暑期實習心得體會範文

暑期實習心得體會範文1

我在這個暑期中參加了一個團隊，進行暑期社會實習活動。這是學校佈置給我們每個人的任務，幫忙我們接觸社會，理解磨鍊。其必要性和重要好處不言而喻。我們社會實習的主題是調查改革開放30年來南通教育的溯源與發展。這次活動使我受益良多。我不僅僅更加尊敬老師和熱愛母校，而且充分認識到教育的必要性、重要性和巨大作用。我由此決心加倍地刻苦努力學習。此外，我還在實習中充分提高了自身潛力，使自我在各方面都獲得了必須的提升。

我們小隊的調查方法是緊緊圍繞既定主題，各自回母校展開全面的調查。爲了更好地完成此次的任務，我們預先做好充足的準備。我們設計好八項訪談問答的題目。我們邀請資深教師詳細講解這些問題，然後記錄下重點。在此過程中，我努力克服膽小羞怯的心理，用心主動地與老師進行溝通和交流；在此過程中，我也學會了怎樣有效且合理地提練重點資料。然後，我在學校拍下一些具有代表性的照片，以反映學校的發展變化。之後，我從網上查找到相關資料，結合我在學校調查得到的結果，插入那些照片，悉心整理出一份調查報告。我將報告發送給隊長之後，和隊友們一齊欣賞各學校喜人的鉅變，討論怎樣才能更有效更高質量地完成實習，並交流這些天來實習活動的經驗、心得等。之後，我又對一些學生和家長展開調查，詢問他們對於教育的態度，向他們帶給一些較切實可行的推薦例如，我推薦家長們不要給孩子太多太大的壓力，應多鼓勵和肯定他們，幫忙他們建立自信。最後，我整理了所有資料，完成總結報告。我對總結報告進行了分析和反思，發現了一個問題。我覺得教師的社會地位和社會待遇尚待提高。教育的發展進步離不開教師的全心投入、辛勤耕耘，他們爲了培養學生嘔心瀝血，因此，他們應當受到社會的尊敬和優待。我認爲，教師待遇的提高也能提高他們工作的熱情，從而促進教育更快更好地發展。這需要全社會的關注和重視。

本次社會實習教會了我很多東西。它使我掌握了不少調查方法，如抽樣調查，如請教他人，如發調查問卷等等；我掌握了不少總結方法，如比較數據得出結論，如提練重心等等。我明白，這些方法將在我今後的學習和工作生活中發揮巨大作用，幫忙我提高辦事效率，保證我的辦事質量，從而取得更出色的成績。在學校的調查過程中，我克服了羞怯的心理，樹立自信，更加主動、大方、從容地與別人接觸交流。這將是我一生的財富，我曾爲這個缺點自卑、自責了許久。我堅信，這一財富將會在這個競爭愈來愈激烈而殘酷的社會給我無窮的幫忙。而且，在此過程中，我學會了吃苦耐勞的精神，我懂得了要爲做好一件事付出辛勤的汗水，要排除萬難，要堅強勇敢，要嚴謹認真，要堅持不懈，要細緻周到；我懂得了團隊合作時，大家務必各司其職，盡心盡力，全力配合，互相幫忙，互相鼓勵，交流心得，分享苦與樂，這將使我在以後的學習和工作中更友善地與別人相處。總之，我真的學到了很多東西。我十分感謝這次的暑期社會實習活動。

此次實習活動，其好處和作用之大，無法言喻。它爲我們這些嬌慣、依靠的大學生帶給了接觸社會的機會，使我們對當今社會有了更深的瞭解。我們得到了磨鍊，得到了教育，獲得了提高。社會是一個大舞臺，複雜而多變，但相信終有一天，我們會在這個舞臺上譜出優美的旋律，跳出美麗的舞蹈！

暑期實習心得體會範文2

經歷了將近一週的社會實習，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實習生活中每一天遇到的狀況還在我腦海裏迴旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實習活動給生活在都市象牙塔中的大學生們帶給了廣泛接觸社會、瞭解社會的機會。

“千里之行，始於足下”，這短暫而又充實的實習，我認爲對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫忙。向他人虛心求教，與人禮貌交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時光所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體持續良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自我這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們能夠向他們學習很多知識、道理。實習是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實習自我的最好途徑。親身實習，而不是閉門造車。實現了從理論到實習再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的潛力。爲認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自我，用書本充實自我，爲以後服務社會打下更堅固的基礎！

艱辛知人生，實習長才幹

透過這次的的社會實習活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實習活動中認清了自我的位置，發現了自我的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自我的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。對於即將走上社會的大學生們，更就應提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實習是大學生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞臺。在那裏我們真正的鍛鍊了自我，爲以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加用心的參加這樣的活動。

從羣衆中來，到羣衆中去

在本次的社會實習中我們還同諸多羣衆談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從羣衆中來，到羣衆中去的真正涵義，認識到只有到實習中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯繫起來，纔是大學生成長成才的正確之路。

這次實習活動，豐富了我們的實習經驗，提高了我們的團隊合作潛力，使我們透過這次實習更加了解社會，這次實習活動好處深遠，對我們的幫忙享用一生。作爲一個21世紀的大學生，社會實習是引導我們走出校門、步入社會、並投身社會的良好形式；我們要抓住培養鍛鍊才幹的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自我的目標，爲祖國的發展貢獻一份自我的力量！

