團建活動方案(通用15篇)

爲了確定工作或事情順利開展，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。那麼什麼樣的方案纔是好的呢？以下是小編爲大家收集的團建活動方案，希望能夠幫助到大家。

團建活動方案1

活動主題

“促團結、增友誼”

活動時間

考慮到x月份天氣寒冷，不便開展大型室外活動，爲了增進部門員工之間的溝通，縮短領導與員工之間的距離，提供一個良好的溝通平臺，擬定於20xx年xx月xx日下午六點至晚九點在公司多功能廳舉辦“促團結、增友誼”酒會活動。

活動形式

自助晚餐、酒會及舞會、精彩演出、抽獎、遊戲秀等。

提供生啤、紅酒、飲料、各類食品等，食品種類約9種，

酒水包括：生啤酒、長城紅酒等。

飲料包括：可樂(冷、熱)、雪碧、露露(冷、熱)等。

精彩演出：邀請物業公司高翔配合處理好背景音樂，向部門內部員工進行預約節目;

邀請人員：公司高層以及各部門負責人，以發放請柬的形式進行邀請。

會場裝飾

會場四處汽球、綵帶、彩絲等飾品，裝飾出熱烈、歡快、團結的氣氛，舞臺背景周邊用汽球裝飾，中心部位印製橫幅，反映主題思想，裝飾點綴體現出團結的.氛圍。(物價詳見後附清單)

邀請

邀請對象除部門高層領導外，還邀請各部門負責人，邀請函設計製作了精美的邀請卡，上面文字內容詳細介紹活動的內容與特色以及目的，吸引來賓參加的積極性。

公司高層領導由其祕書送達，各部門負責人由專人送達，並確認賓客是否能參加，以確定最後的人數便於安排。

團建活動方案2

一、時間和地點

時間：20xx年x月x日——20xx年x月x日

地點：xx大廳

二、活動主辦

組織機構：xx

負責人：xx

主持人：xx

公正、醫保篲x

行政：xx

取題：xx

三、賽前準備

x日—x日備題

x日培訓工作人員、買獎品

x日佈置教室、完善所有事項

四、賽場佈置

1、正前方：懸掛“五四強素質、練內功“有獎知識自由競答活動。

2、前黑板爲幸運抽獎處，掛有“強素質、練內功、學知識、興制管“。

3、取題處設於培訓中心後側，兌獎處設於講臺。

五、活動須知

1、本次活動爲有獎自由競答活動，具有知識性、趣味性，活動不設參賽隊，不指定參賽成員，凡我車間員工均可踊躍參加。

2、本次活動的題目共分爲四大類，具體如下：

1—50號爲廠規廠紀及我廠基本常識

51—150號爲專業知識，其中51—75號題適合電器班，76—100號題適合車隊，101—125號題適合維修班，126—150號題適合生產崗位。

151—200號爲趣味謎語

201—250號爲腦筋急轉彎

3、本次活動設A、B兩種題型，其中B型題難度較大，A、B分別標於題號之後，如“21（B）”。活動共設250道題，其中A型150道，B型100道。

4、所有題號按分類懸掛於牆上，觀衆每次只許選擇一個題號。

5、本次活動的獎品分即獎型與幸運抽獎兩種，即獎型爲每答對一道題則可獲得一份精美小獎品；幸運抽獎即觀衆答對題後放棄即獎獎品，累計答對規定的題數，最後參予幸運抽獎，抽獎獎品最小數值爲10元，爲100元。

6、凡手上持有20枚A型題簽或10枚B型題簽或15枚A、B混合型題簽，且題簽上有兌獎處工作人員所籤的該員工的姓名時，此觀衆可參予幸運抽籤活動。

7、觀衆題簽破損者，不論答案正確與否，均不予兌獎，視爲作廢。

六、活動程序

1、活動開始後，觀衆指定出自己要選的題號，工作人員取出與題號相應的'題簽交給觀衆，同時工作人員將該題題號取下，表示此題已經被選出。

2、觀衆拿到題簽，經思考後來兌獎處說出自己的答案（答案也可寫於另外一張紙上，但禁止寫在題簽上，否則不予兌獎）。

如：此題答案正確，觀衆選擇即獎型獎品，則工作人員當場給予兌發，題簽交回。

如此題答案不正確，工作人員抽回題簽，交於取題處，再次將該題掛出題號，此題仍有效；

如此題答案正確，觀衆準備參予幸運抽獎，則工作人員在題簽上寫出該觀衆姓名，並交於其積累。

3、如某觀衆積累夠抽獎題簽，即可上臺抽獎，所抽得獎品當場兌發。抽籤共設12位，抽完爲此。

七、獎品設置

1、A型題每道獎品爲1元左右物品，共需150份左右，B型題爲2元左右物品，共需100分左右，以上共需350元。

2、抽籤共設12位，即“10元5位，20元4位，50元2位，100元1位”，共330元。

團建活動方案3

一、時間地點等基本情況：

（1）時間；根據公司的性質，一般大多數選擇週六日，如果去外地的話建議2-3天；

（2）地點：現在是夏天的開始，天氣非常炎熱，選擇一些水上基地或者陰涼的基地較爲合適；

（3）主題：以輕鬆簡單項目爲主（激烈運動太熱、太曬，大多數參訓人員肯定不喜歡）；

二、活動策劃的目的要明確：

（1）幫助參加者認識自我，激發個人潛能，客觀地進行自我定位；

（2）增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰；

（3）採取有效的措施改善人際關係，學會關心、激勵、相互信任；

（4）使大家融洽的與他人及羣體合作，達到團體一致性，並形成團隊成員間配合默契，形成積極向上、團結互助的團隊氣氛.

