【精品】勵志演講稿範文集合7篇
演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。在社會發展不斷提速的今天，我們可以使用演講稿的機會越來越多，如何寫一份恰當的演講稿呢？以下是小編收集整理的勵志演講稿7篇，歡迎閱讀與收藏。
勵志演講稿 篇1
同學們，老師們：
大家好！
同學們一定會非常羨慕在不同崗位上取得成功業績的勇士們，也一定十分仰慕那些在各個領域裏做出傑出貢獻的著名專家和學者們。可是你們有沒有想過，他們是靠什麼取得成功走向輝煌的呢?
湘潭師範學院青年教師趙行良13歲時，兩隻手被炸飛，33歲時被查出肝癌晚期，他以殘疾和多病之軀，不僅上了大學，還取得了碩士和博士學位。他沒有手掌的雙臂能靈活地剝桔子，倒開水，還可以用胳膊夾着鋼筆隨時寫出厚重而不乏風骨的好字。
著名心理學家、北京師範大學林崇德教授先後出版了14部專著，主編了3000多萬字的叢書和工具書，這些著作和編著摞起來超過了他的身高，可謂著作等身。他的研究成果有5項獲得國家獎，14項獲部級獎。與此相對應的一些數字是20多年來，他只看了5場電影，基本上沒有節假日和星期天。
舉世聞名的大數學家歐拉28歲左眼失明，後來左眼也失明瞭。1771年，彼得堡的一場大火把他的書庫和沒有發表的研究成果統統化爲灰燼。然而，他沒有畏縮和後退，憑着對事業的熱愛和專注，在17年的黑暗中，竟口述了著名的《代數基礎》等幾本著作和400多篇論文。
他們何以創造了一般人難以創造的業績?著名作家狄更斯說得好：“頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峯。”在一個人成才的過程中發揮着巨大的作用，它是一種秉性，一種情操，一種力量。
我們在日常生活和學習中或許經常遇到各種各樣的困難和挫折，但是，千萬不要埋怨自己不行，也不要責怪別人對你沒有多大幫助，更不要在別人取得成績時產生不良心理，你首先應該對自己說“我能行”，然後瞄準目標，一步一步地向前走，做到排除干擾，抵制誘惑，不屈不撓地和一切障礙作鬥爭，決不能止步不前，更不能後退。
法國化學家、微生物學家巴斯德說：“告訴你使我達到目標的奧祕吧，我惟一的力量就是我的堅持精神。”同學們，只要我們牢牢記住巴斯德的話，以名人爲榜樣，用頑強的意志和毅力堅持到底，那麼，我們不管做什麼，都一定能成功。
謝謝大家，我的演講完畢。
勵志演講稿 篇2
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！我是xx級大專中西醫一班的xx，今天我要演講的題目是：《自強不息伴我成長》。
馬克思曾說過：“在科學的道路上，沒有平坦的大道，只有不畏勞苦沿着陡峭山路攀登的人，纔有希望到達光輝的頂點。” 這句話告訴我們，一個人要想在學業上取得成功，必須自強不息、頑強拼搏。
是的，成功永遠屬於自強者。因爲每一個自強者都有着遠大的理想，有着堅定的必勝信念。在我很小的時候，我也有過無數美好的理想：當一名歌唱家，站在舞臺上傾聽無數人送給我的掌聲；當一名科學家，去享受自己發明出的科研成果；當一名鄉村女教師，在山村小學裏培養出更多的人才。隨着年齡的增長，在初中畢業的時候，我又有了一個新的理想—到我向往已久的萊陽衛校，當一名救死扶傷的白衣天使，爲人們解除痛苦。然而在這條路上我也嚐到了實現它的艱辛。醫學知識有時侯很難理解，學習壓力很大。但在老師的引導下，我通過自強不息的努力，在各方面取得了優異的成績，在成長的道路上邁出了可喜的一步。
