一年級跳繩日記（通用40篇）

時間過得真快，一天又過去了，相信你一定有很多值得分享的經驗，讓我們今天做個總結，寫一篇日記吧。快來參考日記是怎麼寫的吧，以下是小編幫大家整理的一年級跳繩日記，僅供參考，歡迎大家閱讀。

一年級跳繩日記 篇1

這個星期五，我們就要去一比賽了。每天下午我們都到操場上練習蹦蹦球和跳繩。我老是卡繩，繩子可能太遠了，還有跳蹦蹦球時，蹦幾下就摔下來了。

一個同學走過來告訴我原因，說：“你蹦球的時候要往前跳，繩子要跟着球的節奏，如果整個人感覺要往前撲倒，你就身體往後，先調整好，纔開始條！”我照着她說的做，果忍比剛纔跳得好多了。我繼續訓練直到上課鈴響了，我們才停下來，把球和繩放回體育室裏。

一年級跳繩日記 篇2

今天，天氣晴朗，萬里一片無雲，我乘着爸爸的汽車來到了外婆家，我把表弟叫出來說；弟弟，我教你跳繩吧。表弟說；好的。一開始我先教表弟不拿繩子空手跳繩。

跳着跳着，我讓表弟拿着繩子跳，過了一會，表弟會跳了，但跳的滿頭大汗，氣喘噓噓，後來我跳了幾個給表弟看，他啪着手說；哥哥；你真厲害哦。

一年級跳繩日記 篇3

星期天，媽媽陪我到小公園裏去跳繩。

我先準備好，媽媽幫我計時。預備開始，我使勁搖着雙手，跳繩“嗖嗖”從頭頂越過。

可是，過了一會兒，我感覺身體發熱了，身體笨重了。好像我的小腿和手上繫上了好多個沙包一樣。手沒有知覺了，不聽使喚了。腳也軟了，跳繩一下比一下吃力了。我心想：跳快點，跳快點再跳幾個。這時候時間到了，我啪的一聲坐在了地上，感覺全身無力了。

跳繩實在是太累了。

一年級跳繩日記 篇4

學校要舉行跳繩比賽。我很早就會跳繩了。只是以前跳的時候，繩子甩一下，腳跳了兩下。這樣跳很慢、很累，一分鐘只能跳三十多下。後來，我想這樣太慢了。我就繩子甩一下，腳也跳一下。開始時，我不熟練，沒跳幾下就斷。我就幾天煅練，慢慢的我就熟練了。後來，我越跳越快，一分鐘能跳一百多下了，是我們班上第二名。

下個星期要參加全校比賽，我想：還要繼續努力，爭取得個第一名。

一年級跳繩日記 篇5

從11月份起，我就開始學習跳繩。剛開始的幾天，連繩子都甩不好。爲此，我還氣哭過呢，因爲我太想學好跳繩。後來在我不斷的練習下，我每一天都會過一關。這個關可是我跟爸爸、媽媽一起定的哦，第一關30下，第二關50下，第三關80下，以此類推，從0起每一關都先增加30下，再增加20下哦。現在我都能跳到140下了哦。我在家裏可是練習跳繩冠軍了哦，因爲我練習得最勤快。

我一定會努力，努力，再努力，爭取當跳繩冠軍。

一年級跳繩日記 篇6

寒假裏我每天的運動都有跳繩。我的繩子長長的，我只好把繩子在手腕上繞上三圈後才能跳。

我跳繩每天次數不一樣，今天上午跳二分鐘，下午跳200個；今天上午奶奶叫我跳200個後，走了幾圈，然後玩起了捉人遊戲，幾乎每天堅持，跳繩是既方便，又是很好的有氧訓練，所以，跳繩成了我寒假裏體育鍛煉的主要項目。

一年級跳繩日記 篇7

今天下午體育課上跳繩，我帶了一根繩子到操場上。謝嘉楠沒帶繩子，我把繩子借給他跳，我們兩個還一塊玩雙人跳，可是我們配合不是很好，跳了一下就卡繩了。

我和小豆繼續玩雙人跳，可她跳的很好笑，我只甩一下，她就連着跳了5下。我們跳了好幾次，最好的一次也只有3下。我一個人玩單人跳，第一次跳了10下，第二次跳了51下。跳繩真好玩，大家在操場上都玩的很開心。

一年級跳繩日記 篇8

星期四，我盼望已久的海月三期小區運動會的日子終於到了，我和許多小朋友都報了名，一到比賽現場就緊張起來，有人點到我的名字，我就說：“到’’比賽開始了，我小心的跳過去，

我一分鐘跳了160個，領獎時，

我得了第一名，我好興奮！

跳繩是一種體育活動，讓大家跳起來吧。

一年級跳繩日記 篇9

今天早上我和爸爸比賽跳繩，爸爸先跳，媽媽記時數數，爸爸一分鐘跳了128個，該我上場了，爸爸數數，媽媽記時，我這次沒有失誤，一分鐘跳了145個，我的心砰砰亂跳，都快蹦出來了。

