關於一年級跳繩作文（通用48篇）

在日常學習、工作抑或是生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編爲大家收集的關於一年級跳繩作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

一年級跳繩作文 1

“18、19、20……”一天，小明正在院子裏跳繩，跳得滿頭大汗，忽然聽見“咔嚓”一聲，他停下來到處看。

原來是不遠處剛栽的小樹，不知什麼原因上半身折了，樹枝和樹葉痛的`低下了頭，這可怎麼辦呢？小明拿着跳繩低頭着急的想。

他看見了手中的跳繩，突然想出了一個好辦法，只見他先把小樹扶直，接着用跳繩纏繞在小樹斷裂的地方，小樹挺直了身子，像個戰士筆直的站立在那裏，昂起了頭。

小明沒有了跳繩不能繼續練習，但是救了一棵小樹的生命，心裏美滋滋的，他唱着歌開心地回家了。

一年級跳繩作文 2

一年級要舉行跳繩比賽了，我也想去參加。

下午我學完了二胡就回家拿繩和媽媽一起去體育場練跳繩了。

我拼命地練先跳了一個，再跳了二個，我想接連跳三個，可是我最多還是隻能跳二個，我有一點灰心了。我對媽媽說：“我爲什麼跳來跳去只能跳二個呀？”媽媽說：“你只要堅持不懈地跳下去，一定能行的！”我對自己說：“好！加油！”

一年級跳繩作文 3

前天，學校組織了跳繩比賽，韓老師選出了一些同學下午去參加比賽。

下午到了，我們剛上完體育課，大家累得滿頭大汗，韓老師來了，就讓參加比賽的.那些同學站隊，我們等了好一會兒才輪到我們班。

比賽終於開始了，大家像一羣奔騰的小馬，在草原上跳躍，我一共跳了140個，我對我的成績感到非常的滿意，比完賽，我們就回教室去了。

我希望我們班得個第一名。

一年級跳繩作文 4

這學期我們每天都有活動課，活動課上老師總讓我們跳繩。剛開始，我不會跳繩，於是我放棄了跳繩。

有一次，高老師見我不會跳，就手把手地給我教，還不斷地鼓勵我。久而久之，我不但學會了跳繩，而且還會花樣跳繩呢：正跳、倒跳、單腿跳……老師，謝謝您教會了我怎樣跳繩。

一年級跳繩作文 5

週五，同學們排着整齊隊伍到操場上參加跳繩比賽。

開始比賽了，老師一聲令下，只見場上的同學又快又穩的.跳了起來。跳繩像一條條美麗的彩環在空中閃耀着，繩子打在地上發出了“啪，啪……

”的聲音，一層灰濛濛的土騰空而起。場外啦啦隊的同學們一蹦老高，嘴裏喊着：“加油，加油……”也有的同學在數着數。

比賽結束了。雖然成績還沒出來，但是我希望我們班能贏!

一年級跳繩作文 6

一天下午，天氣晴朗，小豬陽陽和小猴飛飛相約一起到河邊跳繩。可是，只有兩個人跳不起來，小猴飛飛說：“你把繩子一端綁在樹幹上，你拿另一端甩。”小豬陽陽點點頭，然後抓起跳繩使勁甩。小猴走過去，輕輕一跳，像一隻可愛的小燕子，小兔蘿莉走過來，看着它們玩得這麼開心，羨慕不已。

小兔蘿莉說：“我可以和你們一起玩嗎？”小猴說：“可以，你怎麼不過來呢？”“這有條河，我過不去。”

小豬說：“我記得上次我去小熊家，看到它家有一個木板，不如去跟它借。”借到木板後，它們把木板橫放在水面上，讓小兔過了河……小鳥見了，唱起了動聽的友誼之歌。

一年級跳繩作文 7

一個陽光明媚的`下午，小兔到公園裏玩，當它玩得正開心時，聽到一陣陣歡樂的笑聲。原來小豬和小猴在河對岸的草地上跳繩呢！小兔也想去跟它們玩，但是一條小河擋住了它的去路，小兔急得哭了起來。

小豬聽見了，大聲問小兔：“你怎麼了？”小兔說：“我想和你們玩，但是小河擋住了我的去路。”小豬想到了辦法，拿來一塊大木板。小猴和小豬把木板放在河面上，讓小兔順利地過河。

小兔來到草地上，和小豬、小猴開開心心地玩起了跳繩。小鳥見了，高興地唱起了歌。

一年級跳繩作文 8

一天，小豬聰聰和小紅明明在河邊跳繩。小豬聰聰把跳繩的一頭系在樹上，另一頭自己拿着甩，只見小猴明明在中間一上一下地跳着。突然，小猴明明聽到了哭聲，只見小兔麗麗在河對岸哭着說：“我也想和你們一起玩兒，可是這河太寬了，我過不去。”