自古以來，自強就是中華民族的傳統美德。《周易》中就有“天行健，君子以自強不息”的思想。一個人只有自強不息，才能克服各種意想不到的困難，成爲生活的強者。xxxx年5月12號下午2點28分，在四川汶川縣發生了震驚全國的八級大地震,這給災區人民的生命財產造成了重大損失。我的內心每天充滿着不安：現在有多少同胞獲救了？災區的人民過得怎麼樣了？學生們上課了嗎？在一天的新聞聯播中，我聽到了這麼一個感人的故事：汶川鎣華鎮中學有一個名叫鄧清清的女孩，她的家庭很貧窮，然而她人窮志不窮，白天她在學校裏，刻苦學習，晚上在回家的路上還打着手電筒看書。在這次地震中，她被埋在了教學樓的廢墟里，在消防戰士的不懈努力下，她終於被救了出來，令人驚訝的是在這個女孩被救出時，她還在廢墟里打着手電筒看書。在那麼惡劣的條件下她都沒有忘記學習，她這種自強不息的精神，難道不令我們感動嗎？
同學們，我們現在生活在一個非常優美的學習環境中，但有些人卻常常抱怨學習太累、壓力太大、家長給的錢不夠?，想想那些在大地震中失去家園和學習條件的同齡人，當我們面對學習上的困難時，當我們面對生活中的挫折時，我們還有什麼理由不去刻苦學習？我們還有勇氣選擇退縮和逃避嗎？
同學們，在我們成長的道路上不可能永遠是鮮花鋪地，經常佈滿了荊棘和泥濘，那麼就讓我們從現在開始吧，珍惜在校學習的每一天，面對各種困難自強不息，用我們的實際行動告訴全世界：我們不是溫室裏的花朵，我們是正在茁壯成長的大樹，總有一天我們會成爲祖國的棟樑！
謝謝大家！
勵志演講稿 篇3
挫折是什麼？是滋潤生活的雨露；是堅強者的臺階；是懦弱者的攔路虎……生活，有了挫折才美麗！平時，“逆境”與“挫折”令人們“談虎色變”！這次，《挫折也美麗》主題活動，讓我認識到——挫折是把“雙刃劍”！
今天，我們終於盼來主題班會課——《挫折也美麗》。呵呵！樂觀的跳跳羊不是面對挫折的例子嗎？爲什麼一定要“鑽牛角尖”呢？“條條大路通羅馬。”走向成功的道路也不止一條！當我們沒有“舞蹈”的資本時，那麼就快樂地“跳躍”吧！恍然間，我想起了去年的“希望杯”數學競賽……這是一次，甜蜜與痛苦並存的回憶……
我抱着希望走出考場，期待着進入希望杯複賽的喜訊……可是，我卻沒在那名單上看見“朱徐嘉怡”四個字，失望剎那間溢滿全身，不爭氣的淚水從眼眶裏漫出來。我心裏一遍遍哭喊：我討厭數學！鋼琴達人——劉偉的故事飄入我的生活！一個達觀向上的哥哥的影子映入我的生活，我爲自己羞愧——羞愧我面對挫折的方法！從此，我變回了一個愛鬧、愛笑的小女孩，我的好勝心也激起了我學習奧數的信心！轉眼間，又一年希望杯來了……忐忑環繞着我，面對“100”題，我堅定地告訴自己：去年的失敗，會成爲我成功的契機！“進複賽了！”媽媽看似平淡的語言中有掩飾不住的激動！我更是激動得一蹦三尺高，我並不是爲進複賽而激動，而是在挫折中成長的我！我在挫折中收穫的不只是經驗，更多的是面對失敗的方法，我的詞典裏不會再有“氣餒”！
世界上沒有被挫折打垮的人嗎？數不勝數！人生不可能一帆風順，重要的是面對挫折的方法和態度！人的一生如同在大海中航行的一艘帆船，無論在多麼平靜的海域，總會有起起伏伏，總會遇到風浪的打擊。唯有敢於搏擊風浪的小船才能駛向成功的彼岸！挫折與美麗，點滴間已經成爲一對密不可分的“朋友”……
勵志演講稿 篇4
各位學弟、學妹們，大家好!