媽媽棄權了，我成了全家中的第一名，，我好開心。

一年級跳繩日記 篇10

今天早上，宣老師將我和蘭姍換了一個位置，這樣好跳多了：省的我跳完了要往左跑的時候，蘭姍就會像一個“蒙面大盜”，擋住我的去路。

當然我也不能換了位置後，也當一個“蒙面大盜”，擋住她的去路，畢竟要給班級爭光嘛。

明天就是跳繩比賽了，我希望班上能以最好的成績迎接新年裏的第一次集體活動！

一年級跳繩日記 篇11

今天下課以後，我和同學跑到指定的地方跳繩。

我先把繩子解開，雙手握住繩柄，把繩子甩到身後，向上一提，繩子正好到我的小腿。開始跳繩了，我把繩子向前一甩，繩子快到腳的時候，我飛快地跳了起來，繩子從我腳下輕輕滑過。繩子在我手中迅速地畫着圈，在一旁觀看的小B大聲地爲我數着：“一、二……”。我看着，心裏很高興。“時間到！”我立刻停下來，問小B自己的成績。“你一分鐘跳了58下。”我聽着，心裏非常高興。上課之後。我們依依不捨的回到教室。我們約好，下課還在一起玩。

跳繩運動的好處很多，它可以豐富我們的課餘生活，增強我們的體質，經常運動還能夠養成良好的心態呢。

其實不只我喜歡跳繩，我們班很多同學喜歡跳繩，就連老師也喜歡跳繩，今天她還和小A比賽呢！結果我沒看到，不過我聽同學們說：“小A贏了！”我要抓緊練習跳繩，說不定哪一天，我也能贏老師呢。

一年級跳繩日記 篇12

今天下午，我們學校舉行跳繩比賽。聽到這個消息，我們都高興地蹦了起來。

時間過得真慢，好不容易盼到進了比賽場地。我們很緊張。老師宣佈比賽開始，我們班第一個上場比賽，我們越發緊張。老師還一再囑咐我們：“要冷靜，不要緊張，這點做到了就會取得好成績。”

我們班出師不利，三分鐘只跳了84下，人多心又不齊哪裏能跳好？大家相互抱怨着。

對手班也只跳了90下，暫時領先，差距不大，我們又一次上場了，我們並沒有氣餒，而是充滿了必勝的信心，我們一口氣跳了100多下。對手再上場的時候，由於驕傲，這次成績就遠不如我們班了，他們一個個累得氣喘吁吁。

我們班人人喜笑顏開，操場上，運動員們相互擁抱着，我們同學也都跳着高聲歡呼。我搖晃着帽子向運動員們致敬。

這次比賽，使我明白了一個道理：做事要堅持不懈，失利面前不要氣餒，只有這樣，凡事才能成功。

一年級跳繩日記 篇13

今天，伴隨着叮鈴鈴的下課鈴聲，同學們爭先恐後的跑出教室，在熱鬧的走廊上大家想出了一個比賽叫“雙人跳繩比賽”。

我和小A一組，小B和小C一組。小D當裁判，比賽開始了！

我和小A做好準備，只聽見裁判一聲開始，我們便雙手揚起繩子，當繩子快落地時，雙腳飛快地彈跳起來，繩子就從我們腳下鑽了過去，就這樣升起落下，旁邊爲我們加油的同學，嘴裏不停的數着1、2、3、4……愉快的笑聲，加油聲，在走廊中迴盪，一不小心，繩子碰到我的腳，繩子停下來了，我們也停止了跳躍，接着換了另一組同學開心的跳了起來。

比賽還在進行，我們都不在乎輸贏，只要大家玩得開心，一起鍛鍊身體，共同進步成長。走廊裏面還有別的同學在玩，有的在說話，有的在踢毽子吧，還有的在躲貓貓……很快上課鈴響了，要上課了，大家都跑進教室，校園又安靜了。

多麼歡樂的課餘活動。

一年級跳繩日記 篇14

8月1日星期四天氣：晴

今天，是個陽光燦爛，風和日麗的一天，微風吹在臉上像媽媽的手撫摸文文的臉一樣，舒服極了，我跟媽媽、姐姐、爸爸一早起牀，吃了早餐，一起到公園跳大繩。

一開始，我還不會。媽媽說：“寶貝，你看我跳吧。”我認認真真地看着媽媽的動作。媽媽跳完了，到我跳了。

第一次，我很緊張，媽媽說“不用緊張，就像是一回生，二回熟。”然後，我跳了起來。這一次我才跳了兩次。

第二次，我像媽媽的動作一樣。看到繩子打到地的時候，我馬上跑過去，跳起來，我跳了十八個。媽媽說：“沒關係，失敗乃成功之母。”

