2022年九九重陽節策劃活動方案（精選10篇）

爲了確保活動能成功舉辦，通常需要預先制定一份完整的活動方案，活動方案是對具體將要進行的活動的每個步驟詳細分析，研究後所制定的書面計劃。你知道什麼樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編爲大家整理的2022年九九重陽節策劃活動方案（精選10篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

九九重陽節策劃活動方案1

一、活動背景

楓葉正紅時，又是重陽佳節到。重陽節，農曆九月初九，二九相重，稱爲重九。x葉以後的儒家陰陽觀，有六陰九陽。九是陽數，固重九亦叫重陽。民間在該日有登高的風俗，所以重陽節又稱登高節。還有重九節、茱萸、菊花節等說法。由於九月初九九九諧音是久久，有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動。隨着時代的發展，年輕一代生活節奏的加快，現時老年人得到家人的關注有所減少，他們內心的寂寞，無處安放。而社會加強對他們的關愛與尊重，則是填補他們心中空白的一個良好途徑。

二、活動目的

1、慰問敬老院的老人，聆聽他們的心聲，爲他們送去溫馨的問候和真誠的祝福。

2、豐富志願者的課餘文化生活，在親身實踐中接受感恩教育，培養自身的孝心、愛心、責任心。將小學生帶到敬老院看望老人，服務老人，讓小學生在實踐中學會尊老愛老。

3、通過敬老院之行，讓同學們更加深一步的尊重老人。呼籲社會各界注重傳統文化，樹立尊老敬老的榜樣，關注這羣被遺忘的人，關愛這些老人弘揚尊老愛老的傳統，爲創建和諧社會貢獻綿薄之力。

