【推薦】實習週記合集七篇

時光飛逝，如梭之日，轉眼一週又過去了，一定有不少的收穫，讓我們一起來學習寫週記吧。週記怎麼寫纔不會流於形式呢？下面是小編爲大家收集的實習週記7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

實習週記 篇1

20113年12月我第一次真正的踏上社會，開始了在漢廷實習體驗生涯。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，也許在此時此刻的我，真實的將實習當做工作了吧。

我在漢廷能源科技(無錫)有限公司實習，公司歸於英國Hunting旗下。創立於1874年，總部設在倫敦，公司是一家爲國際性大型油田公司和天然氣公司提供能源的上游領域服務的供應商,是英國倫敦證券交易所上市的老牌公司，業務遍及英國、美國、法國、加拿大、荷蘭、阿聯酋、香港、新加坡、印尼和中國。

20xx年，當世界經濟受金融危機肆虐仍然在低谷徘徊，外資經濟巨頭不斷收縮海外投資時，Hunting憑藉其優良的業績和持續的成長性仍然進行海外擴張，選擇在危機中仍然保持高速增長的中國投資建廠，地址選在人傑地靈的無錫。

漢廷能源科技(無錫)有限公司主要從事於石油管材特殊螺紋技術、石油勘探及鑽井用管材和設備的研發、生產和銷售。

本次實習的目的在於通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以後更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。

一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注於培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注於員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的瞭解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。

實習在幫助應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，並在以後的學習期間及時補充相關知識，爲求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應期。

雖然已經是大三，但對於實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具體操作並沒有教你。難得的實習機會，我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自己在學校所學的專業知識嚴重不足，不能適應激烈的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什麼工作經驗，而且本身就沒好好學學校的專業課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。這實習期間，全身心的投入到工作中去。

實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因爲我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那麼的與衆不同。它將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、

身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的！緊張的兩個星期的實習生活結束了，在這兩個多月裏我還是有不少的收穫。實習結束後有必要好好總結一下。

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛着民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要爲一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

實習週記 篇2

說到在前臺上班可不是一件輕鬆的事情，是身心疲憊。由於業務量大，每個班次都要完成自己的任務後才能下班，遇到客房率高的時候，拖延下班時間是常有的事情，而且要把遺留的問題與下一班次交接清楚，否則會引起麻煩。另外，責任一定要落實到個人，每一筆業務之後都要有當事人的簽名，以免出現問題時誰有歷經千辛萬苦的意志，誰就能達到任何目的。

實習週記 篇3

在遙遠的未來，有一個國家，有一家舉世聞名的魔法服裝店，店主是一個女孩子，主要員工只有一個，但不是人，它就是由某某店主發現的魔法機器人，外表是一隻寵物的樣子，白白的，胖胖的，被店主叫爲“米兔”，這個店主叫“米藍”，只要米藍輸入想要的衣服，米兔就會用魔法變出來，只需要20秒。

在一個城市的一處，一家服裝店開業了，就是“魔法服裝店”，在店門口，一個身着古裝的女子，站在門口，她就是米藍店主，店主旁邊站在一個穿着卡通兔子裝的女孩子，站在她的身邊，她就是米藍店主的“寵物”——魔法機器人米兔變成的，她們站在一個兔子形的門旁邊，“大家快來呀！走過路過不要錯過，今天魔法服裝店開業，所有服裝都打七折，還免費做相關配套髮型，本服裝店還可以幫大家做髮型，只要20元絕對便宜、、、、、、”一聲聲悅耳動聽的聲音傳入耳朵裏，原來是一隻小兔子喇叭在響呀！“本店有卡通服裝、現代裝、公主裝、古裝、、、、、、。”