第三次，我跟着媽媽的樣子去做。看到繩子打到地的時候，我就起跳，我連續跳了五十一個，終於用盡了力氣，我敗下陣來。

這一次學跳大繩我懂了失敗乃成功之母，還有一回生，二回熟的道理。

一年級跳繩日記 篇15

今天下午，我們去練習集體跳繩。這並不算稀奇，因爲接近運動會了，我們天天練習。

一條整齊的隊伍，直直的繩子兩頭，兩位家長正摩拳擦掌，而我們，也躍躍欲試，時刻準備着！

“預備——”“開始！”“唰！唰！”有力的繩子經過地面摩擦，發出陣陣清脆的響聲。而此時，我們目不睛地盯着繩子，接近地面了，我就輕鬆地往上一跳，好！成功！

也不知跳到第幾個，我們累得腳都快要擡不起來了，駝着背，“呼呼”地喘着粗氣。不知道是哪個不爭氣的傢伙，勾住了繩子，害得我們大家都差點兒沒反應過來。那時，我累死了，真是想哭，哭不出；想逃，逃不掉；想死，卻又捨不得啊！我們哭笑不得地坐下休息，可剛休息沒一會兒，卻又開始了。我們慢吞吞地回到隊伍，我使勁吸口氣，趁還沒開始的時候趕緊再休息一會兒……後來，我們跳得越來越專心，竟跳到了四十幾個！真是高興！

集體跳繩，真是又累又開心呀！

一年級跳繩日記 篇16

今天，我們上體育課，老師讓我們跳長繩。我和同學們都很開心!要比賽的在跳，不比賽的在旁邊看我們跳長繩。一開始我們的動作一點也跟不上節奏，到後來我們重新開始，慢慢的就跟上了節奏，我們在3分鐘就跳了146個!我們興奮的不得了。

到我跳了，我跑過去一跳!跳過了，到李文耀了，他也跑過去一跳，啊!不好了，李文耀跳的太快剛在空中落下的時候被繩子拌了一下摔了一絞，頭着了地!我們趕緊跑過去把他扶起來，發現他的頭腫了，還好沒流血。我們趕緊去告訴老師，老師匆匆忙忙的趕了過來，讓李文耀休息一會，還說讓我們也別跳了，可能也會摔着!我們回到教師，立刻想到的就是看李文耀的傷口。一看，啊小學生作文，有幾塊石頭在上面，我們讓李文耀去洗下。回來，有個女同學給了找餐巾紙給李文耀包着，可以止痛。我們各個細心幫李文耀把包消掉，到了放學的時候，李文耀的包已經完全消掉了!這次的受傷讓我們更加要小心跳繩是的大意。

一年級跳繩日記 篇17

今天，我和樓下的姐姐一起跳繩。快開始跳了，我和姐姐做起了準備運動：伸伸手、彎彎腰、壓壓腿。

姐姐用力地拉了一下繩子，兩手握着繩子的兩端，甩起了繩子，兩腳不停地跳着。慢慢地，姐姐加快了速度。“嗖嗖嗖”，繩子在飛舞、我情不自禁地鼓起掌來。姐姐聽到我的掌聲，又跳起了花繩。一會兒倒跳，一會兒交叉跳，一會兒雙跳，一會兒單腳跳，看得我眼花繚亂，暈頭轉向，差點喘不過氣來。而姐姐卻是那麼輕鬆，她不停地跳啊，跳啊……姐姐終於停了下來。遞過繩子對我說：“你跳吧！”我接過繩子心想也要和姐姐跳得一樣好，但不知怎麼的，不是我踩住了繩子，就是繩子套住了我的頭髮，怎麼也不能多跳，我灰心地對姐姐說：“不跳了。”姐姐微笑着對我說：“你沒聽過只要功夫深，鐵棒磨成針這句話嗎？那跳繩也一樣。平時要加強鍛鍊，才能跳好。”我聽了姐姐的話又拿起繩子耐心地跳起來，果然一次比一次有進步，姐姐也向我翹起了大拇指，我高興地笑了。

一年級跳繩日記 篇18

一天，老師說學校要舉行跳繩比賽，希望大家踊躍報名參賽。學校每次組織活動我都積極參加，但是這次我因爲不會跳繩無法參加，所以沒有報名。但我心裏癢癢的，於是下決心一定要把跳繩練會。

我每天放學一寫完作業，就到院子裏練習跳繩。我選定一處站好，雙手各握住跳繩的兩端，把它從身後搖到腳前，停下再蹦過去，這就算跳了一個，如此往復。就這樣，動作雖不連貫，可我還堅持跳着。一天·兩天·三天……每次都練得滿頭大汗。慢慢的我可以連貫的跳到十幾下·二十幾下，甚至在起跳後可以連續將跳繩搖兩圈在着地，功夫不負苦心人，我終於學會了跳繩。

通過這次經歷，我不僅學會了跳繩，還深悟到無論做什麼事，都必須要有耐心和決心，堅持不懈才能成功!

