少有人走的路讀後感（通用21篇）

當讀完一本名著後，相信大家增長不少見聞吧，是時候寫一篇讀後感好好記錄一下了。讀後感你想好怎麼寫了嗎？下面是小編幫大家整理的少有人走的路讀後感，僅供參考，大家一起來看看吧。

少有人走的路讀後感 篇1

這半個月我閱讀的書目是《少有人走的路》，這是我第二次讀這本書了。本書的作者是一個有名的心理醫生，書中的內容幾乎都是都是他在心理學治療中患者的情況和他自己的理論總結。這本書的副標題是《心智成熟的旅程》、主要包括自律、愛、成長與信仰、恩典四個方面。

每個人都要對自己所做的每一件事負責

迄今爲止這是對我心靈產生最大影響一本書，很多生活中自己的表現和問題，都可以在書中找到答案，還有諸如童年環境會對人產生的影響這樣的話題，書中也有所講述。

這本書讓我更明確了自己的一些固執的想法和做事風格可能都是過去經歷裏的一種映射，知道了來源就可以很好地克服自身的心理問題了，從而可以對自己進行心理疏導。

書中一共有四章，“自律”“愛”“成長與信仰”“恩典”，而我印象最爲深刻的一部分就是本書的第二章《愛》，其實讀書就是讀自己的心裏狀態或生活狀態，有所共鳴的部分其實正是我們在生活中有很多思考的部分，也有可能是母目前遇到的最迷茫的部分。我自己也是處在一個對“何爲愛”的思索狀態，所以對這一章的觀點有很多共鳴和反思。

書中對愛的定義是：愛是爲了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現自我完善的一種意願。作者指出“墜入情網”“浪漫愛情的神話”“依賴性”“精神關注”“自我犧牲”都可能會讓我們產生普遍意義上的“戀愛的感覺”，但是這些都不是真正意義的愛，因爲這些不一定會給我們帶來成長，有些甚至會使我們心智退化。比如像“墜入情網”，這只是愛的開始，還沒有成熟爲真正的愛。雖然短暫的荷爾蒙刺激會激發我們愉悅的情緒，但其實成長帶來的驚喜與愉悅是那種短暫的激情所不能比擬的。

如果兩個人在一起的樂趣還比不上一個人，那我們爲什麼要擁有愛情？所以在選擇愛情對象和愛的方式時、我不再追求短暫的歡愉，而是更在乎心靈的溝通和彼此的成長。感謝這本書帶給我的啓發。

少有人走的路讀後感 篇2

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

在挫折中成長，在失敗中學習。

痛苦很客觀，它是一種事實。因此忍受他，承受他也很客觀，事實，和顯而易見。只要在痛苦來臨的時候告訴自己，痛苦來了我們要承受，要頂住，就可以。

既然大家都有痛苦，那麼痛苦就不是那麼可怕的事，也許也沒有那麼壞。我也應該承擔自己的責任，面對屬於自己的痛苦。這是自律的起點。

對自我價值的認可，是心理健康的基本前提，也是培養自律的根基。這來自於父母的愛。當一個人覺得自己有價值時，她就會用一切方法來照顧自己而不是自暴自棄。

如何培養自律？

人會面對問題，面對問題時有兩個選擇，解決問題，逃避問題。解決問題需要承擔痛苦，先苦後甜。然後事物會更好。逃避問題可以先獲得幸福，然後面對困難。

自律是自我照顧，自我追求。是解決問題自，我生存的方式。

自律也就是解決問題照顧自己的起點是認識到痛苦不那麼難，他可以忍受，忍受他有好的結果。自律的前提是一個人認爲自己有價值，然後他會認爲自己的東西有價值。那麼就會去照顧自己的東西，照顧自己。

而一個人怎麼才能認爲自己有價值，就要由不斷的被愛，持續的被珍視的經歷來獲得安全感。

少有人走的路讀後感 篇3

一直都沒有好好地看完這本書，總是覺得好像書裏的文字認識我我卻不認識他。但是看過之後有一種淺嘗輒止的感覺。一本書文字不在於能看多少，在於你理解了認識了多少！其實它裏面所謂的各種心理問題我不是很理解，但是我唯一看懂了就是面對和勇氣。

所謂天將降大任於斯人也，必先苦其心志，餓其體膚，行拂亂其所爲。面對苦，面對餓，面對困境，巴爾扎克有句名言：“困難，對於弱者來說是一個萬丈深淵，對於強者來說卻是一筆巨大的財富。”面對這麼一個巨大的財富，我們當然要撿起來，人生就是積累的過程嘛。期待成長就要面對所謂的生活煩惱，看過這本書，我突然明白了人生就三件事：微笑，面對，然後接受。

作者說過，放棄人生的某些東西，一定會給心靈帶來痛苦，而其劇烈的程度甚至如同面對死亡。任何的放棄在一定高度上說都是放棄自我——放棄速度、放棄情感、放棄根深蒂固的行爲模式甚至個人人生理念，這種痛苦可想而知；但若不經歷這種痛苦，我們就無法超越自己、自己的靈魂。可爲何要追求這種自我精神的發展呢？作者坦言，“或許你可以找到答案，或許怎樣努力，你都與最終的答案無緣。”面對放棄，面對痛苦，其實人生重要的不是行爲，重要的是態度。

我能理解的另一個最重要的事情就是勇氣，所謂勇者無敵，好多人都說年紀越大膽子越小啦。還是懵懂的小孩的時候，心懷大勇，好像上刀山下火海都不怕，都說青春期叛逆，但是隻有在青春期我們才能看到最完整的自己，陽光青春然後無畏。

作者首先讓我們認識到問題，面對問題，並研究問題的根源，慢慢地教會我們愛的方式，鼓勵我們堅定信仰，真正的愛，不是一味的追求，不是執着於痛苦，而是微笑，面對然後接受，樹立人生追求，努力克服困難，戰勝自我。生活就是這樣一步一步的教會我們讓心靈成長，讓心智成熟。並且處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。

從明天起做個幸福的人，餵馬劈柴周遊世界，從明天起關心糧食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海春暖花開。從明天起和每一個親人通信，告訴他們我的幸福，那幸福的閃電告訴我的，我將告訴每一個人，給每一條河每一座山取個溫暖的名字，陌生人我也爲你祝福，願你有一個燦爛前程，給每一條河每一座山取個溫暖的名字，願你有情人終成眷屬，願你在塵世獲得幸福，我只願面朝大海春暖花。讀《少有人走的路》不知不覺就想起這樣的詩文，做一個幸福的人其實很簡單，給我們的心塗上幸福的顏色，面對困境，把它融入海一樣的胸懷，面對痛苦，把他留在春天一般溫暖的陽光下。

書中反覆強調真正的愛，我們每個人對愛的定義不一樣，有過愛才能瞭解愛，有過執着才能放下執着，有過面對，纔可以真正無畏。

少有人走的路並不一定是所有成功人士的道路，而是一條充滿幸福快樂充滿愛的指引人心靈的道路。

少有人走的路讀後感 篇4

少有人走過的路中，特別強調：自律，<少有人走的路>讀後感一—自律。

自律的定義：是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。

逃避責任、得過且過，對需要付出改變的困難假裝視而不見，直到某一天釀成無法承擔的結果，這是人性的傾向。

我也有這方面的傾向。

以爲自己的自律性比較強，但是，實際上，是對自己很多缺點視而不見，抱着“僥倖”的心理。

問題一：上班遲到或者早退，或者上班的時候偷溜出去辦自己的事卻不和領導打招呼。

我如果有任務在肩，一般都會很上心，會把任務完成得很好。可是，總有時候是沒有那麼多任務的。遇到這種時候，我就很容易犯“上班遲到或者早退，或者上班的時候偷溜出去辦自己的事卻不和領導打招呼”的毛病，表現得非常不遵守單位的規章制度。從此刻開始，我要好好改正我這個毛病。

以後做到：

1、上班不遲到、早退，外出要請假；

2、及時提交週報；

3、定期向領導反饋工作進度；

4、在沒有具體的工作任務的情況下，多瀏覽行業網站，學習行業知識，而不是總上網！

問題二：早上起牀後太拖拉，結果，常常弄得自己遲到、孩子遲到

最近，這個毛病有點改善了。比如，通過前一天晚上，準備好第二天早上的東西，這樣可以使得起牀後一切變得有序些。不過，還是速度有些慢，今天早上，收拾自己花了足足40分鐘。以前，包括忙亂地裝那些上班要帶的東西，大概需要40分鐘，現在，不用那麼忙亂地準備上班要帶的東西，卻還要40分鐘，看來是手腳速度太慢了。需要提高效率，最好30分鐘內全部解決。