經過小兔子喇叭的宣傳，引來了好多人，“真的什麼服裝都有嗎？”“還打七折？”“還免費做髮型？”、、、、、、從表面上看，魔法服裝店是粉紅色的兔子門、粉紅色的門牌、、、、、、幾乎都是粉紅色的，走進去以後，一間間粉紅色的門映入眼簾。走進兔子門，就會有幾個穿着各類服裝的人站在門口，（這些人都是米兔用魔法變出來的）問你要什麼類型的衣服，然後被帶到一個專門有這類衣服的房間，然後再選一臺電腦，電腦中就會跳出一個網頁，上面有這類型的衣服，然後選幾件，每件衣服最貴不會超過350元，過一會，米兔就會把這幾件衣服用魔法做好，傳人電腦裏，然後等客人把錢放入電腦旁的一個框裏，就會跳出“現在穿”“打包”如果按“現在穿”，電腦系統就會把做好的衣服從一個框裏放出來，讓你先穿好，然後伸出機器手，幫你把配套的髮型做好，髮飾戴好，如果按“打包”，電腦系統就會把衣服打包好，把這套衣服的配套頭飾和配套髮型用的、做的方法寫好，然後給你。魔法服裝店也有外送的，在家裏，用電腦登錄魔法服裝店網頁，一會兒就會有人送貨來了。在遙遠的未來，經常可以看到大街小巷裏穿着奇怪衣服的人。

……

實習週記 篇4

　　銀行大堂經理實習週記（一）

初到實習的銀行網點第一天，記得那天很早就去網點報到了。簡單跟行長交流了片刻，行長和我說了一下工作的內容和行裏的情況，之後參加了行裏面的例行晨會。行長把我介紹給了大家，並向我介紹了不同人的不同工作崗位。

我實習的職務是大堂經理。主要負責管理大廳設施，接待客戶，爲客戶解決疑問，指導客戶填寫單據，發現有價值客戶，向客戶推介新產品，處理緊急事件等。行長對我說：大堂經理是銀行和客戶是最直接的紐帶，我的言談舉止都代表着我們中國銀行和我們理處的形象。

大堂經理是個多面手，既要熟悉櫃檯業務，也要有較強的溝通和營銷能力，要不斷地跟客戶打招呼，詢問客戶要辦理的業務。讓我感覺到自己要學習的知識有很多很多，永遠都不要滿足於現狀，經驗是在不斷積累中才得到的。只有積累經驗才能得到成功的捷徑，才能在小河中可以激流。如果無所事實但置於大海，你也只是大海中的水滴。

　　銀行大堂經理實習週記（二）

我主要學習了櫃面操作基本知識以及相關的人民銀行下發的各種文件。大堂經理是連接客戶、櫃員、客戶經理的紐帶，因此首先就得學習櫃面相關知識，才能更好的解答客戶問題，引導客戶辦理相關業務，維持大堂秩序，減輕櫃員的工作量，提高整體服務效率。中國銀行該網點的櫃面主要分3大部分：對公業務，對私業務，非現金業務。

其中具體包括對憑證及相關傳票、操作流程、交易代碼的學習。在學習的過程中，要非常用心，因爲這些知識點既散又細，而且對於一位銀行服務人員特別是櫃員來說，任何一點細小的規定如果操作失誤就可能釀成不可估量的後果。同時學習人民銀行下達的相關文件，結合商業銀行的內部規定變動了解銀行改革的方向和動態。

只有全面瞭解了這些文件規定，才能樹立更強的服務意識和競爭意識，以優質的服務讓顧客滿意，以強勁的競爭力爲銀行爭取更大的生存空間。

　　銀行大堂經理實習週記（三）

主任把櫃面知識都拷給了我，下班回家就得開始學習，同時把一些細小的就用筆記形式記錄下來了，以免客戶問的時候自己又忘了。學習的時候我發現內容好多，但我並不一定都要看，因爲大多都是涉及櫃員的操作知識，瞭解一下固然可以，但是效率低，雖然行長說在顧客少的時候我可以進入櫃檯在櫃員旁邊學習，但是我還是沒有進去過，因爲我想先把自己的本職工作做好，先一步步的打好基礎，我喜歡專心做好一件事再去學習其他的，我想在以後的櫃員同一培訓中我會非常認真專注的學習的。

