戶外活動方案（範例15篇）

爲保障事情或工作順利開展，往往需要預先制定好方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素後所制定的書面計劃。方案應該怎麼制定纔好呢？以下是小編爲大家整理的戶外活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

戶外活動方案1

一、拓展目標

1、藉助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質，讓孩子建立積極良好的心態，加強孩子之間彼此的瞭解和溝通，培養集體主義品質，形成優秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。

2、啓發孩子創新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊爲核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產生真正的成長與轉變。

3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。

二、拓展方式

1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的瞭解，消除緊張，建立團隊，以便能輕鬆愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組LOGO徽章，以便與其它組別區分。

2、培訓項目：以趣味性、複雜性，個人能力與團隊協作相結合性爲特徵，專業開發的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收穫與實際學習生活相結合，從而影響孩子今後的行爲，最終實現培訓目標。

三、注意事項

1、關於安全

拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經過精心的設計與實驗。一流的器材、專業的培訓教練、豐富經驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔鍊團隊。

2、隊員準備

全體參訓人員(包括家長)着運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;

請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;

積極開放的心態將有助您取得良好成績;

相信團隊的.力量，相互協作、積極溝通、主動參與;

特別提醒：由於本次活動爲戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

3、保險購買

如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一週左右上報，以便購買安全保險。

4、項目簡介

1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵岩石狀的牆，以摸到牆頂的扣環爲成功。

2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規定的取水任務。家長、孩子共同完成;小組人數：10x20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

3、生死電網：在兩棵柱子之間掛一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鑽過去，身體的任何部分都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

4、不倒森林：在規定時間內，所有人完成步調一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數：10x20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動並按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在矇眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學生家長共同參與......

6、空中抓槓(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵槓)。

7、天使之手(男女搭配，藉助空中的三根繩子走鋼絲)。

8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)。

9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)。

10、畢業牆(牆高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)。

戶外活動方案2

一、活動背景：

隨着時刻的緩緩消逝，高校的生活越來越緊急了。就像剛入高校時候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己進展的方向，選取了奮鬥的不標，然後坦然地一步踏進，堅決地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行溝通，實現互幫互助和資源共享，還能夠在院裏爭取到強有力的支持。

二、活動目的：增加體質，促進友情，提高團結意識。

三、活動時刻：每週四下午2：00x3：40（即第五、六節課）

四、活點動地：（主要在）三期籃球場；

五、活動形式：

1、由班委會徵集一些嬉戲節目供大家消遣。

2、活動遵行自願原則，班上同學可依據詳細狀況選取性參與；

3、依據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習；

4、根據每個同學的愛好愛好由該項目“專業人員”帶動進行。（比如，談天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

六、可行性分析：

班上絕大多數人支持，可謂是羣衆基礎較爲堅固；

活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有好處和實踐價值。

七、詳細流程：

填寫體育專業調查表→體育部據表做簡潔的'支配→徵集活動所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（羣；校內網；班級博客…）每週通訊說個性活動→活動進行→宣揚部負責徵集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，並做好對內對外宣揚工作→祕書部整理材料存檔。

八、留意事項：

1、活動的進行可依據天氣狀況或某些重要的羣衆性事情取消，絕不耽擱高校的主旋律。

2、活動期間的人財平安。究竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不行避開的。一些珍貴物品則要留心照管。

戶外活動方案3

一、活動名稱：

棋盤寨歡樂行

二、活動目的：

打造高效團隊、豐富員工業餘生活，提高員工穩定性及歸屬感，旨在提高企業團隊的質量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強了解，體驗團結協作的重要性及更多地瞭解自我和所在團隊，增進員工感情。

三、活動時間：

20xx年4月27日星期五

四、參加人員：

五、活動地點：

棋盤寨

六、活動項目

1.團體項目活動

1)燒烤

2)卡拉OK

3)乒乓球

4)採摘

2.個人意願項目活動

1)CS

2)釣魚

3)檯球

4)棋牌

5)觀園

6)爬山

3.趣味遊戲

猜牙籤、碰球遊戲規則、開火車、007、殺人遊戲、

七、活動內容說明：

1.活動項目意義

1)燒烤：

項目特徵：團體娛樂活動項目

項目簡介：以全員燒烤作爲公司戶外活動的午餐內容，自己動手，豐衣足食。

項目意義：增進員工之間的溝通與交流，培養大家的動手能力和團隊合作意思。

2)卡拉OK：

項目特徵：團體娛樂活動項目

項目簡介：以全員唱歌爲公司娛樂活動內容

項目意義：增進員工感情

3)自由活動：

項目特徵：個人或個人與團隊互動項目

項目簡介：根據個人意願自行活動，可釣魚、打牌、觀園、爬山等活動項目意義：豐生活富員工的業餘生活，釋放員工的快樂情緒，放鬆員工身心。

2.趣味遊戲

1)猜牙籤

項目簡介：由一個人在手中握着N根牙籤，這個N小於等於桌上的人數，也可以沒有。然後請大家猜他手中的牙籤數。每個人猜的數目必須是不一樣的哦。誰說對了，誰就喝酒。要是沒有人說對(比如他手上沒有，而人人都猜了一個數字)，拿着牙籤的人就喝酒。

