精選實習週記模板七篇大綱

時間是箭，去來迅疾，轉眼一週又結束了，我們會積累一些相應的經驗，讓我們一起來學習寫週記吧。一起來參考週記是怎麼寫的吧，以下是小編整理的實習週記9篇，歡迎閱讀與收藏。

實習週記 篇1

　　建築工程實習週記模板一：

流年似水，光陰如梭，很快兩週的實習生活過去了，第三週的實習生活又緊張而忙碌的開始了。前兩週主要都是在室內學習預算，在辦公室看書和計算工程量之類的，也沒出去工地現場走走看看，所以這周就決定去工地現場實地觀察，那樣對知識的掌握可能更有幫助，所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了房屋的建造過程，瞭解到了一些具體的施工知識，像這些知識往往是我在學校時有過一些接觸，但又不是很懂的，又是十分重要的基礎的知識。

到工地時，踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子，開始心裏覺得挺危險的，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經拆了，可以清楚地看到支撐上部重量的柱子。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來加大牆的強度的，以避免因牆身過長導致容易坍塌。一路上去，可以看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和樑需要很大的支撐力。在樓內，我發現了一些樓交接處出現了不少裂縫。經過施工師傅的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收穫。

混凝土的裂縫原因及處理是一個很複雜的問題，通過查閱一些資料及網上搜索，我對這個有了些瞭解，在這裏我講講我所知道的一些知識。

1 裂縫的原因：混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和溼度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格（如鹼骨料反應），模板變形，基礎不均勻沉降等。混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。後期在降溫過程中，由於受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。許多混凝土的內部溼度變化很小或變化較慢，但表面溼度可能變化較大或發生劇烈變化。

2溫度的控制和防止裂縫的措施：爲了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個方面着手。控制溫度的措施如下：採用改善骨料級配，用乾硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量；拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆築溫度；熱天澆築混凝土時減少澆築厚度，利用澆築層面散熱；在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫；規定合理的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面發生急劇的溫度梯度；此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面幹縮，特別是保證混凝土的質量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產生貫穿裂縫，出現後要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發生爲主。在混凝土的施工中，爲了提高模板的週轉率，往往要求新澆築的混凝土儘早拆模。當混凝土溫度高於氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。爲保證混凝土工程質量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一，例如可以使用減水防裂劑。

3混凝土的早期養護：實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。

所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。 這些問題都是在施工時要注意的，在施工時採用何種水泥，用量都是要注意的，還有要注意混泥土的早期養護。

通過這周的實習，儘管獲取的知識是甚微的，但通過實習所獲得的實踐經驗對我是終身受益的，在我畢業後的實際工作中將不斷的得到驗證。我會不斷的理解和體會實踐中所學的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的運用到實際工作中去，爲實現自我價值而努力。

建築工程實習週記模板二：

又是一週快過去，在單位呆了快2個月。在這些天裏我主要的還是看圖紙，做了些簡單的造價，學習算量和造價軟件。

這禮拜我還是延續上個禮拜的內容：學習這品茗算量軟件同時並計算師傅給我的氣象局圖紙。經過這個禮拜的深入瞭解我對品茗軟件有了進一步的體會，感覺品茗軟件比我們原來學校學習的魯班軟件操作更方便。對於那份氣象局的圖紙由於圖紙不全，我只是稍微的計算了一下，只是瞭解了大致的過程，和對軟件的應用。雖然只是稍微的計算，但我還是有很多的收穫，我懂得了建築面積和平整場地計算的快捷方法。同時進過2周的計算，我對定額又有了進一步的瞭解，對我在學校學的只是又有了進一步的鞏固，還有就是對我自己也有了一定的自信不會在拿到一份圖紙迷茫了。這周我的目標是繼續學習品茗軟件的應用，把它作爲我的一項能力。這一週，我的一個朋友和我談了他對我現在工作的想法，他認爲我現在就開始接觸造價還是先去施工方那裏學到的多。我自己想想也是的，我現在最主要的是對結構的模糊對一些名稱的不理解。所以我想在這個單位在學習一段時間，去施工單位實習。

加油，爲了美好的明天，現在多努力一點。

建築工程實習週記模板三：

今天是週六，睡覺前記下我第一週來建築工程技術專業畢業實習心得。實習，雖然不是還不是真正踏入工作崗位，但卻是我工作生涯的一個起點，也是以後從事建築工程技術專業相關工作崗位一個不可或缺的階段。