暑期實習心得體會範文3

在XX年大三下學期落下帷幕之際，我通過網絡應聘了揚州迅和化工科技有限公司實驗室助理一職，並於7月6日正式到崗實習。

揚州迅和化工科技有限公司，是一家致力於綠色化工科技的開發應用和原料藥物合成的工藝研究的公司。目前已和揚州地方知名化工企業建立穩定的合作關係，共同進行實際生產中的綠色工藝改造。公司創始人黃先生，瑞士有機合成博士，具有15年左右的合成研究經驗，具有豐富的研發經驗和廣泛的科技人脈。

我實習期間的主要職責是輔助研發工程師進行項目研發，並能較獨立地完成一定的實驗任務，能進行實驗室化學品採購歸庫管理和實驗室日常事務管理。早上9點上班，午餐在揚州化工管委會就餐，晚上根據實驗室的項目反應情況，6點左右下班，擁有雙休。

實習期間，我在有機合成方面學到了很多，懂得了拿到一個項目該如何開展，實驗裝置該如何搭建，實驗人員該怎麼安排，後處理該怎麼有效處理，以及以外情況該怎麼減免，最後儘可能得到較高的產率。這無疑爲我日後走上工作積累了豐富的實踐經驗。當然，這一切的一切，我要真誠的感謝黃博士和徐碩，也就是我實習期間的老闆，是他們教會我這麼多，耐心的指導和細心的指點。另外，我深刻的意識到，在校期間書本理論知識的膚淺學習，遠不及這爲期不到兩個月的實戰演練，讓我意識到了自己的所缺，也體會到了自己的所需。在這最後的大四學習期間，我要抓住重點，加速充電，努力提高，使自己進步更快!

最後，我於8月23日向公司辭職，工作期限2個月，有效工作日36天，拿取工資保密，最後衷心的感謝我的老闆黃博士，以及實驗室的徐工，小解，小宋，小蔡，小龐等同事，感謝他們在我實習期間對我的照顧。

暑期實習心得體會範文4

年，在這個不平凡的歲月頓點中我在長春明珠小區二期三組團號住宅和武漢漢洪高速五標兩個施工單位進行了實踐性的學習讓我把理論和現實緊密的結合在了一起。

月日我和同學XXX在熟人的帶領下來到了位於長春市，衛星廣場的長春明珠小區在建的號樓，經過一上午的簡單瞭解我們知道了這棟樓建築層數爲層，不含閣樓建築面積㎡，建築高度，爲短肢減力牆結構，抗震設防烈度爲三級抗震，牆體採用厚陶粒混凝土砌塊，外貼厚阻燃苯板，山牆爲厚阻燃苯板。

我們去的時候主體已經完工到了第層，電器，水暖，裝飾均未開工。根據施工組織設計本樓分爲兩個施工作業面進行流水施工，中間預留伸縮縫又稱後澆帶，主體完工後在施工伸縮縫。柱子採用鋼模板其餘均爲木模板。根據施工要求本樓東西共設兩臺塔吊同時施工。西側第層柱子正在澆築混凝土，邊澆築邊震搗使其充實飽滿，東側正在架設層樓頂木模板，樑板同時澆築所以模板施工非常重要，樑寬爲㎜，高度不同，板厚也不同，廁所低於室內㎜。在主體施工的同時燈位盒，開關盒，穿線管都要在綁紮鋼筋的同時一起固定在設計位置，然後進行混凝土的澆築，其中柱的拆模時間一般爲天，樑板的時間要長一些，柱的鋼筋綁紮一般爲天左右，在加上施工人員的休息時間正好行成了流水施工，既柱子的模板只要準備半層的就夠了，而樑板的要準備兩層的，同時腳手架的施工進度隨着樓層的增高而增高。

其中技術成分偏高的就屬測量了，這也是施工中的重要組成部分，屬於隱蔽工程了，經過幾天的熟悉我初步瞭解了施工的過程基本爲支模綁紮鋼筋澆築混凝土拆模板測量放線支模。

由於屬於現場攪拌混凝土所以每層混凝土都要取樣交付質檢站檢查，於是每層混凝土攪拌過程中我們都要從中取一些裝在模塊裏等它成型，再把它打開取出成型的試塊。

日，由於鋼筋用量超出計劃用量，所以我們要重新抽一遍鋼筋，朱工要看現場，遲工要做資料給監理，因此我就成爲抽筋主力，經過數天的努力與詢問，我終於在月底交上了我的成果，經過朱工的認真檢查認爲沒有計算上的錯誤後向監理提出了索賠。

在框架施工的同時我們開始了牆體的砌築，爲了一層的施工方便我們的牆體是從二層開始砌築的，其採用陶粒混凝土砌塊與紅磚相結合，在插座位置用砂漿填築四周空隙。牆體施工也是特別的快，與此同時一層的管道井也基本挖好正打算下管子，由於地處東北所以管道井是在樓道底層施工的，管子也特別多，什麼煤氣，暖氣，電纜，水管，都從這個井通過。在看樓上施工已經進行到了第九層，我們在上面看現場的時候也經常出現一些問題，比如鋼筋的綁紮不牢固，箍筋間隙不準，樑模板寬度不夠，電渣壓力焊施工不利落，等等問題都在朱工的下一一改正，我們也深深地記在了腦海之天進場，電梯井預留電梯安裝空間。日後澆帶完工宣佈主體完工。