2)碰球遊戲

項目簡介：遊戲內容爲語言類，傳話方式，比如有十個人喝酒，那麼率先開始遊戲的人爲1號，那麼1號喊“哎呦我的1球碰6球啊”，那麼從1號往下查的第六個人就喊“哎呦我的6球碰X球啊”，他喊到哪個號哪個號就接着說，依次類推，直到有人說錯或反應不過來罰他喝酒爲止。然後再從這個人這開始，這時候這個人就是1號了，下面的人開始重新排號。通常幾圈下來都會有那麼幾個反應不過來的多喝幾杯，喝多越多越迷糊，越迷糊就越答錯，答錯接着喝，直到趴桌子底下爲止。

3)開火車

項目簡介：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重複。遊戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接着說：“上海的火車就要開。”然後大家一起問：“往哪開?”再由這個人選擇另外的遊戲對象，說：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

4)007

項目簡介：由開始一人發音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發音"零"再任指另外一人，第三人則發音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發"啊"的聲音，而揚手作投降狀。出錯者飲!

適合衆人玩，由於沒有輪流的次序，而是突發的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處於緊張狀態，因爲可能下個就是你了!

5)殺人遊戲

參加人數以10人-20人較好，最佳人數12-16人，另設法官一名。

道具：和人數相等的撲克牌，或任何有不同標記物，也可以以名片代替。角色：警察、殺手、平民

勝負：警察找出隱藏的殺手—警察贏

殺手殺光警察—殺手勝

拿出19張牌，指定抓到4張A的人=殺手(4個人)

指定抓到4張K的人=警察(4個人)

其餘抓到別的牌的人==平民(11個人)另外有一名法官

遊戲開始由法官發一張牌給大家每個人記住自己的牌

這時法官宣佈"天黑了大家(請睡覺)都閉上眼睛".........

接着法官宣佈"殺手們請睜開眼睛"抓到4張A的"殺手"悄悄的擡起頭，睜開眼睛認清同夥。

法官接着宣佈"請殺手們達成共識殺掉一個警察"4個殺手這時只能用眼睛互相做交流、溝通(記得注意不要能出聲響).........共同指定一個人.........殺掉他。然後法官宣佈"殺手閉上眼睛請警察們睜開眼睛"抓到4張K的"警察"悄悄擡起頭睜開眼睛認清同志。

法官接着宣佈"請警察達成共識指出-殺手"4個警察這時只能用眼睛互相做交流、溝通(記得注意不要能出聲響).........共同指定一個人並以詢問的.眼光看着法官，法官這時以點頭或是搖頭的方式給予一次提示。

接着法官宣佈"請police們閉上眼睛""天亮了OK大家都可以睜開眼睛了"。等大家睜開眼睛後，法官宣佈殺手們-殺死的那個人出局。

然後大家展開討論平民、殺手、警察隨意發言指正誰有可能是殺手。

殺手們可以誘導平民一起幫自己指正警察是殺手，警察們也可以誘導平民一起幫自己指正殺手

平民們也可以憑據自己推理指正殺手

經過討論(3、4分鐘)，最後大家分別舉手表決指正誰就是殺手那個人即出局(不管他是否殺手、警察還是平民)。

然後法官宣佈剩下人重新閉上眼睛.........同上

最後一直到一方全軍覆沒警察贏或者殺手勝

遊戲的竅門：

①一定要仔細觀察每個發言人的邏輯性

②找出發言者的偏袒性

③錯誤的誘導對方的判斷性

④拉攏自己的支持者

八、行程安排

1、8:30公司集合、點名

2、9:00出發

3、9：30抵達棋盤寨

4、9：30—12：30美味燒烤

5、12：30—14：30卡拉OK

6、14:30—16：30自行選擇活動項目

7、16：30集體合影，全員原路返回

九、經費預算：

1、燒烤區租爐60元

2、卡拉OK場租150元半天

3、乒乓球場租每小時10元

4、採摘15元每人

5、燒烤材料經費預算900元

總計：1900元

十、注意事項：

1、在活動前清點人數

2、在車上不應將頭手探出車外

3、在活動期間注意用火安全

4、燒烤時注意防燙傷

5、燒烤完要清理用火區域

6、愛護各項設施級自然環境

7、自由活動時最好結伴同行

8、活動結束後，清理活動中所產生的垃圾

戶外活動方案4

一、指導思想

爲推動中心黨建和精神文明建設工作，打造一支執行力強、技術過硬、綜合素質高的員工隊伍，豐富員工的業餘文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變爲有組織、有目的、有內容的健康規範化的徒步行爲。