三、基地介紹：

（1）主要以拓展遊戲遊玩爲主，環境要相對乾淨，清爽；

（2）吃飯的標準都是300-500元/桌（十菜一湯）；

（3）住宿採取的是標間1.2米的牀；

（4）基礎的拓展遊戲道具（如畢業牆、背摔臺等）；

（5）會議室（有投影儀、話筒、音響等設備）；

四、 具體的行程安排：（拿3天2晚的活動舉例）

Day1——

（1）09：00——所有人去到基地集合；

（2）09：00-10：00——放東西，換衣服，軍訓軍姿集合列隊，破冰熱身；

（3）10：00-12：00——遊戲拓展、隊內宣誓、餐前訓；

（4）12：00-13：30——午餐時間，稍作休整；

（5）13：30-14：30——軍訓拉練，入營篇；

（6）14：30-17：00——遊戲拓展，團隊展示；

（7）17：00-18：00——晚餐。稍作休整； （8）晚上——篝火晚會；

Day2——

（1）08：00-08：30，起牀吃早餐；

（2）08：30-10：30，做熱身遊戲，破冰分組；

（3）10；30-12：00，神筆馬良；

（4）12：00-13：30，午餐時間，稍作休息；

（5）13：30-17：00，主體團建：部落戰爭；

（6）17：00-18：30；晚餐+休整

Day3——

（1）08：00-08：30，起牀吃早餐；

（2）08：30-10：30，做熱身遊戲，破冰分組；

（3）10；30-12：00，景區定向活動；

（4）12：00-13：30，午餐時間，稍作休息；

（5）13：30-16；00，拓展團建遊戲，合影留念；

（6）16：00，開始返回自己溫馨的家

五、具體拓展遊戲的`介紹：

舉例說明：

（1）神筆馬良

A、遊戲玩法——

在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務。最快完成的爲獲勝。教練也可以根據字的美觀度來打分。

B、遊戲目的——

1. 加強團隊精神。

2. 培養團隊配合協作能力。

3. 感受團隊配合協作中，各成員之間的溝通方式與行爲方式的變化及所需要的調整。

4. 提升團隊士氣，激發飽滿的激情

（2）畢業牆

A、遊戲玩法——

全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑牆面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。

B、遊戲目的——

1、增強團隊凝聚力

2、加強團隊服從與奉獻的精神；

3、促進團隊溝通，增加團隊協作能力

（3）真人CS

A、遊戲玩法——

把軍隊實戰對抗訓練系統轉爲民用的仿真系統，同時借鑑了反恐精英CS網絡遊戲的場景設計和遊戲規則，是一種獨特的極度緊張而又充滿娛樂性的射擊對抗寓教於樂的培訓項目。通過角色的扮演和團隊協作，在體驗快樂的同時達到健康休閒、團隊建設目的。

B、遊戲目的——

1、克服心理惰性，完善性格結構，磨鍊戰勝困難的意志。

2、調適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰和壓力。

3、認識羣體的作用，增進對集體的參與意識和責任心。

六、費用明細清單：

（1）活動策劃費用、籌劃費用、對接費用等；

（2）主訓教練12年從業經驗、助教2名，方案策劃、場地踩點等；

（3）拓展基地場地使用費；

（4）來回大巴車輛接送、含司機午餐及過路費；

（5）香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫療輔助設備、無限量飲用水；

（6）餐費+住宿費；

（7）其他需要實際支付的費用；

七、完美的結局：

（1）總結分享；

（2）香檳慶祝；

（3）拍照留念；

（4）快樂返程；

團建活動方案4

一、活動名稱

學校20xx屆畢業典禮

二、活動主題

青春逐夢，季憶留夏。

1、主題歌：《青春再見》、《不說再見》

2、典禮主色調：體現出陽光、自信，洋溢溫暖和感動

三、活動背景

時間如白駒過隙，轉眼又到分別時。三年的時間裏，從相識到相知，20xx屆的同學們對彼此，對母校有了比較深厚情義，值此離別之際，爲了讓即將遠離的同學們留下最後的念想，畢業典禮將以新穎的題材、多彩的節目，集多種舞臺表演形式，融親情、友情、師生情與一體，對各位即將走出校門的學子們致以最後祝願，祝願他們在未來的道路上“潮平兩岸闊，風正一帆懸”。

四、活動時間

20xx年xx月xx日晚19點

五、活動地點

學校大禮堂

六、參加人員

1、晉寧安全管理學校全體學生;

2、金程保安培訓學校全體學員;

3、全體在校工作人員。

七、組織單位

xxxx省xxxx安全管理學校

八、節目安排

憶往昔——憧憬未來

九、前期準備及組織人員名單

1、確認參加典禮人數(xxxx、xxxx)

2、安排各班節目，不少於兩個(班主任具體通知，學生自行組織準備)

3、佈置禮堂(xxxx、xxxxxx、xxxx、xxxx、xxxx、xxxx)

舞臺裝飾(彩紙、橫幅、背景幕布、綵球、綵帶、道具)

準備“簽名板”(寫給現在，寫給未來)

4、各班製作舉牌(舉牌人各班選舉，牌子可自行設計)

5、話筒及音響設備、背景音樂的播放(xxxxxx)

6、主持人：兩男兩女(學生);培訓、主持稿(xxxxxx)

7、節目單(xxxxxx)

8、拍照(xxxx)

9、優秀畢業生證書準備(xxxxxx)

10、橫幅(後勤)

11、舞臺裝飾：彩紙、綵球、綵帶、彩筆等(xxxxxx、xxxx)

12、主持人服裝租借(xxxx、xxxxxx)

13、燈光、道具、音響、話筒聯繫安裝(xxxxxx)

14、紙杯、水(後勤)

15、化妝(xxxxxx)

16、禮堂桌凳擺放(xxxx)

十、流程

1、入場：播放背景音樂(19點之前學生可自行去“簽名”板簽名)。畢業生及各班清點人數，以班級爲單位，在各班舉牌人的`帶領下入場，入場後在指定位置站定。各班進場時主持人朗讀各班自己準備的寄語。

2、學生入場完畢後主持人介紹參會校領導。

3、主持人宣佈典禮開始，播放國歌。

4、請領導上臺致辭。

5、學弟學妹代表上臺表寄語。

6、畢業班學生代表上臺，表達對母校及老師們的感激。

7、宣佈優秀畢業生名單，校領導頒發優秀畢業生證書(xx校長、xx校長、xx主任)，並拍照留念。

8、主持人宣佈晚會節目正式開始。

9、晚會按節目單順序進行。

10、音樂《放心去飛》響起，主持人宣佈晚會結束。

團建活動方案5

一、活動簡介

此次團隊建設活動是由：道具類設施遊戲及團隊協作類遊戲組成。

該活動是展現員工團隊協作力的平臺。通過員工團隊協作，各隊進行比拼競技，從而充分展示並提高員工的團隊意識及協作能力。

本次團建活動的宗旨是：愛崗、敬業、進取、團結。

二、活動人員

公司80名職工。分爲四隊。

三、活動內容

1. “旱龍舟”————————————熱愛崗位，企業心。

2. “團隊美食大比拼”————————負責認真，工作情。

3. “蛟龍出海”———————————努力上進，有所志。

4. “八十人超大規模挑戰蛟龍出海”——團結一心，萬披靡。

四、活動時間及地點

時間：20xx年 月 日，12：30—16：30

地點：MAX體育公園

五、活動流程及詳解

(一)活動流程

9:00—10:00 所有人員集合，大巴發車開往MAX體育公園，由團 建老師在車上進行抽籤分組，將所有人員，平均分 爲4隊

10:00—10:15 大巴車到達MAX體育公園，所有人員按照分組整隊

10:15—10:30 由團建帶隊老師宣讀活動內容簡介及各項注意事項

10:30—11:30 “旱龍舟”團建活動培訓指導及展開

(在本輪活動中決出的排名，將在下一輪“團隊美 食大比拼”活動中獲得不同程度的.團建遊戲支持)

