如何超越自己的情緒？如何擺脫潛意識裏主宰着我們那個模式那個系統。對已經發生的事情，臣服。我們受苦的最大原因，就是抗拒事實

如何超越自己的情緒？如何擺脫潛意識裏主宰着我們那個模式那個系統。對已經發生的事情，臣服。我們受苦的最大原因，就是抗拒事實。抗拒是徒然的。凡是你抗拒的事物，都會繼續。當你抗拒時，就是聚焦於這個事物或情緒，賦予它更多的能量，它就更強大了。