疲勞過度自救法
過度疲勞後游泳或游泳過度後,都容易造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種情況怎麼辦呢?
·覺得寒冷或疲勞,應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。
·舉起一隻手,要放鬆身體,讓對方拯救。不要緊抱着拯救者不放。
·如果沒有人來,就繼續浮在水上,等到體力恢復後再游回岸邊。
本文鏈接:https://www.guowenban.com/yuwenjichu/shouchaobao/4120376.html