，這也大大增加了我們倆見面的次數。他熱愛足球，我之前也練過一個月，所以懂得一些。有一次我們倆的父親同時帶着我們倆一起出去吃飯，他好像是剛下足球課，穿着球鞋還帶着足球，吃飽後，我們倆就活潑的出去踢足球，這次我們不再像上一次一樣都對對方很冷淡，反倒玩的很開心。之後我們倆也再沒吵過架，每次見面都玩的很融洽。

現在上初中了，體育課也不再像小學那麼輕鬆了，幾乎每節課都有跑步，但我每次跑步都必定是前三。經過一年多的訓練，自己不僅更健康，還鍛煉出了一點肌肉，有時自己跑了第一，心裏還會有些成就感。

體育給我帶來許多好處，我熱愛體育。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇18

我喜歡跑步，跑步是體育運動中的一項戶外運動。早晨，起牀之後，跑跑步，這樣既可以溫暖身體，又能使自己一天的學習有更旺盛的精力去對待。所以跑步是一項非常好的體育運動。

記得有一次早晨，我吃完早點，還有許多時間可以運動，我急忙衝出家門去跑步。”啊，早晨的空氣真新鮮!“說完，我便飛快向前衝去。該上學了，我停下腳步，背上書包，坐上老媽的車，上學去了。

放學了，我還是覺得精神充沛。我想：”一定是早上鍛鍊的關係。“啊!早睡早起的習慣養成了真好!

我喜歡游泳，在暑假裏，我就在國際大酒店裏報了游泳班。一開始，由於我技能掌握的不好，所以大家經常看到我在岸邊套着游泳圈轉來轉去，時間久了，我也覺得有些煩惱。

後來，在自己的努力、教練的幫助和經驗的積累下，我的游泳成績有了突飛猛進的進步。游泳考試那天，大家都準備充分、精神飽滿地來到了考場。開始考試了，大家陸陸續續地跳下了水，快輪到我了，我雙腿發軟，心裏想：”我恐怕考不出吧。“輪到我了，我的雙手來回擺動雙腳一躍，跳進了水裏。在水裏，我雙手向前拍水，不一會兒就到了對岸。啊，游泳考試我考出了。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇19

運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動。法國醫學家——蒂素。

我最喜歡的運動項目就是乒乓球了。其中我就最崇拜的運動員有：“王皓、張繼科、馬龍。

今年夏天，爸爸經不住我的軟磨硬泡，終於帶我去打乒乓球了;我高興的一蹦三尺高。一路上我問這問那。一轉眼間，就到了乒乓球場。我一望眼，有的人在對打，也有的人在雙打，好熱鬧。

我迫不及待地拿上球拍，讓爸爸教我，他先教我拿球拍，然後讓我跟他練習一下，他把球傳給我，我竟然接不住，一、二、三……三十六下我都接不住。爸爸說你放棄吧。我不服，就一直練習，終於啃下了這塊硬骨頭。

學好了慢打，我有迫不及待地讓爸爸教我快打。爸爸答應了。爸爸把球飛快的傳給了我，拍子沒接上，就直接打在了我的臉上，把臉打得通紅。我忍着臉上的陣痛，繼續學快打。終於功夫不負有心人。我學會了快打，而且水平還超過了爸爸呢!

當然在學的過程中，我也體會到傷心、快樂、勝利、失敗。我也在一次次失敗中吸取經驗，才能以此次成功，因爲：”失敗乃是成功之母嘛。“而我從失敗中總結一句話來：”世上無難事，只怕有心人。“

這個項目給我帶來了快樂，也帶來了失敗的意義。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇20

“生命在於運動”是法國思想家伏爾泰的名言。這句話已得到千千萬萬的人的共識。

“幸福的基礎是健康的身體”！生命在於鍛鍊，而鍛鍊貴在於堅持。堅持可以換來你想擁有的一切。如果你沒有健康，沒有生命，那一切都將化爲烏有。我還記得，在寒冷的冬天，我們學校開展了“陽光體育活動”在寒冷的冬天，我們不冷，我們充滿活力，充滿生命力。在上體育課上，體育老師總會教我們各種各樣的運動。體育課裏的運動給我們帶來活力，每一個運動都學會了難人可貴的精神，帶來無限的快樂，運動讓生命之樹常青，運動給予人們健康。有了生命，那你就應該擁有健康，健康那麼可貴。你我只有一條生命，失去了，丟失了就不再擁有了。有了生命，就應該擁有健康，還該有體育運動。這樣你就是充滿生命力，有活力的人。體育課能讓我們的身體不那麼脆弱，還可以玩各式各樣的遊戲。

我們應該珍惜生命，尊重生命，熱愛生命。讓我們擁有一個健康的生活吧！生命的意義和價值，都只是有生命的人才有意義和價值。讓我們擁有一個美麗的生命吧！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇21

星期天下午，天氣很晴朗，孟呂晶和我在部隊院內打網球。

第一局開始了，我先發球。我左手使勁把球拋向空中，凌空躍起，右手揮拍猛力一扣，只見球向一隻小鳥一樣向孟呂晶飛去。他看準了球，左腳向前邁一大步，雙手握拍，使了一招“海底撈月”打了一個高吊球，我跑去準備接球，球出界了，第一局我贏了。第二局開始了，是孟呂晶發球，只見他把球向右上方拋去，雙手握好拍子狠狠地把球朝我臉上打來，我往旁邊一閃把球打回去了，他又打了一箇中高吊球，我沒接住，我輸了。我對他說：“現在是一比一平，還有最後一場較量。”他點點頭說：“你就放馬過來吧。”最後一局開始了，我發了一個直球，不小心打到了他的頭上，他一下就哭了起來，我就趕快跑過去給他講故事，我還把贏的分讓給他。他說：“謝謝你！”我說：“不用謝。”這時天已經黑了。於是，我們就高高興興地回家了。

半路上，看到了明亮的月亮是那麼的美。我覺得同學們要互相幫助，是當別的同學有困難的時候，我更應該去關心他、幫助他。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇22

我從三年級被選入網球。一開始不知道網球是什麼東西，但是，通過老師的講解，我逐漸瞭解了網球。

訓練了幾個月，我漸漸喜歡上了網球。我覺得打網球可以鍛鍊身體，還可以在體育方面有所進步。我們網球隊裏有着又高又嚴格的吳教練，還有着我們的體育老師王老師和邱老師。我們的訓練很有趣，我也從中學到不少關於網球的東西。我們經常看網球比賽，我也知道了許多網球明星，如：“費德勒、羅迪克、納達爾、海寧、莎拉波娃等，我最大的願望就是希望自己能打地像他們一樣好。我覺得看他們的比賽可以糾正我們的錯誤動作。

我有一次在學校裏參加比賽，心裏特別緊張。雖然輸了，但是這是錯的。只有自己不斷地進步，才能戰勝別人。所以，我在每次訓練的時間裏都抓緊學習網球。在湖州的短式網球比賽上，第一天我達了三場球都勝利了，後幾天，有輸有贏。雖然我只得了單打第七名，但是，我覺得我還要繼續努力。希望在以後的日子裏，打出好成績!

加油，我可以的!

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇23

清晨沐浴着陽光，整個校園充滿了活力和音樂。同學們三三兩兩，成羣結隊，一邊在校園裏散步，一邊在和同學們一起聊天，校園裏滿是揹着書包的學生。這是在做什麼呢?告訴大家吧。這就是我們湖塘實驗小學開啓的零點體育課。

零點體育是什麼課?今天就讓我來跟大夥說說吧。零點體育課一種新型的體育課，是在文化課之前進行的體育活動，約半個小時左右，是爲一天的學習做好準備，所以被安排在每天的第一節課程前。我們學校從2017年4月份起，每天在學校操場，籃球場組織學生步行負重揹着書包走。不同年級按不同距離各自完成步數任務。有研究表明，身體的活動能引發生物學上的變化，而這些變化又可以促進大腦細胞彼此間的連接。如果大腦要學習，那麼就必須建立這些連接，越來越多的神經學家發現了這個過程，因此對這個過程的瞭解也就越來越清楚：運動給身體提供了某種獨一無二的刺激。而這種刺激爲大腦創建了一種環境，這種環境使大腦能夠做好準備、願意並且有能力去學習。運動改變大腦，學校一直很注意學生們的體格鍛鍊，讓我們在不知不覺中愛上體育，愛上運動。

這就是我們的零點體育。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇24

經過一個多月的訓練後，整個學校期待已久的陽光體育活動終於開始了。

爲期二天的比賽，第一天是體操，跳繩，和踩氣球，第二天是接力仰臥起坐，拔河，其中我印象最深的就是拔河了。

開始是初三們比，初三的男生一個個長得牛高馬壯的。他們兩手握住繩子，繩子繃得像一根鐵絲，裁判一吹哨子，雙方就開始拔了，雙方的男生都用盡了吃奶的力氣，突然！就在大家全神慣注的時候，繩子突然斷了，兩方的男生都摔成了一大堆。過了大概一小時，就輪到我們班了。開始我們還覺得我們可以旗開得勝，結果，一上場，才知道對手是276.276的人全都是怪物級別的，簡直是一個比一個壯，一個比一個高。他們班的女生專攻讀書，男生專攻體育，第一場，他們只用了五秒就把我們給ko了，第二場，交換位置。一下子，我們就被秒殺了。我們班的男生徹底的輸給了276。我們不服啊，下一次比賽，我們一定要贏。

比賽就是這樣，有輸有贏。贏得那方不要得意，輸的那方不要氣餒。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇25

