珍惜青春的3分鐘演講稿（精選6篇）

演講稿以發表意見，表達觀點爲主，是爲演講而事先準備好的文稿。在我們平凡的日常裏，演講稿使用的情況越來越多，相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編幫大家整理的珍惜青春的3分鐘演講稿（精選6篇），供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

珍惜青春的3分鐘演講稿1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

如果人的生命是一部書，那麼它最初的章節，就叫做青春。這部書能否續寫出動人的情節和完美的結局，最初的章節裏已經鋪墊和伏筆了。這部書只有一個寫手，就是每個人自己。如果我們不做一個負責的寫手，在時間充裕精力充沛的時候，爲這部書設計一個合適的起點和基調，那麼，你的作品就會留下殘缺和遺憾。

在我們的校園裏，有一種自視“絕頂聰明”的人，他們日常專注的事情，就是絞盡腦汁請假逃課，想盡辦法吃喝玩樂。只要能不進教室聽課，只要能逃脫老師和家長的監管，他們什麼辦法都能想什麼手段都敢用。也許他們真的足夠聰明，他們在認真讀書的同學面前可以自擁一份優越感。但任何自以爲是的行爲都是需要付出代價的，雖然結局一時還無法看到。

我有一位鄰居大哥，23歲，曾經也屬於“絕頂聰明”的一類。記得我上小學的時候，他就經常神采飛揚地在我面前吹噓，說自己如何如何騙過老師去上網，如何如何欺負同學打架鬥毆，如何如何當着老師的面上課睡大覺，儼然便是宣揚“光輝事蹟”似的。可是前不久的一天，當我見到他時，他卻一臉的疲倦與消沉，一副被滄桑席捲之後的落魄樣。談起自己的經歷，總是不住地長吁短嘆。

他高二沒讀完就退學了，滿懷信心要去闖世界掙大錢，卻四處碰壁——文憑太低，薪水高的工作人家不要他，而薪水低的他又瞧不上。輾轉許久，伙食費看看沒有了，他只好找了一份萬分不情願的工作。然而，那點可憐的工資根本就不夠花銷。以前花父母的錢大手大腳慣了，突然過這種緊巴巴的日子，他感到說不出的難受。外面的世界確實遍地黃金，可那是要本事要能耐才能撿得到的啊。無奈之下，他捲鋪蓋回了家，然後在19歲那年結了婚。婚後有了家庭的負擔，日子過得更加不順心了。夫妻倆經常爲錢吵得天昏地暗，最後只能一拍兩散，離婚了事。我問他以後有什麼打算，他說只能走一步看一步了，還說要是可以重來一次，一定好好珍惜認真讀書。

與他分別的時候，我心裏有一種莫名的沉重。他終於知道自己輸在哪裏了，可他還能回得去嗎?

我慶幸自己依然擁有青春，擁有一大片可以耕耘的沃土，只要努力播種、澆灌，就能期待收穫。我想，真正聰明的人，是一定懂得爲自己着想的，而懂得爲自己着想的人，是不會浪費青春的。

珍惜青春的3分鐘演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

站在一片山崖上，看着匍匐在自己的腳下的一幅一幅奢侈明亮的青春，揮手，別了，過去，那通宵達旦的狂歡。

我最喜歡躺在牀上思考自己以後的事，特別是像現在這樣一個夜深人靜的夜晚，沒有人打擾，任思想像脫繮的.野馬一樣奔馳。忽然想到我老了以後，或許也會有這樣一個寧靜的夜，我可能會傾聽優雅的名曲，坐在藤椅上慢慢搖晃，懷念自己曾經那囂張的青春歲月，那該是怎樣的一番意境呢?

一個人的青春佔他人生旅途的多少?三分之一亦或是四分之一，我分不太清。我隱約感覺我的青春飛逝的很快。這種感覺就像今天明明纔是星期一但一轉眼就到了週末一樣，快得讓人難以接受。從一年的開始到終結，我走了很多年了，讓歲月都快彎成了弓。總感覺時間太快，就像光速那樣難以超越，很是無奈。

