大班戶外體育活動方案7篇

爲了確保工作或事情能有條不紊地開展，常常需要預先準備方案，方案屬於計劃類文書的一種。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編收集整理的大班戶外體育活動方案，希望對大家有所幫助。

大班戶外體育活動方案1

運動目標：

1、嘗試助跑跨跳，發展幼兒的腿部力量，提高動作的協調性和靈敏性。

2、能向劉翔哥哥學習，勇於嘗試、不怕困難。

教學重點和難度：

重點：嘗試助跑跨跳一定高度的障礙物。

難點：助跑要求中速、短距、自然放鬆、跨跳時單起單落。

運動環境和材料創設：

1、運動前，讓幼兒瞭解奧運跨欄冠軍劉翔哥哥刻苦訓練、克服困難、爲國爭光的故事。

2、幼兒自畫劉翔哥哥各種跨欄動態的圖畫，並貼在自己衣服上。

3、提供長短不同的紙棍、塑料棍或長板條若干。

4、提供輔助材料：高低不同的皮鞋盒。

運動教學過程：

一、扮演角色活動身體

幼兒扮演小運動員，身穿有劉翔畫像的衣服，在教練員(教師)的.帶領下，做運動員舉重、打排球、打乒乓等上肢運動的模仿動作。

二、小運動員探索練習教練員觀察指導

每個小運動員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個相同的皮鞋盒，找一個地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物，活動的方式幼兒自由選擇。

三、小運動員示範教練員啓發引導

1、教練員請個別幼兒進行展示交流。並啓發引導幼兒轉入新的運動方式：“有幾個小運動員本領真大，跨跳跳得真好，我們看看，他們是怎麼跳過一定高度障礙物的。”

2、請幾名小運動員進行示範。

3、這幾個小運動員，他們跨跳的方法和我們有什麼不同，我是教練員也來學一學。”教師示範並講解，同時引發小運動員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放鬆、跨跳時單起單落。

四、小運動員嘗試練習教練員個別指導

全體小運動員再次嘗試助跑跨跳的動作，可以單獨跳，也可以合作跳。教練員巡視觀察，鼓勵小運動員能積極嘗試。重點幫助運動能力較弱的幼兒能積極嘗試跳有一定高度的障礙物。

五、小運動員選擇練習教練員隨機指導

1、教練員出示比原來再高一點的障礙物(兩個皮鞋盒重疊，用紙棍或塑料棍擱在上面)，引導幼兒自由選擇跳：“小運動員，剛纔的高度我們都能跳過去，現在可以選擇更高一點的障礙物，你們能不能跳過去?”

2、小運動員可以選擇原來高度的障礙物進行垮跳，也可以選擇更高的障礙物進行垮跳，還可以利用輔助材料(罐罐、紙板條)等。教練員深入幼兒之中進行隨機教育，發現小運動員合作跳得好的馬上給予肯定鼓勵，並召集小運動員進行觀摩學習。

六、遊戲：“去運動商場購物”

1、教練員提示：“我們小運動員要到運動商場去購物，在購物的路上有許多高高低低的障礙物，小運動員們要跳過這些高高低低的障礙物，，到了運動商場可以去購物。你們想不想去運動商場購物?”

2、小運動員按教練員的要求迅速用皮鞋盒、紙棍擺成幾處障礙物，擺的位置要適中，高度不同。

3、小運動員一一跳過有一定高度的障礙物，跑到運動商場去購一樣物品(皮球、繩子、圈、飲料瓶等)，然後返回。直至將所有的物品購至完。教練員再次觀察哪些小運動員跨跳有進步，哪些小運動員跨跳還不行，以便在下一次的運動中多給予指導和嘗試。