今天的體育課上發生一件非常有趣的事情。

上課，鮑老師告訴我們這節課不打排球，讓我們排好隊，走到樓下食堂那邊的一個操場。我們有些莫名其妙，後來一想，可能是要學“跪跳起”這個動作吧。

到那塊場地開始上課，一個身體強壯的男體育老師走過來，他自我介紹一下，我們叫他黃老師。黃老師說：“我們今天要學‘跪跳起’這個動作。第一步，我們要把腳背貼在墊子上，再抖一抖，要保持平衡。”有的同學抖得太猛，沒掌握重心，居然從墊子上滾到地上，笑得全班同學人仰馬翻。老師也不禁笑，他進一步向我們講解動作要領：“同學們，你們都見過大海吧，第二步就是把雙臂上下襬動，像大海潮起、潮落一樣，幅度要大一點。”老師見我們練得差不多就說：“第三步，也就是最後一個步驟，是最後的超級難關。其實說簡單也不簡單，說難也不難，只是把第一步和第二步連貫在一起而已，就和跳遠差不多，靠着雙臂擺動的力量，再在抖的時候用些力，就可以跪着跳起來。”老師說完，我們繼續練習，似乎剛掌握一點竅門。下課鈴響，我們又蹦又跳地回到班裏。

今天真開心，我們又學會一個新動作，希望以後多一些這樣的體育課，多學一些強身健體的本領。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇26

走進校園，看見那熟悉的教學樓，綠紅相間的操場，操場上掛了一個橫幅，上面有幾個顯眼的大字――體育節！我喜上眉梢：“終於到體育節了！”

第二天早晨，陽光明媚，萬里無雲。全校師生都整整齊齊地站在操場上集合，一個個着急地等待着體育節的開始！

體育節終於開始了！同學們正熱火朝天地進行着比賽。操場上熱鬧極了！有的同學在比賽跳長繩，一個個配合默契的跳着；有的同學在比賽踢毽子，還有的同學在進行拔河比賽……

先來看看拔河比賽吧！雙方隊員忐忑不安地走進了熱火朝天的賽場，緊緊地握住了又粗又長的繩子，大家默契地互相鉤住腳。比賽開始了，大家用盡全力，身體不斷地往後傾斜。兩旁的同學們不斷地喊着：“加油！加油！”個個的臉憋得像個大燈籠似的，紅彤彤的。突然，有一方隊員滑倒了，一屁股坐在了地上。對方隊員趁着這個機會一把把繩子拉過去！就這樣他們取得了勝利！勝利的同學們興奮地尖叫着：“我們勝利了！我們勝利了！”

歡樂的時光，總是過得那麼快！體育節結束了！比賽獲得勝利的同學，臉上放出了喜悅的光芒！體育節太好玩了！我期待着下次體育節的到來！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇27

“叮鈴鈴……"藍色的騎車道上，我一邊騎着自行車，一邊悠閒地欣賞着體育公園美麗的風景。

公園的西邊鄰靠奉化江，江面上一艘輪船緩緩駛過，船尾捲起一層層白白的浪花，一圈圈波紋向江邊襲來。對面橙黃色的挖土機伴隨着作業發出咚咚聲，一擡臂一收臂，穩紮穩打地進行着。

公園的東邊，綠茵場上，一羣大哥哥正在激烈地進行足球比賽。踢球、進球，他們像雄獅一樣，威風凜凜馳騁球場。沿着球場邊蜿蜒盤踞的紅色跑道上，大家三三兩兩地結伴而跑。

而最熱鬧的就數公園的兒童遊樂場區了。那兒有秋千、滑滑梯、木馬、蹺蹺板……說起鞦韆，那裏可以說是"你爭我搶，明爭暗鬥。”因爲你想玩得久一點，就不可以離開秋千半步，不然馬上就被別的孩子佔位了。

"小語，輪到你了。“正當我出神地時候，聽到了媽媽的喊聲。

我走過去，在鞦韆上坐下來，雙手握住繩索，之後雙腳往地上一蹬，我的整個人歡快地蕩起來，越蕩越高，彷彿一隻輕盈的小燕子在空中盡情地飛翔。這種迎風飛揚的感覺真是太愜意了！

我喜歡這個體育公園，它給我們帶來了快樂。請大家也一起來享受一下吧！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇28

我是一個體育迷。

體育是我的業餘愛好，幾乎每天吃好晚飯，我都會和老爸在桌子上打乒乓球，媽媽就是最好的裁判，每次我們都要打上五局，我輸了還要和爸爸打，直到贏了爲止。做玩作業後，我就要看半小時電視，看的都是有關體育的，足球、跳水、舉重、溜冰、網球我都看，一看就不想關掉。因此，我懂得了許多體育知識。

在學校裏，體育課是我最喜歡的課程，要是今天有體育課，我就會希望體育課早點上，上其他課就沒有心思了。在體育課上，我都表現的很出色。我總希望老師讓我們踢足球或打籃球，可老師總不讓我們玩，讓我們做一些遊戲，雖然我不是很喜歡，但是也過得非常開心。

我熱愛運動，所以我家的體育用品也很多：如籃球、足球、羽毛球、乒乓球、旱冰鞋等。今年我還想買網球拍呢！

每到週末，白頭三分之一的時間我離不開運動，總是和夥伴們一起踢足球、打羽毛球等，還總是看體育新聞。

夏天，是我在喜歡的季節，雖然天氣熱了些，但是那時是暑假，我可以溜冰、游泳。每天午飯過後，我都會去新世紀大酒店裏去游泳，每年我都會做一個月卡。因爲晚上可以比白天多一小時，我常常晚上去遊。瞧！我是不是一個十足的體育迷。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇29

2011年1月1日是週六和元旦。一大早，我和父母去白水帶體育公園做運動。外面陽光明媚，微風習習，心情特別愉悅。

現在的體育公園人那麼多，跳繩，打羽毛球，蕩幾千年……各種運動器材都被大大小小的市民圍着，大家都在享受自己的活動，真的很熱鬧。

我選擇了一項爬鏈網的運動，像牆一樣。我必須從這裏爬到上面，然後翻身，從那裏爬下來，才能成功。我雙手抓住冷鏈，一步一步往上爬，沒走幾步，就搞錯了，滑了下去。我立刻又開始爬山。爬到一半的時候，我覺得自己就像是在網上晃盪的蜘蛛俠。爬得越高，越緊張，越害怕。一天下來，我汗流浹背，沒有勇氣再爬起來，猶豫着要不要放棄。當時我好像記得老師跟我們說過“要勇於解決問題”。我深吸一口氣，下定決心說“繼續攀登，解決眼前的困難”。我的信心似乎一下子回來了，一步，兩步……我終於爬到了頂端。我輕輕鬆了一口氣，慢慢的轉過身，小心翼翼的翻了個身。抓緊鏈條慢慢後退，安全落地。爸爸媽媽走過來，爸爸開玩笑地說：“哦，真不敢相信你能堅持下來。”我自豪地說：“當然，我是最棒的，我要挑戰下一個目標。”。

在回家的路上，我在想，有益的運動不僅可以強身健體，還可以磨練人的意志。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇30

在我看來，我的爸爸是個不折不扣的體育迷。

每天晚上的六點整，爸爸總要放下手中的活兒，一路小跑着去看體育新聞，裏面的籃球、排球、足球……爸爸都愛看。而NBA美國職業籃球聯賽的五佳進球，是他的最愛。

記得有一次，爸爸正在看五佳球，廚房裏的水馬上就要開了，而且發出了“嘀嘀”的提醒聲，可是爸爸卻當做沒聽見似的，依舊津津有味地看着電視，待媽媽過來拔插頭時，一整壺開水轉眼間就蒸發了一半。媽媽不由得勃然大怒，可又拿爸爸沒辦法，畢竟這可是爸爸的唯一愛好。

還記得有一個星期天上午，我在做作業，正好也有一場NBA的籃球賽在播放。忽然，我聞到一股焦味，走進廚房一看，呀！我的`嘴張得能吞下一個蘋果，原來是雞蛋炒焦了！我這個體育迷爸爸已把正在炒的雞蛋忘得一乾二淨。

爸爸對體育迷到這個樣子，說起體育知識來當然是如數家珍，我也從爸爸那兒學到了許多課本以外的知識，例如：我國和美國有12小時的時差，美國也是籃球的強國，足球強國則是巴西；我們平時說的奧運會是夏季奧運會，另外還有個冬季奧運會呢！

對這樣的爸爸，我有時喜歡，有時生氣，誰叫他知識淵博而又小錯誤不斷呢！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇31

今天下午第一節課就是我們夢寐以求的體育課了，可這節課有許多老師來聽課，我們大家都沒了往日的輕鬆，一個個心裏非常緊張。

叮鈴鈴上課鈴響了，同學們像接到命令的士兵一樣飛快地跑到了操場，昂首挺胸，身體筆直地排隊站立，那模樣就像等待檢閱的隊伍。

體育老師一來就讓我和三、四個同學去搬體育器材，等我們搬過來時，我突然看見了聽課的老師中還站着董校長，我的神經立馬繃得緊緊的，迅速站回了隊伍。

老師先讓我們做一下準備活動，然後跑步。當我們踏着整齊的步伐跑步回來，我忍不住偷眼瞟了一眼聽課的老師，發現了那裏居然坐着一排老師在觀摩我們的體育課，我頓時心裏像揣了只兔子砰砰直跳，認真地完成着老師的每個指令。