剛進入建築工程技術專業實習工作崗位的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。建築工程技術專業畢業實習指導老師高老師帶我參觀了各個部門，講解了建築工程技術專業畢業實習的注意事項，還給我介紹其他同事給我認識。

一週的時間很快就過去了，在這一週裏，我儘量讓自己脫離建築工程技術專業大學生的身份，去適應職場工作環境，更快地融入這個大集體中，因爲只有和工作崗位的同事都處理好關係，纔能有利於自己展開建築工程技術專業畢業實習的相關工作。

本週建築工程技術專業畢業實習心得： 建築工程技術專業畢業實習週記（二） 急於求成是入職新人最普遍的現象，雖說是不遭人妒是庸才，可在職場中我們只是個後輩，對於前輩是要虛心求教的。再一個就是溝通，遇事不要只是憋在心裏，同一個事情不同的心態將是截然不同的結果，投之以桃，報之以李，溫情不經意間傳遞。

實習週記 篇2

接下來這個星期公司就安排我嘗試接觸在幾個主要的網站做產品的推廣，以及在網上與其客戶做交易我慶幸有這樣的一個學習的機會，能夠很好的提高自己、鍛鍊自己這周的學習讓我對電子商務有了初步的瞭解，網上交易使商品交易發生了巨大的革命，這種方式的存在大大降低成本，尤其對於廣泛需求的商品只要有嚴格品種、規格、質量標準約定的產品，可以在網上實現全部商業交易活動，所以以互聯網爲平臺的網上交易具有非常大的優勢。

這周開始每天上班第一件事就是掛，之後進入後臺查看訂單，有時一早就會有客戶諮詢，這時就一邊和客戶聊，一邊協助同事查看訂單，確認訂單信息，處理訂單，聯繫發貨等等有時候常常覺得自己的知識不夠用，經常是和客戶沒聊上幾句就出現問題了，有時同事也忙的時候就讓我查看詳細說明，往往爲了查信息，客戶等到黃花菜都涼了，我老是說不好意思，稍等一下，不好意思，我確認一下嚴格來說這一週做的最多的就是在給客戶道歉，自己想想都覺得不好意思，一定要改進，接下來狠抓基礎知識，爭取做到熟悉基本業務。

實習週記 篇3

11月12日至11月18日

最後一週了！任務是異常的艱鉅――班主任這個星期要出差，班上的教學任務和班主任工作都由我們全權負責；也是辭舊迎新的一週――我們師大的實習生這個星期收隊，而江西教育學院又有新的實習生來；更是感動不捨還夾雜着驚喜的一週――因爲週五班會上同學們集體給了我們師大實習的老師信和冬天溫暖的禮物。

星期二，按照原計劃，我們要來和班主任老師進行教學任務和班主任工作的交接事宜，並把我們精心準備地小賀卡送給老師。沒想到一來學校，就得知江西教育學院也來了2個英語實習老師――都是漂亮文靜的女生。按照之前商量好的，教學任務由我們師大3個老師分擔：王冠傑講試卷，黃

樂威講報紙，而我準備上新課選修6的unit1。教學任務確認完成，我們就從老師那拿了些輔導書回去好好備一備接下來要上的課了。

週五是英語早讀，也是由我上第三節的英語課，也是我們老師和學生告別的班會。剛開始早讀時，由於另外兩個實習生本着更快認識同學的初衷，逐個開始點名，花去了早讀1/3的時間。但儘管如此，學生們到早讀的最後時間也還是一副懶洋洋的樣子，不願早讀。等到第三節課時，雖然之前星期四由於我們學校體檢讓另外兩個實習生老師代了一下課，她們直接把unit1的warming up和一部分單詞上完了，但學生們集體要求讓我重新上過一遍單詞。爲了避免傷了實習老師之間的和氣，我就折中地把之前學過的單詞以複習之名再給同學們講解了一遍。上課時，有些同學在認真做筆記，有些同學由於班主任不在就肆意地搗亂課堂紀律。就算上課點名也起不到什麼威懾作用，作爲實習班主任的我也實在是無可奈何！下午的班會課，本來我們打算在這臨別之際，讓同學們給我們實習老師寫些臨別贈言或是直接留個名也行，就做個紀念。但沒想到一進教室，有些同學就把早已做好的禮物送給我們，好一番驚喜和感動！最後我們剛上講臺，還沒說完我們的臨別感言。班長淦力霏就代表全班同學給我們送上了同學們準備的信和小禮物――圍巾和帽子，希望我們可以溫暖的過個冬天！這些驚喜和感動弄得我們有些個措手不及，真是太感謝同學們了！最後我們也把我們準備的信和卡片送給了同學們！臨近下課，我們和學生說了好一會兒話，才依依惜別了，看着同學們打掃完衛生，看着他們一張張洋溢青春的笑靨和我們一一道別。最後的最後，看着空蕩蕩的教室和講臺，我們也做了最後的道別！再見了，我的實習，再見了，我們可愛的高二4班！！！