雪雪是我的朋友，曾經對我說我們會永遠在一起。我嗤之以鼻。我說古人的話都是經典，天下沒有不散的宴席。她呵呵的笑。後來有一天，我們果真分開了。在不同的地方，不同的學校。分開那天她對我說你的話又對了。我蹲下來，哭了。因爲我知道有些人一旦分開就永遠不會再見面。她轉過身，走了。我能看到她瘦弱的肩膀在風中顫抖。後來，很長時間我們都沒有再聯繫，不是不想而是不敢。過去的友誼在現在是那樣遙不可及，本以爲我們會約定每月通信，但只有當事情發生之時纔會知道事情不會像我所想的方向發展。或許，這就是傳說中青春的作用效果吧!讓人難以捉摸，難以把握。

青春就是有苦難一起擔，有快樂一起享，即使過程如曇花一樣短暫，但卻要比煙花更燦爛。

記得以前有部電視劇裏的一句話：“青春留給我們什麼，我們就會變成怎樣的人。”我經常會想，青春可以留給我什麼，應該會很多吧，但我現在卻絲毫感受不到。也許，有一天，我會突然覺醒吧，只是不知道會等到什麼時候，可能是生命的盡頭也可能只需要一瞬間。只是青春對我來說是一個太過抽象的詞，以至於我都不知該怎樣把握它，駕馭它，還有最重要的是，怎樣珍惜它。

記得周杰倫寫過一首很勵志也很好聽的歌曲叫做《蝸牛》，裏面的歌詞我就特別喜歡：“小小的天有大大的夢想/重重的殼過着輕輕的遙望/我要一步一步往上/爬在最高點乘着葉片往前飛/讓風吹乾流過的淚和汗/總有一天我要屬於我的天。”

站在歲月的岸邊，向自己的過往打一個水漂吧。走得出的列隊，走不出的歲月;聽得見的諾言，聽不見的似水流年，都是青春的痕跡。至此爲止，那些過去的好的壞的新的舊的美麗的醜陋的都留在了過去。珍惜現在所擁有的青春，不再讓歲月的年輪徒轉，好在生命停止的那一刻，不會後悔。

珍惜青春的3分鐘演講稿3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

我們告別了童年，從一名不諳世事的孩童逐漸成長，如初升的太陽，充滿朝氣；如含苞待放的花朵，充滿生機；如雨後的彩虹，充滿活力！

青春是人生的黃金時代，而有的同學卻認爲，趁青春年少，去吃喝玩樂個夠。在這種人眼裏，時髦的穿戴、美味的佳餚，舒適的生活，盡情的享受，這纔是青春最大的價值。於是，在我們現實生活中，就出現了這樣的年輕人，他們爲了滿足個人的物質慾望，不惜貪贓枉法，甚至明搶暗偷，謀財害命！正所謂：花無百日紅，人無常少年，這種人的青春，乃至於他的一生，又有什麼價值呢！

“少壯不努力，老大徒傷悲”。這是膾炙人口的古詩，它讓我深深地懂得了珍惜時間，勤奮學習，不讓時光輕易從手中溜走。雖然我們還年輕，但也不要總是躺在父母的功勞本上，不要總是在父母的呵護下生活，因爲人生是需要自己去感受的。不經歷風雨，哪能見彩虹？不經過飛翔，翅膀哪會強硬？翅膀不能停止飛翔，生命更不能停止飛翔！飛出藍天白雲的空間，飛出海闊天空的舞臺，生命將永遠年輕而美麗。

在我們現代的社會裏，已經涌現出許多學習楷模：藍球巨星姚明在十六歲時，就在藍球事業中取得了輝煌的成績；愛心大使叢飛爲了幫助貧困孩子，年輕的他就這樣獻出了他那寶貴的生命；年輕的洪戰輝用稚嫩的肩膀支撐起家庭的重擔；不僅撫養起一個毫無血緣的妹妹，而且自己考上了大學，感動了全中國……他們的青春如同銀河系的繁星，在人類史冊上閃爍着璀璨的光芒。這纔是最有價值的青春！

青春，如詩、如夢、如火。年輕的心靈尋求一絲恬靜，追求一種浪漫，這是詩意綿長的青春；純潔的心靈幻想着美好的未來，這是夢幻般的青春；熱情澎湃的心靈追求執着和激情，這是熱情似火的青春！