11:30—14:30 “團隊美食大比拼”團建活動培訓指導及展開

14:30—16:00 “蛟龍出海”團建活動培訓指導及展開

16:00—16:15 所有隊員留影紀念，並頒發“ 80人超大規模蛟龍 出海”挑戰成功獎盃

16:15 大巴出發，將所有人員安全送回公司

(二)活動詳解

“旱龍舟”

每隊分成2組，接力折返。比賽距離爲30米，每支隊伍由“起跑線”出發，以旱龍舟完全越過“接力線”爲走完單程，站在“接力線”後待命的接力隊伍接過並穿戴好同隊的旱龍舟出發，以旱龍舟碰完全越過“起跑線”停表。比賽用時最少獲勝。(隊伍排名，在下一輪“團隊美食大比拼”活動中將獲得不同程度的團建遊戲支持。)

“團隊美食大比拼”

依照方纔“旱龍舟”決出的名次，分別在本來已有的裝備基礎上 附加獲得如下裝備。

第一名：扇子x1，手搖鼓風機x1，引燃酒精x1，祕製烤肉醬x1

第二名：扇子x1，手搖鼓風機x1，引燃酒精x1

第三名：扇子x1，手搖鼓風機x1

第三名：扇子x1

第一環節：各隊隊員使用原有裝備+附加裝備進行生火速度比拼。 將炭火完全生起後，各隊依照生火速度可以來裁判區領取附加食 材。依次分別是：海鮮x1，紅肉類x1，白肉類x1，蔬菜x1。

第二環節：12:30時，裁判將給每隊發放閉合完整扇貝一個，最快速度將此扇貝烤至殼口張開的隊伍，將獲得神祕食材一份。

第三環節：13:40結束燒烤，所有隊員共同努力，十分鐘之內可以將各自區域整理清掃，並且通過裁判審覈的，便可獲得團隊精美水果x1

(活動期間，會不間斷穿插各類小遊戲及各類美食獎勵)

“蛟龍出海”

每位隊員的左腳與旁邊隊員的右腳綁在一起，僅最旁邊兩位隊員綁一隻腳，其餘隊員兩腳都與旁邊隊員綁在一起，賽道長度30米，四隊先分別挑戰，能夠在40秒內完成挑戰的視爲成功，方可參加80人集體“蛟龍出海”。

“八十人超大規模蛟龍出海”挑戰

需全員參與，80人共進退，從起點行至終點，若中途出現摔倒或者綁腿繩鬆開的情況，需從起點重新開始挑戰，最終能在90秒內完成，方視爲挑戰成功。(總練習加挑戰時間不得超過60分鐘)

六、活動預算

團建活動預算

序項目名稱數量單價(元)小計總計

1場地(MAX體育公園)

1.01活動所用場地費----8000

合計

8000

2餐飲

2.01美食大比拼——燒烤(人份)801008000

2.02礦泉水1602320

合計

8320

3策劃管理、佈置

3.01活動策劃費----4000

3.02活動執行費----8000

3.0312米長橫幅4120480

合計

12480

4道具

4.01旱龍舟(副)2400800

4.02綁腿繩8010800

4.03八十人綁腿跑挑戰成功獎盃1100100

合計

1700

5後勤

5.01大巴28001600

5.02保潔--400400

合計

20xx

總計32500

團建活動方案6

爲了豐富員工的業餘生活，爲大家在緊張的工作之餘能夠充分放鬆，促進加深員工之間的交流和溝通，並加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業文化的建設，本週公司組織員工開展戶外拓展活動---xxx拓展之旅。

一活動時間：20xx年xx月xx日(具體時間暫定爲：9：30—17：00)。

二集合地點：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx。

三活動口號：放鬆心情，勇攀高峯。

四活動組織：業務部及行政部。

五參加人員：公司所有員工。

活動總指揮：xxxxxxxx;監督：xxxxxxxx;

後勤服務與記分：xxxxxxxx;

安全與紀律：xxxxxxxx;

遊戲主持人：xxxxxxxx;

後勤保障：xxxxxxxx;

六活動形勢：

以戶外拓展活動爲主，宣傳爲輔。

七活動行程：

拓展活動行程安排表。

八拓展活動安排:

(一)拓展競賽部分

全體員工分爲紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號並負責該隊拓展競賽的'進程及相關事宜。

1、拓展競賽評分標準

任務1(15分)：跟陌生人要電話號碼。

每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個爲10分、3個爲15分(判定標準爲手機號能撥通並與人對話(採用揚聲器方式撥打)，說聲“謝謝”!)。

任務2(15分)：跟陌生人合影。

每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張爲5分、2張爲10分、3張爲15分(判定標準爲全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

團建活動方案7

爲了豐富俱樂部的活動內容，營造積極向上的活動氛圍，培養青少年愛自然、愛運動、愛生活的良好生活態度，促進身體和心理健康;鍛鍊學生的獨立生活、克服困難、善於交流的能力;拓展能力、培養興趣、增強凝聚力。應廣大會員及家長的.要求，經俱樂部理事會研究決定特舉辦20xx年蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部“戶外拓展營”活動。具體事宜如下：

一、活動主題：熱愛生活 敢於挑戰

二、主辦單位：蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部

三、活動內容：

1.小學段會員：趣味遊戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓練、廚藝大賽、真人CS(2小時)對抗賽及戶外遊樂。

2.中學段會員：趣味遊戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人CS(1小時)對抗賽及戶外遊樂。

四、活動時間：20xx年5月13日(如遇到陰雨天氣，活動推遲到下一週)