七、相互交流放鬆身體

1、小運動員相互交流本次跨跳的情況。

2、小運動員跟着音樂節奏做放鬆身體的動作。

3、整理運動器械，物歸原處，運動教學結束。

大班戶外體育活動方案2

活動目標：

1、學習肩上揮臂投物的動作，促進上肢肌肉的發展；

2、複習走平衡木、連跳的動作技能；培養幼兒團結協作、勇敢地品質。

活動準備：

沙包若干、灰太狼圖片、小彩旗、輪胎、平衡木、音樂《我最棒》《別看我只是一隻羊》。

活動重點：

練習肩上揮臂投物的動作，鍛鍊手臂力量。

活動難點：

幼兒投擲的距離在4米以上。（標準目標：女孩3。5米；男孩4米）

活動過程：

一、熱身運動

徒手操（音樂：《我最棒》）

二、沙包遊戲

1、自由探索沙包玩兒法；

2、小結沙包的玩兒法；

3、學習沙包投擲的方法：

x師分解動作講解；

x幼兒空練；

x爲幼兒提供沙包進行練習；

x教師小結投擲正確姿勢；

x幼兒再次投擲沙包；

x提高難度，幼兒自由選擇4米以上的距離進行投擲；

三、遊戲：《彈打灰太狼》

1、幼兒熱身演練；

2、教師講解遊戲規則：

玩法：幼兒分成人數相等的兩隊，分別站在起跑線後。遊戲開始，教師發出信號：“出發！”每隊立即跑出，走過30釐米的平衡木；連跳兩個25釐米高的輪胎；拿起沙包，向“灰太狼”投去。再從兩側直接跑回拍第二個幼兒的`手，投去。再從兩側直接跑回拍第二個幼兒的手，然後站到隊尾。依次進行，以打中“灰太狼”返回速度快者爲勝。

規則：起跳時雙腳同時跳起；沒按要求重新完成。每名幼兒每次只能投一個沙包；接力的幼兒要拍到手後才能跑。

3、競賽分組。（美洋洋組、喜洋洋組）

第一次比賽；第二次終極賽。

四、教師小結。

五、放鬆練習；

（音樂：《別看我只是一隻羊》）

大班戶外體育活動方案3

活動目標：

1、通過幼兒對梯子的各種遊戲，發展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

2、培養幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮定的優秀品質。

3、增加幼兒對大自然的熱愛。

活動準備：

竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。

活動設計：

一：準備部分

基本動作練習。立正——稍息——向右看齊——向右轉——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。

二：基本部分

小特警已經學會了許多本領,今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上，要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋，大家可要注意了!看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。

1、過小橋

第一關：平地小橋要求：規定用走、跳的方法在梯內和梯上通過。

第二關：傾斜小橋要求：規定用走、跳的`方法在梯上通過。

第三關：懸空小橋要求：規定用爬的方法在梯上通過。

大班體育遊戲活動：“搶佔山頭”

活動目標：

1、練習走、跑、跳、攀爬、平衡、投擲等動作技能，積極探索多種上山、下山的方法;

2、大膽地嘗試用自己感到困難的方式上山、下山，體驗遊戲的樂趣;

3、以積極、勇敢、團結協作的狀態參與遊戲，培養幼兒不怕困難，勇敢精神品質。

活動準備：

環境佈置：將怪獸圖案或模型粘貼或放置到山坡對面約4-5米的位置

兒童迷彩裝、步話機一對、報紙球若干、簡易擔架兩副、絨布娃娃玩具若干、。

備用材料：羊角球、高蹺、玩具馬、沙袋等遊戲器械若干。

活動過程：

一、準備活動：練兵。

1、活動肢體熱身運動：隊列練習，複習操節：《我是小兵》。

2、齊步走和變向跑練習：遊戲“搶佔山頭”。

玩法：教師帶領幼兒在場地中間集合，吹哨練習齊步走，當出現一聲長哨時，馬上看教師手勢，跑至所指方位。

3、蹲、起、S型小跑步、平衡等技能練習：遊戲“戰鬥機”。

玩法：幼兒做開飛機狀，跟着教師做飛行練習，如變向跑，原地轉、蹲起等。至“大本營”即山坡下集合。

大班戶外體育活動方案4

一.指導思想

全面貫徹黨的教育方針，認真落實“健康第一”的指導思想，爲全面實施素質教育，牢固樹立終身體育的新課程理念，引導學生養成良好的體育鍛煉的意識、能力和科學的生活方式，落實國家學生體質健康標準，把開展大課間活動作爲重要途徑之一;

