室內團建活動方案6篇

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爲了確保事情或工作能無誤進行，往往需要預先進行方案制定工作，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發。那麼方案應該怎麼制定才合適呢？以下是小編爲大家整理的室內團建活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

室內團建活動方案1

活動目標：

1、能有合作進行遊戲的能力。

2、具有快跑、閃的能力與思維的機敏性。

活動準備：

寬敞的活動場地上畫一直徑約5米的圓圈，圈外分6等份畫出放射線狀遊戲規則：

一、請兩位小朋友，一位跑，一位追，被追的.小朋友可以跑到圈裏任意一位小朋友面前站信（貼人）這時後面一個小朋友就趕緊跑。

二、如果被追捉者連續貼人三次，追捉者仍沒種到，就另換捉者。玩法：

1、跑時要在圈外，貼人要到圈裏。

2、被追到者不再當追捉者。

幼兒園大班體育活動：熊和石頭人活動目標：

1、能按信號快走。

2、能較好的控制自己的行動，反應靈敏。

活動準備：

熊的頭飾一個，場地兩端各一條線，爲起點線和終點線。

活動過程：

一、律動導入：

1、今天天氣真好，讓我們來鍛鍊鍛鍊身體。

2、師生一起做律動--世界真美好。

二、介紹玩法：

1、教師戴上"熊"頭飾。

提問：現在我是一隻大熊，肚子真餓，我發現了一羣可愛的小朋友，要來吃了你們，你們怎麼辦？（變成石頭人，一動不動）2、教師戴上頭飾站在起點線前5米，幼兒四散站在起點線後。

3、教師發出信號後，"熊"和幼兒同時往前走，"熊"隨時可以回頭看，又餓看見熊回頭必須立即停止不動，保持原來的姿勢裝作石頭人。

4、如果"熊"發現誰動了，就喊他的名字，該幼兒要站到場外，以最先到達終點線的幼兒爲勝，勝利的幼兒扮熊。

5、幼兒遊戲後，進行遊戲評價。

三：共同遊戲：

1、教師扮演熊，其餘幼兒共同遊戲。

2、接着換幼兒輪流進行扮演熊。

3、遊戲一輪下來進行遊戲評價。

四：放鬆運動：

教師：熊沒有吃到我們，只好走了，我們一起坐下來休息一下吧！

幼兒園大班體育活動：老狼老狼幾點

室內團建活動方案2

一、活動目的

房地產項目發展目前已到關鍵階段，爲了進一步增進員工情感，加深員工瞭解，特舉辦本次聚餐活動，旨在促進員工交流，提高員工的團隊意識，進而促進團隊的整體建設與發展，爲實現項目工程的品牌塑造和順利開展提供保障人力保障和智力支持。

二、活動地點與時間

1。活動地點：_大酒店

2。活動時間：20_年x月x日晚7：00

三、活動方式

團隊聚餐，席間穿插遊戲和節目表演（即興地表演）。

四、活動流程

1。歡迎儀式

問題：以什麼方式迎接董事長入場？

嘉賓（各部辦、公司領導）的.預先邀請，及領導座次安排。

2。主持人開場白

問題：主持人的選定。

主持稿的編寫。（內容：體現活動主題和意義；歡迎各位嘉賓的到來並簡單介紹；特別感謝董事長參加；表明這是一次家宴，讓大家吃得開心，玩得盡興。）

房地產部門責任人及員工是否需要依次介紹。

3。請張總講話

問題：發言稿的編寫與修改。

4。邀請董事長致辭。（共同舉杯）

5。宣佈晚宴開始。

室內團建活動方案3

一、班級的情況分析

我們班是由學29個孩子組成，其中男生14人，女生15人。我們班集體的整體氛圍是積極向上的集體，大家能夠互相幫助、和睦相處，尤其是在班集體的活動中，大家更是團結、努力，希望活動成功圓滿。也就是說，經過兩年的學習鍛鍊，孩子們的班級榮譽感是比較強了。