可隨着一項項運動的進行，不知不覺中我把聽課的事拋到九霄雲外去了，完全沉浸在運動帶來的開心中，早就忘記了許多老師們還在聽課，一點也不再緊張了。

叮鈴鈴下課鈴響了，我這纔回頭一看，原來校長還沒有走呀！

今天的體育聽課真有意思。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇32

體育是鍛鍊身體的代名詞，是考驗個人意志與耐力，技能與勇氣的集合體，全人類都離不開體育。

體育代表着美麗。體操、花樣滑冰、冰上芭蕾，都是用婀娜的身姿與純熟技能的結合，展現無以倫比的美麗。

體育代表着速度、力量。速滑、短跑以秒計時，比的是快速的反應和箭一樣的速度，用敏捷和超越贏得勝利。投擲、舉重靠的是力拔千斤的臂膀，是臂力強健的象徵。

體育代表耐力。游泳、長跑，需要堅韌不拔的毅力，過應的身體素質和不達目的不罷休的勇氣。

體育代表準確技能。射擊、擊箭，比的是戰勝對方的技藝和鷹一樣疾速的眼力。

體育代表着以網爲界的對立。乒兵球、網球，比的是技術，想讓小小的球俯首貼耳，聽從指揮，離不開持之以衡的技法訓練和正確的心態與耐力，俱備了這些，就可以得心應手，應付自如地取得勝利。

體育代表着集體榮譽。足球、籃球、排球靠的不是個人的努力。只有個人的技巧和能力與集體合二爲一，才能集體發揮出最強的威力。

體育代表勇猛無敵。擊劍、柔道、摔跤、拳擊，比的是膽量與勇氣，強壯穩健的身體素質只是前提，四兩搏千斤的技藝才能使你立於不敗之地。

體育用各種各樣的形式，展現它神奇的魅力。我們熱愛體育!

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇33

上個星期，體育老師宣佈了跳繩補考名單，我不幸名列其中。

補考開始了，拿起跳繩，走到走廊上排隊，依次補考。前面幾位同學分別跳了183、163、176，我在一旁默默數着。輪到殷越了，他開始的時候跳得非常快，雙腳騰地凌空很高，他可能想跳得越快，個數就越多、但我知道這樣跳很費體力。果不其然，不一會兒，他就漸漸地慢下來了，開始體力不支，累得直喘氣。接下來是金奕宸上前考試，我本以爲憑藉他那靈活的身軀，一定能跳出好成績，但這次我判斷失誤，最後他以152個成績勉強過關、同學們一個接一個地跳着，終於輪到我了，我的心“怦怦”直跳。但很快冷靜下來，深吸一口氣，揮起跳繩，雙腿躍起，手揮動，按自己的節奏快速地跳起，一旁的林雨諾不停地干擾我，臉上不停地做着鬼臉，但我沒有理會他，把全部的注意力都集中在跳繩上，專心地跳着，最終以189個的成績結束了這場考試。

雖然這次補考我通過了。但是與我最好的成績相比還存在差距。這與我平時沒經常鍛鍊有關。正如干任何事情一樣，逆水行舟，不進則退，古人誠不欺我也。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇34

從學校回來的時候，我的作業在學校裏面全部都寫完了，回到家裏面就是開心的玩耍，回到家後，吃完飯，剛準備打開我的電腦的時候，媽媽叫我一起去體育公園，一開始的我是拒絕的，可是最後家裏面的人都一起去，我在家裏面也是特別的無聊，最後的我還是妥協了，我們一起坐車去體育公園。

沿途的風景也是特別的優美，幸虧我答應了，要不然我還不會看到這麼美麗的風景，我爸把車停好，我們都拿着各自的東西，當走進公園的那一刻，我的心裏面是激動的，也不知道是怎麼回事，我們一家人開始了今天的小旅遊，一開始的我是不願意來的，可是到了之後，我就像一個瘋子一樣，怎麼也不受控制了，我看看這，看看那，玩玩這，玩玩那，到了最後的時間，我都沒有力氣了，幸虧今天最後的活動是聚餐，我們一家人一起吃飯，每個人都吃的非常的飽，爸爸開車回到家的時候，我的肚子都快要炸了。

回到家，我們每個人都是找一個沙發，舒舒服服的躺在上面，那時的感覺是非常的舒服的，雖然肚子很是撐，但我還是到自己的屋子裏面，打開我的日記本，紀錄今天所發生的事情，所發生快樂的事情。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇35

我們家不有一個體育公園。它的面積大約是六千平方米，它的東邊是籃球場，籃球場裏面有兩個投籃臺，每天都有人在這裏打籃球。投籃，鍛鍊身體。籃球場的旁邊是溜冰場；溜冰場鋪着大理石的地面，大家用着各種各樣的姿勢滑冰。溜冰場的前面是遊樂場。遊樂場裏面有兩個蹦蹦牀，還有一列火車軌道，機器貓樣的火車頭後面有幾節車廂啓動後還會伴隨着不同的兒歌，適合三四歲的小孩玩。

我最喜歡的是各種各樣的電動碰碰車，有老虎型的，有喜羊羊型的，有灰太狼型的……所有的這一切都被周圍的迷人的景色所環抱，這裏有一年四季常青的松樹，柏樹和枝葉茂密的楓樹及亭亭玉立的樺樹，樹上還不停有各種各樣的鳥飛來飛去，他們不時發出動人的歌聲。在樹下是一片片的草坪，人們玩累了可以坐在上面休息，小孩子們可以在上面嬉鬧，草坪旁邊有五顏六色的月季花，喇叭花，美人蕉……散發出陣陣醉人的香味，人們都喜歡在這裏停留，散步，特別是在週末的時候來這裏的人更多。這裏的空氣特別的新鮮。

我喜歡體育公園體育公園給人民帶來了快樂，請大家一起和我來享受吧！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇36

在我們今天上午的時候我們換了一張體育小報，這張小報一個四個部分組成那就是健康四大基石。

那四個部分別是飲食習慣，適量運動，戒菸限酒，心理平衡。

在這一節課當中，我花了很長的時間，不得不說這次的體育小報我認爲自己已經畫的很不錯的，在這四個部分裏面，我分別橡皮和尺子勾出來了兩個正方形，小人，一個長方形小人兒，一個三角形，小人一個圓形小人。

在當時在畫畫的時候那一些小人在塗顏色的時候，還是挺麻煩的，整整耗了我兩節課的時間。

當時候我把那健康四大塊全部畫完以後我交給了老師，回到桌子上一看全是馬克筆畫上的全部都印在了桌子上，這下感覺慘了，又該受批評了。

所以下次我要自己準備好墊板。就不用再害怕馬克筆畫畫引到桌子上面弄不乾淨的事情。

王老師，您看到這篇作文後是不是會大發雷霆狠狠地寵我一頓呢？所以我一定會吸取這次的教訓。

當初要是我有墊板的話，桌子就不會讓王老師，您就不用變得那麼生氣了。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇37

體育公園，這是一個奇妙的地方，每一次我沒有東西可寫時，總會來這裏跑上幾圈，跑完後，就會神奇的找到靈感。

這是一個美麗的地方，綠草如茵，百花爭豔，公園中間那棵拳頭形的參天大樹也有它獨特的堅韌不拔的品質。

這是一個溫馨的地方，這裏很普通，卻讓人有一種第二個家的感覺。每一個人來到這裏，都會情不自禁的想要跑上幾圈，這也是它的魅力所在。

有一次，我心情鬱悶，想在外面走上一圈，走着走着，就來到了這裏，一來到這兒，我就情不自禁的走到了跑道上，準備開始跑，跑了五圈後，心情舒暢了許多，雖然淚流滿面，但心裏卻不再難過了。我擦乾眼淚，又跑了一圈，跑着跑着，我笑了，笑得是那麼的爽朗，再也沒有一絲傷心，這就是這個公園的神奇之處的其中一個；在這裏跑步時，如果你是快樂的你的快樂會加倍，如果你是傷心的，你的傷心就會減少一半。

體育公園，他在我心中，早已不僅僅是一個公園，在我心中，他是人，一個活生生的人，是我最要好的朋友，永遠幫我分擔困難的朋友。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇38

在這次“雛鷹爭章”活動中，我認爲體育之章非張宇軒莫屬。

張宇軒長得虎頭虎腦的，身體十分結實，兩條“飛毛腿”跑得飛快，他平時特別愛穿運動服，好像隨時準備到操場上一顯身手。

體育課上，他樣樣能行。在學校的冬春季運動會上，總有他勝利的歡呼。在區運動會上，他矯健的身影在我們面前一閃而過……

張宇軒可是一名體育健將。記得有一次，體育老師宣佈今天要跑600米，全班同學大多垂頭喪氣的，可唯獨一人不這樣，他就是張宇軒。只見他摩拳擦掌，躍躍欲試，還說:“不就600米嗎？小意思，不值一提。”什麼？他居然說不值一提，太厲害了！不過，讓我們調轉鏡頭來看實況吧！隨着老師一聲令下，張宇軒像離弦的箭一般飛身起跑，雙肩有力地擺動着，健步如飛，第一圈跑完後，他已把同學們遠遠地甩在了身後。三圈，二圈，此時只剩下一圈了，他照樣跑得飛快，好像一匹不知疲倦的駿馬，10米，5米……此刻只剩下1米了，只見他飛身一躍，完美地衝過了終點線，跑完後，事實印證了他的話。

你看，他是不是一個名副其實的運動健將呢！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇39

今天是星期四，這是我最喜歡的一天，因爲有體育課。說起體育課，噓，偷偷說：這是因爲體育老師梅很漂亮，所以我喜歡體育課。那麼我們的體育課會怎麼樣呢？想知道就仔細聽！

第四節課，梅老師帶我們去操場。梅老師說：“同學們，我們這個班不做體操，也不做運動。我們一起玩遊戲。”。當學生跳得很高時，他們的眼睛眯成彎彎的月牙。“但是，如果有人違反紀律，請他站出來作爲懲罰，”梅嚴肅地說。一瞬間，學生們從吵鬧的小狗變成了安靜的兔子。

