加強體育鍛煉的作文

想必大家都知道，20xx年將在北京舉行奧運會。這對每一個中國人來說，都是他們的驕傲。在迎接奧運會到來的同時，我們應該加強大家的體育鍛煉，增強每個人的體質。這不，我就發動了全家，一起加強鍛鍊……

晨跑好處多

爲了加強全家人的體育鍛煉，我給全家出了一個點子：每天早上起來，到公園去晨跑來運動運動，這樣對大家都有好處。可是，萬事開頭難，剛開始鍛鍊時我不習慣，每跑一會兒就覺得累了不想跑了。但是，每當我有這個想法時，我的心裏就想道：堅持就是勝利!不管做什麼事都要堅持到底，不能半途而廢，不然就會前功盡棄。更何況，這個主意是我提出的，我怎麼能帶頭放棄呢?在自己一次又一次的鼓勵下，我最終還是克服了自己的`心理作用，跑完了全程。

在堅持鍛鍊一星期後，全家發現這個點子還不錯：讓奶奶誰得香了;讓爸爸精神好了;讓爺爺身體好了;還讓我的體質變的更強了呢!所以，媽媽宣佈：從此以後，晨跑這項運動堅持到底!

游泳運動少不了

在全家人都發現運動的好處後，我再次決定——以後每逢週六，就和爸爸媽媽一起去游泳。這不，剛下水，就感覺到游泳的好處了：在水裏舒展着身軀，彷彿一切的煩惱都被拋到身後。遊着遊着，心情也舒暢了許多，所有緊張的壓力、學習的負擔都揮之而去了。看來，游泳這項體育運動不但可以減肥、幫助長高，還可以放鬆心情、緩解壓力。真是一舉兩得，好極了!

從此，每天早上在公園裏都能看見我們全家晨跑的景象;游泳館裏也時常可以見到我們的身影。因爲我們都是爲了一個共同的目標——加強體育鍛煉，增強身體素質。

正是有了這一個目標，我們才能積極進取、堅持不懈。讓我們大家都銘記着：20xx中國北京奧運會是每個中國人的驕傲，爲了更好地迎接奧運會的到來，讓我們大家一起加強體育鍛煉，增強身體素質。讓20xx奧運會每一個運動員都能擁有一個好身體，在奧運會上相見!