二、活動宗旨

磨礪意志、培養毅力、鍛鍊體魄、快樂行走。

三、活動目的`

1.熱愛自然、熱愛生命、保護生態環境，爲構建和諧社會發揮積極作用。

2.作爲戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進員工的彼此瞭解，創造員工們熟悉交流機會，提高中心凝聚力。

四、活動組織

徒步協會主席：楊勇

徒步協會副主席：王清平

徒步協會負責人：曹勇、陳渝珠

五、活動時間

1.5月中下旬，春遊徒步活動(地點待定);

2.7月中下旬，鐵門關徒步活動;

3.10月中下旬，“賞胡楊秋色”秋遊徒步活動。

六、預計費用

1.春遊徒步活動(野炊)：3000元

2.鐵門關徒步活動(晚餐)：1000元

3.“賞胡楊秋色”秋遊徒步活動(午餐)：5000元，全年3次徒步活動預計總費用：9000元

七、注意事項

1.活動期間一切行動聽指揮。

2.徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。

3.應選擇長袖吸汗衣物，並帶防曬霜、護脣膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防着涼。

4.徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。

5.要尊重當地民族的風俗習慣，忌談敏感性話題。

6.遊玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財物安全。

7.請自帶攝像器材，並注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務必包好，以防沙粒進入損壞相機。

八、安全、環保溫馨提示

1.員工應注意個人安全，不允許自駕車。

2.燒烤籤子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。

3.遇事忍讓、遷就，不與人爭執，以保證自身安全。

4.愛護環境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場。

5.請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對於維護沙漠生態，有着不可輕視的作用。

6.進入的區域是沙漠生態旅遊自然保護區，請您將用過的生活廢棄物分類裝好並置於景區垃圾分類箱內。

戶外活動方案5

一、活動時間：

20xx年xx月xx日。

二、活動地點：

袁曉岑藝術園。

三、活動時間安排：

9：00在袁曉岑藝術園門口集合。

四、活動內容：

9：10集體活動：

活動一紙箱接球。

活動二螞蟻運糧。

活動三兩人三足升級版。

活動四躲貓貓。

活動五竹林尋寶。

10：00x11：00自由活動。

活動一玩沙。

活動二參觀美術館。

活動三喂小魚。

11：00x11：30大壩喂海鷗。

11：30午餐。

五、活動費用：

一位家長和一位孩子收取餐費50元，兩位家長和一位孩子收取餐費90元（本週內交）

六、有關事項：

1、午餐介紹：家長和孩子分開進餐，家長10人一桌約15菜；孩子餐另安排符合孩子口味（由老師分發）每家需自備兒童用小碗、勺或筷。

2、自帶玩沙工具，方便孩子玩沙。

3、自帶飲用水，少帶或不帶零食。

4、各位家長和小朋友要穿着方便活動的衣物和鞋子。

5、爲培養孩子們的環保意識，請各家隨身攜帶垃圾袋。

6、爲保證遊戲順利進行，請各家準時到達活動地點。

戶外活動方案6

一、活動名稱：

擁抱大自然

二、活動目標：

爲了開闊幼兒的眼界，感受秋天大自然的美，豐富幼兒的`知識，我們幼兒園準備組織“走進溼地公園”秋遊活動。通過活動讓孩子們體驗社會實踐活動帶來的快樂，並激發孩子們的好奇心和探索欲。

