減肥作文範文

在現實生活或工作學習中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那麼一般作文是怎麼寫的呢？以下是小編整理的減肥作文範文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

減肥作文範文1

“減肥，減肥，唉，太胖了，蒼天能不能把我變瘦一點呢？”房間裏傳出我的一片祈禱。肥胖始終是我的一塊心病，就是因爲這個緣故，我一直在心裏刻上“減肥”兩個字。

肥胖對於每一個人無疑都是一顆“定時炸彈”，它平時悄無聲息的隱藏在每個人的身體中，直到它突然出現的那一天才會讓你驚訝不已。它是導致“三高”的主要“疑犯”，還可以造成脂肪肝、冠心病、心臟病等衆多疾病，讓你防不勝防，心驚膽戰，所以我在心刻上了減肥。

從我胖了，就一直成了別人的嘲笑對象，他們的話猶如一條條毒蛇，從他們那鋒利的牙齒噴射而出的巨毒汁，進入了我肥胖的身體，鑽心窩的疼，彷彿千萬只 螞蟻在身上嘶咬一般。而且在親戚面前也毫不例外，總是用嘲諷似的語起對我說話，我表面上不以爲然，但心中卻在暗暗的流淚，所以我在心裏刻上減肥。

對於如何減肥，我絞盡腦汁，也做出了具體的計劃。

方案一：節食

我第一個方案是節食，減一些多餘的飯量。在早飯時，飯量依舊，因爲早飯的質量關係這一天的精神情況。中飯時，飯量減原來的20%，晚飯減少80%， 除非做一些雞肉之類，纔可以吃兩碗。你們看這個計劃多好啊，但執行起來只能送你四個字“苦不堪言”啊。每次吃飯，我在心中便泛起一陣酸意。中飯，我吃炒盒 飯，裏面全部是青青“草原”，沒有一點肥胖的“牛馬”，而且肥沃的土地也少的令人咋舌。唉，爲了減肥豁出去了。到了晚飯，是半碗飯，半碗青菜，我看到爸 媽，津津有味地吃着炒牛肉，只能暗自嚥下幾口口水了，心中想：太慘了，這不正是解放初期的粗茶淡飯嗎？爸爸媽媽是腰纏萬貫的地主，而我是清苦貧窮的農民， 我啥時候才能翻身做主人啊？

方案二 ： 運動

一位減肥達人說過，運動是最好的減肥方式。我家住在十五樓，我媽媽每天要求我負重爬樓。就我這體格，還負重，在爬樓時，彷彿有一座泰山壓在肩膀上， 而我卻成了那形單影隻的小螞蟻，真是寸步難行啊。回家後，還有三分鐘跳繩，會讓我整個人如泄了氣的皮球，唉，我要堅持這樣才能減肥。

相信只要經過我的努力，我會把肥胖這塊心病徹底除去，然後在心中刻上“減肥勝利”四個字。

減肥作文範文2

媽媽爸爸總說我長得太胖，我非常難過。因爲胖不僅影響我的形象，還影響我的健康，我多次想減肥，少吃些零食，可是每一次都以失敗告終。

今天，我終於下決心減肥了。早上六點我們一家三口開始了第一天的減肥行動。減肥的第一項是跑步。經過討論，決定在我們家附近的小飛機場裏進行，規定先跑三圈。一切準備工作做好了，我們開始行動了。我心想：還不是小菜一碟。哈哈!難不倒我的。於是，我在跑第一圈時，像離弦的箭一樣，可是當我跑第二圈的時候就跑不動了，雙腿像灌了鉛一樣，擡也擡不動。媽媽說：“露露，快，快跑，跑完了中午回家給你做‘糖醋排骨’。”

一聽有肉吃，我立刻來勁了，邊跑邊想“糖醋排骨”那誘人的味道，就這樣我跑完了第二圈。還差一圈，可我實在跑不動了，便開始走。這時，有人從背後打了我一下，我本以爲是媽媽，便氣喘吁吁地說：“媽媽，您就是請我吃美味佳餚也沒有用了，我實在跑不動了。”這時傳來爸爸的聲音：“美的你，減肥還想吃美味佳餚，真是做白日夢。”我剛想爭辯幾句，又一想：是呀!老爸說得對。我現在在減肥，跑這兩圈多不容易，如果吃肉補上這不等於前功盡棄了嗎?可是減肥也太難了，既要出力、出汗，又要忌口，唉!難啊!難!一想到這個“難”字，我腦子裏一下想起老師常說的一句話：世上無難事，只怕有心人。這時老爸也在前面喊：“加油!堅持就是勝利。”對，世上無難事，堅持就是勝利。我鼓起勁撒腿往前跑，終於跑到了飛機跑遺的終點。看到我堅持跑完了，爸爸、媽媽都欣慰地笑了。

今天的減肥行動，我不僅增強了體力和毅力，更讓我明白了，減肥健身是一件持之以恆的事，不是一朝一夕就能做到的。相信只要向着目標奮鬥，一定會有一個健關、健康的身體。在生活中其他事要想成功，沐也需要這樣做嗎?