月日我來到了湖北省，武漢市，漢南區，紗帽鎮，在漢洪高速五標進行了下一段的實習。漢洪高速公路起於武漢經濟技術開發區屯口鎮，止於漢南區鄧南鎮向新村，是武漢市規劃建設的七條快速出口公路之一西南通道上的重要一段。途經屯口鎮，軍山鎮，烏金農場，鄧南則鎮，漢南農場，終點與在建的漢荇河大橋對接，路線全長㎞。本標段起點裏程爲，途經烏金農場，全長公里。全線構築物中有大中橋座，其中桂子湖大橋(米)，大軍山支洪道高架橋(米)，互通立交一處，其中新河中橋(米)，小橋座，通道處，過水箱涵座，管涵條。全線主線路基長度米，連接線路基長度米，其中路基填方立方米，挖方立方米，換填土方立方米。路線途經地段多魚塘，藕塘，稻田，軟基地段較多，須進行軟基處理，處理方式有水泥攪拌樁，朔料排水板，樁地基加固等多種方式。本工程公路等級爲：高速公路，設計時速：公里小時，路基寬度：雙向四車道米，行車道寬：米，橋樑寬度：與路基同寬，汽車荷載：公路Ⅰ級，地震：地震動峯值加速係數ɡ。

剛去的頭兩天就和測量班的在一起測已知控制點高層，天天好辛苦啊!一共五個人兩個立尺的，一個主測，一個記數的，另一個就是我，從早上到晚上，除去吃飯和中午休息的兩個小時之外我們就徘徊在主幹線和連接線上。遍地的池塘，稻田讓我們在蜿蜒的塘沿上施工簡直就是一種考驗尤其是在連接線上的螞蟻河要座擺渡更是考驗我們的身體素質。

同時軟基處理也相應的開始了，我們的處理方法基本爲打粉噴樁，其施工方法爲：

首先平整場地，我們測量人員進行放樣定位，施工隊移動鑽機就位，設計要求本標段施工的粉噴樁樁徑爲，間距爲，在施工現場要以項目主管技術員提供的調整間距爲準。由我們測量人員和現場施工技術員測定樁位，移動鑽機就位，孔位誤差。

調整鑽機主軸垂直度。鑽機鑽桿的垂直度要控制在℅以內，即使在開鑽過程中一旦發現傾斜度過大，要立即進行調整，以免造成斜孔，影響樁身質量。

鑽機開鑽。啓動鑽機開始鑽孔，在攪拌鑽頭快接近地面時，啓動空壓機送氣，開始鑽進，鑽進速度。在達到設計深度時要保持原位繼續鑽動。同時注意要保持鑽桿中間送風管道的乾燥，從開始鑽動直至噴粉爲止，應在鑽桿內連續輸送壓縮空氣，以免造成污水，淤泥進入堵塞，使粉噴樁樁身質量不能達到設計要求。

噴送水泥。材料採用普通硅酸鹽水泥，當攪拌頭達到設計標底時，開啓粉噴裝置，提前進行噴粉作業。施工過程中應儘量減少水泥浪費，儘量連續噴粉，一旦因故噴粉中斷，應將攪拌頭下沉到停粉點以下，粉噴樁接樁時其重疊長度大於米。

提升噴粉，反覆攪拌。以的速度提升，到設計停灰標高後，慢速原位轉動。爲保證粉體攪拌均勻，須再次下沉到設計深度，按的速度提升攪拌。攪拌頭每轉動一週進尺。樁身根據設計要求與地基土均勻拌和;施工中如發現粉噴量不足，應整樁復打，復打的粉噴量應不小於設計用量;保證加固範圍內每一深度均得到充分攪拌，施工中如因地下障礙物等原因使鑽桿無法鑽進時，應及時通知主管技術員，以便及時採取補樁措施，以保證施工質量。中。因爲屋頂爲弧形與三角形組成所以在進行樓頂施工的時候要特別注意其混凝土的下滑堆積，因此瓦工要不時的對其進行找平，攤鋪，等工作。

月日東側閣樓模板施工，西側樓頂澆築混凝土，牆體砌築到九層，苯板今

嚴格控制噴粉標高，停粉標高和水泥噴入量，確保樁長。確保中途不停噴，嚴禁在尚未噴粉的情況下進行鑽桿提升作業;提升鑽桿至地表下米左右時，要停止噴粉作業。

施工過程中要有專人負責做施工紀錄，深度紀錄誤差不得大於，時間紀錄誤差不得大於秒鐘，並準確記錄噴粉量。

注意施工場地清潔，嚴禁散灰揚塵污染周邊農田。

我們的粉噴樁在全主幹線上有上千根，所以施工起來很要時間，尤其是鑽機總是出現問題鑽機維修人員要隨叫隨到;並且施工邊線很容易就被搞掉，經常要找我們測量班的來從新防線，周而復始的一次又一次。

新河中橋地理位置比較好而且好施工，所以我們在橋樑施工的選擇上就先開始了它的施工。我們根據加密水準點先測量防線，然後用剷車，推土機清表，在初放樁位，在放樁的時候我們要有人去立後視，主測根據已知方位角定向以後再放樁位座標，然後打木樁。我們先施工橋臺的。本樁是我們這項工程施工的第一根樁所以我們都很謹慎，本工程橋樑樁基全部爲混凝土鑽孔灌注樁，施工機械爲正循環軸式鑽機，護筒爲的，要求護筒高出地面，底部埋深，上下正直，互通中心線平面偏差小於。衚衕採用人工埋設方法。樁架就位，機架要平直，基座墊穩，我們樁機下墊了枕木，鑽孔過程中機架不能移位和不均勻沉陷。

