【精品】實習工作總結集合5篇
【精品】實習工作總結集合5篇
總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，爲此要我們寫一份總結。總結怎麼寫纔不會流於形式呢？以下是小編整理的實習工作總結5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
實習工作總結 篇1很久以前就看過上海三菱電梯的廣告，現在回想起來那句經典的廣告詞彷彿還回蕩在耳邊，上上下下的享受，上海三菱電梯。不過當時的我怎麼也不會想到，在這個流火的八月，我會來到上海三菱電梯公司廣西分公司實習。
當知道我的實習請求被允許的時候，我真是說不出的高興，這樣的實習機會對於即將畢業的我來說是相當珍貴的，同時我也是非常擔憂的，一個人來到一個陌生的城市，陌生的環境，之前沒有任何公司工作經驗的我能不能適應三菱公司的工作要求呢?不求有功，但求無過。我懷着這樣的心情開始了我在三菱公司的實習生活。
第一天開始實習，怯生生的走進三菱公司的我立即就被三菱公司整潔的環境，寬敞明亮的辦公室，工作人員整齊劃一的工作服所震撼。上班時間剛開始，大家就忙了起來。公司到處可以聽到工作人員3，5個聚在一起討論工作上的事情，電話聲此起彼伏。不愧是中日合資的大公司啊，我心裏不禁這樣感嘆道。
實習的第一個星期，是我實習的初始階段，也是我學習得最多的階段。在銷售部各位經理和前臺小韋姐的幫助下，我學會了傳真機，打印機，複印機，碎紙機等各種辦公器材的使用;還學會了如何整理公司的回訪單、保修單，將它們分門別類的放入檔案夾中;還有就是在銷售部經理小曾的教導下學會了最基本的詢價，將有意與公司建立關係的客戶資料輸入公司網絡備案，並按照客戶、代理商傳真過來的電梯要求輸入電腦，進行詢價，製作詢價單，提交詢價員。通過製作詢價單，使我對影響電梯價格的電梯型號、轎廂材料、門廳規格、提升高度等有了初步的瞭解，從中受益匪淺。在這個星期中，我還負責公司職員的午餐訂餐工作，整理辦公桌，將打印過的紙進行分類回收利用，公司電話的接轉，事情繁瑣而有意義，讓我感覺過了很有意義的一個星期。
實習的第二個星期，除了繼續上個星期學到的工作外，電梯的報價也成爲我新的實習工作，將詢價員發回的價格提升5%傳真給客戶、代理商。因爲涉及價錢的關係每次我都再三檢查，並請銷售經理幫我檢查完才安心的傳真出去。這個星期還開始學習打公司的文件和信函，讓我意識到自己的打字速度有待提高，今後要多練習盲打。閒下來的時候還會跑到琅東站寄快件，將檔案盒的手寫標籤替換成打印版，用洗甲水將粘在玻璃上的透明膠印跡清除，這些都是從公司同事那裏學來的，在三菱實習的每一天都很快樂。
實習的第三個星期，正好遇上公司有幾個投標項目，我也有幸能加入標書製作的工作中。校對標書，打印標書每次都有好幾十頁，查找資質文件，打孔，裝訂，然後拿給領導簽字蓋章，最後封標，一做起來就是1個多小時，有時忘記了吃飯，下班時間過了也還在繼續，當我和大家制作完一份標書的時候真的很有成就感。這工作雖然複雜，卻讓我學到的很多東西，也鍛鍊了我的耐心和毅力。在製作標書的過程中，我感覺能和大家一起專注的做一件事真的很好。我想無論今後我將從事什麼職業，我會記着這種感覺，將它帶到我今後的工作中去。