減肥作文範文3

今天又到開飯的時候啦！我迫不及待的衝到飯桌前坐下，拿起飯碗狼吞虎嚥，風捲殘雲，不一會兒就吃完了。這時，老媽發現了我最近胖了不少，便讓我稱了一下體重。啊？！我一百斤了。爲此，老媽給我制定了兩套減肥瘦身的運動計劃：一、每天做五十個仰臥起坐；二、便是從第五樓開始上下樓梯四個來回。我想了一想，毫不猶豫的選擇了一方案，因爲我一分鐘可以做二十多個仰臥起坐，五十個最多三分鐘就行了。然而，我做到了三十個就沒勁了因此只好選擇二方案：

開始爬樓梯，第一來回時還好，下樓梯快，上樓梯也還好，到第二來回的時候還可以勉強支撐，第三來回時就體力不支了，想打退堂鼓，媽媽這時走過來鼓勵我說：“男子漢當大丈夫，不要當大豆腐。來，跑起來，男人要頂天立地，就只有一丁點累就放棄了，羞不羞啊！”我聽了，打消了放棄的念頭，一鼓作氣跑完了。

上來後，我滿頭大汗，一下子坐在了椅子上面，不停的喝水，氣喘吁吁，讓老媽幫我把汗擦了。雖然我很累，但我很高興，因爲我還是堅持了，還是成功了，我以後還要繼續我的減肥計劃。

減肥作文範文4

老媽以前可漂亮了，不但容貌清秀，而且體態婀娜。但是是自從她生了我以後，就慢慢地變胖了，體重每年只增不減。從此，她就在不斷地尋找減肥的方法，但是每次只有五分鐘熱度！

前段時間老媽聽說節食能減肥，於是她就過起了只吃青菜豆腐的“苦”日子。誰知才兩天她就堅持不住了。到了第三天，老媽面對桌上的美食時，不的美食時，不但“來者不拒”，而且還恨不得把前兩天的損失全部補回來。她還自我安慰道：不能節食減肥，節食對身體不好。

後來老媽以聽說練瑜珈可以減肥，於是又大張旗鼓地買來了一大打瑜珈碟片。一開始幾天老媽是早也練，晚也練。你看她，一會兒坐在地上劈叉，一會兒又來了個金雞獨立式，一腳站立，兩手從後抱起另一隻腳往頭部靠。可真夠勤奮的！可是還沒有過幾天，老媽又堅持不住了，最後乾脆把碟片徹底打入“冷宮”，她還給自己找個臺階下，說什麼練瑜伽會拉傷筋骨。

今天老媽又不知道聽誰說的——身裹保鮮膜鍛鍊法，能減肥。你瞧！俺老媽把身子裹得像糉子似的，一舉一動是那麼的機械，簡直就像個機器人，真是太可笑了！只見，她一會兒在跑步機上跑步，一會兒又躺在牀上仰臥起坐。不一會兒，就累得氣喘吁吁，大汗淋漓的.了！看來這招還是很管用的嘛！不過，就是不知道老媽能堅持多久，是不是隻有五分鐘的熱度呢？這回我可又拭目以待了！

減肥作文範文5

大概女人都喜歡苗條，我的媽媽也不例外。其實她並不算胖，但媽媽還是希望她能變得苗條一些。

爲了能讓自己苗條起來，媽媽想盡了辦法。比如說，她有一段時間飯只吃一點點，多吃些菜。爸爸見了說，飯不會增肥，菜有油，吃這麼多的菜，不增肥纔怪呢！但媽媽一意孤行，不理睬爸爸的建議。結果，體重也沒見輕多少。後來，媽媽堅持每天在飯後打一個小時的乒乓。可媽媽一見到美味佳餚，就把減肥的計劃拋到九霄雲外去了，又開始大吃大喝，嘴裏檢討着，明天再重新開始減肥吧！像媽媽這樣一遇到美食就“心軟”，減肥的效果就可想而知了。