三、活動地點：

xxxx公園

四、活動時間：

xxxx年11月1日（星期五）上午8：00——11：00

五、活動準備：

1、教師對幼兒進行安全教育、良好行爲習慣養成教育，對幼兒進行一次交通規則教育。

2、教師準備幼兒點心、衛生用品等。

六、活動過程：

1、各班活動前談話：教育幼兒要注意安全，要愛護花草樹木，講衛生、有禮貌。一切聽從指揮，遵守活動規則。鼓勵幼兒能去大膽地發現、大膽地提問。

2、在教室門口操場清點人數，整隊步行去目的地。（順序：小班——中班——大班）

3、觀賞溼地公園美景，感受秋天大自然的美（小班在南區，中班和大班在北區）。

4、各班開展活動、拍照留念。

七、組織安排：

1、總負責：xxx（本部園區）、xxx（外校園區）

班級負責：各班教師及保育員負責本班幼兒安全和活動。

2、安全保衛：xxxx

3、後勤負責：xxxx（攝影、活動召集）、xxx

戶外活動方案7

一、活動背景：

隨着時刻的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發展的方向，選取了奮鬥的不標，然後坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。並取得了明顯的`成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還能夠在院裏爭取到強有力的支持。

二、活動目的：

增強體質，促進友誼，提高團結意識。

三、活動時刻：

每週四下午2：00-3：40(即第五、六節課)

四、活點動地：

(主要在)三期籃球場;

五、活動形式：

1、由班委會徵集一些遊戲節目供大家娛樂。符號名字

2、活動遵行自願原則，班上同學可根據具體狀況選取性參加;

3、根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習;

4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

六、可行性分析：

班上絕大多數的人支持，可謂是羣衆基礎較爲牢固;活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響;活動本身很有好處和實踐價值。

七、具體流程：

填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的安排→徵集活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→媒體(校內網;班級博客…)每一週的通訊說個性活動→活動進行→宣傳部負責徵集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，並做好對內對外宣傳工作→祕書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1、在活動的進行時可根據天氣狀況或某些重要的羣衆性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2、在活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

戶外活動方案8

一、活動主題：

走進自然，慶祝五一；加強交流，增進同事友誼；提高公司的凝聚力，豐富大家的業餘生活。

二、活動時間：

20xx年6月22日-20xx年6月23日

三、活動人員：

XXXX全體員工及直系家屬

四、活動形式：

以團體的形式進行戶外的野炊活動。

五、活動組織：

XXX辦公室

六、活動地點：

南山一號冰川

七、活動安排

（一）前期策劃準備工作

1.召開會議，決定此次活動的類型，地點、時間及費用安排

2.分工，確定此次活動的具體分工

（1）由xx-x負責此次活動的統籌分工

（2）由xx-x負責此次活動中游戲的收集

（3）由xx-x和xx-x負責此次活動的物品採購及安全保障

3.組織人員要留意近期的天氣，並做出第二套活動方案

4.相關安全物品的準備，如急用藥品，創口貼等

（二）活動當天事宜

1.活動時間：6月22日早上8:45分到公司門口集合，人員到位按公司事先安排位置及車輛統一前往目的地，注意明確各位同事的.安全。附：車輛及乘坐人員名單（可以自選購買外出意外保險，每人10元？）

2.活動內容：

（1）在前往指定地點後，讓同事們先自由活動，按照預先的分組計劃，分配食物，在所有人員全部到達，食物及相關道具完備的情況下，在組長的帶領下分組進行燒烤。

（3）在燒烤結束後，大家進行團隊遊戲活動（或者家庭遊戲團隊）補充：團隊活動

1）主持人宣佈接下來要好好進行的活動，活動開始

2）開始娛樂環節：

A.同心協力

人數隊形：2人一組、3人一組（靈活一點）

規則：①、從右邊開始第一個組員的左腳於第二個組員的右腳用繩子綁在一起，第二個組員的左腳於第三個組員的右腳綁在一起。

②、開始地點與終點距離三十米。

③、哪一組先到達終點即爲獲勝。

B．搶答IQ題目

3.所有人員合影留念

八.後期工作

（1）清點各自帶的物品，確定人數；

（2）瞭解全體人員對本次遊玩的滿意程度；

九、注意事項

（1）出發前由負責人做好有關出遊安全方面的宣傳，提醒所有人員不要私自離隊，要集體行動。

（2）行爲舉止大方得體，不在風景區裏大聲喧譁，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

（3）在遊玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

（4）提醒全體人員出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便聯繫。

（5）期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

十、經濟預算：

燒烤食物：羊肉：啤酒：飲料：生果：租爐費：燒烤架：活動獎品：其他：（提前聯繫好吃飯地方，提前勘察目的地，以提高滿意度）

十一、應急預案

1、如果6月22日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該同事進行合理安排，讓其留下休息。若發生在遊玩過程中，則應當就近聯繫負責人，並及時聯繫醫生。

戶外活動方案9

一、活動準備

1、一次性檯布數個

2、彩虹傘

3、小禮物人手一份

4、彩色皺紙人手一條

5、歡快的音樂和錄音機，電池

6、長繩一條

7、照相機

二、遊戲安排

1、親子游戲、

(1)豬八戒背媳婦、家長揹着幼兒跑到對面，讓幼兒拿一個禮物(酸奶)。

(2)玩報紙、a、走小路、家長把兩張報紙依次鋪在地上，讓幼兒從報紙上走到對面。

b、玩紙球、把報紙揉成球，隨意地踢、投擲......