鑽孔時鑽具連接要牢固，鉛直，初期鑽進速度不要太快，在孔深以內，不超過，以後不要超過。在覆蓋層始終要減壓鑽進，鑽進速度與泥漿排放量相適應。大軍山支洪道特大橋採用衝孔鑽，開孔時要慢，孔深以內，不超過。鑽進過程中，經常測試泥漿指標變化情況，並注意調整鑽孔內泥漿濃度。

鋼筋籠的製作爲現場製作，連接爲焊接，分段下孔，鋼筋籠的加強箍必須與主筋焊接，焊條我們採用字頭型號，以保證鋼筋籠焊接質量。鋼筋籠在安裝過程中不能變形。鋼筋籠一次性使用一臺吊機。鋼筋籠頂端要焊吊掛筋，高出鋼護筒。鋼筋籠就位後，吊掛筋支承在護筒頂的枕木上，不能直接放在護筒上。爲了讓我們在以後檢測樁位正常鋼筋與護筒距離正常，所以我們箍筋要求多焊出一圈。

混凝土灌注時必須保持連續灌注，中斷時間不超過分鐘。因爲我們的孔深都在米以上所以混凝土一定要準備充分，混凝土的初凝時間爲小時。在施工新河中橋樁時我們攪拌站還沒有建設完成，所以均爲商品混凝土，但其造價之高令人望而卻步。澆灌的樁頂標高應高出設計標高以上。

水中墩概況，桂子湖中個，水深米，湖面寬米，河牀地質爲：淤泥亞粘土，深度米左右，再下層爲粘土;系樑位於水下面，河牀以下。螞蟻河水中墩個，水深米，河面寬米，河牀地質爲：米深的淤泥層，淤泥質亞粘土米，再下層爲粘土;系樑位於水面下，河牀以下。根據設計圖紙要求和水中墩的構造特點，鑽孔樁採用固定平臺，上鑽機成孔方法施工，系樑採用鋼板圍堰，下設模板支撐架方法施工。施工所需設備，機具，材料主要通過水上運輸船運送，小型機具及混凝土利用混凝土輸送管泵通過臨時踐橋輸送。

採用鋼板樁圍堰的水中墩及系樑：搭設固定平臺，打設鋼護筒，鑽機就位成孔，灌注混凝土，插打定位管樁，佈設圍堰導向框，插打鋼圍堰，內外支撐安裝，安裝底模支撐框架，立模，灌注系樑混凝土，拆模，拆除鋼板樁圍堰等工序。我們採用震動打樁機，震動打樁機是目前插打鋼板樁較好的施工機具，具有液壓夾樁位置，能與鋼板樁自行作鋼性連接，既可打樁，又能拔樁，操作簡便，能克服樁的摩阻力，使樁下沉較快，可提高沉樁速度。水上鑽孔平臺鋼管樁作基礎，鋼管樁上佈設工字鋼樑，主要爲鑽機鑽孔提供作業平臺。經測量定位後，鋼管樁由浮吊吊震動錘打入河牀，入土深度不小於米;鋼管樁採用∮，壁厚爲，每根長爲米。每個墩位處設一座整體鑽孔作業平臺，採用鋼管樁作基礎，順橋軸線方向的兩根鋼管樁上佈置一片Ⅰ工字鋼，以作橫墊樑，工字鋼與鋼管樁焊接在一起，以提高整體性;在橫樑上垂直橋軸線方向佈設Ⅰ工字鋼，以作縱梁。每根鋼管樁上做鋼板樁帽一個，分佈樑支立在樁帽上並焊接好，以提高作業平臺的整體穩定性。

搭設固定平臺後，安裝下沉鋼護筒的導向架，用浮吊，震動錘把護筒下沉到設計位置，每個墩的幾個鋼護筒用泥漿槽連成一體，鑽孔時其他幾個護筒作爲循環泥漿池。

辛苦的工作就是這樣進行的，沒天我們都在荒蕪的稻田與水塘之間忙碌着，哪裏開工我們就在哪裏放線，經常要同一個樁位放好幾次，在主幹道施工之前要修便道，我們道路的便道修在內側，大軍山特大橋的便道修在橋下中間位置，漢南互通匝道便道修在路的裏測。

實習心得體會：

在長春明珠小區二期三組團，棟樓實習的一段日子裏我學會了許多土建工程的施工程序和質量的檢驗工作，並且瞭解了報表的填寫與記錄，能根據圖紙算出工程量，在技術指揮的指導下弄懂了實物與圖紙之間的區別。在施工過程中能進行測量放線的現場操作，並配合技術指導完成繁重的現場看管，我很珍惜在這方面所學到的實踐知識與一些施工中所謂遊丁走縫的處理。並且知道了施工中安全的重要性，在安全的前提下才能進行工期與質量的話題。也明白了甲方與乙方之間的工作關係，監理的重要性等。我覺得是收益匪淺。

