【必備】高三日記三篇
高三日記 篇1
放下手中的書，拾起鑰匙，然後走出家門，來到小區的公園，爲的只是想讓自己放鬆一下。可沒走幾步，天空又開始下起了毛毛細雨。只看見人們快速地往家裏跑，他們的身影漸漸的變小，最後在我眼前消失了。
雨滴“嘀嗒嘀嗒”地打在我身上，我長開雙臂享受着這一過程。此刻，我感覺到涼涼的一片。我擡起頭望着那下落的雨，只見它們順風落下，風往哪吹，雨便往哪落。此時的我就像雨滴一樣迷茫，找不到方向。
我在雨中狂奔着，雨水打到臉上，有種刺痛的感覺。雨下得越來越大，打我的眼睛弄得模糊一片，看不清前方的路，迫使我停下自己的腳。可是剛一停下來，我所有的煩惱便源源不斷地涌進腦海中。我真的很煩!很煩!我再也控制不了自己的情緒，在雨中大聲地哭了起來。雨聲把我的哭聲徹底所覆蓋了，滾燙的淚珠燒灼着我的臉夾，沒有人也不會有人發現樂觀的我竟會落淚。
大哭過後，我內心變得沒那麼難受了。
雨水撲打着我的身體，沖刷着我的煩惱，洗濯着我的靈魂。雨中的我是那麼的渺小，是那麼的脆弱，是那麼的不堪一擊。
也許沒有人能理解我現在的心情，沒人能理解我每天晚上都做着同一個噩夢。雖然媽媽總說我表面看上去並不在乎，但其實我比任何一個人都要在乎。媽媽總拿這件事來嘲笑我，可她卻不知道我的心就像被刀割般的痛。正因爲我太在乎自己所錯失的東西，所以我永遠都會記得這條深深的“傷痕”。
現在的我十分迷茫，我真的不知道該怎麼辦。
漸漸的，雨越來越小了。回到家，媽媽看見我滿身都是雨水，便又開始嘮叨起來……
我相信：不夠強大的我遲早有一天會變強大……
高三日記 篇2
在金色的秋天，媽媽帶我參加了她們單位組織的葡萄溝二日遊。
第一天上午參觀了昌黎華夏葡萄酒廠，我第一次親眼目睹了葡萄酒的包裝過程：只見那一排排已經灌注了葡萄酒的'瓶子在流水線上有條不紊的流動，在經過了封瓶口、貼標籤等等一系列操作之後，工人叔叔把一瓶瓶包裝好的葡萄酒碼入了紙箱中，這些葡萄酒會流入到各大超市、酒店和千家萬戶的餐桌上。媽媽告訴我葡萄酒有軟化血管、美容養顏等功效，但是也要適可而止，不要貪杯喲！
中午吃過飯後我和媽媽去登鳳凰山遊覽天幕空中草原，這登山的一路我雖然是揮汗如雨，可是到了山頂登高望遠的感覺真令人心曠神怡，山頂是一望無際的大草原，遠處的山峯蜿蜒起伏，簡直是太壯觀了，我高興的在山頂上大喊。下山時我可就高興不起來了，俗話說“上山容易，下山難”，這話一點也不假，媽媽領着我歷盡千辛萬苦才從山上走下來。吃過晚飯，筋疲力盡的我很快就進入了夢鄉。
第二天一早我和媽媽就去山坡上採摘葡萄，葡萄的種類可真多呀！農民伯伯一一給我們介紹，有巨峯、玫瑰香、馬奶、美人脂、紅提和黑提，還非常熱情的從葡萄架上剪下來讓我品嚐，我和媽媽買了三箱葡萄準備送給奶奶和姥姥品嚐。山坡的旁邊有一條清澈的小河，小河裏遊着好多小魚，我和媽媽買完了葡萄就在小河邊捉小魚，我和媽媽一共捉了十六條小魚，我好開心呀！
吃過午飯我和媽媽踏上了返回的路途，葡萄溝讓我流連忘返、意猶未盡，真是一次難忘的旅遊啊！
高三日記 篇3
日期：2009年3月31日 星期一 天氣：燥熱
心情小札：幾分焦慮
每日一句：心有青松，千磨萬擊，愈發堅勁，任爾東西南北風
夜已經深了，鑽進窗戶的最後一點光亮是月亮在搗鬼。時間像是停滯不前，四周也靜得讓我有些難以適應。我失眠了，只有我自己知道。
眼皮長時間緊閉，竟然疲累起來，儘管這樣，我還是不能進入睡眠狀態。我不知道自己是不是因爲過於焦慮而難以入眠，也不敢去多想這個討厭的問題。我似乎掉進了可怕的惡性循環，不斷地暗示自己不去想太多，不斷地督促自己快點安心睡覺。可就是不管用。
我索性坐起來，發現自己出了不少汗。打開風扇，扇葉轉動的聲音打破沉寂。我發現我真的有幾分焦慮了，不是因爲學習和考試，而是因爲在這高三的最後關頭，失眠找上門來。
常說漫漫長夜，什麼東西都能被輕易放大。此時我的心裏，被無限放大的或許就是這種焦慮感，這種心理壓力。我沒有了對時間的感覺，不知道是夜裏幾點，生怕就這麼天亮了，我的大腦就在這一晚上的折騰中度過。
我開始嘗試深呼吸。用盡力氣吸入一口氣，再慢慢地一點點呼出。如此反覆，漸漸地感到心跳放慢了節奏，全身肌肉也有所放鬆。我閉上眼睛，默默想着自己有多麼疲憊。一會兒之後我開始躺下，聽着風扇頗有節奏的聲響，努力把注意力放到這種機械的聲響上。隨着這樣的節奏無休止地重複着，我漸漸地漸漸地有了朦朧的睡意。
這是一個如此艱難的過程，連我自己都難以想象。與自己的心魔作戰，並不是嘴上說說就算了，因爲此時要面對的對手是一個無形的不安分的自己。這個時候最需要做的是讓自己的心像深夜一樣安靜，把自己的注意力一點點轉移到別的地方，不去想會帶給自己壓力的事情。
毫無疑問，在非常時期失眠是件痛苦的事情，焦慮情緒會像麪糰發酵一樣不斷膨脹，但是這樣不安的自己是絕對可以戰勝的，只有堅信這一點，才能擺脫這類問題的困擾。這是一次寶貴的戰勝失眠的經驗，意義不只是在於懂得如何擺脫它困擾的方法，更在於得到一次心理的磨礪。