一年級跳繩日記 篇19

“預備，三、二、一，開始!”隨着一聲令下，我連忙手一搖，繩子立馬飛起來，掠過我的頭頂，落到地上，我踮腳跳起，繩子敏捷地從我腳下穿過。手搖，繩落下，腳擡起，我就這樣飛快地重複着。

“呼、呼……”我感覺自己臉憋得通紅，像喝了酒似的。

“30秒!”老師喊道。我的手臂酸了，無力地甩着繩子。繩子不再有勁，無精打采地晃着。腳也軟了，擡得不再輕盈。一不留神，繩子被我的腳絆了一下。旁邊一條條飛速甩動的繩子，我連忙把繩子再一次甩起，繩子再次充滿生機，腳也跳得高高的。“一個、二個、三個————”心裏數着斷了之後的個數。我咬着牙，緊皺眉，使勁全身的力氣。

“最後十秒，堅持住呀!”

繩子彷彿又不聽話了，再一次絆到我的腳。“五、四、三、二、一，停!”我沒來得及再跳。我癱坐在地上，看着計數器——一百六十九個。我生氣地將繩子一丟，它還彈了一下，跟我作對似的。我頭也不回地走了，不想理那根繩子。

一年級跳繩日記 篇20

今天，陽光明媚，晴空萬里，白雲朵朵，大家期盼已久的一年一度跳繩比賽開始了。

我們大家歡蹦亂跳地跑到大操場集中準備比賽。一二年級在跳繩比賽的時候，我就一個人偷偷的跑到後面練習起跳繩了。輪到我們班比賽了，我又緊張又興奮地站到隊伍裏去了。哨子吹響了。我的雙手緊握着繩子生怕它掉下來，雙手用力地甩起來，繩子一摔到地上，我的雙腳就馬上跳起來，繩子甩得越快，我的雙腳也跟着越跳越快。我聽到繩子甩到地上發出“啪啪”的響聲，繩子掠過耳邊“呼呼”的風聲。一不小心繩子碰到了我的腳，我心裏更緊張了，只覺得滿臉燙燙的像燒着了一樣。我連忙把繩子往後甩，繼續跳起來。當體育老師倒計時開始，我心想：一定要爲班級爭榮譽。我使出渾身的力氣飛快地跳起來。突然哨子吹響起來了，我停下來回到隊伍等待老師公佈成績。

成績出來了，想不到我們班今天贏了，我們自豪地歡呼起來，大聲喊叫：“我們贏了，我們贏了。”

一年級跳繩日記 篇21

今天，在最後一節體活課上，林老師讓我們每組找一個人來比賽跳繩。可我並沒有給我們組爭光，而得了最後一名。

在比賽前，我們班的張曉宇想讓去參加比賽，但我又想讓她去，因爲她是體育課代表，正在這時林老師走過來，詢問我們誰去比賽啊？張曉宇推了我一下，正好我被推到了林老師的前面。

比賽開始了，我反應慢了一下，大家都開始跳了。我也跟上去開始跳了，大約跳了十多下後，我被繩子拌了一下，停了下來。

接下來我繼續跳啊，可我手裏的繩子卻被我甩掉了。我連忙撿起繩子繼續，結果越急越亂，雙手的繩子都掉了。就因爲這樣，時間被我白白的浪費了。

比賽結束，我聽見自己是最後一名，我真後悔，應該讓張曉宇去參加比賽的。但最後林老師還是給我們每個組加了一分。

我相信，如果沒有這次失誤，我一定會有個好成績。

一年級跳繩日記 篇22

一個陽光明媚的下午，我和小夥伴們一起玩跳繩。

一開始，我和小夥伴們一起跳短繩，我一連跳了一百多個，可是還不夠，我又繼續跳了五十個，一共是一百五十個，他們只是跳了九十多個。跳啊，只見一閃而過，像彩環似的`上下翻飛起來。我有一個朋友，他跳的很快，腳尖噠噠噠的踩着地面，好像是一個熟練的鋼琴師在彈奏優美的旋律。我們覺得玩跳繩不夠過癮，我於是想了個主意：我們玩長繩好不好?小夥伴們異口同聲的答應了。

我從家裏又拿了一根長繩，我排成一排，像一條長龍一樣，帶頭的小朋友像一顆出膛的炮彈，嗖的一聲，穿過了繩圈，夥伴們有的像敏捷的燕子一樣往返疾飛，有的像玲瓏的松鼠上躥下跳，可好玩啦。

今天的跳繩真過癮，我和小朋友跳的滿頭大汗，氣喘吁吁，我們幾個說，今天玩得實在太爽快了，太高興了。

一年級跳繩日記 篇23

在一個風和日麗的上午，灰濛濛的小刺蝟高高興興地去上學。它先來到歡樂跳繩小學，老師樂呵呵地說：“你來我們學校上學，需要考級，考級的項目是跳繩。你回家先練練，下午五點來考級。”