五、活動地點：花橋鎮綠榮山莊

六、報名

報名時間：20xx年5月10日—5月12日

報名對象：本次活動爲蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會員均可參加。

報名地點：蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部辦公室。(也可在各隊教練出繳費報名)。

七、報名費用

本次活動費用預計180元每人(包括：保險費10元、交通費20元、服裝費30元，真人CS50元每小時、騎馬費15、卡丁車30元、午餐費25元，共計180元。)

八、活動流程：

九、獎勵辦法

本次拓展營，戶外拓展、真人CS、趣味遊戲等以比賽形式進行對獲勝的隊伍，給予一定的物質和精神獎勵。

十、活動分組：

團建活動方案8

一、活動目的：

通過一系列的團隊素質活動，增進同事之間的相互瞭解，增強同事對團隊和他人的信任感，培養團隊協作精神，以及壓力的釋放方法，以此讓學員有更加積極樂觀的心態來面對生活和工作。

二、目標人羣：

全員參與

三、活動主題：

攜手並進·樂居與你同行

四、活動具體內容：

1、活動時間：

8月16日全天10:00-16:30 (週六)

2、活動地點：

燕兒島路公園(暫定)

3、活動流程：

09：30—10:00工作人員提前半小時到達指定場地，開始佈置會場，並特別設置一個地區專門爲大家寄方揹包等(前一天，提醒大家除準備的午餐之外，儘量少帶行裝，公司會準備他們需要的東西)，用綵帶劃分區域：午餐區、遊戲區1、遊戲區2。

10：00—10:10活動開始----全員在10點之前到指定地點，每個到場人員從抽取想抽取一根絲帶繫到手上，十點準時開始啓動儀式，召集大家集合，主持人開場，介紹本次活動。

10：10—10:20 領導致辭----主持人介紹完本次活動後，主持人下臺，領導上臺致辭，宣佈活動開始10：20—10:25重新分組---- 領導致完詞，主持人上臺，簡單介紹今天的遊戲環節，並說明本次活動場地劃分的區域，宣佈大家重新按照手腕上絲帶的顏色，同一顏色的人員站到一起，以此類推，重新分爲四組，每組選出一名隊長和一名隊祕。

10：25—10:30活動前言----人員重新分組完畢後，主持人組織每組開始做熱身小遊戲：誰是誰的誰。主持人介紹遊戲，每個組對按順序一次介紹自己，我是，第二個人介紹我是，旁邊的，以此類推，介紹完畢，每組開始進行此遊戲。

10：30—11:10第一輪遊戲環節“狹路相逢“ ----熱身小遊戲結束以後，每隊組員之間也都有了初步的瞭解，主持人宣佈活動開始，進行第一輪遊戲“狹路相逢“，主持人控場，帶至遊戲區1，工作人員將事先準備好畫有格子的紙板分別鋪在指定的地方，主持人指揮每組隊長帶領自己的隊員到指定的地方，同時宣佈遊戲規則：每隊需派隊員站在帶有格子的板子上，一人站一格子，中間的格子空着，遊戲的唯一目的就是將空格兩邊的人進行對調;規則是每個格子只能站一人。遊戲計時開始前，隊員之間可以進行商討，選出一名指揮，計時開始後，只有指揮可以說話，其他人保持安靜，不得進行溝通，計時計分。

11 : 10 – 11:15第一輪抽獎環節“幸運123” ----第一輪遊戲結束，主持人將大家帶至遊戲區2稍作休息，工作人員把上一輪使用的.板子收起來。由領導抽取幸運一二三等大獎，並分發禮品。

11 : 15 – 11:55第二輪遊戲環節“猜我是誰” ----主持人開始介紹這輪遊戲的遊戲規則，每隊選出4人進行遊戲，這16個人打亂順序再分成四組，每組四人，工作人員指引去到指定的地方，面對面圍成圈，工作人員將準備好寫有字的紙貼到每個人的後背，遊戲開始後，參賽者儘可能不讓其他參賽者看到自己的後背，想盡辦法去看別的參賽者後背的字，由此推斷出自己後背的字，最快完成者勝出，其餘隊員可在周圍加油助威，但不可以做任何提示。(工作人員注意：11：45工作人員須在午餐區下開始佈置午餐用餐的場地，用準備好的四中不同檯布分區域鋪在地上，在遊戲結束之前，按照人名將每隊準備的午餐放在他們的檯布上)

11 : 55 – 12:55第二輪抽獎環節“幸運123” ----第二輪遊戲結束，主持人將大家帶至遊戲區1稍作休息，工作人員整理活動場地。由領導抽取幸運一二三等大獎，並分發禮品。

12:00 – 14:00午餐時間----根據檯布的顏色，四隊進入指定的地方入席，大家開始午餐，爲大家事先準備了垃圾袋等，請大家保持環境衛生，午餐後可根據個人意願，進行自由活動，如：打撲克、殺人遊戲、三國殺、UNO等(自由活動所需物料請大家自行提供，注意妥善保管，以免遺失)。午休臨近結束請大家將自己的垃圾扔到指定的地點。

14:00 – 14:40第三輪遊戲環節“三人兩足“----午休結束後，主持人組織大家來到遊戲區1，工作人員開始收拾午餐區域，主持人開始介紹第三輪遊戲規則，每隊被安排到指定的位置，並排站，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。(午休結束前，工作人員需用彩色膠帶在遊戲區1的地上劃分起始線，第四輪遊戲前在遊戲區2佈置第四輪遊戲所需場景)

14 : 40 – 14:45第三輪抽獎環節“幸運123” ----第三輪遊戲結束，主持人組織大家原地稍作休息，工作人員整理活動場地。由領導抽取幸運一二三等大獎，並分發禮品。

14:45 – 15:25第四輪遊戲環節“瞎子與瘸子“ ----主持人帶大家來到遊戲2區，介紹第四輪遊戲規則，每隊派出兩人，一人矇住眼睛扮演“瞎子”，另一人則扮演瘸子坐在指定地方，爲“瞎子”指引路。道路中擺放椅子等障礙物，須繞行;氣球，須踩破;鮮花，須拾起獻給瞎子。克服道路中出現的所有難關後到達終點視爲任務完成，否則任務失敗。率先完成任務的隊勝出。(第四輪遊戲結束前，工作人員在遊戲區1將第五輪所需場地佈置好，下一輪遊戲將不計入比賽積分中，所以在第四輪遊戲結束後，需結算比分，選出各個獎項得獎者)