問題三：情感上太依賴別人，沒有感覺到自己的價值存在。

最近這個毛變也有些改善了。通過晚上有計劃做的幾件事，感覺生活更充實，內心更加穩定了。這需要堅持。另外，還要增加一點：

少有人走的路讀後感 篇5

解決人生問題的關鍵在於自律。自律的四個原則：推遲滿足感，承擔責任，忠於事實，保持平衡。——《少有人走的路》

推遲滿足感是自律的起點，只有學會先苦後甜，才能承擔責任，面對屬於自己的痛苦。如果你有良好的家庭教育，那麼這一點做起來可能會容易一點，因爲你的父母會在你小時候就教會你接受痛苦。如果小時候缺少這樣的教育，那或許要走過一些彎路，纔會回到正軌上。

對自我價值的認可是自律的基礎，因爲當一個人覺得自己很有價值時，就會採取一切必要的措施來照顧自己。只有足夠愛自己，相信自己的人會按自己的意願去生活，因爲他們明白，這世上唯有自己和愛自己的人，不可辜負！

直面自己的問題，不逃避，不推脫，勇敢地面對，大抵就是承擔責任的意義吧！但是將責任強加於自己或他人，也會引起不必要的麻煩。所以在承擔責任的過程中，需要不斷地去反省和調整。

而忠於事實，很大程度上也是爲了讓我們更明確自己的責任。實事求是地考慮問題，找到最佳解決方案，實事求是地面對自己，調整自己過時的觀念，都有助於我們承擔責任，明智地解決問題。

自律是一件複雜而且艱苦的事情，而且需要把握好度。我們需要承擔責任，也需要拒絕不該承擔的責任；我們既要學會推遲滿足感，但是又要過好當下的生活；這就需要我們對任何事情都保持一定程度上的平衡。

保持平衡的最高原則是“放棄”，有放棄纔會有新生，有放棄纔會有成長。就如同我們放棄不用承擔責任的自己，纔會變得成熟，才能融入成年人的世界。固執地待在自己的舒適圈，只會讓自己每天都在重複前一日的煩惱，並且沒有辦法解決這些煩惱。

最後，仍然要強調行動的重要意義。爲了能讓自己的心智更加成熟，我已經開展了適合自己的一些行動，比如健身，比如讀書和冥想，比如學習理財等等，或許我並不能在一年兩年內把這些事情做好，但是能開始就是一種進步。通過文字記錄自己的想法和改變，也是我的行動之一。

願大家都能找到自己喜歡做的事情。

少有人走的路讀後感 篇6

從作者在寫“先苦後甜”中，問到平時吃蛋糕的習慣反映一個人是先苦後甜，還是先甜後苦。感覺挺有意思。如果一個人先吃奶油———好吃的先吃。那麼在工作中，他所表現的就是先幹容易做的工作，最後再做有難度的工作，最難做的工作放在了最後。然而，我們再做工作的時候已經知道哪個工作最難，哪個工作最容易，這樣一來當我們做容易的工作時，始終惦記着還有個很難的工作在後面，所以在做容易工作過程中的這段時間裏備受煎熬。因爲，他一直想，哎呀，我還有更難的工作沒做，我得抓緊時間。

按照一天工作7個小時計算，假如困難的事情需要做1個小時才能做完，簡單的事情需要6個小時做完。那麼，我們可以想一下，如果先甜後苦的話，他做簡單事情的6個小時都要受到煎熬；如果先苦後甜的話，他做困難的事情1個小時搞定，後面的6個小時就可以很輕鬆的心態下完成，而不必承擔壓力。

書中還強調，要讓孩子養成先苦後甜的習慣，就必須讓他們學會遵守規矩，讓他們養成自律意識，產生信任和安全感。這需要父母的真心投入，需要表裏如一的愛和持之以恆的照顧，這是父母送給子女最好的禮物。

少有人走的路讀後感 篇7

這本書就講了2件事情：自律和愛。沒讀之前，我的理解：“自律”，從字面上就是自己很好的把控自己，自我約束；“愛”，從心底，由衷的，全身心的。

讀了以後，知道了原來自律還可以這樣衍生；然後開始考慮什麼是真正的愛。所以，有輸入真的是好事情，讓我原來不懂的東西有了合理的解釋，也注入了新的知識，還可以引導自己變得更好。書本的原話就不重複了，聽的時候我很認真的做了些筆記，而且想把聽後的感想盡快的寫下來。以下是我的一些收穫。

書中的“自律”，包含了：延遲滿足感、承擔責任、忠於事實和保持平衡。我收益最大的是明白了何爲”延遲滿足感“。心扉是在我婚姻的第8個年頭纔出生的。之前，我從不覺得有孩子是件快樂的事情。相反，我更享受2個人無拘無束，想幹什麼就可以幹什麼的愉悅。甚至覺得丁克非常好，有孩子很煩，責任太大。常常潛意識的告訴自己，我不喜歡孩子，我不會是個合格的媽媽，我喜歡現在的生活。這就如書中比喻的，吃蛋糕會先把奶油部分吃完，只想享受最簡單最容易的部分。每次和心扉舉例子講道理，也很希望自己一次把道理講透，讓她從此明白！現在知道了，原來我不懂得要推遲滿足感。我應該耐心陪伴孩子面對困難，讓她覺得經歷的事情都是可以忍受的；當愛和照顧給到了孩子，讓她感受到自身價值，不輕易浪費自己的時間；體會到困境也可以捱過去，能面對苦難的時候，書中說，這就是自律的起點。

承擔責任、忠於事實和保持平衡會比較好理解一些。即不過分把一些東西加註在自己身上，讓自己活得很痛苦；也不事事都把責任推向對方，讓別人很痛苦。要承認所處的環境帶來的一切，不要沉浸在自己的假想世界，甚至移情。承擔該承擔的，不能把所有的責任壓在自己身上。

書中的“愛”，也是全新的解讀，至少對我而言。什麼是真正的愛？愛，是一個動詞。不能把感覺當成了愛。但我們以爲的一些愛，喜歡也好，精神灌注也好，是培養愛的基礎。然後不斷的努力，滋生出真正的愛。會傾聽，能承擔風險，尊重對方的獨立性。對於女兒，我不要把自己的感受投射在她的身上，而聽不到她真正的聲音。

最後我很喜歡書中說的2句話：“懶惰的背後是恐懼”；“當我們懂得更多以後，我們會更加的謙遜和快樂”。我想成爲這樣的人，做些自律的事，用行動來表達愛，逐漸走上這條少有人走的路。

少有人走的路讀後感 篇8

報名的時候，看題目以爲是散文集。收到書的時候發現，這是一本心靈讀物。

讀完後發現，這裏的traveled並非僅僅是旅行，更多的在於行走的修行。修行的目的是心智的成熟。換在5年前讀這本書，我可能會說這本書是心靈的頌歌，很積極，正能量。會不亦樂乎地走馬觀花的“賞”讀。現在30歲了，讀這本書，其實是無聲的反思。

書中的任何一個部分深入思考，都會牽引出一系列問題。於自己而言，最新鮮的莫過於“自律”這份“自律”源於自己，卻牽一髮而動全身，影響到夫妻關係，親子關係，家庭關係。回顧往昔，自己成長的家庭環境自己已不能改變，但是自己深受的許多不良影響，我現在知道了問題的存在，那一切就只能靠自己的“自律”

很喜歡書中的“淺水喧鬧，深潭無波”真正掌握和控制情感的人，不僅不會缺少激情和活力，而且能使情感更爲深刻和成熟。這是深切體會，一個人再強大，不會控制自己的情緒，如同猛獸被困在籠子裏。自己在情緒控制方面，相對一些優秀的企業家來說，還是欠佳的。這是需要改善的。