讓減輕學生過重的課業負擔落到實處，切實保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，特別是學生的力量素質和耐力素質;培養學生的心理素質和道德素質，促進學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛鍊的'習慣和終生體育意識。

二.活動原則

1.科學性原則。

活動的設置要符合學生的年齡特點和生理變化規律;要科學地安排好活動內容及活動量，保證時間的同時也不要嚴重超過時限，不影響下一節課的正常學習。

2.實效性原則。

開展大課間活動的最終落腳點就是增強學生體質，各班要結合實際，因地制宜，積極建設快樂活動園地，集思廣益，自備器材和設施，爲學生提供鍛鍊的條件並具有實際操作性，切實有效地開展班級活動。

3.特色性原則。

各班的大課間活動的開展要有所創新，既要符合標準，又要能充分發揮班主任、協管教師及班級學生的特長，形成班級特色。

4.藝術性原則。

大課間活動要體現德育、體育與藝術的完善結合。學生在歡快優美的樂曲聲中，自由地、有節奏地進行身心活動，從而達到德育、體育與美育的相互滲透，完美結合。

5.安全性原則。

無論是在選擇活動項目還是在活動過程中，都必須充分考慮其安全性;既要讓全體學生都參與到活動中去，也要加強安全管理;教師要高度重視，要組織、指導好，避免任何傷及師生的事故發生。

三.活動管理

1.組織分工：

學校領導：學校主要領導到操場，親自參與活動，同時瞭解情況，發現問題及時解決，並提高全校師生對大課間活動的重視程度。

團委：負責統籌安排，組織年級段長進行活動評價，並將評價結果做爲評選先進班級的必備條件;

年級組長：組織好本年級、班主任工作，協同團委組織評價;

體育組：負責制定實施方案，協助與指導各年級、班級開展活動;

3.要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師。

4.如有傷情發生後，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，瞭解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴重必須立即通知學校領導。

大班戶外體育活動方案5

設計意圖：

“一物多玩”中“物”和“玩”是兩個關鍵詞。在一物多玩的活動中即離不開“物”，也離不開“玩”。爲了讓孩子在活動中都能夠有所提高，所我根據本班幼兒的實際狀況選取了許多以“球”爲主體物的遊戲，引導幼兒探索新穎的玩玩法，孩子們從小班開始就能滾球、拍球等技能，到了大班如果還是重複這些他們已經掌握的技能，對孩子們來說還會有興趣嗎?所以我在引導孩子們動腦筋“一球多玩”的`基礎上，結合球，讓孩子們理解全新的挑戰。透過本節課讓孩子學習更多的玩法，並且提高孩子們在遊戲中的相互合作潛力，能夠根據遊戲規則進行遊戲。

選取材料：

皮球。

活動目標：

1.培養孩子用心參與探索遊戲活動的興趣。

2.透過討論皮球的一物多玩，使幼兒瞭解並掌握多種遊戲的玩法。

3.在遊戲中鍛鍊孩子的配合潛力和身體協調性的發展。

活動準備：

皮球24個、報紙15張、球框8個、繩子8根、呼啦圈8個、易拉罐15個、球杆、球門、音樂。

預設玩法：

你拋我接、夾球跳、頭頂傳球。

輔助材料：

報紙、易拉罐、球門、球杆、呼啦圈。

活動過程：

一、導入

1.隊列隊形展示(兩隊變兩圓、大二、太陽、愛心、變四圓、YES、變四隊)。

2.熱身活動。

3.小朋友你們都喜歡玩皮球嗎?那誰能說一說皮球能夠怎樣玩呢?

二、基本部分

1.請小朋友每人到隊伍前面拿一個皮球，聽音樂和皮球一齊做遊戲，看看誰的玩法最多，但是不能讓皮球跑出我們的場地，當老師吹哨子時，請小朋友站着原地不動，我們一齊看看大家是怎樣玩的，好嗎?(小結完以後，集合，幼兒站成兩隊將球放到球框中)

2.剛纔小朋友們都玩的十分棒，這天老師想請小朋友互相配合一齊用球進行各種遊戲，請小朋友們想一想能夠怎樣玩呢?