小猴明明靈機一動，想出了好辦法，他說：“我家造房子的時候多了很多木板，可以當做小橋，讓小兔麗麗過河，我回去拿一塊。”

不一會兒，小猴明明就把木板拿過來了，小兔麗麗終於可以和小猴小豬一起玩兒了。小鳥可可看到這一切，開心地唱起了友誼之歌。

一年級跳繩作文 9

今天下午的第三節課是一項大型體育活動。我和我的好朋友約好去沙池的城堡。我們興致勃勃的去了操場，但是老師說要跳繩才能通過考試。一聽到“跳繩”這個詞，我立刻就把自己的好心情給毀了。因爲，我還不會跳繩。通關開始了。其他孩子跳得像跳舞的蝴蝶，而我像一隻沉重的企鵝。

我拼命練習，繩子卻逆勢而上，停在我腳下。鄭對身邊的不停地說：“我都過去了，你爲什麼不能？”聽了他的`話，我更着急了，但我跳不起來。這時候很多同學過來教我，有的說：“繩子要往上扔。”有人說：“腳要跳得高。”但是直到下課，我都沒有及格。今天，我真的很不開心。

一年級跳繩作文 10

星期天，我和同學一起到操場上參加跳繩比賽，等到我跳繩時，我把繩輕輕一揮，就跳過了，後來我越跳越快，我正跳得有勁，突然聽見教體育的陳老師說：“每個人只有一分鐘比賽時間，到了一分鐘每個人都必須停下來，在一分種內誰跳得最多，就算誰贏。”

我聽完後就使出吃奶的勁去跳，結果我跳了一百一十個，體育陳老師說：“前三名纔有獎。”結果我是四名，就沒有獎了，不過我並沒放棄，我想：“這次沒得，下次還有機會。”這個運動讓我明白了一個道理，比賽重在參於。失敗了不要放棄，要養好精神等待下次比賽，纔是最重要的`。

一年級跳繩作文 11

夢把它解釋爲一種通俗易懂的語言，虛無縹緲，不真實。每個人都有夢想，但實現夢想是非常困難的。

我們中國不是有句名言“年輕人不努力，老年人傷心”嗎！這句話告訴我們，年輕的'時候不努力，長大了就來不及學了。

愛因斯坦說：“成功等於努力加上正確的方法加上少一些空話。”如果從學生的角度來看“努力”的含義，是否意味着要努力學習，天天向上？

如果我們現在對學習的態度不明確，那麼努力還是來不及的。只要我們比以前更加努力學習，我相信我們的夢想會實現的。

一年級跳繩作文 12

今天下午的作文課上，王老師神神祕祕地從口袋裏掏出一根跳繩。王老師說：“你知道我用跳繩做什麼嗎？”大家異口同聲：“當然是跳繩。”王老師說：“你猜對了。”

我準備好做準備工作了。王先生先脫下外套，然後換上一雙運動鞋。然後踩住繩子，雙手用力拉。

我開始跳繩。王老師一開始跳得很慢，後來慢慢加快了速度。快的.時候繩子像銀蛇一樣在空中飛，還發出“呼呼”的哨聲。我看到王先生右腳擡起來用左腳跳，左腳擡起來用右腳跳，又跑又跳，用花繩跳。

這時，教室裏響起了經久不息的掌聲。我想知道王粲小姐這麼大了怎麼跳繩。

一年級跳繩作文 13

跳繩是我最喜歡的運動之一。我以前舞跳得不好。後來發現造成這種情況的.原因一是腳跳得太高，二是呼吸太快，過了一段時間就跳不動了。這兩個問題我每次跳繩都克服了，但總是以失敗告終。

有一天，偶然的機會，我又認識了跳繩。那是一天晚上，父親看到我這樣跳繩，就對我說：“你的動作不對。跳繩的時候要均勻呼吸。跳躍的速度不要快也不要慢，要保持勻速。”從那以後，我每天都按照爸爸告訴我的要點練習跳繩。最後我一分鐘能跳140多下！

跳繩給我帶來了無窮的樂趣。

一年級跳繩作文 14

我是一個活潑開朗的小男孩，但是我有一個小女孩最喜歡的愛好，就是跳繩。剛開始不喜歡跳繩，慢慢體會到跳繩的好處，慢慢改變了主意。

首先，跳繩可以增強體質，鍛鍊身體，讓我們少生病。其次，他還可以鍛鍊我們的'協調能力，讓我們的手腳更加靈活。最重要的是，我的跳繩很好！每次上體育課，跳繩，連女生都很自卑。現在我已經從一個不喜歡運動的孩子變成了我們班的體育明星，感謝跳繩帶來的快樂和鍛鍊。而且通過每天早上的跳繩，我知道了堅持的重要性。現在的我比以前更有毅力了！