(3)彩虹傘、a、炒豆豆、把紙球放在彩虹傘中間，全體幼兒一起拉起彩虹傘，抖動彩虹傘，炒豆豆。

b、鑽山洞、兩位家長拉起彩虹傘的對角，成一個山洞，幼兒排着隊從山洞裏鑽過。

c、捕魚、拉着彩虹傘的對角當成魚網，幼兒當成小魚。

(4)綵帶舞、讓幼兒隨着音樂自由起舞。(準備、彩色皺紙每人一條，音樂，錄音機。)

(5)跳長繩、幼兒全體坐成一個大圓圈，家長們來跳長繩。

2、大家圍坐在一起聽着歡快的音樂進行野餐。

3、集體統一玩2個遊樂項目

4、大家三五成羣，自由活動

三、活動宗旨

增進老師家長們的相互瞭解，溝通教育心得，增強孩子們的活動能力及團隊精神。

第一次活動以認識爲主，簡單遊戲爲輔。

四、活動時間及地點

x月xx日(暫時定)上午9、00，xx植物園(綠色世界)正門。

(以後定期組織活動時將輪換選擇週日和週六，以便不同時段的家庭參加。)

五、活動準備

1、自帶一條小布條。

2、自帶食物與同學分享。

3、自帶一至兩件寫上祝福語的禮物與同學交換。

六、活動內容

9、00—9、30集合拍照(由一有像數較高的數碼相機家長帶，需找人配合)

9、30—11、00親子活動

1、我們大家一起邊唱邊舞《感恩的心》。(請爸爸媽媽先在家裏跟孩子學習學習哦)

2、企鵝行走、小孩和家長面對面，小孩雙腳放在大人雙腳上，從一個地點走到另一個地點。

3、三人四足、以家庭爲單位，若干個家庭爲一個比賽組。道具、橡皮繩或布條和折返點標誌物，終點紅線。方法、學生和家長單腿捆綁在一起，在20米距離處折返回起點競速，先撞紅線爲勝。

4、接力遊戲、坐轎子。兩個家長搭檔擡孩子

5、抓尾巴、家長揹着小孩，小孩後面褲子上放一個手絹，不斷移動，在保護自己“尾巴”的同時，去抓別人的“尾巴”

6、拔河比賽、拔河比賽三場、孩子與孩子拔一場，家長加油，第二場由家長參與，孩子加油，第三場由家庭參賽，孩子在前，家長在後，一起參與。

(繩子向學校借)

11、00—11、30食物分享、自由活動、結束

1、每位家長預先帶上食物和餐布，可以幾位家長和學生一組。(野餐完後要把用餐過程中的垃圾清理乾淨)

2、自由活動，可以在周邊踩單車，划船，或孩子們之間自己活動，家長們可以觀察自己的'孩子跟同班同學的交往，他(她)的朋友，也可以幫助孩子們交流交往。

七、備註

1、星期三22、00之前報名，確定是否參加及參加人數，因爲要給所有家庭分組以便參加遊戲(因是家長委員會第一次組織活動，本次活動限定爲本班級同學和家長參加，陪同大人不超過兩名。

2、食物、水家庭自備。

3、家長委員會中要選部份家長出來做分時段義工，同時也保證每個家庭活動都能參加。

4、遊戲項目順序可能會變化，以當場情況爲準。

5、如有遺漏問題會及時在班級博客上更新，請家長們及時查看班級博客情況。

6、本次爲第一次班級集體活動，如有任何不周全的地方，希望家長們能諒解。下一次會更好!

