開學在即，家長該如何幫助孩子戒掉網癮？
據大中學生的調查顯示，近兩成男生每天玩遊戲4個小時以上，全部受訪學生中，12.2%有網絡成癮傾向。專家表示，大中學生上網時長的增長是個“危險的信號”，這不僅關乎學生的視力健康、社交能力，更與他們的心理、精神健康息息相關。
網絡成癮9大症狀
本次調查對網絡成癮的定義是，過去7天內，平均每天上網時間超過4個小時，同時出現下列9種情形中的4種及以上者，即爲網絡成癮：
1.由於經常上網，所以即使不上網，腦中也一直浮現與網絡有關的事情;
2.一旦不能上網，就感到不舒服、無所事事或不能靜下心來幹別的;
3.希望增加上網時間，以便滿足自己的願望;
4.上網的時間超過自己預想的時間;
5.多次想停止上網，但總也不能控制自己;
6.因爲上網而不能完成作業或逃學;
7.向家長或老師、同學隱瞞自己上網的事實;
8.因爲上網而與家長髮生衝突;
9.爲了逃避現實、擺脫自己的困境或鬱悶、無助、焦慮情緒而上網。
網癮危害大
青少年長時間上網容易患上成人慢性非傳染性疾病，如糖尿病、高血壓等。網絡成癮已經被國際社會鑑定爲精神疾病的一種。長時間沉溺於網絡遊戲最突出的危害就是導致孩子社會化大腦的退縮，人在行爲上失控、情感上扭曲，執行力、洞察力、決策能力下降。
網癮產生的原因
網癮大致由4方面原因所致，其中最主要的是家庭。網絡成癮的孩子裏60%都是父母原因導致的，網絡成癮的孩子普遍缺乏對父母的同情心和理解。
造成網癮的第二個因素是學校。部分網癮患者的老師或多或少地存在着情緒暴力，愛發脾氣、愛訓人;學校評價體系過於單一，用成績好壞評價學生。第三個因素是孩子自身。第四個因素在於遊戲，角色扮演、多人一起玩的遊戲很容易造成網絡成癮。
五類孩子易染上網癮
第一種：學習失敗的孩子
由於家長、老師對孩子的期望過於單一，學習成績的好壞成爲孩子成就感的惟一來源，此時，一旦學習失敗，孩子們會產生很強的挫敗感，網絡通關可以讓他們體驗成功。
第二種：學習特別好的學生
不少本來學習好的學生在升入更好的學校後，無法再保持原有的名次和位置，這時，他們對“努力學習”的目的產生了懷疑。不正確的學習觀，讓他們迷茫，一些人開始迷戀網絡。
第三種：人際關係不好的孩子
許多學生雖然成績不錯，可是性格內向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷於網絡，學習和生活受到嚴重影響。
第四種：家庭關係不和諧的孩子
隨着離婚率、犯罪率升高等社會問題的增多，社會上的“問題家庭”也在增多，家長們無法滿足孩子真正的心理需求，這些孩子通常在家裏得不到溫暖或者不被認可和鼓勵，覺得自卑而才沉溺於網絡遊戲。
第五種：自制力弱的孩子
不少上網成癮者都有這個問題，他自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸電腦就情不自禁。這是典型的自我控制力不強。
家長如何幫孩子戒掉網癮
家長在孩子戒除“網癮”的過程中，扮演着非常重要的角色。
1、家長要對網癮有適當的瞭解，學會上網。不能一棒子打死，認爲上網不好，就對孩子正常上網加以阻撓，引導孩子健康的使用網絡、及時發現孩子在上網中遇到的問題，一起制定有效的措施。另外，家庭電腦裝上防火牆，防止孩子受不良網絡文化的影響。
2、關愛孩子，營造良好的家庭氛圍。錯誤教育方式，是導致網絡成癮的重要因素。很多家長面對孩子的網癮，往往是苦口婆心的勸說、哭訴，或者訓斥 責罵，最終又束手無策。要善於“彈性說服”，多和孩子溝通，瞭解孩子真正的需要什麼，設身處地的爲孩子着想，營造和諧良好的家庭氛圍，給孩子以及時的關愛 和有效的肯定，家庭的愛是孩子最大的力量。
3、轉移孩子注意力。可以帶孩子出外旅遊、參加一些親子活動或者做一些有意義的事情，讓孩子的注意力得以轉移。