感謝跳繩給我的生活帶來了如此多的快樂和成長。我愛跳繩！

一年級跳繩作文 15

今天是跳繩比賽，我非常緊張，心撲通撲通直跳，就像要跳出來了一樣。

比賽開始了，我連忙看着前面同學，就像釘子一樣盯着前面的包書暢的後腦勺。就要輪到我了，我非常緊張，我一跳就跳過去了，我真沒想到我會一下子就跳過去了，我感到很驚訝。第二次輪到我了，我努力跑過去，一跳，卻沒有跳過去，因爲我的腳被鉤住了。我一出來，發現我的.腳扭傷了，我連忙跑過去給包書暢看，她看了後說：“出血了，你還能跳嗎？”我雖然腳受傷了，可是我還是想爲班級出力，我說：“我可以跳的。”我又跑過去，跳了第三跳。哇，我跳過去了，雖然腳有點疼，但我很開心！

一年級跳繩作文 16

週六下午，媽媽讓我學跳繩，我欣然答應。

我在小區樓下實習。我只能跳過一個，卻連第二個都連不上。這時，四樓的一個小女孩潘瀟從學校回來了。當她看到我的'笨拙時，她教了我。她告訴我，學習跳繩的要點是腿要直，不能深蹲；其次，手一定要把繩柄握好，柄的末端一定要正對着自己；最後，當繩子甩到你的腳上時，你必須輕而快地跳過繩子。在她的指導下，我能跳十幾下，我很開心。

第二天早上，我沒有刷牙洗臉。只穿了一件很長的秋大衣，又練了一遍。一下子跳了40，很開心。

我也不知道爲什麼，只要我心裏覺得能學到東西，那我就什麼都知道了。我很神奇！我現在在練其他身體能力！我先練！

一年級跳繩作文 17

我非常喜歡跳繩。相信大家都喜歡跳繩。你知道怎麼跳繩嗎？只要雙手握住繩柄，做好準備，就可以抖胳膊，有節奏的跳。

今天和小夥伴們玩跳繩。我們競爭激烈！輪到我跳的時候，我的心情很緊張。我在心裏暗暗告訴自己：不要緊張，要冷靜。我深吸了一口氣，拿起繩子，緊緊抓住繩柄，當所有人都喊“開始”的時候，我搖晃着手臂跳了起來。我的.朋友們在一旁爲我歡呼。他們兩個在數數，有的喊着：“加油，婷婷；加油，婷婷……”當我聽到我的小朋友歡呼時，我加快了速度。我跳了60多次。腳痠，嘴幹。我支持不了，就停了。朋友們都誇我很棒！

跳繩真的很有趣！

一年級跳繩作文 18

高二暑假的第一天，我在外婆家院子裏練跳繩。爸爸也看了我的“表演”。當我拿起繩子，把跳繩做好的時候，第一個跳下去就和繩子混在一起了。我連續試了幾次。啊！沒想到跳繩這麼難。這時，父親在旁邊說：“要想和好人合作，就必須跳。怎麼能跳得像你一樣好？”他撿起繩子，教我跳繩的技巧。

爸爸先把手裏的`繩子掰開，然後把跳繩做好，然後開始跳。當他把繩子扔在面前，從腳上跳起來的時候，他把繩子拉起來，跳繩就完成了一次！然後反覆做，就可以跳繩了。哦，跳繩沒那麼簡單！

於是我按照父親的教學方法練習，很快就掌握了基本要領！我高興地跳了三英尺高。

一年級跳繩作文 19

一天早晨，小豬豆豆和小猴跳跳一起到河邊跳繩，它們把跳繩一頭系在樹上，另一頭豆豆甩着。它們玩得很開心的時候，豆豆突然對跳跳說：“你看，小兔貝貝想和我們一起玩，可是它過不來。”跳跳說：“昨天我和小狗散步的時候看見了一塊木板，那個可以當做橋讓貝貝過河。”

貝貝聽着它們的對話，難過的心情又開心起來。跳跳迅速拿來木板，和豆豆把木板橫架在河面上，豆豆和跳跳開心地說：“貝貝終於可以過河和我們一起玩啦！”

貝貝順利地過了河，和豆豆跳跳一起玩耍，豆豆把系在樹上的'那一頭給跳跳拿着，讓貝貝在中間跳。它們的笑聲吸引了小鳥，小鳥在它們的頭頂唱起了快樂的友誼之歌。

一年級跳繩作文 20

一個陽光明媚的早晨，小豬和小猴一起來跳繩。

小猴想：我們只有兩個人，怎麼跳？正巧，小猴的旁邊有一棵樹，小猴就說：“小豬，你把繩子的一邊綁在樹幹上，你拿着繩子的另一邊，我來跳。”準備完畢，它們就開心地玩了起來。