小刺蝟回到家，就開始努力地練習跳繩。到了下午五點，小刺蝟準時來到學校。教練讓它們跳繩，看一分鐘內誰跳得最多。小刺蝟練得很熟，它就跳啊跳啊。一分鐘跳了二百多，成功地考上了歡樂跳繩小學。

放學了，小刺蝟垂頭喪氣地回到家，愁眉苦臉地對媽媽說：“我不想上這個學校了，語文課教跳繩怎樣跳得又快又好，數學課教多長的跳繩適合我們的身高，體育課讓我們參加跳繩比賽，我想換個學校。”媽媽爽快地說：“好啊。”

就這樣，小刺蝟換了一所學校。可是這個學校跟歡樂跳繩小學上的課一模一樣。小刺蝟接連換了好幾所學校，都是教的跳繩。小刺蝟很無奈地說：“唉，這個世界變成了跳繩世界。”

一年級跳繩日記 篇24

今天上體育課，我們進行了一次有趣的跳繩比賽。

老師把我們分成幾個小組，每個小組有五、六個人，讓每個人按順序跳，每次跳10個，跳10次。開始了，第一個同學迫不及待地跳了起來。他們有節奏地跳着，越來越快。我覺得杜佳妮同學跳得最好了。剛輪到她，她手中的繩子就像彩環一樣飛舞起來，她輕輕一擡腿，繩子就從腳下一閃而過，跳得飛快，身輕如燕。她越來越快地搖動手中的繩子，繩子掠過頭頂，擦過地面，上下翻飛，發出呼呼的響聲。輪到我了，我疾步向前，抓起繩子就跳了起來。我跳得得心應手，伸展自如，如黃鶯展翅一般，惹得大家齊聲爲我叫好。一股自豪的心情油然而生。我下來是陳彤同學，她鼓足了勁，腳一高一低地來回運動着。

跳繩是一項有趣的運動，但不練習，怎麼能做到“身輕如燕”呢？怎麼能感受到跳繩的樂趣呢？所以，做什麼事都必須下苦功夫，所謂“天下無難事，只怕有心人”正是這個道理。

一年級跳繩日記 篇25

今天，我們全家進行了一場跳繩比賽。媽媽一聲令下，我們全家做好了準備工作。

爸爸第一個上場，他信心十足地開始跳了。由於爸爸比較胖，平時又不愛運動，所以跳的時候像一個笨重的大狗熊。“一、二、三……五十”，剛數到五十下，爸爸已經氣喘吁吁，怎麼也跳不動了。該媽媽上場了，媽媽很瘦，跳起來很輕巧，速度也很快。“……八十八、八十九、九十”，因爲媽媽的速度太快了，一不小心，腳絆了一下繩子，只跳了九十個。最後上場的是我，我的心“呯呯”直跳，有點緊張。我深吸了一口氣讓自己平靜下來，穩穩當當地開始跳了起來。“……九十八、九十九、一百、一百零一……”哇，我居然跳過了一百，爸爸媽媽也爲高興，拍手鼓勵我。我拿了冠軍，心裏的高興勁就更別提了。

全家人一起玩，真是太好了！

一年級跳繩日記 篇26

同學們一定很喜歡跳繩這項活動吧！跳繩不僅豐富了我們的課餘生活，更鍛鍊了我們的身體。

今天，我們班要舉行一次有意義的跳繩比賽。同學們帶着歡樂的心情來到了操場上。老師給我們整理了隊形，讓我們一個接一個的站到黃點上，首先，男生開始跳，“預備，開始！”隨着老師的命令，男生們開始跳起來，他們跳繩的樣子像一隻只小烏龜，慢吞吞，一下一下的像是放慢鏡頭一樣，有的男生竟然一下也沒有跳。接着，輪到我們女生跳繩了，你看，我們女孩子跳的多好哇！有的像展翅飛翔的小燕子，有的像翩翩起舞的小蝴蝶，還有的像跳躍的美人魚，我跳了70下以後累的都喘不過氣來，但我沒有放棄，而是繼續跳到86下，我取得了一個好成績，心裏別提有多高興了！

跳繩比賽給我們帶來了無比歡樂！這真是一項有意義的比賽呀！

一年級跳繩日記 篇27

這次的跳繩比賽我沒有參加，因爲老師選拔的時候我還不會跳。後來，我勤奮練習，終於有一天我跳了二十個，媽媽高興得摟着我直親，說我進步真快！

我們學校的跳繩比賽終於開始了。我們搬着凳子來到操場。找到了我們三二班的位置，坐了下來。觀看那有趣又精彩的跳繩比賽。我們的體育老師一吹哨，比賽就正式開始了。同學們都跳的很快，一個個不甘落後。有的同學坐在那裏看不到，就站在凳子上，還不時的發出議論，說那位同學跳的怎麼樣。時間過的很快，一到六年級的各個班不一會就比賽完了。下面該老師們比賽了。他們有的跳的快，有的跳的慢，還有跳中速的。只有兩輪就比完了。女老師們跳的是快速，男老師們跳的是中速。我們班的美術老師跳的最慢。

