我運動　我健康　我快樂範例

我運動 我健康 我快樂 巨人學校總部 指導教師：張之廉

從小我就喜歡運動，也許是受父母的影響。記得媽媽告訴過我，當我還在她肚子裏的時候，她就爲我許下了一個願望，希望我是一個健康的孩子。於是我從小就與運動爲伴，在運動中健康、快樂的成長。

記得小時候，爸爸媽媽經常帶我去郊遊、爬山。當時我的運動是和遊玩、嬉戲分不開的。每當假期來臨，父母就會帶我去與大自然親密接觸，讓我滿眼都是美麗的油畫，讓我感受溪水從腳下緩緩流過，讓我與小鳥一起歌唱……。最開始爬山，我是被別人拉着小手上去的。但漸漸的，隨着我慢慢長高，步伐也變得越來越矯健了。於是我脫離那隻大手，常常連跑帶跳的以第一名的身份到達山頂。

戲水是孩子的天性，我的這一天性從小就很好的顯現出來了，到後來它的兄弟——游泳成了我最喜愛的運動之一。有一次，我同媽媽像往常一樣在泳池中戲水，當我看到那些在水中自由自在游泳的人時，我便對媽媽說，“媽媽我也想向大人們一樣，在水裏遊。”於是，媽媽爲我報了一個蛙泳學習班。使我終於受到了正規的訓練，還記得我是當時班上學的最快、最好的，九次課後我就可以自己遊五十多米了。從那以後，每當我在游泳池游泳時，許多人都會向我投來讚賞的目光。

之後我又學會了自由泳。那自由泳課上的一件事令我記憶猶新。那是陽光明媚的一天，游泳館剛剛清完池。我同往常一樣，“撲通”一下就跳下水了，這一跳可不好了，我有百分之五十的神經系統恐怕都凍死了，我一看水溫，啊！13度，這不是想把人凍死嗎？老師解釋是因爲剛換完水，所以水溫低了，可這麼冷的水他竟然還讓我們下去遊！老天爺呀，他是不用下水，我估計他下水之後一下子就蹦起來了。唉，師命難違呀，我咬着牙跳了下去，遊了起來，可不知怎麼的，腿僵的連水都打不起來了，頓時渾身都是雞皮疙瘩，這跟在冰窖裏沒什麼兩樣。據說我當時下課後爸爸見到我嚇了一跳，他說我嘴脣是暗紫色的，渾身毛骨悚然。不過這次課使我增強了意志，也使我變得健康了許多。

運動不僅使我健康，還給我帶來了許多快樂。有一次去一個大水庫，我體驗了漁民生活。我先乘着小漁船到水庫中心，可是看到水裏那麼多可愛的小魚我等不及了，便帶着救生圈跳到了水庫裏。啊，真舒服呀，水中魚兒圍着我游來游去，不斷用尾巴打着我的小腿，它們是在歡迎我吧！在水庫裏游泳很靜，很靜。在那裏我得到了很好的保養，用一種從沒見過的靜對自己的保養，在那裏，我的心很靜，我輕輕地躺在水面上，感受，感受……兩年後的'一種感覺與它產生了巨大的落差，還記得當時是我第一次下海游泳。那次是在北戴河，我從金光閃閃的沙灘上一下子撲向那無際的大海，沒想到大海竟不接受我，它用它那隻巨大的手將我推到了岸上，嫌我年齡小，不讓我遊嗎？我要讓你看看我的本事！我又一次撲向了大海，這回他那隻手縮了回去，讓我撲了個空，之後它又用那隻巨大的手將我推到了海邊，我一賭氣跑回了沙灘上，浪花擊打着岩石，發出陣陣響聲，好像在嘲笑我。我生氣了，大海我不怕你。我奮力衝向大海，在海中自在地遊起了泳，這次不知是大海終於服輸了還是在欣賞我優美的舞姿。我藉着海浪的力，在海水中左右搖擺，享受着海的浮力，海洋那無邊的胸懷。

運動是一種樂趣，是一種享受，它伴着我一路走，它使我在挫折中變得健康；使我在成長中獲得快樂。