首先，我們玩紅花。老師敲着大鼓，學生們的心怦怦直跳，生怕觸及到自己。鼓聲停了，姚志恆手裏拿着花。她唱的歌是《數鴨子》，姚志恆一邊做動作一邊唱歡快的歌。然後，很多人唱歌。

然後，我們玩傳球的遊戲。一組七個人。我和彭冰冰、閔瑞、劉新陽、胡、在一個小組。我們玩得太瘋了，頭都暈了！突然，鈴響了，學生們不情願地回到了教室。

這個班就這樣愉快地過去了。真希望下次體育課早點來！

認識老師：黃曉東

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇40

今天，天氣十分晴朗，我們迎來了我們最愛的體育節。

60米，100米，跳高，跳遠……都讓我們大開眼界，在其中，最令我難忘的便是馬吳涵的800米了。

只聽“咚”的一聲槍響，馬吳涵如火箭般衝了出去，只見她用力地擺着兩肢手，邁開兩條腿，咬着牙齒，皺着眉頭，用力往前衝，“加油，馬吳涵……”

我們班的同學用勁最大的力氣喊着，有的急得都跳了起來。我們不顧嗓子痛，不知不覺中頭上露出了汗水。馬吳涵聽了這些加油聲，更邁力的跑了。轉眼間，一圈過去了，兩圈過去了，三圈也過去了！不一會兒，就到最後的衝刺了，馬吳涵的腳步更加快了，我們的叫喊聲也更加的響亮了！最後的衝刺，只間，馬吳涵現在正排名第三位，離第三名還有很遠呢，我們的心裏也不禁爲她着急。馬吳涵也知道該衝刺了，她加快了自己的步子，頭上冒出了一滴又一滴的汗水。50米，40米，終點越來越近了，馬吳涵和第二名越來越近了。終於，在10米的地方，馬吳涵終於超了過去，得了第二名。

我們班頓時歡呼雀躍！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇41

體育運動有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。

體育運動其實是一種複雜的社會文化現象，以身體活動爲基本，強身健體且培養人的心理品質爲目的。現在的人們通過體育競賽來得到更多的精神享受。在比賽現場，隨着比賽的進行，人們可以吶喊助威，盡情發泄自己的情感，使精神有一種輕鬆感。一個利落的扣籃，一個漂亮的投籃，一次成功的射門。這些都不只是單純的運動，更重要的是給予人們一種精神與神經方面的釋放感，愉快感和心情的舒暢感。這些都是體育競賽帶給人們精神方面的價值。體育競賽不僅有助於培養人們、超越自我的品質、和敢於承擔風險的勇氣，更助於培養人們的競爭意識、協作精神和公平觀念。體育競賽對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有着重要的作用。

體育競賽是人類社會發展中，遵循人體身心的發展規律，以身體練習爲基本手段，達到強身健體，提高運動的目的，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發展而逐步建立和發展起來的一個專門的科學領域。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇42

今天晚上，我早早地寫完了作業，媽媽帶着我去體育場玩。秋天的晚上，白天的炎熱已經消失，涼風襲來，就像母親一樣用溫柔的雙手，輕撫着我的臉頰。

到了體育場，不看不知道，一看嚇一跳。體育場真是人山人海，到處都是歡聲笑語。體育場的西邊是一排排的觀衆臺，東邊有個大型的俱樂部，再往東看，看到一個燈火通明的塔--龍山塔。南邊有很多健身器材，很多老爺爺老媽奶在鍛練身體。再往西一點是個籃球場，有一羣小夥子正在打籃球，打得熱火朝天。體育場中間是個大型操場，有我們學校兩個操場大。操場上人很多，十分熱鬧。兩三個一夥，五六個一羣。有的懶洋洋的躺在草坪上，有的坐在草坪上玩手機，有的在聊天，有的在做遊戲，有的在逗孩子，歡聲笑語，有的在跑步……我看到他們跑得很帶勁，我也受感染，跟着跑了起來，這裏的跑道非常長， 我跑了一半就跑不動了。好累呀！累得我躺在草坪上，直喘粗氣，擡眼一看，今晚的天空，繁星點點。

時間過得很快，一轉眼一個小時過去了。有的人三三兩兩地回家了，我也到了回家時間，我依依不捨地離開了。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇43

王老師是我們的體育老師。他身材魁梧，體型強壯。他不但很高很瘦，還非常的有力氣，好似一隻有健碩的萬里馬。有這樣的好身體，不愧爲我們的體育老師。

王老師的力氣，是他的個人特色之一。如果在增加幾分，也許他可以舉起一頭小黃牛。如果減幾分，那他便可以輕而易舉的抱着一個小孩轉圈圈。還記得有一次，王老師在我們全班同學面前，把一個名叫羅馬的男生拎了起來，頭朝下，腳朝上的倒掛着，然後又用這樣的姿勢，拎着他轉了一個圈圈。羅馬的身體也隨之凌空而起，他的手也像蝴蝶一般上下飛舞。說完了他的力氣之大，接下來我們來說一說，王老師的個子多高，王老師再高一些就比藍球框都高了，再矮些也比普通老師高出一個頭。還記得有一次我們和王老師比賽打籃球，王老師輕輕一投球便好像兔子似的自己蹦跳跳的打着旋，進了球框，真好玩！

王老師在跟我們相處時，課上課下大徑相庭。他那嚴肅的表情，到位的動作，句句真切的道理。那與衆不同的課程，都讓我們非常的欣喜他這千變萬化的一面。每當上課我們都有不同的活動，每節課的安排都讓我們有所期待真是讓我們在快樂中體驗體育精神啊！

雖然現在另一個老師教我們可我也十分期待，但他的上課方式是怎樣的呢？

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇44

“鈴鈴鈴”上課了，同學們蜂擁的衝出教室，下了樓梯邁着大大的步伐跑進了操場，像飢餓的人看到了美味多汁的麪包夾將醬似的，迫不及待的衝了上去，畢竟一週才兩節體育課呀。

體育委員喊着口號，1212…我們也隨時附和着，1212…立正，體育老師來了。

體育老師告訴我們要做操，我們高興的一蹦三尺高，於是我們先從第1個環節開始，那就是將頭晃來晃去，老師說做熱身，我每換一次都感覺骨頭動了一下，當然這一個環節並不累，第二節是擴胸運動，手搖起來非常的有節奏感，第三節則是扭腰，我們都像猴子似的扭來扭去。之後就是弓步壓腿和側壓腿，這個挺累的，只有前幾個非常簡單。

之後是高擡腿。特別的難擡，每擡一步骨頭就會疼一下，之後就是假裝跳繩，手搖動着腳跳動着，特別的累，大家都氣喘吁吁，熱得滿頭大汗。

在歡聲笑語中一節這樣的體育課過去了，非常的充實，我喜歡體育課，喜歡運動。喜歡體育，我恨不得每節都是體育課，我愛體育課，因爲它能使我們身體健康，有一個健壯的身體。

你喜歡體育課嗎？

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇45

星期四下午，我懷着激動的心情來到學校，一來到學校，我心想：今天的體育課會上什麼呢？前幾節課都沒有什麼固定的課程，這節課會上什麼呢？一個大問號始終在我的心裏打轉。

“叮鈴鈴！”上課了，只見肖老師先把我們帶到了籃球場的的邊線，這時又我想：會不會要打籃球？我的心情開始激動了，近了，更近了！但是，肖老師的一個舉動使我有打消了這個念頭，就是：肖老師的手向我們比劃着，又說：“今天我們要折返跑。”我見了，心情頓時灰暗了下來。

開始跑了，我站在起跑線上，肖老師一聲令下，我便使勁全身力氣，拉大了我和同學們的距離。接着，因爲我在起跑前沒聽老師講規則，所以跑錯了，原本勝券在握的我又落後了，我心想：不能放棄，即使落後了，只要你有力毅跑完全程，你就是最棒的。“這使我又把鼓勵化爲了動力，繼續前進。終於，我得到了第3名。

跑完了，我也可以放鬆了，看着其他同學，我不禁回味起剛纔跑錯的情形，在那一剎那，鼓勵支持了我，是鼓勵使我跑完全程的。

鼓勵是不可或缺的。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇46

體育，可以保持身體健壯，也可以發現許多樂趣，一週2節的體育課，有的人嫌多，有的人覺得希望每節都是體育課，對我而言，體育課就是放下一整天讀書的疲勞，盡情的奔跑，盡情的放鬆，這也是我一整天中最開心的時候。

每次體育課，班長都會帶領我們到指定的地點做操，等帶老師的到來，待老師講解完之後，就是我們自行練習的時間了，而我最喜歡的運動就是羽毛球，因爲很多時候都會揮不到球，什至做出了很搞笑的動作，都會害得大家哈哈大笑，但在比賽的時候，大家認真的態度，都會讓對方望而卻步，連老師都誇獎我們打的很棒，上完課之後，我們都會不捨得回去教室，還想多留幾分鐘，甚至有人還因此遲到，讓班導也哭笑不得，到下一節課下課我們都還在討論體育課上的東西，只能說我們都很喜歡體育課呢!

但是一到夏天，我們最害怕戶外的體育課，因爲時不時就飆到30幾度，每個人玩不到10分鐘就快要中暑了，到最後大家都在樹陰下休息，沒人敢踏出去一步，老師都說我們懶，但是那種天氣真的太熱，不休息一下真的會中暑。

儘管如此，我們還是很喜歡體育課，希望可以每天都有體育課，我最喜歡體育了!