實習週記 篇4

第一週

今天是週六，挑一個晴朗的早晨記下我第一週來的實習心得。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。 這一個星期所作的工作主要有安裝產品和焊接元器件。雖然所接觸到的工作難度並不大，但是其中包含的技巧卻非常多，各種需要注意的事項也很多。就拿焊接元器件來說，元器件的體積有大有小，而其中需要注意的地方是，要先焊接小的元器件，然後再去焊接大的元器件。焊點要做到光滑，不能虛焊，焊點的標準是要成圓錐形狀，對於晶體二極管還要注意不能夠焊接得太久，否則容易把二極管燒壞。除了上述的這些，我還學習了數字萬用表的使用，以及一些貼片式電阻的讀數。例如一個貼片電阻的讀數爲1002，這是電阻上面的標值，而其實際的阻值卻應該爲10K,前三位爲有效數字，最後一位爲十的冪數。對於一些瓷介電容，也有了一些認識，如一隻瓷介電容上面標有104，其電容容量爲：100000pF,即0.1uf。經過一個多星期的實習,讓我感覺到了知識的重要性,我要不斷的學習,來提高自己的專業水平。這些小的重要的技能水平我都記在了心裏，因爲這可能就是我將來要承擔的職責。一週的時間很快就過去了，在這一週裏，我儘量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因爲只有和上司、同事都處理好關係，纔能有利於自己工作的展開。

第二週

這是工作的第二個星期了，與前一個星期相比，我的思想有了一些轉變。因爲看着身邊工作的同事都是每天上班，然後下班，回到宿舍裏會查資料，學知識把自己在工作中遇到的不明白之處解決掉這樣的氛圍讓我有壓力 又讓我很有上進心，並且這周主管已經答應了我讓我學習另一種型號的產品，我終於可以學習多點別的知識了，其中最重要的有：8位三態輸出觸發器74LS573，8雙向3態緩衝電路74LS245，74LS245主要用在數據的雙向緩衝，常見於51的數據電路，早期的電路中，擴展了很多的8255/8155/8251等芯片的時候，擔心8031的數據驅動能力不足，所以就使用了一片74LS245作爲數據緩衝電路，增強其驅動能力。另外，這一週所做的事情上大部分和上一週差不多，只不過做的工作多了就比上一週熟練多了。每天下班回來後我都會看書學習，對於我這種電子行業，必須要有很夯實的基礎。模擬電子技術，數字電子技術，電機拖動與控制，單片機教程等，都是我要學習再加強的科目。我也發覺到在學校裏學到的東西拿到工作上，是根本不夠用的，看來還要加強專業知識的學習才行。

第三週

時間很快就過了三個星期了，在這個星期裏，我已經接觸到了對產品的檢測，已經能夠自己獨立的分析一些簡單的電路原理。對於公司的產品種類，我在這三個星期之中都是隻接觸到同一種型號，因爲這種型號的產品比較暢銷，所以這個星期我都是非常的忙，非常的累。儘管如此，下班後還是要寫週記的，畢竟才一個星期一篇，這一個星期我學會了檢測產品，對產品的檢測包括很多的方面，例如要檢驗電源是否正常，工作電壓有沒有達到標準，產品的絕緣性能是否達到標準等。從安裝到測試，我在一點點的進步，一個產品能否正常的使用，在出廠產質量是否過關，這都需要質量檢測人員細心的檢測。有這個星期，最讓我一件難忘的事情是：有一天，我在安裝一塊電源板的時候發覺有一顆螺絲和其它的不同，我認爲它是無關大雅的,然而負責帶我實習的一個同事卻對我說,這個螺絲是不符合標準的,要重新換上去。我說，這不礙事吧?他對我說：別看這是一個小小的螺絲，可是它能對產品帶來非常大的隱患，如果這螺絲掉了下來，隨時都可能讓線路板短路。我聽了覺得非常的慚愧，同時也暗下決心：以後做事一定要細心，絕不能抱有僥倖的心理。另外在態度上，我基本能保證提前到公司，在開始工作的前一段時間，把老師傅的桌子收拾一下，然後再拖一下辦公室，讓工人師傅們工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。工作中，我基本能保持認認真真的做好每一公分，把每一個零件的誤差牢牢地控制在允許範圍之內，認認真真的學習師傅的每一種技巧和手法，不能再技術上有任何的馬虎，讓我從開始就養成良好的工作習慣。