青春，是我們一生中最美麗的季節，她孕育着早春的生機，展現着盛夏的熱烈，暗藏着金秋的碩實，昭示着寒冬的希望!充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含着奮鬥的艱辛!
我曾經聽過這樣一段話“青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春只屬於那些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。”當我來到項目部的第一天，我就寫下了我人生當中的第二個座右銘：奮鬥，創新，務實，細心，尊重。雖然只是幾個簡單的詞語，但卻蘊藏着一個工程人員一生的追求。一個擁有青春的年輕人的奮鬥目標。
奮鬥——這是年輕人最熟悉的詞語，最激昂的決心。初項目部時，一眼望去，最醒目的便是門前的大旗，上面寫着青年突擊隊，心中頓時有些激動。這是一支年輕人的隊伍，這是青春的象徵，而我也將要成爲這個朝氣蓬勃隊伍的一分子，心中異常的緊張和興奮。我已經離開了父母和老師無微不至的呵護，走進社會，所以我也要奮鬥，我把他定爲我的第一目標。
創新——企業的精神，我們的追求。勇於跨越，追求卓越的企業目標在鼓舞着年輕的人們，抓住機遇，勇於創新，銳意進取，不斷提高。
務實——告別學生時代的虛榮和攀比，來到這裏汲取知識，接受鍛鍊，提高素質，增長經驗，打好堅實的基礎，用實際行動實現自我的夢想，造就完美的人生。
細心——當我們這些剛剛走出校門的實習生填寫內業資料時，聽見最多的詞語就是師哥們一直在告誡的細心一詞，是的，在一個工程中最重要的，也是鑄就精品工程最重要的就是細心，細心才成就了一次次的輝煌成績，完成了一份份完美的考卷。
尊重——因爲我還年輕，缺少豐富的經驗和閱歷，所以一定要做到尊重別人的意見，虛心接受別人的教誨。另外，尊重也是一個人的自身素質和修養。所以在學習經驗的同時，學習尊重也尤爲重要。
當我離開多姿多彩的大學生活，來到這裏塑造我的人生，雕刻我的夢想的時候，就已經爲自己的人生做好了規劃，把自己的理想銘刻於心中，做一個甘於寂寞，敢於創新，幹勁十足的年輕人。
“士不可以不弘毅，任重而道遠”作爲一個80後的年輕人，一個國家，一個民族的希望所在，心中無不閃爍着夢想，那麼現在就是我們努力實現夢想的時候。當前我們正處於一個承前啓後，繼往開來的轉折點，有一大批的工程項目等着我們去建設，有一系列的技術等着我們去攻關，有一大片市場等着我們去開拓，有一整套的經驗等着我們去探索。
當一個人把自己的青春融入到自己的事業的時候，那麼他的青春不會流失，他的事業也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒!“有的人活着他已經死了，有的人死了他還活着，生命的意義在於活着，並且要好好活着，正如《士兵突擊》中的許三多，總是說要好好活，總是說好好活就是做很多有意義的事，那麼什麼纔是有意義的事呢?怎樣才能活的更有意義呢?我想那就要奉獻。如果我們不付出，不創造，不追求，不奉獻，那這樣的青春必會稍縱即逝。回首過去，沒有追憶，人生渺茫，這絕對不是我們活着的意義。
我們選擇了工程單位，從某種意義上來說，就已經選擇了奉獻。遠離了都市的繁華，城市的喧囂，絢麗的生活，時尚的氣息，沉澱了心情在這裏駐足，紮根。我們是失去了一些東西，但是我們沒有失去最爲寶貴的青春，我們也沒有辜負自己的青春，因爲我們正用汗水見證着成長，用奉獻丈量着價值，擁有青春的人們在這原本荒涼的土地上創造人生的奇蹟，抒寫青春的樂章。
我們項目部就是是年輕的一分子，就是青春的象徵，在這裏的年輕人們都擁有着美麗的青春，我們是熱血沸騰的一代，雖然我們出生於不同的年代，工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家。在這裏，我們信守着同樣的企業精神，寫下同樣的奉獻承諾，懷揣着同樣奮鬥的夢想，擁有同樣的壯美青春。縱使我們的一生平淡無華，也無關緊要，因爲只有我們自己最清楚平凡的崗位需要我們付出，完美的工程需要我們付出，構建和諧企業更需要我們年輕人共同付出，而這些付出無疑就是一種奉獻，它不分大小，多少，先後。讓我們悄悄地奉獻，因爲我們的人生會因爲奉獻而變得充實美麗。
擁有青春的人們，讓我們拿出奧林匹克的精神，點燃心中的聖火，在和諧社會的大環境下，釋放青春的激情，展現青春的風采，秀出激昂的主旋律，爲公司的明天而努力奮鬥!
