關於中學生演講稿集合六篇

演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在當下社會，演講稿的使用越來越廣泛，你所見過的演講稿是什麼樣的呢？以下是小編爲大家整理的中學生演講稿6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

中學生演講稿 篇1

尊敬的各位領導、親愛的同學們：

大家上午好!

今天我演講的題目是(中學生如何纔能有一個健康的心理)。

如果我問一位同學： 你健康嗎? 他也許會說： 我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢。 可是你健康不應是指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。

那麼，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點來注意：

1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因爲小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己。爲了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力範圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。

2.對他人期望不要過高：很多人把希望寄託在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實每個人都有他的思想、優點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢?

3.疏導自己的憤怒情緒：當我們勃然大怒時，會做出許多錯事或事態的事。與其事後後悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。

4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鑽的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。

5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的.事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。

6.找人傾訴煩惱：把所有的抑鬱埋藏在心底只會令自己鬱鬱寡歡。如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。

7.爲別人做點事：助人爲快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不爲呢?

8.在一段時間內只做一件事：依據美國心理輔導專家喬奇博士發現，構成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。

9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因爲他們太愛競爭，使自己經常處於緊張狀態。其實人之相處，應該以和爲貴。

10.對人表示善意：我們經常被人排斥是因爲人家對我們有戒心。如果在適當的時候表現自己的善意，對交朋友，少數敵人，心情自然會變得平靜。

11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。

只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕鬆的解決學習和生活中出現的問題，從而更好的適應新的環境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發展，邁向自我實現。

謝謝大家!

中學生演講稿 篇2

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

如果，要我來選擇，我第一個要感恩的是父母。是他們讓我來到這個多彩的世界，是他們不辭辛勞地撫養我成長，是他們在我收穫成功時與我一同高興，撒下喜悅的淚花；是他們在我遇到挫折時，鼓舞我，激勵我；一聲聲叮嚀，一份份期盼，父母的心與血時時流淌在我的周身。

倘若你只感恩父母，也許太狹隘了。我們還要感恩生活。只要心懷感激，那麼你的生活就會幸福美好！生活是公平的，她不會欺騙你，只要你付出，就會有回報。儘管有時一帆風順，儘管有時暗礁叢生；儘管有時歡歌笑語，儘管有時抑鬱憂傷。這就是生活，給了我們鹹酸苦辣，給了我們陽光鮮花。不管是那種情境，都要感恩生活，不然哪來五彩繽紛？！

還要感恩身邊的每個人。感激鼓勵你的人，因爲他給你帶來動力；感激幫助你的人，因爲他告訴我們什麼叫做給予；感謝鞭策你的人，因爲他消除了你的業障；感激曾傷害你的人，因爲他磨鍊了你的心智；感謝曾欺騙你的人，因爲他增進了你的見識；感謝曾拋棄你的`人，因爲他教導你自立；感激絆倒你的人，因爲他強化了你的能力……

一個不懂得感恩的人，就像一條不會呼吸的魚兒，一刻也不能生存。

一個懂得感恩的人，就像花兒遇到蜜蜂，就像沙漠遇到綠洲，就像千里馬遇到伯樂，世界如此美好！

讓我們懷着感恩的心，對着世界放聲歌唱，“感恩的心，感謝有你，伴我一生……”

此致

敬禮！

演講人：xxx

20xx年xx月xx日

中學生演講稿 篇3

夢，從古至今，無數人都在風風雨雨中整理着自己的夢。在漆黑的夜裏，夢是黑暗明亮時的火光，給人帶來遠近的希望。每個人心裏都有自己的夢想，漂浮在想象和期待中，在人們心中孜孜不倦地追求。夢越清晰，越容易走進去。有了夢想，纔能有真正的行動動力和激情。夢想是我們行動的指南。沒有夢想，我們只會醉生夢死，只會浪費時間。有夢想就有奇蹟，有夢想的人就偉大。但大多數人認爲自己的夢只是一場夢，太虛幻了，想不出來。所以他們把它深埋在心裏，甚至不給它破土的機會。那麼，夢想如何才能開出美麗芬芳的花朵呢？