第四周

實習到這一週，基本的工作流程和作息時間都很適應了。而且更深入的瞭解一些公司的背景、產品、發展方向等。這一個星期又學習到了新的東西，我接觸到了對產品的維修，一個偶然的機會，負責管理生產的主管對我說，這幾天一直在製作一個開關電源，焊接好後卻沒有輸出(連接沒有問題，檢查過多次)，開關電源的變壓器輸入端有320V左右的.直流電，但是變壓器的輸出端和反饋段都沒有電壓，不知道問題出在哪兒?讓我給解決一下

我一看首先敢肯定是你的某個元件壞了，在分析一下具體原因，變壓器輸入端有很高的直流電壓，那說明電源的整流濾波部分完好，變壓器的輸出和反饋沒有電壓有如下可能，一，你的電路存在短路，比如說電路虛焊、電子元件燒燬或異常，第二你的參數設置有問題，從圖來看那是個集成開關電路，主要從它開始檢查，查看他的工作電壓，開關集成電路的D、V端都有很高的電壓，沒有記錯的話有100多V電壓，就是C端沒有丁點電壓;如果輸出端也沒有短路C端沒有電壓那是反饋電壓，一般都在0.7到2.5V左右，沒有反饋電壓你檢查光藕是否有問題，高頻變壓器沒問題。這檢測還有點麻煩，我以前遇到過輸出沒有電壓，是反饋電阻短路所致，你不妨也看看反饋電阻有無異常，慢慢的接觸的維修多了，才發覺這份看起來很專業的工作其實也並不是我想像中那麼難，因爲在我維修機器的過程中，發覺大部份的問題都是比較容易解決的，例如電源部分沒有電壓，那可能會是變壓器壞了，或者是穩壓三極管壞了等等。

第五週

進入了實習的第五週，已經逐步的習慣了這種工作的日子。

在這個星期裏我所做的事情都是和以前的差不多，沒有再接觸到其它型號的產品，看來我有機會的話應該和負責人申請一下接觸一下其它的產品才行。畢竟只懂一樣是不夠的。在這個星期裏唯一讓我覺得有點收穫的地方是，我對我所接手的產品的電路原理圖有了大概的瞭解，能夠弄清它的工作原理。它是用PIC單片機來進行控制繼電器，然後以開關量輸出控制外部設備，例如電動的正反轉，加熱，卻冷，卸壓等，測溫電阻PT100外接，用來控制染缸的溫度。還可以檢測染缸，料缸的水位等。這種打印機已經能夠滿足一般染廠的所需，而且價格也很便宜。

實習週記 篇5

俗話說得好：“光陰似箭,歲月如梭”,沒想到一個星期這麼快就過去了,而時間秒一秒的過去,我還是在爲工作的事在發愁,天天去面試,上網投簡歷,重複的做同一樣事情,結果都是一樣。但是我還是沒有放棄,而是繼續在尋找符合自己的工作。這時,發現自己身上的錢也花了差不多,要是不盡快找到工作就要捱餓了。這時候的我感到很焦急和憂慮,自己又不怎麼好意思在開口往家裏的人要,心中就是過不了那個坎,因爲自己快要要畢業,不能再靠家裏人,要自己自立自強才行。這時,心裏就有一種信念,就是在這一週一定要找到工作。終於工夫不負有心人,讓我找到了一份做網絡推廣的的工作。

剛來到新的公司,陌生的環境、陌生的人和事,讓我感覺有點拘謹,努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。但是第一天並不像我想象的那樣,由人事專員帶我熟悉一下公司的環境,結識新的同事,同事們都很友好地,自己也慢慢的放鬆思想上的負擔。不過,看起來大家似乎都很忙,都很努力的在工作,可能現在是業務的旺季吧。

這個星期算是自己比較幸運吧,也是爲上個星期多次面試的心酸作爲一個回報吧！這是一個好的開始,我要全力以赴,向同事們學習,把工作做好,和同事們相處的更熟悉,方便以後自己的工作。