媽媽似乎對她的體重有沒有輕下去特別在意。每當單位的同事表揚她瘦去了，她就高興得像撿到了一件寶貝似的，一回家就向我們眉飛色舞地描述。舅舅們來了，他們知道媽媽的心思，一見面就對媽媽說：“哎呦，好像又苗條了不少呀！”媽媽聽了，變得更加得意，馬上朝我們炫耀：“你看，是不是都說我瘦了，你們還嫌我胖。”我和爸爸聽了，互相做鬼臉。

一次，媽媽在大清早稱體重，發現輕了。正得意着，爸爸說，大清早體重要比晚上輕三斤。媽媽不信，說：“晚上要是重三斤，就賭100元錢。”到了晚上，一稱，才重了二斤多，爸爸只好悻悻拿出100元。這下媽媽笑得合不攏嘴，還獎勵我見證有功。

其實，我們一點也不在乎媽媽的體重。在我心目中，無論怎麼樣，她都是我美麗的媽媽。不過，她減肥的那些事，倒是給我們家增添了不少笑聲。

減肥作文範文6

一放假，老媽就在全家人面前宣佈：要減肥！她的主要措施是仰臥起坐。這仰臥起坐看似一件小事，但卻給我家帶來了許多甜蜜。

晚上來了，我當然是選擇看我鍾愛的電視了。但，就在我看得入迷時，老媽的一句話讓我差點噴飯！沒錯，她開始執行她的計劃了！但要求我做陪練！我想看看她到底能堅持多久，就開始做好我的陪練工作。我壓着媽媽的腳，給她數數，前面四個她輕而易舉的完成了，後面的可沒那麼容易了。我雙膝跪到媽媽的腳上，兩手放在媽媽的雙膝旁邊，使勁兒不讓她的兩膝分開。“哎呀！不行了，我沒法起來了！”哈哈，才做了這麼幾個，那能減肥？我趕緊說：“加油，再做一個，我的媽媽是最棒的了！”最終在我的鼓勵下，媽媽又做了三個。

雖然開局還有點順利，可是也就堅持了一週沒到，老媽的減肥計劃就徹底泡湯了。誰知在開學前一天，她竟然又當着全家人的面說：“今年暑假我再堅持做吧！我一定會減肥成功的！”聽到這樣的話，我和姐姐一陣唏噓！老媽，今年這樣子下去，你的減肥啥時候也成功不了啊！

減肥作文範文7

“秋思，還沒寫完呀！”爸爸媽媽又在催了，是呀都已經9點了，照我往常的速度，早就寫完了，可我們今天的作業多呀！多得連一直陪伴着我，在我身邊嗡嗡叫的蒼蠅多飛走了。刷刷的寫字聲一直陪我到了10點。“你不困，我可睡了！”媽媽拖着長長的哈欠說道。滴答.滴答...“Ohmygod！”我驚叫起來，11點了！

我還有一點作業。“再寫一會兒吧，說不定我一會兒就寫完了。”我自我安慰道。但是我的眼皮已經開始打架了，Ohno，這真不是個好消息，我可不想像《貓抓老鼠》中的貓—Tom一樣用牙籤支住眼皮，讓肚子喝咖啡喝的像枕頭...隨着爸爸的打鼾聲，不一會兒我便進入了夢鄉...我來到了一個陌生的書桌前，碰見了我的同學—趙雪瀅。我們倆出於好奇心，把書桌翻了個遍，突然，我發現了一個小盒子，盒子裏面有一個減肥劑，上面寫着：書包減肥劑。旁邊還有廣告—想讓你的書包變輕嗎？想讓你的作業變少嗎？如果想，那麼就請使用書包減肥劑吧！它可以讓你的老師給你佈置的作業很少，它可以讓你的美夢成真！還等什麼？心動不如行動，快動手吧！我倆一看，廣告詞兒還是挺誘人的嘛，就是不知道真正的效果怎麼樣。

於是我倆將書桌上所有的書都裝進了一個大大的包裏，從減肥劑裏擠一點放在大包上，果然3秒鐘後書包奇蹟般地變輕了。“奇蹟呀，這真是奇蹟！”我們倆都不約而同的歡呼起來。“啊！”我不禁驚叫了起來。我被我媽打了一巴掌，“好小子(注：我是女孩)你作業還沒寫完就先擔當起豬的重任來了，快給我寫！”唉，我被我媽無情的叫了起來。哎，要是真的有書包減肥劑就好了，是在不知哪位天才能幫忙發明一下那？