在三菱電梯公司實習了三個星期，對公司我也有一些自己的想法，有些小問題我覺得應該注意一下。首先，公司的辦公系統網絡速度太慢，每次詢價的時候，刷新網頁都要好幾十秒，實在是讓人等得心急，應該像總公司反映一下，優化公司辦公系統網絡，提高辦公效率。其次，公司的辦公文件模版存儲在電腦中太過隨意，每次需要用時就整個電腦一個一個硬盤，一個一文件夾去找，這樣既影響效率，也不利於資源的共享。應該把文件分門別類，按首字母或按類型存放在不同的文件夾，方便查找。再次，像訂書機，解釘機之類的小東西，應該人手一個，或存放在統一的方便使用的地方，不應使用完後隨意亂放，以免真正需要用的時候找得辛苦。當然，以上僅僅代表我個人的想法，如有冒犯之處實屬無心，請多包涵。
最後，我要感謝上海三菱電梯公司廣西分公司給我這樣的機會，讓我在此而實習，同時也爲給公司帶來的諸多不便，深感不安。我還要感謝上海三菱電梯公司廣西分公司的各位領導和同事在實習期間對我的照顧，教會了我很多課堂上學不到的東西，包容我的無知，特別是這次實習期間大家都親切的叫我表妹，讓我感覺到家的溫暖。我在上海三菱電梯公司廣西分公司實習的每一天都是那麼的充實，那麼的快樂，讓我覺得能到三菱電梯廣西分公司來實習時多麼幸運的事。我打從心裏喜愛着三菱電梯廣西分公司這個大家庭。最後，我祝願上海三菱電梯公司廣西分公司業績蒸蒸日上。
但真正的工作以後才發現工作的內容沒有想象的那樣難，只要你肯努力，沒有什麼辦不了的事情。
開始的時候，一天天的做繪圖工作，大抵是一些簡單的線條什麼的。CAD設計圖雖然畫起來很枯燥，而且描圖還要看一筆畫一筆，挺麻煩的，但是練習總是有必要的，而且總是能學到不少東西。
然後是針對性的練習手繪，先從線描練習開始，畫畫水管，電機什麼的。馬克筆練習也同步開始，準備了些簡單的場景圖。從網上找了套高級AutoCAD工程師繪圖技巧，懂的不多，慢慢仔細琢磨了琢磨。到以後我在繪圖的過程中學會了使用幾個小技巧，確實可以達到事半功倍的效果。經過幾天的基礎訓練，我參與了他們的策劃，剛開始有點緊張，後來就慢慢熟悉了策劃和後期製作的整個過程。慢慢的我對這個行業認識就更加深了一步。
在大學裏學的不是知識，而是一種叫做自學的能力。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少。我除了參與CAD製圖，還擔任文員一職，偶爾打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。而同公司的業務開拓人員就大不一樣了。在一個項目中，他們經常被要求在很短的時間內學會用一種新的方式進行開發設計，他們只能在自己以前的基礎上努力自學儘快掌握知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
我從剛參加工作時的激動和盲目到以後能夠主動合理的安排自己的各項工作進程了。感覺自己成長了很多，更重要的是學會了很多新的知識和一些處世的道理。走到了工作崗位，走向了紛雜的社會，好比是從一所大學邁進了另外一所更大的大學。人生就是這個樣子，一個人的一生好比是一個求學的過程，從一個學校走向另外一個學校，我們只有努力的學習、虛心求教，到最後才能獲得一份合格的畢業證書，去微笑的面對自己的生活。 我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮鬥才能真正地走好!