另外很有興趣的是“愛”，如何正確的愛孩子。新晉媽媽，剛闖過生育的大關，剩下的教育關。如今是一個教育氾濫，卻又無教育的時代。如何教育好孩子成爲當家長的難題。但是對本書的幾個觀點還是很讚賞。真正的愛不是單純的給予，還包括適當的拒絕，及時的讚美，得體的批評，恰當的爭論，必要的鼓勵，溫柔的安慰和有效的敦促。父母應該成爲值得尊敬的領導者與指揮官，告訴孩子該做什麼，不該做什麼。要進行理性地判斷，而不能僅憑直覺，必須認真思考和周密計劃，甚至是做出讓人痛苦的決定。個人覺得，未來在孩子的成長的路上，我能切實做到以上幾個方面，就已經滿意。

最後，供大家一起勉勵：人生唯一的安全感，來自於充分體驗人生的不安全感。因爲在路上，所以不要貪圖安逸，讓自己擼起袖子加油幹，不斷地學習，理解，迎接，挑戰人生每一個階段遇到的各種困難和迷茫。

少有人走的路讀後感 篇9

這是一本通俗的心理學著作，也是一本偉大的心理學著作，在這本書裏心理醫生斯科特。派克他第一次說出了人們從來不敢說的話，提醒了人們從來不敢提醒的事，這就是：幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過得病的時間不同而已。

引用書中的一句話，“人可以拒絕任何東西，但絕不可以拒絕成熟，拒絕成熟實際上就是在規避問題，逃避痛苦。規避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心裏疾病的根源。”

本書共分四個部份：自律、愛、成長與宗教、神奇的力量。其中以“愛”爲中心，書中告訴我們什麼是愛的本質，幫忙我們學習愛，也學習獨立；告訴我們如何成爲更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我，獲得心智的成熟。

本書開篇即說：人生苦難重重。人生是一連串的難題。而解決人生問題的首要方案，乃是自律。所謂自律，是以用心而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔職責、尊重事實、持續平衡。

規避問題和逃避痛苦反映出人們不願意推遲滿足感的心理。直面問題，會讓人感到痛苦。而問題不會自行消失，若不解決，就會永遠存在，而且可能會衍生出更多的問題和更大的痛苦，持續的時間也會更長。例如：我此刻正在寫這篇讀後感，其實已經拖了很久，總覺得有個事沒完，令我心神不安，但是不寫永遠不會有。當我應對現實，放下搞笑的遊戲和小說，雖然這個過程中做了很多的心理建設，但是靜下心來去寫的時候，，心理上卻感到很簡單下來。也許需要絞盡腦汁，沒有了玩樂的簡單，當我寫完之後，感到情緒舒暢，好像放下了一個包袱。而類似的事情其實經常會出現，有時候會我們能夠直面問題，以用心的態度去解決它，而有時則推三阻四，能拖就拖，得過且過。而且越是安逸的時候，越是不願意用心應對，也就是不願意推遲滿足感，這也許就是古人所說的“生於憂患，死於安樂”吧。

記得有過這樣一個實驗，實驗人員給幾個四五歲的孩子每人一塊糖，然後告訴他們如果此刻就吃也能夠。但是如果能夠等到明天早晨還沒有吃，那麼就能夠再得到一塊糖。然後觀察這些孩子，有的孩子忍不住立刻就吃了，但是也有的孩子忍住了，堅持到了第二天的早上，並得到了第二塊糖。在這之後，實驗人員跟蹤觀察這些孩子，發現那些堅持住的孩子在他們長大後都獲得了成功，成爲傑出人士。想想就會明白，一個四五歲的孩子就能夠應對糖的誘一惑，做到了推遲滿足感，這種自律的精神和潛力在今後的成長中會給他多大的助力啊。作者是一位心理醫生，所以在這本書中，作者用了許多心理治療的例子來解釋自己的觀點，因此使人在看的時候一點都不覺得枯燥乏味，而且作品中不乏一精一闢的觀點，凝練的語言，讀後令人深思。

我想這本書，它給予我們最多的是勇氣，人生苦難重重，人生錯綜複雜，人生悲喜參半，它告訴我應以勇氣，以責任感，直面屬於自己的責任，自己的人生問題，而不是逃避他。只有直面自己的問題，纔有可能解決問題，才能超越自己，自己的心智纔有可能慢慢的變得越來越成熟。

少有人走的路讀後感 篇10

八月的天氣，悶熱得讓人心煩。此時的我正躲在家中，打開空調，手捧一本M·斯科特·派克的《少有人走的路》，沉浸其中。話說，當初看到書名時，讓我想起的是魯迅先生的那段經典語錄："世上本來沒有路，走的人多了，也就成了路。" 那麼，這"少有人走的路"又會是怎樣的一段"心智成熟的旅程"呢？細讀起來，才發現，這是一部促進心靈成長的作品。閱讀着這樣直擊人心的作品，伴着作者單刀直入的表達，我的內心被一次次的剖析，雖不忍直視，但暢快無比。本書的最後，作者說"實際上，幫助，幫助，幫助——它是這本書的主題。"而對於我，讀到結尾，也有了另一個詞牢牢地在我的心底裏生根，那就是，愛。

因爲愛，所以願意堅持

"自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。"作者的直言不諱讓人歎服。"所謂自律，就是主動要求自己以積極的態度去承受痛苦，解決問題。" 主動要求自己，用積極的態度，去承受痛苦。作者用如此殘酷的字眼兒來描述自律，讓我們更加清晰地認識到它的非同尋常。大約也正是因爲如此，當問題解決時，我們纔會收穫到更大的快樂吧。想想自己，自己並不是個面對問題就膽怯的人。還記得剛畢業那會兒，經歷過班級工作的出師不利，也經歷過教學成績的不理想，但這一切並沒有讓我失去信心，我用心地向身邊的老教師請教，主動報名參加各類培訓學習，積極地參與各類課題研究，我努力地提高自己，慢慢地成績有了起色，自己也漸漸地嚐到了自我成長的甜頭。我慢慢地學會了與學生相處，我的課也開始受到了學生的歡迎，教學成績和考覈成績也開始名列前茅。

曾經，大家都感嘆我的幸運，甚至一度連我自己都這麼認爲。但是慢慢地，我終於發現，其實所有的幸運背後都是咬牙堅持。我曾經爲了一節優質課連續幾天徹夜難眠，也曾經爲了課題的結題連續幾個周加班到凌晨，午休時坐在講臺前批着學生的作業，放學後坐在辦公桌前做着第二天的課件……不知道多少次這樣的付出，纔有了後來的收穫。我曾把一切歸於自律，但卻忽略了它背後的原動力——愛。我愛孩子，愛教師這一職業，因爲熱愛，所以纔會幸福地累在其中，也樂在其中。

因爲愛，所以選擇改變

"真正的愛，不是單純的給予，還包括適當的拒絕、及時的讚美、得體的批評、恰當的爭論、必要的鼓勵、溫柔的安慰和有效的敦促。"看到這裏，我想到了自己和班上的那些家長們。毋庸置疑，沒有家長不愛自己的孩子，但如何來表達這份愛呢？我看到了班上很多的孩子一提起父母一臉的厭煩，讓我也跟着心疼。接觸之後才發現，這些父母通常是把愛掛在嘴上，一味地強調自己多麼愛孩子。他們或是忘記了愛不光是事事滿足，還包括適當的拒絕和恰當的爭論；或是忘記了愛不能只是一味的批評和敦促，還要有及時的讚美和必要的鼓勵。用作者的話來說，這或許不是真正的愛。"真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。" "真正的愛是行動，是一種意願而產生的行動。"

我愛我的學生們，我願意爲了他們多花時間去提高自己，去學習他們的語言，去走進他們的世界。我也愛我的女兒，我願意爲了她去改變自己，做一個積極向上、充滿力量的自己。爲了愛，我願意冒險，我願意成長，我願意努力。

因爲愛，所以勇於成長

"我們身上確有一種原罪：懶惰。在心靈進化的過程中，它始終與我們對抗，阻止我們的心智走向成熟。""懶惰的一個重要特徵就是恐懼感。"想起自己當初加入讀寫團隊時的猶豫與恐懼，擔心自己不能按時完成任務，擔心自己寫作能力不佳，擔心這個，擔心那個，原來一切都是懶惰在作祟。好在，最終我戰勝了恐懼，戰勝了懶惰，認識了一羣志同道合的小夥伴。團隊是個有愛的大家庭。大家互相鼓勵，互相督促，偶爾爭論，經常安慰，我們收穫了讚美，也經歷了"板磚",但這一切沒有讓我們放棄，更是讓我們更加愛上了讀書，愛上了寫作。

