讀書治癒了我的抑鬱「勵志好文」

我讀書的習慣是我爸幫我養成的。

我是在漁村長大的，在我的印象中，家裏永遠有幹不完的活，曬海米，晾魚乾……每天放學都發怵回家，因爲等着我的不是遊戲和電視節目，而是幾個小時的力氣活。

直到有一天，我在屋子裏讀書，我媽想叫我幫忙，我爸說：“別叫孩子幹了，她在讀書呢!”我爸沒有文憑卻有文化，他是家裏最支持我讀書的人。從此也讓我認準了，回家只要讀書就可以不用幹活。

本來是“躲避勞動”的想法而去讀書的，雖然直到現在我都爲當初沒有爲父母多分擔一些而愧疚不已，卻也真的無心插柳地開啓了自己書海無涯的山高水長。

我平時只要沒有事就讀書，因爲讀書在我看來實在太有趣了，寧舍一頓飯，也不捨讀閒書。這時候我爸就開始適時地教育起我的妹妹和弟弟：“學學你姐，多愛讀書!”有了我爸的讚許，我讀的更起勁兒了。

時間長了，弟弟妹妹特別討厭我讀書，因爲只要我一拿出書，就表示他們又要遭殃了。我就揹着他們在院子裏的一個角落裏讀，在屋頂讀，在鄰居家讀……

現在有好多人都問我讀書的意義，我的生活並沒有因爲讀書而發生多大的改變，我依然“過不好這一生”!可是有些意義並沒有衡量的標尺去量化。

比如上學的`時候，有一次學習成績下降了幾名，心裏特別接受不了。猛然間想起了我看的《飄》中，郝思嘉每次遇到不順心的事情都早早睡覺，並且告訴自己：

醒來後又是新的一天!我模仿着郝思嘉早早地上牀睡覺，並告訴自己明天又是新的一天。果然第二天元氣滿滿，壞心情神奇地消失不見。

這是我第一次真真切切的感覺到：書中真有一股浩瀚無垠的力量。

每每持書一卷於2米長的書桌，進入鱗潛羽翔的世界，悠哉!逍遙!便覺世間一切儘可原諒，雖然也不知原諒什麼。

愛讀書的人是幸福的。

以前看《紅樓夢》總是遺憾爲什麼最後在一起的不是寶黛而是玉釵?爲什麼曹老先生如此遊戲筆墨?

現在才幡然徹悟這一場富貴風流，如果是寶黛的結局，如果寶玉又註定最後了塵緣，做和尚，他最終棄黛玉而去，那麼我們還如何定論這對癡男怨女，是不是更銼我們的心，經典就是經典，曹老先生真是懂情之人。

“滿紙荒唐言，一把辛酸淚，都雲作者癡，誰解其中味?”某一天豁然的頓悟，這是曹雪芹帶給我的幸福。

晴朗的天氣，就像村上春樹的散文。書中那些充滿能量的句子，放在嘴裏細細的品嚼，是一種最爲美好的釋放，歲月真的靜好。

我把喜歡的句子反覆低吟，一遍又一遍，如同活佛灌頂般，瞬間讓我回歸自然。這是村上春樹帶給我的幸福。

我永遠記得第一次讀三毛《撒哈拉的故事》的那份激動，世間竟有如此瀟灑自由的奇女子，恨不得馬上插翅飛去沙漠。

三毛的一生是一場痛並快樂的旅程。路遇之愛，之情，之男女都是仿若都是註定要離散的風景。最終這些步跡行旅，都訴諸她充滿吸引力的文字裏。

她的書，我從來都不捨得一口氣讀完，很享受在書中與她神會，怕讀完後無法面對那份“無着無落”的落寞，這是三毛帶給我的幸福。

馬爾克斯、鐵伊、福樓拜、杜拉斯、張愛玲、路遙、王小波、餘華……每每讀他們的文字，總有一些特別的感受在內心滋生，彷彿點燃了一把熊熊燃燒的烈火，幫你把這個世界蒙上的乳色薄繭燒掉，讓你清晰而真實而美，這是讀書帶給我的永遠無法止筆的幸福。

書擁有使心靈或靈魂獲得救贖的力量。

李欣頻說：讀書曾經救過我的命。

少年的李欣頻很不快樂，蹺課、逃學，是老師父母眼中的問題學生。就在想放棄生命的時候，她躲進圖書館，在那裏讀了一本又一本的書。

有一天讀到赫曼赫塞的《車輪下》，書中說主人公漢斯擺出一種戰鬥的姿勢，站在少年的立場，強烈批判當時的社會以及不人道的教育制度，李欣頻看到了自己。

漢斯死了，替代李欣頻死了，通過讀書她內心的暴風雨慢慢平息，平安的從車輪下逃生，讀書使她得到療愈與重生。

伊能靜說：在最低最低的境地，支撐她的是讀書。

與庾澄慶離婚初期，當那些如箭的語言落在滿身傷痕的她身上，她總是以文字療愈傷痛，背對世界，安靜緘默，不言不語。那段時間她停下一切工作，就是讀書。

那些夜晚她多想就是閉上雙眼，消失人間。是海子的詩給了她力量，讓她明白這世界每個人都孤獨，也終於某一天擁有足夠的能力“面朝大海，春暖花開。”

讀書治癒了我的抑鬱。

在我抑鬱的日子感覺一切毫無意義，站在11樓的窗口總在想，是不是跳下去會好受一些。直到有一天，看到素黑書裏說：只有看見了黑暗裏的自己，才能引領它到光裏去。

握着書的我幡然徹悟。茫茫黑夜中漫遊，我明白若只靠外界的光亮，永遠也看不清自己的真容，而只是自己的影子。“誰如命運似的催我前行”睿智的泰戈爾寫道：“那是我自己，在身後大步走着。”

誠如茨威格所說：“一個人和書籍接觸得愈親密，他便愈加深刻地感到生活的統一，因爲他的人格復化了，他不僅用他自己的眼睛觀察，而且運用着無數心靈的眼睛，由於他們這種崇高的幫助，他將懷着摯愛的同情踏遍整個的世界。”

我撥開醜陋的包裝終於看見了禮物，慢慢地打碎那些因恐懼而積存的碎片，躍出低谷，找回了自己本來的路。

在第3期《朗讀者》節目中，作家麥家朗讀《給兒子的信》中說：如果你想家，就讀本書吧，讀書就是回家，讓書帶你回家……

當一個人真正地走心，被朗讀者帶入那個情境時，身體上的觸覺自己是完全感覺不到的，過了很久，才發現臉上溼溼滑滑的，陽光正好，眼淚正濃。

是的，麥家說出了熱愛讀書的人的心聲，書是世界上最偉大的靈魂陪伴。它們將智慧如同耳語般無孔不入地滲入生命的每一個罅隙，使我們像顆灌漿的種子一樣豐盈飽滿。

回家的路萬萬千千，而我的選擇是讀書。