突破自我作文（通用35篇）

在平平淡淡的日常中，大家都經常看到作文的身影吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編幫大家整理的突破自我作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

突破自我作文 篇1

這個禮拜楊老師突然說每月之星就是要自己給自己定目標，然後要達到目標才能拿到喜報。我想自己既然能及時完成回家作業，平時表現也不算差，但是上課由於膽子小不敢舉手發言，所以定了上課一定要發言兩次的目標。一把目標紙交上去，我就開始後悔，平時上課悶聲不響的我，怎麼去完成這個艱鉅的任務呢?

不容我想，第一節恐怖的語文課就來了。我一開始舉手都很猶豫，要看看別的同學有沒有舉手，再想想答案具不具體。就因爲這樣，失去了一次有一次的機會，我自己也覺得十分遺憾。每次舉手就算楊老師不請我，我也會十分緊張，能清楚聽見自己的心跳，感覺到臉又紅又燙。我覺得自己能鼓起勇氣舉一次手，儘管不發言，我也很爲自己驕傲了。記得我第一次發言，站都站不穩，腿都在發抖，然後會由於緊張過度，說得疙疙瘩瘩的。但我心想，我已經六年級了，不能再留下什麼遺憾。我不僅要爲了喜報，也要爲了自己的學習，因爲僅僅作業好是不夠的，上課也是很重要的一部分。要跟着老師的節拍，轉動靈活自己的思維。豁出去啦!我在心裏大喊。我克服自己要沉着冷靜，終於我成功了。

有了第一次就會有第二次，第三次。現在，我十分喜歡發言，毫不猶豫地就會舉手。它成爲了我生活中必不可少的樂趣，我的膽子越來越大了。我覺得有這麼多老師和同學認真傾聽你的感受，分享你的快樂是一件很高興的事情。

我現在勇敢地突破了自己，越來越積極，我都十分爲自己驕傲，希望你也能試着打開自己心中的大門，成功就是屬於你的!

突破自我作文 篇2

如果一個杯中，只裝了石頭、水或沙子，似乎太過單調，不夠充實，只有一個杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達到真正的滿。

所以，我們不能侷限於自己的某一個優點，要敢於突破自己，才能登上人生的高峯，若自己只滿足於片面，不但登不上那人生之巔，甚至會狠狠地摔下，那麼怎樣才能突破自我呢?

突破自我，需要有非凡的遠見，正如登山時，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠光延及整個山脈，你可能就能體會到會當臨絕頂，一覽衆山小的絕唱。

突破自己，需要能力的培養。如果不具備登山的能力，那高高的山峯將與你無緣。還記得那次初見剪不斷，理還亂，別是一般滋味在心頭。細細品讀，那憂愁便醞釀了脣齒間久久揮之不去，如此的哀愁又是如何沾上了那個少年，那本該是一個不知愁滋味的年紀，怎的那眉頭竟似撫不平了一般?還不是因爲那稚嫩的雙肩擔上了亡國之主這樣沉重的罪名。要是他從小就被培養當帝王的能力，也就不會如此吧。在平路上若都走得艱難，那曲折的山路又如何去登?如果不注重能力的培養，又怎樣有突破自己的能力呢?

人這一生，只有不斷地去突破自我才能登上那似插入雲端，直破天際的山頂。

人這一生，只有不斷地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峯的迎客鬆。

人這一生，也只有不斷地去提高自我才能成爲那閃燎原的星星之火。

突破自我作文 篇3

老師同學們都知道我上語文課是不怎麼敢發言的，就在星期五那天，我決定要突破自己！

星期五的語文課上，老師在講解尖子生，我們都很認真的聽着。我把尖子生翻來翻去，決定選擇一道題目來回答，終於，我選上了一道題目。當老師叫同學回答時，我顫抖着小手慢慢地舉起來。我突破了我自己!王老師微笑了下，叫了我的名字。我有些害怕。手一直在一旁“情不自禁”地抖動着。我斷斷續續地念着。王珏小聲地對我說：“你的手在發抖。”我不管三七二十一，把我寫的答案唸了出來。雖然有些錯誤。但是王老師並不是想我想像的那樣，會批評我。同學們也沒有嘲笑我，而且幫我解決了錯誤的地方。

第二次，老師也是問了個問題，我自己覺得我的答案很正確，於是我想舉起手來回答的時候，已經被人搶答了。不過我也覺得好高興，因爲我自己只差一步就在此突破了自己。

這節課，使我明白了，做什麼事不要猶豫，只要自己覺得自己沒錯就努力去做。有時候，猶豫了，機會就會從你的身體旁邊溜走了。從現在開始，我會的題目一定要舉手發言，不再當“縮頭烏龜”！

我的下個目標，一天發言兩次！雖然對於很多人來說是很簡單的，但是對於我來時，我已經滿足了，我一定要進步！提高我的語文水平！

我覺得，發言其實也不是什麼恐怖的事情，只要勇於突破自己，就可以獲取成功！

突破自我作文 篇4

昨天，王老師帶我們來到焦作市進行拓展訓練，一件事使我突破了自我。

下午，我們隊來到了高空斷橋的訓練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄杆”，上面還有一個斷了的橋，中間隔有1米多點的距離，每個人都要爬着杆子上去，再跳過中間隔着的距離。光聽着規則我都開始瑟瑟發抖了，更別說行動了。我排好隊，看着一個又一個同學順利通過，壓力感倍增。這時，還有一個人就輪到我了，我的心裏就像有一百多隻小兔子在亂蹦亂跳，緊張得不行。

終於到我了，我故作鎮定繫好安全繩，慢慢地爬上小樓梯，當我離開地面1米時，我就快堅持不住了，頭上一滴滴的汗水就像晶瑩的露珠在葉片上流過，手上抓住的欄杆，好像就是我生命的支撐。可我不能退縮，因爲下面有幾十雙眼睛在看着我呢！我繼續小心翼翼地往上爬，好像已經爬過白雲，爬過天空，爬過了恐懼……

要上高臺了，我的腳竟然感覺沒地方落了，安全繩也掛住了，好像只要我的手一鬆，就會摔下。但我沒有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個欄杆，腳也輕輕落在了高臺上，又慢慢地把安全繩掛在空中。就在我上到高臺的那一刻，好像有一陣風拉着我向前的步伐，我仔細聽着教練的指揮，賣力一跳，成功越過了那個斷橋。我興奮不已，那是戰勝了自我的難以掩飾的興奮，是突破了自我的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全繩，順利到達了地面。

邁出一小步，成功一大步。這句話已被我記在心中，無論走到哪裏，都不會忘記。

突破自我作文 篇5

今天陽光明媚萬里無雲，我宅在家裏看電視。父親說:“今天天氣這麼好，不能辜負了老天爺的一片心意。說想去哪玩？”“隨便”我一臉不耐煩地說。

於是父親拉着我來到了“死亡之地”——“錦江樂園”。上一次我的姐姐蹦蹦跳跳地來到這裏，回來的時候淚流滿面，一聽到這個名字，她就嚇得直打哆嗦。

父親只買了一個項目的票，就拉着我急匆匆地來到“雲霄飛車”。我還沒反應過來，就被父親推進了乘坐“雲霄飛車”的隊伍裏。我慌張地朝四周看了看，全都是大人，我心中像壓了一塊沉重的石頭。時間是那麼得短暫，一會兒就輪到我了。我忐忑不安地走上列車，繫好了安全帶，這時列車緩緩地向坡上開。開到頂的時候，一陣急促的警報聲響起。列車，開始飛速向後倒去，不知爲什麼，我的牙齒不自覺地打顫，心裏感覺空蕩蕩的。但我也只好咬牙堅持着，心裏想:在堅持一會兒就結束了，回去就可以向姐姐炫耀了。可是現實是殘酷的，一個不幸的消息傳來，原來時光並沒有那麼短暫，後面等待着我的是兩個要人命的連環圈，一開始被樹木擋住了。當我剛知道這個消息的時候，腦子裏一片空白。後來，眼淚像泉水一樣涌出來，心想：上了賊船了，怎麼辦啊，現在下去也不可能了。於是我閉上了眼睛，只感覺自己不復存在了。只隱約聽到父親在下面喊：“勇敢一點，睜開眼睛，不要逃避現實！”於是我睜開了眼，我發現自己倒了過來，忍不住爆發了我的海豚音。後來我漸漸適應了，所有的恐懼都煙消雲散了，而換來的是瘋狂與快樂。

我又一次突破了自己，成爲了一個嶄新的我！

突破自我作文 篇6

一位籃球明星曾說過：“我不高大，甚至很矮，也沒有最好的身體素質，但是我會玩命地打比賽，因爲我愛籃球。”

我是一個瘦弱的男孩，在球隊中，我是最矮的幾個球員之一。在面對比我高大許多的球員的時候，我總是選擇傳球，有時候還傳丟。我總是不敢正面突破。

在一次比賽中，在最後的關鍵時刻，我拿到了球。在面對一個比我高二十釐米的球員時，我又退縮了，並傳丟了球，輸掉了比賽。下面發出了很強烈的質疑聲：

“自己帶啊！”