實習週記 篇6

生活總是在變化中溜走，我們必須用心去體會找到自己的人生目標，我們要生活得別人更好就必須做生活的強者，最好掌握一技之長，才能在生活的圈子中有立足之地。

就我現狀而言其實很迷惘，自己會問自己什麼時候才能成功，什麼時候才能靠自己的努力過上幸福的生活，其實生活就是這樣像我們這種的剛從學校出來的年輕社會接班人更多的是社會帶給我們的一次又一次的打擊，在我工作了一個多月來我就深深地感受到了，我們爲了生活，每天上班，重複着每天的工作，失去了自由，失去了很多自己的愛好的事，和我們的朋友見面聊天的機會越來越少，我們都要爲自己的工作而耗着我們時間，也許在這個工作的過程中我們會學到很多工作上的技巧，但是學到的東西也是很有限的，特別在一些大公司中工作我們就像是會說話的機器，日復一日的工作，所以我一直想學到一樣有用的技術或者發現自己的特長加以發展，可以開心的過上自己想要的生活，所以在這個實習的階段我會用心去體會，真正找到自己人生當中有用的東西，並不是一定要真正的學到多少多少。

我在我們公司當中經常一天工作十多個小時，負責提貨的開單，我覺得這樣的工作意思不大，但是這樣可以讓我坐下來，也許這是在鍛鍊一個人的耐，還有和陌生人交流的能力吧。很希望能在工作中找到快樂之處，也許這樣會讓時間過得更有意義。

實習週記 篇7

（1）實習內容

生產實習第一週充實的崗前培訓結束了，迎來了第二週的具體工作，這一週接觸的主要是山

鬆公司的人事檔案管理。在人力資源管理的工作中，建立健全人事檔案保管制度是對人事檔案進行有效保管的關鍵。在這一週的實習時間裏還是在劉姐的熱心指導下我大致做了以下工作：

1.對人事材料的歸檔，首先要對材料進行鑑別，看其是否符合歸檔要求，其次，按照材料的屬性，內容，確定其歸檔的具體位置，再次在目錄上補登材料的名稱；最後將新材料放入檔案 ；

2.檢查覈對檔案，對人事檔案材料本身進行檢查，如查看有無黴爛，蟲蛀等，並對人事檔案保管的環境進行檢查，如查看庫房門窗是否完好，有無其他存放錯誤等；

3.人事檔案的傳遞，一般是由於工作變動引起的；

4.人事檔案保密制度的學習。作爲人事檔案保管人員不得擅自將人事檔案內容泄露，嚴守祕密；

5.人事檔案的統計，主要包括對人事檔案的數量，材料收集補充情況，檔案保管情況，利用情況庫房設備情況和人事檔案工作人員情況的統計。

（2）本週實訓或實習的收穫和體會

通過爲期一週的山鬆公司的人事檔案的接觸，使我明白了人事檔案是瞭解、儲備公司人才的重要手段，是人事制度改革必不可少的依據，爲人事制度改革提供重要的信息支持。人事檔案是培養，考察，預測，人才的重要手段，是實現人力資源的重要依據，作爲現代企業能否建立一支知識化，年輕化，專業化的人才隊伍，人才的管理是基礎，是前提，是關鍵。一份人事檔案可以完整提供一個全面信息爲企業或公司發現人才，培養人才和使用人才提供準確可靠的依據。

（3）主要存在問題

在這一週接觸山鬆公司的人事檔案保管工作的過程中，我發現有些個別的人事檔案材料的內容質量不高，其有些人事檔案材料中空洞的、形式的內容較多，實際性的少，反映個人經歷、學歷、工資、政治面貌等一般情況的多，反映個人道德品質、業務能力、工作經驗、技術專長的少，反映過去情況的多，反映現在情況的少。尤其是一些材料定性結論多，定量描述少，或者只講優點，避免缺點，內容總結和組織意見盡是套話，無法全面公正的評價和反映員工的真實情況。

（4）擬採取措施

建議部門修訂完善山鬆公司人事檔案內容制度，切實從公司人力資源管理和利用的角度出發，把反映個人業務水平、技術專長、工作業績、個人信用、職業培訓、違法記錄等方面的內容納入人事檔案材料中去，適當多采用一些定量的指標考覈員工，另外，定期組織對人事檔案工作的考覈評估。