特別喜歡書上的一段話："人生是一場冒險，你投入的愛越多，經受的風險也就越大。我們一生要經歷數以千計甚至百萬計的風險，而最大的風險就是成長，也就是走出童年的朦朧和混沌狀態，邁向成年的理智與清醒。" 因爲愛，我願意挑戰自己，加入讀寫團隊，強迫自己打破安逸，去讀書，去成長。而在艱難的前行中，我也收穫到了面對困難的勇氣和力量，獲得了別樣的幸福和快樂。

合上書，思考還在繼續，但原本煩躁的心卻慢慢地變得沉靜了下來。雖然外面的天氣依然炎熱，但我已分明感受到了秋風的涼爽與愜意。此刻我又想到了另一句話："成功的路上從不會擁擠，因爲能堅持的人不多。"我希望自己也可以沿着這條"少有人走的路"堅持走下去，一路向前，收穫心靈的成長，去追尋人生的美好。

少有人走的路讀後感 篇11

與《撒下好運的種子》一樣，《少有人走的路》同樣屬於心理輔導方面的書籍，出自美國傑出的心理醫生作家斯科特·派克之手。斯科特的傑出不僅僅在於他的智慧，更在於他的誠懇和勇氣。因爲經過本書，他第一次說出了人們從來不敢說的話，提醒了人們從來不敢提醒的事，應對了人們從爲不敢應對的問題。

今日竟然用整整一天的時間浸泡其中，絕不是心血來潮找書打發時間，只覺得，自我的心智還很不成熟，精神還過於膚淺，自身太需要這方面的滋養與潤澤。

作者認爲，人生苦難重重，唯有自律方能消除人生的痛苦，而推遲滿足感、承擔職責、尊重事實、堅持平衡是實現自律的四大原則。

推遲滿足感，意味着不貪圖暫時的安逸，重新設置人生歡樂與痛苦的次序;承擔職責，告訴我們敢於應對，主動選擇和決定，付出更多的愛，纔可擁有承擔職責的勇氣與本事;尊重事實，告之我們敢於理解外界的質疑和挑戰，不讓自我生活在封閉的系統裏;堅持平衡，意味着確立富有彈性的約束機制。

如果將這四種原則持之以恆地實踐，任何人都能夠使精神、心理和靈魂到達更高的層次。

對此觀點，本人感同身受，異常是“尊重事實”這一原則，好似讓我看到了身邊諸多沒有尊重事實而被困擾或束縛的人和事。

“我們對現實的觀念就像一張地圖，憑藉這張地圖，我們同人生的地形、地貌不斷協調和談判。地圖準確無誤，我們就能確定自我的位置，明白要到什麼地方，怎樣到達那裏;地圖漏洞百出，我們就會迷失方向。”

是啊，任何人來到世界，沒有偉大與卑微、高貴與貧賤之分，上帝也沒有給誰繪製過地圖，但我們在不一樣的時期，必須給自我繪製不一樣的地圖，纔會擁有準確的人生航向，愉快的人生旅程。爲此，顯然要付出代價。

很多人，因爲得意於自我的經驗與資歷，從未有過繪製地圖的意識與做法，純憑感覺做事，遇到麻煩，不是進取應對，而是拒絕新的資訊，甚至指責新的資訊混淆是非，所以，常常埋怨人生的道路總是荊棘密佈，障礙重重，好似上帝不公，時時被命運捉摸。

當然，有一部分人，曾有過藍圖，對自我成長有過規劃，但時這境遷，也不更新。原有的地圖日漸窄小、模糊、粗略，對世界觀的認識狹隘而偏激。對於新的信息與資訊，不是難於對付，就是漠不關心，所以，生活中，常處於恐懼與無奈狀態，碰壁也成了尋常之事。

極少數的幸運者，勤於努力，從未放棄過自我的追求與夢想，不斷地更新和調整自我觀察世界的角度，不斷地修訂自我的地圖，對社會日新月異的變化，不會漠然，而是一種前所未有的體驗與驚喜。還會發出如此的感嘆：我們貧窮時，世界是一種樣貌，我們富有了，世界又是另一種樣貌;社會在前進，我們唯有尊重事實，不停地修訂地圖，方可讓心靈獲得成長，讓心智走向成熟。

我以爲，給自我繪製前行的地圖——是每個人必做的功課。

《自律》部分，只是《少有人走的路》的第一個篇章，就讓我獲得瞭如此厚重的饋贈，相信其它三部分同樣精彩。過些時日，筆者定好好琢磨，再作分享。

少有人走的路讀後感 篇12

看完《少有人走的路》，感覺作者派克先生還真是很了不起啊，這個系列寫得很深刻透徹，也很有趣，竟然可以讓人在覺得釋懷的同時又感覺到壓力。就好像派克所說的，精神的追求大家知道是相似的，可是個人卻可能以爲自己的心靈旅程是獨一無二的，而派克告訴我們，其實這依然是雷同的，自我所感受到的，其實他人亦然；

沒有絕對幸福的童年，把一切歸咎於童年受到的傷害其實是對自己的不負責任；所謂人性，並不是指一成不變的某種特質，其實是在不斷的調整和變化的；人們會覺得始終保持思考太累人，因此往往更容易追求精神而忽視心靈；而當心靈被忽視壓抑得太久，就會通過別的症候表現出來。呵呵，這篇讀後感其實幾乎還是抄錄的派克先生的話，我不過是按我的需要把它們串聯了一下。

我覺得派克很了不起的原因之一，是覺得他非常睿智豁達，也非常平和包容，他說過其實人未必一定要去找心理醫生，某些心理醫生其實只是把你改造成社會所接受的模式，而讓你徹底失去了自己，這個例子在亦舒的一部小說中已經表現過了。“現代心理治療目標是讓患者恢復‘正常’，用統一標準規範人們的生活，結果只能令個性萎縮，變得淺薄而蒼白。”

而且心理健康也並非總是陽光活潑，毫無陰影。事實上，“抑鬱造成的空虛，乃是思緒和情感的溫牀；年齡的增長和衰老，可以促使我們關注心靈；死亡讓人更強烈的瞭解到生命的意義；深刻體會眼前生活的空虛，未嘗不是一件好事；讓我們失去一部分的純真，這對心靈也是有好處的。”

少有人走的路讀後感 篇13

《少有人走的路》的作者是一位美國的心理醫生，裏面討論了我們心理現象中一些比較本質性的問題。書中提出，我們能夠自己做自己的心理醫生，解決自己所有的心理問題。他所寫的這本書很通俗，沒有特別深奧的語言，也沒有特別有趣動人的故事，僅僅是平凡的語言和一些生活中的瑣事，就是通過這樣的方式，他講述給我們的是一個又一個的心理學道理。使我們能夠從書中體會到生活中的另一個自己。

文章的開篇就提到了我們的人生是在一次又一次的超越中成長的，瞭解到自律是人類心靈進化的重要手段，當我們瞭解到人生的苦難時，或許我們會體會到更多的幸福與快樂。在書的第一部分講到了自律，人生其實就是一個面對問題並解決問題的過程，我們需要認識到人生的問題和痛苦是具有非凡價值的。自律可以解決人生的種種問題，是消除人生痛苦的重要手段，所謂自律就是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則。

而在第二章中我們就可以發現愛是自律的原動力。在現實生活中愛是一種極爲神祕的現象，愛是自我完善，也是幫助他人完善，愛不能停留在口頭上，而是要付諸行動中。在書中作者講到了自己童年的例子，父母在他很小的時候就爲他制定好了人生的道路，上了最好的學校，可是後來作者最後厭倦了這種生活，勇敢的放棄了父母爲他安排的輝煌前程，毅然選擇了自己的人生道路，最終當上了一名心理醫生。我們不難看出，父母的愛過於壓抑了他的自身發展，這種過分的愛被稱爲依賴，它與真正的愛有着相反的作用，只有真正的愛才會成爲自律的原動力，指引我們走向心智成熟的道路。