實習收穫與感想
一、在工作生活中，人際關係很重要
在大學裏大家都是四年的同學，彼此都很熟悉，關係也都很好。但你一旦從事工作後，要與同事相處與許多陌生的人打交道，如果處理不好，將不利於你工作的開展。在我們工作組裏由於人大都早早地踏入了社會，社會經濟豐富，有的人都已成家了，有時候想的可能和我們剛踏入社會的人不太一樣有代溝，大家在聊天時可能會缺少共同的話題。在工作中，要儘量地融入到別人的圈子裏去，要不然你就會邊緣化了。還有就是有什麼集體活動大家最好是一起參加，加強互相的瞭解。平時有什麼事情，你可以搶着做，給別人留下一個好印象，不要爲了一點小事面斤斤計較，讓別人覺得你這個人很小氣。在工作中有什麼問題，別人也樂於給你解答，給你幫助。
二、掙錢不容易
由於對cad圖都是進行一些細節的處理，必須要很認真，一不留神就容易出錯，而且要在規定的時間內把分配給你的任務完成，不影響別人的工作進度，你的工作效率要高，由於要長時間的敲擊鍵盤和點擊鼠標，有時候感覺手都麻木了。工作都是一些重複性，機械性的，坐在椅子上時間長了總感覺累得很。每天早上要很早要七點多鐘都要起牀，如果你想多睡一會是不可能的。
三、自己要努力
在工作中，不要總想着偷懶，少乾點。在工作中，每個分配的任務其實都是差不多的。如果你總是做事拖拖拉拉的，你的進度就會很慢，有時少做一點可能沒有什麼，但反映你這個人做事的態度不端正，一個人在別人眼中工作態度是很重要的。如果你不積極，別人雖然嘴上不說，但在心裏肯定會有意見的。但如果你任務完成的又快又好，別人肯定高興。在工作中不要經常請假，遲到早退，對工作要負責，一個做事認真負責的員工纔是受僱主歡迎的員工。
四、在職業生涯中要不斷的學習，與時俱進
時代是向前發展的，各方面的技術也是在日新月異的，如果你不想被淘汰，就要不斷的學習，給自己充電。在我剛剛開始工作的時候，對工作的很多方面都不懂，經過別人的教授，我很快地掌握了工作的基本方法。但有在時相關細節處理時，別人的方法和自己的不太一樣，別人經過幾個簡單的步驟就可以完成了，而自己採用的方法卻又複雜又繁瑣，效率很低。有時候要自己摸索一些規律一些簡單的方法。以前在學校裏學到的一些知識可能也不太適合工作的需要，我們就要虛心的向別人學習，以別人的長處來彌補自己的不足，不要老是抱着舊的知識，而不願學習新的知識新的方法，如果這樣你就會社會競爭所淘汰。以後不管你從事什麼工作，你所學的知識越多越廣泛對你的幫助就會越大，如我自學的ps技術，很多同事都不懂，他們照的很多相片都不好太好看，因爲我懂都讓我幫他們進行處理一下，這也就無形中自己增添了自信。
實習總結
社會是個大舞臺，每個人都在這個舞臺上扮演着自己的角色，如何扮演好自己的角色實在是一門學問。通過一個月的實習工作着實讓我學到了很多，鞏固了專業知識，提高了實際運用能力，社會經驗也增加了，也有爲人處事和道理。自己身上發現了有明顯的長處，同時也存在着很多不足，以後要努力的彌補這些不足。實習也讓自己慢慢地成熟起來，自己告訴自己已不在是一個學生了，要適應社會。這次實習有效的把書本上的相關理論知識應用到工作實踐中，用理論加深對實踐的認識，給了自己一個很好的鍛鍊機會，爲畢業後踏入社會工作打下了堅實的基礎。
實習工作總結 篇2一、實習的目的與要求
安排教學實習的基本目的，在於通過理論與實際的結合、學校與社會的溝通，進一步提高學生的思想覺悟，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便把學生培養成爲能夠主動適應社會主義現代化建設需要的高素質的複合型人才。具體表現在三個方面