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇47

陽光照在草皮上，一個風和日麗的早晨，第一節課即將開始，那就是——體育課。

體育課是一門重要的課程，可以運動保健身心，也能夠學習非常多的球類相關知識。運動完，身心舒暢，還能提高專注力，增加下一節課的專心度，真是一石二鳥。可是呢！還是有很多人不喜歡運動，體育課時常有很多人做完操，就開始休息聊天，也不打打球，有些人甚至更偷懶，跑步老師只叫我們跑其實他都沒在看，後來發現就都不怎麼跑，看到這景象都感到悶悶不樂的，明明是體育課卻不運動，不是很奇怪嗎！

然而，體育課也是有被討厭的時候，因爲外面的天氣太炎熱了，出去外面彷彿像在曬肉乾一樣，害大家只想躲在教室裏不想出來，有時想出去打籃球讓我一個頭兩個大，因爲不知道是要出去玩回來滿頭大汗，溼溼黏黏的不舒服，還是和其他人一樣在教室裏吹着電風扇休息，真是讓我傷腦筋。但相反的寒冷的冬天就比較受歡迎，因爲呢！外面的寒冷可以透過體育課來暖暖身子，讓人有種感覺，原來冬天也有溫暖的時候。

體育課有好有壞，但還是要特別的小心運動，萬一一個小傷害，導致長久的痛苦，豈不是得不償失嗎！最後我覺得不管天氣多麼炎熱多麼寒冷，我還是最喜歡上體育課了。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇48

我叫鄭融，上六年級。我喜歡理男孩子髮型;喜歡男孩的性格，還喜歡人家喊我“假小子”，有時我在鏡子裏看着這個“假小子”。常常暗自發笑。

我最大的愛好是看體育比賽，最崇拜的人是體育明星。也許我從小就和體育結下了不解之緣——媽媽說我小時候“抓週”就抓了一隻羽毛球。

巴塞羅那奧運會，真讓我大飽了眼福，我天天熬通宵觀看比賽，而且像教練那樣揮動着胳膊邊看邊喊：“快快，強攻!”，“打短平快!哎，怎麼出界了，臭球!”，“好，抓住機會，猛攻!好球!”比賽場上，運動員揮汗如雨，我看比賽也是一頭大汗。每當我國運動員登上領獎臺時，我高興得手舞足蹈……

在巴塞羅那奧運會的那段時間，我每天下午都在班上發佈體育新聞：從美國的“田徑王子”卡爾·劉易斯、中國的“跳水皇后”高敏到“泳壇玉女”珍妮待·埃文斯;從男子100米短跑世界紀錄9秒86到美國“夢之隊”的精彩籃球表演，再看到中國女排的賽場失利……所有消息博得同學的稱讚，因此，我成了班上公認的“體育專家”。

哎!朋友，我告訴你們一個小祕密：“我喜歡人家叫我‘假小子’，更喜歡人家叫我‘體育專家’。”

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇49

週四的體育周比賽終於到了，激動得睡不着覺。

一大早沒等鬧鐘響就起牀了，讓老師說高一高二高三的跳繩比賽早上8點開始。這些天每天晚上練習的跳繩比賽終於開始使用了。好緊張！山老師監督我們比賽，“叭”的一聲！遊戲開始了。我飛快地用手舞着繩子，雙腳跳起來，全神貫注於節奏。"1。2。3。4。5。6 。146。147。148”這時，到了嗶的一聲，我停下來發現自己大汗淋漓。“哇！我跳了148下！是的，超出正常水平！哈哈！我每天都不辜負我的實踐！好開心。”

下午乒乓球淘汰賽，我當啦啦隊長！爲羅晨宇和班加油。快看！他們正在集中精力對付他們的對手！一瞬間，第二天就進入了圍棋遊戲。爲了幫助我提高棋藝，爸爸放棄了打乒乓球的時間，每天晚上和我一起練習。任老師開始報名圍棋大賞賽：鍾和羅晨宇，我的心怦怦直跳！可是我爲什麼不報姓名呢？我這幾天白練了。我媽安慰我說：“沒關係。怎麼能白練？你的棋藝提高了多少。爲以後的比賽打基礎，以後有的是機會參與。”

體育周終於圓滿結束了。雖然有點失落，但還是很期待明年的體育節。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇50

今天又到了我們盼望已久的體育課。“今天，有到了我們跑步的時候了！今天跑四圈！”老師課上剛說完，同學們就開始議論紛紛！我屈指一算，“天，居然是八百米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就當減肥吧！”

“我們先那高擡腿20秒！”劉老師說。“啊！天哪！”大家七嘴八舌的說着。“籲！”開始了我賣力的跑着，邊數“1、2、3、4、5……21！”都21了！老師會不會數數嗎？這時我的肚子也疼了起來。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛難忍之時，老師吹響了結束鈴！我剛停下來！不停的調整呼吸“呼……吸……！”

疼痛剛剛消失！我又開始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下來，我感覺整個人像要虛脫了一樣！我停了下來，不想再跑！男生的聲音卻在這時進入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔！肚子卻更疼了！淚在眼眶裏打轉！”卻始終沒落下來！因爲有個信念在支持我“跑完他，堅持下去！”最終，我到達了終點。

體育課太令我難忘了！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇51

所謂的倒黴，就是一失足成大瘸子，再回首又閃了腰，不錯，的確是這樣的，我經歷的一次運動會就是這樣的，這樣我生生的領會了這一點這讓我深深領會到了這一點。1、2、3、4、2、2、3、4……我開始做準備活動了，哈哈，接力比賽，開始啦!隨着一聲的槍響，我們9個班開始飛奔起來。終於到我了，我接到棒，立馬飛奔起來猶如一匹奔跑的馬駒，好不容易超過第三名，卻又要傳棒了。哎呀，只有當第四名了。哈哈，該我準備跑一百米了，沒想到，我剛剛聽到廣播裏說：請李浩博同學到一百米跑處檢錄。時，又聽到廣播裏再次說：請李浩博同學到跳高處檢錄。暈啊，沒想到兩個比賽一起比，哎，害我連名次都沒有，倒黴。我沒有了比賽，終於可以坐下來看看比賽了。吃着零食，喝着奶茶，這樣的生活，太愜意了!請李浩博同學到百米跑處檢錄。噗……我剛喝的一口奶茶噴了出來，咳咳，不是吧。我去看了看，還真有我!哎，又跑了一次，任然是墊底的。哎，倒黴。

我們班的同學都失利了，哎，倒黴。我們的名次不理想，哎，倒黴。我們的老師還罵了我們一頓，哎，倒黴。倒黴啊，倒黴。煩，煩，真是煩人，舊傷犯了，還要捱罵，煩啊，煩。倒黴啊，倒黴。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇52

啊，老師！

有人把老師比作辛勤的園丁，有人把老師比作默默燃燒的紅燭，還有人把老師比作辛勤的春蠶。我認爲，這世界上有哪個詞能形容老師那高潔的品質？

當我們心靈需要撫慰時，是老師用真心來感化我們。當我們遇到挫折時，是老師在給我們力量。當我們灰心時，是老師一直在鼓勵我們。老師用那知識的源泉澆灌我們，把我們從年幼無知的頑童教育成了有知識有理想的小學生。

老師您爲我們的進步花了多少心血？留過多少汗水？冬天北風呼嘯，您在燈寫爲我們批改作業。夏天，天氣炎熱，蚊蟲叮咬，你在等下爲我們備課。您在苦不叫苦再累不叫累。每當看到同學們盈盈的笑臉，工整的字跡你的臉上就露出欣慰的笑容。

得在一節英語課上，需要收音機聽單詞，收音機不在教室裏，而外面還下着暴雨，老師二話沒說衝了出去，等他回來時，全身早已溼透。多好的老師啊，我們讀英語讀的更帶勁了，老師的臉上也露出欣慰的笑容。我想如果其他老師遇到這樣情況也會義無返顧的衝出去，因爲他們知道，他們這麼做值得。

十年樹木，百年樹人。老師的教誨之恩，我終身難忘。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇53

記得那是上五年級時的第一個學期的一個下午，第二節課是體育，同學們高興極了，上課了，同學活蹦亂跳得下了樓，站好了隊以後，老師發令了：“今天我們比賽接力跑(因爲我們對接力跑的比賽規則很熟悉，所以老師不用太多的介紹。)以豎排爲組，跑。跑！老師的話音剛落，再第一排的同學們，就像子彈那樣飛了過去，第一局我們不領先，同學們不管怎麼樣，都還是非常熱情的喊：“加油！加油！快點！快點！加油！加油！衝啊！也都在喊加油，可見同學們，都非常團結集體。老師喊：“第二局開始！每一組同學都信心百倍，他們心裏一定想：我們組一定會贏的。比賽正式開始了，同學們拼命的跑，都想拿個第一，這就體現了班級互相競爭的精神，但終究還是要分一個第一和第二，我想告訴大家：成功不要驕傲，失敗也不要氣餒。

這一局我們組表現很好，我們組暫時領先，當我看到其他組的人給選手祝威的動作，我給我們組的同學說；”別驕傲，其他組的人也很厲害。

跑着，跑着，同學們疲乏了，肚子開始疼了，不知不覺，我的肚子也開始疼了，我告訴自己；堅持就是勝利！耶！最終我們贏了！

通過這次比賽，我覺的：運動也是一種快樂。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇54

今天下午，我們學校開展了一次運動會，西校區的同學也來了，場面很熱鬧也很精彩。我們走出教室來到了操場上，不一會兒體育節在小提琴的演奏下開始了。經過很長時間訓練的我們邁着整齊的步伐走向了操場。當我們的方陣走過主席臺的時候就喊了“二三二三猛虎下山，二三二三非同一般”，一共喊了兩遍走過了主席臺，在主席臺後面停了下來。上面是校長在臺上講話，等我們坐下的時候，看到拉小提琴的同學穿着溜冰鞋在拉小提琴，拉完小提琴他們開始溜冰，然後就退下場去了。