在湖北武漢漢洪高速的施工期間所學的東西更是一言難盡。測量中控制點的重要，加密點的必須，方位角的準確，定向的步驟，全站儀的使用，座標的計算等等都是施工前的必要隱蔽工程它在工程竣工後是看不見的，但在施工中又是不可缺少的。粉噴樁的施工過程，要素，重點，粉噴量的紀錄，樁位的計量機械的養護，都是十分重要的。攪拌站地點的選擇，三通一平的準備工作，設備進廠的位置安排都要認真考慮。鑽孔樁的施工更是要細心，樁位的確定，護樁的打設，護筒的安裝，鋼筋籠的焊接，下籠的進行，混凝土的灌注，正循環鑽機的施工原理，衝心轉的施工原理，都是我在漢洪高速上學到的，這也讓我記憶猶新。

我很珍惜學校爲我們安排實習這理論與現實連接的.重要環節，這爲我們以後再施工企業單位奠定了堅實的基礎，更深刻的體會了實物與圖紙之間那密切的關係，明白了圖紙它要顯示什麼樣的物件，有的在圖紙上看不懂的地方在實物的面前就顯的那麼簡單明瞭。總之要謝謝學校在爲迎合市場需求，促進學生實踐能力所安排的這段實習，我將永遠珍惜這段經歷。

暑期實習心得體會範文5

在短短的實習期內，我深入到各地去採訪，真正的鍛鍊自己的採訪能力，提高了自己的提問水平，鍛鍊了心理素質。真正做到了不怯場，運用自如，現場處理靈活。在採訪後寫了很多的新聞稿件，熟練地掌握了各種新聞文體的寫法，尤其是消息和通訊的寫法，包括各種新聞文體，如動態消息、綜合消息、人物消息、評述性消息、特寫性消息、人物通訊、事件通訊、工作通訊、風貌通訊、人物專訪等。還有電視新聞的寫作，廣播新聞的寫作，涉及到了經濟、社會等各個領域。深刻地認識到了作爲一名記者應該具備哪些素質?體會到了記者的角色，怎樣才能做到記者的“識”、“才”、“學”，認識到了記者和編輯的關係。

通過這次實習，自己的社會實踐能力大大地提高了，適應社會的能力強了，語言運用能力增強了，寫作能力提升了，真正跨出了，走好了新聞道路上的第一步。

暑期實習心得體會範文6

一、實習安排上

實習單位的安排以學生自主選擇優先，充分體現學生的意願。對沒有找到實習單位的同學，系裏安排集體實習。

二、實習組織上

組織召開全體學生的專業實習動員大會，並宣佈帶隊老師的名單。會上就實習教學的目的綱要和具體安排、紀律管理、實習要求的事項作了部署，交待了必須上交的文檔要求。

三、實習指導上

本人帶隊到湖北省科技信息研究院和華中電網有限公司兩個實習單位。指導學生認真記筆記，多看、多聽、多問、多記，指導學生查閱相關資料、撰寫日誌報告。在實習結束後，根據綜合實習單位、實習指導老師、實習學生的實習報告，綜合考慮，全面評價，給每個學生進行了實習成績的評定。

四、實習效果評價

本次實習基本上達到了畢業實習的預期目的。在學校與社會這個承先啓後的實習環節，同學們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。絕大多數同學在實習單位遵守組織紀律，按時上下班，有些實習單位的同學克服實習地點遠、午間無法休息等困難，認真完成單位工作，積極肯幹，工作認真負責;在工作中虛心好學，努力汲取實踐知識。同時認真撰寫實踐總結。大部分實習單位都指定指導人員師傅帶徒弟式的帶學生，指導學生的日常實習。在這些單位，實習單位的指導老師認真負責。不僅指導具體工作，還無私地介紹自己的工作與社會經驗。實習單位對我們的學生也比較滿意，實習單位的反饋情況表明，我們的學生具有較強的適應能力，具備了一定的組織能力和溝通能力，同學們認真的工作態度和勤奮好學的精神普遍受到實習單位及其指導人員的一致好評。

五、存在的問題和改進措施

由於信息管理與信息系統專業沒有充足的教學實踐基地(比如圖書館和檔案系的同學可以集體到圖書館和檔案館實習)，從這次實習的效果來看，集體實習的內容和收穫都不及個人實習。我係領導已經注意到這個問題，加強了對20xx級本科生畢業實習宣傳工作，鼓勵同學們及早聯繫實習單位，儘可能多地瞭解社會對畢業生的要求。

暑期實習心得體會範文7

十幾天的暑期實習馬上要結束了，面對着厚厚的一本實習報告，我感慨萬分，在此，我寫下這幾天裏的：

一、要掌握過硬的基本理論知識

我們的實習能夠順利進行的根源在於我們有過硬的基本理論知識，我們組的同學學習成績都不錯，平時學習也比較認真，男生、女生中的第一名都在我們這一組，實在是太棒了。其他同學也都很棒，對儀器的使用十分正確和熟練，對數字處理特別認真，並且嚴格按照基本規定，如“誤差的範圍限制，由整體到局部，由控制到碎部”等穩步進行。總之，大家平時的努力學習是這次實習得以順利進行的基本保證。