讓我把這次演講作爲禮物獻給你們，獻給公司，獻給所有美麗的青年工作者；讓我把這次演講化作誓言，讓她成爲我們前進的動力，吹響我們心中的奮進的號角。
我的演講完了，謝謝大家！
勵志演講稿 篇5
打開自己、保持好奇、擁抱世界
劍橋大學有一位頗有成就的華人，在劍橋大學工作十幾年，當上了院士，很不容易。但我發現他與學院內其他英國同事缺少交流。我去學習三個月，就與英國老師們很熟了，進入了他們的圈子，見面都會熟悉地打招呼。這位華人院士很奇怪，問我怎麼會與大家這麼熟悉，說他自己這麼多年在劍橋，與這些英國老師沒有多少交往。這位院士爲什麼難以進入英國老師們的圈子？我想，是因爲華人院士的中國胃。華人院士不吃西餐，每頓飯都要回家吃中餐。英國老師們多在俱樂部吃飯，吃飯時就是交流聊天的時候，有時一頓晚飯會吃到晚上10點。吃飯就是思想和情感交流最好的時候。我每到一個新國家新地方，都堅持吃當地的食物。想擁抱世界，要有一個擁抱世界的胃。擁抱世界的胃，幫我很快融入了劍橋大學的教師圈子。
堅守一個習慣，就等於向世界關上了一扇門。開放自己，接納新事物，就是融入新世界。對外部世界保持好奇，樂於交流、分享、連接，力求去理解、接納對自己來說是新鮮的事物，海納百川，納入外部的新知識、新感受、新資源和新力量。華人院士的一箇中國胃，就使他錯過了諸多與同事朋友交流分享連接的機會。
不會理性思考，你就不是人
在哈佛學習期間，我體會到哈佛的自由與奔放。剛到劍橋，感到劍橋太傳統，一個有八百多年曆史積累的學校，清規戒律多，等級色彩重。擔心適應不了。隨着深入其中，慢慢體會到，這些清規戒律中表現出來的等級森嚴，不是行政和人格的等級制，而是一種學術等級，對知識的尊重。例如，只有院士纔有停車位，只有院士纔有資格在草坪上踏草行走。正式集會場合，從穿着打扮就能看出不同人在知識成就上的等級。這些傳統，有些是正式制度，有的是約定俗成的。劍橋的等級制，是學術等級制，是對知識貢獻者的尊重。劍橋大學裏對知識貢獻高度敬重的氛圍，有一種特別的文化力量。
“我思故我在”，按笛卡爾對人的定義，理性思考是人之所以爲人的根本特徵，當人不在理性思考之中時，這人就不是人。理性思考的結果，就表現爲發現知識和創造知識。知識的發現與創造，使人成其爲人，使人類擁有了與動物世界不同的文明的演進。
一個社會之中，什麼成就是最受大家尊重的？從尋常人的回答可看出這個社會的文明層次。當“這個孩子有官相，長大要當官”成爲讚美之辭時，當學校的最高權威是行政領導而非專家教授時，這就是一個官本位社會，官員擁有權力和資源，受大衆羨慕。官員是財富分配者和秩序維護者，官員並非知識、財富的創造者，一個官本位的社會，不會是知識持續突破的社會，也不會是一個可持續發展之社會。帶來新知識者，帶來新財富者，這兩者被尊崇，則人心智的力量就流向了知識創新和經濟創新了。未來的制度變革，其實本質就是重新調整社會的價值制度，尊重什麼否定什麼，以此引導資源的新配置。
從野蠻生長到專業生長