班級女孩子中有幾個組織能力特別強的孩子，他們不但自己能夠排練許多節目，而且能夠自己寫串聯詞、自己主持活動，而且還很有創意。這樣教師可以只幫助出謀劃策，孩子們的展示的舞臺卻更大了。所以，在安排班級活動的時候，可以更多考慮孩子們的展示機會。

當然在班級中還有部分孩子比較懶散，尤其是男生很貪玩，由於家庭原因習慣很不好，愛插嘴、愛玩小孩子的遊戲——看圖畫書、畫機器人，甚至是追跑遊戲，不愛看優秀的圖書，也很少有自己的特長。本學期希望他們在小組合作中有更多的學習與進步以及展示的機會。另外有的女生在交往過程中也有獨生子女嬌慣的現象，有斤斤計較的思想。在本學期採取疏通的方法，希望能夠改變這樣的狀況。

本班最主要的問題是行爲習慣和學習習慣都有待於進步、提高。

二、班級目標

1、打造：敬、競、靜、淨傑、捷、結、節的班級

2、我們要制定班級法規，養成自覺遵守紀律的意識。

3、我們要形成良好的各種習慣。

4、全員參與班級管理，讓每個人成爲真正的主人，把班級的榮譽放到首位，把班級建設成溫暖的家、健康成長的小樂園，使班集體具有強大凝聚力、吸引力和生命力。

三、班規、班訓、個性班名、班徽

班規：

1、進校：穿戴整潔重儀表，危險物品莫帶來；進校說聲老師好，相互問候有禮貌。

2、集隊：出操集隊快靜齊，升旗儀式要莊重；聽好看好用心記，行爲規範要遵守。

3、鍛鍊：一活兩操要認真，動作規範身體健；持之以恆要做到，體魄健壯素質好。

4、學習：上課專心勤思考，作業工整按時交；各種課程都重要，學會學習講方法。

5、課間：課間休息不打鬧，文明整潔要做到；上下樓梯有秩序，課間安全最重要。

6、安全：生命寶貴要珍惜，防火防電防跌傷；安全法規要記牢，出現事故莫慌張。

7、公物：公共財產要愛護，如有損壞要賠償；班級衛生勤保持，美化建設靠大家。

8、生活：勤儉節約不挑吃，文明進餐3個一；按時作息精神好，預防疾病身體棒。

9、離校：值日衛生勤打掃，離校熄燈關門窗；高高興興上學來，平平安安回家去。

10、目標：班級公約大家定，行爲習慣常對照；同學之間常勉勵，遵紀守法班風好。

班訓：

好習慣早養成

個性班名：

大拇指班

班徽：

是由綠葉圍繞一個紅色的'大拇指組成，綠葉代表我們每一個同學，意思是每個同學要做一片美的葉子，團結、文明、勤學、自信，爲自己喊一聲“我真棒，我真行！”這樣才能贏得別人爲我們翹起的大拇指。