比賽結束了，我們都排隊回到教室，坐在座位上，我想：跳繩比賽真有趣，下一次我一定要參加。

一年級跳繩日記 篇28

今天上語文課的時候，薛老師突然說道：“今天下午就要比賽”。我一聽，非常的激動。到了下午，我們排着整齊的隊伍走向操場，準備迎接這次的比賽。我們先坐好了位置，然後看自己帶來的書，看着看着，比賽就要開始了，薛老師讓我們看看那些哥哥姐姐們怎麼跳，看完了一場場激烈的比賽。薛老師說道：“盧潤柯、顏思雨、孫藝菲你們三個人現在去檢錄”。我一聽叫上了她們一起去檢錄，我們按照一位老師給我們說的號碼站到了各自的位置上，比賽開始了，我集中精力開始認真地跳，可是一不小心就斷了一次，我趕緊把繩整理好繼續跳，可是又斷了一次，我又飛快的整理好繼續跳，跳着跳着時間到了，我就停了下來。薛老師說：“跳了84個”。我覺得我要是不壞的話就可以上90個了。之後我們坐在坐位上看書了，比賽結束後結果出來了我得了第三名，我對我的比賽成績很不滿意，我非常的傷心。

我希望下一次比賽的時候，我可以取得更好的成績。

一年級跳繩日記 篇29

今天，我們學校舉行了一次跳繩比賽。我報的項目是雙飛。我跳雙飛跳的可厲害了—一次能連條三十多個呢!比賽要開始了，開始我有點緊張，所以老是跳不好。但慢慢的我就想：跳不好老師們就會記住我，跳得好老師也會記住我的，我不如放鬆點跳好點了.於是我就慢慢的放鬆了，跳得比剛開始好多了。我跳呀跳，快不行了。我本來想放棄的，可又一想：不行我代表的是我們班級，我一定要幫我們班爭光不能讓背的班級鄙視我們。然後我就繼續堅持下去了。85,、86.、87停——

裁判員叫了起來。兩分鐘到了，我跳了87個，我爲我們班拿了個第二名。在停的一瞬間我累倒在了地上!我實在不行了，我跳得頭昏眼花的。但是一想我爲我們班拿了個第二名我頓時感覺身體又有了力量，於是我站了起來。

我感覺這次比賽我們4班最堅強，還有的同學搖繩搖手臂痠疼的受不了了，都哭出來了但還是堅持下去了!

這次跳繩比賽我真高興，這是我體育成績最好的一次!

一年級跳繩日記 篇30

一年一度的運動會開始了，小動物們在高高的山上比賽跳繩。參加的人有：小白兔、小猴子、小刺蝟和小山羊。

首先上場的是小刺蝟，它自己的腳很短，所以跳不高。當刺蝟開始的時候只聽見“砰”的一聲小刺蝟的刺把跳繩炸斷了，小刺蝟心想這下可糟了，只好垂頭喪氣的走出賽場，小山羊第二個上場，它甩動着繩子歡快地跳着，越跳越快，可一不留神手一鬆，跳繩飛到樹上了，小山羊摔得鼻青臉腫，傷心地哇哇大哭，接着小白兔上場了，它昂首挺胸、信心十足地走上來，兩手抓住繩子身輕如燕的飛快跳起來。

最後上場的是小猴子，它拿着跳繩蹦蹦跳跳地走上賽場，一幅胸有成竹的樣子，只見它奮力拼搏地擺動着繩子，繩子一上一下飛速地轉動着.....只聽“滴”的一聲，時間到了，小猴子跳了178個。

比賽結束了，小白兔跳了186個贏得了冠軍，小白兔高興的擁抱着大家，和大家唱啊跳啊，正是開心愉快的一天。

一年級跳繩日記 篇31

聽說學校要舉行跳繩比賽，我非常高興。體育老師讓我們加強練習，參加班級選拔。遺憾的是，我沒有被選上。但是我可以爲那些參加比賽的同學加油鼓勁兒。

星期二，跳繩比賽終於開始了，老師把我們帶到操場。操場上人很多，有正在比賽的，有提前熱身的，還有爲選手加油的，簡直是人聲鼎沸，一片熱火朝天的景象。輪到我們班同學跳了，哨聲一響，同學們就飛快地跳起來。其中桑瀾玥跳得又快又好。她的胳膊飛快地搖動着，頭髮一甩一甩的，就像在跳舞；她的繩子隨着胳膊旋轉着，就像飛速旋轉的車輪。她笑眯眯的，臉蛋紅撲撲的，看起來很輕鬆。很快一分鐘就過去了，桑瀾玥停了下來，同學們都圍了過去，我趕緊問她：“你跳了多少個？”她說：“我跳了兩百一十個。”我說：“你真是太棒了！”