忽然，小豬和小猴聽到了哭聲，原來是小兔在哭。小兔邊哭邊說：“小豬哥哥，小猴哥哥，我想和你們一起玩，可是這裏有一條小河擋住了我的去路。”小豬和小猴便開始找方法幫助小兔過河。不一會兒，小豬在草叢裏發現了一塊長木板。小豬和小猴就把長木板放在河的`上面，小兔順利地到了河的對岸，它們開開心心地玩了起來。小鳥看見了，高興地唱着友誼之歌。

一年級跳繩作文 21

大課間的時候，我們做好了早操，便都在操場上開始活動了，有的跳動長繩；有的跳短繩。

我和小徐找了一塊空地，我們石頭、剪刀、布，贏的那個人甩，結果我出了石頭，小徐出了布，我輸了。我想：真可惜，我輸了！算了，就讓小徐來甩吧！我踮起腳尖伸長脖子把背挺的`像蒼天大樹一樣直，小徐把繩子一拉，繩子便迅速長長了一些，預備開始！小徐說：“一、二、三跳！”我就飛快地跳了起來，我們連着跳了70個！我想：還是放氣吧！我又想只跳了70個的話我就不能破全班記錄了！就這樣我和小徐跳到了上課爲止竟然跳了157個！

我和小徐真是絕配呀！

一年級跳繩作文 22

在學校裏，老師要在班上挑選幾個同學參加全年級的`跳繩比賽，老師在挑選，我就在旁邊認真地觀看。我看到別的小朋友跳得很精彩，我的心裏很緊張。歸我跳的時候，我卻一個都沒有跳過去。跳繩到我面前來，我就是跳不過去。大家都笑了，我心裏很難過。老師說這個星期日要到家裏好好練習。

回到家裏，我找媽媽要了十元錢買了一根跳繩，就開始練習。練了一天以後，我一分鐘能跳六十多個。又過了幾天班上進行挑選比賽，我終於跳了一百零六個，班上最多的跳了一百三十個。我得了第三名，但我很不高興，因爲我沒有得第一名。

一年級跳繩作文 23

這個大假期回家，我又感冒了。我媽媽說她應該多鍛鍊，比如跳繩。她做完了，在家裏給我帶了一根跳繩，讓我跳。我說：“我不會跳，怎麼辦？”媽媽說：“沒關係，我來教你。”我媽讓我先一個一個練，我不會跳。媽媽說：“一定要看繩子。繩子到腳的時候，往下跳，不然會很累。如果你跳得均勻，你可以停下來。”我聽了媽媽的話，跳了過去！我心花怒放，又在學跳了。我覺得連跳都很難。可能是我不熟悉吧！母親說：“熟能生巧。”

我相信我跳得很好！

一年級跳繩作文 24

那天上午，天氣晴朗。小豬大大和小侯靈靈來到小河邊跳繩，大大把繩子的一頭系在樹上，另一頭自己拿在手上甩，靈靈在中間跳繩。就在它們玩得正開心的時候，突然，它們倆聽到哭聲，轉頭一看，那不是小兔彩彩嗎？它們倆問：“彩彩，你哭什麼呢？”彩彩說：“我看你們玩得很開心，也想玩，行嗎？”

“那好呀！”大大和靈靈說。彩彩傷心地說：“河上沒有橋，我過不去。”靈靈說：“我造房子的'時候還剩幾塊木板，正好可以做橋讓你過來。”說完，小猴靈靈就回家拿木板。

木板拿來後，靈靈就把木板放在河面上，小兔彩彩就順利地過來了。小豬讓小猴拿着繩子的一頭，自己拿着另一頭，彩彩在中間跳，天上小鳥正唱着歡樂的歌呢。

一年級跳繩作文 25

你要問我的愛好是什麼，你肯定喜歡，就是跳繩。

於是我媽讓我參加一個跳繩小組，我很期待。終於在週三下午的時候，我飛快的.跑向羣裏，沒想到體育老師竟然是我們原來的操作員，只看到他身材很魁梧。然後。我開始和一羣學生一起練習。老師先讓我表演，試試實力。跳了一小段後，我氣喘吁吁，發出嘶嘶聲。老師看到我的熊時攔住了我。