1、運用和檢驗教學成果。運用教學成果，就是把課堂上學到的系統化的理論知識，嘗試性地應用於實際工作，並從理論的高度對教育教學工作的現代化提出一些有針對性的建議和設想。檢驗教學成果，就是看一看課堂教學與實際工作到底有多大距離，並通過綜合分析，找出教學中存在的不足，以便爲完善教學計劃，改革教學內容與方法提供實踐依據。
2、瞭解和熟悉學校的運行。對師範類專業的本科生來說，實際能力的培養至關重要，而這種實際能力的培養單靠課堂教學是遠遠不夠的，必須從課堂走向實踐。
3、預演和準備就業工作。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，並在以後的學習期間及時補充相關知識，爲求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理轉型期。
二、實習基本情況
我於xx年x月x日至x月x日在xx市第七中學進行了爲期六週的教育實習。在這次實習中我體會到了學生到教師的角色轉變，學校到社會的環境轉變。不短不長的六個星期實習對我來說是進入職場前的培訓，我在這次實習中深切地已經體驗到了當一名教師的酸甜苦辣，也更讓我體會到當一名教師所肩負的責任。
在這一個多月裏，讓我嘗試了身爲一名教師的苦與樂，更讓我體會到當一名教師所肩負的責任。在實習期間，我能以教師的身份嚴格要求自己，爲人師表，處處注意自己的言行和儀表，關愛學生，本着對學生負責的態度盡全力做好教學及班主任的每一項工作；同時，作爲一名實習生，能夠遵守實習學校的規章制度，尊重實習學校領導和老師，虛心聽取他們的指導意見，並且和其他實習生一起團結協作完成實習學校佈置給我們的任務，很好的塑造了我們廣西師範學院化學與生命科學學院的大學生形象，給實習學校留下好的印象。
三、實習主要內容
1、課堂教學工作
（1）聽課
按照學校的統一安排，我於10月10日開始了實習生活。這裏的老師教學經驗豐富，上課語言生動精煉，課堂氣氛活躍，這些使我深感壓力之大。但是面對壓力，我沒有選擇逃避而是迎接挑戰。前一週主要是聽課。在此期間，我的工作就是聽教師的課——寫教案——試講——修改——試講，這樣反覆練習，完善，直到把一節課要講的內容練到爛熟於心爲止。聽課期間的認真準備，刻苦鑽研，使我真正體會了：“臺上十分鐘，臺下十年功”這句話的深刻內涵。
（2）課堂教學
實習期間，我一共備了六個課時的教案，真正上課是《鈉的化合物》、《鹼金屬元素》四個課時。我的課是屬於實驗型課，課堂上都有2至3個實驗要做。在上第一節課時，我是非常緊張的，手心都會出汗，後來經過自己的自我調節，心情稍有舒緩，上了講臺後緊張感不復存在了，上課都很流暢。我知道學生對化學的興趣很大部分在於實驗，所以課前我都認真做好每一次實驗演練，反覆練習，直至操作步驟準確以及結果成功。並讓學生與自己配合做演示實驗。例如“吹氣生火”實驗，我讓一位學生上臺用玻璃管往裝有過氧化鈉的棉花團裏吹氣，每一個小細節我都強調，並強調學生要注意觀察實驗現象。我認真對待每一個課，每一次課堂的產生都是非常不易得，都是試講多次，經帶隊老師、指導老師同意後才上講臺。由於準備充分，上課思路清晰，課堂氣氛活躍，基本達到了教學目的與要求。我沒有急於求成，而是穩重有序。每一個知識點我都詳細地講解，針對學生薄弱的地方，比如氧化還原反應，化學方程式的配平，離子方程式的書寫這些內容重點複習一下。在上完課後，我會認真聽取指導老師和小組成員的點評，也會進行自我反思，找出自己上課的不足之處。
a、還不能很好的控制時間，在某些環節用的時間過多。
b、在課堂知識拓展程度上還需努力。