3.那請小朋友們前後拉開距離，一齊進行胯下傳球練習吧!幼兒聽音樂開始遊戲。(教師小結)

三、遊戲環節

1.這天老師也爲小朋友們，準備了三個遊戲，我們一齊來看看第一個遊戲規則吧!教師出示你拋我接規則圖，進行講解，請男孩、女孩分別站成2縱隊，進行小組遊戲“你拋我接”。教師和孩子先進行示範練習。練習一遍後，請小朋友們聽音樂進行遊戲。

2.小朋友你們玩遊戲開心嗎?我們一齊來看看第二個遊戲規則吧!教師出示夾球跳遊戲規則，進行講解，教師請小朋友站成4縱隊進行“夾球跳”比賽，鍛鍊孩子的比賽競爭意識。

3.小朋友你們表現的很棒，那誰能猜猜看還能夠怎樣和皮球玩遊戲呢?那剛纔我們一齊玩了胯下傳球，此刻請小朋友看看圖中的小朋友在進行什麼遊戲呢?請小朋友站成2縱隊，一齊聽音樂進行“頭頂傳球”遊戲。

四、結束部分

1.這天我們和皮球玩了許多遊戲，但是還有的小朋友沒有玩盡興呢?所以老師還特意準備了4樣能夠和皮球一齊進行遊戲的物品，我們一齊來看看都有什麼呢?(報紙、易拉罐、球杆、球門、呼啦圈)，接下來請下朋友站成4隊變4圓，進行商討後選取物品，共同合作進行遊戲。教師巡迴指導。(請小朋友將自己手中的物品在哪裏拿的歸還到哪裏)

2.剛纔老師發現拿報紙的這一組小朋友玩得個性棒，我們一齊來玩報紙運球遊戲吧!教師講解示範遊戲規則，請小朋友聽音樂開始進行過障礙物報紙運球綜合遊戲。

五、延伸活動

1.教師小結，請小朋友說一說這天我們都和皮球做了哪些遊戲?(胯下傳球、你拋我接、夾球跳、頭頂傳球、套球、滾球、拍球等活動)

2.這天小朋友們太辛苦了，我們一齊來放鬆放鬆我們的小身體吧!教師帶孩子在行進中放鬆身體結束課堂活動。

大班戶外體育活動方案6

教學目標：

1、認知目標：瞭解正確的坐、立姿勢，培養學生對體育運動的興趣。

2、技能目標：發展學生身體協調能力

3、情感目標：通過學習中的互相幫助，培養學生團結合作的精神

教學內容：

體育常識、正確的坐立姿勢、手指操、模仿操等室內活動

教學重點：理解正確坐、立姿勢意義

教學難點：養成良好的行爲習慣

組織教法：

一、導入新課歌曲《蝴蝶泉邊》講本學期體育課安全：

1、必須穿運動鞋上體育課。

2、在條件許可時，應穿運動衣褲上體育課。

3、上課前衣服口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅硬的物品。

4、在體育課前二三分鐘到達規定的地點，準備上課。

5、體育課中要主動配合教師，遵守課堂紀律，有秩序地做練習，不鬨鬧，不做有危險的動作。

6、下課前要整隊，認真聽取教師或同學對課的小結。

教師：同學們現在大家互相看一看你們的坐姿正確嗎?

學生：學生互相觀看，然後都整理了一下自己的'坐姿。

教師：那好，在老師看來啊，同學們的坐姿是千姿百態，個不相同。那麼什麼樣的坐、立姿勢纔是最正確的那?這就是我們本節課要學習的，坐、立姿勢。

出示課題：坐、立姿勢(彩色貼紙)

二、傳授新知識

1、教師：教師示範坐立不正確的姿勢，提問學生是否正確。

學生：不正確，然後找出錯誤的理由。

教師：觀看掛圖，教師講解身體各部位名稱。

教師：教師講解什麼是坐、立姿勢?包括哪些方面的內容?