在第三部分中講到了成長與信仰，我們對於人生都有各自的認識，有着或廣闊或狹義的人生觀和世界觀。人人都有自己的信仰，雖然我們常常沒有意識到，但這是確鑿無疑的事實。這裏所講的信仰，在我看來更多是一個人的人生追求，有許多人稱自己並沒有信仰，只是及時行樂罷了。或許是他們暫時的沒有了解自己內心深處，如果一個人沒有自己的人生追求，那麼他將生活在一個黑暗的世界裏。大多數人無法體驗到自己的潛意識思維，以及對世界的真正看法和整體的觀念。從人的一生看來，這些都是在隨着時間的推移而不斷改變的，有時我們需要改變一下人生的地圖，要建立與現實相適應的信仰與世界觀，我們必須不斷學習以增進我們對外部世界的認識，這就必須要建立在科學的基礎上。我們只能說，在人生道路上每個人選擇了不同的道路，有着自己的信仰和世界觀，我們必須及時調整從而走上心智成熟的道路。

在第四部分裏講述了一種不爲人知的神奇的力量。生活中總有許許多多的事情發生，有些只是我們頭腦裏一閃而過的念頭，有時候卻對事情本身有着重大的變化。這種神奇的力量存在於我們的身邊，給予我們幫助。但我們未必在生活中都能注意到這一神奇的力量，或許就僅僅是歸於運氣好之類的。神奇的力量帶給我們的不僅如此，如果用心去發現生活，你會知道他的存在。

《少有人走的路》讓我們知道人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長，但是這並沒有讓我們感到恐懼，恰恰相反他帶領我們去經歷一系列艱難的轉變，最終達到自我認知的更高境界。

少有人走的路讀後感 篇14

暑假期間，經老師推薦，閱讀了這本心理學方面的書——《少有人走的路》。書的作者是美國作家M·斯科特·派克，一名傑出的心理醫生。讀畢，便覺着要是不爲它寫一篇讀後感，心裏總是癢癢的，像是欠了什麼似的。

全書分爲“自律、愛、成長與信仰、恩典”四個部分。其中我印象最深刻的是第一部分中的“過時的地圖”。這一章主要寫了一個男性電腦技術員，三十多歲，因妻子帶着兩個孩子離去而向作者求助。男子坦白：失去妻子並未讓他痛苦，但失去孩子卻讓他無法接受。在他的心裏，孩子的意義遠遠大於妻子。作者在書中提到，他讀書時曾因爲打架、鬥毆等罪名三度入獄，他卻毫不在意：“那些老師都是僞君子，和警察沒什麼區別。”他頭腦靈活，卻頻頻更換工作，他總說：“你不能相信任何人。”這個男子的心病就是心靈地圖過了時。

原來，他的父母在他很小的時候，總是違背對他的承諾，甚至忘了他生日，卻不認爲有多嚴重。父母的漠不關心，讓他的童年充滿陰影，開始認爲父母是不可信任的。於是，一切的.根源便從這裏開始。“不相信任何人”，這是他的心靈地圖。即使妻子溫柔賢惠，可那樣的心靈地圖始終充斥他的每一根神經，他不願敞開心扉，再一次信任他人，因爲他膽怯與修訂自己的心靈地圖，害怕再一次受到傷害。

不止書中，我們身邊就有不少這樣的例子。父母過時的心靈地圖：要給孩子最好的，捧在手心裏怕掉了，含在嘴裏怕化了。晚上爲孩子收拾書包，吃飯靠喂、吃菜靠夾，早晨還揹着書包一直送到校門口。這樣的父母表現看來不放心，實際是沒有勇氣修訂過時的教育心靈地圖。這樣不僅對孩子的成長沒有任何幫助，反而讓他成爲了一個社會的“巨嬰”,飯來張口、衣來伸手，過着寄生蟲一樣的生活，成爲一個離不開爸爸媽媽的“媽寶男”、“媽寶女”。最近一檔很火的綜藝節目《變形記》裏的一個女孩就是一個活生生的例子。十六歲的大姑娘了，吃飯還要靠姑姑來喂，整天遊手好閒，無所事事，花父母的錢也覺得理所當然，不懂得感恩。

同樣，一些我們常說的“直男癌”也是這個這樣。這一類男性保持着封建的傳統的觀念，只忠於自己過了時的心靈地圖。“女人不就應該呆在家裏好好帶孩子嗎？要那麼高的工資、那麼好的工作幹什麼？”“女人要什麼化妝品，素顏才最美。”“什麼？發燒？多喝熱水。胃痛？多喝熱水。扭到腳了？多喝熱水就好了啊！”這些經典語錄便是他們所信仰的心靈地圖。即使他們找不到女朋友，也從不會從自己的身上找問題，只會抱怨現在的社會風氣敗壞，沒有他們心目中所謂的“好女人”了。殊不知，這些過實的觀念組成的過時的心靈地圖，纔是他們人生道路上真正的絆腳石。

那麼，我們應該怎麼做呢？

首先，正視自己，忠於事實。逃避現實的痛苦是人類的天性，要想修訂自己的心靈地圖，就要有勇氣面對充滿無限可能性的未來。學會自律吧！只有通過自律，完全地牢牢地控制住自己，才能克服現實的痛苦，產生修訂心靈地圖的勇氣，逐步成長。

然後，是最重要的堅持。儘管會帶來暫時的痛苦，但是請別灰心，陽光總在風雨後，相信自己終有一天會破繭成蝶。正如老師常常說給我們聽的一樣：放棄不難，但堅持一定很酷。

最後，“什麼？還有一步？”也許你會這麼想。別緊張，一生還長，做一次自由的深呼吸，然後好好調整繼續前進的姿態，忙碌的蛻變過程中千萬別忘了身邊重要的人。邂逅更好的自己的同時，牽緊他們的手，回憶起從前的點點滴滴，又何嘗不是一種美妙的幸福呢？

勇於修訂自己的心靈地圖吧！趁着咱們正年輕，一生還有很長的路需要我們自己走。生，就要如夏花之絢爛。

少有人走的路讀後感 篇15

你一定不會想象我正在聽一堂關於財務戰略的培訓課，而此刻卻是左手一本書，右手一個本，一支筆。昨天衛老師帶領大家的討論太熱烈了，我迫切地希望把讀書會的一些心得加以整理。

哈哈，這本書你一定知道。是的，《少有人走的路》。這條路，我們一起走，走的艱難，走的不知所措，卻也逐漸走出了自己的腳步。《少有人走的路》開篇直接點題，人生苦難重重，而解決問題的關鍵不是迴避問題，逃避痛苦，要勇於承擔責任，敢於面對困難，通過自律，解決人生問題，消除人生痛苦。

所謂自律，其原意是常人理解的自己要求自己，約束自己。而在本書中所理解的自律是昇華的，不受外界約束和情感支配，根據自己的善良意志，按自己頒佈的道德法律而行事的道德原則。

看似簡單的概念卻引發了書友們的不同理解，而昨日讀書會的一個詞打開了我的一些思考——地圖。我們對現實的觀念就是一張地圖，每個人都有一張自己的地圖。我們希望這張地圖抑或完美，抑或有缺撼，都是屬於自己的地圖，都由自己來完成繪畫。但現實中，由於原生家庭的影響，或成長環境的不同，工作性質的需要，尤其還會受到時代的變革、各種文化理念的演變和社會不斷進步的衝擊，地圖本身又需要不停修改。

當我們用已形成的地圖，已形成的處事模式，已形成的潛意識理念對待世界、對待身邊人和事的時候，就會面臨一些痛苦，而自律自然就成爲個人成長的一項重要課題。我們一旦用適合自己的自律規則去面對世界，面對生活，我們就擁有了一張屬於自己的地圖，這張地圖會發生移動和變化，最終變得豐滿而又充滿力量。

讓我們值得關注的是，現實中幾乎沒有一張地圖是完美無缺的，通過自律不停地去修復屬於自己的這張地圖成爲每個人的必修課。所以這裏我們再次回到參加該書會的初衷，大多數媽媽都是帶着問題、帶着希望改變和孩子的相處模式，甚至是如何能改變、改正孩子目前的不足和問題前來的。

我們和孩子是獨立的個體，媽媽和孩子各自擁有自己的地圖，各自描繪和修改自己的地圖，不能越界。在需要的時候，我們也可以用自己相對成熟的顏料色彩引導孩子去繪製他的地圖。彼此的努力加在一起繪成一張更加美麗的地圖，這樣的自律使我們的內心不再焦燥，也讓孩子充滿自信的同時獲得真正的自由。