同學們，你們知道夢想總是建立在堅持、汗水、努力和淚水的基礎上的`嗎？衆所周知，鄧亞萍從小就喜歡打乒乓球，她夢想有一天能在世界舞臺上展示自己的才華。但因爲身材矮小，腿短，被國家隊拒絕。但是，她並沒有灰心，而是把失敗變成了動力，刻苦練功，再加上堅持不懈的努力，終於打開了夢想的萌芽。在她的體育生涯中，她總共獲得了18枚世界冠軍獎牌。鄧亞萍的優異成績不僅給自己帶來了巨大的榮耀，也改變了世界乒乓球界只選拔高個子的傳統觀念。

回首往事：偉大的居里夫人造福人類，一生艱苦奮鬥，終於提煉出了純淨的鐳。雖然她的生命因爲長期接觸放射性物質而死亡，但她從未停止追逐自己的夢想。她用她的夢，寫下了生命的永恆。

同學，你知道嗎？我有一個夢想，從小就有的夢想！已經深入我的內心。

我想通過自己的努力讓家人過上幸福富足的生活。是的，這是一個普通而平凡的夢。每當我甜甜地品味着夢想，路上的坎坷，心中的悲傷，都會漸漸消逝。雖然我很努力，但是奮鬥的過程讓我很開心，很充實。雖然我沒有過人的智力，沒有嚴謹的思維，沒有特別準確的判斷，但我不會放棄努力。雖然這個夢想離我還很遠，但我不會停止追求。雖然在實現夢想的過程中會有很多挫折和無數艱辛，但我不會氣餒。因爲我相信，只有通過地獄般的訓練，才能培養出創造天堂的力量；只有流血的手指才能彈出世界的絕唱；只有通過困難和挫折，我們才能實現夢想。雖然這個夢想還沒有實現，但我堅信有一天，我堅信我的夢想會萌芽。

今天，我們每個人都會面臨各種各樣的困難。我們必須相信烏雲中會有陣雨，困難中會有祝福。我們必須相信我們的夢想會實現。有人說我們的夢想在現實面前是多麼脆弱。當我們與困難作鬥爭時，你會覺得困難就是這樣。有志者事竟成，舟破，120秦關終楚；誰幫誰，誰出錢，誰出力，三千岳家可吞吳。親愛的同學們，不要期待幻想的實現，也不要沉浸在喧囂之中。選擇這樣的路，就要走下去，不管路有多長，不管前面的路有沒有危險。一切都不能阻止我們夢想的實現。只要我們能堅持不懈的去追求，只要我們有“再進一步一點”的信念，最終，實現夢想的喜悅就會降臨到你的身上！

中學生演講稿 篇4

很多人都不知道該怎樣定義自己的人生，覺得自己時運不濟，覺得人生是黑暗的、殘酷的。爲什麼自己不是富二代或是官二代，覺得蒼天不公平於是墮落，自己毀了自己的一生。

可是比起麗滋來，你們不知道幸福了多上倍。她一生下來不足一斤，換了一種極爲罕見的疾病，全世界只有兩個和她一樣的人，億萬分之一的可能卻被她碰上了，醫生告訴她的父母，她有可能不會說話，爬行或一個正常人所具備的一切，父母沒有放棄。她由於全身沒脂肪，跟骷髏一樣，她從小沒有玩伴，人見人怕，人見人躲，但她沒有放棄。她有句名言叫：”要麼快樂，要麼放棄”，她選擇了快樂。她憑着堅韌的'毅力讀完大學，獲得學位，並出版暢銷了書，還到世界各地去演講。她用自己的努力，書寫了一段輝煌傳奇的人生，比起麗滋來。我們有健康的身體，有朋友，但我們卻在幹什麼？自怨自艾，不認真學習，貪玩混日子，我們有什麼資格去那樣做，雖然我們不能決定人生的長度，但我們可以改變人生的寬度，我們要刻苦努力學習，要相信自己把握時機，趁我們還年輕，努力拼搏，書寫一個燦爛光輝的人生。當回首往事時，我們不應該爲碌碌無爲而羞愧，也不應該爲虛度光陰而悔恨。