於是，那天我下定決心：這學期一定要把跳繩練好，讓跳繩成爲我的特長，打敗初三！

我也想告訴三年級的弟弟，雖然我比你小，但不代表你跳繩比我好，小心被我打敗。

一年級跳繩作文 26

比賽開始前，我既緊張又興奮。我怕我得不到好成績。我會先來嗎？我會讓同學失望嗎？我覺得。

想了又想，遊戲開始了。我們迅速跳了起來。跳繩像一條來回飛舞的龍，在空中跳着“芭蕾”。參賽者跳得太快，把我遠遠甩在後面。我氣得狂跳不止。沒想到被跳繩絆倒，差點摔倒。我不得不再跳一次。這時候我想到了心軟的辦法。我慢慢跳了起來。過了一會兒，他們失去了力量，我，充滿了能量，突然跳了起來。一次，兩次，三次。過了一段時間，我終於超過了他們。比賽結束後，我獲得了第一名。比第二名跳了60多倍。

我很高興，因爲我取得了好成績。另外，我學到了一個道理，遇到困難不要灰心，只要努力就會有好結果。

一年級跳繩作文 27

星期天，我和我的好朋友胡春燕在公園裏比賽跳繩。我立即撿起繩子，向前扔去。突然，繩子從我的'腳上飛走了。我還沒反應過來，繩子就停了。我看着胡春燕。她使用的力量不輕不重。繩子一從她腳上解下來，她就跳了起來。就這樣，她沒有犯任何錯誤。它非常強大。我覺得她能做到，我也能做到，我再次撿起繩子，用我輕重的力氣扔出去。果然，繩子慢慢來到我的腳下。當我跳的時候，繩子從我腳下穿過。我邊數邊跳，一，二，三，慢慢跳到200多。胡春燕睜不開眼睛。突然，她停下來說：“你贏了這場比賽，但你下次一定要輸。”

我認爲只要我們努力，一切都可以實現。

一年級跳繩作文 28

現在，我們學校每個星期都會有陽光一小時活動。在活動中，我看到別的小朋友跳繩跳得很好，繩子很“聽話”，隨着節奏不斷起舞，我非常羨慕，於是，我跟爸爸說：“我也想學跳繩。”

爸爸爽快地答應了。他給我買了一根繩子準備教我。剛開始繩子總是“不聽話”，一下都跳不好，我有點泄氣了，真想把繩子摔到地上，然後狠狠地“教訓”它一頓：爲什麼不聽我的話！爸爸見了，輕輕地告訴我：“學任何東西都要有耐心，要掌握竅門，要帶者頭腦去做。用心就可以把事情做好，用腦就可以把事情做對。聽了爸爸的'話，我又重新練了起來。

經過一段時間的用心、用腦地練習，我終於學會了跳繩。雖然跳得不是很好，但至少我的繩子”聽話“了。

一年級跳繩作文 29

上週五，我們金元莊校區舉辦了一場精彩的跳繩比賽，大家都很開心。我要參加“單搖”比賽，有點激動。

很冷，但是大家都不怕。你看，參加比賽的同學都在認真準備，沒有參加比賽的.同學在後場加油。

比賽開始時，我看到王浩丞飛快地搖動着繩子，就像一隻輕盈的蝴蝶扇動着翅膀。他跳得多好啊！最後他得了一等獎，我很爲他高興。

終於輪到我上場了。我和謝在一組。我跳啊跳，跳得很快。不好，壞了一次，我趕緊跳了起來。我真的很累，但我必須咬緊牙關堅持下去。

比賽結束了。雖然我沒有獲獎，但我們班獲得了小組第一名。別提我們有多幸福了。下次我會繼續努力爭取第一名。

一年級跳繩作文 30

從二年級開始，我幾乎每次都急着去上學。我上三年級的時候，我媽給我出了個意見，說“你第一次上學遲到是因爲怕你遲到。你最好每天早起鍛鍊。”我爽快的答應了，爲了表示決心，我早早的起來，去樓下的空地上解繩子。

不管是寒風還是炎炎夏日，我還是早早起牀，堅持自己的跳繩計劃。通過我的`努力，我的跳繩水平有了很大的提高。現在只要遇到對手，基本就是我的勝利。

現在，我明白我的努力沒有白費。如果你努力工作，你會在任何事情上都取得成功。

一年級跳繩作文 31

最近我們二年級流行一種運動，那就是跳繩。跳繩是一項非常好的體育運動，它不僅能讓小朋友多做運動，還能培養我們的協調能力。

以前我不會跳繩，只能眼巴巴看着其他小朋友玩，心裏面又着急又羨慕，於是我暗下決心一定要學會跳繩。我仔細觀察會跳繩的小朋友，看他們是怎樣甩繩子，怎樣跳起來的。回家後我回憶着同學們跳繩的.樣子，模仿着跳。剛開始我總是手和腳不配合，不是忘了甩繩子，就是跳起的動作太慢，連續幾次後，我終於成功了，從開始的第一個，慢慢地進步，現在我一口氣能跳幾十下。

