心理健康趣味活動方案（通用14篇）

爲了確保活動有序地進行，往往需要預先進行活動方案制定工作，活動方案指的是爲某一次活動所制定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。那麼你有了解過活動方案嗎？下面是小編收集整理的心理健康趣味活動方案（通用14篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理健康趣味活動方案1

活動目標：

讓學生們對心理健康有初步瞭解和認識；掌握一些培養心理健康的手段和方法；提高主動注重心理健康的積極性；確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態。

活動過程：

健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什麼是健康嗎?標誌是什麼呢?”如果你知道請舉手。

學生回答：xxxx

大家說得很好。我這裏有一個參考答案，請大家看一下。

下面我們來討論幾個問題：

1.什麼樣的心理狀態是不健康的？

2.那麼不健康的心理狀態又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。

3.試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？

大家回答的很好。下面我們一起看看

總結心理健康的幾個標準：

1.智力正常。

2.情緒穩定，心境愉快。

3.反應適度，行動有序。

4.樂於交往，人際關係和諧。

5.自我意識良好，個性品質健康。

6.良好的社會適應能力。

總之：心理健康的人能充分發揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關係。即包含兩層意思：

1.無心理疾病

2.具有積極發展的心理狀態

心理健康趣味活動方案2

(1)活動目的：

經過本次活動，讓同學感受到做沙盤遊戲的樂趣，感受到自我的內心世界，同時鼓勵同學前往心理諮詢室體驗沙盤遊戲。

(2)活動簡介：

一粒沙是一個世界，反映着智者的思考和智慧;沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤遊戲治療的生動意境。把無形的心理資料以某種適當的象徵性的方式呈現出來，從而獲得治療與治癒，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤遊戲的無窮魅力和動人的力量所在。

(3)主辦單位：

學生工作處心理諮詢中心

(4)承辦單位：

院心理健康部

(5)協助單位：

院心理成長協會、六繫心理健康部

(6)參與人員：

本院學生

(7)活動流程：

各系學生在4月底之前做完沙盤遊戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，並以係爲單位將照片電子稿上交院裏。院裏選擇部分作品，徵得該同學同意，並由該同學對作品進行必須的描述(即：沙盤的名字、故事)後統一沖洗進行展出。

(8)圖片展覽時間：

5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00

(9)展覽地點：

南院籃球場

心理健康趣味活動方案3

一、活動主題：

“525-大學生心理健康日”---健康從心開始，生命因你綻放

二、活動宗旨

1、爲宣傳“525-大學生心理健康日”的主題活動及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業餘文化活動同時加強精神文明建設，培養大學生的健康心理同時，向全院師生宣傳心理健康的重要性。

2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活中的種種。

三、活動時間：

20xx年5月6日--6月5日

四、活動要求

1、請各部門要高度重視，根據活動主題和學校活動的安排，積極參與並配合此次活動的舉行。

2、加強宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報、板報、廣播、校園網絡等)。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳爲主，強化意識的形成。

3、活動結束後，要廣泛徵求學生意見、建議，徵得反饋信息，以改進本次活動，爲下一屆活動積累經驗。

五、活動內容

1、心理健康知識宣傳

2、大學生心理健康節活動啓動儀式

3、心理電影展播

六、活動安排

1、時間：5月25日

2、地點：大學生活動中心

3、內容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報展

心理健康趣味活動方案4

一、活動主題：

“愛我，愛他，共建班級之家”。

二、活動目的：

通過心理主題班會，提高大學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設。

三、活動時間：

20xx年x月x日

四、活動地點：

待定

五、活動對象：

x班全體學生。

六、活動流程：

1、活動之前策劃書由x班寫。

2、活動開展之前x班申請教室。

3、佈置教室由進行。

4、xx做ppt講ppt。

5、在活動過程中會開展一些小遊戲，每個班的班委分別帶動各班的同學進行活動。

6、小遊戲環節：

(1)拋氣球：準備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鐘後，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。

(2)收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以後想要改進的缺點和不足，然後貼在黑板上。

7、活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買。

8、活動結束各班班委清理掉黑板以及牆上的氣球。

9、活動結束後由xx康交照片寫總結。

心理健康趣味活動方案5

爲進一步加強我校心理健康教育，維護學生心理健康，增強學生心理素質，特結合我校實際，制定本活動月心理健康教育方案。

一、活動主題：

健康心理，快樂學習

二、活動目標：

通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識；增強學生承受挫折、適應環境的能力；勇於面對現實，勇敢挑戰困難，以良好的心態快樂學習、生活。

三、活動時間：

12月

四、活動內容

1、問卷調查

由學生處心理輔導辦公室向每個級部發放問卷進行抽樣調查，以瞭解學生在適應高中生活、承受挫折、學習困惑等方面的基本情況與突出問題。區分年級進行結果統計，以便更有針對性地進行教育輔導活動。