4、秉承奉獻，友愛，互助，進步的宗旨，繼承懂感恩，送祝福的精神，弘揚中華民族尊敬和關愛老人的優良傳然。

5、加強xx新成員對志願活動的認識和了解，加強部門新老成員的交流與瞭解。

三、活動主題

孝暖x，愛在重陽

四、活動時間

20xx年10月x日

五、活動地點

xx敬老院

六、活動內容

（一）前期準備

1、校內宣傳：

①橫幅宣傳：在一食堂門口掛出宣傳橫幅。

②網絡宣傳：在xx網上掛出新聞，在官方的xx及空間上進行宣傳。

2、校外宣傳：在社區進行宣傳，讓社區民衆進一步瞭解我們，方便後續活動的安排。

（二）活動流程

1、10月x日上午11：10全體人員在xx圖書館集合並前往活動地點。

2、安排兩批人員，一部分志願者到xx小學接小學生到敬老院，另一部分志願者到敬老院做好接洽工作。

3、第一批志願者到達後可以與老人們進行聊天、讀報、下棋等活動。

4、第二批志願者接小學生到達後，按實際情況分配小學生與老人結對。志願者佈置表演現場，小學生爲老人們製作手工品，表演節目。

5、小學生與志願者一起打掃敬老院衛生，幫助敬老院負責人準備午飯。

6、活動結束之前，小學生、志願者和老人們合影留念，並與他們告別。

7、活動結束，志願者收拾好需要帶回的物品。志願者護送小學生回小學，安全到達小學後，全體志願者返回學校。

七、應急預案

1、若帶領的小學生髮生意外，應冷靜處理，及時聯繫老師、會長與部長。

2、如果小學生在敬老院感到不適，應及時反應。

3、手工製作過程中，可能會用到比較鋒利的工具，志願者要注意自己和小學生的安全。

4、若出現個別人員與組織掉隊情況，應及時與負責人取得聯繫。

5、由於有的志願小組會攜帶相機等，因此要注意財產安全。

6、出現活動期間下雨的情況，若雨勢很小，不影響活動，則照常進行，若雨勢較大，應準備好防雨用具。

7、輪值人員出現有事或生病不能到場的情況。立即通知辦公室安排其他人員到場組織活動。

8、借來的物品出現丟失的情況，應及時向外聯部彙報，瞭解之前使用情況，找回丟失物品。

八、注意事項

1、做好前期準備，提前與學校、敬老院做好溝通工作。

2、活動部拘泥於當場形式，後續工作跟進，保證活動繼續發展，確保活動能有序、持續推進。

3、所有參與人員必在活動中必須遵守校紀校規，不從事有損xx志願者的活動，在活動中積極參與，熱情服務，展現良好的xx志願者風貌。

4、要積極引導小學生。

5、突發事件對照應急預案處理，如有未考慮到突發事件，現在指導者靈活處理。

6、工作帽要注意給小學生準備。

九九重陽節策劃活動方案2

一、指導思想

重陽節期間組織開展敬老愛老志願者服務活動，進一步弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德，大力培養我校學生“老吾老以及人之老”的道德風尚。

二、活動時間

xx年10月x日

三、活動內容

1、組織志願者到x敬老院慰問孤寡老人，幫助敬老院打掃衛生，陪老人談心聊天。

2、組織志願者探望慰問我校部分退休教師。

四、活動安排

1、到敬老院慰問孤寡老人

時間：10月x日上午8點30分

負責：xxx

參加人員：30名學生志願者（帶備清潔工具）

集中地點：學校教學樓中廳

拍照：xxx

參加報名：10月x日下午放學前到各班班長處報名，10月x日課間操後各班班長將名單交學校團委。

2、慰問退休教師

時間：10月x日上午8點30分

負責：xxx

參加人員：6名學生志願者

慰問物品採購：

集中地點：學校教學樓中廳

拍照：xxx

參加報名：10月x日下午放學前到各班班長處報名，10月x日課間操後各班班長將名單交學校團委。

五、活動要求

1、統一認識，高度重視，精心安排，認真組織。

2、活動過程要注意安全。

3、要收集好各類資料並以新聞稿的形式及時上報校團委，校團委將通過校園廣播、校報等形式進行宣傳，以加強宣傳，擴大影響力。

4、活動結束後，以簡報、總結等形式向相關上級部門彙報活動的開展情況。

九九重陽節策劃活動方案3

一、活動背景：

爲進一步營造敬老、親老、愛老、助老的社會風尚，引導少年兒童學會感恩，樹立良好的家庭美德觀念，我校特在重陽節之際，針對我校全體學生，開展以“愛在重陽孝在平時”爲主題的重陽節感恩活動。

二、活動目的：

開展重陽節活動，旨在培養學生敬重老人、關心老人的良好品質，讓學生懂得孝敬長輩、尊老敬老是每個人應該遵守的道德規範。

三、活動主題：

愛在重陽孝在平時

四、活動對象：

全體學生

五、活動方式：

(一)愛的祝福

每位學生準備一張漂亮的賀卡，將自己想要對長輩說的祝福語或最想表達的感謝語寫到紙上，送給自己的長輩；通過打電話或發短信的方式，問候和祝福不在自己身邊的老人(如爺爺奶奶、外公外婆等)，感謝他們對自己的養育和愛護。