現在我越來越喜歡跳繩這項運動了，下課後我常常和同學們跳繩。怎麼樣？你也來和我一起跳繩吧！

一年級跳繩作文 32

因爲學習它是鍛鍊身體的`好機會。跳繩不僅能鍛鍊身體，還能讓我們成長。

今天，我媽媽教我跳繩。我媽開始教我跳繩，我看到她的腳擡得很低。我說：“媽媽，我試試。”媽媽說：“好吧，試試看”。我試了，但是繩子一到我的腳，我就穿不進去了。我又練了一遍，終於做對了。我成功了。我可以跳過一個。我很興奮，媽媽鼓勵我。我可以多跳過兩個，我更開心。現在我可以跳很多很多。我有時跳得很好，揮杆也很好。

我學會了，我很開心。

一開始覺得很難，後來就簡單了。以後，我會繼續努力。

我和媽媽心情都很好。

一年級跳繩作文 33

今天，我在家裏學跳繩。

媽媽先給我示範了一遍，然後我自己跳了起來。繩子好象跟我做對，總是要絆住我的腳。不一會兒，我就滿頭大汗了，我有一點泄氣了。媽媽鼓勵我說：“慢慢來，一定會跳好的。”接着還糾正了我跳繩姿勢，我接下來跳了幾下，沒有象上次那麼笨重了。

經過我勤學苦練，終於“功夫不負有心人”，我學會了跳繩。

通過這件事，我懂得了無論做什麼事要有恆心有毅力，不要在困難面前低頭，就一定能夠取得最後的`成功。

一年級跳繩作文 34

這幾天，在常青藤小城的一幢樓裏，每天晚上都會傳來“嘭嘭”的'聲音。這可不是裝修的木工聲，而是這家的小女孩正在苦練跳繩呢。

原來，上兩天，林雨欣參加了學校的跳繩選拔賽，結果落選了。自此以後，她一做完作業，就練習跳繩。媽媽做教練，爸爸做拉拉隊員，候補隊員林雨欣一次又一次地練着……雖然，每次只是多跳了三五下，但是她沒有放棄。她說，機會總是留給有準備的人，雖然我只是個候補隊員，但是我得時刻準備着，爲班級爭光。

夜深了，205房間裏的“嘭嘭”跳繩聲，在寂靜的小區裏傳得很遠很遠。

一年級跳繩作文 35

說起我的課餘生活，真的很開心。放學後我喜歡看書和跳繩。

每次下課，我都會拿出書，津津有味的看。我記得有一次，大概6點左右，爸爸在家做飯，我也沒有多餘的東西，就開始看書。看着看着，連飯都忘了吃。我沒有理會父親的'呼喚，最後父親把我拖到桌子上，不然，我可能要看更久。

再說說跳繩。雖然我在班上跳得不好也不快，但我每天都下樓去操場。有一次，我和姐姐跳繩前跳了一下，我幫她仔細數。輪到我跳了。剛開始我還怕自己比她差太多，但我居然贏了，開心極了。那天，我們跳舞跳了很久，臉上都是汗，又溼又髒，就像兩個小花貓，但是沒有人覺得累。

課餘生活讓我增長知識，鍛鍊身體，帶給我很多快樂。我喜歡我的課外生活！

一年級跳繩作文 36

今天上午，我們做完早操全班同學在操場上跳繩。我看見我們班的蔡馨樂同學在一片空地上練習向後跳繩。

看！她雙腳併攏，踮起一點腳尖，膝蓋微微彎曲，用力往上一跳，可是沒跳過去，我

想：看她的表情應該沒有氣餒吧！又試了好幾次，仍然沒有成功。我走過去對她說：“蔡馨樂，你要加油哦！”最後一次，終於成功了。只聽見“嗒嗒嗒”的'聲音越來越快，蔡馨樂跳得越來越起勁，她用力往後一甩，繩子就從她的腳下溜了過去。後面的辮子像一隻蝴蝶在空中翩翩飛舞。

當蔡馨樂跳完繩的時候，用力的大口喘氣，好久才停下來。我想：蔡馨樂應該很累了吧！

蔡馨樂連往後跳都會了，真厲害呀！

一年級跳繩作文 37

有一天老師說學校要舉辦跳繩比賽，希望大家踊躍報名。我積極參加學校的每一項活動，但這次我沒有報名，因爲我不會跳繩。但是心裏癢，就下定決心練跳繩。

一旦我每天放學後完成作業，我就在院子裏練習跳繩。我選擇一個站好的地方，雙手握住跳繩的兩端，從後到腳前搖晃，停下來再跳過去，甚至是一跳，等等。就這樣，雖然動作不連貫，但我還是不停的'跳。一天，兩天，三天。我每次都練出汗。慢慢的，我可以連貫的跳十幾二十次。即使起飛後，我也能在地上連續抖兩下跳繩。努力有回報，終於學會跳繩了。