看着同學們在比賽的時候表現得那麼好，我非常羨慕，暗下決心要好好練習跳繩，爭取明年被選上參加跳繩比賽，爲班級爭光。

一年級跳繩日記 篇32

今天，我們上作文課，老師一進門，就大聲地說：“今天，我們要來跳繩。”老師剛說完，我心裏暗暗地想：體育課學跳繩，沒聽說作文課也跳繩的，真有意思。 跳繩開始了，同學們有的跳單搖，有的跳雙搖，還有的跳雙腳交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然後向前走一步，把跳繩放在腳後跟上面，兩隻手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時繩子和我的手臂大約成一個45°左右的角，最後往前一搖，腳一擡，就跳了過去，跳着跳着，跳壞了。老師面帶微笑地問：“你爲什麼跳壞了？”我認真地想了想，說：“我的腳落地太早了。”老師又笑眯眯地說：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老師說：“停。”跳完了，同學們都說我跳得好。 這雖然不是體育課，但是它在我的記憶中非常深刻。

一年級跳繩日記 篇33

今天我和爸爸一起跳繩，我有了很大的進步。

一大早，我們來到公園，就迫不及待地跳起繩來。我們先開始熱身，我一口氣跳了40多個。正當我得意洋洋時，爸爸拿起繩，竟然一口氣跳了70多個，這讓我很驚訝。

我們開始正式跳繩表演。我一上場，先用基本姿勢跳了幾下，接着雙手交叉來了幾個編花，就發生了很多次失誤；而爸爸一上場，不但沒有失誤，還跳了幾個“雙環”的。“雙環”就是一跳起來使勁掄兩圈，我也想學，可是總也學不會，還沒跳過繩子就掉了下來。我很氣惱，可是越煩越學不會。爸爸說：“只有努力，多練習才能學會。不練習是不會成功的。”我念一想：對呀！做什麼事都不能心急，只有付出努力纔有可能練好。

後來，我認真練習起來。我一口氣練了很長時間，累得腰痠背痛、汗流浹背，雖然還沒有成功，我仍在堅持。

我會繼續堅持下去的。

一年級跳繩日記 篇34

我們學校舉行了跳繩比賽，我也很榮幸地參加了比賽。

早上第二節課剛下課，陳老師就讓我們排隊準備，並且說了一些比賽時的注意事項，我有點緊張，感覺心在“砰砰砰”地跳，“黃學昕，你緊張嗎？”他搖搖頭說：“不緊張”，看到大家都很自然，我緊張的心情也有所緩解，也開心的和大家一起畫畫、聊天了。

“三（5）班運動員進場！”比賽開始了，我們找到了各自的位置，“準備！”只聽叮的一聲，我們就飛快地跳了起來，大家各個咬緊牙關，憋着一口氣，使勁地甩繩跳躍，場下的啦啦隊不停地喊加油，讓我們動力十足，跳得更快了。“叮，”“停！”時間到了，我們停了下來，氣喘吁吁的。老師說我只跳了145個，我一聽覺得不可能，一問才清楚，原來是175個，真是虛驚一場。

成績出來了，我們班獲得了團體第一名，“萬歲！萬歲！”我激動地大叫，大家都高興地歡呼、跳躍，我們贏了！

一年級跳繩日記 篇35

今天，我們舉行了一場別開生面的跳繩比賽。

第一輪開始了，施老師把我們分成了三個小組。第一組開始了，吳潤遠的繩子打在地上不時發出“啪啪”的聲音，地上捲起了陣陣塵土。第一小組的冠軍是吳潤遠，跳完之後他的手又酸又脹。

第二輪開始了，我心裏像揣了只小兔子，怦怦直跳。跳繩在我的眼前形成了密不透風的繩網，耳邊的跳繩劃破了空氣而發出颼颼聲。跳完之後我氣喘吁吁。

第三輪是擂臺賽。汪雨詩自告奮勇地舉起了手。開始跳了，她緊緊地握着一條粉紅色的塑料繩，大約有2米長，把它放在身子的兩端，雙腿站得筆直，毛乾勳說：“開始。”繩子像一隻飛翔的小燕子，快速飛舞。“停。”毛乾勳一口氣叫道。汪雨詩以165下的成績，贏得了大家震耳欲聾的掌聲，也贏得了這次的跳繩大王。

經過這次的跳繩比賽，我更喜歡跳繩了。

一年級跳繩日記 篇36

記得在小學一年級的時候，我看到六年級的大哥哥大姐姐們跳繩,我非常感興趣，就跑進教室拿了一根繩子也跳了起來。那可是我長這麼大第一次跳繩呀!

