減肥散文

2018.3.14 星期三 晴

體重:68.2kg

早晨6:40，天已大亮，我輕輕掀開被子，想要起牀，不出所料，隨着起身動作，身邊的小寶便開始蠕動，幾乎每次都是這樣，除非陪她一起躺着，能睡到7點多，只要我稍微有點動靜，原本悄無聲息睡着的孩子，就會跟着一起醒來。也許凌晨時分，經過一整夜的休息，孩子的身體感官都已經恢復了敏感，整裝待發，只等媽媽一個起牀的動作，就可以衝鋒陷陣了。

剛睡醒的孩子是這世間最可愛的小生物，他們那精神奕奕，滿足的笑臉，能讓你的心瞬間柔軟的一塌糊塗。寶貝咿咿呀呀的叫喚，我起牀穿衣服，順便到隔壁房間叫寶外婆來料理孩子。我得抓緊時間洗漱，另屋還有一個等待召喚的大寶。

匆忙間，老媽跟我說，她這幾天右邊肝區有些疼痛，自己摸着好像這個位置有點腫。媽媽說，因爲帶着小寶，最好去檢查看看，怕有什麼問題。我知道她的意思，她怕肝炎之類的，會傳染給孩子。她說做個肝功就可以了。

聽她說這些的時候，我心裏沒有太大的起伏。好像自從這個春節公公中風，孩子接二連三生病，我已經在心裏做好了，迎接人到中年即將面臨的壓力的準備。尤其是上一代，我們兩邊父母的健康，這是我們早晚要面對的。心裏慶幸兩年前給媽媽在社保外補充過一份商業醫療險。我嘴裏應承着，心裏已經拿定主意這兩天要帶她去正規的.體檢機構，做一次全面檢查。

前幾天，經一個朋友推薦，買了十盒159雜糧粥，據說這粥營養極爲豐富，對身體的修正和調理作用顯著。對於想減肥的人，更是個福音，因爲它可以做到，不餓肚子不缺營養就能減脂的效果。

用溫水泡了一包159，雜糧粥的形態類似芝麻糊，嚐了嚐，味道香甜，嗯，可以接受。用餐前，空腹量了下體重，68.1kg。減肥兩天，輕了將近5斤。不過我知道減少的不是脂肪而是水分。接下去，減重的效果肯定不如前兩天這麼好了。

早餐一包159搭配個雞蛋。吃的挺舒服，沒有吃的飽飽的腹脹感，量少，但能感覺到食物能量充足。嗯，這是我想要的。

上午，還是一杯黑咖啡。據說159換食期間，只能喝粥和溫水，其它的東西一概不能碰。不讓喝咖啡，生活很無趣啊，減肥已經讓人生了無生趣了，咖啡都不讓喝，一早上的時間如何打發。不管了，手衝一杯，爽了再說。早上已經吃雞蛋了，也不在乎多這一杯咖啡了。就當正式換食之前的熱身吧～哈哈～

中午一包159，加三公里步行。

晚上幾口蔬菜，加帶孩子。

這一天又要結束了，還有一些生活細節未被記錄，比如自己在親媽說不要花太多錢做其它檢查時，沒控制住的脾氣；早上婆婆去體檢出了點小狀況；還有，讓大姑姐說服中風的公公嘗試通過159食療，來融通血管。今天所發生的一切，都是出於我的責任和本心。以上記錄完畢。