珍愛生命預防溺水手抄報版面設計圖片

導語：同學們，夏天即將來臨。炎熱的天氣也要到來，大家也許會去游泳來爲自己解熱。是的這是一個好辦法，但是，或許在我們不經意中危險就在我們的身邊。兒童溺水的事情也常常發生。大家要注意預防溺水啊。一起來看看防溺水手抄報吧！

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珍愛生命預防溺水手抄報版面設計內容：

珍愛生命，防止溺水

同學們，夏天即將來臨。炎熱的天氣也要到來，大家也許會去游泳來爲自己解熱。是的這是一個好辦法，但是，或許在我們不經意中危險就在我們的身邊。兒童溺水的事情也常常發生。

兒童溺水事件擺在我們眼前，我不禁低頭沉思：爲什麼會有這麼多的'人溺水?我們能怎樣防止事件再次重演?以下是我向大家倡議：

1在游泳館游泳時，必須有會游泳的大人在身旁。

2、不要在地理環境不清楚的峽谷、水庫游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

3、不要隨興下水，特別是野外;風浪太大、照明不佳不要游泳;

4、 下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋;

5、感冒、生病、身體不適或虛弱的時候不能游泳。

6、做好充足準備工作，比如身體熱身準備工作，預防抽筋

7、下水前試試水溫，若水太冷，那游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立刻跳入水中;

8、腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖;

以上是游泳時該注意的，如果真的溺水時我們該怎麼做呢?

1、 水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜;

2、當發生溺水時，不熟悉水性時可採取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因爲深吸氣時，人體比重下降，比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快;

3、如果手腳抽筋，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除爲止;若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。 同學們，在美好的夏天誰不想有一個涼爽的假期。但是，一不小心就可能發生危險。所以我們要珍惜生命，爲自己創造出美好的時光。