初中投擲實心球教學反思

教學工作經過課堂實踐後，總會有很多發現和缺陷，需要教學反思，進行總結和改進。下面是小編整理的初中投擲實心球教學反思，一起來看一下吧！

　　初中投擲實心球教學反思1

投擲類的項目對技術動作的理解最爲關鍵，也就是發力的過程，因此在實際的教學對學生進行技術動作的有效的傳授是非常重要的。對於實心球教學來說教學重點是由下往上的用力順序，教學難點出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點。在教學中我們要讓學生正確理解和體會實心球學習的每步用力順序。由梯度練習到動作的整合練習的過程，使學生能正確理解發力過程並能協調用力，以此來提高教學實效。

1、首先讓學生掌握手持球的動作，體會球在手中的位置，以便掌握球出手時的接觸點，爲使球拋遠必須要有正確的持球動作。

2、讓學生體會腰腹部的屈伸用力的過程。學生先進行後仰反弓，加大工作距離，並結合準備動作進行嘗試練習。可達到4—5次。

3、平行開立。結合前兩個動作直立後進行練習。在找出其中的不同，和需要加入的動作，體會預擺、振腰出手的動作。

4、前後開立。從上面的三步逐漸深入，前後開立，增加做功的距離，重心由後向前移到送髖到腰部屈伸到上肢的出手動作，可做4—5次，達到協調用力。

5、整合。將前四步的動作按照順序進行連接。調整好身體重心的平穩移動，川教網，增加實心球的運動距離，身體的發力階段機體要依次用力，使力量依次從後腿部—髖部—腰腹部—上肢—手協調用力，從下面傳到上面；最後是身體的重心向前平移。

　　初中投擲實心球教學反思2

中考體育項目可以選擲實心球了，對各班擲實心球進行測試，成績不太理想。有的學生動作很不到位。如何才能提高他們成績呢？

實心球是克服外界阻力的力量練習，它是一項健身和實用價值都較高的體育健身項目。投擲與我們的日常生活密切相關，投擲練習能全面發展學生上肢、下肢、軀幹等肌肉力量，以提高身體活動的協調性和靈活性。對形成強壯的體魄有良好的促進作用，擲實心球是發展投擲能力的有效手段之一。

1、在實心球教學過程中，教師要探究以德育教育爲核心、分層遞進爲途徑、能力培養爲重點的教學方法，這對縮小學生個體間的差異，提高學生身體活動的協調性和靈活性。起到了積極而又明顯的作用，有利於激發了學生學習的情趣，促進學生身心的健康發展。

2、在實心球教學的學練中，學生探究能力的培養和提高教學方法至關重要。爲達到理想的教學效果，教師要不斷提高認識，自覺轉變觀念，以不懈的努力和求真的創新精神，從爲了學生的一切出發積極去探索和嘗試更多、更好的能讓學生樂意接受的教學方法。有待於今後教學中進一步探索。

3、在推進二期課改的今天，如何培養學生敢說、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強身肓人爲目標，激發學生的創新動力和可持續發展的探索性思維，促進學生個性和才能的積極發展，追求終身收益的長遠利益，有待於今後教學中繼續深入研究。

4、在實心球的教學中，教師首先要突出以人爲本，安全第一的指導思想，要教育學生自覺遵守課堂紀律和學生間相互提示擲實心球時的注意事項。嚴格按照教師指定的位置，在規定的區域內進行自練或集體練習，教師在課堂學練中要嚴防個別行爲偏差的學生由於個人的主觀願望而造成不應該發生的有損身體健康行爲，而故導傷害事故的發生。投擲項目易出事故，所以，我們必須做到安全教育警鐘長鳴，有了安全保證纔能有效地調動起學生積極參與鍛鍊的自覺性和積極性。

　　初中投擲實心球教學反思3

思得：

在以往的投擲課上，“學困生”總是練習興趣不高，總躲在練習隊伍的後面。於是在開課前，我進行了德育教育：“在當今社會競爭日趨激烈的情況下，我們個人的競爭力顯然是微不足道，只有個人置於集體內部才能取得成功。今天我們就以小組爲單位，組內各成員要互幫互助來學習投擲實心球得方法。比一比，看哪個小組練得最好！哪個小組投擲得成績最遠！”經過這樣地說服學生的積極性大增。

以往我總是讓能力強的進行挑選本組的學生，他們總是不大願意那些能力差的學生，能力差的學生的自尊心受到了打擊，這次我進行換位思考。反之，我挑選出4名原來投擲能力較差的學生讓他們“剪子、石頭、布”的形式進行挑選本組的學生。他們找回了自尊心，練習的動力十足。接下來，各小組的組員紛紛結成“一幫一”的學習對子，手把手的進行幫扶練習。在最後的“投擲實心球”接力賽中，有許多的“學困生”投擲還很遠，也成爲了“投擲小明星”，練習效果很好！

思失：

練習的器械（實心球）較少也影響了練習效果，課後我想能不能用其它的物品來代替實心球，比如：用廢舊的大飲料瓶裝滿水；用廢舊的皮球裝滿沙；用廢棄的泡沫包起石塊……這樣便解決了器械少的實際問題。