老師正在敲黑板，關於企業的本質，傳統意義是以獲得利潤、企業最大化爲目標，而現代管理中企業的本質是員工生存和發展的組織，爲社會創造消費者需要的產品和服務，以客戶和員工爲中心。

哈哈，是不是聽起來有些道理？當我們的目光不再緊盯着孩子的成績，不再敏感地發現孩子的各種問題，而是聚焦自己的成長，甚至學着去幫助、影響他人的時候，共贏的效應自然而生。

少有人走的路讀後感 篇16

現在的生活節奏很快，每個人的工作和學習壓力都很大，我們需要不斷的調整自己的去適應社會的各種變化，同時不斷充實自我提供正能量，爲此，我發現只有不斷地學習，才能讓自己活得很好，周圍人、事、物更和諧。

工作之餘，我向大家推薦一本好書《少有人走的路》，它是由美國心理醫生M.斯科特.派克著作。在書中作者寫到：“推遲滿足感，意味着不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快樂和痛苦的次序：首先，面對問題並感受痛苦；然後解決問題並享受更大的快樂，這是唯一可行的生活方式。”看到這裏我想起了一句話：“先苦後甜，苦也是甜；先甜後苦，甜也是苦”。

我們總在說我們的子女，我們的學生，你們現在不吃苦，以後有你們吃苦的時候。其實，這個現象並非只是發生在孩子身上，很多的成年人也是如此。比如書中說到我們上班總是先處理容易做的工作，然後剩下棘手的問題，即使處理這個問題只需要一個小時。我們通常選擇花費七個小時去擔心這個棘手的差事，然後在最後一個小時去完成它，而非最先處理這個問題，然後享受剩下的七個小時。

爲何大部分人擁有足夠的自制力，能避免一時安逸的惡果，卻有相當數量的人不懂得推遲滿足感，最終成爲失敗者？其中的原因，目前醫學界尚無定論，但大部分跡象表明，在這方面，家庭教育起着相當大的作用。

無法推遲滿足感實際是缺乏自律。在我看來，自律就是自我約束，約束什麼，怎麼約束其實是沒有實際的概念。而在作者派克看來，自律包含很多的內容，這本書幫助我深入瞭解了“自律”，並且讓“自律”具有可操作性。自律應該是認清問題所在（尊重事實），以解決問題爲首要（推遲滿足感），不能趨利避害、逃避責任，然後做出取捨（保持平衡）。“要使心智成熟，就須在彼此衝突的需要、目標、責任之間取得微妙的平衡，這就需要我們利用機遇，不斷自我調整。”

快節奏的生活讓我們沒有太多的時間去了解自己，也讓我們誤認爲我們很瞭解自己，而事實並非如此，正如作者派克所述，尊重事實，爲自己畫個清晰的地圖，讓我們知道自己的位置和周圍的環境，反省自我並不斷修正自己的位置。

少有人走的路讀後感 篇17

我們小學教師最容易見證的就是一個孩子的成長，可是有多少成人真正成長爲心智成熟之人呢?在假期期間，我遲遲未動筆的原因來自於我整個假期期間讀的這本書——《少有人走的路》。

在偶然上貓撲論壇，看到一個關乎自我成長的帖子，帖子中推薦了這本《少有人走的路》。上網搜索了下，這本書在《紐約時報》暢銷書排行榜上連續上榜近20年，盛名不衰，好奇心的驅動下我輾轉買上了這本書。

這本書的作者是美國心理學家M·斯科特·派克，本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫忙我們探索愛的本質，幫忙我們學習愛，也學習獨立，歸根結底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。

書中對我們平時有感覺，但卻神祕的情感做出了詳盡深刻的剖析，不僅僅有說理還有案例，讓人看了不禁反思自我的生活：爲什麼要自律?揭開愛的神祕性，如何做纔是真正的愛?成長與宗教有什麼關聯?

我是一名女性，毫無疑問我最感興趣的是關於愛的話題。在此書中關於愛有這樣一段論述：“古往今來，關於愛，有過各種荒謬的認識。最常見的誤解，就是把男女戀愛，尤其是把墜入情網當成是愛，或者說，墜入情網起碼是愛的體現。”看到這句話，我不禁疑惑：難道不是嗎?難道我誤解了20多年?我想可能很多人都和我有相同的認知。看了後我才明白：每個人從孩提時代最初發育開始就會衍生出“自我界限”，這種自我界限能讓自我產生安全感，並且有利於自身心理髮展。可是永遠活在“自我界限”中，只會給人帶來孤寂，不歡樂。但大部分人還是渴望擺脫寂寞，衝出自我界限的牢籠。墜入情網，似乎能夠使之實現“逃亡”，擺脫孤獨和寂寞;墜入情網，意味着自我界限的某一部分突然奔潰，是我們的“自我”與他人的“自我”合而爲一。我們突然衝出自我界限，情感就像決堤的洪流，聲勢浩大地涌向所愛的人，於是寂寞消失了，代之以難以言喻的狂喜之感。

墜入情網，是情感和心靈的退化現象，是一種幻覺。與心愛的人結合在一齊，跟童年時與父母相伴的記憶彼此呼應，這種感覺就和一個兩歲大的幼兒，自認爲能稱霸世界一樣不可理喻。現實會擊碎一切。

影片《泰坦尼克號》中，Rose和Jack因爲陰差陽錯相識，彼此吸引，Rose跟隨Jack在下等艙盡情舞蹈，跨出甲板上在船頭感受海風，並與之墜入愛河。Rose和Jack之所以互相吸引，是源於他們的不一樣，生活背景、經歷、環境，這些不一樣讓Rose看到了與衆不一樣的Jack，在她內心本身就隱含着冒險的因子，想要離經叛道，想要在她的那個生活圈子與衆不一樣。他們打破了自我界限，觸角互相融合，被吸引，產生衝動，想把活力乃至生命獻給對方。泰坦尼克號遭遇海難，這場海難讓這份感情得到永恆。

試想一下，如果船沒有遇到海難，他們的感情還能維持下去嗎?可能彼此生活環境、成長背景、思考方式都會成爲這段感情發展的桎梏，最終無疾而終。真正的愛，必須要痛苦地打破自我界限，讓自我的觸角不斷延伸，延伸到必須程度就會歸於消失，而我們的心智就會成熟。愛能不斷釋放，自我與世界的區別也越來越模糊，最終我們與外在世界融爲一體。這種愛會更加穩定和持久，也使我們更爲滿足和愜意。

誠如對愛的認識，每一種人生體驗都會在挫折、痛苦中得到昇華，僅有承受這種種生命之痛，心智纔會得以成長，找到真正的自我。靜下心來，細心體會才能真正感受生命的厚重。

少有人走的路讀後感 篇18

從《少有人走的路》一書中可以得知，自律是人們心靈淨化最重要的手段和工具。那麼，我們爲什麼願意通過自我約束去承受人生的痛苦呢？

是因爲愛，愛是人們自律的原動力。愛到底有多重要呢？試想一下，如果這個世界上沒有一個人喜歡你、認同你，你會有什麼樣的感受？你會覺得生命沒有意義，生活沒有樂趣，你找不到自己存在的價值，你的每一天似乎都毫無光彩。我相信大多數人都無法忍受這樣的生活。

所以，爲了得到更多的喜歡和愛，有的人絞盡腦汁，甚至不惜放棄自我去討好別人，就是爲了讓自己的人生不至於那麼黯然失色。也有另外一種人，他們自帶動力。努力工作，積極生活，不需要用妥協來獲取任何東西，他們知道自己想要什麼，不要什麼，更不在意別人對自己的看法。他們有自己的愛好，有自己的好友，生活過得井然有序。

愛幫助他們找到自我：

什麼是真正的愛？那到底什麼纔是真正的愛呢？是父母對孩子的百依百順，還是朋友之間的仗義之情，又或是陌生人之間的慷慨解囊？斯科特·派克對愛下了一個自認爲不是很完美的定義：愛，是爲了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現自我完善的一種意願。

真正的愛，不是浪漫的愛情神話，也不是依賴，而是一種強化自身和他人成長的力量，是通過努力不斷拓展自我的一個過程。以前的我總是不明白，杜子建初中畢業，在監獄待了六年，但是卻寫出了《活罪難逃》這樣的作品。在非你莫屬的舞臺上，全國著名的眼科專家、美國眼科學會會員葉子隆還在一場面試中表示，自己比較喜歡杜子建隨性的風格。