2、心理健康知識宣傳

根據調查結果，由心理輔導老師提供心理健康教育學習資料和輔助方法。各年級組織班主任先學習基本資料，然後班主任針對本班情況開展班級教育活動。

3、心理輔導與諮詢

以心理輔導老師和班主任爲主，爲學生提供一對一心理諮詢與團體輔導，以解決學生個體心理困惑，提高心理素質。

心理健康趣味活動方案6

活動背景：

隨着社會經濟的飛速發展，不僅成人的工作壓力大，而且小學生的學習壓力也逐漸增大，小學生課業負擔很重。他們小小的書包裏承載了太多的重量。

活動主題：

讓他們認識到書包雖小，但可以承載大大的重量；他們雖小，但也有着很大的力量

活動目的：

希望通過此次活動，關注兒童的心靈狀況，引導兒童擁有正確的人生價值觀。用我們的幫助讓他們走出現在的困境，找回孩子應該有的純真。

活動時間:

20xx年11月16日中午

活動地點:

杭州市濱文路浦沿分校

活動人員：

浙江中醫藥大學幾名青年志願者及浦沿分校的幾名小學生

活動形式：

以面對面的形式與孩子進行交流，遊戲

活動資源：

人力：小組共4人

物力：一袋棒棒糖，筆若干支

活動經費：

人民幣20元左右

活動內容：

1.先和孩子搞好關係，以“剪刀石頭布”的遊戲和孩子進行一個互動，贏的有獎品，輸的要表演節目（當衆表演）

2.之後以一對一的形式，與孩子進行溝通，問問他們的煩惱，每天的作業量，可以與他們和朋友一樣進行交流，詢問他們存在的問題

3.將他們存在的問題與老師進行溝通，反映

心理健康趣味活動方案7

活動時間：

20xx年11月23日

活動目標：

1、通過心理輔導活動，讓學生初步瞭解心理學的常識，能對照自己，克服一些不良的心理。使學生更好的心態投入到學習中。

2、通過與學生交流消除心理障礙，消除學習中的緊張和焦慮。

3、增強學生“我自信，我成功”。

4、掌握健康心理對學習的重要性，養成好的學習習慣。

活動重點：

消除不良心理，創設良好心境，增強自信心

活動難點：

消除學生不健康心理。

課前準備：

1、音樂

2、幻燈片（演講稿）

活動過程：

一、導入。

用中外名人的成功例子導入“心理健康輔導課”主題。

二、提問“什麼是心理健康？”（課件展示內容）

根據例子討論。

三、心理健康表現，（課件展示內容）

教師適當舉例闡述。

四、討論“爲什麼心理健康是成才的基礎？”

五、怎樣克服不良心理？（課件展示內容）

課後分小組討論。把結果交到我辦公室。

六、五分鐘放鬆練習（課件展示內容）。

七、小結。

心理健康趣味活動方案8

一、講座內容：

女生青春期健康知識———生理篇

“認識青春期”、“胸前凸起的“小花蕾”、“每月那幾天，善待“好朋友”的造訪”、“面子”問題多，讓青春多點靚麗”以及“母女溝通小技巧”5個部分

二、講座目的：

1、通過生理健康教育，瞭解自身正常的生理變化，有助於學生健康成長。

2、開展心理健康教育，幫助學生解決生活、學習困難，提高思想認識，爲他們個性發展打下長久而全面的堅實基礎。

3、行爲健康教育目的在於教他們正確處理人際關係，正確處理男女關係，提高兩性交往禮儀，爲步入社會做堅實的鋪墊。

4、通過學習讓學生認識健康標準的尺度，衡量自己健康生活的方式。

三、時間地點：

時間：20xx年12月10日星期三

地點：地下一層會議室

四、形式：

現場講座和三校互通結合

五、參加人員：

中小六年級全體女生和2分校五六年級女生

六、主講介紹：

懷柔區婦幼保健院兒科主任醫師袁xx

心理健康趣味活動方案9

(1)活動目的：

經過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自我與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

(2)話劇主題：

畢業N年以後，我們相聚湖鐵

(3)主辦單位：

學生工作處心理諮詢中心

(4)承辦單位：

院心理健康部

(5)協助單位：

院治保部、體育部、院祕書處

(6)參賽隊伍：

6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。

(7)活動流程：

4月2日之前各參賽單位交學校心理劇劇本初稿至心理諮詢中心，4月6日之前心理諮詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。

(8)比賽時間：

5月19日午時15：00(暫定)。

(9)評分標準：

(1)評分方式：總分10分，取平均分。

(2)根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分

(10)獎項設置：

一等獎1名;二等獎1名;三等獎2名;優秀表演獎1名;最佳團體獎2名;最佳獲獎隊將獲得獎金和(團體)獎金。

(11)比賽地點：

南院籃球場

(12)場地設置、紀律、安全工作安排：

由院心理健康部、院體育部採購材料，佈置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。

心理健康趣味活動方案10

一、活動背景：

母親節，五月的第二個星期天，作爲一個向母親表達愛的節日，往往被快節奏的校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什麼方式來表達對母親的愛。時至五月母親節來臨之際，遠離父母在異地求學的我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的愛。

