視力保衛戰大綱

隨着社會的進步，科學的發展，人們的追求也越來越不一樣了，更可笑的是，有人競然把戴一副近視鏡當作一種時尚，簡直是可笑。也不奇怪，現在有大多數人都戴上了眼鏡，大概都是在追求時尚的吧。

我的爸爸也戴着一副眼鏡，我把我的'想法跟爸爸說了，爸爸卻持反對意見：昊晨，你難道不知道近視眼一患上，基本上就改不了了，而且其中的不方便也只有戴過眼鏡的人自己知道，不是你想的那麼舒服的，特別是冬天，眼鏡被熱氣一哈，什麼東西也看不清了，好一會兒才能看得見，真是彆扭死了，千萬不能以爲戴上眼鏡是多麼光榮的事，那是沒辦法的事呀！其中的原因和理由也各不一樣，但最終的結果是一樣的，不戴眼鏡看不清東西。聽了爸爸的話，讓我一下子明白了：原來戴眼鏡並不是一種時尚呀。我也漸漸理解了他們的痛苦和無奈，於是，我真正感覺到了珍愛視力是多麼的重要，我們現在能有雙好眼睛是多麼的幸福。因此，我決定從我做起，從現在開始，好好保護自己的眼睛，也要帶動所有身邊的人都來保護好自己的眼睛。

我分析了一下幾點回導致視力下降：

一、寫作業眼睛離書本沒有一尺遠，久了，就會導致視力下降；

二、看書姿勢不正確，躺在牀上看，或是趴在牀上看，只要舒服，不管姿勢；

三、看電視時間太長，離電視距離太近，造成眼睛長時間疲勞。

四、現在科技發達，家家有了電腦，長時間盯着電腦屏幕，視力慢慢地下降了；

五、沒有好好休息，用眼時間太長，也會造成視力下降。

現在我的視力也已經下降到了右眼4。9，左眼5。0，右眼屬於微近視了，我打算按以下幾點去做：

一、做到“書離筆尖一寸遠，桌離胸脯一拳遠，眼離書本一尺遠”這一標準；

二、不趴在牀上看書，更不躺在牀上看書；

三、用電腦和看電視時間一次不超過一小時；

四、每天保證睡眠有8小時。

相信做到了這些，我的眼睛一定可以變回正常的眼睛。