在劍橋，有種做夢的感覺，似乎現在仍沉浸在夢中。我喜歡劃賽艇，在波士頓參加過比賽，在日本參賽還得過獎。一天，院長對我說，聽說你喜歡劃賽艇，你在劍橋當訪問學者期間，願不願參加賽艇俱樂部？我說好啊。院長就進行了安排，告訴我何時何地去找誰訓練。我按照院長的指示去了，沒有讓我下水劃，而是先接受訓練。教練訓練了我1個半小時，那個累！長期沒有這樣累過，腿都抽筋了！訓練完後，我推着自行車，一拐一拐回宿舍，嘴裏哼着歌。是哼着歌回去！那個舒暢！我從來沒有被這樣訓練過！這訓練方法太好了！我跟人說起這事，人說，劍橋有30幾個俱樂部，你查一下那個俱樂部的情況。我就上網查了一下，這是“劍橋大學賽艇俱樂部”，有百年曆史，是世界最高水平的賽艇隊，是出世界冠軍、奧運冠軍的俱樂部。你說，這是不是做夢？
還有，一位老師訓練我講英文。我說，我學的是美國英語，不熟悉英國英語，這老師說：“世界上只有一種英語，英國英語的說法是錯誤的'。”那訓練辦法之獨特有效，讓我想起《國王的演講》電影中的辦法。從來沒有人這樣訓練過我，我也從來沒學得這麼快過！
走過一個學院，那是“三一學院”，那是牛頓走過、停留過、在蘋果樹下休息被掉下來的蘋果啓發出偉大思想的地方！我現在還在夢中，還沒有從夢中緩過勁來！
專業知識和技能的持續積累，是人類文明最寶貴財富。從野蠻生長到專業生長，中國正面臨大關。
還有以下這些，餐桌上隨手記下的王石說的句子。
你不拋棄自己，沒有人能拋棄你。
追求完美，允許殘缺。
人生60，纔是開始。52歲時，我登完珠峯下來說：五十歲是一個成功男人的開始。現在63歲，我感到現在纔是一個開始。
人活着爲什麼？長壽很重要，但你只要活得精彩，長壽不長壽就不重要了。
過去，我的心態是全方位擁抱西方世界。到哈佛學習，我關心的是“從哪兒來到哪兒去”，開始關心中國文化，要了解中國傳統文化，因爲我們是從這傳統中來的。選了中國傳統哲學課，對一切，要自我更新，重新認識。
到哈佛之後，體會到登知識的山峯，比登珠峯難得多。決定放棄原計劃的再登珠峯，要集中時間和精力登知識的山峯。
哈佛學習，真辛苦！經常在早上3點才做完作業，還睡不着，還得按時去上課，真怕得抑鬱症。考試的時候，20分鐘就有人做完走了，到50分鐘時，教室只剩我一個人，還沒做完，急着要做完。也想過放棄，但最後還是逼自己，死記硬背，不放棄。
總有一些心理暗示，老了，不用再辛苦動腦子。成功了，不用再這麼辛苦了。經過哈佛和劍橋，強烈感到，腦子回到了20年前。
劍橋有名的中國人，一個是徐志摩，他寫了詩，一想到劍橋，中國人就會想到徐志摩。其實，在劍橋這種人類知識殿堂中，幾首詩排不上位子。一個是金庸。金庸82歲到劍橋來讀書，讀完了碩士和博士，都是硬梆梆拿下來的。
勵志演講稿 篇6
人們相互希望得越多，想要給予對方的越多……就必定越親密。
幾天前，我和一位朋友在紐約搭計程車，下車時，朋友對司機說：“謝謝，搭你的車十分舒適。這司機聽了愣了一愣，然後說：“你是混黑道的嗎?”