(二)愛的調查

(1)你知道爺爺奶奶(外公外婆)的生日嗎？

(2)你的爺爺奶奶(外公外婆)愛吃什麼？

(3)你瞭解爺爺奶奶(外公外婆)的起牀時間嗎？

(4)你跟爺爺奶奶(外公外婆)一起外出遊玩過嗎？

(5)爺爺奶奶(外公外婆)最大的願望是什麼？

……

(三)愛的回報

開動腦筋，與父母共同商議，爲爺爺奶奶(外公外婆等)設計一個有新意的過節方案，比如給老人愛的抱抱，愛的親親，愛的按摩，愛的禮物等等。

(四)愛的傳遞

倡議全體學生積極宣傳尊老、愛者、助老的良好風尚。在平日裏身體力行爲老人做好事，積極幫助社區內兒女不在身邊的老人或孤寡老人做事等。

六、拓展延伸

希望家長能將孩子參與活動的資料(如孩子體驗過程中的照片、視頻等)交與本班班主任，學校將擇優做微信公衆號報道，讓我們一起發揮家校合力，共促孩子健康成長。

九九重陽節策劃活動方案4

一、活動時間：

10月x日10月x日

二、活動地點：

x大酒店

三、活動主題：

金秋重陽花似錦，健康養生知遇父母恩重陽節在我國是國家指定的“老人節”，“歲歲重陽，今又重陽”，既指節日，又可寓意老年，因此活動的主題應該體現出對老年人的關注點，也就是宣傳的訴求點健康養生，同時結合重陽節傳統的習俗，所以活動的主題特別體現“老人”“金秋”、“菊花”和“健康養生”，樹立起x大飯店是一個既能讓顧客享受尊貴美食又注意顧客健康養生的一個具有高度社會責任感的企業。

四、活動目的：

1、宣揚中華民族尊老敬老的優良傳統美德;

2、通過組織員工到敬老院看望孤寡老人，倡導全社會關注空巢老人，關注老人。樹立x大飯店負責任的大企業形象;

3、通過酒店活動的舉辦，讓更多的人親身感受到x大飯店健康的美食。

五、活動內容：

1、健康養生講座：九九重陽節是我國的老人節，關注老人，關注健康已經成爲一個社會主題。主辦健康養生講座，結合酒店的健康養生美食，現場邀請健康專家講授，宣揚尊老敬老的優良傳統美德，同時推介酒店美食養生理念，樹立企業健康形象;講座後舉行通寶健康午宴活動，菜單重點推出適合老年人、婦女、小孩的菜譜，自由上臺表達對親人的祝福，也可現場點歌;活動現場整體拍攝，製作光碟贈送客人;;同時設簡單舞臺和音響，配備主持人，演唱《九九重陽》(原唱杭天琪/劉歡)，代表酒店給客人送上重陽的祝福;現場獻歌《最美不過夕陽紅》;同時可讓客人自由上臺表達對親人的祝福;活動現場整體拍攝，製作光碟贈送客人。

2、組織員工到敬老院看望孤寡老人，幫敬老院打掃衛生、陪老人聊天、給老人表演節目同時邀請運城電視臺等新聞媒體予以播報。

3、在酒店門口布置菊花展，聯繫三家大型的苗木基地，並邀請專家設計，將酒店門口布置成菊花的大型展示地，供前來的人們遊覽鑑賞，增強節日的活動氣氛。通過園區的菊花和景色，以及功能區分佈和講解，加深客人對x大飯店的瞭解。

4、優惠當日，康樂項目半價;重陽節推出適合老年人口味的菜收集整理點，時逢秋季養生的好時機，酒店推出了養生佳品，及各色重陽套餐。重陽節當天向60歲以上用餐的老人贈送養身滋補湯一份。當天過生日的賓客憑本人有效證件可獲贈長壽麪一份。推出重陽節特價房，憑老年證住房x元/標間/夜(以住滿爲限)，客房均贈送果盤)一份。金婚夫妻持結婚證等有效證明文件可獲贈送蜜月套房一間一晚，限10對夫妻。

六、銷售策略：

銷售部與各地省市老幹局、民政局以及企事業單位聯繫，推薦重陽活動，組織批量客源;同時接待預定散客。一夜一天套票：x元，含豪華雙人房一間一夜，雙早雙午餐自助，包括重陽節當天健康養生講座，通寶菊花展。客人可根據實際需要向酒店要求更換房型，但須補足差價。團體票5張以上起訂，享受9折優惠;10張以上8.5折優惠。