“不會不傳球嗎？”

“一看技術就差！”

我在這一時刻有了放棄的感覺，心想：“我練了兩年多了，光有技術，沒有身體，再怎麼努力，都會被質疑！”

可是在第二場我被換下去時，教練對我說：“不要退縮，勇敢地上籃！如果你一直退縮，你就離籃球架越來越遠，你根本就沒有機會！你必須頂着他往裏突，丟了沒關係，還有下一次機會呢！”這段話像烙印一樣深深地刻在了我的心裏。在下一場比賽開始時，我拿到球后，聽見了教練在對我喊：“自己帶，自己帶，別怕！”我衝到了籃板下，可被一個高個子給蓋帽了！可是我並沒有放棄。在第八次比賽開始時，我又拿到了球，前面是一個防守隊員和空空的籃球架，我身上的烙印再次被點亮：前面沒有人，丟了還可以再來！於是我勇敢地衝向他，硬生生地頂着他完成了上籃，場下一陣歡呼！從那以後，我學會了冷靜地帶球，不盲目傳球。不管前面的人比我高，或比我打得好，我都可以從容地正面突破，帶球上籃。一次可能不進，但有第二次、第三次。

蟬如果不脫殼，它永遠也變不成成蟲；蛹如果不蛻變，那它永遠也變不成美麗的蝴蝶。人也一樣，如果你不突破自己，那你永遠都不會成長！只有不盲目，冷靜分析，勇於突破，才能展翅飛翔！

突破自我作文 篇7

“加油！衝啊！”我獨自站在角落裏，聽着四周接連傳來如海浪般此起彼伏的加油聲，感覺這聲音十分刺耳，討厭，猶如一羣蚊子在耳邊盤旋

我小時候熱愛籃球，看着電視裏高大魁梧的籃球隊員來一個小小的灌籃就足以讓我興奮一陣子了。所以在我一年級時，我上了籃球班，希望早日成爲資深球員。

在二年級時，我纔算接觸籃球比賽。在聽說要打比賽後，整個班都像一鍋粥般沸騰啦，大家都你一言我一語地討論起來。

有史以來，我的第一場比賽開始了，可能我和袁枚筆下的“愛好由來下筆難”有異曲同工之處吧！第一次比賽時，我爲了給“神隊友”一個好印象吧！我首當其衝，結果到了許多烏龍，讓大家對我豎起了差評，我賭氣地說：“哼，總有一天，我會讓你們對我刮目相看的！”。可說歸說，我第一次比賽就遭受了如此大的打擊，根本不敢再比賽，生怕隊友又嘲諷自己。之後我聽到“籃球比賽”這四個字，就想方設法的逃避，直到有一天

那一天，一個球員抓住了我的痛處，又來嘲笑我，他語氣強烈，還豎着手指挑釁我，讓我生氣極了，可又有什麼辦法呢？這時，我想起了當時立下的“壯志”，對，我不能再坐以待斃了，我要振作起來，讓他們對我刮目相看！

於是我開始了行動，每到週末，我都會去籃球場練球，一次又一次被球砸到臉、腿、腰。記得一次練習時，我站在罰球線上，凝視着球筐，手指輕擠住球，向下一轉，再猛得向上一拐，發力起跳，順勢出手，球上有着全身的力量，帶着旋兒飛了出去，“砰”，球打到球板上發出一聲脆響。“哇！要進了！”我興奮地叫道，球反彈到球筐上又彈了回來，正中我的臉頰，“哎喲！“。我感到臉上一陣陣火辣辣的痛，可我並沒有放棄，撿起球仔細瞄準，指尖一撥，“哇！進了！”我歡呼到。

之後的籃球比賽中，我即使沒有所向披靡，但也取得了不錯的成績，更讓我明白了努力纔是突破自我最好的動力。

突破自我作文 篇8

人的一生是要不斷突破的，而自己則是在突破中一點一點慢慢成長的。

週末我的課程不是很多，一節素描課、一節英語課，總共加起來只有四個多小時，因爲爲不是同一天，我更是會浪費許多時間。一般我都會在週五晚上給自己放個小假，只完成當天隨筆就可以了，到時候星期六下午上午一般不幹什麼，下午去上課，傍晚回來寫點兒作業再完成隨筆就回房間睡覺去了，到了星期天才感覺不妙，於是上午狂補作業，如果補不完的話，就在上完素描課狂奔回家寫作業。每次寫完作業都要到晚上10：00多了，第二天又要頂着兩個大大的黑眼圈去學校上課。

因爲今天下午的英語課取消了，於是我打算利用一天的時間來完成周末所有的作業。

說幹就幹，早上讀完書後，我便手拿着pen勤筆及寫，中午吃過午飯，稍微休息了半個小時左右就繼續完成作業，每一項作業我都規定了時間，到了時間就換下一項。最後空出一節課的時間去完善未完成的作業，這就比以前快了許多，在傍晚5：00多的時候，我就把所有作業全部完成了。

突破自我，相信優秀的自己。

突破自我作文 篇9

不經歷風雨，怎能見彩虹？

——題記

春蠶化繭，若不破繭而出，若不突破自我，怎能在天空中展翅飛翔？又怎能化作美麗的蝴蝶仙子在天空中翩翩起舞。破繭如此，做人亦如此，只有不斷的超越自我，才能收穫成功。

“呼哧……呼哧……”巨大的喘息聲此起彼伏，我們的籃球隊伍正進行着如火如荼的三千米長跑訓練。

“跑起來，跑起來，不要停，停下就加圈！”教練站在高臺上，望着操場上奔跑着的因勞累而拖拉着步伐的我們，高聲怒吼着。聽着教練的吼聲，我們僅僅是快速邁動步伐，前進了十幾步，步頻便再次拖拉了下來……

“瞧你們一個個慫的，再加五圈！最後到的，再加五圈！”見我們的速度再次慢了下來，教練恨鐵不成鋼地威脅道。

聽得教練的話語，我先是一愣，隨後咬緊牙關，爆發出了最後的力氣，越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落後，拼命追趕，個個氣喘吁吁，汗流浹背。衝刺了約五六百米後，我呼吸困難、張大了嘴，兩眼發黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也擡不起來，每邁一步，都要承受巨大的痠痛與痛苦，膝蓋骨發出嘎吱嘎吱的響聲，“咳咳……”一股甜意涌上嗓子眼。這六千四百米的長跑，讓我在心靈及身體上都承擔了巨大的壓力。

偶然擡頭望向體育場牆上的幾個大字“努力奮鬥，超越自我”，我感覺這句話彷彿離我那樣的遙遠，突破自我對我來說是那樣的困難。

“哥哥，加油……”這時，一個坐在石階上的小弟弟的加油聲傳入我的耳畔，我朝他露出了一個極爲勉強的微笑，同時心中也挺起了自己的一抹自信——努力奮鬥，超越自我！

此刻，我深吸一口氣，奮力奔跑，聽着鞋子摩擦地面的沙沙聲，所過之處，“汗”流成河，拉開步伐，微風吹拂在我的臉上，絲絲清爽沁入我的心扉。再望向那八個大字“努力奮鬥，超越自我”，它們彷彿在散發着金色的光芒，在陽光的映照下愈加鮮豔，熠熠發光！終於，六千四百米長跑圓滿完成。

在生活中，我們也需要經過一次次的突破來磨練自己，我始終堅信——陽光總在風雨後，冬天走了，春天還會遠嗎？

突破自我作文 篇10

這學期，我們年級開展了游泳課，這幾次的游泳課使我突破了自我，收穫頗豐。

轉眼間，明天都已經是我們上的第六次游泳課了，想起第一次走進深水區的我，由衷地敬佩自己爲走向成功邁出了重要的第一步。

那天早上，我被噩夢驚醒——夢裏的我應爲不會游泳在水中掙扎了好一陣，之後便心神不安的在學校裏度過了一個上午，但時間卻過得飛快，到了下午，我們進到了游泳館，在換衣服時，我的手不禁發起抖來，心臟也怦怦直跳。換完了衣服，做完了準備活動，我們站到了深水區前方，深水區深不見底，水的顏色就比淺水區深了好多，水平如鏡，沒有一點波紋，此時的我心中忐忑不安，七上八下，我真想去告訴老師我不敢，但剛邁出的腳步卻又定在了那裏，因爲我心中的另一個想法在告訴我：你如果每次都退縮，永遠不突破自己的話，那你就只能在淺水區裏遊了。我剛邁出的腳步收了回來，發抖的雙腿轉向了深水區。前面的同學都下水了，我坐在岸邊，“撲通”一聲鑽入了水中，起初，我有點不適應，手和腳不停地踢動着，感覺自己要沉下去一樣，但後來，我加入了喚氣，我的腿“收，蹬，合”手配合着向兩邊滑水，嘴巴也不停的喚氣，慢慢地，越遊越遠，越遊越快，如魚得水。之後遊的幾圈，我沒有感到絲毫的勞累，並且越來越得心應手了。