15 : 25 – 15:30第四輪抽獎環節“幸運123” ----第四輪遊戲結束，主持人組織大家原地稍作休息，工作人員整理活動場地。由領導抽取幸運一二三等大獎，並分發禮品。

15:30 – 16:00第五輪遊戲環節“誰是臥底“----第四輪遊戲結束後，主持人安排大家來到遊戲區1，共計三輪遊戲，每輪遊戲需每隊選出兩人進行遊戲。遊戲開始時，在場8個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關的另一個詞語，另一個人是白板臥底。每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個詞語)，不能讓臥底發現，也要給同胞以暗示。每輪描述完畢，8人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定(就是保留)。若有臥底撐到剩下最後三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊獲勝。

16 : 00 – 16:05第五輪抽獎環節“幸運123” ----第五輪遊戲結束，主持人組織大家原地稍作休息，工作人員整理活動場地。由領導抽取幸運一二三等大獎，並分發禮品。

16:05 – 16:25頒獎總結 ----所有遊戲結束，抽獎完成後，主持人召集所有人員集合，宣佈活動得獎者，領導頒獎，頒獎結束後，領導上臺致辭，宣佈本次團建圓滿結束。

16:25 – 16:30活動結束----全部人員安全離場後，工作人員進行場地清理

4、獎品及禮品：詳見禮品明細

5、遊戲活動明細：詳見遊戲明細表

6、工作人員活動準備

①活動當天提前半小時到場，佈置場地，劃分區域

②準備期間，準備所有物資、獎品、活動道具等，如：將抽籤絲帶裁剪好並標號，一式兩份;打遊戲道具等

五、案場物料

活動當天，案場需要有絲帶若干、抽取箱一個、彩色膠帶一捆、A4白紙7張、白板筆一支、氣球35個、鮮花7支、椅子21把、不透明眼罩7個、藏寶圖21張、寶藏7個、紙條若干、塑料瓶一支、一次性檯布若干、撲克牌、一次性餐具、紙杯若干、垃圾袋、醫療箱等(詳細的excel列表和報價單晚些給到)

團建活動方案9

爲益於員工身心健康，鍛鍊大家的身體素質，提高團隊的凝聚力，加強員工的溝通與交流，豐富員工的業餘文化生活，培養頑強奮鬥、勇於拼搏的優良品質。根據大家的商議，將12月份許昌分公司團建活動定爲：赴禹縣大鴻寨參觀遊覽。

時間定爲：

本週六（12月17日），早上7點—下午2點。

活動的主要內容是：

參觀遊覽禹縣大鴻寨的水簾洞、金龜出海、雄雞峯、觀音石等處景觀。參與人員：許昌分公司全體員工，共計六人，每人按50元的標準，共計300元。

在團建活動中，一定會加強安全工作的重視，提醒大家在行車和參觀遊覽中注意各項安全事宜。並帶好旅遊常備藥品：暈車藥、創可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。

團建活動完之後，會把活動中的所感所想、身心體會，以圖文並茂的形式，上傳到OA中和大家一起分享。

大鴻寨介紹：

大鴻寨位於禹州西北邊陲，其主峯高1156米，爲許昌第一高山，號稱“許昌屋脊”。駐足山巔，俯視四周，可見萬壑縱橫，羣山圍拱，峯巒疊翠，氣象萬千。

主峯向東不遠，還依次排列着尖峭峻拔的'摘墨樓，開闊平坦的坷垃垛，在這三峯的懷抱裏，自西向東有水簾洞，金龜出海、雄雞峯、觀音石等30餘處景觀，這些景點或高懸於峭壁上，或掩映於森林之間，或盤踞於溝壑之中，或凌翅子高峯之巔。置身於其間，移步換景，變幻莫測，令人遊興盎然。大鴻寨山位於禹州西北邊陲，其主峯高1156米，爲許昌第一高山，號稱“許昌屋脊”。

駐足山巔，俯視四周，可見萬壑縱橫，羣山圍拱，峯巒疊翠，氣象萬千，主峯向東不遠，還依次排列着尖峭峻拔的摘墨樓，開闊平坦的坷垃垛，在這三峯的懷抱裏，自西向東有水簾洞，金龜出海、雄雞峯、觀音石等30餘處景觀，這些景點或高懸於峭壁上，或掩映於森林之間，或盤踞於溝壑之中，或凌翅子高峯之巔。

團建活動方案10

爲營造健康向上的企業文化，打造一個團結、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的歸屬感，進一步促進員工之間的'溝通。

一、活動主題

綠道騎遊燒烤

二、活動時間

20xx年xx月xx日早上9：00下午4：00

　三、活動地點

xxx

　四、參加人員

公司全體員工自願報名參加

五、活動項目

1、綠道騎遊

2、農家樂自助燒烤

3、自由活動

4、聚餐(暫定)

　六、活動要求

參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責)。

　七、活動經費

aa制100元/人

八、人員分工

1、人員組織、費用收取：

2、場地、聚餐預訂：

3、食材購買：

　九、行程安排

7：30食材購買人員準時到美好家園門口集合，購買食材;

9：00全體參加人員於交易中心集合。

9：10出發。

9：40到綠道入口處等侯(需要租車同事可租用自行車)。

9：50從綠道入口開始騎遊沿途可觀賞綠道風景，領略夏日春景，感受大自然魅力。

10：30到達燒烤農家樂。

10：35全體開始準備燒烤食材(男士生火，女士洗切菜品);

11：00開始自助燒烤。

12：00-16：00自由活動，如打麻將，鬥地主等;

16：00集合拍照留念，原路返回。

17：30(暫定)聚餐1、火鍋2、連鍋。

19：30結束愉快的行程。

十、注意事項

1、此次活動爲戶外運動，請參與人員務必準備合適服裝(以休閒、運動爲)相機以及必要的用品。

2、綠道、農家樂植物較多，請準備好防蚊用品。

3、必須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合點。

團建活動方案11

感謝全體員工一直爲公司的盡心盡力的全身心的付出。呈現出精彩豐富，全名參與的活動使員工對公司感到歸宿感，來年更努力爲公司奮鬥。調動全體員工的積極性，增進員工之間的交流溝通以及提升團隊協作能力。

一、活動主題

xxx動起來!