通過這次經歷，我不僅學會了跳繩，也認識到無論做什麼都要有耐心和決心，持之以恆才能成功！

刁嶺小學四年級二班方雨桐

一年級跳繩作文 38

今年我上二年級了，聽說跳繩要考試了，可我跳得不太好，所以決定練習跳繩。媽媽跟我每天晚上下樓跳繩，她說跳繩可以鍛練身體呢！

剛開始練習跳繩的時候，總是跳不好，還一直很累。我看媽媽跳得就很輕鬆，這是爲什麼呢？

媽媽告訴我手和腳的動作一定要協調，如果繩子甩得慢，腳就要跳得慢，繩子甩得快，腳就要跳得快。我鍛練了好多次，跳得明顯有進步了。媽媽還糾正了我雙手的動作，甩繩子的時候，手臂應該往前甩，而不是向兩邊展開。聽了媽媽的'話，我覺得跳繩比以前輕鬆多了。

經過一星期的鍛練，現在我一分鐘能跳六十多個了。通過這件事情，讓我明白了一個道理，不管理事情有多難，只要堅持做就一定能成功的。

一年級跳繩作文 39

在一個陽光明媚的早晨，小豬胖胖和小猴跳跳在一起玩繩。因爲它們只有倆個人，所以只好把繩子的'一頭綁在樹幹上。

正當它們玩得開心時，小兔子白白來了。胖胖和跳跳大聲說到：“白白，你好啊，想和我們一起玩嗎？”白白回答：“是的，我想，可是我過不來呀。”突然，胖胖靈機一動，自言自語地說到：“大樹旁邊不是有塊木板嗎？我們把它搬過來放在小河上正好可以當作小橋。”過了一會兒，白白就蹦蹦跳跳地過了河。

終於可以一起開開心心地跳繩了，它們的歡聲笑語引來了一羣快樂的小鳥。

看，多麼快樂的一羣小夥伴啊！

一年級跳繩作文 40

我一直想好好練跳繩，寒假正是最好的時機了。我心中暗暗地下了決心，要當班裏的'“小小跳繩王”。

老爸給我制定了寒假跳繩計劃，老媽特意給我買了兩付跳繩，堅持每天打卡跳繩十分鐘左右，並且每天都想突破自己的跳繩記錄。經過整個寒假的練習，我從最初一次跳幾下進步到一次可以跳130次，最高可以跳到毎分鐘145下。

這次過年回老家時候，我也把跳繩帶了過去。每天吃完中晚飯，我都會按照計劃堅持跳繩，老家的哥哥姐姐也紛紛加入了跳繩活動中，他們也愛上了跳繩。

很開心我找到了自己很喜歡的運動項目，跳繩既鍛練了身體，又讓我收穫了快樂，養成了自律的好習慣。同學們快來加入我的跳繩隊伍吧！

一年級跳繩作文 41

今天下午第二節課後，我們二年級段要進行跳繩考試。還沒開始考，我的心呀就怦怦亂跳，緊張唄！

考試馬上要開始了，同學們脫掉厚厚的衣服上場了。只聽哨子一響，耳邊呼呼的跳繩聲不斷的.傳來。我排在第十個，我穩穩地抓住繩子，拼命地跳。“一、二、三……”對面的老師在幫我們計數。

跳到一百下時，我有些支持不住了，不過我還是咬緊牙，用盡全力堅持跳着。又聽到一聲結束的哨聲，跳繩考試結束了，我已經上氣不接下氣了，老師說：“143”我高興地跳了起來，因爲我從來沒有跳這麼多過。我超越了！

一年級跳繩作文 42

有一天，媽媽在家舉辦跳繩比賽。一分鐘內跳得最多的人。先是西西的妹妹開始跳，我們一起數。她跳得很快，連續跳了81次。接下來，我跳了。

一開始，我跳得很快。後來沒力氣了，就慢慢跳。有幾次被繩子鉤住，所以一分鐘只跳了41下。接下來，跳了下去。第一個他跳不過去，第二個跳不過去，第三個跳不過去。因爲他的`手扔得太快，腳跳得太慢，跳得太高，他跳不過去。原來他不會跳繩。看着他跳真是太有趣了。大家都笑了，肚子疼。下一個是賈加，因爲她只上中班，所以她也不會跳。最後，我媽跳了。我媽連續跳了140下，一次沒被繩子鉤住。比賽結束，我媽是冠軍，我姐是亞軍，我是季軍。…