游泳課好像很快就結束了，在這短短的一節課中，我突破了自我，還明白了：遇事不要退縮，要勇於挑戰，這樣，你才能挑戰極限，你才能成爲更好的自己，你才能向成功更進一步！

一個簡單的蝴蝶玩具，讓萊特兄弟發明了飛機；整天玩紙牌的門捷列夫，創造了週期表；一片帶刺的葉子劃破了他的手，意外的是魯班造出了鋸；一個蘋果砸到了頭，牛頓發現了地心引力……

魯班上山時，無意中被一片帶刺的葉子劃傷。他覺得很奇怪，一片柔軟的小草怎麼會劃破手呢？魯班摘下一片葉子，仔細觀察，發現在葉子的邊緣長着許多小細齒，輕輕觸摸，這些小細齒非常鋒利。他恍然大悟，是細齒劃破了他的手，他又看到了一條蝗蟲在吃葉子，兩顆板牙非常鋒利，一張一合，很快就能吃掉一大片。魯班很好奇，他抓住一條大蝗蟲，發現蝗蟲的板牙上同樣排列着小細齒。蝗蟲之所以能吃這麼快，就是因爲這些小細齒。這兩件事情讓魯班有了靈感。他請師傅打造了邊緣上帶有鋸齒的鐵片，拿到山上實驗，果然很快就把樹砍倒了。

勇於嘗試的精神不僅在發明創造上需要，我們在學習和生活上也同樣需要。自己選擇了一條從未走過的路，就要堅持走下去；自己的答案，要勇於堅持，只有堅持了自己的抉擇，纔會嘗試，突破自我。

人們總是喜歡以名人作爲老師。在這些老師的基礎上有不同，有發展，纔會有與衆不同的風格，纔會有更多的進步。萬事萬物都是發展變化的，就像大樹一樣，年輪不斷突破一圈又一圈，吸收了養份，捨棄了不需要的枝幹，纔有了高大的樹，纔有了自己的創新。

國際、社會、民族、生活都需要創新。對待同一個問題，每個人的看法都是不同的。要勇於說出自己的想法，嘗試自己的抉擇，創造出自己的創新。

突破自我作文 篇11

醜小鴨是安徒生筆下衆多可愛的英雄之一。也許人們看到它，會認爲它只是在寫鴨子醜陋的樣子，讓同胞甚至雞都不滿意。但如果結合安徒生生活的社會背景，不難看出。這篇文章的寓意。

看了這篇文章，我感受到了社會的不公平，沒有漂亮的外表，沒有奢華的家庭背景，無論走到哪裏都不會有人看得起他們。即使有巨大的成就，他們也無能爲力。

但是，根據當時丹麥的生活背景，我看到了一種光的再現：不顧他人的譏諷和歧視，嚮往自由，追求光明的人。

也許，正是因爲醜小鴨具有以積極的心態面對生活中一切困難的勇敢精神，才使得醜小鴨進入了“美麗的行列，美麗的境界”。它和安徒生有着非常相似的人生經歷。

他們都正視生活。當壓力來自四面八方時，他們沒有放棄生活的意願和對美的追求。比起醜小鴨，作者心裏壓力更大。但是，作者很強。在成功的道路上，世俗的偏見和習慣性的勢利導致了他內心的壓抑和消沉。然而，這仍然不能摧毀他對美的追求和嚮往。

他們贏了！

他們登上了嚮往的美的巔峯，感受到了生命的真諦。這就是野心勃勃的安徒生的本色，醜小鴨的本色。醜小鴨也實現了自己的理想。安徒生最終成爲一個偉大的童話作家，給人們帶來了幸福和希望。

同時也讓我們覺得，只要堅持不懈的追求，即使身處逆境，也能實現自己的理想。

突破自我作文 篇12

人在途中，心隨景動，勇敢向前，心在遠方。喜看城市發展，見證西城崛起，16公里的徒步之行，讓我領略了旖旎風光，學會了持之以恆。回憶那天……

豔陽高照，縷縷陽光射過樹梢，宛若金絲條。白天的雲朵簇擁一起如同萬千笑容。小鳥的歌唱聲婉轉悠揚。在主持人的一聲令下，我和媽媽跟着徒步大軍浩浩蕩蕩地向終點出發。不過多久，煉油塔印入我的眼簾，煙霧籠罩着這個龐大的基地，始覺此乃“腳踏雲端似神仙”，茂名的城市名片是如此雄美。大步流星，一路上，我看見了高大的建築，幽靜的公路，還有許多可愛的人——志願者、醫療人員、警察在爲我們保駕護航。

闊步前行，疲憊的感覺也逐漸佈滿全身。路途漫長，烈日灼人，額頭上的汗珠順着臉頰滾落下來，勞累的我們都坐在路邊休息。當坐下來的那一刻，我感覺麻痹的雙腿得到了放鬆，看着路上的人來人往，我質疑自己：還有足足5公里沒走完呢！那麼辛苦，怎麼堅持啊？我心緒悽迷地思量着，不經意間，我瞥見了一個四歲的小男孩，他氣喘吁吁，但嘴裏卻唸唸有詞：“我一定要走完全程！”他的眼睛閃爍着堅定的光芒，言語間流露出必勝的決心。我心有不甘，難道我連一個孩子也不如嗎？便整裝重新出發，雖然腿部早已痠痛得不行，但在我的堅持下，所有障礙都擋不住我前進的步伐。三公里，二公里，一公里……終點近在咫尺。耶！我做到了，我成功了！到達終點後，我和媽媽拍照留念，美好的時光定格在這絢麗的瞬間。

路，好不好走，自己親自走過才知道；風景，美不美，自己親眼看過才知道。突破自我，這就是我要的人生。

突破自我作文 篇13

突破怯懦，勇往直前；突破怯懦，展翅翱翔；突破怯懦，擁抱天空。——題記

那是風和日麗的一天，爸爸媽媽帶我來到北京郊區的一個自然風景區，挑戰滑索。

我雄赳赳氣昂昂的爬上山頂，卻怎麼也不敢向前挪動半步。看着玻璃棧道下的懸崖，我心裏不禁發怵：真後悔同意玩滑索。現在好了，要反悔肯定被人看不起，只能硬着頭皮上了。這樣想着，我擡起頭，大步的走上滑索臺，帶好了護具。突破怯懦，讓我敢於勇往直前。

站在滑索臺沿，剛剛建立起的一點勇氣，瞬間消散了。眼下是萬丈深淵和寬闊的河流，前方是望不到邊際的繩索。我擡起一隻腳向空中伸了伸，又收了回來，怎麼也不敢邁出一步。我向下深蹲試圖做在護具上，卻怎麼也感受不到護具的存在。我不敢向前跳，彷彿這一躍就會跌落懸崖。太陽被雲朵遮掩，天空變得陰暗起來。我閉上眼睛，彷彿沉浸在自己的世界裏。教練的叮囑，爸媽的鼓勵，像是背景音，若有若無。我回想着教練的指導：如果感到恐懼，就握緊繩子，雙手不自覺的向回靠攏緊緊抓住結實的繩索；我回想着爸媽的期待：加油，你一定可以的。忽然一陣風吹來，我一哆嗦，那個怯懦的自己被打敗了。我睜開眼，堅定的看着那直通雲霄的繩索，以最優美的姿態縱身向下一躍，一種自由飛翔的快感包圍了我。這一刻，天空忽然放晴，眼前的這個世界亮了起來。突破怯懦，讓我敢於展翅翱翔。

坐在滑索上，擡頭望望湛藍的天空，幾絲雲彩鑲嵌其中，似薄紗，似飄帶；低頭看看碧綠的河水，似玉碧，溼潤，清澈。眼前“青樹翠蔓，蒙絡搖墜”的山峯向我一步步逼近。我面帶微笑，張開雙臂，感受着微風拂過臉龐，頓時心情舒暢了許多，彷彿與自然融爲一體。突破怯懦，讓我能夠擁抱天空。

那一天令我記憶猶新，不僅是因爲我成功挑戰了滑索，更因爲我突破了怯懦，戰勝了自己。人生之路漫漫，面對諸多挫折，打敗怯懦，保持無畏，纔會有“世外桃源”般的體驗。

突破自我作文 篇14

西雙版納的原始森林有一個名揚中外的高空雨林挑戰項目，名爲叢林飛躍。在那裏，我曾突破心理障礙，衝破怯懦的繭。

叢林飛躍是由樹橋、網道、空中蹺蹺板、速降等串聯起來的高空拓展項目，它盤繞在雨林之間，全長500多米，離地面有數十米的距離。我站在地面，看到上面那麼高那麼險，就有些躊躇不前。這時，媽媽鼓勵我說：“你以前參加過一些拓展項目，這個你肯定沒問題，都是嵌在樹上的，上去之後肯定會有不一樣的感受。”聽了媽媽的一席話我倍受鼓舞，再加上我強烈的好奇心和冒險慾望，我決定邁開這第一步。我突破了心理障礙，決定勇敢嘗試。