c、怎麼樣把知識點銜接好也是需要我注意的。這些情況反映出自己還需要的磨練，還需要積累的經驗，不斷提升自身素質。
（3）課後輔導
我還用了自習課的時間和晚自習去給一些基礎比較差的同學們補課讓他們明白學習的重要性，讓他們可以跟上別的同學的腳步，這樣不至於因爲上課聽不懂而睡覺做別的事不去學習。這樣正好可以幫助學生查缺補漏。以便於更好的去迎接期中考試。
（4）期中考試工作
在11月8號我們迎來了學校爲期三天的期中考試。在這期間我們的工作是監考，改卷，試卷的質量分析。監考期間我工作認真，做到公平公正，按時收發試卷。各個考生在考場都遵守考場紀律，在改卷的時候我也可以做到認真公平。爭取每份卷都評改計分準確。最後我還與與我同行的實習老師對試卷做了質量分析。分析了學生的哪裏掌握得比較好。哪部分丟分比較多，爲日後改善自己的教學方向提供有力的依據。
2、班主任工作
班主任工作是實習的一項重要工作。在做班主任工作時，我深切體會到管理一個班級的不易。班主任不僅要做學生的良師，也要做學生的益友。在進入xx七中的第一天，學校就安排我和我的搭檔爲高一（7）班的實習班主任。與搭檔協商好，前面三週我上課，後面三週做班主任工作。我在陳娟老師的悉心指導及幫助下，順利的完成了班主任的各項任務。
四、結束語：
在爲人師的這條路上，我邁出了第一步，接下來還有第二步，第三步……但不管怎樣，我都會以人爲本，把實習中學到的一切加以融會帶到今後的事業中去，我會以我的真心去呵護學生，因爲我面對的是一顆顆純真的心。儘管聽了無數次＂老師好＂，但每每回應的時候我依然帶着欣喜的笑容。每當站在講臺上，被一雙雙純淨的眼睛聚精會神地望着時，作爲一名教師的價值感和成就感就油然而生了。在這一個多月的時間裏，我並沒有做到一名好老師，也不可能讓所有的學生都喜歡我，但只要有一名學生記住我，那麼我的實習生涯就有了難以泯滅的閃光點。在實習中，我還發現了，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的＂主動請纓＂卻能爲你贏得的機會。只要勤問，勤學，勤做，就會有意想不到的收穫。
實習工作總結 篇3一、實習目的
這次實習是畢業前的一次綜合性實習。本次實習是爲了拓展知識面，擴大與社會的接觸面，鍛鍊和提高本事，將理論知識與實踐相結合，在以後走入社會能夠更快的進入工作，更快的融入社會。在生活和工作中能夠很好的處理各方面的問題，進一步運用所學知識分析和解決實際問題，提高實際工作本事，爲以後走向社會，更好的工作打下紮實的基礎。
經過實習使我們對煤礦機電專業知識有了更進一步的掌握，使我們的理論知識和生產實踐相結合，把知識應用與實踐，在實踐中鞏固知識，爲立刻要走上工作崗位的我們能更快地適應自我的工作做好的鋪墊。我們要切實瞭解現實工作與在學校理論學習的不一樣思路，不一樣方法，我們要以新的面貌、新的姿態、新的思維方式，最快地融入工作，適應工作的要求。畢業實習的過程中，我們不僅僅要看到理論與現實的差距，更要看到它們的聯繫，看到兩者的重要性，我們不能放棄任何一個，在實際工作中，我們仍然不能放棄理論，反而要在現場工作中加強理論學習。認識到嚴格服從領導指揮，按時上下班，堅守崗位和敬業精神的重要性，爲畢業後的工作打下良好基礎。經過這次的實習，能夠使我們在實踐中接觸與本專業相關的一些實際工作，培養和鍛鍊我們綜合運用所學的.基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的本事，把理論和實踐結合起來，提高我們的實際動手本事，爲將來我們畢業後走上工作崗位打下必須的基礎。
二、實習資料
1、無極繩絞車的類型及工作原理