一年級跳繩作文 43

我最喜歡的課餘生活是跳繩。

有一次，我和姐姐舉行跳繩比賽。比賽開始了，第一個選手是她的'妹妹。她一上場，就跳起來換腳，慢慢放慢速度。突然，她被繩子絆倒，差點摔倒在地上。我妹妹跳了42。

2號選手上臺，我一口氣跳了20多下。這時，侯心裏想：我一定要堅持住，這樣才能超越姐姐。但是慢慢的，我的手痠得不行了，我的腳像鉛一樣重。終於，我停了下來，當我上氣不接下氣的時候。我跳了三十九級。

我姐姐以微弱優勢擊敗了我。雖然輸了，但我很開心，因爲我和姐姐在一起很開心。

一年級跳繩作文 44

我一年級第一次體育課，我看見大姐姐大哥哥在跳繩，有的雙跳，還有的反跳，而我也只能站在一邊羨慕他們。

有一天晚上，媽媽神祕地對我說道：“我來教你跳繩，怎麼樣？”“好的，”我回答。

媽媽首先給我講跳繩的要領，手腳協調一致，肢尖落地，嘴巴閉上，用鼻子呼吸。剛開始，我跳繩不是一個點上跳，一會兒左，一會兒右，總是踩跳，我急的.團團轉。媽媽及時鼓勵我，我越跳越好，漸漸地，漸漸地，我比以前有進步了。

體育課時，我一分鐘能跳100多個了，同學們說：“百尺竿頭，更進一步。”

我學會了跳繩，心裏美滋滋的，我們來比賽吧！

一年級跳繩作文 45

暑假，我喜歡跳繩。有一次，我吃完飯給石一打電話，說：“一分鐘跳繩比賽怎麼樣，但是作業做完了嗎？”石姨說；“成交。”我說：“那我們跳繩吧，好嗎？”石姨說：“好的。”我說：“媽媽，你來當裁判好嗎？”媽媽說：“好的`。”媽媽說：“開始。”我緊張地跳起來，心想：我一定要贏石一。

然後，我越跳越快。跳190次前只斷過一次，石一跳150次前漏過6次。我贏了，我大喜過望。媽媽說：“你這次贏了，不要高興驕傲，不然就落後了。”聽了媽媽的話，我沒有一點驕傲。我覺得：馬上就要上初三了，需要快速練習。結果我一次跳了215下。我非常高興。

我喜歡跳繩。我好開心，好開心！

因爲它可以鍛鍊。

一年級跳繩作文 46

今天是一個好天氣，我和妹妹一塊去跳繩。

爲了讓好玩點，我和妹妹想了個方法，這個方法是可以雙人玩，也可以比賽誰先跳繩跳到100下。開始玩了，大家第一玩雙人跳，雙人跳是如此玩的：一個人手持跳繩，另一個站手裏拿着跳繩的`人面前，然後再把手轉起來，人也跟着跳起來，如此就可以啦!玩了一會兒，在玩的時候，我和妹妹都非常開心!

大家又開始比賽啦!結果出來了，我跳的最快，可是妹妹卻沒有不開心。

這真開興的一天啊!

一年級跳繩作文 47

“蹦 、蹦、蹦，一羣小朋友來跳繩；笑、笑、笑，快樂笑聲滿校園。”

“哈哈哈”，咦這是哪裏來的笑聲？哦，原來是小朋友們在跳繩。我也參加了“跳繩團”，其中我最喜歡正跳，我手裏拿着繩子的`兩頭跳繩。我也參加了“跳繩團”，其中我最喜歡正跳，我手裏拿着繩子頭使勁一甩,然後我一跳,就算成功了。 接着我們跳了接龍跳，我和同學們一起跳,只聽兩邊甩繩的人說一聲“跳！”，跳繩就開始了，大家在心裏默數着“一二三跳”，我們一起使勁地向上蹦着，像一隻只永遠飛不起來的小鳥在拼了命地學飛。啪啪啪的跳繩落地聲和我們哈哈哈的笑聲融合在一起。

通過這個跳繩遊戲讓我明白了，我們快樂的源泉來自團隊的配合。

一年級跳繩作文 48

一個天朗氣清的早上，小兔去河邊採玫瑰花。忽然，小兔看見小豬和小猴在跳繩，小豬拿着繩子的一邊，另一邊繞在樹枝上，小猴在中間跳。它跳得真像一隻活潑的袋鼠。這時，小猴對小兔說：“小兔，你快來和我們一起玩兒吧。”小兔說：“好呀，可是我過不去。”小兔急得直跺腳。

這時，天上掉下一塊木板，好像特地爲他們準備的。小猴和小豬趕緊把木板搬到小河上，不大不小剛剛好。

小兔順利地過了河，小猴拿着繩子的一端，小豬拿着繩子的.另一端，小兔站在中間跳。它們三個一邊跳一邊唱歌，歌聲驚動了剛剛睡醒的小鳥，小鳥飛在它們上面，唱起了友誼之歌。

最後它們四個人成了無話不談的好朋友。