“不，司機先生，我不是在尋你開心，我很佩服你在交通混亂時還能沉住氣。”
“是呀!司機說完，便駕車離開了。
“你爲什麼會這麼說?我不解地問。
“我想讓紐約多點人情味，他答道，“唯有這樣，這城市纔有救。”
“靠你一個人的力量怎能辦得到?”
“我只是起帶頭作用。我相信一句小小的讚美能讓那位司機整日心情愉快，如果他今天載了20位乘客，他就會對這20位乘客態度和善，而這些乘客受了司機的感染，也會對周遭的人和顏悅色。這樣算來，我的好意可間接傳達給1000多人，不錯吧?”
“但你怎能希望計程車司機會照你的想法做嗎?”
“我並沒有希望他，朋友回答：“我知道這種作法是可遇不可求，所以我儘量多對人和氣，多讚美他人，即使一天的成功率只有30%，但仍可連帶影響到3000人之多。”
“我承認這套理論很中聽，但能有幾分實際效果呢?”
“就算沒效果我也毫無損失呀!開口稱讚那司機花不了我幾秒鐘，他也不會少收幾塊小費。如果那人無動於衷，那也無妨，明天我還可以去稱讚另一個計程車司機呀!”
“我看你腦袋有點天真病了。”
“從這就可看出你越來越冷漠了。我曾調查過郵局的員工，他們最感沮喪的除了薪水微薄外，另外就是欠缺別人對他們工作的肯定。”
“但他們的服務真的很差勁呀!”
“那是因爲他們覺得沒人在意他們的服務質量。我們爲何不多給他們一些鼓勵呢?”
我們邊走邊聊，途經一個建築工地，有5個工人正在一旁吃午餐。我朋友停下了腳步，“這棟大樓蓋很真好，你們的工作一定很危險辛苦吧?那羣工人帶着狐疑的眼光望着我朋友。
“工程何時完工?我朋友繼續問道。
“6月。一個工人低應了一聲。
“這麼出色的成績，你們一定很引以爲榮。”
離開工地後，我對他說：“你這種人也可以列入瀕臨絕種動物了。”
“這些人也許會因我這一句話而更起勁地工作，這對所有的人何嘗不是一件好事呢?”
“但光靠你一個人有什麼用呢?你不過是一個小民罷了。”
“我常告訴自己千萬不能泄氣，讓這個社會更有情原本就不是簡單的事，我能影響一個就一個，能兩個就兩個……”
“剛纔走過的女子姿色平庸，你還對她微笑?我插嘴問道。
“是呀!我知道，他答道，“如果她是個老師，我想今天上她課的人一定如沐春風。”(雅特·鮑奇華)
勵志演講稿 篇7
在很長一段兒時間，大家很熟悉你這張臉，但不知道你叫什麼，那時候遇到這種情況，我會提醒他們，比如說走在街上，“他是那個誰誰誰?”，我說我叫張嘉譯，最後說煩了，我說我是胡軍，到了拍《蝸居》，大家才逐漸地熟悉我。很多人說我是大器晚成，我從來沒有承認過，因爲我覺得我年輕的時候就很好，一直很自信，我認定它(經歷磨難)是我的一個過程，你沒有這個過程的酸甜苦辣和磨難，你真正得到結果的時候，你不知道它的甘甜，所以我很珍惜這個“大器晚成”。
大學四年挺難的，入學的時候，我是我們班比較差的學生，聲樂考試不及格、唱歌跑調、挑剩的最後一個學生是我。劉江老師說，算了，你跟着我吧。我一年就練了一首《楊白勞》，整整一年唱一首歌。那個時候十七歲，閱歷太少，對生活、對社會的理解太淺，都是浮於表面的，所以演任何東西都理解不了，只是在照貓畫虎，那是個很痛苦的學習過程。上學的時候，老師跟我說過一句話，“你的形象很受侷限，可能畢業以後不會演主角，更多隻是演配角，但是你要堅持”，我說“我知道”。畢業以後果然要想拍一部戲很難。