我想，杜子建能得到這些評價，並不是靠取悅他人，而是卻取決於感受到了關懷和愛。在監獄裏，楊指導員理解並尊重他，並且爲了救他不惜被砸成重傷；在出獄後，他的妹妹借錢爲他開餐館，支持他寫作，只希望他堅強地活下去。

真正的愛，可以讓我們感受到自身的價值，而無關於我們成功與否，但是它會鼓勵並引導我們突破自我界限，體驗不一樣的人生。

消極性依賴：

生活中，我們也常見那麼一類人。他們只在乎別人能爲他做什麼，卻從不考慮自己能爲對方付出多少，他們苦思冥想如何獲得別人的關注和愛，卻沒有精力去關注和愛別人。

很遺憾，曾經的我就是這一類人之中的一個。在缺乏愛的氛圍中長大的孩子，成年後內心也始終缺乏安全感，在他們心裏，世界無情並且混亂，別人總是用異樣的眼光看待自己。這種不正確的感知方式讓他們並不能爲自己的價值找到準確的定位。沒有獲得足夠的愛也學不會自尊自愛，更沒有辦法給予別人真正的愛和關懷，這樣的人找不到自我，他們將自己的價值寄希望於他人，如果沒了與他人的關係，他就不知道自己是誰，應該幹什麼。

患有消極性依賴的人大多都找不到自己喜歡做的事情。他們做的事情都是別人認爲對的、好的事情，或許在某一個時段裏面，他們可以爲了去獲取關注而盡力將事情做好，但是都不會持續太長時間，更不能一不小心遇到困難，因爲他們並沒有足夠的決心和意志去解決困難。你們誰見過，能把一件事做到完美極致的人是被迫的呢？可能有，那他肯定要付出多幾倍的精力，可精力是有限的。

自尊自愛：

追求獨立自主是自尊自愛的表現。因爲愛自己，尊重自己，我們才放棄外人對自己的看法，去做自己喜歡做的事情。我們並不會因爲別人的否認就懷疑自己的價值，也不會因爲遭遇低谷，就自暴自棄。對一件事情，我們敢於持有自己的看法，也無條件地接受可以促進自己成長的意見。因爲我們愛自己呀！我們希望自己更好。

自尊自愛也是接受挑戰的動力，是勇氣的來源。因爲能感受到周圍的人給予的愛，我們不懼怕去探尋未知的領域，也不懼怕失敗降臨，我們只需要去經歷就好，我們在經歷中總結經驗，拓展自我界限，從而完善自己。

現在我很感激我遇到的一位老師，他曾在我最困難的時候告訴我：你去經歷就好了。

少有人走的路讀後感 篇19

最近讀了《少有人走的路》這本心理學方面的書。印象最深刻的便是書中說：“人生是一連串的難題，而解決人生問題的首要方案，乃是自律。所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、網上真人賭博承擔責任、尊重事實、保持平衡。”

做成功一件事情能獲得滿足感，多次的成功有可能讓人內心膨脹，從而止步不前，很難再獲得更多的成長。推遲滿足感，並不是永遠不知足，而是不貪圖暫時的安逸生活，爲了能取得更大的進步，有堅持向前進的信心。在生活中遇到問題時，能夠正確面對並且感受被問題纏上的苦惱，冷靜思考解決問題，從而體會網上真人賭博結束後的快樂之感。推遲滿足感是自律生活這條道路上極爲重要的一步。

本書的作者認爲“愛是爲了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限的一種意願”，同時“愛也是心靈健康成長的動力”。在家庭教育中，父母扮演了相當重要的角色，“養不教，父之過”，父母要對孩子的教育負責。專制和控制的教育方式用在孩子身上只會產生負面的作用，其結果往往是孩子會產生不安的恐懼，而且這網上真人賭博份恐懼或許會從童年時代延續到成年以後甚至更遠的時間段。相反，如果在教育孩子的時候，將愛灌注進去，會催化出良好的家庭教育氛圍，在這樣的環境下，孩子更容易將大人的教育聽進去，使得自身獲得成長。

不是一味地追求，不是執着於痛苦，而是尊重事實，微笑面對，然後接受，克服困難，戰勝自我，這就是網上真人賭博生活一步一步教會我們的，最終也使得我們的心靈走向成熟。

自律是心靈進化的重要手段，愛是促進自我和他人心靈成熟的方式。“成熟的心靈必須保持中立，能夠容納各種各樣的網上真人賭博矛盾和悖論，特別不要輕易收到倫理觀念的影響”，只有將自律和愛相結合，使兩者在我們的生活中保持平衡，才能使自己獲得成長，擁有幸福快樂的人生，體會到真正的快樂。

這是一條少有人走的路，你只能自行選擇人生的方向，忍受艱辛和磨難，最終才能達到新的人生網上真人賭博境界。

少有人走的路讀後感 篇20

深入心靈，是一段艱難的旅程，也是一條少有人走的路。打開這本書前幾頁看到一些名人名家對此書的評論，整整佔據了兩頁半，每個人都用一小段話或者三言兩語道出了自己對此書的看法，因爲經歷不同所以視角不一樣，關注點不一樣，感悟也不一樣，但是大家都一致肯定了這本書對自己心靈成長的幫助，讓自己的思維更睿智思想更成熟。

這本書的作者是一名心理醫生，他在多年對病人的心理治療接觸中，以及自己生活中所得出的一些看法、直覺、感悟。就像他自己說的，讀者之所以會爲這本書感動，是因爲他說出了別人長期的思考和感受，但缺乏勇氣，不敢說出來的東西，就像是“我們長期以來的想法和感受，有一天會被某個陌生人一語道破。”這是一本心理學範疇的書籍，以我現有的水平看這本書其實是感到了一點困難的，一些專業的心理學甚至一些物理範疇的名詞，我看不太明白的時候需要去百度一下，這讓我想起了我很小的時候，喜歡看故事書，但是經常在書中看到不認識或者不理解的字詞常常會去翻字典，後來這讓我翻字典的速度比別人快很多倍，上小學有一次查字典比賽得了第一。這就是因果關係，有什麼因就會結什麼果。不管是好事壞事其實追根到底都是有原因的，就像書中所說，來接受治療的一些病人，很多人患上了這樣那樣的心理疾病，但卻不敢誠實面對，當醫生讓他們說出生病原因時，一些人閃爍其詞或者避重就輕，其實已經到了很嚴重的地步了，卻被自己說成只有這一點點焦慮而已，因爲不敢坦誠自我剖析，追蹤真正的原因，所以常常會耽誤病情而導致長期治療無效，或者病情反反覆覆，而醫生有時候需要在病人的潛意識裏面去發現挖掘真正的原因，一個人的潛意識可能是某天說的一句話，一個不經意的動作眼神等等，所以心理醫生就需要仔細觀察聆聽病人所說的每一句話，每一個動作，每一個眼神，從而去發現病人潛意識中的真實想法。

本書開篇說到了自律，自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦的最重要地方法。自律就是推遲滿足感，比如我們知道的棉花糖效應，一羣兩三歲的孩子給他們每人一塊棉花糖，然後大人離開前，告訴他們如果堅持三十分鐘不吃的話將會得到更多的棉花糖，幾分鐘之後就有的孩子吃了，有幾個孩子也忍不住要吃，但他們有的用唱歌來忍住糖果的誘惑，半小時後大人回來，寥寥無幾的幾個孩子得到了理所當然的獎勵，後來人們還跟蹤發現這些忍耐力強的孩子，在成年後事業更成功生活更幸福。而我們現在作爲成年人，推遲滿足感也是很有必要的一種能力，比如我自己，當很多工作上的事情堆積如山，我卻不想去做的時候，總是在想等吃完東西再去弄，等看完電影再去弄，等……反正就是假裝自己還有很多其他很忙的事情，每每要到臨交工作任務的時候不得不去做，而且在做的時候覺得極度痛苦，心情非常不好，這種拖延症，其實就是不自律的表現，推遲滿足感的原則就是，學會先苦後甜，擁有足夠的自制力，比如把困難的事情做完再去吃東西看電影，這樣做自己喜歡的事，心情會更放鬆更愉快。