七、廣告文案：

1、電視：金秋重陽花似錦，健康養生知遇父母恩x運城x大飯店“金秋?通寶?重陽”正式啓動孝心熱線：0359-x。

2、短信：x運城x大飯店“金秋?通寶?重陽”活動10月x日正式啓動，通寶賞菊，孝心奉老，感受通寶健康養生之道。

八、重陽節餐廳氛圍

1、爲配合重陽節的氣氛，在正門外擺放大型菊花花壇，並在門外的兩棵立柱之間懸掛“菊品爲尚，情濃重陽x餐廳賞菊會”的主題橫幅。

2、在正門入口處堆放九層的大型“重陽糕”，配放小裝飾“燈”，取“步步登高”之意。

3、餐廳內張貼重陽節主題弔旗。

4、在各樓層顯着位置擺放不同品種的名貴菊花，供人賞聞。

九九重陽節策劃活動方案5

一、活動主題

夕陽晚情，重溫甜蜜

二、活動時間

20XX年X月X日

三、活動地點

xx社區活動室

四、活動內容

1、“最美不過夕陽紅”社區才藝演出

2、“佳節又遇重陽，共話幸福晚年”中老年人生日會+茶話會

3、“壽比萬年鬆”中老年人健康知識講座

五、活動對象

1、社區50歲以上的中老年人

2、社區全體幹部

3、街道相關領導

六、活動目的

1、豐富社區老人的晚年生活，使老人擺脫無聊，孤獨，在一定程度上緩解老人的消極情緒，從心靈上得到滿足和快樂。

2、爲社區老人提供一個展示自己，結交朋友的平臺，拓寬老人的社交渠道和朋友圈。

七、活動經費

活動所用橫幅、礦泉水、茶葉生日蛋糕、鮮花、賀卡和紀念品等，需要經費xx元。

九九重陽節策劃活動方案6

隨着社會老年化發展趨勢的加快，在傳統佳節“重陽節”和第xx個老人節到來之際，xxxx社區工會舉辦“九九重陽、濃濃敬老情”系列活動，利用社區內獨特的資源優勢，組織社區老年居民、社會各階層的老年同志，開展以“登高健身、賞菊怡情，看城促發展、記美景傳文化、文藝表演等”，表彰一批熱心支持社區工作和社會公益事業的健康老人，爲主要內容的活動。旨在激發社區居民敬老愛老，熱愛家鄉促發展的政治熱情。

一、活動時間

xx年xx月xx日

二、活動地點

xx廣場

三、活動內容

1.徒步登上xx山，賞菊怡情看美景，相約古渡吟詩作畫。

2.歡度重陽看文藝表演攝影作畫留記憶(以從老年人的視角把城市的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨)。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比並頒獎。

3.表彰xx名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的健康老人。

四、參加人員

社區老年工會職工代表、社會各階層的'老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。(參加登高活動的年齡：50歲-70歲之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加。)

五、主辦單位

xx社區居委會

六、具體活動

1.登高：xx日上午7：30在xx山水庫入口處集合，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在xx天內(xx日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一製作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎)。

2.表彰：下午3：20在社區會議室社區邀請的參與活動的各單位領導，向獲十佳“社區文明健康老人”的老同志頒發榮譽證書。

3.文藝大聯歡：下午3：30開始在xxxx廣場看，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

七、參與單位

xx市文明辦、市老齡委，市總工會、市退管中心。

九九重陽節策劃活動方案7

隨着社會老年化發展趨勢的加快，在傳統佳節“重陽節”和第xx個老人節到來之際，xx社區工會舉辦“九九重陽濃濃敬老情”系列活動，利用社區內獨特的資源優勢，組織社區老年居民、社會各階層的老年同志，開展以“登高健身、賞菊怡情，看城促發展、記美景傳文化、文藝表演等”，表彰一批熱心支持社區工作和社會公益事業的健康老人，爲主要內容的活動。旨在激發社區居民敬老愛老，熱愛家鄉促發展的政治熱情。

一、活動時間：

20xx年x月x日

二、活動地點：

休閒廣場

三、活動內容：

1.徒步登上山賞菊怡情看美景相約吟詩作畫。

2.歡度重陽看文藝表演攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把城市的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨）。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比並頒獎。

3.表彰10名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的健康老人。

四、參加人員：

社區老年工會職工代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。（參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加）

五、主辦單位：

xx社區居委會

六、具體活動：

1.登高：5日上午7：30在山水庫入口處集合，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內（5日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一製作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎）。