二、要有敢於創新的精神

雖然，我們平時感覺學習得不錯，但是，到了動手實踐的時候，我們開始真的是有點老虎吃天——無從下手。不過，我們敢於實踐，敢於摸索，勇於創新，終於，我們完成了一份又一份作業。而我們的實習報告奇蹟般得從無到有，從少到多，從簡單到複雜再到完整，最終成爲一份完美的答卷。我爲我們能夠勇於實踐、勇於創新的精神感到高興、自豪。在以後的工作中更應該好好利用這份財富！

三、要有求真務實的實幹精神

在前兩天的測量實習當中，我們爲了趕進度，各項工作進行的都很快，沒有及時處理數據，結果，到了測距裏數據時，我們發現我們的數據根本不能用，然而，我們並沒有放寬自己，我們大家一致要求重新再做，經過我們再三測量，我們終於得到了合理的數據，交了一份滿意的作業。我想，我們搞結構的人不只是在搞測量時一定要有求真務實精神，在搞任何工作都要有求真務實的精神。只有這樣才能做一名合格的建築行業中的人才。

四、失敗是成功之母，熟能生巧

經過一次次的錯誤，一次次的重測，一次次的計算，我們對儀器的操作水平得到進一步得提高，測量的速度也在愈來愈快，數據的準確性越來越高。這也多虧了一次次的失敗，一次次地重整旗鼓，一次次地練習。同時，失敗也磨練了我們的意志，越搓越勇。

五、小組內的團結——批評——再團結很重要

小組內要充分發揮民主，又要實行民主之上的集中。一個人不是萬能的，要靠大家，一個人的知識不可能全面的，要靠集體，一個人有錯誤是不可怕的，要敢於在大家面前暴露錯誤，接受大家的批評。在不斷的爭論中我們才能發現問題，研究問題，解決問題，形成小組內最正確的意見。這應該叫做在團結基礎上要敢於批評，又以團結地工作爲目的吧！當然，小組內的“團結互助”就不用說了吧。

六、老師的精心指導非常重要

在實際操作過程中，我們難免有一些解決不了的問題，這時，多謝有了陳老師、王老師仔細、耐心的指導，我們才茅塞頓開，思維也更加開闊。我們有如此的成績首先要謝謝我們的指導老師——陳老師和王老師。

對實習中的建議：

1、我希望在老師的整體安排下，每一個小組也要有自己的進度。我們的儀器不多這是事實，但是，我們可以錯開用儀器的時間段，這樣，我們就不會爲了沒有儀器而爭吵了。

2、測量地區相近兩個小組應該有一整套儀器，而不應該是同樣的儀器，這樣才能更好地配合。

暑期實習心得體會範文8

一週的暑期社會實踐總結就如許結束了，暑期實習總結報告及心得體會。由開始的興奮與憧憬到最後的懷念與充實，各種感想充斥心頭。這短暫而漫長的一週，我經歷了很多、成長了很多、也收穫了很多。在未進大學前就盼望着大學生暑期實踐活動：期待在惡劣艱苦的環境中鍛鍊自我能力與毅力，增加見識;渴望窘境中珍貴的友情;體驗團結的團隊合作精神;同時，也爲社會進獻本身一份力所能及的微薄之力，體會奉獻的可貴精神。有幸地，我參加了我們甌江學院“情繫母親河”——“湛之藍”隊，開始了令我充滿期待的暑期社會實踐活動。我們實踐隊響應當局“大力治水疏河，再現江南水鄉風采”的號召，圍繞“保護母親河——溫瑞塘河”這個主題，設計了一系列成心義的活動，培訓心得體會譬如：大範圍的問卷調查、橫幅簽名、打撈垃圾、“我爲綠色許個願”活動……將有計劃地陸續在鹿城、龍灣和瑞安進行。在實踐活動前期。

我們做好了一切籌辦工作，與各點當局取得聯繫並得到了他們的大力撐持。當然，在實踐進程中，我們也結合實際情況和學院的要求做了必然的調整。學院非常關心我們，爲了不讓學院擔心我們隊員的人身平安，我們取消了瑞安的實踐活動。因而，我們就將瑞安的實踐放置分別調到鹿城區和龍灣區，並調整了時間放置。我們“情繫母親河”——“湛之藍”隊在7月9日開了個簡短的會議，使隊員們對實踐的活動放置有了大致的瞭解，併合理地進行了分工。

7月10日，我們便正式出發，在鹿城區分三小隊沿不同的溫瑞塘河分支收集現場有關塘河的資料，而後根據我們的瞭解符合實際地調整接下來的日程放置與活動事項。7月11日，我們向兩岸的居平易近發放傳單，希望通過這類方式喚起人們保護母親河的意識。同時，我們還主動打撈垃圾，用實際步履感染周邊的居平易近。7月12日，我們訪問了塘河附近的部分居平易近並做了記錄。

接着在馬鞍池公園進行了問卷調查，總結了市平易近對有關溫瑞塘河的一系列問題的看法，收集了有價值的建議。7月13日，我們在中山公園進行了橫幅簽名活動，並給簽名的人贈予帶有鼓吹口號的便宜環保花，號召泛博市平易近保護母親河。此日，還有一個五年級的小朋友——夏匡正，主動幫我們一路鼓吹“保護母親河”，這讓我非常感動，也更有動力繼續充滿激情地進行鼓吹活動。如許，鹿城的實踐活動就告一段落了。在簡短的小結後，我們於7月14日奔赴至龍灣，在當天對四周的環境細心地不雅察了一番，同樣使日程放置合乎實際，更合理化。7月15日上午，我們對市平易近進行了問卷調查，然後與啓智文化藝術黌舍取得聯繫，在黌舍裏進行了“我爲綠色許個願”與發放環保花的活動。如許，不但加強了小朋友的環保意識，而且也通太小朋友可以或許向更多的市平易近傳遞“保護母親河”的思想。下午。