讓青春去衝擊，在驚濤駭浪中造就弄潮無畏的勇氣；讓青春去感悟，在風雨兼程中賦予跋涉者更新的含義；讓青春去創造，在上下求索中描繪青春輝煌的騰圖！

西塞羅先生曾說過：“春天是自然界中的新生季節，而人生的新生季節，就是一生只有一次的青春。”同學們，難道你想虛度這黃金般的青春年華，成爲一個碌碌無爲的人嗎？不！那就請從現在開始，珍惜這短暫而美麗的青春，去擁抱那五彩斑讕的未來，讓中國騰飛於世界。

珍惜青春的3分鐘演講稿4

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好！

今天我演講的題目是《珍惜青春》。

上次上學路上看到一棵柿子樹。現在是冬天。這棵柿子樹的葉子變成金黃色，風一吹就掉了。記得春天的時候，它是那麼的茁壯，枝頭長滿了翠綠色的葉子，看起來像是一副生機勃勃的樣子。許多孩子在它下面玩耍，但現在它像老人一樣老了。我認爲樹和人有很多相似之處。他們都有青春和衰老，從青春到衰老只是一眨眼的事。時間過得真快。我深深地感到我們應該珍惜時間。

回顧過去，我沒有珍惜時間。舉個例子，我沒有完成作業是因爲我以前看過電視。這樣的事情經常發生，我很後悔。所以我告訴自己，要抓緊時間認真完成作業，每一秒都要做一些有意義的事情。想到這，我感覺很好，上學的時候感覺輕鬆多了。我以前做作業的時候會四處看看，但現在我太專注於作業了，所以我不會走神。像昨天一樣，除了學習，我還看了關於歷史的課外書，比以前充實多了。我非常感謝那棵柿子樹，因爲它給了我寶貴的啓示和珍惜的時間。

有人把時間比作金錢，可見其珍貴，卻無法凸顯其價值！有人可能會說，人一輩子都是爲了錢而工作，爲了生存，犧牲時間就是爲了錢。但是生命是活着的，難道只是爲了生存嗎？也是爲了活得清晰，有價值！錢丟了，可以換時間。然而，沒有人能用錢買到時間。

有人把時間比作智慧。爲了表明用錢買不到，還是要努力，努力，思考，創造。然而，即使付出了這種努力，仍然不可能從魔掌中奪回時間！“花只有折起來才能折。不要等到沒有花才折。”只有善於利用時間的人才能贏！

在時間的注視下，有的人在努力，有的人在殺戮；有的人歡迎進步，有的人自我放縱；有些人浪費時間，有些人努力工作。有的人熱血沸騰，生活充實；有的人白髮早生，最後無所事事。時間喜歡有野心，敢於與之抗衡的人；討厭被人擺佈，隨波逐流，抱着今天喝醉的心態，做一個有進取心的懦夫！

同學們，在我們的生活中，青春期的時間特別寶貴。在這個階段，生命力、精力、記憶力最強。我們要充分利用這個大好機遇，認真學習各科，迎接明天的挑戰。

“別等清閒了，白小子頭。”珍惜時間同學們。這樣，我們的生活就不會隨着日月的更替而老去。我們將成爲時間的主人，永遠年輕。

謝謝大家！我的演講結束了！

珍惜青春的3分鐘演講稿5

老師們、同學們：

大家早上好！

我是來自七（7）班的，今天我國旗下講話的題目是《珍惜青春，展現自我》。

有的人說青春是絢爛多彩的花季,是陰晦而纏綿的雨季,有的人說青春是歡笑時的淚水,是流淚時的微笑,是輕鬆的壓抑,是沉重的放縱,還有的人說青春是一罈醇香的酒,是一束鮮豔的話…………

在“實中之韻”的舞臺上，同學們解決着青春的密碼：有的展現自己靈巧的動作和矯健的步伐,有的展現自己輕脆的歌喉和精湛的舞臺表演，有的讓古典詩詞的魅力浸潤身心，還有的讓經典啓迪智慧，紅歌潤澤青春…

這是讓我們充滿期待的一週！

我們要乘着自己還年輕,儘自己所能,在青春的舞臺上展現自己亮麗而獨特的風采,就像無數的星星在生活的星空中發出耀眼的光芒。

讓青春飛揚、讓夢想楊帆!