在練習跳繩的前一刻，我看大哥哥大姐姐們跳得非常容易，心想：跳繩一定很簡單，應該練一會兒就能像他們跳的一樣好了吧!

我拿起繩，學着他們的樣子揮起繩子。我以爲可以連跳很多下，可現實卻和我想的完全相反。繩子落地時，我的腳還沒有跳起來。我又試了一次，這次腳又跳早了，還是沒跳過去。我不服氣，練習了不知幾次，還是沒能成功，繩子還是老和我作對。我不服氣，我一定要成功跳過繩子。

終於，我嚐到了成功的喜悅!我的腳終於可以輕鬆地跳過繩子!以後，跳繩子成了我最喜愛的運動項目之一。

一年級跳繩日記 篇37

丁零零，下課了，我飛快地向操場跑去。我和同學們說：“我們玩八字穿心跳吧。”

遊戲開始了，我在心裏數着一二、一二，等繩子甩上去了，我馬上跑進去，用力一跳，就跳過去了，後面的同學一個緊接一個，像一條巨龍一樣，在地上游來游去。漸漸的，我們找到了竅門，所以，我們跳得越來越快，跳得越來越起勁兒了。不料，正在我們跳得最帶勁的時候，一位同學被絆倒了，我們的隊伍停了下來，雖然，我們的隊伍停了下來。

但是，同學們心裏還是很開心。不知是誰在大聲地說：“只要團結，就能成功。”我又和同學們說：“我們再來一次吧。”同學們說：“好！”接着，我們又開始跳了。不過，這次我們更加認真，更加團結了。果然，這次我們跳得更加順利了。

可是，快樂的時光總是短暫的，不一會兒，上課鈴就響了，操場上的人羣紛紛地跑回了教室……

一年級跳繩日記 篇38

我好久都沒有跳繩了，所以我決定從今天開始，每天跳繩10分鐘。

我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩，當我拿起了它時，它好像對我說：“主人，我好久都沒有陪你玩耍了，好想你呀，你有沒有忘記我？”我似乎聽到了它的話語，感覺非常的羞愧，去年我們兩個形影不離，今年卻沒有相見，哎！我心裏暗自下定決心——我以後每天都會陪你玩的。

首先我準備先試驗一下，只見那根跳繩非常的調皮纏在了我的腳上，我就有一點着急了，媽媽說：“不要着急，因爲你好久都沒有練習了，所以纔會是這樣子”，聽了媽媽的話，我變得認真起來，不一會兒手裏的跳繩開始變得非常的聽話，我也跳的比上一次好一點了。

我覺得我還要多多的練習跳繩，這樣才能參加下一次的跳繩比賽，再次取得第一名，爲班級爭光。

一年級跳繩日記 篇39

四月底我們要舉行二年級段雙人跳繩比賽。同學們和小夥伴們認真地練習着，準備爲咋們班贏回一個金光閃閃的第一名。

我和陳思秀可是咱們班配合最默契的一組搭檔。一開始我們最好只能連續跳18下，聽到其他組能連續條50多下，急得我們直跺腳。後來我們下定決心說：“我們一定要比別人更努力，纔會跳得更多。”

我們在學校珍惜每一次練習的時間，可畢竟學校練習的時間非常少。我們就決定如果每天放學不下雨，我們就在學校旁邊的空地上練習跳繩，每天比別人晚半小時回家，就這樣我們天天練，進步得十分快，我們心裏想：只要多練習，準會爲班級爭光添彩。俗話說得好，世上無難事，只怕有心人。現在我們連續能跳100多下了。

同學們努力吧，加油吧，讓我們向第一名衝刺吧！

一年級跳繩日記 篇40

9月30日是我們學校舉辦的跳繩比賽，這時候我正在練習一帶一。

跳繩比賽開始了，我和吳亞駿正在練習，我聽到廣播裏說：“男子一帶一開始。”我和吳亞駿飛快地跑回班，只見王諾亞和夏雨瀟上場了。他們跳的飛快，像是一架飛機。可是不一會兒，夏雨瀟總是斷繩。我想：他們都跳不好我們能跳的好嗎？到我們了，我非常緊張，上場的時候又練了一會兒，聽見哨聲一響，便飛快的跳起來。我們剛跳了沒多久就斷了一次繩。我急忙把繩甩到身後接着跳了起來。突然我感覺自己的腿被綁了很多大石頭，越跳越慢，慢得像只烏龜，這時我聽見了同學們在給我喊加油。聽到加油聲，又堅持跳了幾個，結果哨聲響了。我們只跳了44個，我猜想：肯定得不到名次。沒想到剛回到座位上，體育老師就宣佈了男子一帶一的名次。“劉潤楠和吳亞駿第7名。”我們聽到了就飛快地跑去領獎。獎品是一條毛巾。我和吳亞駿很高興。

通過這件事，我知道堅持就一定成功。