“這麼高！”只有20釐米寬的繩結軟梯搖搖晃晃，我的心中七上八下，雙腿發軟，膽戰心驚。聽到後面人的催促，我強裝鎮定，儘量不往下看，慢慢邁出步子，不知不覺中進了雨林深處。接下來是空中蹺蹺板。我的手緊緊抓住保護繩鎖，左腳踩到蹺蹺板的一端，右腳剛想往上邁，它突然向反面傾斜，我還沒有反應過來，就滑了下去。隨着那聲刺耳的尖叫，我的大腦一片空白，身體向下速降了十米。我就這樣被保護繩吊在空中，驚魂未定之餘，我第一個念頭就是放棄。在突破心理障礙的路上我們需要用十足的勇氣和膽量跨過“絆腳石”。

“已經沒有回頭路了，往前走吧！前面有更多更美的風景是留給勇者看的。”“不要半途而廢，要不然就前功盡棄了！”領隊吶喊着。接下來，我拋開一切雜念，認真對待每一個項目。走着走着，我忽然發現自己的心中不是那麼恐懼了，有時甚至還能觀望周邊的風景：太陽在樹叢中若隱若現，慢慢爬上了枝頭。腳下是圓石和苔蘚，頭頂鳥語花香……在突破了心理障礙後，這艱難挑戰居然能使我樂在其中。

當我順着索道滑到地面時，泥土的清香撲面而來。雖然突破的過程可能會很艱難，但是當我們成功衝破心理的屏障時，就會體驗到不一樣的快樂。

突破自我作文 篇15

那是我的第一次突破。

四年前我和爸爸媽媽去了麥積山石窟。當我真正看到它時，心裏忐忑不安：石窟建在一個陡峭的石崖上，要穿過很長的凌空穿雲似的棧道，那些棧道上面有很多遊客，看起來搖搖晃晃，感覺承受不住那麼多人的重量了。望着那麼高的石窟，我覺得心一下就涼了。感覺無法突破自己的膽怯。

“爸爸要不然你們爬，我在下面等？”我以試探的語氣問道。

“那怎麼行！咱們嘗試一下，突破一下自己好不好？”爸爸的話說得我躍躍欲試，於是說：“行，我爬！”那時我並不知道這次突破膽怯的難度。

轉過幾道鐵架子的階梯後，我突然意識到了我剛纔想錯了：下面好似萬丈深淵，懸崖好像張開血盆大口，要吃掉我。我緊緊抓住旁邊的欄杆，有點想放棄了。這是爸爸追了上來，看見我停在那裏，便明白了，問道：“小子，你是不是不敢爬了？加油，不要往下看，突破自己！”說完，便一馬當先的往上爬，我聽完他的激將法後，覺得不甘心，於是緊隨他而上，心想：“我一定要突破自己的膽怯！”

五分鐘，十分鐘…時間一分一秒的流逝了，我一路朝前看，不停的往上爬，心裏想着：“你纔不是膽小鬼呢！加油加油！你可以的！”我一路這樣想着，腳下的鐵架子好像也變得結實了，我好像已經突破了自己的膽怯。

眼看馬上就要到最上面的一層石窟了，可又一“攔路虎”擋住了我的去路：那是一道最陡峭的鐵梯，看似接近90度，這該如何往上爬？我便心想：要不到這裏就算了？但看到很多人再爬，我又很糾結。就在這時，爸爸追了上來，立刻會意，問我：“你想不想留下遺憾？不想就繼續往上爬，抓牢扶手，突破自己的膽怯！”我看着爸爸意味深長的眼神，心裏馬上有了一股衝勁，於是我鼓足勇氣，抓緊欄杆，一步步攀登，此時，風在耳邊呼嘯，那一刻，內心無比自豪，無比豁朗，我真正的突破了自己的膽怯，我做到了！

爬到頂層後，我看着自己上來時的棧道，蜿蜒曲折，陡峭無比。但我在棧道上時，卻沒有感到如此。尤其此時此刻，我很自豪。生活中很多事情也是如此，不要被它強悍的外表所嚇倒，只有當你真正挑戰它時，你纔會發現突破它其實並沒有那麼難，重在有突破它的勇氣和決心。

人生路上，不必害怕，重在突破膽怯！突破自我！

突破自我作文 篇16

李響曾說：“人生，從外打破，是壓力；從內打破，是成長。”只有不斷突破極限，才能提高。想要突破恐懼的阻礙，大膽超越，需要毅力和自信。

五年級，音樂老師選了我們班參加市級合唱團比賽，教我們唱“鳳陽花鼓”。課上，老師一遍遍示範，我們也跟着模仿。“鳳陽花鼓這首歌要唱出勁頭，來，一起再唱一遍——準備開始。”我們每一張口，聲音都不清脆，沒有歡快的感覺。幾次練習，卻仍然重蹈覆轍，情感不到位。漸漸，自信心像一塊案板上的肉被刀一次次消磨掉了。唱歌的聲音比蚊子還小，一唱我就頭皮發麻，被心理負擔壓得張不開嘴，對這首歌產生了恐懼。

這時，老師溫柔而又振奮人心的聲音傳入耳中：“最怕什麼事物，就應該想着去突破。難道你們就這樣認輸了嗎？”我細細品味：這首歌講的是一羣人敲鑼打鼓比賽唱歌，我應該把激動的心情唱出來。我想象自己唱歌時被別人稱讚的情景，把發自內心的喜悅、得意融入歌曲中，感情一次比一次強烈，天籟之音破口而出。我把這個方法告訴其他同學，我們即使嗓子啞了，仍然堅持一遍遍練習。終於憑藉感悟和毅力有了突破。

比賽那天，我生怕自己失誤，影響合唱效果，一絲恐懼浮上心頭。音樂響起，隨着美妙的歌聲，恐懼煙消雲散。“咚鏘鏘咚咚鏘，咚鏘鏘咚咚鏘……”模仿敲鐘的聲音，輕快而自然；“左手鑼，右手鼓，手拿着鑼鼓來唱歌”我彷彿就是歌中之人，興沖沖地展示才藝，驕傲又自豪；“別的歌兒我弈不會唱，單會唱個鳳陽歌”我昂首挺胸，神采飛揚，唱得越來越起勁，越來越自信。我們的歌聲餘音繞樑，臺下掌聲如潮，連評委老師也站起來爲我們鼓掌。我心裏美滋滋的，臉上洋溢着自信的笑容。是信心讓我突破恐懼的阻礙。

有人認爲突破需要努力，有人認爲突破需要爭取，有人認爲突破需要創新……我認爲突破還需要毅力和信心！

突破自我作文 篇17

阻礙是成功路上的絆腳石，但它的背後卻是琳琅滿目的美景。

那是個炎熱的下午，炙熱的太陽彷彿能把大地烤得啪啦作響，小花無力地耷拉着頭，萬物好似都快被融化。我鬆懶地站在操場上，聽着體育老師滔滔不絕的話語，心早已飄到空調房去。突然，同學們都齊刷刷地看向我，原來我被老師“欽點”，與同學一起參加了學校的跳繩比賽。那時的我不敢相信，跳繩時總是跳的很少的我竟然被選上了比賽，所以我根本就沒有把它放在心上。

比賽的前兩個星期，體育老師跟我說了比賽的注意事項，並讓我多加練習。同學們也紛紛投來質疑的眼光，一些話總是在我心裏環繞。我鼓起信心，決定要好好地拼一把。於是每天放學後，我在樓下練習跳繩，直到大汗淋漓才肯回家。可不料比賽的前幾天，我卻中暑了。渾身難受的我又放棄了跳繩的念頭。同學們的目光縈繞在我心頭，老師的期望，獎品的誘惑讓我動搖，所以比賽那天我是帶病參加的。

選手們都做好了準備站在操場上，而我渾身哆嗦着，手心不斷冒出冷汗，緊張蔓延着我的全身。隨着一聲哨響，比賽開始了，只見搖繩的同學搖的飛快，跳繩的和搖繩的默契的配合着，可我的身體狀況並不怎麼好，有種搖搖欲墜的感覺。此時我的耳邊響起了體育老師的一句話“既然你都參加了比賽，爲何不好好拼一把呢？不要讓自己後悔！”我也不斷地鼓勵自己，終於是找回了些許狀態。儘管整個人像是失重一般，但我仍然沒有放棄。迎着微風，聞着花香，我自信地昂頭跳躍，不顧嘲笑，不顧疾病。成功離我越來越近，我的心也隨之高昂。五十個，一百個，兩百個……終於，隨着一聲哨響，比賽結束了。迎着甜甜的微風，我驕傲地站在頒獎臺上，露出了自信的微笑。

當我們在生命的長途中跋涉時，才發現生活佈滿了荊棘，我們只有敢於突破它，才能迎來絢麗的風景。

突破自我作文 篇18

我的心中一直都有一條大壩。

它堵住了我心靈的出海口，不讓對面充滿希望和活力的海水流進來——那就是我的身高。

我出生在那一年的夏天，父親接過我，只有一聲重重的嘆息。全家人都認爲我是一個長不高的小男孩。後來醫生也說了，這叫小兒病，是先天性的，治不好。

從那時起，我心中的那條大壩就已經開始在修建了。

上了幼兒園後，同學們都願意和我玩。或許是因爲我年紀還小，病症沒怎麼體現；也許是年紀尚淺，他們也還不懂。無論如何，這都是我童年最開心的一個時期。

這時，我心中大壩的建造速度也是最慢的。

上了小學後，我開始被同學嘲笑，他們從嘲笑我的身高到我的體能、體重甚至是智力。哪怕是轉學，作爲一名插班生，來到一個新班級，同學們還是會帶着惡意的笑容嘲笑我。我發現，插班與不插班的結果都是一樣的。插班，不過是來到了一個新的起點，新的被嘲笑的起點；不插班，則是在被嘲笑的路上越走越遠。

