高考出分後，孩子有這三種表現，家長一定要注意

6月底，各省市2017年高考分數相繼出爐，此時也是考生心理問題的高發期。此時，考生的哪些行爲，家長應該格外注意?又該如何幫助考生順利渡過這一時期呢?專家建議，考生出現以下三種心理狀況時，家長需重點關注：

不健康心理之一：放縱

放縱型考生在考生羣體中佔到相當大的比例。他們認爲苦日子總算熬到頭了，得好好犒勞一下自己，彌補自己這麼多年來的艱苦奮鬥，因此毫無節制地玩，生活規律全被打亂。覺得自己大功告成，不管不顧地邀同學吃飯，一醉方休者有之;深夜網遊拼殺，漫畫圖書惡補者更有之。失度的玩樂，會引發多種問題，比如失眠、開學後難以適應大學學習節奏，甚至會出現安全問題。

調適處方：

考生在高考後放鬆理所當然，但一定要適度。可以安排一些有意義的活動，如積極參加運動，爬山、打球、游泳等，既能玩得很開心，又能很好地鍛鍊身體。

同時，專家建議考生結合自身情況，備戰未來的學習和生活。首先，可根據自身條件，做好入大學之前的一些準備，如向大學在讀的一些親戚朋友瞭解大學的學習和生活情況;其次，根據自己的興趣愛好，做好專業選擇的謀劃甚至整個人生的職業規劃。再次，也可以利用這個假期學習駕駛等現代生活中必不可少的生存技能。

　不健康心理之二：抑鬱

一部分考生可能會感覺自己考得不夠理想而鬱鬱寡歡。抑鬱型考生的表現是吃不好、睡不好、情緒低落，有些還伴隨出現強迫思維、強迫行爲。有的人甚至由於性格突變暴躁，讓人覺得不可理喻，與家人爭執中情緒一觸即發，嚴重的會出現輕生念頭，甚至實施輕生行爲。

調試處方：

家長們應該在考後教育中唱主角，及時跟孩子溝通，幫助孩子化解心理壓力及負擔，並作出正確的引導。第一是要讓孩子認識到高考已經結束，成績是自己文化水平、心理素質、臨場發揮等因素的綜合結果，不管最後結果如何，都要接受這一現實。第二是讓他們明白不要怕別人說。學會主動和別人溝通，把自己負面的情緒表達出來，適度的自我內心暴露正是宣泄負面情緒的好方法。

對那些把落榜看成是自己前途終結的考生，家長應主動幫助他們尋找其他的成功之路。在當下這個多元化的社會中，發展方向不再單一。尤其是“最難就業季”的反覆出現，讓傳統大學的成才光環逐漸暗淡下來。與此同時，像北京八維研修學院這樣的新型大學正在崛起，一批批月薪上萬的高薪人才從這裏走向企業，成爲職場中冉冉升起的新星。

不健康心理之三：茫然

對於相當多在高考前一直被父母、老師推着走的學生來說，隨着壓力的釋放，會產生一種無所適從的感覺。尤其高考後父母對自己的生活學習要求的變化，大家期待的眼光都放在分數和錄取通知書上時，這種感覺更明顯。

調試處方：

考生擁有明確的學習目標、清晰的人生規劃、開朗積極的心態和正確的社會認知，是考生不盲目度過後高考時代的有力保證。家長可以和考生一起選擇今後的發展方向，並充分利用這個假期鍛鍊獨立生活的能力，爲大學生活做好準備。

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