四、班級建設措施

1、小幹部培養

根據幹部評選標準，先由學生推選候選人，然後民主投票選出班委，組長，科代表。我們還設立了崗位輪換制度，讓每一個孩子都有當班委的經歷。培養他們爲集體服務的意識。

2、班級心理氛圍營造

精心佈置班級室內文化環境，在潛移默化中滲透賞識教育。

1）創設班級顯性文化，環境展示集體風貌。

A、光榮綻放——牆壁：做最好的我（傳遞發展）

班級評比欄，作業展示欄（定期更換內容）

B、讀書驛站——圖書角（傳遞知識）

定期更換。

C、精神加油站——宣傳欄（傳遞精神——展示教育主題和學生髮展足跡）

D、青青園地——植物角：（傳遞美麗）

窗臺佈置盆花

E、溫馨之家——教室（傳遞整潔）

桌椅、物品擺放整齊有序。

門窗、地面乾淨，無污跡、無雜物。

環境優雅、空氣清新。

3、班級規範評價標準

1）實行班級崗位輪換制度，人人擁有勞動崗位，人人蔘與管理班級。

2）制定一週班級小組評比表，實行量化評比制度。

3）堅持“一對一”的競賽制度。在比賽中賞識學生的每一個閃光點，肯定優勢，樹立信心，激勵進步。

4）設立班級值週記錄本，堅持記錄。

4、班級活動

1）讀一本好書，讓學生在豐富多彩的讀書生活中得到精神上的滿足。

2）積極收聽紅領巾廣播。

3）賞識自身的一個閃光點，肯定優勢，樹立信心。

4）賞識同學，自立一個學習榜樣，做有準繩，學有目標。

5）以學校德育活動爲載體，利用晨午檢，班隊活動課，午休時間開展各種主題教育活動，讓全體學生在參與中體驗、感悟、發展，提高，培養鍛鍊小幹部的組織管理能力，打造誠實、奮進、和諧、健康的集體。

室內團建活動方案4

活動主題：

大學生旅遊節

主辦單位：

上海對外貿易學院會展與旅遊學院分團委、學生會

協辦單位：

松江區商務和旅遊委員會

一、活動簡介

上海對外貿易學院旅遊節是學校學生品牌活動之一，是由會展與旅遊學院承辦的一項旨在展現各地民俗人文風土、傳承中華民族悠久文化傳統、提高大學生人文素質、提升人們生活品質的特色活動，第一、第二屆旅遊節都獲得了較好的反應和好評。第三屆旅遊節的舉辦，恰逢上海世博會、我校50週年校慶，會展與旅遊學院分團委、學生會將於xx年9至10月份舉辦第三屆旅遊節，本屆旅遊節的主題是“時尚旅遊，無處不在”。本屆旅遊節已納入到上海市第二十六屆旅遊節活動，同時本屆旅遊節還得到了上海市商務和旅遊委員會的大力支持，上海日堯文化傳媒有限公司、海樂旅遊服務公司、萬德會展會務公司、myway攝影社、久遊遠足社等單位和組織也參與到本屆旅遊節活動中來。在此一併表示感謝。

選擇時尚爲這次旅遊節的主題，除了吸引學生的眼球，也想表明，旅遊作爲一種大衆化的休閒方式，已經越來越成爲人們不可缺少的生活構成。旅遊是一種時尚，大學生旅遊更是一種趨勢，時尚型旅遊產品發展迅速。

上海對外貿易學院第三屆旅遊節將於xx年9月25日開幕，七大板塊活動精彩紛呈。將陸續推出潮人大賽暨旅遊形象大使評選活動、松江旅遊線路diy設計大賽、“人文松江，上海之根——美在松江攝影大賽、松江七校自駕行、旅遊節成果展銷會、會展旅遊相關係列講座和旅遊節閉幕式等活動，並將以專業化的節事運作和優質高效的籌備吸引廣大師生的積極參與。

二、第三屆貿院旅遊節組成

（一）潮人選秀暨旅遊形象大使評選活動

1、時間：xx年9月25日18：00

2、地點：信息樓500人報告廳

3、承辦：旅遊節組委會，海樂旅遊服務公司，上海日堯文化傳媒有限公司

4、簡介：“潮人選秀”活動，是多方合作在松江大學城進行的一次“香港名店街潮人選秀”活動。此次香港名店街的潮人選秀活動，也爲會展旅遊文化節活動搭建了一個平臺，通過外貿學院邀請松江七校的學生一起，展現學生的多才多藝，同時體現時尚旅遊形象，選出大家心目中的旅遊形象大使，爲松江旅遊增添色彩，爲七校的學生們提供一個交流學習的平臺。

（二)旅遊線路diy設計大賽策劃書(分“松江一日遊”、“松江兩日遊”兩個主題）

1、時間：9月下旬啓動，10月15日前決賽

2、承辦：旅遊節組委會，海樂旅遊服務公司

3、簡介：作爲從第一屆旅遊節傳承下來的傳統主打活動，今年將擴大參與面，面向松江大學城七所高校學生，徵集特色旅遊線路。此次線路設計將分“松江一日遊”、“松江兩日遊”兩個主題，主題是圍繞松江本地旅遊資源，設計、開發旅遊線路，讓更多的人蔘與到松江旅遊中來。

a、初賽形式：各團隊通過調查研究，撰寫旅遊線路策劃書並作展示推銷。

b、決賽形式：

()現場演示：通過初賽篩選出的決賽團隊，用中英文雙語講演及中文ppt展示各自特色線路，並開展團隊攻辯、接受評委和觀衆答辯等形式充分體現團隊的合作精神、創新意識、表達能力。