我們在參加完龍灣區的“大中學生暑期社會實踐活動”啓動典禮後又投入實踐，進行了橫幅簽名與打撈垃圾的活動。7月16日，我們在龍灣永中中學舉行了小型的暑期實踐閉幕典禮，在隊長的實踐總結報告中美滿結束了我們“湛之藍”隊的“情繫母親河”之旅。我個人認爲，龍灣的實踐生活更令人難忘。在鹿城開展實踐活動的期間，我們住在本身的學院宿舍裏，條件相對較好，只是來往郊區與市區並在市區冒着烈日活動比較累而已。但是在龍灣，我們住在一個小教室裏，幾張桌子接在一路就是我們的牀，打來清水擦下身子就算洗澡，更考驗了我們吃苦刻苦的精神。在困難的條件下，也使隊員們更團結，一路解決實踐生活中的困難。在龍灣，我們不僅要承受身體上的壓力，還要承受心理上的壓力，畢竟這裏的環境與我們曾的生活有很大反差。雖然生活艱苦，但隊員也都一向堅持着。我想，這類環境更能體現我們實踐的意義。

在實踐的進程中，我們也會碰到一些困難，譬如市平易近的冷漠與不瞭解，這是更需要我們的勇氣與堅持，讓我們的行動感動他們，讓他們瞭解我們。大部分的市平易近對我們的步履還是非常撐持的。像我上面提到夏匡正小朋友。還有中山公園裏的那位阿姨，還有橋下那位八十高齡的老黨員爺爺，還有……那些不知名的人平易近給了我們堅持下去的決定信念，我深刻地感受到我們的實際步履的意義!在實踐活動中，我對母親河——溫瑞塘河有了更加深刻的瞭解：體會到了她對我們的重大意義與感化，也對市平易近的態度有所瞭解。作爲溫州人，大家都大白母親河對我們的意義，也會盡力保護母親河。但是，隨着經濟的發展，更多外來人口涌進溫州，而他們對溫瑞塘河又知之甚少，不經意之間污染了我們的母親河。雖然當局也投入了資金，採取了措施治理母親河，但成效一向不高。通過了解，我覺得當局的辦理治標不治本。

應當在外來人口的同時對他們進行統一辦理，提高他們的素質，避免他們污染母親河的行動，然後發動泛博市平易近配合參加保護母親河的長期活動。如許，母親河的治理才能更有效。當然，這只是我的一點看法。此次的暑期實踐生活雖然結束了，但是在實踐中的感動我是不會忘記的。此次的實踐使我增加了見識，鍛鍊了能力，也體會了艱苦的生活，讓我收穫了友情，大白了真正意義上的團隊精神，讓我感觸很多。雖然實踐結束了，但是我會一向將“保護母親河”付諸實踐，不會就此止步，也會發動身邊更多的人保護母親河。同時，實踐中的經歷也將成爲我人生中一筆珍貴的精神財富，我會繼續帶着這份激情，將本身的常識應用到實際生活中，繼續帶着這份激情投入到未來的進修、生活和工作。

暑期實習心得體會範文9

短暫的走出校園，踏上社會，在這個暑假給自己一個充實的假期，我參加了大朗鎮的暑期實踐活動，暑期實踐給自己充滿了電，開闊了視野，揮灑汗水與青春。

啓動大會

20nn年7月15日下午2：10，大朗鎮大學生創業(社會)實踐行動啓動儀式在大朗政府二號會堂召開。此次大會的召開，全面拉開了我鎮20nn年大學生暑期創業(社會)實踐活動的帷幕，還給每位參加活動的大學生派發一張“活動記錄卡”，登記參與活動的次數，作爲參與本期暑期活動的證明與評獎依據，同時派發了各項活動的方案，它主要給我們介紹實踐活動的內容與活動時間、地點，在我們的腦海中形成初步的框架，解除我們心中的疑慮以及讓我們計劃好自己想參加那些活動，具體怎樣纔可以更好的參與其中。

大學生戶外大挑戰-荔香溼地公園定向越野比賽

學生自行組隊，5人蔘加，每隊必須要有兩名女生。本次參賽的隊伍有50多組，我們2男與3個女生組成一隊準備參賽，我更被隊員們推舉爲隊長，我感到很榮幸。

鑑於颱風“莫拉克”的影響，原定於19日下午4：00-6：30在大朗荔香溼地公園舉行的20nn年大朗鎮大學生戶外大挑戰推遲帶21號，我按要求通知我隊隊員。

21號，我們全隊隊員依時到達，各隊隊長在4點準時領取定向越野任務指示圖，並由隊長集中聽解比賽規則及其要求，隨後回去傳達給隊員，我絲毫不敢怠慢，因爲時間就是勝利的保證，，到多個指定地點拍集體照，然後回原出發點，用時最少的隊伍先勝出，可以說我們要爭分奪秒。我們無盲目的跑，我們先拿到地圖定方向，然後確定起點，目標點，終點的位置，按照地圖上標註的標誌性地物，以迅速找到目標。

儘管我們有3個女生，但一路上我們沒有放慢腳步，按照地圖，大膽推測行走線路和任務地點的位置，真所謂“在奔跑中思考”。當出現意見分歧的時候，作爲一個隊長，責任重大，更需要冷靜的思考跟分析，更不能頭腦發熱!否則全隊的努力就白費了。我根據之前所找到的任務地點，發現地圖上的一些規律，最終也獲得隊員們的信任與支持。

經過一輪緊張的定向越野，不但接受着身體的鍛鍊，也見證着心靈的成長，雖然我們是第15名完成任務的，拿不到/獎，但我們已經盡力就無悔了。我們留的汗絕對不比冠軍隊少，在我心中，我感覺我們隊是最捧的，我們已經是冠軍了，我組的女生也很捧….