也是在這個時候，我心中的大壩修築完成，內心封閉。

在這一段時間，我的內心完全封閉，我的世界一片黑暗。如同那綿綿不絕的暴雨，黑暗永不停歇，直到我抓住了那一絲光芒：寫文章。

我發現我特別愛寫文章。每當我將心中的煩惱和苦悶寫在紙上時，我會感覺心中一片舒靜，彷彿與人傾訴了似的。也是在這個時候，我開始不那麼在意別人的眼光和嘲笑，心中一片光明。而大壩經歷了多年的風打雨淋，也變得岌岌可危。

當我寫的文章出版在雜誌上時，我的心裏是激動萬分的，一切黑暗都被光明驅散。從此，我致力於創作，並發表了好多文章。

天亮了！我發表的文章如同戰船炮擊着我心中的大壩，將大壩打得粉碎。我找回我的自尊了，我找回光明瞭。

我不再在意別人的看法，我不再長不高。

突破自我作文 篇19

人們心中都有藏匿在心底的幾件事情，這些事情一直會困擾着我們，讓人們深深地陷入其中，越陷越深。直到我們真正地能從這些事情走出來以後，才感覺如釋重負，一股輕鬆與自豪的心情自然溢於言表。

心事，固然是人心中的倒刺。存在時，讓人失落，消失時，令人輕鬆。

一直困擾我的心事便是我的心理素質。我的心理素質差極了，總是在最關鍵的時刻發揮不出自己最好的水平。一到比較隆重或重要的場合時，面對着其他人，我的心便會撲通撲通地跳個不停。即使是面對自己的親人或是關係要好的同學，心情都會極度緊張，無法控制自己的心理，變成了我的一大心事。

有一次，我的親人千里迢迢回來探望我的奶奶。可是他們來的時間有限，僅僅只有一週，就當他們準備走的那一天，大家準備在一起聚餐，其他的家人都受的召令，不遠萬里從各地跑回來爲山東的親人踐行。而那天我恰好在上課，中午，爸爸給我千叮嚀，萬囑咐，告訴我下午一定要按時回來。我隨口答應了一句，也沒有放在心上。下午放了學，我還是被自己的玩性所征服，打了很長時間籃球。終於，我想起來中午爸爸的叮囑。一看時間，已經七點鐘了！我急上眉梢，騎上車子飛一般的往回趕。

可是最終還是晚了，大家已經在飯館等了我很長時間。爲了等我，菜都涼了。我當時心生愧疚，很想要給大家道歉。可是又緊張起來，心裏做了十分激烈的思想鬥爭。媽媽一直在旁邊鼓勵我，讓我克服恐懼，可是我依然開不了口，心裏好像有許多蟲子在啃食，侵蝕我的內心。那種感覺令人難以忍受。我一遍一遍的給自己打氣。

終於，我克服了這種緊張，站了起來，向大家表示歉意，大家都接受了我的道歉，我的心中如同一塊巨石落地，心情立馬從萬丈深淵上升到了明媚天堂。我克服了自己的心事！我走出來了！

每個人只要能做到克己，就會變得更強更完美！正所謂挑戰自己，超越自己！加油！

突破自我作文 篇20

我本是一個溫婉，稍帶點柔順的女子，但在這次經典誦讀中，我竟然要演一個貌美如花但卻是蛇蠍心腸的歷史性人物——南後，也就是鄭袖。對我來講，這無疑是一個巨大的挑戰。

剛開始，我還挺興奮的，因爲可以上臺表演了喔，而且竟然還是演大人物，不是誰都可以充當大人物的，心裏有點洋洋得意。理想很豐滿，現實很骨感，我似乎把一切想象得太過美好了。“你表情不到位，不夠兇狠”“你跟楚王之間太有距離了”“聲音不夠大，沒有演出南後應有的心機”……面對幾位語文老師不同程度的挑剔，我真是難過到了極點，甚至想放棄了，因爲我本就不是有心機之人，這根本就不符合我的性格啊。

第二天早上訓練時，我謊稱自己生病了，再也不想去了。不過語文老師還是看穿了我的謊言，並對我進行了一番語重心長地教育。其中老師有幾句話是這麼說的：“你就甘心這樣半途而廢嗎？就給所有語文老師這樣的一個印象嗎？沒錯，這個角色跟你的性格不太符合，甚至是截然相反，你就不想突破一下自己嗎？不嘗試着去挑戰一下嗎？”

最後，我重新站上了舞臺。雖然表情、動作、話語等，還是被諸多挑剔，但終究是有進步了。爲了演好這個角色，我每天回到宿舍都會跟舍友一起討論，讓舍友對我存在的問題進行糾正。終於，皇天不負有心人，在最後一天的排練中，我成了大家心中的“南後”。

這次誦讀讓我懂得了：一定要相信自己，再困難也要咬牙堅持，因爲沒有等來的輝煌，只有拼來的精彩。

突破自我作文 篇21

冬天沉睡的小草，只有力爭衝破黑暗，才能在春天破土而出。突破自我，戰勝困難，才能成就真正的自己。

海倫·凱勒，很小的時候還沒有熟悉光的色彩、探索生命的真諦，就因爲眼睛受損，就永遠生活在黑暗之中，她十分痛苦，整天處於抑鬱之中。是她的老師讓她找回了自信，找回了自我。老師剛來的時候，海倫不把老師當一回事，而老師並沒有爲此放棄，帶着她用觸摸去感知去領略世界的美好。要知道從一個還沒有完全接觸世界的盲人來說，握筆，吃飯，甚至是寫字……在一些普通人看起來很簡單的東西，可對她來說卻是一種新的突破。海倫她突破了她的黑暗，以自己的方式來體驗世界，還寫出了著名的作品《假如給我三天光明》，海倫·凱勒就如同在沙漠中盛開的玫瑰。

同海倫·凱勒一樣遭受痛苦的還有偉大的音樂家貝多芬，貝多芬從小努力練習音樂，創作了許多著名的作品。但在他20歲時，卻遭受到雙耳失聰的痛苦。一位音樂家，失去了聽力就意味着他離他最愛的音樂會越來越遠。在所有人都認爲他不可能再作出優美的曲子的時候，他並沒有被眼前的困難所擊倒而是更加努力地練習，他在無聲的世界中，把自己的在無聲的情感放在曲子中，不斷去嘗試突破自己。不久讓所有人不相信的事情發生了，他重新回到了舞臺上，並用他嫺熟的技藝，彈出了華麗的曲子，狠狠地駁回了那些當初對他說不的人的說法。貝多芬正是突破自己，在失去聽力之後，數十年如一日辛苦地練習，戰勝了無聲的世界，找回了真正的自己。所以，才能綻放幽暗而奪目的生命之花。

人的生命就像花朵，在綻放之前，他們的生命或許有很長一段時間都生活在寂寞的黑暗裏，他們從未害怕黑暗，在黑暗來臨之際會用溫暖的懷抱來迎接它的到來，用自己的方式更好地去享受世界的美好。只要抗得住困難，樂觀地去面對，不斷前進，就能不斷突破自己，甚至超越自己。

突破自我作文 篇22

一點清素，一懷風骨，一段塵路。多少人突破，卻爲誰辛苦，又被誰辜負。——題記

良辰若水，新月留白。天地一色，清透澄澈。好靜，好靜的雪夜。女子獨佔梅枝下，幽幽深嘆。薄冷的月光灑在虯曲的梅枝上，散發出幽冷的清香。深吸口氣，冷冷的是霜雪的味道。只是那梅僅有屹立的虯枝，突兀的赤裸在雪中，竟毫無半點苞芽，女子愛惜輕撫，雪花融在手裏，冷到心裏。“年年雪裏，常插梅花醉，挼取梅花無好意，贏得滿衣清淚。”女子臉上露出愁容，蹙眉。女子，便是易安。

正值嚴冬日，易安獨守深閨，丈夫趙明誠棄城戰敗，不久而終，她一人又怎樣生活，柔柔女子如同這雪中梅樹，外表剛毅，實則不堪一擊。憐她幽香絕俗，爲她冷傲冰骨，看那芳華分付，又如何，將它留駐？易安無奈，揮淚高唱“看取晚來風勢，故應難看梅花！”好個女子！

