我運動我健康作文

健康，快樂，運動。每一項對我們來說都是我們生命中不可缺少的一部分。yuwenmi小編整理了相關的範文，歡迎欣賞與借鑑。

　　我運動我健康作文2017【篇一】

真好!今年我們學校開展了體育俱樂部，學校開展這項活動是爲了讓全校師生走向操場，走向大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運動的高潮，促進每一名學生身心健康和諧發展。

在一個熱辣辣的下午，參加了體育俱樂部的人紛紛到自己的領地，開始了積極的體育運動，“瞧”武術班，他們一個個肌肉肥美，身體強壯，個子不高不矮，像李小龍似的，再看看籃球班的男孩個子那麼高，身體粗壯有力，那投籃的動作簡直讓女孩們羨慕死了，再瞅瞅羽毛球班吧!雖然他(她)們不很高大，可是身體非常的敏捷，身手也不凡。還有一羣坐在教室裏下棋子的那些同學，你看他(她)們身體瘦小，個子也不高，但是如果你跟他們比智慧的話肯定比不贏。

我參加了籃球班，老師先教我抓球方式;球要放在右手上，但要注意手掌不能碰到球，手彎曲要形成3個90度，再用左手扶住球，讓球保持中心平衡。老師示範完後，就輪到我們了，誰知看似這麼容易的抓球方法，但實踐起來卻很難。我先學着老師的樣子將用手指撐着球，手撐不碰到球，手指形成3個90度，我再用左手扶着球，讓球保持平衡。剛開始還可以，可是後來漸漸手痠了，不一會兒就不行了，老師讓我們回家練習，我經過每天的努力之後，終於能把球投進去了。從此之後我不僅喜歡上了籃球，身體還強壯了不少，個子也長得很快。最重要的是我認識了好多不同班級的隊友好開心呀!

運動精神伴我行!只要我多運動，我才發覺運動精神其實離我們很近很近，用眼睛是可以觀察到，用心靈可以感受到的。我陽光，我運動，我健康，讓運動伴我們成長，讓運動精神永發光芒!

　　我運動我健康作文2017【篇二】

我運動我健康?有學習的願望與興趣，能運用各種學習方式來提高學習水平，有對自己的學習過程和學習結果進行反思的習慣;能夠完成規定的物理、化學、生物等學科的實驗操作;能夠結合所學不同學科的知識，運用已有的經驗和技能，獨立分析並解決問題;具有初步的研究與創新能力。

不錯的身高比例更讓他在運動上難以獲得一些優勢，他也因此更加酷愛籃球，籃球讓他經歷競爭，合作，最終經過自己的努力，站在勝利的領獎臺上。

儘管身高不是很適合運動，但是這不影響他對運動，對體育項目的興趣，反而增加了他的興趣。愛好體育，讓他擁有健康的身體，開朗的性格 。

生活在這樣的環境下，我覺得自己很幸福，我覺得自己的幸福來自社會，所以自己也要報答社會。生活在一個集體中，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷。要讓自己的生活更有意義，生活要有規律，要有遠大的理想和追求。人活在這個世界上就要有信念，堅持了信念就能活得更有意義。

我認爲在這一學期中你在體育與健康方面做的不錯，每一次上操都會看到你認真的完成每一個動作，你不會因爲累而鬆懈自己，體育課上也總能看到你在積極的進行各種體育運動，希望你在下學期中也可以保持這種好習慣，加油!

該同學，性格開朗，善於與他人相處，樂於助人!每當他人遇到困難時總是和熱心的去幫助他人，我們都很喜歡他。他也成爲了我們學習的榜樣!