就這樣，在接下來的實習中，領導沒再找我談過話，我也很少會把客戶往業務諮詢窗口引，同時找保安學瞭如何使用複印機，甚至行裏的'一些理財產品我都可以跟客戶解釋的很清楚，因爲我發現其實客戶對理財這方面基本沒多大概念，他們瞭解的也就一些簡單的知識，當然了我大多是告訴他們客戶經理的電話，讓他們專門諮詢客戶經理，因爲這纔是大堂經理真正的工作。

　　銀行大堂經理實習週記（四）

經過以上兩輪的學習，基本可以解答顧客的問題。但是在行裏待久了就會發現，作爲一名從事服務業的人員，我們會面對形形色色的客戶，對於客戶的一些不滿情緒就更應該學會的是如何跟客戶打交道。我們都知道要微笑的面對顧客，但是得笑的真誠，這樣自己笑起來舒服，顧客看着也不會有心裏壓力。一句帶着微笑的“你好”問的也要恰到好處，有些顧客其實只要一個眼神就可以了。當然無論是以怎樣的方式接待他們，自己都得有熱情得有一顆真誠幫助的心。

大堂裏有好多顧客是帶着活蹦亂跳的小孩進來的，這個時候我會笑着過去跟她講說我先幫你看着吧，因爲這纔是她需要的；有老人過來諮詢我就會很熱情的說“您好”，然後他們就會問，有時候會滔滔不絕的講她的事情，這個時候其實我們要做的只是傾聽，傾聽客戶的困難，用自己的專業知識、實際能力爲他們解決各種實際的問題。

實習週記 篇5

護士實習週記呼啦啦的新的一週又將開始，毫不知覺中已經一個多月了。

不知道是因爲晚上的時候人比較容易靜下來思考，還是因爲確實是因爲在夜班時候碰瓷。上一個夜班我又非常感慨和警醒了，不僅僅是護士這一職業，其實舉一反三，應該是做任何事都應該細心，思考，慎獨。

由於我跟着16牀，交-班時，上個班次的老師告訴我，要注意患者的手，因爲苟軍明的手是肌肉強直的，總放在胸口位置，若不注意，他很可能將手放在他的氣管切開處，堵住切口而導致窒息——這一點，是我從沒意識到的，一直我都只着重於他的手會撥開氧氣管而導致呼吸困難這一點。當老師提醒我這一點的時候，內心不得不困頓起來了，跟16牀好幾天，我怎麼就那麼的沒有想到這個問題呢，內心對自己很是失望埃可是讓我對自己更失望的還在夜班的下半曲……

在監護16牀爲他整理牀單位時，我不經意的用手背觸碰他的額頭去感知他體溫狀況。當時，便感到他額頭有些發燙，可是，他一向生命體徵平穩;其次，當我用手背觸碰他額頭感到額頭有輕微的發燙之後卻並沒有觸碰一下自己的額頭去對比是否有差別，也沒有意識到既然有懷疑就應立即用體溫計給他測量體溫。還記得當時胥老師說，“他咋有點燙”的時候，我還回答說，是因爲給他蓋着棉被，在老師都發問的情況下，我也還沒有意識去給患者測量體溫，結果，很挫敗的是，早上6點多給他測體溫，體溫就38.5度了。這一點，讓我很內疚，內疚的是，怎麼就那麼的不具有評判思維，38.5度還好，若是更高的溫度，那不就出事了嘛。

其三，16牀苟軍明是重型顱腦損傷病人，而在交接-班時，我也忽略了去查看他的瞳孔大小和對光反射。

以上種種，整個夜班下來，真是灰心、垂頭、喪氣、哀怨啊，。不過，還好我是會安慰自己的人，哈哈，就反覆對自己說，始生之難，始生之難嘛!當然，也把這些一一忽略的問題都記錄下來反省，引以爲戒。

同時，還有一個觸動的事。在監護2牀佘敏，那位重症急性胰腺炎的女病人時，我見她看書就趁機和她擺談龍門陣，我說，“你還挺愛看書的哦，腹有詩書氣自華，你在生活中應該是一位比較浪漫主義的女性吧?”聊着聊着她便說，“其實生病都是命數，也沒什麼，在這裏像坐牢一樣也不是沒有好處，至少生病一場我有時間靜下來好好想想自己以前都做過什麼，哪裏做得不對，哪裏應該彌補，以後怎麼做纔會讓我人生更有價值和意義，實習報告《icu護士實習週記》。”