書中提到的恩典，一個人對於恩典意識和接納的態度，就是一個人走向心智成熟的旅程。仔細回顧自己的生活很多“千鈞一髮”的時刻，帶給人神奇的體驗，記得在單位，有一次我的工作夥伴來接我班的時候，比以往早了一會兒，等我下班離開沒多久，電線突然短路一陣火光亂竄，後來聽說當時情況非常混亂，而我是個特別膽小的人，當時還在想，幸好當時不是我當班的時間啊，覺得好幸運，其實現在想起來就是恩典的降臨啊！再比如網上報道有人因爲臨時取消航班而倖免於一次空難，還有比如在天災人禍中倖存的人，書中提到的交通事故中原本可能成爲犧牲品的人，竟然從破破爛爛的汽車裏爬了出來，而且傷的並不重。生活中我們也見到過有人從高樓墜落下來，卻毫髮無傷的事情，這種近乎奇蹟的好運，神奇到我們人類無法用現有的理論來解釋的事情，其實就是一種恩典的存在。但是這樣的事情並不是常常都有的，因爲大部分的人沒有意識到恩典的來臨而拒絕了恩典，不相信奇蹟會發生在自己的身上，心智的不夠成熟的人，是不會意識到恩典的來臨。

潛意識也是恩典的一種形式，比如心理醫生有時要對病人做催眠的治療手段，讓病人在潛意識中說出自己內心的真實想法。人的夢境其實也是一種潛意識，這點我深有體會，記得讀書時有一次重要的考試，我夢到了自己的分數，也夢到了另一位同學的分數都合格了，還有一位與我關係比較好的同學我卻沒有夢到她得分數，後來那次她考試不合格，而我和那位我夢到的同學的分數居然和夢境中一模一樣，當時在想，這真是一件神奇的事情。甚至有的時候我第一次去一個陌生的地方旅遊的時候，有些建築物風景區會有似曾相識的感覺，當時我真的覺得是件不可思議，而且很神奇的事情，現在才明白這就是人的潛意識。本書作者描寫第一次去新加坡旅遊看到一個建築，他的妻子問他這是什麼地方，他可以馬上說出“新加坡板球俱樂部”，而一說出口自己也被嚇到了，因爲他從未來過新加坡，也沒有見到過任何一家板球俱樂部，後來他們朝前走，走到了建築物的正門看到“新加坡板球俱樂部”。這讓他無比驚奇，“我是如何知道自己本不該知道的事情？”因爲我們的思維常常不承認奇蹟的存在，但是思維本身就是個奇蹟。恩典是一種看不見摸不着的，但確實存在的一種力量。在心理學類的書籍中，字裏行間感覺是在宣揚一種東西，但這東西中蘊含的力量又是人們不可抗拒的，你甚至可以感受到它的存在，如何把這種力量轉化成讓人幸運的奇蹟，這就需要我們意識的覺醒。

書中說，心智成熟之旅艱苦卓絕，無論思考還是行動，你都離不開勇敢、進取和獨立的精神。這幾點都是需要我長期好好學習的品質。做一個自律而勇敢的人，讓心靈的力量不斷彙集，慢慢的融入自己的血液裏，成爲身體的一部分，就像有句歌詞“門外驚心動魄，門裏我泰然自若”。一個心智成熟的人，無論遇到什麼事，都能保持內心的平靜與安寧，冷靜分析，積極思考，妥善處理，這就是一種睿智。

讀完此書，在心靈成長的道路上我感覺自己邁出了一小步，收穫了一點點內心的充實感。

少有人走的路讀後感 篇21

假期讀了校長推薦的兩本應屬心理範疇的書籍：《少有人走的路》、《如何說孩子纔會聽怎麼聽孩子才肯說》。說實話，就兩本書的書名而言實在引不起我多大興趣，尤其前者還讓我產生些牴觸情緒，這大概就是本書作者所說的潛意識的恐懼吧！（“少有人走的路”讓我聯想到：坎坷艱辛困苦孤獨……）我是作者說的那種吃蛋糕會先吃蛋糕後吃奶油的人。於是我選擇先看《少有人走的路》這本書。

讀《少有人走的路》這本書，除了因譯文的原因讀起來有些生澀難懂不順暢之外，書中的內容對我個人的心智成熟確實可以起到很大的幫助作用！讓我很快產生興趣。在閱讀的過程中，我常常可以感受到書中所說的那種神奇、神祕的力量，我堅信這本書就是我人生中的一隻“聖甲蟲”。回顧近年來，隨着年齡的增長，人生的一再縮短，常對青春不再，對生老病死，對時常厭倦的工作生活，對不可知的未來充滿茫然無措的恐懼。每當這時我便習慣於藉助書籍給自己增添勇氣，並且總能碰到挈和當下心情的一些頗受鼓舞的東西，讓自己的內心得到安慰，在一段時間內得到內心的平靜甚至愉悅。這大概就是神祕力量的作用！打個比方，如果說以往這些對我有幫助的文章書籍是“偏方”，那麼《少有人走的路》這本書則是良藥，區別在於後者比較專業，它帶給人內心的並不是短暫的平靜和安慰，我想那應該是不斷成長的直麪人生的堅強和勇氣。

很佩服作者敢於選擇這樣一條“少有人做的路去走”，其艱難、漫長、充滿的挑戰性，我想只有親身經歷，否則是沒有辦法體會的。僅從作者的描述還是不能感受作者的感受，就像他自己所形容的那樣，讀者看到他描述的過程可能很簡單甚至有些戲劇性，但實際心理治療的過程要比所描述的枯燥、乏味、痛苦的多。我相信，這條路一定是比我們想象的還要艱苦無數倍。從作者敘述中，我能感受到只有那些具有健康的心理和堅韌的意志，充滿愛和智慧，而且勤奮的人才能從事這項了不起的職業。作者不僅具備了這些職業素質，更具備了放棄舒適人生之路的勇氣，才能夠使自己的心靈之路走得更遠！人生之路是有限的，心靈之路卻可以無限延伸並且不會老去。寫到這兒，我想到了假期中讀到的另一本書《夏山學校》，校長尼爾說：“我覺得年齡和一個人的思想沒有什麼關係，我遇見過二十歲的老頭子和六十歲的年輕人。我現在是以年輕、熱忱、生氣勃勃和樂觀來衡量一個人。”我相信，一個人有一個強大的心靈，纔會有一個幸福的人生。在假期陪孩子上籃球課時，我把《少有人走的路》推薦並借閱給一位家長，於是她也把很珍愛的這本《夏山學校》借給我，據她說幾次出國都帶在身邊。我讀了也很喜歡，得到不少啓示，推薦給大家！這位家長朋友的朋友也推薦她讀《少有人走的路》，看來這本書確實像書中介紹的那樣是由口耳相傳而逐漸得到大家認可和喜愛的。

從開始讀這本書，我就一直跟隨作者的敘述和指導來學習並思考怎樣讓自己的心智更加成熟。對我個人而言書中第一部分內容對我的幫助更多一些，推遲滿足感，懶惰與恐懼，自律等方面的內容都給我留下了深刻的印象。作者列舉出的生動事例讓我看到了生活中自己的影子，通過作者的案例分析讓我清楚認識到自己行爲的問題所在，使我豁然開朗，作者提出的指導方法對我也很有幫助。讀完這本書我還清楚地認識到，要讓心靈得到不斷地滋養，使其成長，逐步成熟，僅靠閱讀一本書籍，學習其中的幾種方法是遠遠不夠的。這是一個長期的過程，是一條艱難的路程，如果確定要走這條路，那麼這本書只是一個起點，我們還要學習作者身上許多的優秀、堅強的品質；努力瞭解作者的人生觀，價值觀；不斷完善自己的人生觀、價值觀；不斷補充、擴充自己的人生地圖；不斷與懶惰、恐懼作鬥爭；在人生的路上踽踽獨行……雖然步履維艱，但堅持下來的人卻可以看到別人看不到的美麗的人生風景！書中對於我的很多啓發指導，我只有在生活和工作中進行慢慢消化實踐，來實現自己心智的不斷成熟。

在閱讀《少有人走的路》和《夏山學校》這兩本書的時候，無意間發現他們的一個共同點，即作者並不避諱談論他們失敗的經驗。這能夠給我極大的安慰，這些失敗的經驗在告訴我們，這些成功人士也非“聖賢”，避免了我們對其言論的望而卻步或嗤之以鼻。我想，成熟的心靈就是這樣，可以迎接成功，也可以擁抱失敗，這樣的心靈才能更加成熟，最終走向成功！