二、活動目的：

通過本次活動，呼籲同學們關愛母親，關心家人，並鼓勵同學們勇敢的對母親表達自己的愛。

三、活動主題：

感恩母親節，愛就大聲說

四、活動時間：

5月13日（母親節）

五、活動地點：

北校電信路口

六、活動對象：

北校全體學生

七、活動流程：

1、請x部幫忙製作相關的.宣傳海報以及許願樹。

2、準備好便利貼、筆、調查問卷（詳見附表）。

3、5月13日請志願團幫忙，在北校電信路口擺臺，

八、活動內容：

向路過同學發放調查問卷，並請他們來許願樹前寫下自己相對母親說的話，鼓勵同學現場打電話，對母親說:“媽媽，我愛你。”

九、經費預算：

便利貼：3x2=6元

調查問卷：0.1x150=15元

合計：21元

心理健康趣味活動方案11

爲進一步推動心理育人工作，着力培育師生理性平和、積極向上的健康心態，促進學生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協調發展，學生處將結合“5.25我愛我”心理健康教育月傳統，於5月份組織開展“生命之美，你我共繪”心理健康系列活動。現將有關事項安排如下：

一、活動目的

在全體學生中牢固樹立“生命之美”的理念，積極引導學生認識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。

二、時間安排

20XX年5月

三、活動內容

（一）主題徵文評比。以“生命之美，你我共繪”爲主題撰寫徵文，深入闡釋主題內涵，引導學生思考和認識生命之美。

（二）心理繪畫徵集。以繪畫形式表達出對生命的深刻理解，增加活動趣味，引導學生了解生命的意義和價值。

（三）心理主題講座。針對特定學生羣體，開設心理主題講座，如就業心理調適、學習方法指導、情緒控制等，幫助學生提高自助的能力。

四、活動要求

（一）高度重視，精心組織。各系部要高度重視此次活動，強化全員參與意識，充分發揮心理健康教師、班級心理委員和班主任的主體作用。

（二）發揮優勢，形成特色。各系部可根據自身資源優勢，選擇1至2種形式進行活動開展，也可以根據主題創新活動形式，形成系部特色，真正依託此項工作促進師生的快樂成長。

（三）完善過程性資料。各系部需形成切實可行的活動方案，並將過程性資料妥善留存、備查。

心理健康趣味活動方案12

爲幫助廣大未成年人及其家長增進了解，促進親子之間深度溝通，進而爲未成年人健康成長營造良好的家庭氛圍，根據未成年人心理健康教育服務月工作安排，決定組織“我心中的你”即時徵文比賽活動。有關事項如下：

一、徵文主題：

1、我的媽媽（爸爸）

2、我的孩子

二、徵文內容：

每位家長都希望自己是一個好家長，每個孩子都希望做一個好孩子。我們以愛的名義生活在一起，用盡全力希望對方快樂常駐，但在彼此關愛、支持的同時也存在着苦惱和疑惑，很大程度上源於彼此對於“家長”、“孩子”理解的錯位。請圍繞徵文主題，從孩子和家長兩個不同的視角和心理感受出發，寫出自己眼中的對方。要求有真情實感，忌虛構杜撰。

三、徵文對象：

小學生及其家長

四、比賽組織

1、各校根據實際，組織學生和家長踊躍參加，各年級推薦優秀徵文若干於4月8日前送交德育處，德育處推選優秀徵文上交區教育局。（徵文請各級部主任嚴格把關，務必註明學校（學校名稱要規範）、班級、作者姓名、聯繫方式等。）

2、區教育局將組織區級評選，並推薦優秀徵文參加無錫市評選。同時推薦優勝家庭於4月20日（週六）下午1：30至無錫市圖書館五樓多功能廳參加現場即時徵文比賽決賽，採取現場寫作方式進行，徵文決賽選題另定。　　橋堰實驗小學

心理健康趣味活動方案13

活動形式：

心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等

活動時間：

5月26日

活動地點：

五年三班教室

活動目的：

人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作爲小學五年級的學生，他們正處於一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今後的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。

活動內容：

本次班會分爲以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”。

第二部分：短劇——“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活。

第三部分：短劇《勇氣》，敢於向父母表白。

第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。

爲了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

活動準備：

1、提前一週召開全班會議，確定主持人（男：張天浩女生：秦璐瑩）；

2、提前一週排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》

3、提前一週各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一週學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；

5、會場佈置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

6、錄製鈴聲、音樂；準備外放機一臺。

心理健康趣味活動方案14

一、活動背景

5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意爲要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。

二、活動宗旨

在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設計一系列內容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，爲學生搭建起鍛鍊心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。

三、策劃主辦單位:

學院心理協會

贊助單位：

四、活動時間：

xx年5月25日

五、活動地點：

學院校區

六、活動對象：

學院所有學生、學校領導、院團委領導以及其他院的同學和社會各界人士。

七、活動目的：

a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動，進行心理健康知識的宣傳，增進大學生心理健康。

b、加強校企合作

c、以文藝演出的形式展現大學生的風采,豐富大學生的課餘生活。

d、加強學校與社會的聯繫，鍛鍊打學生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質。

e、擴大心理協會在學校的影響。