熱愛體育運動，養成體育鍛煉的習慣，具備鍛鍊健身的能力、一定的運動技能和強健的體魄，形成健康的生活方式。

　　我運動我健康作文2017【篇三】

去年春天，媽媽離開了我好長好長一段時間。每天夜裏，我都會想起她給我講故事伴我入睡的情景。可是，從大人們的談話中，我隱隱地知道媽媽生病了，而且病得很重。做夢的時候，我會夢見媽媽帶着我去小溪邊摸螃蟹、捉小蝦，可是醒來卻是外婆他們滿臉擔心的眼神。我暗暗下定決心，一定要好好地表現讓媽媽放心。媽媽平時不愛運動，等媽媽回來我還要帶她去鍛鍊身體，讓她的身體恢復得健健康康的。過了好些天，媽媽終於回來了，我和爸爸一起商量實施我們爲她制定的健康計劃。

爸爸說，因爲媽媽是做的肺部切除手術，所以要從鍛鍊肺活量開始。而最好的方式就是去爬山。我們家的後山便是磨盤寨，山上風景秀美，綠樹成蔭。依山而行是一條被稱爲“長江第一梯”的登雲梯，每天早晚都會有很多人在那裏做登梯鍛鍊。每年，我們縣還要舉行全國登梯大賽呢。有這樣得天獨厚的條件，當然得用上了!第一次，我和爸爸一起陪着媽媽登梯，媽媽的身體是那樣的虛弱，在爸爸和我小心地攙扶下，慢慢地走着，才走幾步她便開始喘起了粗氣，胸口明顯地起伏着，我趕快用手撫着她的胸輕聲地問：“媽媽你行嗎?”媽媽閉上眼深深地吸了口氣說：“再試試!”，這一次總結了前次的教訓，爸爸將他從網上學到的知識用上了，他教媽媽伸出左腿的時候就深深地吸氣，邁出右腳的時候就長長地呼氣，這下就對了，媽媽調節好氣息後又開始向上爬。由於運動的節奏和氣息一致，媽媽行走的步子雖然很慢，但卻能連貫堅持了，她一口氣前行了十多步階梯才停下來。媽媽休息的時候，我給媽媽唱起那首老師教的《感恩的心》，還給她表演着手語，我喜歡那個小小的女孩，我希望媽媽也能象她一樣地堅強。媽媽聽着歌，撫摸着我的臉笑了。不過，這次我們只是登上一百多步階梯便回家了。爸爸說，得慢慢來，但一定得堅持。在以後的日子裏，每天吃過晚飯，我和爸爸都會陪着媽媽去爬石梯，還給她講中國的張海迪、美國運動員阿姆斯特朗等各種各樣的故事鼓勵着她堅持下去。一個月下來，我們能登上半山腰了。

又是一個星期日，一大早我們一家人早早地起了牀，爬山去。現在，媽媽能邊走邊休息還和我們說說笑笑，可以在外面呆上好一陣呢。還是和住常一樣，我伸出手牽着媽媽向登雲梯的頂峯爬去，我想媽媽這次一定會登上梯頂的，“0ne、two、three、four、five……”爸爸大聲地計着數，看看媽媽一口氣能走多遠，我也爲她加着油。終於，一步又一步，慢慢地我們接近了梯頂。在踏完最後一步階梯的時候，媽媽鬆開了緊握我的手，用手捂着胸，調着氣息，靜靜地站了好會兒。然後，慢慢地回過頭去望着身後的一切。這是站在登雲梯的頂端，我們可以俯瞰着整個雲陽新城，它顯得那麼小。我深深地呼吸着那格外清新的空氣，媽媽突然伸展開她的雙手大聲而又興奮地叫我和她一起飛，這時我開心地蹦跳起來，我的心真的像飛上了藍天。我同爸爸一起大聲地對着遠山喊道：“上來啦，我們成功啦!”，那一刻，我是最幸福的…….

轉眼，快一年多了，媽媽的身體迅速地恢復健康，我也因爲鍛鍊比以前更加強壯了。我們依然堅持着我們的鍛鍊計劃。除了登山，我們還增加了許多的體育項目，比如打乒乓球、羽毛球、騎自行車、滑冰、練武術、打太極，我們各自選擇着自己喜愛的項目，有時還舉行一些小小的家庭比賽呢，可有意思啦!2008年的奧運會隨着聖火的傳遞，即將在鳥巢燃起它熊熊的烈火，爸爸說：那熊熊的火焰將預示着13億中華兒女強健的體魄和奮勇當先的進取精神以及中華民族光輝燦爛的明天，那一刻將世界矚目!我想記下我這段特殊的陪練經歷，爲北京奧運加一份油、喝一份彩，讓我們每一個人都熱愛運動，積極投身到體育鍛煉中來吧!