接下來是跳長繩比賽，先是從低年級比賽跳長繩，等到我們班跳的時候，那些沒有參加跳繩的同學就在旁邊大聲的喊：“加油！加油！”，一直喊到我們比賽結束。等到高年級跳的時候比賽就更精彩了，他們的動作真是達到熟能生巧的地步，動作快的不得了，很是令人羨慕。可我自己不會跳，又害怕被繩子打到不敢鼓起勇氣參加，我真是一個膽小鬼！怎麼辦呢？等到明年的時候我一定要參加各項體育運動。

比完賽結束後各班排着整齊的隊伍回到了教室。今天的體育節真是好玩極了！我現在還陶醉在比賽的氣氛當中意猶未盡呢！真是精彩的不得了！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇55

付出了這麼多的努力與汗水，就爲今天的體育考試，這是中考的第二戰，還有60天便是中考了。

考體育重在堅持，技巧等，在體育考試前40分鐘，我們便到達考試，我們每位同學都認真的做準備活動，本來同學們都非常緊張，手都在抖，可後來做完活動之後，便好了許多。

我們班女生率生進入場地，隨後便是我們，我們每個人用盡全力給對方加油，輪到我時，我心裏不停在說：“我一定能行……”跳繩時，我很累，不停地大喘着氣，最終，我堅持下來，得到了優異的成績：192個。

之後，我便對接下來的考試充滿了信心。

扔實心球時，第一次扔得不遠但我並沒有因此而灰心，於是第二次扔出好成績。

最後，便是一個最大的難關：跑步。在跑步中，你要和你意志力做鬥爭，這很困難，但並不是沒人可以做到。跑步過程中，我一直保持勻速，隨後便從第七名追到了第四名，最後一圈時，我已經精疲力竭，可決不能在此刻倒下，我咬着牙堅持，心裏一直想：“我能行，我能行……”我成功了，我勝利地跑到終點，並得到了滿分，堅持一定是最重要的。

既然體育考試都可以堅持下來，更不必說中考了，所以，加油吧，各位！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇56

今天上午，終於迎來了體育課。又高又瘦又帥氣的體育老師給我們上體育課。

體育老師帶領我們下樓，走到操場上，做跑步之前的熱身運動，然後我們就繞着操場開始跑步。跑完步後，我們又做了武術操。做完武術操後，老師組織我們玩遊戲。

遊戲的名字叫：“胯下傳球”，一共分成四排，男同學兩排，女同學兩排，每排的第一個人把球從胯下傳給第二人，第二個人再把球傳給第三個人，就這樣一直傳下去，直到傳到排尾的那個人，排尾的那個人跑着把球遞給排頭，排頭舉起球就算勝利。

老師一聲哨響，各排就開始緊張地傳了起來，這時有一個男排的球傳到中間的位置上傳偏了，傳到了女排，女排把球傳回給了男排。接着又出現了一個小狀況。女排的球傳到排尾時，一個男同學把球搶了過去，遞給了排尾，排尾直接把球遞給了排頭，女排沒有球了，男排和女排就吵了起來，還好體育老師及時制止，比賽繼續進行，最後老師算男排那次搶球是犯規的，我們女生贏得了比賽。

體育課就這樣在熱熱鬧鬧的遊戲後結束了，我還意猶未盡，下週的體育課還有什麼遊戲在等着我們呢，好期待呀！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇57

談到體育獎，得主一定是我們班的李少傑。他長得十分高大，身體很強壯，彎趨曲手臂，都有一個小球般的肌肉，兩條長腿很粗壯，讓人一看就知道是一個體育健將。

李少傑踢足球的技術可高超了。每當體育老師說可以踢足球時，他就一蹦三尺高，嘴裏還高呼：“哇！太棒了！”記得星期五的一次體育課，老師剛說完可以踢足球了，他便旋風般地跑入綠茵茵的足球場。當別人把球傳給了他，他就會迅速地帶球向前突破，一會兒向左，一會兒向右。球彷彿用膠水牢牢地粘在李少傑的腳上，誰也沒法搶到它。這時，李少傑總會來到球門前，擡起右腳，大腳一射，球像一顆子彈一樣準確地飛到球門裏，“呀！球進了！”李少傑總是這樣歡呼着。

李少傑跑步也很快。記得學校的一次跑步比賽中，“砰！”的一聲，發令槍響了，運動員們像離弦的箭飛了出去。第二圈跑完時，李少傑的頭上冒出了許多汗珠，但他仍有力地擺動着雙臂，兩條長腿大步大步地向前邁着。快到終點的時候，李少傑憋足了勁，加快了腳步往前衝，率先衝過終點，奪得了冠軍。他的臉上露出了勝利的微笑。

像李少傑體育這麼好的同學，“天才體育家”的稱號一定非他莫屬！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇58

今天是星期二，有體育課。

“噢不！”一看見課表上寫着“體育課”三個大字，我的心立刻涼了，像我這樣的體育渣渣，每次體育課都彷彿一個噩夢，但還是得上啊，在好友的再三催促下，我只好極不情願地走向操場。

到了操場上之後，老師先讓我們做一下準備活動。突然，不知道爲什麼，男生那排“哄”地一聲大笑了起來，我不解地轉過頭，只見小唐聽到高擡腿的指令後，把腿碰手聽成了手碰腿，於是乎，他用手一下下地打腿。大家見他這突兀的動作，我們都笑了起來，整齊的隊伍笑得東倒西歪。

後來，老師竟然大發慈悲讓我們去單槓那兒玩。他們那些長腿的人都爬上了杆子，但任憑我怎樣伸高腿，撐在上面，都上不去。一個調皮的男生笑着說：“哈！你們看她那小短腿，到別處玩去吧！”“就是就是，肯定上不來！”我聽得滿臉通紅，小手握得緊緊的，大聲嚷道：“我一定會上去的！”我一次又一次的嘗試，不斷地看見成功的母親，終於，我爬上了杆子！經過努力得到的成功，總是會讓自己特有滿足感，高處的風景到底是要好看得多。在那幾個嘲笑我的男生的驚訝目光中，我心滿意足的一躍而下。唉，爲什麼下來這麼容易呢？上來可費了我不少力氣。

真是一節令我難忘的體育課啊！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇59

體育課上，老師要組織400米跑，記錄成績。

很快到我們這一排了，我好不容易找了一個位置，擠了進去。

“滴……”只聽老師一聲令下，我們便像離弦的箭一般衝了出去。我跑步速度不快，剛跑完一圈，就累得氣喘吁吁了。恨不得一下躺在地上睡一覺，可我還是堅持跑着。

就在這時，不知誰碰了我一下，我突然重心不穩，向前撲倒在地。腿上瞬間傳來一陣疼痛。這時，許晨熠和盛微然看見了，便在我身邊停了下來，把我從地上扶起來。還關切地問我：“你沒事兒吧？摔到哪裏了？”我站起來，拍了拍身上的灰塵回道：“我沒事，你們快跑吧。不要影響你們跑步成績。”

說完，我慢慢地又跑起來，她們也陪着我一起跑到了終點。

跑過終點我們都累的直接癱坐在臺階上，可憐我的膝蓋都摔破皮了。許晨熠遞給我一張紙巾，讓我擦拭一下傷口。我心裏暖暖的，似乎傷口也不那麼疼了，便跟着同學往教室走去。

我心裏很感謝她們，在我摔倒的時候能停在我身邊。如果大家都能多關心和幫助身邊的人，這個世界一定會變得更美好。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇60

“一、二、三、四、五……”正在跳繩的我嘴裏還嘟囔着。“哎喲！我的腳好痛啊——”我的腳在跳第二十下時，被一顆“可愛”的小石子打敗了。

我抱着右腳邊向凳子的方向，嘴邊叫着痛。坐下時，我看着姐姐們還在跳長繩，心想：哼！算什麼姐妹，我摔倒了，都不來關心一下我，哼！我越想越生氣。v

大概是憤怒讓我力量十足吧。

等她們跳完長繩，開始打羽毛球時，我又回到了“戰場”。

我的第一個對手姐姐，不知爲什麼，以前我總是懼怕和姐姐打羽毛球，而此時卻不怕了。可能是因爲我摔倒時，姐姐不來關心我的原因吧。誰知，我打出的第一顆球，讓姐姐跑到身後的二、三米以外，可她還是沒接着，球落在了地上，我贏了一分。

不甘心的姐姐，用力一拍，球正中我的羽毛球拍上。於是我用力一拍，哈哈，我又贏了。我回到位子上歇息時，現在在場上的是鄰居的大女兒，不過她不會打羽毛球。

我看到姐姐一臉壞笑地看着她的對手，高傲地說：“哼，一個不會打羽毛球的小不丁也敢和我打。”說完，一個快速的羽毛球飛了過去，鄰居緊張地揮了一下羽毛球拍，竟然打中了。我心裏有說不出的高興，而姐姐卻越來越生氣。