心繫國事，心懷大事，心容萬民，柔肩濟世。她恨，恨丈夫懦弱膽小，恨自己不爲男子之身，恨這封建社會男女不平等！她恨，她想突破啊。一樹梅花竟奇蹟綻放，香，欲濃，衝破了這幽之冷香，揮散出濃烈的豔香。瘦而不餒，香而不媚，玉骨冰肌，清冷孤傲，那毫無粉飾的花朵，足以奪走世間一切庸脂粉俗的顏色。梅終是突破了寒冬。易安不服啊！不論是富家千金，還是才華詩人，亦或是愛國之人，甚至是心比男兒烈的志士，她終究不能突破這封建社會。不甘嗎，痛苦嗎？不，今生今世，易安只做易安，獨具風骨，傲然於世，挺拔如梅花之虯枝，傲然如梅花之風骨。她，爲後人所敬，爲後人所愛。足矣。突破的，只不過是過程。成與敗，得與失，榮與辱，都頹然跌倒在你的風骨之前……

那一夜，白雪漫天，合上別人的故事，站在自己的起跑線。終於知道自己真正想突破的：只是自己罷了，不爲誰，只爲做自己，獨留風情，屹立於世。雪愈大，香愈濃，心愈堅。

突破自我作文 篇23

在每個人生活的道路上，總不會一帆風順，肯定會有許多的困難和挫折。而面對他們，有人會去勇敢面對，但是有人卻害怕，去逃避，但是逃避總沒有用，因爲你終究還是要面對他們，而勇敢嘗試的人們，雖然會有無數次的失敗，但這不僅僅是一種對困難的挑戰，還是一種對自我的突破。不管做什麼，生活中許多人都不擅長獨立，而是習慣性的一種依賴，爲什麼會造成習慣性的依賴？原因正是因爲你明白獨立，但是卻做不到。獨立並不是說你不能去靠別人的幫助，你可以去適當的靠別人幫助。但若你是完全依賴別人，從而去突破自我，那這應該成爲別人“突破你”，在突破自我的過程中，你若不去堅強、勇敢的面對挫折及一切，那麼就會退縮、畏懼，你若不堅強，誰替你勇敢？只有當你勇敢地爬起來時，別人在心中那幅你原來面對困難就退縮的畫面，纔會徹底破裂，取而代之的是勇敢而又堅強的你。

儘管突破自我是爲了更好的去實現自己的夢想，有許多人還是容易驕傲自滿，容易對自己滿意，但是做人永遠都不能驕傲，輕易去信自己是最優秀的人。俗話說的好:“當你停止嘗試的時候，就是失敗的時候。”人們往往覺得自己已經足夠優秀、完美，覺得自己完全可以停下奮鬥的腳步時，你已經失敗了。每個人都必須要在優或良的基礎上再次突破自己，每次都要有新的突破，突破以前的自己，變成更加完美的自己。

突破創新，大膽超越，這需要勇氣，是的！也許突破自我時，會失敗、會沮喪，但是隻有不斷突破極限，才能獲得更高和有所提高。人不僅僅是努力了纔會有希望，而是堅持了纔有突破。在人生路上，只有突破自我，才能更加精彩。突破自我，突破生活，你一定可以。

突破自我作文 篇24

成長的路上，我們需要不斷突破自我，不斷挑戰困難，帶着自己的信念笑看人生。

那一次，我站在臺上，不知所措，畢竟那是我第一次做那樣的事，這是一場學校舉行的詩詞比賽，我代表自己的班去比賽。我的對手很快也上臺了，他的眼裏帶着一點傲慢，似乎已經勝券在握。我看到主持人出的題時，臉色很難看。因爲這個方面並不是我所擅長的。很顯然，最後是我輸了，他在走之前對我說：“回去再多練練吧，雖然你比不過我，但我很期待下一次跟你再來一次對決。”

我知道這是他對我的嘲諷，但他說得是對的，我確實應該多練練來突破自我了。

回到家中，我迫不及待地翻出那本厚厚的古詩詞，開始研讀起來，書上的一個個字飛進了我的腦海中，印在我的腦子裏。不一會兒，眼裏的字似乎慢慢地扭曲起來，我搖了搖頭，讓自己清醒，畢竟任重而道遠，便繼續讀下去了。

日復一日，年復一年，我感覺自己已經有迎戰的資本了。

這是我第二次站在這個臺上，出乎意料的是，他還是我的對手。

主持人出題後，我對一句，他也對一句，漸漸地，場內的呼聲開始降下來了，他們的眼睛一直盯着臺上，不想錯過任何一個瞬間。

突然，我對詩的時候，忘記了我原本想說的詩句，我努力地回想，嘴裏一直唸叨着，但我耳邊一直迴響着主持人的倒計時。比賽是可以放棄的，可你真的要放棄，拋棄自己這麼多年來的努力與信念？我不甘心，也許是上天幫我，腦子靈光一閃，我擡起頭，對上了他挑釁的目光，說出了白居易的“門前冷落鞍馬稀，老大嫁作商人婦。”他立馬就慌了，他的臉上有點焦慮，一滴汗珠在他的腦門浮現出來。最後，他遺憾落敗了。我把那天他對我說的話奉還了回去，他也若有所思，說：“我還會再來的，下次就戰勝你。”

我知道未來還有更多的挑戰，但我會不斷突破自己，堅定自己的信念走下去。望着他的背影，我喃喃道：“我等着你的挑戰，當你突破歸來時，我也會再次突破。”

突破自我作文 篇25

那個綠色的草帽，柔柔地臥在那一片墨綠色的草叢。誰又知？一個靈魂，悄然間盪滌了俗世的塵埃

蝶影掠起，蟬聲轟鳴。遠遠處市音嘈雜，近近些蟲鳴幽深。這一切，在他看來，早已化爲五行八卦：道。

與自然結合，他在這個繁雜而又寧靜的世界默默遁去。化而爲蝶，扶翅而上，尋逍遙。莊周夢蝶，這不是一個故事，而是突破。與此同時，他的靈魂，他的思想，早已突破包裹俗塵的大氣，穿越於天界之上，好不快活，悠哉，悠哉！請問：莊周他突破了嗎？

幾百年伴隨着河流的逝去，時代，早已不是那個紛亂的`時代。在那裏，有個人在等我

經過那次案後，他已經看透了朝廷。哈哈，竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。

誰怕！這又何嘗不是蘇軾的人生寫照？調去黃州，不怕！判進監獄，不怕！宣佈死刑，更不怕！他身後不單單只是一個人影，實則是一顆包裹着千萬人民，大江河山的心。這顆心，突破了一顆普通的心，更突破了千千萬萬奸臣的心，如此一顆丹心，又怎的會滅？他將在整個九州大地上，燃出最美妙的煙花。

“老闆，你有沒有想過，只要這一次沒有成功，公司將會面臨倒閉的危險？”

“不用說了，快些開始吧！”

只可見斯特拉就是這樣的一個賭徒，他把自己所有的財產投到這最後的火箭發射計劃這又何嘗不是一次賭博呢？贏，他將享有世界美譽；輸，他只會被人戴上一頂叫賭鬼的帽子。

他敏捷地眨着自己的眼睛，終於看到那隻白色羽箭穿刺入宇宙心臟。面對記者瘋狂的追問時，他卻表現的異常平靜：這本就是我應得的獎勵。

他，堅持着自己的目標。既然已經開始，除非我窮得一塌糊塗，我是不會停止我的實驗的。正是因爲這種堅定不移、誓死不渝的決心與真心付出的努力，才讓上帝露出了笑容！突破了自我！

這三個人，都用自己的靈魂，使自己擺脫俗塵。正是這種在他人看來不可能的事後，他們用行動證明了他們，併成功地突破了自我！

突破自我作文 篇26

六月三十號，我們校園裏人聲鼎沸；多功能廳裏，更是人山人海。這是在幹什麼？原來學校又迎來了一批新的畢業生（別忘了，我也在），正在舉行畢業典禮呢！多麼隆重的一天啊！同學們一個個喜氣洋洋的。不過，對我來說，也是一個特殊的日子——“突破”日。

已“長大”的我依然如小時候一樣，依然害羞，不敢表現。街舞表演？不想去；班幹部競選演講？不敢去；學校才藝表演？逃……不過，這次畢業典禮，我卻站上了舞臺。

典禮前夕，我剛考完畢業考試，和同學們打掃了下考場，便準備回家，這時，老師叫住了我和小李，把兩張紙交給我們，佈置了一項特殊的作業——我倆將代表班級在畢業典禮上表演相聲！我真想一口回絕，然後撒腿就跑。可是，當我看到老師那信任的微笑和小李那堅定的眼神，我咬咬牙，把心一橫，便答應了下來。就這樣，不知練習了多少次，這一天，到了。

除了我們班，還有1、3、4班要表演。我們的相聲是第三個節目，我望着“黑壓壓”的人羣，還沒上臺呢，腿就軟啦，“忘詞了怎麼辦？手抖了怎麼辦？摔了一跤怎麼辦？……我正胡思亂想着，馬上就要到我們了。我立刻給自己打氣，“忘詞啦，繼續說唄，手抖又怎樣，摔了就爬起來，管他的……”輪到我們了，我和小李在“萬衆矚目”之下上了臺。一雙雙好奇的眼睛讓我的腿又成軟麪條了。我深吸一口氣，端正了下心態，開始了表演。真是度秒如年啊！終於演完啦，臺下也響起雷鳴般的掌聲。雖然下了臺，可我的腿還在抖。不過，心裏的石頭總算落了地，總算突破自我了啊！

