練習跳大繩作文

在日常學習、工作和生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編爲大家整理的練習跳大繩作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

練習跳大繩作文1

盼望已久的跳長繩比賽即將開始了。

中午，我們早早地來到操場，做熱身練習。我們互相鼓勵，爭取獲得第一名。作爲我們班長繩隊的一員，我即興奮又緊張。我真希望我們班能奪冠，又擔心自己失誤影響比賽成績。

終於，輪到我們上場了。四年級五個班級的長繩隊伍在紅色的跑道上一字排開。隨着裁判員老師的一聲哨響，比賽開始了。排頭陸水儀機靈地跑到長繩中間，跳了起來。接着，施杭和黃怡韻也一個個地跳了過去。輪到我了，我心跳加快了，“撲通”“撲通”地直跳，我閉上眼睛，跳了過去。慢慢地，我不再緊張了。我們像一隻只矯健的.小燕子歡快地跳着。一旁的啦啦隊使勁地爲我們加油、吶喊。當我們跳到第四圈時，由於我跳得太裏面，不小心頭鉤到了繩子，影響了後面的同學。正當我懊悔時，後面的周嘉陽輕輕地說：“沒關係，下次小心點。”我點點頭。沒想到，跳到第六、七圈時，周嘉陽連續失誤了。正在大家十分着急時，只聽一旁的薛老師說：“不要緊張，要穩。”我們又找回了訓練時的感覺。我們一個接着一個，跳得十分流暢。一旁的加油聲越來越響，我們也越跳越有信心。“停！”裁判員的哨聲響起。我們一共跳了244個。我們焦急地等待着最後的比賽結果。當裁判員老師宣佈：“四年級組冠軍是四（5）班。”時，我們情不自禁地跳了起來，歡呼雀躍。全場響起了熱烈的掌聲。

這真是一場令人難忘的比賽啊！跳長繩比賽不僅讓我們鍛鍊了身體，還培養了我麼團結合作的精神。

練習跳大繩作文2

國慶放假的最後一天，淅淅瀝瀝的下着小雨，但是，仍然擋不住我們練習跳大繩的熱情，我們大繩隊的全體同學來到體育館練習跳大繩。

我們先做了熱身活動，大家一個個精神抖擻、摩拳擦掌、躍躍欲試，想展示一下自己跳大繩的本領，隨着一聲口哨，搖繩的同學把繩搖的非常快，我們跳的速度也快，結果，不是這個同學絆着繩，就是那個同學沒跳過，失誤次數很多，三分鐘才跳了一百二十四個。於是，老師給我們總結了一下經驗，首先，不要以爲搖繩很容易，搖繩的同學不僅要有力氣，還要有技巧，繩子搖起來的時候，要跟地面形成一個半圓，繩子落下來的時候要剛好挨着地面，最重要的就是要和跳的同學配合好。我們跳大繩的時候，第一步要衝進繩子，第二步單腳起跳，第三步衝出大繩。老師告訴我們，不能急於求成，把速度減慢，提高成功率，這纔是最重要的。

於是我們按照老師的辦法，重新開始練習。搖繩的同學放慢了搖繩的速度，繩子甩在地上“啪啪”地響，像在演奏一首美妙的曲子。跳繩的同學跟着搖繩的節奏像一隻只靈活的猴子一個接一個地跳了過去。輪到我了，我快速地跑到繩子偏前一點的.位置，繩子剛好落在我的腳下，我輕盈的一跳，繩子就從我腳下飛了過去，我迅速的跑出繩子，就是這樣，大家一個連着一個，失誤變少了，三分鐘跳了一百七十六個。

雖然大家練得滿頭大汗、氣喘吁吁，但是，我們的心裏都樂滋滋的，我也明白了一個道理，做事不能急於求成，團結力量才最大。

練習跳大繩作文3

學校就要舉行”三跳”運動會了,跳大繩是比賽項目之一。別的班都在加緊練習，我們班也不甘示弱。尤其是去年，這個比賽項目我們班沒有取得好名次，所以，同學們都憋着 一股勁兒，要在今年取得好成績。

跳大繩項目由搖大繩的同學和跳繩的同學組成，分爲男子組與女子組。我很有幸被選中，成爲女子組跳繩的一員。我們班女子組負責搖大繩的兩名同學，按照跳繩老師的要求，腰部微微向前彎曲，胳膊掄起的幅度很小。手要握緊大繩，眼睛要盯着跳繩的同學，看他們的落腳點。儘量把繩子掄過跳繩同學的身體。雖然她倆的手背被繩子勒很疼，胳膊掄繩子時間長了很累，但她倆一點也沒有怨言，仍在堅持。心裏想着：一定要讓跳繩的同學多跳幾下，取得好成績。

跳繩的同學有八名，要不間斷的跳過大繩。我們也按照跳繩老師要求，眼睛看着掄起繩子的高度，在合適的落點起跳，還要緊跟前面的同學，不能讓繩子空掄，要一個接着一個，首尾相隨。儘量不出現空繩、壞繩。剛開始練習的時候，後面的同學爲了跟上前面的同學，不出現空繩，總是着急的起跳，踩到前面同學的腳後跟，大家相互鼓勵，也不說跳壞的`同學。來幫忙的同學家長說我們跳的像一隻只美麗的小蝴蝶，越跳越好，成功率越來越高。

作爲跳大繩的一員，我會盡我最大的努力，按照跳繩老師的要求認真練習，爲班級爭光。我相信，在大家的共同努力之下，我們班今年一定可以取得好成績的。