戶外活動方案10

活動目標：

1、通過組織親子春遊活動，讓幼兒真正走進大自然，感受春天的變化及春天的美，開

闊孩子的視野，增強孩子的團隊意識，增進親子情感。

2、幼兒通過找蛋遊戲和繪畫彩蛋來了解復活節的代表事物，感受節日的快樂。

活動地點：

惠東永記生態園

活動時間：

20xx年3月30日(週六)

活動準備：

1、家長自備午餐和自帶水彩筆。

2、幼兒園準備好煮熟的雞蛋、一次性桌布等。

活動過程：

08：00音響組和生活保育組老師在李園長的帶領下坐車前往永記生態園做好連接音響和藏蛋的

準備工作:

08：30剩下的'老師與家長、孩子一起在幼兒園門口集體出發，前往永記生態園。

09：30到達永記生態園後按車列隊進園，在景點導遊的帶領下,步行進入我們的活動區——中央公園。

09：50家長們準備將午餐盒整理好。(各班的各自放在一起)

10：00活動開始，外教主持人介紹復活節，中教主持人翻譯，帶着大家做個小熱身活動，激發

家長與幼兒尋蛋的興趣，然後進行尋蛋活動。待找到蛋後，用自帶的水彩筆畫蛋，最後將畫好的蛋擺放在草地的中央，擺成一個HappyEaster!(復活節快樂!)的字樣。各班老師隨着兔子舞的音樂帶着自己班的家長、孩子跳兔子舞。(跳成一排)

將各個組(小班組、中班組、大班組)聚在一起，各組組長組織家長和孩子玩互動遊戲，一組兩個遊戲即可(各組遊戲自己設計)

12：30遊戲過後，各班老師組織自己班級的家長在中央公園草坪上進行冷餐會。

14：00家長帶着幼兒景區內自由觀光生態園田園風光。前往溫室棚裏參觀各種由有土栽培和

無土栽培培育出來自世界各地的珍稀蔬果,無土栽培示範基地，綠色培育示範基地，現代化的智能溫室，綠色禮品店必讓你大開眼界，觀賞溫室培植之餘，又能親身體會科技農業的精湛所在，身臨其境，實在是令人眼前一新，回味無窮。參觀園區1000多畝由丘陵與湖水構成獨特的各個景點,參觀高科技溫室種植區和花草、香草育苗區爲重點。

16：00在景區內指定地點集中,乘車返回惠州，結束愉快的親子游活動!

戶外活動方案11

活動主題：

釋放壓力，放鬆心情，輕鬆學習，快樂生活

培訓目標：

幫助學生在活動中緩解釋放壓力，使學生學會合理的減壓方式，愉悅心境，增進集體凝聚力

培訓對象：

面臨期末考試的各班級學生

培訓時間：

40-60分鐘

培訓過程：

一、破冰訓練(暖身活動)：輕揉按摩操

持續時間：5-10分鐘

準備：能容納全班學生的場地，背景音樂(指導師可根據自己喜好選擇，節奏感強的音樂即可)

步驟：

1.先將全班學生按實際人數情況排列成若干縱隊，後一排同學將兩隻手臂置於前排同學的雙肩上

2.指導師講解按摩動作(可選擇揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆選)

3.指導師開啓音樂，指導學生隨音樂節拍做動作，被按摩同時學生也要隨音樂節奏扭動身體

4.在音樂進行中指導師發號口令(如：全體向後轉、向右轉)變換隊形，也可形成同心圓隊形(兩圓逆行)

二、活動

(一)：抓烏龜(抓住快樂，躲避痛苦)

持續時間：10-15分鐘

準備：能容納全班學生的'場地、幾個簡短的小故事

步驟：

1.先將全班學生按實際人數情況排列成蛇形隊伍

2.指導師講解動作：每位同學將自己的左手手掌心朝下，與地面呈水平，右手握拳伸出食指朝上，與地面垂直;然後將自己的左手掌置於左側同學的右手食指之上，依次放好。

3.指導師講解遊戲規則：設定“反應字”;當學生聽到指導師講故事的過程中出現“反應字”時，應以最快速度抓住左側同學的食指，同時將自己的右手食指逃脫出來

4.遊戲規則清楚後，可以先演練一次，以熟悉遊戲過程;然後進行3-4輪遊戲(中間可更換反應字，也可更換故事，以增加遊戲難度)

5.獎勵與懲罰：連續三次被捉住的同學要受到懲罰(讓其表演節目等)，連續三次捉住別人的可獲得小的獎勵

(二)：數字傳遞

持續時間：10-15分鐘

準備：能容納全班學生的場地、寫有數字的白紙、空白白紙、筆

步驟：

1.將學生分成若干組，每組人員5名-8名左右，並選派每組一名組員出來擔任監督員(交叉監督，不能監督本組的隊員);

2.所有參賽的組員排縱列排好，由指導師向全體參賽學員和監督員宣佈遊戲規則

3.遊戲規則：

1)各隊排尾同學到指導師身邊來，指導師說：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過肢體語言一次讓你隊員知道，並且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到白紙上，看哪個隊伍速度最快，最準確。”