其實，想要突破自我並不難。只要你敢做，敢去嘗試，去挑戰。失敗了，更沒關係，用得到的經驗，養精蓄銳，時機一到便出擊！

美國，有獨立日。而我，有突破日！

突破自我作文 篇27

一個人，在某個時間達到了自己能達到的水平，並不代表什麼。但要是一個人，不但達到了自己能達到的水平，而且達到了比之前水平還要高的水平，那就是突破自我、超越自我。

人生最重要的比，不是和別人比，而是和原來的自己比。只要比原來的自己進步了、優秀了，那自己的努力就沒有白費。

舉一個例子吧。期中考體育時我由於平時不練習，也不知道怎麼練習，所以期中體育考得不理想，我因此有些氣餒。媽媽知道後語重心長地對我說：“現在練習還不晚，只要你願意練習，到期末絕對會有收穫。”我若有所悟，每週末都和好朋友在一起運動。漸漸地，我跳遠能多跳幾釐來，跳繩能多跳十幾個，跑步也快許多。我知道我已經超越並突破自我了，但我仍繼續練習。後來，我和好朋友下午放了學去操場鍛鍊，已經堅持了兩個星期了，步伐明顯輕盈了，一躍能跳一百多釐米，跳繩一分鐘一百多個。比以前又進步了，發現自己能做到了以前做不到事，這又一次超越、突破了自我。

還有重要的一點，就是怎樣在關鍵時刻突破自我。有時候，只用在平常突破了自我，在關鍵時刻可能會掉鍵子，不但沒有突破自我，而且原來能達到的水平也達不到了。想要在關鍵時刻突破自我，就要在關鍵時刻比平時更加努力，不能驕傲、掉以輕心，纔有可能再次突破自我。

說了這麼多，就舉個例子。還是體育考試（期末體育考試)考前測試跳遠1米6，跳繩150個。正式考時跳遠多了近10釐米，跳繩多了十幾個。跳繩考前，中間斷了兩三次，有減慢速度的時候，正式考跳繩時，我中間斷了一次，跳時沒有減慢速度。這就是一種突破和越超越自我。

我們即要在平時突破自我，關鍵是時刻也要突破自我。這樣才能更有效地練習，發揮好練習的作用。突破和超越自我也是一種需要掌握的能力。

突破自我作文 篇28

困難和挫折是生活中隨處躲匿的猛虎，稍不注意，就會被狠咬一口。我們應該突破自我，修煉成武松，三碗過岡緊握拳頭打死老虎。

對於我來說，寫作莫過於我面前的一道牆。每一次面對蒼白的稿紙，哪一次不是冷汗直流，兩股戰戰。卻也求不得一絲靈感，大腦只留給我一片空白。面對恐懼，我選擇突破自我。酷暑嚴冬，哪怕睏意來襲，我心如止水，堅持文字積累和背誦，堅持一筆一劃書寫思想拜訪的痕跡。我忘不了檯燈下幾千字積累的背誦，忘不了用剩下的一支支筆芯，也忘不了越堆越高的隨筆集。每一步都是踏實的增加，每向前的都是一個步伐，在追逐文學的沙灘上，我想，一定有我的腳印。終於，現在的我，用自信的筆調，寫下最美的篇章。

回想起以前的畫面，我深知：突破自我，勇於挑戰，纔會發現更加優秀的自己。

對於1921年剛剛從美國回國的侯德榜來說，製造出一瓶中國造的純鹼，便是他面前的一堵牆。但是，正處於內憂外患的中國，想要打破帝國主義的技術封鎖，用傳統的制鹼法制造，比登天還難。

面對如此困境，侯德榜沒有退縮，他選擇了突破自我。他心想：既然按照傳統的方法行不通，那我就自己走出一條路來。他沒日沒夜地在工廠裏研究，由於整日把手泡在水裏，連手指紋也消失了。終於，利用在美國學到的科學知識和自己的不懈努力，侯德榜創造了具有自己獨立特點的新的制鹼工藝。

1926年8月，中國利用侯德榜獨創的“侯氏制鹼法”製造的“紅三角”牌純鹼，在美國費城萬國博覽會上榮獲金質獎章，被譽爲“中國近代工業進步的象徵”。

這一枚金質獎章讓我明白：面對困難，只有敢於對挫折微笑，敢於突破自我的人，纔有資格收穫掌聲和讚譽。

對於維基解密創始人阿桑奇來說，挑戰美國政府的壓迫，還世界一個真相，就是卡在他面前的牆。美國入侵伊拉克，一直以“維護和平”的幌子廣衆於世，欺騙着各國人民。

阿桑奇深知揭穿這個謊言的危險。冒着可能被判叛國罪的風險，阿桑奇選擇突破自己。他一邊打着零工，一邊收集資料，跑遍整個美國尋找當年的士兵。他用無數個面對電腦不眠的夜晚，無數次的奔波勞累，撐起了整個網站的運作。去年，當維基解密將幾萬份美軍攻打伊拉克的戰時日記公佈在網上時，美國震驚了，世界震驚了。阿桑奇毫不懼怕，用一次勇敢突破告訴世人：他不怕權勢，他堅守真相，他可以突破自己！

這一份勇敢讓我震驚：只有選擇用堅定的信念突破自己，蜷縮在角落裏的黑暗纔會無處遁形。

依稀記得“力拔山兮氣蓋世，時不利兮騅不逝”的悲歌后，失落的劍柄上，幾滴殘血滴入烏江的悲壯。一代英豪西楚霸王項羽，在烏江邊，面對漢軍千軍萬馬的追殺，最終還是放棄了，選擇自刎而別。可悲啊，若項羽能夠突破自我，渡過江東忍辱負重，說不定又是一段破繭重生的傳奇。

突破像是一把利刃，然而這把利刃不僅僅要劃開你面前那堵矗立的牆，更是站在牆面前那個脆弱、膽小、未肯努力的你。

突破自我，遇見更優秀的自己。

突破自我作文 篇29

這世上肯定會有困難的事且數不勝數，我們不可能因爲困難就放棄它，而是要更加努力去學、去練，從而攻破這個困難，突破自我，而在體育方面也是同樣。

在上個星期五，王老師向我們公佈了期末體育考試標準，我們聽到後都做出了驚訝的表情，因爲這次考試是提升了不止一個檔次：跑步從400米升到1000米，跳繩從156個提高到了177個，跳遠更是從原來的兩米提高到兩米二五，不“驚掉大牙”都毫不誇張，不過跳繩和跳遠其實並不難提升，只要平時在體育課認真練習，在日常生活中自己再加練，滿分就不成問題。主要是跑步這一項，要知道一個人的肺活量是有限的，當你肺活量已經到極限，可是還在跑時，那麼你的身體就會非常難受，這時你放棄的念頭會充滿你的大腦，所以1000米特別考驗耐力和信念，而且要想1000米考得好些，不僅只是僅限於跑完，還要你的速度、肺活量以及最後衝刺的能力，1000米取得好成績並沒有好的辦法，只有四個字“拼命地練”！在體育課上認真對待每一次長跑，按要求完成老師的任務，在家裏堅持每週一次或兩次練長跑，千萬不要放棄，心中只有一個信念：“我要勝利！”這樣纔有可能攻克這個大“困難”。

同學們，體育答案已經發到自己的手裏，就看你自己怎麼往上填了！記住，任何困難總有一天會在你的努力下被消滅的，相信自己，突破自我！

突破自我作文 篇30

小時候，見到夥伴下棋，在棋盤上佈下天羅地網、英勇廝殺的模樣深深吸引了我。

初學者，靜心可突破。棋中佈滿了許多奧祕，但我不懂棋。我便奔向爸爸央求他教我下棋。剛開始，我爲那粒粒棋子所迷醉，端坐着，耳畔只有落子聲，清脆迴響。"你看呢，馬放在這兒，斜着走兩個，走完後形成一個日字……”剛說完，我就迫不及待地移了一下，原來如此，可一到右邊，又不明不白。爸爸耐心對我講解，但我心中有猛虎，難以安定下來，靜坐頃刻，便耐不住學習的寂寞，隨意落子，於是被教育一番“學棋，最忌的是急躁，要靜心……”爸爸的聲音傳來，撫平了那顆不安的心，我開始思索，也漸漸定下心，浮躁的牢籠被悄然突破。

挫折爲牢籠，堅持可突破。我終於能用基礎下棋，便約上了朋友來我家下棋。朋友開始下了第一個棋子——“馬”，我便用“炮”瞄準對方的小兵。她又出了輛“車”，"飛車"快速出動了對我進行“絞殺”……我陷入了苦戰，絞盡腦汁，拈起棋子，久久不知落往何方。額間汗密，心中被浮躁所困，坐立不安。終局輸得一塌糊塗。就這樣我輸了，我很不甘心。

“堅持下去，你的努力不會白費，相信自己，定會反敗爲勝。”我暗暗鼓勵自己。我便收拾便重新試着看下另一個佈局的結果，足足探討了四十分鐘，棋子像被開水澆過一樣，滾燙滾燙的，棋子上的顏色險些被搓掉了，等重新思考後，發現自己的不足。