學生：學生邊聽教師講解，邊做。

教師：教師個別指導、巡迴檢查、糾正錯誤

比一比：同學之間比一比

同學與老師比一比

相鄰組同學2人一組互相幫助(照鏡子看看自己做的哪不好)

2、教師總結

大班戶外體育活動方案7

活動目標：

1.學習用雙腳向前行進跳，鍛鍊腿部力量。

2.懂得遵守遊戲規則，感受參加集體活動的樂趣。

3.培養幼兒愛勞動的情感。

活動準備：

1.音樂磁帶一盒。

2.自制蘑菇、白菜、蘿蔔，佈置成菜地，籃子上做好標記。

3.小兔頭飾人手一份。

活動過程：

1.教師以“兔媽媽”的身份談話引入，激發幼兒的興趣。

教師：兔寶寶們，今天的天氣真好，我們一起出去鍛鍊鍛鍊身體吧!

(教師帶領幼兒隨音樂來到操場圓圈上。

2.準備動作教師：啊!外面的空氣好新鮮啊!跟着媽媽一起來運動運動吧。

伸伸臂--伸伸臂，扭扭腰--扭扭腰，搖一搖--擺一擺，踢踢腿，蹦一蹦--跳一跳，快快樂樂轉圈圈!

3.學習新動作：雙腳併攏向前跳

(1)教師講解、示範跳的動作教師：今天啊，媽媽要教你們學一個新的.本領：雙腳併攏向前跳。

看，兩腳併攏，彎下膝蓋，這兒就是我們的膝蓋。(教師手指膝蓋)用力向前跳。

教師：寶貝們，準備好了嗎?來，跟媽媽學一學，雙腳併攏，彎下膝蓋。預備跳!好的，再來一次，雙腳併攏，彎下膝蓋，1-2-3跳!

(2)幼兒自由練習教師：現在，你們找個空地方，自己學一學，跳一跳!

教師：寶寶們，跳到媽媽這兒來。啊!真棒!我們一起跳到圓圈上，好樣的!

(3)教師根據幼兒情況進行鼓勵和糾正教師：我看到有好多寶寶跳得真好，請他們來跳一跳。(教師請幾個跳得好的幼兒示範跳)我們一起誇誇他們：你們真棒!我再請幾個寶寶來跳，誰願意來的?(教師及時發現問題，進行糾正。)我看到這個寶寶跳得時候雙腳沒有併攏，這個寶寶啊沒有彎下膝蓋，所以呢也跳不遠。寶寶們告訴他們應該怎麼跳?

幼兒：雙腳併攏，彎下膝蓋，一跳一跳向前跳。

教師：對，我們再來學一學：雙腳併攏，彎下膝蓋，用力向前跳。

寶寶們真能幹，今天又學會了一個新本領。

4.幼兒遊戲

(1)教師：媽媽告訴你們一個好消息：我們菜園裏的菜都長大了，要豐收了。跟着媽媽一起去幹活，好嗎?

幼兒：好教師：寶寶們準備好，雙腳併攏，彎下膝蓋，我們一跳一跳去菜園了!

(2)教師帶幼兒跳到菜園教師：菜園到了，看看菜地裏有哪些蔬菜呢?

幼兒：有蘿蔔，有青菜，還有蘑菇。

教師：媽媽爲你們準備了三個籃子，這個是青菜籃子，這個是蘿蔔籃子。還有一個是什麼籃子呢?

幼兒：蘑菇籃子。

教師：真聰明，這個就是蘑菇籃子。

(3)教師講解示範遊戲規則教師：看，媽媽來幹活了，媽媽一跳一跳去幹活。啊!我採到了大蘑菇。我採了幾個蘑菇呢?

幼兒：一個蘑菇。

教師：對。一次只能採一個，我把它放到蘑菇籃子裏。勤勞的兔寶寶們，跟着媽媽一起來幹活吧。媽媽提醒你們啊：用今天學到的本領去幹活，大家不要推擠，要注意安全。好了，開始吧!

(4)幼兒遊戲，教師適時引導(音樂)5.放鬆活動(音樂)(1)教師：小兔們都愛勞動，菜園裏的菜都收上來了。累了吧，我們找個空地方坐下來休息休息吧。

(2)教師帶幼兒做放鬆動作：捏捏手，捏捏手，錘錘腿，敲敲背，我幫你敲敲，你幫我敲敲，真舒服!

教師：寶貝們，時間不早了，我們一起把蔬菜擡回家吧!(教師帶幼兒回活動室，結束活動。)