其實這些話，我是沒有想到可以從她那裏聽到的，但既然聽到了，又不得不激惹起我自己對自己的思考了。以前在學校的時候，我堅信上臨牀了，肯定會很討厭臨牀工作，但接觸一個月下來，驚奇的發現，慢慢的我竟然會上班了不會期待下班，就算上夜班也並不覺得累，只是上夜班有瞌睡時會讓人疲倦，但這種疲倦只是身體本身的疲倦而不是對這樣的工作產生的厭倦。以前我也認爲，去接觸病人身體，給她們端屎倒尿吸痰神馬的會讓我一個星期緩不過來那種噁心委屈勁，但在監護2牀時，給她端屎倒尿了，卻沒有覺得噁心和委屈，我卻漸漸認爲，這就是工作的一部分。哈哈，我想了好一陣這工作的魔力也想不出爲什麼我會對這個工作有如此滿足感。爸爸媽媽問我，一切適應不，我都回答，很好啊，還不錯，不是爲他們安心，是自己真心覺得滿足。也有同學說，你們週週夜班，好倒黴哦，吃得消嗎?去年還在學校的時候就聽說，有的學姐實習一個月下來，常常夜班，有的就整個實習期下來才3、4個夜班，當時我想，我一定不要那麼倒黴啊，運氣要好一點。但是現在，當他們這麼問起的時候，我卻情緒超平靜，說沒什麼啊，大家都是一樣的，又不是我一個人週週夜班。我發現我還真是超級正興奮能量，有時還反過來安慰別人，萬事開頭難，隨便什麼崗位的新人也都是這樣慢慢學習才成長的嘛。

哎喲，實習生活目前爲止還不賴哦，嘿嘿，也堅信隨着熟稔也都會越來越好。

實習週記 篇6

實習第一天，要我下午5點到臺裏。一般實習生要老師帶進去，可L老師很忙，沒時間帶我進臺裏，他在電話裏這樣說：“你自己想辦法闖進去。”在第一道門沒有攔我，第二道門時因爲我問保安路，所以他知道我是訪客了，於是讓我返回第一道門去登記，我返回，保安非要老師下來接，並說這是規定。我知道L老師不會下來的，保安打電話到辦公室，沒人接，又打了個說L老師在演播廳，這樣說來是肯定不能出來接我了。我就跟那保安繼續胡侃，最後居然開了張條子，讓我進去了！就這樣，闖入成功！從那一刻起，我的實習生涯也正式開始。

在那裏居然碰到一師兄，他也在那裏實習，這讓我感到很親切。

那天去了很多學生，剛開始以爲都是實習生，後來才知道並不是的，因爲今天需要觀衆，所以實習生找了很多同學來“裝觀衆”，打電話到演播現場進行測試，那天只是一次演習，沒有播出。我們實習生也沒有在現場，只是在辦公室打電話，不停的打電話，以便測試通話系統和接聽人員的應對等。

我也到演播廳看了一下的，感覺很不錯，我喜歡那個演播廳，很寬敞、很有品，是那種一進去就想站在那看一下的那種感覺，是的，我真的就在那站着看了很長一段時間，就那樣站着，就那樣看着，也許腦袋裏想着什麼，也許什麼都沒想，但我喜歡那種感覺……

那天搞得很晚，本來演練就搞到了快9點，後來又吃了餐飯，所以回家時已經晚上10點多了。

實習週記 篇7

開始正式接手業務了，因爲是新人，所以在實際執行過程中有很多缺陷與不足，剛下店時候沒有什麼壓力，過了一個禮拜後，壓力就逐漸大起來，我們所有新人都想第一個開單。剛開始時候，門店裏還有好幾套着火管家房，我們在口碑，二手房天地，住在杭州等知名網站上掛房源，正好是租賃旺盛期，所以我們每天都有很大看房量，有時候一套房子一下午就要看四次，我們每天在各個房子處奔波。幾乎都沒有什麼時間可以停下來休息。雖然看房人很多，可是卻沒有可以成交。