最後，我贏了，太棒了！哈哈。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇61

狂天上午，終究迎來了體育課。又高又瘦又帥氣的體育教師給咱們上體育課。

體育教師率領咱們下樓，走到操場上，做跑步以前的熱身活動，而後咱們就繞着操場開端跑步。跑完步後，咱們又做了技擊操。做完技擊操後，教師構造咱們玩遊戲。

遊戲的名字叫：“胯下傳球”，一共分紅四排，男同窗兩排，女同窗兩排，每一排的第一團體把球從胯下傳給第二人，第二團體再把球傳給第三團體，就如許不斷傳上來，直到傳到排尾的阿誰人，排尾的阿誰人跑着把球遞給排頭，排頭舉起球就算成功。

教師一聲哨響，各排就開端告急地傳了起來，這時候有一個男排的球傳到兩頭的地位上傳偏偏了，傳到了女排，女排把球傳回給了男排。接着又呈現了一個小情況。女排的球傳到排尾時，一個男同窗把球搶了過來，遞給了排尾，排尾間接把球遞給了排頭，女排不球了，男排以及女排就吵了起來，還好體育教師實時避免，競賽持續停止，最初教師算男排那次搶球是犯規的，咱們女生博得了競賽。

體育課就如許正在熱繁華鬧的遊戲後完畢了，我還意猶未盡，下週的體育課另有甚麼遊戲正在等着咱們呢，好等待呀！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇62

今年以來的第一次體育課以後，我的身體開始受不了。

因爲我們開始的時候就跑了兩圈，估計也就是一千米，對於不擅長運動的我，這已經是極限了！

跑完以後還沒有結束，一切都只是開始而已啊！我們又開始做提前預熱，動作難度對於我很大，例如，我需要在雙腳直立時，用雙手去觸摸腳，我這時候發現我的手太短，腿太長，所以竭盡全力以後也不能觸及；當我坐在地上時，我的一隻腳壓在身體以下，另一隻腳需要伸直，用雙手抓緊我的腳，這時不是一種平時被傷後的疼痛，而是從腿的內部開始，我的身體逐漸支持不住了！

一切準備工作完了之後，最後還要玩遊戲，我們一隻手抱頭，另一隻手抓住足球，圍着足球轉圈十次，之後我們跑到對面，我因爲太老實所以真的轉圈十次，跑的時候就不是直線，彎彎曲曲的，而且頭似乎也是一片漿糊；有一個遊戲是，一隊伍人相互配合，抓住後面隊友的一隻腳，跳着過去，因爲我們鍛鍊太久，所以體力不支，根本就是不行。

哎！我的這一次體育課真是失敗啊！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇63

今天下午有兩節體育課，這個消息令我們全班都快興奮不已。

上課令一打響，我們就排成四列朝操場走去。今天我們聯繫的是跳馬。只見操場跑到上擺着兩隻“馬”，是一隻“大馬”和一隻“小馬“，我毅然選擇了跳大馬。

輪到我了！我深呼吸了一口後，朝“大馬”小跑過去。只見我用右腳踏地後，把雙腳迅速踏在踏板的最高處，然後用手壓着“大馬”的“背”，重心向前地跳了起來。在起跳的時候，我迅速把腿叉開，在那一瞬間，我感覺自己變成了一根鵝毛，輕輕的身子在空中漂浮不定。“咚”，我用雙腳着地，穩穩地站在地上。

我得意洋洋地笑了起來。可誰知一旁的檢查員卻對我說：“你在起跳的時候腿不夠直，再重跳一次！”聽了這句話，我如雷轟頂。想說什麼，卻又不敢違抗檢查員的命令，只好灰溜溜地回到起跑線，重跳一次。

我又起跳了！這一次，我把全身所有的力氣都集中到大腿上，病批名地把兩條腿朝左右兩邊推過去。這時候，我感覺自己成了一塊石頭，全身都硬硬的。

“好！這次跳得不錯！”我着地後，檢查員對我說。太好了！我在心裏歡呼。

其實跳馬並不是一件難事。只要我們有一種知難而進、永不服輸的精神，那無論是多麼困難的事情都會迎刃而解的！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇64

今天是星期二下午第一節課是體育課，週一體育老師說今天體育課有籃球玩，我們男生個個是饞狗等骨頭——急不可待。好不容易把體育課盼來了，我的心裏突然十八個吊桶打水——七上八下。“要是老師忘記帶籃球了怎麼辦！”我心裏想，突然只聽見一個同學大叫一聲“老師來了。”我聞聲望去，只見體育老師帶着四個大籃球朝我們走來，操場上頓時一陣歡呼。

老師簡單地說了規則，籃球比賽就開始了。這是分隊比賽的籃球接力賽。比完的同學可以自由活動。同學們一個接一個衝上了戰場，鬥得難解難分，下一個就是我了，我做好了上場的準備。可是當我前面一個同學剛打完時，老師以爲我們隊的人已經全打過了，我還沒出場比賽就結束了。“唉”我十分可悲地嘆了一口氣，當第二場開始後，輪到我時，站我前面的人看見另一隊只有一個人了，一心急把球直接給了老師，我又沒打到，心裏像捱了棒的狗——氣急敗壞。還好有第三場，但讓我萬萬沒有想到的是，有一個同學得罪了我們班的“母老虎”。但“母老虎”黑白不分，以爲是我拉了她的頭髮對我緊追不捨，我又完了。我吃了啞巴虧。結果我又沒打成。我冰塊掛心口——涼透心。體育課結束了，我籃球一回也沒打成。

唉，我的命好苦呀！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇65

在一個晴朗的星期五，我們學校開展了一次生動有趣的＂體育節＂。這下可把同學門樂壞了，平時體育成績一個比一個好的我們終於是英雄有用武之地了。

這天，我早早地來到了學校。平時這時連人影都沒有的，可現在呢，教室裏已經坐着許多精神飽滿，旭日待發的同學們了。

來到場地，雄偉的開幕式，漂亮的體操隊，還有一個個精彩的發言和經久不息的掌聲。

小小標槍尖又尖，拿在手裏掂一掂。

一個箭步衝上去，拿了第一又光榮！

操場上不停地吶喊着。

１４班加油！１４班加油！在我們的聲聲呼號中，在鴨子賽跑中得好成績，老師的臉兒也笑開了花。

到了下午最後也是最重要的比賽了——拔河。在老師的鼓勵下我們打敗了第一個對手——五（１３）班。地二次和五（１１）班比時過於疏忽敗下陣來。因爲我們是地三名，所以又和五（３）班比，有失敗了。因爲這個原因，無的手鼓了一個大包。

雖然我們失敗了，但是隻要努力就一定會成功！因爲失敗是成功的媽媽嘛。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇66

下節課是體育課，“哇！又可以踢足球啦！”教室裏沸騰，同學們一窩蜂地向操場跑去。

熟悉的音樂響，自覺地排好隊，一會兒體育老師來了，先做熱身運動。跟往常，老師安排男生踢足球，女生打排球。我和李康威是好朋友，學習上經常互相幫助，但在球場上卻是十足的“敵人”，的球技不分。一會兒比賽開始了，我倆前鋒，中場發球後，都了比賽狀態。我搶球將球一帶向李康威的球門跑去，李康威衝，我急中生智的了，暗想，要將球先穩住，地向前一帶，躲對方的阻攔，看準機會，猛地起腳怒射。“耶！球進了！”我激動的大喊。爲球隊一分。

中場發球，李康威不甘示弱，他球向我方進攻。他靈活地盤過我方的後衛，連闖數關，直攻球門區，急停，轉身，飛起一腳球若流星般向球門劃去。瞪大雙眼，“天哪！真厲害！”一連踢了三四場，雙方平局，大家都滿頭大汗，但臉上卻露出喜悅的笑容。

不知不覺中下課鈴聲響了，大家依依不捨的離開了操場，這真是一節快樂的體育課！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇67

半年一度的體育節，一學期一度的運動會馬上就要來臨！全校上下“普天同慶”。進入初中的第一屆運動會，會有什麼驚喜呢？會有什麼的獎勵呢？我們只要記住“相信你自己，你是最棒的！” 有着這一個堅定的信念，相信在運動會能爲班爭光，能在運動會上大顯身手。可是我看到這個運動會的項目表時讓我大吃一驚。才幾十個項目比小學少了五六個項目！纔多了一個1500米的長跑，能讓我大顯身手的“輪滑”沒有了！唉！ 只有眼睜睜的看同學們爲班爭光！只有爲他們加油鼓氣的份！在運動會來臨之前，我非常渴望運動會的來臨，期盼“輪滑”這個項目的來臨！相信自己能爲班爭光，可是盼來的卻是一個田徑運動會唉！

在田徑這一項，我沒有王浩填那麼好的耐力，沒有李澤傑那麼好的體力，沒有許煥傑那麼快的速度。看着一個一個的運動健將在體育場上馳騁，爲班爭光，認爲自己很沒用爲什麼不在田徑好好練習一下。

我在心裏種下堅定的種子，在以後的日子我一定努力學習體育方面，希望自己有；能力爲班爭光。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇68

我的體育老師姓仲，他大約三十五歲了，頭是正方形的，是一個經典的男子。

體育老師皮膚烏黑，十分嚴厲，只要一有人說說話，他就一個箭步衝上來，厲聲問道：“你們兩個在幹什麼？”

我的體育老師很兇，他上次帶着我們做廣播體操，有兩人在後面悄悄說話。體育老師一聽，厲聲喝到：“停！”我們都看見體育老師眼睛裏似乎有一團火焰在燃燒，嚇得若呆木雞，面如死灰。老師見到兩人不說話了，便看看我們。