漸漸的，棋藝不斷有所突破，一到放假就找爸爸下棋，雖然屢戰屢敗，但我都試着找新方法，就這樣玩的次數多了，就越來越熟練，於是再次鼓起勇氣與朋友作戰。她出馬，我出馬；她移車，我出炮；她動車，我"吃”兵。僵持了許久，我與她只剩下幾顆棋了，最終，突破牢籠，塵埃落定，六勝四負。

困於心的牢籠中，會被突破，棋到長遠，人生更遠，一切始於足下，突破心靈的牢籠。

突破自我作文 篇31

我害怕被別人注視，無時無刻都在擔心我是否做錯了事情，在意別人的觀點和看法。單技課老師告訴我：他看到過一個調查，在倫敦的街頭採訪一些行人，問他：你想對曾經的自己說什麼。老師告訴我，有很多人這麼回答：放開點，不用在意別人的眼光。聽到這句話，我不禁回憶起曾經的自己因爲不夠自信失去了多少機會，未來又會錯過多少機遇。現在的我也希望這麼警醒曾經的自己。

每當我下定決心想做出改變時，要不就是沒有機會，或仍然對心理壓力這座巨峯望而卻步。在英語課上我接到通知說要演英語劇，老師指定的名單裏有我的名字。我很意外，卻沒有勇氣拒絕，所以就將就試試了。我們已經熟悉了《音樂之聲》的劇本，然而老師讓我們更換了《賣火柴的小女孩》。雖然我只有幾句臺詞。

經過不到一週的正式準備我們就要展演了。我換上了衣服，坐在禮堂裏我就感受到了莫名的壓迫感，但我知道我必須要克服恐懼，抓住這個不可多得的機會。當我真正站在舞臺上，上百雙眼睛注視着我，我卻不那麼緊張了。下了臺，我感到前所未有的快樂與輕鬆。當我突破了這個瓶頸，我發現，可能跳出這一步，外面的世界會更廣闊。

突破自我作文 篇32

班級再一次舉辦了演講活動。

上一次失敗了，但我不服輸，我要再一次走上講臺，突破自我。

其他同學演講時，我偷偷記誦着稿子。但我這個腦子呀，關鍵時刻偏偏掉鏈子，總是記不完整。

時間真快呀，很快到我了。顫顫巍巍走上臺，手腳不約而同地抖了起來。起初，講得挺好，很流暢。可是，越到後面，我的心越忐忑。慘了，錯了，要是現在走下講臺或重講，同學們肯定會笑話我的。擺在後面的攝像已把我的一言一行全都被記錄下來了，要是發在班級羣裏，那多尷尬呀，還是趕緊編寫吧。同學們，別看我講得行雲流水，其實心裏啊，早就慌死了。

不知怎地，無意中看見了幾個同學憋笑的情景，像是在期待我出醜似的。我當然不能如他們意呀。每當我記不住，又編不出時，我都會想起他們的小心思，鼓勵着自己，不能出醜。短短几分鐘，但對於我來說，彷彿有好幾個小時，多麼漫長啊。

我演講完畢，迎來了同學們自發的掌聲。

這次演講，我發揮了所有幹勁，盡了最大的努力。雖然有遺憾，但我自豪的是我突破了自我，證明了自己。

突破自我作文 篇33

當花兒第一次含苞初放時，那是第一次成長；當蝴蝶第一次破繭而出時，那是第一次努力；當我們第一次蹣跚學步時，那是第一次成功。九月的某一天，當我們進行第一次軍訓時，那是第一次突破。

“三連，全體同學記住，站軍姿的動作要領：腳跟靠攏並起，兩腳尖向外分開約60度；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下額微收，兩眼向前平視。”你瞧！一個皮膚黝黑，個子不高，穿着整齊的軍裝，頭戴軍帽，表情嚴肅的教官正一邊說一邊示範正確的軍姿動作給同學們看。站在他面前的是一羣臉上還充滿着稚氣的學生們，現在的他們如同生長在溫室中經不起風吹雨打的小花兒，可他們已經是初中生了，迎接他們的是接下來爲期四天的軍訓。

同學們按照教官說的和教官做的，也站起了軍姿，太陽熱情地籠罩着大地，整個世界像蒸籠一樣，我們就如同蒸籠裏的包子一般，知了在樹上不停地叫，彷彿在說：“熱死了，熱死了！快給我冰棍，冰棍！”同學們絲毫沒有被這天氣給打敗，烈日親眼目睹了我們在它的關注下堅持站軍姿，雖然我們已經大汗淋漓，衣服已經溼透，但依然紋絲不動。

休息了一會兒後，又站起了軍姿，教官來到我們中間，幫我們調整軍姿，講述軍姿的四要素：“‘三挺三收一睜一頂’，所謂‘三挺’指挺頸，挺胸，挺腿；‘三收’指收下額，收腹，收臀；‘一睜’眼睜大，並直視前方；‘一頂’就是頭要向上頂。”讓我們必須嚴格執行。

隨着時間的流逝我們的軍姿站得越來越好，大部分同學都堅持下來了，有些同學腳疼但也忍痛咬緊牙關堅持站完了整個過程，有幾個同學中暑了，休息一會兒後又堅持站起來，繼續訓練。我們每個人都挑戰了自己的極限，成功突破了自我，超越了自我。

人生中有許許多多的第一次，但每一個第一次，永遠都會在人的大腦裏留下一個深刻的印象，使你永生難忘，讓你更加勇敢的去突破自己。這次軍訓，讓我長大了很多，讓自己從此經得起磨鍊，不畏艱險，不怕困難，勇於挑戰自我，突破自我。

突破自我作文 篇34

今天，可以算得上是具有里程碑意義的一天了，因爲在今天的體能訓練課上，我打破了自己有史以來的記錄。

本來我是對體能訓練很反感的，覺得它的本質並非是“訓練”，反倒更像是一種“折磨”。再說了，中國人的體質本來就不適合高速度的運動，畢竟我們的祖宗又不是飛人，何必再“拔苗助長”？還不夠浪費時間的呢！好在程一諾會和我一塊去，也算是一種心裏的安慰吧。

果然不出我所料，體能訓練的確十分殘酷！剛開始就給我們帶來一個下馬威：一千米跑！說是熱身，把身體活動開就行了。可這要是跑下來，別說熱身了，腿都能給你跑廢了！

跑完一千米，其他項目也就輕鬆了，雖說有點難度，短時間還是可以克服的。

課上到了尾聲，也該進行400米測試了。我們都顯出了極不情願的樣子，因爲剛剛訓練完，體力別說不支了，就連擡腿的勁兒都沒了，怎麼能應付得了400米呢？最終還是經不住家長的“獅吼功”，一步一步走到了起跑線上。

哨聲一響，我不管三七二十一向前衝了過去，可誰知他們像是挪不動腿兒似的，一下子被我甩了100米。

看到他們這番模樣，我的自信心倍增，速度一下子又提高了不少，還不時“回頭望月”，第一次覺得400米竟如此輕鬆。

可這中長跑終究是中長跑，可不能一開始就猛衝，果然，300米時我的體力明顯透支了，喉嚨癢的難受，我只得慢慢停了下來。可誰知第二名竟鬼使神差地跑到了我前面，還“嘲諷式”地對我笑了笑，我又是氣憤，又無奈，開始了100米的衝刺，第二名也自然而然被我“彎道超車”了。

兩分十秒！隨着老師話音一落，我整個人躺在了地上，大口大口呼吸着新鮮空氣。

“我突破了自己，跑進了兩分半”！我對着天空大喊着。

突破自己，其實很簡單，只不過是100米的一個衝刺。而在今天，我體會到了超越自我的喜悅。

突破自我作文 篇35

在我小學的最後一次運動會中，我光榮的成爲了一名運動員，參加1000米迷你中長跑。

我的內心十分的激動，卻又不安。激動的是我終於成爲了運動員，在六年的小學生活中沒有遺憾；不安的是我無法承受1000米的壓力，不僅自己丟臉，還給班級抹黑。爲此，我苦練1000米，終於將9分鐘的速度提升到6分鐘。

終於，在這週四下午，我興奮、緊張、激動地迎來了這次比賽。

這一下午，我的內心都“波瀾壯闊”。

這時，世界上最難聽的聲音———“請六年級男子迷你中長跑的同學到比賽起點集中”響起了

我惴惴不安地走向了起點，開始了比賽。

只聽“叭”的一聲清脆的發令槍響，所有的參賽選手都象離弦之箭一樣飛了出去。而我卻以慢八拍的速度跑了出去，我要保存體力！

不知不覺中，比賽進入了第三圈，我的體力有些不支了，但是，我聽見了同學、老師、家長們的加油聲！我咬緊了牙關，加快了速度！

比賽進入了最後一圈，我覺得腹部一陣疼痛，只聽爸爸說：“加油！衝刺！衝刺！衝刺！”

我立即使用了全身最後的力氣，向終點衝刺了過去。這1000米我用了5分32秒。

這次比賽且無論誰超過了我，我超過了誰，但至少我超過了我自己！