1.1無極繩絞車的類型
無極繩絞車按滾筒的形式可分爲螺旋纏繞式和夾鉗式兩種。螺旋纏繞式滾筒是在滾筒上纏繞兩圈或多圈鋼絲繩，以增加其圍抱角.它的優點是結構簡單，缺點是鋼絲繩磨損較大。
夾鉗式滾筒由鉸接的一對夾塊組成，當鋼絲繩按輻射方向拖力於繩夾時，夾塊把鋼絲繩夾個住，在分離點上，鋼絲繩離開後由於下部彈簧的作用使夾塊張開。它的優點是拉力大，鋼絲繩彎曲小，缺點是維護較繁瑣，夾繩彈簧質量差時易折斷。
1.2無極繩絞車的工作原理及組成
鋼絲繩繞過無極繩絞車的主動輪，再經過張緊輪和尾輪連接在一齊，構成無極封閉形，電機帶動主動輪轉動，經過摩擦力傳遞使鋼絲繩繞主動輪和尾輪不停地轉動。鋼絲繩牽引礦車在軌道上運行。礦車從一端掛在鋼絲繩上，到另一端或到中途摘下礦車。
無極繩絞車屬於礦用小絞車，它由電動機、減速器、螺旋纏繞式或夾鉗式滾筒、制動系統、主軸、底座、張力平衡等部分組成。
2、SQ型無極繩絞車的用途和特點
2.1用途
無極繩絞車是煤礦井下巷道以鋼絲繩牽引的一種普通軌道運輸設備;適用於長距離、大傾角、多變坡、大噸位工況條件下的工作面順槽、採區上(下)山和集中軌道巷等材料、設備的不經轉載的直達運輸;是替代傳統小絞車接力、對拉運輸方式，實現運輸整體液壓支架和礦井各種設備的一種夢想裝備;也可用於金屬礦山的井下巷道和地面，坡度不大且有起伏變化的軌道運輸。
2.2特點
無極繩連續牽引車(無極繩絞車)，吸收了繩牽引卡軌車的先進技術，借鑑了傳統無極繩絞車的實用經驗，創造性開發研製的一種實用新型輔助運輸裝備，是對井下輔助運輸系統的進一步完善和提高。綜合起來有如下性能特點：
(1)可靠性高，操作簡單。採用機械傳動方式，設置兩套制動系統，可靠性高且結構緊湊;按鈕控制，操作方便，極大地降低了對工人的操作要求，大大地減少了疲勞強度。
(2)一機多能，用途廣。無極繩絞車既可使用在順槽，又可應用在採區上(下)山，還可佈置在集中軌道巷，又能爲掘進後配套服務。
(3)佈置靈活，適應性強。
①系統既能佈置成雙軌單運輸，又能佈置成四軌雙運輸，還能佈置成三軌雙運輸。
②無極繩絞車既可平行於軌道佈置，又可垂直於軌道佈置。
③雙軌單運輸，可採用兩根鋼絲繩同在軌道內側，也可採用主繩在軌道內側，而副繩在軌道外側的佈置形式。
④絞車採用雙向出繩，進出繩方便且體積較小。既可利用原有硐室佈置，又能靠巷道側幫佈置，可適應不一樣巷道工況靈活佈置。
(4)可實現巷道水平轉彎運輸。根據巷道轉彎角度配置必要的專用彎道護軌裝置，到達水平曲線運輸之目的。
(5)配置靈活，便捷安裝。根據不一樣條件，選用不一樣方案，採用不一樣輪組配置方式，可適應起伏變化坡道的不一樣運輸需求;採用靈活的固定結構，拆裝便利;尾輪固定簡單，適應運輸距離的變化，可快捷地移動。
(6)容繩量大，運行費用低。採用張緊裝置張緊鋼絲繩，鋼絲繩張力隨牽引工況而變化;採用導向輪分繩，避免鋼絲繩咬繩，減少鋼絲繩磨損，鋼絲繩使用壽命長;梭車採用儲繩結構，可減少有運距變化巷道鋼絲繩浪費;部件採用可靠的機械結構，故障率低，維護量小。
(7)連續運輸，安全高效。安裝區段內直達運輸，無需轉載，減少人力倒車次數，減輕了作業人員的勞動強度;大大降低了管理人員的管理難度，以及設備使用的事故率。
三、實習心得
時光飛逝，一眨眼畢業實習已經結束，在這段時間內對我的一生有着很重要的意義。實習是學校教育中一個極爲重要的實踐性環節，經過實習，能夠使我們在實踐中接觸與本專業相關的一些實際工作，培養和鍛鍊我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的本事，把理論和實踐結合起來，提高我們的實際動手本事，爲將來我們畢業後走上工作崗位打下必須的基礎。經過這段時間的學習，從無知到認知，到深入瞭解，漸漸地我喜歡上這個專業，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每一天都有很多的新的體會，新的想法。