中學生演講稿 篇5

在我們的身邊，有優等生，也有差等生。而我，就是那個差等生。

當我自己親口承認自己是差等生時，你們都不知道，我下了多大的決心才說出口。我不想承認，我本是個特別死要面子的人，但這是避免不了的，因爲這是事實。我常常想着，不然我放棄吧，學也學不會，都快要憋出病了，我的努力沒有人看的見，而且看不見就算了，怎能連個好的結果都沒有？我道什麼時候才能證明自己？每次想到放棄時，我都會流淚，我也多次寫過遺書，但我如何也做不到放棄，因爲我就是不甘心！

其實我根本一點也不開心，每天和大家說說笑笑，其實都是表面，說得難聽些，就是裝。我不喜歡這種感覺，因爲我想得到真正成功的喜悅，而不是裝。這些話我原本不想說，這是我的內心世界，我不希望任何人踏入，但我實在受不了失敗了。我要成功！這個成功不一定非得成功，而是我心靈上可以得到滿足和安慰，我不遺憾。

差同學有時會遭到冷眼和嘲笑，這是不可免去的，但是，我們記住，不要管他們，現在我們證明不了什麼，但我們也是有手有腦的`人，我們可以再繼續努力下去，就當看不起我們的人是在自娛自樂。我們好就行，讓他們知道他們的話對我們一點殺傷力也沒有！但是我們絕對不能放棄哦！沒有人一路走來都是順風的，誰說我們一定要走別人的路？只要爲了夢想不服輸，再苦也不停止腳步。

我們來到這個世界，本身就是個挑戰，每過完一個關卡，必定會有贏家，也會有輸家，不能說輸家都沒有努力過，所以暫時的輸家們，這個時候不是該哭鼻子的時候，而是該繼續爬起來往前跑，想想，萬一下一個關卡是你拿手的，或是感興趣的呢？要抱着必勝的心，勇敢一試，我就不信我們派不上用場！等我們走到終點時，回頭再看，會發現，這條路上是豐富多彩的，是五彩斑斕的，我們微笑。

差等生們，這樣的稱呼對我們少不了打擊，但我們可以把“差”字四分五裂，想辦法努力把它改造成“優”。世上沒有公平，只有殘酷，要記住，努力了不一定會成功，不努力永遠不會成功！

中學生演講稿 篇6

做一個文明之人

老師們、同學們： 早上好！今天我講話的題目是《做一個文明之人》 。 記得有人說過：“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經常性地思考，我在做什麼， 我做得怎樣，我要成爲怎樣的人。”做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個答 案的背後都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。 文明是什麼？文明是路上相遇時的微笑， 是同學有難時的熱情幫助， 是平時與人相處時的親 切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃 圾箱的'舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止……文明是一種品質，文明是一種修養，文 明是一種受人尊敬並被大家廣泛推崇的行爲。 做文明之人，就要會用文明語，做文明事。再簡單地講就是要懂禮貌，明事理。中國素有“禮 儀之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統美德。生活在幸福時代的我們，如果不能繼承和 發揚這種優良傳統，就不能真正做一個快樂的人。 “良

言入耳三冬暖，惡語傷人六月寒”， 這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時也是生活裏最重要的事，它比最高 的智慧、比一切的學問都重要。禮貌經常可以替代最珍貴的感情。 同學們，讓我們在國旗下共同祝願，祝願我們的生活處處開滿文明之花！祝願我們自己一步 步地邁向文明！ 做文明之人，永遠的呼喚！一生的追求！!