他見沒人說話，火氣就平息了，又叫道：“再做一次！”話音未落，我們又興致勃勃地叫起來：“一二三四……”突然，又有人說了起來：“你還記得……”我們的叫聲夾雜着別個人的說話聲飄進了老師的耳朵裏，老師頓時大罵：“停一下！”老師的眼睛裏射出了一道道光，躲在了別個人身上，他想說的話直接被硬生生地嚥了回去，體育老師剛想說重來，一個同學叫道：“老師，不好了，他中暑了！”老師聽了，急忙跑過去，看了一下說：“有帶水本嗎？”“有”。他回答，老師趕緊把水倒出來給他喝，然後讓他休息，帶我們重新做起了操。

這就是我的體育老師，一個很兇但愛我們的體育老師。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇69

每一個星期的星期一下午就是體育課時間，而這一日也是課程最多的一天。

在體育課之前，就是我們睡午覺時間，我們早上自從起牀後就一直開始上課，時間都是十分緊湊的，不過還是可以休息一下，這些課程上還是可以偷懶的，但是我覺得還是沒有睡覺有感覺！

我睡午覺的時候真的想一覺睡到自然醒，不過由於有這一門課程，大家不得不起牀去一趟，這裏還可以提早離開的，只是當解散的時候不可以離開，過一會就可以了，這個時候的人也沒有幾個了，只剩下一些愛好體育的人，在這個操場上踢足球。

我和宿舍的舍友一直是提早離開的人，不過我們能也不敢過早離開，只是看見這裏的人不多了，而老師也沒有準備點到的意思，這個時候就是可以離開的時候了。大家回去以後也沒有什麼事情，也就是在宿舍裏無所事事，似乎每一個人享受的是在這裏的輕鬆，而不是曠課的過程。我們知道體育鍛煉身體有好處，可是在這裏一個小時就開始有一些勞累，而且這個時候根本沒有什麼心情了，這也就是即將離開的時間了。

我記得上體育課最短時間是五十分鐘，最多的一次就是一個半小時，那一次已經是超神了！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇70

“叮零零”上課時間到了，同學們迫不及待地衝出教室，排好隊，然後來到操場上。

老師讓我們排成四排，女生兩組，男生兩組，老師看着我們笑着說：“這次體育課就不上了，來玩遊戲。”我們激動地說：“好。”“這次的遊戲叫接力賽，女生不用參賽，只用坐在那別爲男生加油。”老師剛宣佈完，女生就高呼“萬歲”。老師把我們帶到跑道上，我過了3輪，終於到我了。我的心撲通撲通地跳着，手攥得緊緊的。嘿嘿，我一定要拿第一。只見老師一聲口哨，我快速向前飛奔而去，不停地甩動着手臂。那一刻我耳邊的風似乎都停了下來，好像在給我加油。我快速地把接力棒遞給了前面一個人。最後，我這組勝利了，我們大聲地歡呼着。

再看看女生，有的在玩石頭剪刀布，輸了愁眉苦臉的;還有的在聊天，不知說着什麼，時不時哈哈大笑;還有的在關注着我們的戰局，一到緊要關頭，手也攥得緊緊的，我們贏了，她們興奮地一蹦三尺高。

“叮零零”下課了，同學們依依不捨的離去了，期待下次體育課的到來。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇71

今天的體育課上，因爲上一次考試我取得了優異的成績，所以老師讓我、伊陽、燁雅和鎮城來當這一次廣播體操考試的評委。

“1號，上。”老師爲我們開了個頭。

“等等，老師，您不是說抽到報出整套操各節名稱的就不用做嗎？”這次考試，老師讓同學抽籤，抽到第幾節就報出這一節的名稱，並且做這一節操。如果抽到的是報出整套操的名稱，爲了節省時間，就不用做，所以燁雅才這樣說。

“1號是抽到整套操嗎？那2號上。”

“我是做第五節的。”2號同學自報。

我看了看評分表，裏面確實記錄了2號是做第五節，於是我發佈口令“開始。”

2號同學的手一屈一伸，除了口令沒有說之外，還做得不對。作爲評委要公平公正，那麼就只能給0分了。

3號勇敢地走上來，響亮的彙報：“我做第六節。”儘管還是不太標準，動作不太到位，但是她已經很認真在做了。

“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”她大聲的喊着。

努力就有收穫，投入就能成功，3號獲得了37分，本場最高分的成績。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇72

11月14日，星期三，我們迎來了期盼已久的體育節。

一早，我們乘車來到了盧灣體育場。等我們進場後，陸老師讓我們排好隊伍，站在了場地上。與此同時，負責各個項目的老師和家長志願者們也忙碌起來：他們有的擺放器材，有的把章放好，還有的教別人如何管理隊伍。我們也沒有閒着，在舉行一個簡單的開幕式後，我們進行了第一個項目——隊列和廣播操展示，大家都非常努力，家長志願者看着我們的展示都頻頻點頭，臉上露出了笑容。之後，我們迎來了大家都期待的自由活動。

大家陸續被班主任或副班主任帶到他們自己負責的項目前參加比賽，賽完後，同學們就可以自由選擇自己喜歡的項目在五年級活動區域繼續參加比賽。我環顧了一下操場，發現同學們都樂在其中。他們有的在跑步，有的同學在跳繩，有的同學在拍球，有的同學在投遠……

可是，美好的時光總是短暫的。終於，運動會時間到了。同學們依依不捨地離開了體育館。我們多麼希望時間還能再多一點啊！

讓我們期待下一次的體育節吧！

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇73

不看不知道，一看嚇一跳。哎，今天，我的心情一下從開心到驚訝再到害怕最後到抗拒。

我應該是上一世炸了宇宙吧？怎麼什麼壞事都落到我身上，先是昨天晚上的小腿疼，再到今天想到跪天跪地跪體育老師的感受。

哎！魔鬼的課就這樣開始了。體育課本來還蠻開心的，因爲是上週星期四跑一圈沒及格的人跑。最後一個驚喜從天而降，直到我的腦細胞高速運轉快冒煙時，我終於理清了思路。我們要重跑，那時，我腦裏快速閃現了一個念頭：蒼天啊！大地啊！人和人之間何必自相殘殺呢？您不是讓我跑步，而是讓我自殺啊！殺OK，事實正是如此，我的小腿比昨天更痛了。哎！這世上右眼跳災是不是真的啊？要我說的話肯定是的，因爲我親身經歷過啊！在歷史課的時候，老師最後說累的同學可以休息一下，就在我準備休息的時候，我英勇而又是掃把星的右眼皮開始跳了，並且跳的很開心，那時我就在想要發生什麼壞事了吧？

下課了，其他人開心了，我卻好痛，如果用什麼來形容那種痛，我可以說："是錐心瀝血的痛，是徘徊在生死邊緣的痛。"哈哈！當然我誇張了，可是真的好痛啊！

天！體育老師還是六年級那平易近人的劉老師嗎？不是被魔鬼附體了吧？

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇74

他長着一雙大大的眼睛，能很快地定位上下飛躥的毽子；他長着兩條有肌肉塊的胳膊，可以將壘球投擲到幾十米開外；他長着一雙大腳，能十分輕鬆地將足球踢到對方的球門內；他長着一對有力的手，能讓籃球以迅雷幣及掩耳之勢飛進球籃裏。別看他的個子不算太高，但是全身都是力量。他就是馬梓彧。

彧這個字在字典中本來是有文采、文質彬彬的意思，但是馬梓彧卻恰恰相反，他是班級中當之無愧的體育全能冠軍。

馬梓彧特別擅長踢毽子。什麼盤踢呀，什麼顫踢呀，他樣樣都會，樣樣都精，他是學校毽子隊中的精英。他連着能踢九十多個，一分鐘能提上一百個左右，連體育老師都讚歎馬梓彧真是個天才呀！每次毽子比賽，體育老師會讓馬梓彧當面踢毽子給體育老師們看，這表示馬梓彧踢毽子的技術已經達到了爐火純青的地步，連體育老師都要欣賞、學習呢。

馬梓彧的擲壘球的功夫也十分厲害，每次學校運動會上，馬梓彧都會報名參加該項目，並且次次都擲得最遠，次次都獲得第一名，簡直就是“壟斷”。怪不得同學們都驚呼馬梓彧是神人啊！

馬梓彧的體育這麼厲害，爲我們班級爭光，他是我們大家的驕傲，是我們學習的榜樣。

體育鍛煉的積極與消極四年級作文 篇75

不知不覺，開學已有兩週了，而變化最大、最令我印象深刻的，卻是體育。

原先總是被忽略掉的體活，現在成了全班同學的噩夢。慢跑這個詞，在體育委員的字典裏是不存在的。即使拋開速度不說，這也是一場不計圈數讓你毫無希望感可言的歷煉。

一圈下來，輕鬆無比；兩圈下來，依舊沒什麼感覺。可五圈呢，十圈呢？那感覺自然不言而喻了。這時，一縷清風，一滴甘露，似乎都成了奢望，也成了堅持下去的唯一信念。

又到了令人聞風喪膽的長跑。像我，反倒沒什麼可緊張的了。800米，雖然難熬，但也夢似的跑完了。成績依舊穩定。像我，暑假沒退步，已是進步了。這也是我認爲祕密訓練的唯一成果。

如果跑步讓你感覺到輕鬆，彆着急，我們還有蛙跳，正等待閃亮登場。蛙跳完後，只需要一晚上的時間，它便會發揮神奇的魔力。第二天，樓梯上便一片鬼哭狼嚎，操場上哀怨的喊叫此起彼伏，請假隊伍愈加龐大。一句你腿疼嗎？成了最熟悉的寒暄。

我一邊希望這場噩夢早點結束，一邊希望能夠增強體能，迎接考試。痛苦已經體驗到了，究竟能否有好成績，待到十一月一同揭曉吧。