()人氣比拼：決賽團隊在旅遊節旅遊線路推介會的現場，擺攤宣傳，進行線路展示與推銷，現場接受投票報名。對於人氣的兩條線路，海樂旅遊服務公司將投入實際運營，幫助線路推廣。

4、評分標準：

a、初賽：大賽組委會邀請我校旅遊管理專業教師根據各團隊線路策劃案的可行性、創意性、規範性等進行綜合考量評分，遴選出8支左右入圍決賽。

b、決賽：決賽將邀請旅遊專業老師、松江商旅委領導、旅行社專業人士針對現場講演和答辯的表現進行評分，同時決賽團隊還需進行線路展示和推銷，模擬報名進行人氣考評。

c、最終結果由兩部分組成，室內展示和推介會現場效果。比賽結果在旅遊節閉幕式上揭曉。

5、獎勵：大賽將分組決出一等獎1支隊伍、二等獎2支隊伍、三等獎3支隊伍，入圍獎若干，同時，人氣的兩條設計線路由海樂旅遊服務公司進行開發，推向市場。

（三）“人文松江，上海之根”——美在松江攝影大賽

1、時間：9月下旬啓動，11月13日前公佈獲獎名單及成果展示

2、承辦：旅遊節組委會，攝影社

3、簡介：此次攝影大賽作爲本屆上海對外貿易學院旅遊節重要的.組成部分之一，以“人文松江，上海之根”—美在松江爲主題徵集稿件進行評比。本次攝影大賽旨在鼓勵參賽選手用嶄新的、人文的角度重新審視自己生活、求學所在地——上海之根松江，發現未曾留意的美麗和溫情。要求反映松江美麗的自然景色、人文景觀、居民生活、人與自然的和諧統一等內容，內容積極向上。作品的徵集通過大賽郵箱投稿的方式進行。松江大學城的學生和教職工均可投稿參賽。

4、作品的評比和獎勵：組委會將所有徵集作品委託相關社團或專業協會專家進行評比，最終將產生一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名以及優勝獎若干名，頒發相應的證書和獎勵。比賽結果在本屆旅遊節閉幕式現場揭曉。

（四）會展旅遊相關係列講座

1、時間：10月、11月

2、承辦：活動組委會

3、簡介：

a、旅遊文化講座

面向普通受衆，邀請旅遊管理專業教師講授豐富多彩的旅遊文化與風土人情。

b、會展文化講座

面向普通受衆，邀請會展管理專業教師講授會展文化及相關訊息。

c、商業講座

作爲商業合作回報，邀請相關贊助企業就專業人才、旅遊市場開發和線路設計、會展行業發展狀況等方面進行講演。

d、會展與旅遊兩專業公開課

通過學院內部會展與旅管專業互開公開教學課，展示我院教學新成果、新思路，推進學院內部跨專業教育交流促進共同發展。

（五）松江七校自駕行

1、時間：10月30日前

2、地點：松江大學城

3、承辦：旅遊節組委會，久遊遠足社

4、簡介：此次活動作爲本屆上海對外貿易學院旅遊節重要的戶外活動，以宣傳健康綠色的旅行生活方式爲主旨，旨在倡導健康、環保、自由的旅遊出行方式。由久遊遠足社聯繫七校相關社團，聯合在松江地區開展自行車騎行活動，進行旅遊節宣傳。本次騎行活動旨在鼓勵推廣騎行活動在松江的發展，並吸引一批熱愛旅遊的同學們加入到這種全新的旅遊團體中。活動以松江車協全體成員巡迴騎行宣傳拉開帷幕，面向各車協所在學校的學生召集騎行愛好者，同遊松江。各車協負責所在學校的地陪和導遊事項，由組委會統一安排旗幟宣傳和活動相關時間地點和線路。