二、策劃思路

1、一開始就動起來

2、員工們動起來

3、老闆們動起來

4、大家動起來

活動關鍵詞：xxx，年會，動漫，動起來，遊戲，晚會

活動時間：xx年3月8日

活動地點：xxx酒店

活動人數：公司高層及員工共計xx多人

活動風格：輕鬆，活潑，娛樂，有趣

組織形式：分爲活動物料準備小組，活動執行小組，活動安保小組，活動表演安排小組，活動服務禮儀小組。

三、活動時間安排

xx年1月14日收到安利公司發出的標書

xx年2月23日確認年會的最終方案，與相關的活動承辦商簽訂合作合同

xx年2月28日年會籌辦的細節基本落實，相關的活動的信息傳達到公司各部門

xx年3月2日確定活動當天的參加人員，並對相關人員進行分組培訓，與各組的負責人對接當天的活動流程及注意細節等

四、活動前期準備

活動小組籌劃以及舞臺佈置、年會相關事宜的確認、與年會人員的聯繫通知、活動流程的商討確認、與各部門負責人的.聯繫溝通年會事宜、相關場地預訂確認、活動物料準備、活動事故的風險評估以及預備方案等

五、活動內容與流程

1、動漫區拍照簽到模式

2、嘉賓與動漫人物留影

3、灌籃高手真人版表演

4、xxx老闆和領導登場

5、員工自編熱力四射舞蹈

6、領導們佈菜給各餐桌

7、全員參與緊張刺激遊戲

8、xxx領導百變大咖秀

9、員工節目COSEPLAY

10、獎品豐富的抽獎儀式

11、全體人員共進晚餐

12、謝幕全體合影留念

六、活動風險評估

1、參與人員過多，動漫留影區擁擠導致動漫板掉下來砸傷人員。

預防方案：在簽到以及動漫留影區安排安保人員進行維護現場秩序，確保現場人員的安全。

2、音響，燈光，麥演出時突然壞了以及無聲音造成活動無法正常進行。

預防方案：活動進行時必須準備多一些現場所需的物料以備不時之需。

活動臨時應急方案

1、活動中以防出現突發事故或不可抗力等自然因素的影響，所以安保人員必須培訓相關緊急措施的知識，要及時進行應急處理。

2、做好活動現場秩序維護，要對活動執行過程中的不穩定因素進行嚴謹排查。加強防範，巡邏。

七、活動亮點

亮點一：拉拉隊舞蹈表演點燃了嘉賓的熱情

亮點二：有趣的動漫留影區，讓人感覺到無比的樂趣

亮點三：領導放下身段百變，讓員工感到領導的親和一面

亮點四：xxx老闆與老闆娘投入模仿，員工看到他們可愛的一面

亮點五：員工參與模仿秀，增進員工的交流溝通

亮點六：員工進行3D模仿秀，提升員工之間的團體協作能

亮點七：進行安利同學會的表演，讓人更瞭解安利品牌

八、活動效果

豐富有趣以及全民參與的動漫主題年會，讓員工過上一個難忘的新年晚會，使員工在新一年更加腳踏實地爲公司努力工作;活動上的參與增進員工之間的溝通，交流和團隊協作意識，提升企業的綜合競爭優勢。

團建活動方案12

一、活動宗旨：

繁榮醫學院校園文化促進學生和諧全面發展

二、活動主題：

生如夏花綻放自我

三、參賽對象：

揚州大學醫學院大一、二、三年級在校大學生。要求男生175cm以上，女生160cm以上，體態勻稱且富有文化修養及內涵。

四、比賽時間、地點：

初賽：(暫定)3月9日，xx醫學院大活

複賽：(暫定)3月11日，xx醫學院大禮堂

彩排：(暫定)一彩——3月25日;二彩——3月27日;三彩——28日

決賽：(暫定)3月30日

五、晚會策劃：

1、院社聯辦公室於2月28日發放形象禮儀大賽節目統計表單，3月3日各班文娛委員上交表單，進行節目統計。

2、3月9日晚上六點半進行節目初選，通知相關人員對通過的節目進行細化和加工。

3、3月11日晚上六點半進行節目複選，並對節目及時進行調整。

4、3月25日，3月27日，3月28日，分別爲一，二，三次彩排。

5、3月30日晚上七點晚會正式開始。

六、晚會流程：

A、初賽流程：

1、形象展示

每位參加比賽的選手可根據自己的氣質特徵打造最能表現自己個性的造型進行走秀和自我介紹，突出自己的特色，加大晉級的可能性。

2、才藝展示

每位選手有2分鐘的才藝展示時間來表現自我，才藝形式不限，選手可在規定的`時間內展示自己的才藝。

評委根據兩個環節選手的綜合表現，選出9位優秀的選手(暫定)參加總決賽。

B、決賽流程：

1、開場時，燈光暗，播放選手的宣傳短片。(短片要求製作的好看，給人一種緊張，激烈的感覺，可以安排短片中出現選手自己的拉票和口號)

2、短片結束後，所有選手換裝後進行初次登場給人一種眼前一亮的感覺，並給評委和觀衆留下初步印象，所有選手亮相結束後，從兩邊下場。等選手下場後，主持人隨音樂走出登場。(可安排主持人也秀一段走秀，引起觀衆歡呼)

3、主持人介紹比賽流程，介紹到場嘉賓評委，宣佈比賽正式開始。

4、選手主題秀+自我介紹。將選手分爲3小組，抽籤決定不同的走秀主題“古典風”，“職業風”，“休閒風”。(初賽結束後就分出來，並選好所要進行的主題)評委根據各組的表現選出的一組直接晉級，剩下的兩組6位同學，再每組表演五分鐘左右的節目，觀衆評委準備爲其投票。

(在兩組表演完後，放製作的感人視頻!)

