珍愛生命預防溺水夏季手抄報資料

導語：暑期到，中小學生加入到了夏季游泳大軍中。有時河水江水也會如同猛獸一般吞噬生命。下面是小編整理的關於夏季預防溺水的手抄報資料，希望對大家有所幫助!

　【預防溺水暑期手抄報資料：施救】

　　不會游泳者不可直接下水救人

“切記：不會游泳者不可直接下水救人。溺水者往往張皇失措，會死命抓住一切能夠抓到的東西，包括施救者。因此，只要有其他方法將溺水者拉到岸上，就不要下水去施救。當然，萬不得已時，在施救者有能力的前提下可下水施救。沒有受過救生訓練的施救者下水之前應有思想準備，此時溺水者的本能反應，可能使施救力不從心，最終救人不成反而賠上性命。”在接受記者採訪時，多位專家表示，不會游泳者千萬不要逞英雄，下水救人，“即便落水者是家屬，也要保持冷靜，不要直接下水施救。”

遇到溺水者，到底如何施救?記者綜合專家建議，具體步驟如下：

第一步：當溺水者在水面漂浮時，施救者應迅速向水中拋救生圈、木板等漂浮物，讓其抓住這些器具不致下沉，或遞給溺水者木棍、繩索等拉其脫險。

第二步：直接下水救護時，如果溺水者尚未昏迷，施救者要特別防止被其抓、抱。不要從正面接近溺水者，而應繞到溺水者的背後或潛入水下，扭轉其髖部使其背對自己;從後面或側面托住溺水者的腋窩或下巴使其呼吸，並用反蛙泳或側泳將其拖帶上岸。

第三步：將溺水者擡出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹着手指將溺水者舌頭拉出口外，解開衣釦、領口，以保持呼吸道通暢，然後抱起腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，使其的腹部放在急救者腿上，頭部下垂，並用手平壓背部進行倒水。

第四步：對呼吸停止者應呼救後立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣爲最佳。急救者位於一側，托起其下頜，捏住鼻孔，深吸一口氣後，往呼吸停止者嘴裏緩緩吹氣，待其胸廓稍有擡起時，放鬆其鼻孔，並用一手壓其胸部以助呼氣。反覆並有節律地進行(每分鐘吹16—20次)，直至恢復呼吸爲止。

第五步：對心跳停止者應一併進行胸外心臟按壓。讓其仰臥，頭低稍後仰，急救者位於一側，右手掌平放在其雙乳頭連線中點，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下5釐米左右，然後鬆手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，採用30：2的按壓通氣比反覆有節律地進行(每分鐘大於100次)。

　　【預防溺水暑期手抄報資料：自救】

　　保持冷靜的頭腦至關重要

“遭遇溺水會自救，能爲自己爭取更多寶貴的獲救時間，這時保持冷靜的頭腦至關重要。當人落水之後或發生淹溺時，會對自己沉入水中產生極大恐懼，本能地通過各種掙扎，如雙手上舉或胡亂划水等，試圖使自己上浮，殊不知這樣做只能適得其反。”急診科專家認爲，自己溺水後，保持冷靜的頭腦至關重要。

第一步：此時最重要的就是屏住呼吸，放鬆全身，去除身上的重物，同時要睜開眼睛，觀察周圍情況。如果身體沉入水中，就讓它沉，因水有浮力，且浮力與水深有關，水越深浮力越大，故沉到一定程度，多數情況下，沒有負重的人體就會停止下沉並自然向上浮起。

第二步：一旦身體停止下沉並上浮時，落水者應立即採取如下動作：雙臂掌心向下，從身體兩邊像鳥飛一樣順勢向下划水。注意划水節奏，向下劃要快，擡上臂要慢;同時雙腳像爬樓梯那樣用力交替向下蹬水，或膝蓋回彎，用腳背反覆交替向下踢水，這樣就會加速自身上浮。當身體上浮時應冷靜地採取頭向後仰、面向上方的姿勢，爭取先將口鼻露出水面，一經露面，立即進行呼吸，同時大聲呼救。

第三步：呼氣要淺，吸氣宜深，儘可能保持使自己的身體浮於水面，以等待他人救護。還可實施踩水技術，以避免自己下沉。

第四步：不會游泳及踩水的人不要試圖不讓自己再次下沉，更不能將手上舉或拼命掙扎，這樣不但消耗體力，而且更容易使人下沉。如果再次下沉就照原樣再做一次，如此反覆。

第五步：一定要全身放鬆，這一點非常重要，這樣才能保存更多的體力，堅持更長的時間。

第六步：如果在水深2—3米的游泳池或在底部堅硬的水域或河牀發生淹溺，由於底部堅硬，落水者可在觸底時用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，同樣不要害怕再次下沉。如此反覆，堅持到救援人員到來。

第七步：用踩水的方法防止下沉。