寫作是靈魂的散步散文

現如今胖人很多，主要問題是吃的好，運動少。也知道運動少，但是找一項適合的運動並堅持下來很難。

散步好像是再簡單不過的運動了，隨時隨地都可以進行，沒有服裝、場地、裝備的限制。每天午飯、晚飯後各散步半小時，可以有效控制體重，非常有益健康。然而即使這看似簡單的半小時也很難堅持。有時是工作多，但多是惰性所致。比如，天氣冷、天太熱、空氣差、犯困、電視節目精彩、陪家人、陪孩子……等等都可能成爲停止散步的藉口。

寫作就好像靈魂的散步。我說的`當然不是寫學術論文或者工作中的八股文章，而是寫隨筆、寫日記、寫筆記，這類隨性的寫作。去看了一處風景，讀過了一本好書，經歷了一件趣事，感悟了一個道理，如果能把這些靈魂的點滴用寫作的形式梳理記錄下來，不僅對自己是個積累，也許對別人還有益處，在這個過程中，靈魂也得到了鍛鍊，變得鮮活豐滿。凡塵俗世，常常會讓我們的靈魂在忙碌中迷失、淹沒，營養不良。去看看世間的臉，無知的、貪婪的、卑微的、傲慢的、麻木的、狂亂的、消沉的、冷漠的，這些臉後面的靈魂都是迷失的、營養不良的。

照照鏡子，然後，拿起筆，試着與自己的靈魂對話，陪它散散步吧，哪怕每天只有半個小時。