5、6進2淘汰賽。剩下的。兩組分別選一位選手晉級決賽。晉級的選手由觀衆評委選擇。淘汰的選手獲得優秀獎。(可以讓選手說一下失敗感言，觀衆爲這6位同學鼓掌)

6、觀衆互動，大家來找茬，陳峯、吳琦、仲崇浩主持。(也可以讓觀衆爲商家的商品進行展示，表現好的給予獎勵)

7、晉級的五位選手進行才藝展示，表現自己其他方面的才能，才藝展示不限形式(演唱以外的才藝優先考慮)，選手可以邀請同學聯合表演。通過才藝表演，觀衆，評委欣賞到選手的個人風採，進一步看到每個人的實力、舞臺表現力。

8、嘉賓表演，同時進行最後的統計，排出一、二、三等獎。

9、主持人宣佈每位選手最後成績，頒發獎項，並評選出團隊獎項。

七、活動宣傳：

賽前宣傳：

1、由宣傳部爲本屆形象禮儀大賽繪畫宣傳海報，展出宣傳板進行宣傳。

2、在淮海路校區顯眼位置(教學樓大廳，籃球場，宣傳欄等)佈置宣傳橫幅，派同學發放傳單。

3、通過廣播臺進行活動的宣傳報道。

4、由辦公室負責人員設計形象禮儀大賽的電腦桌面，在教室電腦上佈置其宣傳桌面，增大宣傳力度。(如果可行的話)

中期宣傳：

選手與工作人員現場採訪，觀衆人員的採訪提問，跟蹤報道活動發展情況。

賽後宣傳：

1、比賽結束後由主辦方撰寫總結報告，由院社聯，院團委備案。將比賽信息照片，視頻，獲獎者名單等資料及時發佈於校園宣傳欄上，醫學院社聯網站及博客上。

2、寫成通訊形式向揚州當地媒體，主要是揚州晚報，江南時報，揚州電視臺投稿。

3、將刻錄好的精彩比賽光盤發放於獲獎選手留做紀念。(主辦方決定)

八、應急預案

1、參賽選手安全——由主席團組織人員負責。如出現意外，聯繫蘇北醫院等。

2、現場設備管理問題——由辦公室負責。

3、現場控制——組成安全疏散小組，遇到緊急情況，能夠有條不紊地快速疏散人羣。

4、前期宣傳過程中海報宣傳將是主要宣傳方式，但由於學校內海報覆蓋率較高，因此我們將準備備用海報隨時進行張貼。

5、話筒問題，準備多個備用話筒。

6、防止道具安排不當，道具處始終要有兩人看管。

7、由專門的人員催臺，防止選手臨上場前不見，請嘉賓表演上場。

8、電腦問題，備用一個電腦。

9、停電備用燈。

九、經費預算

(1)宣傳費用：拉橫幅三至四條，海報，宣傳單，廣播臺200元。

(2)舞臺裝飾(氣球，幕布)1000元。

(3)節目單印製(157克A4銅版紙彩色雙面印500張)200元。

(4)現場拍攝150元。

(5)主持人禮服租借，化妝300元。

(6)評委老師，嘉賓，工作人員茶，礦泉水150元。

(7)熒光棒400支，拍子50個，禮花4支200元。

(8)臺籤，請帖20元。

(9)嘉賓禮物300元。

(10)電池、筆、刻盤160元。

(11)音響，燈光1800元。

總計：4480

團建活動方案13

團建活動流程安排：

準備階段：簽到、購買輔助材料

第一階段：活動氛圍材料，所需要輔助材料購買

第二階段：活動準備

第一：參與人員全部在員工餐廳集合，保證大家都要到，不得缺席。

第二：準備出發，將需要的物料放至車上，並且準備佈置活動現場的物料。

第三階段：烤肉環節

第一：所有人到達活動現場後，整隊歌

第二：按照分組分配烤肉材料，完成烤肉環節(在展現團隊協作精神的同時，注意與聯誼單位的禮儀)

第三：搭檔互相擁抱，說一句感謝的話語的。

第四階段：舉行友誼小遊戲比賽;

熱身活動：跳店操大家混編分組，以便加強同事們之間的交流

一、背靠背運氣球比賽

遊戲規則：準備大氣球和兩個籮筐(可由農家樂的板凳拼成)，兩個人背靠背，手不碰到氣球爲前提一起運動，時長二十分鐘。

二、擊鼓傳花

遊戲規則：準備一碗水，一人擊鼓，大家相互傳，擊鼓停，傳花結束，傳到最後一個人手裏的時候，碗裏的水不得少於5ml，否則受雙倍懲罰。

三、大胃王比賽

吃旺仔小饅頭比賽，一分鐘，看誰吃的多，必須一顆一顆的吃。旁邊有人監督三個活動均選出一二三等獎，送上小禮物。

四、二人三足跑

參賽者並排站在起跑線後，用繩子將二人的內側腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點後再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最後一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。

遊戲規則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。

五、真愛永流傳

每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。遊戲規則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。

六、快樂抱抱爆

比賽開始後第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協助放好球)，跨過終點線後將球擠爆後下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。遊戲規則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好後在掉落處繼續行進。

七、袋鼠跳跳向前衝比賽開始後隊員鑽入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線後鑽出麻裝並快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。

遊戲規則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。

八、動物大連蹲

各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲，然後大象接着邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸，遊戲進行3次，每勝一次100分。

九、踩氣球

當場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

十、拋繡球

一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的`一組獲勝。

十一、疊報紙：

將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對摺後再站在上面(所有的雙腳都不許着地)，直到其中一方站不上去爲止。

十二、三人抱成團

每次參與活動爲10人，在樂曲中聽主持人的口令三人抱成團，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

團建活動方案14

一、時間

1月30日（週六）14:00-1月31日（週日）17:30

二、培訓地點

XXXX度假酒店

三、參加人員

全體工作人員（含勞務派遣的前臺、速錄人員，共50人）

四、日程安排

1月30日下午：

12：30 XX停車場集合

12：45集體乘車前往XX酒店

14：45到達XX酒店辦理入住，休息

16：00室外拓展訓練，詳見附件3（地點：XX廳草坪，免費）

18：00室內文化活動（文藝表演,抽獎,互動遊戲（詳見附件2）等，地點：波瀾廳，2000元，含紙筆水投影儀音響）

19：00晚餐，菜品見附件1（地點：波瀾廳，1200元/桌，共5桌，計6000元）

晚餐後自由活動(可溫泉體驗，地點：室內外溫泉泡池，溫馨提示：酒後不宜泡溫泉）

1月31日上午：

7：00-8：30早餐（地點：6樓XX餐廳）

9：00-11：30 XX業務培訓（地點：XXA廳7000元，含LED，紙筆水）

12：00午餐，菜品見附件1（地點：波瀾廳，1200元/桌，共5桌，計6000元）

午餐後休息

14：30辦理退房（將房卡交至前臺），XX景區參觀考察（最遲退房時間爲14點）

17：30集體乘車返回XX

五、費用預算

1.活動費用（預算XX元）

①住宿費：湖景雙牀房XX元/間，25間房共XX元，豪華套房XX元/間，2間共XX，合計XX元。

②餐費（一午一晚，送早餐）：1200元/桌（標準10人餐）*5桌*2餐=12000元

③租車費用：兩輛42座大巴車：3500*2=7000元

④酒店會場租賃費：室內文化活動地點：波瀾廳2000元，仲裁業務培訓地點：望海A廳7000元，合計9000元。

⑤室外拓展費用：9000元（打包價，含下表內容）

⑥服務費，活動器材，其他費用XX（不含司儀主持）

2、表彰獎品：(預算_XX元)