記得第一次來煤礦實習時，對什麼事情都充滿着好奇，轉而逐漸適應了這樣的生活，做事情按部就班，循序漸進。這次的實習，讓我懂得了許多，明白了許多，文憑其實只是一塊敲門磚。進入工作單位後，大家都是從頭開始，凡事都要自我去摸索，沒有人會手把手教你。所以，我們有必要培養主動學習本事和創新本事，必須努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要。雖說大學文憑只是一塊敲門磚，可是個人的綜合素質卻仍是你就業時的重要籌碼。雖說大學文憑只是一塊敲門磚，可是個人的綜合素質卻十分重要。首先，在任何情景下，學好自我的專業知識是能夠很好工作的前提，有一句俗話說“活到老，學到到”，學習是提高自身綜合素質的一種有效的途徑。其次，在學習的同時，將專業理論知識與實踐相結合，提高社會實踐的本事。
實習工作總結 篇4實習期間，除了日常的教學活動外，我還擔任八年級一班的助理班主任，協助該辦的班主任進行班級管理。作爲實習生，我與學生們之間的年齡差距小，課下學生們都把我當成大姐姐，因此我與該班的班主任協商，由我主要負責學生的心理輔導工作。
一個健康的學生，除了在生理上的成熟結合健康外，心理素質的好壞也同樣重要。對於有心理問題障礙的學生，心理輔導尤爲需要。八年級，正是青春叛逆期，自我意識覺醒，面對人生意義、兩性問題、學習問題、人際交往問題等諸多問題，學生的心理問題尤爲突出。我根據學生成長的過程中的諸多問題，在心理輔導上主要從以下方面着手。
首先，深入學生之中，消除學生與老師之間的隔閡感，於
其次，我會通過學生每週的週記瞭解他們的心理狀況，學生在週記中會寫一些最近的煩惱，會想我問一些問題，如關於怎樣學好英語，怎樣處理好人際關，怎樣處理好主科副科的關係等，有些問題我直接在週記上給予答覆。有些通性的問題我則會通過其他的途徑給予答覆。通過週記這個小平臺，學生一些小的心理問題也就能夠得到很好的解決，我和學生之間實現了心與心的交流。
除此之外，我還會定期的開展形式多樣的主題班會，達到教育的目的。針對農村孩子普遍對未來比較迷茫的這一狀況，我開展了《暢想未來》的主題班會，幫助學生分析，作爲農村的孩子都有哪些出路，並且分析不同出路的優點和弊端，幫助他們根據自身的狀況選擇適合自己的人生之路。通過這次班會，一些學生對於自己的的人生處境大致有了一個定位，有些同學生則有了明確了人生目標奮鬥方向。針對中學生早戀的問題，我開展了一首歌班會，即以李琛的《窗外》引入，通過讓學生分析歌詞，引導學生主動思考，使學生意識到愛情是需要責任需要付出的，愛是不能輕易說出口的，進而讓學生意識到初中生是不適合不應該早戀的。整個班會沉浸在美妙的音樂之中，而避開了敏感的話題。
我除了負責學生心理輔導的工作外，我還負責班級的衛生以及學生的德育教育工作。衛生方面主要是督促學生值日，且讓學生意識到良好的衛生與學習、個人健康、集體榮譽之間的關係，使學生自覺保持良好的衛生環境。在德育教育方面，我主要是開展主題班會，來加強學生思想教育工作。
經過這半年的班主任見習，我積累了許多寶貴的經驗，而且從其他班主任的身上也學到了許多班級管理的方法經驗，自己的能力得到了提高。這些寶貴的經驗將成我以後職業生涯的一筆巨大的財富，它將伴隨我終生。