2.表彰：下午3：20在社區會議室社區邀請的參與活動的各單位領導，向獲十佳“社區文明健康老人”的老同志頒發榮譽證書。

3.文藝大聯歡：下午3：30開始在休閒廣場看，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

七、參與單位：

市文明辦、市老齡委，市總工會、市退管中心。

九九重陽節策劃活動方案8

一、指導思想

走進居民區，關注老年人是我們必不可少的一個活動。同時爲了培養轄區青少年兒童感恩祖輩的情懷，我們開展“敬老愛老”活動，作爲一名志願者，是感染社會的最強有力量之一，我們需要通過自己的一份努力，給每一位居民帶去關愛、快樂和溫暖，樹立榜樣，培養和提升居民的社會公共意識，構建文明城市。

二、活動主題

九九重陽節，濃濃敬老情

三、活動目的

“百善孝爲先、孝爲百行首”，爲進一步弘揚中華民族的傳統美德，加強對青少年兒童的德育教育，培養青少年兒童感恩祖輩的情懷，藉助重陽節作爲中國傳統節日的機會，與xx市第一醫院北院和xx社區聯合開展志願服務活動，爲老年朋友開展免費測血壓、血糖、心肺功能、老年病B超檢查等西醫義診服務，提供健康養生的建議和醫療保險政策諮詢等服務，使老年人對健康的生活方式有了進一步的認識，激發了老年人關愛自己、關愛健康的自我保健意識。同時，通過學生講述敬老愛老故事和文藝表演活動，倡導他們尊老敬老從身邊的一點一滴做起。

四、活動時間

20xx年x月x日上午9：00——11：00

五、活動地點

xx市xx區xx街道xx社區

六、活動安排

1、上午9：00所有志願者在xx市xx社區集合，社區負責人進行有關活動的講話並且宣佈活動開始。

2、9：15——11：00

（1）轄區志願者和區人大代表看望轄區三位空巢老人。

（2）學生、醫生等志願者開展志願服務。

七、活動注意事項

1、突出本次活動主題：“九九重陽節，濃濃敬老情——健健康康過重陽幸福生活在社區”。

2、應做好安全保障工作，嚴防安全事故保障每一個師生的往返安全。

3、應當做好活動所有的準備工作及相關配合工作。

九九重陽節策劃活動方案9

一、活動目的：

“百善孝爲先”是我們中華民族的傳統美德，作爲炎黃子孫，自然應當繼承傳統、弘揚傳統。爲引導少年兒童孝敬父母，孝敬長輩，學會感恩，樹立良好的家庭美德觀念，增強少年兒童的社會責任感，我校特在重陽節之際，針對我校全體學生，開展以“九九重陽節，孝心獻老人”爲主題的青少年感恩敬老行動。

二、活動時間：

20xx年x月x日——20xx年x月x日

三、活動對象：

全校少先隊員

四、活動形式：

活動以學校、少先隊中隊爲單位，以主題班會活動和社會實踐活動爲主要形式，統一在10月20日——10月25日一週內，開展以“九九重陽節，孝心獻老人”爲主題的感恩系列活動。

五、活動過程：

“五個一活動”

1、一份活動倡議書：（責任人：xx）

利用晨間活動向全體隊員發出開展“九九重陽節，孝心獻老人”活動倡議書。讓隊員知道我們的長輩風風雨雨這麼多年，從晨曦一抹到太陽銜山，從青春年華到兩鬢斑白，爲孩子們操碎了心，他們把愛都給了我們晚輩。當我們一天天長大，而他們卻一天天變老，他們臉上的魚尾紋正是歲月留下的溝溝坎坎，爲了拉扯兒女甚至兒女的兒女，他們曾付出過怎樣的艱辛，又擔負着怎樣的牽掛和擔憂。九九重陽節，濃濃敬老情，希望隊員們能動的體諒老人，與父母一起共同創造溫馨、和諧的家庭氛圍，讓我們的長輩幸福地安度晚年生活。