可能在北京機會最多，大部分同學都在努力地留北京，我也試圖留過北京。因爲性格比較要強，畢業的時候二十一歲，我不知道該去找哪個單位，怎麼來說服他們讓我留在這個單位，我不懂得怎麼跟人交流，我的父親就來北京帶着我去跑單位。我們只去過一家，當時還是通過關係認識了一位領導，我父親很低三下四，對方就有一些高傲的，或者很不禮貌的談話，我不願意看到我的父親爲我去給別人低頭，所以從那家單位出來以後，我就告訴他，不用爲我跑工作了，畢業以後我回西安。那一刻我也知道，它不會影響我繼續我的職業，因爲我心裏知道我要做什麼，不在於你在哪兒，不在於你從哪兒開始。
二十二歲的時候剛到西影廠，金音導演正在導的一部電影叫《殘酷的夏日》，正好跟他的兒子很熟，就不斷地跟導演說，我來演吧，我來演吧。當中有很多打戲，我說我可以不用替身，水泥地我都可以摔。我對自己說，讓我像現在這樣能保持到四十五歲，我一定要演出來。其實那個時候是咬着後槽牙說的，到了二十五歲的時候，突然之間有一個身體上的原因—強直性脊柱炎。當時沒有意識到它的嚴重性，疼的時候覺得可能恢復恢復就好了，最後才知道它會伴隨你一生。那段時間不斷地拍戲，每天拍戲的時候，要比別人早起半個小時到一個小時，拿熱水從頭開始衝，要把整個背衝開，因爲每天晚上睡覺的時候，背都是僵硬的，疼得不行。二十五歲時，當我有大把的時間去完成我的理想，可那時突然覺得隨時可能做不了這一行，有人說這個病以後會致殘，很多這種信息來的時候確實面臨很大壓力。我們一路走過來，你可能沒有想成爲一個多麼了不起的人，所有這一切動力讓你這麼去做，都是源自你的初心、你最初的理想。
我在(拍攝)現場很張羅，什麼閒事都愛管，對手的臺詞說得不對了，我也會提醒他，從小拍戲就倔。我記得拍《猴年耍猴人》時，原劇本是有問題的，導演提出這樣不行，當時張秋歌提出一個方案，我覺得他那個方案不對，我說爲什麼要這麼演?那時候張秋歌三十歲，我二十二歲，說服不了，就打架，“不行，你就必須得這麼演!”我說我就不演，我扭身就出門了，張秋歌出去指着我鼻子開始喊，“我白對你這麼好了!我每天給你煮牛奶、洗衣服，你這會兒你個白眼狼!”我一揮胳膊說“兩回事兒!明天開始我可以給你洗衣服、做早飯，但是你要讓我今天這樣演這場戲，就是不行!”現在想一想可能是溝通方式的問題，但是你的初心是想做好它，你這麼認真地對待它，是因爲你喜愛這個職業，尊重這個職業。
在西安待了九年，所有適合我這個年齡演的戲，他們幾乎都來找我了，但是那個舞臺太小，你需要一個更大的舞臺，所以就到了北京。剛來北京那會兒也租房，租了一個時期後，我的一個大學同宿舍的同學，他買了一套房子，就蠱惑我也去買。我說我沒錢，他說沒關係，那個房子零首付，交兩萬塊錢拿鑰匙就住。確實是這樣，交了兩萬塊錢就給你鑰匙可以住了，但是它不是零首付，它是半年以後你再付首付。那會兒年輕什麼都不管，口袋只有三萬塊錢交了兩萬就把鑰匙拿過來了，裝修還沒着落就拼命地找戲拍。當時我記得清清楚楚首付需要十七萬，到最後我還是沒湊起來，半年之後沒有如願靠拍戲把錢掙出來，最後還是這位同學借了我一半錢付首付。
我也記得在我畢業的時候，老師跟我說了一句話，你們畢業以後可能面臨着失業，沒有戲拍，你要想想你當初爲什麼做這行，你的理想是什麼。當時我最大的理想就是，在我六十歲的時候能做一個表演藝術家，奔着這個理想一直前行，還在努力，謝謝!
