防止高血壓推廣的社區宣傳標語大綱

1、 保持健康生活方式，把高血壓這個病魔扼殺在萌芽之中。維持合理膳食營養，把高血壓這個魔鬼拉落在神壇之下。全國高血壓日，祝健康長壽。

2、 高血壓，可預防，飲食鍛鍊保安康。戒菸酒，食粗糧，少鹽少葷多素湯。慢跑步，莫着涼，一步一步奔健康。秋通愁，要開朗，喜笑顏開把壓降。10月8全國高血壓日，輕鬆降壓，還您健康!

3、 全國高血壓日，關愛自己預防高血壓:不抽菸不喝酒，心情爽朗樂無憂;跑跑步鍛鍛鍊，精神抖擻身體棒;飲食均衡有營養，多吃粗糧少吃糖。願朋友你健康長壽，幸福平安。

4、 我希望你的工資是高的，這樣你會開心許多，我盼望你的智商是高的'，這樣你的機遇會有許多，我渴望你的生活是高的，這樣你會幸福許多，我期望你的血壓千萬別高，這樣你會健康許多，世界高血壓日，願你身體健康，笑口常開。

5、 高血壓病危害大，保持健康遠離它，飲食少鹽宜清淡，不食油膩和辛辣。動物內臟不要吃，動物脂肪宜少食，不要吸菸不酗酒，少喝茶水多鍛鍊。全國高血壓日，保持飲食規律，遠離菸酒滋擾，心胸開闊舒適，遠離高血壓，健康好身體!

6、 欣然食粗糧，淡泊以明志。甘願嘗寂寞，寧靜以致遠。遠離歌舞場，保護好心臟。天天都開朗，血壓不上漲。慢跑天地長，步步都健康。10月8全國高血壓日，堅持就是健康。祝您健康!

7、 高血壓病危害大，我們都來預防它;合理膳食要牢記，一二三四五六七:一袋牛奶二兩米，三份蛋白四言句;五百克菜六克鹽，七杯開水喝到底;有氧運動多鍛鍊，忌食菸酒是關鍵;心胸開闊壓力小，開心快樂幸福到!

8、 你是傳說中真正的高富帥:個頭挺拔長得高，財富纏身摞得高，事業輝煌站得高，祝你身體健康，只有血壓不用太高。世界高血壓日幸福快樂。

9、 幸福在減少，血壓在升高，我們要採取行動。工作緊張人太累，閒暇來本故事會。莫要熬夜加咖啡，每天記得要午睡。飯菜少鹽少腥葷，最是健康白開水。漂泊江湖風雨吹，歸隱田園幾時回。東籬賞菊醉花陰，淡出紅塵享天倫。10月8全國高血壓日，降低血壓，親密自然，擁抱健康!

10、 全國高血壓日，溫馨送祝福。飲食要適量，清淡味爲主。運動要適度，中等度爲妙。心態要適中，快樂趣爲上。休息要適時，健康事爲大。

11、 預防高血壓，膳食要合理。粗細糧搭配，不甜也不鹹。少食且多餐，降脂又減重。食蔬菜鮮果，補充維生素。飲綠茶紅酒，抗動脈硬化。遠離高血壓，效果很顯著。全國高血壓日，祝你永遠健康。

12、 大魚大肉，升高的不是幸福的指數;吸菸飲酒，升高的不是快樂的幅度;高血壓，也是不積跬步不至千里;合理飲食，日常注意;讓血壓安穩地運行，讓幸福健康永遠陪伴你，牢記“健康就是福氣”。全國高血壓日，願你幸福快樂指數高，血壓永不高!

13、 我能想到最動聽的祝福，就是不要讓高血壓這個病魔，陪着你一起慢慢變老。全國高血壓日，願你膳食營養，運動合理，盡享健康生活。

14、 預防高血壓，做好四個點。飲食宜清淡，油鹽少一點。運動要適量，心率穩一點。睡眠要充沛，精神足一點。心態要平穩，快樂多一點。祝你體康泰，幸福無句點。

15、 10月8日全國高血壓日，溫馨健康提示:飲食清淡爲主，低脂低鹽有益健康，進食定量優質蛋白，對血壓有穩定作用，酗酒吸菸絕不提倡，有氧運動保護心臟，時常保持愉悅心情，放鬆自己做好保健工作，遠離高血壓，擁抱健康人生。

16、 控制飲食，鹽分攝入量不要太高。調節情緒，遇到煩惱事不要蹦高。愛護身體，血液舒張壓不要增高。祝你平安，全國高血壓日健康快樂。

17、 高血壓危害大，飲食質量要控制，不食內臟不吃鹹，多多鍛鍊少懶惰，生活不宜多刺激，平平淡淡纔是真，少喝濃茶多飲水，膳食搭配要合理，世界高血壓日，願你遠離高血壓，永遠保持快樂的心態。

18、 高血壓，可預防，日常生活保健康。背菜譜，煮粗糧，紅薯高粱溢酒香。修菜圃，心舒暢，偶爾田園是時尚。跑跑步，踢踢腿，可以瀟灑走一回。遊青山，戲綠水，血壓不降暫不歸。10月8全國高血壓日，降壓自己多努力。祝您健康!

19、 一袋牛奶一個蛋，二便通暢記心間;三餐飲食宜清淡，四體適度常鍛鍊;五色果蔬不間斷，每天只吃六克鹽;七情調節莫失控，八方交友心喜歡;酒不喝來煙不抽，十分鬆馳心不煩;10.8全國高血壓日，百般措施重保健，健康快樂永長駐。

20、 防控血壓有妙方，瓜果疏豆配雜糧。每天喝點苦丁茶，早晚運練不能忘。怡情可賞菊花園，雅緻可揮灑筆墨。唱歌揮劍操舞慢，會友聊天心舒暢。“全國高血壓日”祝你:心無雜念血壓穩，無憂無慮長壽久。

21、 全國高血壓日，我來支招:鴨梨番茄湯治高血壓。材料:大鴨梨1個，番茄2個。做法:削去外皮，置於鍋內煮沸即可食用。每天食用1次，連服20天，對早期高血壓有幫助。