2)全過程不允許說話，後面一個隊員只能夠通過肢體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上，並由指導師提示所提交的答案是否正確，以及由小組內部決定從哪個隊員開始重新傳遞;

3)比賽進行5局(數字可由指導師設定，例如可設定爲：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中間休息1分15秒。感受分享：請幾個學生隨意暢談自己的感受(該活動中什麼是制勝的關鍵)

戶外活動方案12

一、活動目標

1、通過活動，讓學生初步瞭解秋天的季節特徵，培養學生的觀察力，提高學生動手、動口的能力。

2、讓學生在感受到大自然美好的同時，豐富知識，開闊眼界，體驗集體活動的快樂。

3、加強家校聯繫，增進家校間的.彼此交流。

二、活動準備

1、請家長事先做好安全教育工作。教育孩子不亂跑，跟着四班這個集體，排隊時跟着前面的小朋友。過馬路時提醒孩子注意安全。

2、小朋友穿輕便的服裝，以方便步行。

3、帶適量的零食，並每人準備好一個垃圾袋，教育孩子保護環境的衛生。

4、小朋友8：30分來園，並請家長陪同。

三、活動時間：

20xx年xx月xx號(星期五)早上

四、活動過程

1、8：30分集中教室告訴孩子秋遊地點及一些注意事項，做好點名工作。

2、9點組織本班學生排隊，以班級爲單位徒步去公園。

3、組織開展活動。

活動一：帶領全體學生家長遊覽公園。觀察秋天裏大自然的變化。

活動二：集體親子小遊戲

“剪羊毛”，首先家長和學生身上夾了好多夾子，然後請家長抱起或背起學生去“搶”其他親子身上的夾子夾到自己身上，在規定的時間看看哪組家庭拿到的夾子最多。

4、活動結束，家長帶領再自己孩子回家。

戶外活動方案13

爲豐富員工業餘生活，創造活躍的公司氛圍，促進兩站職工及公司員工間的交流互動，增強團隊間的凝聚力，公司團委擬於20xx年3月舉辦員工徒步野餐活動。

一、活動主題

快樂工作、快樂生活。

二、活動目的

一個優秀的企業的.持續發展，不僅要具備優秀的團隊管理能力，還要培養積極向上的企業文化。通過徒步活動不僅能體現公司倡導快樂工作、快樂生活的理念，還能培養員工積極向上的工作生活方式，營造團結、進取的公司氛圍。同時，促進企業員工的相互交流與協作，強化團隊意識。

三、活動時間、地點及組織人

本次活動由公司工會、團委主辦，各單位負責人及聯繫方式如下：

爲適應公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展，擬於20xx年3月底舉行，具體時間根據天氣情況另行通知。

活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)。

協辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司。

四、活動組織及行程安排

(一)、活動組織

1、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據公司工作時間要求，將員工分爲四批進行，每批人數控制在80人左右，爲不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。

2、爲減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進行，本次活動將交由培訓公司統一負責。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓公司工作，力保活動有序開展。

3、各單位負責人需於3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調整，需及時上報信息，以便進行調整。

4、此次活動每批分8個小組，每組10至15人，設組長一名(需在報名表中選定)。組長具體負責活動過程中本組的各項事務及溝通事宜。

5、參加本次活動的員工，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的要求參與活動，保障人身財產安全。

6、本次活動野炊環節所需食材，由各組組長帶領組員使用公司提供資金自行採買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。

(二)、行程安排

1、7：50在黔靈公園集合，根據組隊情況上車。

2、8：00---9：30乘車到達活動地點，車上開展向快樂出發相關活動，隨車領隊講解戶外徒步注意事項。

3、9：30---11：00開展徒步及徒步過程中的系列拓展活動：空杯心態，團隊融合，打破之間的隔閡，通過活動啓發職員自身潛能;

4、11：00——14：00野炊及野炊環節活動：提升員工的相互協作能力，打破固有思維、激發創新意識、加強團隊合作精神、提升團隊凝聚力。

5、14：00——15：00素質拓展活動：體驗個人與團隊的關係，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎之上，善於利用身邊的資源作爲達成目標的有效工具。

6、15：00——16：00自由活動時間

7、16：00——18：00返回貴陽市區

戶外活動方案14

一、活動主題：

徒步遠足，其意濃濃;鋼鐵品質，志存高遠。

二、活動形式：

社會實踐

三、活動目的：

寒風飄飄落葉，梧桐片片思情，爲了培養我們當代大學生的堅韌不拔的鋼品質，志存高遠;爲了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質”的活動。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們燃燒着一顆赤誠的心，堅守着堅韌不拔的.鋼鐵品質。

