向青奧“進軍”大綱

向青奧“進軍”江寧區銅山中學八（3）班 石曉娟

“1，1，121，1，1，121……怎麼回事？”我聽見老師的訓訴便回了頭。身後的隊懶懶散散的，沒有人在跑，甚至有些女生手拉着手講講笑笑的“逛”操場。

老師發火了，便說：“以你們的體育成績，什麼項目也過不了關唉！”說完，老師讓我們重新跑兩圈，要齊，要沒有聲音。這回我們可不敢瞎跑了，因爲老師在和我們一起跑，更嚇人的不是老師，而是老師說的條件，他說：“你們這回誰沒跑齊，有聲音，沿操場跑10圈。”這兩圈跑得出奇的整齊，而且無一點雜聲，真讓人不習慣。自從老師定了這個規定之後，我們班的人跑步就不像從前那樣雜亂無章的“逛”大街了。說到這，我想起了一個我的煩惱。我是一個小胖子，體育還不錯，但是最不好的就是長跑了。在跑長跑時，在100米處發揮還挺好的，但越到後面，心跳會加速，總會氣喘吁吁，也許是因爲我體積的原因吧！

有一次，我拿着一袋零食在吃，外公說：“這零食不能吃，吃多了對胃不好，不長身體。你看，現在已經比別人胖了，再吃！真的沒法彌補了。”聽了這話，我下定決心要鍛鍊身體，少吃零食，使身體更加的健康。2014年在南京將會舉辦青奧會，顧名思義，青奧會就是青少年奧林匹克運動會的意思。它總共有26項運動項目。14-18歲的青少年參加青奧會的運動員們朝氣蓬勃，都有較高的身體素質，因爲他們多鍛鍊，常注意飲食。青奧會表現了我們這一代人的朝氣。但是，現在有多少青少年的體能不合格？有多少青少年缺乏運動？他們減少了運動的時間，增加了看書的時間；甚至一天都在書桌旁看書。那多麼可怕！你想想：幾十年後，由於缺乏運動，抵抗力很弱，天天生病，那時，你會後悔沒有鍛鍊。

我們要堅持每天鍛鍊一小時，提高自己的抵抗力。向青奧會的精神學習！要把懶惰丟掉，努力的去鍛鍊，做朝氣蓬勃的那一代。青奧會是青少年的方向，我們要充分的展現自己，做一名合格的青少年！