（六）會展旅遊文化節成果展銷會

1、時間：10月30日前

2、地點：校內學生食堂門口廣場

3、承辦：旅遊節組委會，萬德會展會務公司，海樂旅遊服務公司

4、簡介：此次會展旅遊文化節成果展銷會共包括五個展區，分別爲旅遊相關產品展銷區、旅遊線路diy設計大賽展示推介區、城市足跡攝影大賽作品展區、旅遊節公共展示互動區和演藝區。

室內團建活動方案5

鳳凰飛

大家坐成一圈，圈中的每個人有一個數字號。從1開始。.。左/右時針都可以。.。.比如有12個人玩遊戲。就有1號鳳凰。他的左邊是2號鳳凰。2號鳳凰的左邊是3號鳳凰。.。.。.一直到12號鳳凰的左邊是1號鳳凰，

這時一個人可以任意叫幾號鳳凰飛，比如:1號說5號鳳凰飛，聽到叫喊後代表5號鳳凰的人"兩手放在左右的人的肩上，同時伸縮頭。左邊的人上下襬動左手作飛的樣子。右邊的人上下飛動右手作飛的樣子"5號在作動時一邊作一邊叫"5號鳳凰飛，5號鳳凰飛，5號鳳凰飛完_號鳳凰飛。"這時_鳳凰就開始伸縮頭和叫"_號鳳凰飛，_號鳳凰飛，_號鳳凰飛完_號鳳凰飛。"他左右邊的人同時出左右手配合活動。.沒有及時接下去的就表演節目

（懲罰方法）:

1卡通跳。

分爲男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要併攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裏要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴裏要發出”耶”的聲音。

2屁股寫字。

顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來

3準備三個籤，

1)、滿漢全席。那麼每個人都爲其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。

2)、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽籤，那是有每個人名字的籤，抽到誰，那麼你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：揹你饒一圈等。這叫整死你。

3)、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相瞭解，可是又因爲一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那麼在座每個人都可以問他一個問題。儘量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。

4、把氣球吹起來系在一條長長的`繩子，然後繞在失敗者的身上，讓其他參加遊戲的人排隊拿牙籤把氣球扎爆。氣球全扎爆之後，就像裙子一樣，然後讓失敗者跳草裙舞。

酒桌上的時候......

1、蜜蜂

口令：兩隻小蜜蜂呀，飛到花叢中呀，嘿！石頭，剪刀、布，然後猜贏的一方就做打人耳光狀，左一下，右一下，同時口中發出"啪、啪"兩聲，輸方則要順手勢搖頭，作被打狀，口喊"啊、啊"；如果猜和了，就要做出親嘴狀還要發出兩聲配音。動作及聲音出錯則飲！（注：適合兩個人玩，有點打情罵俏的味道，玩起來特別逗！）

2、007

由開始一人發音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發音"零"再任指另外一人，第三個人則發音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發"啊"的聲音，而揚手作投降狀。--出錯者飲！

注：適合衆人玩，由於沒有輪流的次序，而是突發的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處於緊張狀態，因爲可能下個就是你了！)

3、明七暗七

按自然數按順序數下來，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結尾的數字稱作"明七"，7的倍數如14、21、28等稱作"暗七"，到"明七""暗七"的人都不能發聲，只能敲一下桌子，然後逆順序再繼續數下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7（不發音）然後逆順序，喊"6"者要緊接喊"8"，9、 10、11、12、13、14（不發音），喊"13"者又要緊跟着喊"15"，一直下去，到"27" "28"時最容易出錯。

（注：適合多人一起玩，比較簡單輕鬆，不過因爲口令簡單，可能會容易乏味一點。）

4、虎棒雞蟲令

分別有四種動物，老虎、棒子、雞、蟲，一物剋一物，兩人相對，各用一根筷子相擊，同時口喊"棒子棒子……""……"或喊老虎，或喊棒子，或喊雞，或喊蟲。規定：以棒擊虎，虎吃雞，雞吃蟲，蟲吃棒；負者飲酒，若棒子與雞，虎與蟲同時喊出，則不分勝負。