“在奔跑中思考”，“團結合作，互相信任”，“堅持，永不放棄”是我這次活動的最大感悟。

我的第一個大學生暑期實踐活動即將就要畫上句號了，原本打算參加的愛國主義教育活動—參觀虎門炮臺、海戰博物館參觀和愛國愛鄉參觀活動、大學生素質拓展，但因爲受豬流感的影響，按照“非必須 不舉辦”原則，原計劃的這些活動均需要取消。但我不會帶着遺憾來結束這個暑假的，因爲我對這些活動已經很滿意了，通過這次的暑期實踐，我擴寬了我的交際面，認識很多朋友的同時也開拓了視野，增長了才幹，懂得很多爲人處事的道理。暑期實踐是學生接觸社會，瞭解社會，爲步入社會打下了良好的基礎，從而今後更好的服務社會。

從理論到實踐，我學會很多，懂得很多……

大朗鎮大學生籃球聯賽

爲了活躍自己的暑期生活，我參加了大朗鎮大學生籃球賽。雖然我們大朗城院隊無緣前4強，但我們贏了自己。

在第一輪系列賽，我們每場都盡力去打，以5場4勝的好成績出線了，每場我們都贏的漂亮，體現隊友們的拼搏進娶團結友愛。

以小組第二的成績進入第二輪(前八強)，淘汰賽，可惜的是那晚那場球賽我們輸了，就這樣與前4強無緣，總覺得不服氣，很多人過來支持我們隊，爲我們打氣，距地話我地打得漂亮，只是對手強硬罷了......就這樣我的籃球賽畫上句號了。

雖然我不是打正選，但每場都能上場打下，我學會了很多打球的知識，其實很多跟平常打得都不一樣的，打的位置就是很明顯的一個例子。我是第一次參加這麼比較正式的比賽，不知道其他人有無看出，其實我在場上很緊張的。

我印象最深的還是：無論對手多高多強，我們都不應該怯場，氣勢不能輸給人家,做任何事，自信是很重要的。

很多球，要是平常的我都能把握好，但這次的比賽中，明顯發現自己的很多不足，對球的意識不夠好，很多球本來可以得分但都無能進，捻起就覺得可惜埃

雖然無緣4強決賽，但這次的球賽的確很喜歡，我很慶幸自己可以參加，我愛籃球。

暑期實習心得體會範文10

曾多少時，作爲大門生的我們都空想着本身在畢業以後可以或許找到一份好的事變來實現本身的人生代價。但是在實際中想要實現本身的抱負，我們就必須非常的積極，由於只有如許我們才華做得更好；由於只有如許生存的路纔不會越發的曲折；由於只有如許我們的前程纔會越發的灼爍！但是實際暴虐的報告我們這統統都是徒然，除非我們去舉措！不可動，縱然是一顆小石子也會讓我們剋制不前；不可動，縱然是再大的抱負也將不能實現；不可動，縱然是手中的黃皮卷也不會讓我們樂成！

韶光荏苒，一不警惕大門生存的末了一個暑假已經靜靜的到來，固然大門生存中的社會實踐本身也肯定去面對，固然很艱鉅，但是對付一個大門生來說，敢於擔當挑釁是一種根本是素質。固然氣候酷熱，驕陽當空，我毅然踏上了，從學習中實踐！

在這次實踐的日子裏，有了很多在學校裏底子不大概有的感覺；如在學校我們每天都享受着老師對我們的諄諄教導，老師會不厭其煩的報告我們本日該做什麼，來日誥日又該做什麼。而我們由於讀了這麼多年的書也早已經屢見不鮮。但是在實踐中，將不會有人報告你這些，你必須知道本身應該做什麼，要學會本身主動的去做，並且只管要求本身做到最好。學校，畢竟是學習的場合，沒有在社會中這麼多的鉤心鬥角。而在事變中，你就必須要積極學會更多的知識，同時更要學會怎樣去做一小我私家！（佛說：“人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須經心行止世。”牢記不能加到文章中哦！）

在這次事變中也讓我學到了很多人際來往和待人辦事的本領。無論什麼事變我們都要積極的去做。對待本身的朋儕肯定要樸拙，切不可斤斤盤算，你知道當我們對別人微笑時，別人回報給我們的肯定也是醉人的笑臉。在事變中，我們必須要時候保持主動性與積極性，對本身要有信心，要學會和本身的同事朋儕雷同，多多的體貼別人！

事變的日子，有喜有憂，有苦又累！大概這就是生存吧！只要我們對峙，向着本身的抱負搏鬥，信託本身，總有一天我們肯定會樂成！