3、抽獎獎品：(預算_3400_元)

一等獎1名(_單個價值500元)(格蘭仕變頻微波爐烤箱一體機)

二等獎2名(_單個價值400元)(美的微波爐)

三等獎4名(_單個價值200元_)(小米AI音箱)

四等獎8名(_單個價值100元)（小米電動牙刷）

幸運獎10名(_單個價值50元_)(米家迷你保溫杯)

備註：可定製設計年會背景，個人抽獎券。

附1：十人圍桌標準餐譜

1200元A套餐

精美二彩碟

白灼大明蝦

系日老火湯

白切文昌雞

廣式脆皮烤鴨

腐竹紅燒肉

清蒸金槍魚

海鮮玉子豆腐

彩椒爆牛肉

芹菜淮山黑木耳

蒜蓉小塘菜

楊州炒飯

水果大拼盤

1200B套餐

杭邦二彩碟

椒鹽大明蝦

脆皮吊燒雞

系日老火湯

雪媚金牌骨

鮑菇牛仔粒

醬香燜豬手

蔥油海鱸魚

海皇粉絲煲

石鍋燜蘿蔔

金銀蛋時蔬

黃金海鮮飯

時令水果盤

附2：年會遊戲項目備選

一、微信遊戲（個人微掃碼，投屏顯示）

二、團建遊戲

遊戲1：猜燈謎；投屏顯示迷面，現場搶答，回答正確者獲得獎品一份。

遊戲2：矇眼擊鼓；用具：鼓1個，鼓槌若干個，計時器1個，裁判1人；

遊戲規則：場地中間放置鼓一個，各隊派出一名選手參加，選手統一站在出發線矇眼後原地自轉五圈然後向鼓方向前進，最終擊到鼓的選手爲完成遊戲。

遊戲3：接力過河；用具：18道具磚頭，計時器1個，裁判1人；

遊戲規則：5人一隊，一隊6塊磚頭，本隊成員一字豎向排列，通過將磚從後面向前面傳遞的方式一齊過河，起點到終點距離，在到達終點前，手腳觸碰到地面者隊伍則失敗，用時最短的隊伍獲勝；

遊戲4：同心擊鼓；用具：鼓2個，網球2個，10根3m長繩子，計時器2個，裁判2人；

遊戲規則：5人一隊，裁判負責放球，在1分鐘內哪隊顛球次數多哪隊獲勝，球彈起的高度不能低於20CM，球掉地則失敗。

遊戲5：珠行萬里；用具：18個U型槽，乒乓球3個，計時器3個，裁判3人；

遊戲規則：6人一隊，1人一個U型槽，所有隊員手握U型槽一字排開，裁判發出遊戲開始指令，將球放入起點槽開始滾動，本隊成員接力將球運送到10m遠的杯子內，球掉落則重新開始，將球運入杯內用時最短的.隊伍獲得勝利。

遊戲6：光盤拔河；用具：彩虹圈3個，腰帶3條，光盤3個，裁判3人，抽籤紙，音樂；

遊戲規則：每隊派出1人，兩兩PK，抽籤配對，三組同時進行，將彩虹圈裝腰帶上再戴好腰帶並把光盤放置在彩虹圈中間，隨後，不斷扭動腰肢，讓光盤隨着彩虹圈轉動起來，計時1分鐘，將光盤轉到對方區域者獲勝!

遊戲7：泡泡糖；

遊戲規則：1、首先所有人分散站開，主持人說“泡泡堂”，然後大家一起問“粘什麼”，主持人說出一個身體部位;2、然後所有人迅速兩兩配合，將主持人說的部位挨在一起;3、沒有找到配合人的責備淘汰;4、當隊伍剩餘人數是偶數時，（支持人）要充當人數;5、剩餘最後的兩個人勝出。注意：爲防止兩個人串通，一致配合，在（主持人）充當人數時，要粘住其中一個，拆散他們。

附3：室外拓展訓練

1、歡樂起航，團隊組建，風采展示

2、拓展項目：百舸爭流

3、拓展項目：燃燒卡路里

4、拓展項目：神筆馬良

5、大合影

團建活動方案15

一、活動宗旨

爲使員工更好地瞭解公司，加強部門與部門之間，促進同事之間的溝通、交流與合作，增強公司的凝聚力、向心力；豐富大家的業餘生活，緩解工作壓力，提高工作效率和積極性；回顧企業的發展歷程，加強部門之間的`溝通、交流與合作，增強企業的凝聚力、向心力；

二、團建時間：將團建時間寫在內容第一項，一目瞭然。

三、活動流程

1、提前準備好材料。假如在室內，佈置活動場地；室外，攜帶預先準備好的材料。

2、簽到照片，確保所有參與者都到齊。

3、現場負責人介紹本次活動，董事長致辭，各部門領導帶團隊成員上臺，以輕鬆活潑的方式介紹自己，目的是讓大家互相瞭解，拉近距離。在做完全面介紹後，負責人對部門職責、日常工作進行說明，並找出最能代表部門特點的字或句作爲部門代號(這代號可作爲遊戲中的口號)。

4、互動遊戲

每個人都抽籤分組，各部各司其職，以加強溝通交流。

5、比賽結束後，各部門負責人總結前段時間的工作，董事長佈置下一階段的工作目標和工作計劃

四、整個團建的程序：確定集合的時間、地點以及需要計算的費用，如果人數較多，可以建立幾個小組，再安排一名領隊，以便能夠有序地到達目的地。抵達目的地後，可以選擇先吃飯的地方，可以是餐廳，也可以是自帶餐食。接着進行一些娛樂活動，中間休息幾分鐘後再轉到其他活動地點。

五、注意事項：在活動中要警惕可能發生的危險，避免到危險場所活動，必要時帶上藥品。