實習工作總結 篇5時光如箭，歲月如梭，伴隨着時間如同流水般的消失……
轉眼間，來公司已經五個月了，時間過得可真是快啊！時間老人，你能不能歇歇腳，走得慢一點啊……
回想起五個月之前剛剛來這個公司面試的時候，以爲面試失敗的那種失落的心情，想起我接到電話通知我來上班的那種喜悅，想起我第一天來上班時那種新鮮勁……想起我剛開始同事有客戶，而我沒有客戶的那種壓力，想起有了回執後的激動，想起同事們簽單，而我只是眼巴巴的看着那種羨慕的眼神，想起目前工作的壓力，想起第一次出差，想起第一次旅遊，想起第一次同事們在奔馳的火車上給我過生日的感動場面……往事一幕幕清晰的出現在我的腦海裏，在我記憶的長河裏，有很多第一次也是在中青渡過的。如今，五個月了，沒有業績。想起現在又是銷售的黃金季節，我好害怕，從心裏害怕，未來會是什麼樣子的……
進入中青五個月了，和我們組的同仁已經很熟，和其它同仁也差不多都認識了，感覺中青的同仁們都還不錯。知道自己還有很多的不足，還要去努力，去改變，去爭取，去拼搏……
有的同仁說我任性，我在百度裏查了一下：
任性，漢語固定詞組。指聽憑秉性行事，率真不做作或謂恣意放縱，以求滿足自己的慾望或達到自己某種不正當的目標或執拗使性，無所顧忌，必欲按自己的願望或想法行事。
任性顧名思義就是任由自己的性子來而不考慮時間地點場合以及正確與否。
詳細解釋
1. 聽憑秉性行事，率真不做作。
《東觀漢記·馬融傳》：“ 涿郡 盧植 、 北海 鄭元，皆其徒也，善鼓瑟，好吹笛，達生任性，不拘儒者之節。”《·高祖紀》：“ 高祖 以 周 天和 元年生於 長安 ，七歲襲 唐國公。及長，倜儻豁達，任性真率，寬仁容衆，無貴賤鹹得其歡心。” 宋 《寄淨慈本長老》詩：“何時杖策相隨去，任性逍遙不學禪。” 明 《田園雜詩》之一：“疎懶古雖鄙，任性亦可率。” 蔡美彪等《中國通史》第二編第三章第十一節：“ 曹植 更不守禮法，飲酒無節，任性而行，是一個純粹的文士。”
2. 謂恣意放縱，以求滿足自己的慾望或達到自己某種不正當的目標。
《·楊終傳》：“ 終 與 廖 （ 馬廖 ）交善，以書戒之曰：‘……黃門郎年幼，血氣方盛，既無 長君退讓之風，而要結輕狡無行之客，縱而莫誨，視成任性。’” 范文瀾 等《中國通史》第三編第一章第三節：“他（指 隋煬帝）是一個極驕極貪的人，以爲自己所做的事都是對的，自己所得的物都是不夠的；因之，予智予雄任性妄爲，剝削不顧民衆的死活，浪費只求本人的快意。”
3. 執拗使性，無所顧忌，必欲按自己的願望或想法行事。
《京本通俗小說·拗相公》：“﹝吾兒 王雱﹞對我哭訴其苦，道：‘陰司以兒父久居高位，不思行善，專一任性執拗，行青苗等新法，蠹國害民，怨氣騰天。’”《紅樓夢》第一一七回：“他兩個還不知道寶玉 自會那和尚以後，他是欲斷塵緣，一則在 王夫人 跟前不敢任性，已與 寳釵 襲人 等皆不大款洽了。” 曹禺 《雷雨》第一幕：“周樸園 ：（忽然嚴厲地）喝了它，不要任性，當着這麼大的孩子。” 《播火記》十五：“ 霜泗 說：‘伶俐倒是伶俐，就是太任性！要仨不能倆，要紅的不能給白的。’”
所謂任性，是指個人對自己的需要、願望或要求毫不剋制，聽憑秉性行事，放縱不約束自己；抗拒、不服從外來的管教；不按照別人的要求去做，或者表面上答應、內心不服！
任性行爲大部分是在兒時，父母對孩子過分寬容和的結果。例如：父母總是在寶寶哭聲的折磨下順從寶寶的心願；也有後天形成，例如男朋友對女朋友的過分寵愛！由於某些人（小孩子）的差，情緒不穩定，易衝動，經常以執拗發泄不滿，過分的寵愛更助長了任性行爲；有的人不聽話，其監督者無可奈何，於是放任自流，久而久之導致任性的形成。