四、活動時間：

早八點到下午三點。

五、活動路線：

學校——>中醫學院——中南民大工商學院——白沙洲大橋——青菱鄉——張家灣

六、活動班級：

信息科學與工程學院電氣自動化1402班

七、參加人員：

電氣自動化1402班全體同學

八、活動前期準備：

1、服裝：向學院借統一服裝，服裝上印有“武漢科技大學”或“信息學院”等字樣;

2、旗幟：向學院借四面大旗，印有“武漢科技大學”字樣;

3、餐飲：少量自帶，到達地點後自行解決;

4、人員安排:全班人員共分六小組，詳細分組見附表一。

九、活動流程策劃

1、11月27日借到服裝旗幟等物品，分發給同學並作出安全強調;

2、11月28日印出活動過程中所需要的社會調查表(見附表三)和甲流宣傳單(見附表三);

3、11月29日早七點半在主樓前集合完畢，檢查必備物品(包括一些常用藥等)再次強調安全問題;早八點準時從學校出發。

十、活動具體安排

1、出校門口，在紅綠燈處進行交通安全宣傳，並維持行人依照交通規則過馬路(約15分鐘);

2、沿去往交通學院的那條路(人行道)行進，途中發甲流宣傳單(可能量有限);

3、到達青菱鄉，短暫休息，再次強調安全問題。將六小組分成兩大組。一組做社會調查。一組做甲流宣傳(按情況而定持續時間);

4、集合大隊，對上午活動進行簡單總結，然後以小組爲單位休息吃飯;

5、短暫調整之後，繼續行進，朝張家灣進發，強調安全;

6、在途中某個社區，先做甲流宣傳，再做社會調查;

7、返回;

8、晚自習開展活動總結班會，讓同學們暢談活動感想，並對社會現象發表自己的見解。班會完後要求沒人寫一份心得體會(不少於800字)。

十一、後續活動

1、12.2帶領同學去觀看升國旗，並進行宣誓。

2、12.8在“在歡樂堡”做一個自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育。

附表一：分組名單;

附表二：調查表;

附表三：甲流宣傳單;

附表一活動人員分配名單;

負責人：李盼付豔麗李泉;

組長：萬偉謝開平朱敏陶啓胡豔飛慄宏波;

詳細情況：

萬偉：彭雪蓮彭嬌嬌程正才徐飛揚;

謝開平：杜維康潘丁丁廖飛李健王英麗鄒世芳;

朱敏：魏婷婷王善志李洪建;

陶啓：陳楚雄何志弦席兵兵王振雷華坤;

胡豔飛：李昊李書傑譚慧華孟志強徐驥;

慄宏波：覃珺龔歡歡羅鑫李旭;

攝影人員：閔甜甜;

記者團代表：姚則波。

附表二社會實踐調查表：

1、你以爲孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要?

A情商 B德商 C智商

2、您支持您的孩子向長江大學的三名大學生那種捨己爲人的精神嗎?

A支持 B不太支持 C不支持

3、今年國慶60週年，您看國慶閱兵啦嗎?

A看了 B沒看 C看了一部分

4、您覺得今年的國慶閱兵怎麼樣?

A好 B很好 C不好

戶外活動方案15

一、活動目的

釋放壓力，釋放心情，強身健體。

二、活動宗旨

磨練意志、培養毅力、鍛鍊體魄、快樂行走。

三、活動內容

1.熱愛自然、熱愛生命、保護生態環境，爲構建和諧社會發揮積極作用。

2.在徒步中，欣賞近郊景色，不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交流，提高團隊凝聚力。

四、活動組織

此活動爲業餘自由組織，有意願者自由參加。

五、活動時間

活動時間初步定爲7月10日(星期日)，早晨7點半在一基地籃球場集合。

六、行程路線

從一基地籃球場徒步出發經鄉下小路至紅花湖，坐車返回。

七、活動人數

自由參加，不限人數，我們都是同路人。

八、活動物品

活動系民間自由組織，活動費用均自身開銷。

必備物品：

旅行包麪包礦泉水遮陽帽雨傘防曬霜藿香正氣液葡萄糖手機等。

九、注意事項

1、請提前確認身體狀況是否良好，參加活動需謹慎;

2、整個活動過程中，自己全權負責自身安全;

3、路途中請愛護環境，不要亂扔垃圾。

時間流程：

7：00-7：30一基地籃球場集合。

7：30-8：00超市集體購物。

8：10出發12：30中午吃飯休息。

13：00繼續徒步16：00坐車會仲愷。