2、一期紅領巾電視臺主題錄製（責任人：xx）

錄製一期以重陽節爲主題的電視節目。

學校利用“金色瓜渚”紅領巾電視臺，通過學生自主探究，蒐集重陽節典故，在電視臺交流重陽節傳統習俗、典故，發生在身邊的尊老事蹟；

3、一節中隊主題隊會（週三下午第三節課責任人：各中隊輔導員）

開展“九九重陽節，孝心獻老人”中隊主題活動。利用學校隊課，開展“九九重陽節，孝心獻老人”中隊主題活動，班主任事先準備好活動需要的課件、節目等；

4、一番感恩話：（責任人：輔導員、全體少先隊員）

在日常生活中請記得對家人說感恩的話，如：當父母下班回家或幹完家務要說“您辛苦了”，當爺爺奶奶做飯或做其他事情說“謝謝”，平時做到不與家人頂嘴等等。

5、一份手抄報：（責任人：輔導員、四五六年級少先隊員）

製作一份“中華傳統節日——重陽節”小報。隊員們通過上網和查資料瞭解“重陽節”的來歷、傳說、風俗及民族文化含義等相關知識，製作一份“中華傳統節日——重陽節”小報。（四五六年級每班3張小報參加評選）

六、活動延續拓展：

回報老人、學做家務活：（責任人：輔導員、全體少先隊員）

平常爲長輩做力所能及的家務事，學會一項家務小技能，爲家人減一份辛勞，添一份愜意，送一份親情，做快樂的、有責任感的家庭成員。建議隊員們以自己的實際行動爲家中的老人獻上孝心，獻上祝福，感謝長輩的養育之恩，使其成爲一種常態化。比如：給老人送一份禮物；替老人泡一杯茶；爲老人表演一個節目；給老人捶一次背；陪老人一起運動，鍛鍊身體；和老人一起爲他們的身心健康策劃一份家庭計劃書等。

九九重陽節策劃活動方案10

一、活動綜述

“九九重陽節”是我國全社會尊老敬老的傳統節日,爲進一步弘揚中華民族敬老、愛老、助老的傳統美德，讓所有老人度過一個歡樂、祥和、健康、文明的老年節。進而更好地發揮老同志社會作用和地位，更好地服務於和諧的精神文化建設。因此，由團縣委組織我們20xx級xx志願者在重陽節以身體力行爲老人幹實事、做實事，從根本上關懷老人、愛護老人、呵護老人爲目標認真和組織開展形式多樣的敬老、愛老、助老系列的主體活動。

二、活動目的

1、在敬老院做義工，既可培養xx志願者的優異品格，又可豐富xx志願者的日常生活，同時還能增加同學們參與社會服務社會的機會;

2、在迎接九九敬老節來臨之際，爲之後的系列活動增添更多的活動意義，且主要是爲了弘揚中華民族傳統美德，真正履行落實行動做到敬老、愛老、助老。

3、爲敬老院老人做義工，真正讓老人在九九敬老節來臨之前就先給他們以愉悅的心情，豐富他們的精神世界、從根本上做一些實事，爲老人帶來更多的活動與溫暖。

三、活動時間

20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。

四、組織機構

主辦單位：xx縣縣團委、xx志願者自管委員會

承辦單位：xx縣敬老院

五、活動對象

所有服務xx縣的xx志願者

六、活動地點

xx縣敬老院

七、活動流程

(一)前期準備

1、活動申請

2、聯繫敬老院主要負責人，待其許可，協商本次活動的各項具體安排及相關細節。

3、活動時間預算

4、提前購買送給老人的物品(糉子、蘋果、香蕉)

5、活動人數9人

(二)活動實施

a方案 (天氣良好)