其實對於大多數同學而言，更多的展現自己的青春，還應該立足於好好讀書這個舞臺上。

珍惜青春，不要碌碌無爲！“天生才幹猶如自然花草，讀書然後知如何修剪移接”。大多數人都嘆息時光飛逝，光陰似箭，這是因爲他們沒有珍惜青春的美好時光，不懂得讀書是一件多麼有趣的事。

說到這兒，我猛地想起老爸曾對我說他當年特別頑皮，很愛玩，以致於他的手遭受了很多“苦”，耽誤了很多寶貴的學習時間。因此爸爸常常語重心長地對我說：“努力學習，珍惜青春，無怨無悔。”

所以，親愛的同學們，我們要明白“少壯不努力，老大徒傷悲”的道理，要懂得“青春須早爲，豈能長少年”的哲理。在迎接期末考試的日子裏，踏踏實實的做好一個學生該做的勤奮，展現青春獨特的魅力！

青春是一團火、青春是一朵花，笑容與彩霞飛揚，汗水將與成功相伴。脈搏跳動着強勁的節奏，智慧彈奏着優美的樂章。拼搏，用火一樣的熱忱去拼搏，全身心的投入，盡情的打拼，使青春的火焰更高、讓青春的花兒更豔。

青春是一條山路，它時而展現生機盎然的圖景，時而滋長浸滿血淚的毒草。不斷的攀登它會把你引向人生的輝煌，使你感受“會當凌絕頂，一覽衆山小”的人生豪邁；沿着青春的山路茫無目的亂竄，你有可能會掉入，它爲你佈下的陷阱，使你墮落。但是，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗，只要你把準前進的方向，以青春的熱情，以堅忍不拔的毅力努力的攀登，頭頂的陽光一定燦爛。

珍惜青春，珍惜現在所擁有的一切。我們一定要在美好的青春時光裏，不留一絲絲的遺憾，不留一聲聲的嘆息！加油吧，那些爲自己理想奮鬥的人！青春無價！

珍惜青春的3分鐘演講稿6

尊敬的評委，親愛的同學們：

大家好！我今天演講的題目是《珍惜青春》。青春如行雲流水，淌指而過，抓不住也握不穩，因此青春也顯得格外珍貴，容不得半點浪費，但親愛的朋友，請不必感嘆青春的柔弱易逝，她是如此富有生機與精彩。她能夠支持你站穩崗位，負好己責，拼搏出你要的生活。那麼正值青春的我們，就應該乘青春正值旺季。

草長鶯飛之時，懷揣着激情，勇敢的面對生活，燃放自己，用流逝的青春去換一個我們要的明天。 還記得剛來到大學的日子嗎？想起來，不遠，仿似昨天，可細細想下來，又覺得是好遠。

好像已經是好遠的好久以前了。回味這一路走來，有高考後自己汗水沒有白流的欣慰，有考入大學時的興奮，有離開家遇見她們的悸動。當然，也有過難過與失意，或者悲傷和失落。

因爲學校的小道沒有林蔭，食堂大媽的手藝不合我們的胃口，教室桌椅的坐着不舒服等等。

可是隨着我們攜手上課下課，吃飯玩耍，開開玩笑間，多出來的胡茬也悄悄的留下了歲月的痕跡的兩年裏，逝去的青春，我們漸漸熟悉，擁有了熟悉的笑臉，親切的言語，可以曰人。

可以曰家，可以曰天下。慢慢的那些細小的不滿與失意也盡然被圖書館裏的書香掩蓋，翻閱一頁頁間，學習充滿了我們青春的每一個角落。看似如此簡單，瑣碎，卻也無不在努力勾勒出我們多姿多彩的青春。 親愛的朋友們，不可否認我們都迷茫過。因爲這因爲那，放縱過、難過過、衝突過、生氣過、莫名過，可是在每一個夜晚過後，新的一天又如約而至，又有一天的時間來改變改善。

那麼我們還有什麼理由繼續生氣、放縱？以至於浪費我們如此珍貴的青春。青春是短暫的。但是就是再短暫的時光也沒有藉口在我們的生命裏虛度。我們要盡青春之力，負生命之責。

付出自己，饋贈給予，收穫人生財富，留着在以後的歲月給我們成長和成熟提供一個契機。那麼同學，如果你還在迷茫，拋棄迷茫吧，把握人生的航向，牢記勤字當頭，不懈搖槳。

搏擊濤海大浪，泛舟人生。用我們的青春和生命奏響時代的強音，用我們的聰明和勇氣揚起

理想的風帆，打開成功的閥門，讓美好的下一刻順流而來，繪畫出人生精彩的篇章。