1、出發前集中志願者，帶好掃帚、抹布等打掃衛生的工具，清點人數，交代細節。

2、10月23日上午8點半，志願者於xx一中學校大門集合，統一乘坐公交車出發，預計9點半到達。

3、到達後進行分組，分出3人進行打掃老人公寓內衛生，另外6人，分成五組，每組2人，與指定的老人進行活動。9點45分活動開始。

4、活動：

a、同學帶着送給老人的物品，先送給老人並祝福老人重陽節快樂，隨後與老人進行聊天，在聊天過程中應詢問老人生活上的困難(同學也可以選擇請老人到外面邊散步邊聊天)。

b、節目：開場白;xx、xx歌曲表演;xxx歌曲表演;xx歌曲表演;xxx京劇表演;xxx民族舞表演，教師節目;全體《感恩的心》手語舞表演。(穿插講解一些關於老年人的安全健康知識，要注意傾聽老人們的講述)。

5、11點邀請老人們及院方工作人員一起合影留念，並向院方負責人表示感謝。

一切活動結束後，每個同學於老人公寓門口集合回校。

b方案 (下雨)

由於重陽節的關係，活動不宜推遲，辛苦同學們冒雨前往老人公寓，在活動過程中取消一切室外活動，包括室外打掃、散步等。

(三)注意事項

1、參加人員要注意安全，要有團隊意識，遇到突發問題要及時上報組長。

2、人員安排。

3、志願者要秉持"文明禮貌，優質服務"的原則，以平等親善的態度對待每位老人，不得與任何老人發生爭執。且與老人說話時要有愛心、信心和耐心。

4、志願者要自覺遵照敬老院工作人員的指導和幫助完成工作，切不可不聽指揮，蠻幹亂幹，擾亂工作計劃，一切均需按照既定計劃嚴格執行。不要改變物品的原來佈局。

5、儘量避免穿着過於時尚、鮮亮的服裝，以免老人產生眩暈感。

6、所有費用由xxx承擔，並由同學提前購買物品。

八、可行性分析

xx志願者與xx敬老院建立了長期良好的合作關係。xx敬老院主要是集中了xx村及其周圍地區因子女工作原因而無法全面照顧到他們，爲了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養在此的老人。由於缺少親人們的陪伴，老人通常比較孤單，在重陽節到來之際，志願者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛生、表演節目等活動，給老人們帶來親情的溫暖。通過此次活動，增加志願者對老人們的瞭解，學會更加尊敬老人，讓我們與霞光敬老院的合作關係更加穩定、健康。

九、經費預算(250元)

車費9人2元/人18元

梨10斤1.5元/斤15元

蘋果10斤4元/斤40元

香蕉20斤2元/斤40元

十、附件

老年人保健常識四條總結

(一)合理安排飲食

1 、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動物內臟等。對膽固醇具有降低作用的如：豆類及其製品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動脈粥樣硬化作用，可以常吃。

2 、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。

3 、節制飯量，適當吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。

4 、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過5克，即一個三口之家每月用鹽不超過500克。

(二)參加體力活動

生命在於運動。適當的體力活動因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動脈粥樣硬化的形成。

(三)修身不忘養性

一系列調查表明，精神緊張者冠心病發病率明顯增高，應儘量減少精神緊張，保持樂觀的心情。與人爲善，避免急躁情緒，更不要發脾氣，愛發牢騷和愛發怒的人容易得心臟病。

(四)消除危險因素

1、高血脂，除注意合理的飲食調節外，還應在醫生的指導下，服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。

2、高血壓，對血壓低於23、9/14、0千帕( 180/105毫米汞柱)者，宜先通過改變一些不良的生活方式，達到控制血壓的目的。如減少進食量，適當增加活動量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經過上述非藥物治療3～6個月後，若血壓仍保持在21、3/12、6千帕( 160/95毫米汞柱)以上，或者患已出現心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險因素，應立即開始藥物治療。

3、吸菸，吸菸是導致動脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍首。戒除吸菸的不良嗜好，對於防治冠心病有着積極的作用。

只要能做好以上幾點，保護好心臟，定能使您長壽，快樂，生活得更加如意。

十一、活動前期準備

xx月xx日，我校6名志願者前往xx村xx敬老院看望老人，並取得敬老院相關負責人的同意。