拉練活動方案

爲了保障事情或工作順利、圓滿進行，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。方案要怎麼制定呢？下面是小編爲大家收集的拉練活動方案，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

拉練活動方案1

一、活動目的

春暖花開，鶯飛草長，四月是踏青和運動的最佳時期，爲培養學生自信勇敢、頑強拼搏、吃苦耐勞、勇於進取的優秀品質，促進學生身心健康，強化集體意識、紀律觀念和環保意識，特組織此次“強健體魄，遠足拉練”活動。

二、活動時間及安排

20xx年4月1日12:30起按時間表提前5分鐘在教學樓大道前各班按兩路縱隊集合(帶好系旗、班級牌)。

12:30 基礎部、服藝部(14工美1、2、3);

13:00 服藝部;

13:30 機電部;

14:00 商貿部。

開展出發前進行動員會並授旗，宣佈活動開始後按序出發。

各系部行政、團總支書記、班主任全程陪同管理。

三、活動內容與線路

內容：遠足拉練

線路：

學校——右轉彎至蘇州路——右轉彎至珠海路——豐產方路——青淞苑(休息，進行祭掃革命烈士墓後原路返回)全程約5公里。

四、活動對象

機電部、服藝部、商貿部、基礎部(14級及舞蹈班)

五、領導小組

組 長：

副組長：

成 員：

六、宣傳準備

1.活動前召開領導小組會議，佈置相關準備工作，領導小組成員各負其職。

2.活動前分系部召開班主任會議，講清活動目的、意義、紀律，準備工作及注意事項等相關問題，並對班主任提出具體要求。

3.活動前班主任對學生進行宣傳鼓動，並對具體事項進行安排、佈置和要求。要指導學生迎接各種較量和挑戰，激發和培養學生亮劍精神和昂揚鬥志。

七、後勤保障：

八、紀律要求

1.注意交通安全，每班兩路縱隊，女生在前，男生在後。

2.行進中隊伍整齊，口號響亮，精神飽滿，情緒高漲，要做到一路歌聲，一路口號。

3.統一穿着校服，運動鞋。不穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋和新鞋。

4.行進途中不搭車、不插近路、不擅自離隊、謹防掉隊。

5.過程中要注意自身文明形象，不嬉戲、打鬧，不說髒話。

6. 嚴禁使用手機、mp3、mp4。

九、其他：

攝影：

宣傳：

拉練活動方案2

活動主題： 挑戰極限 戰勝自我

活動目的：

開展本次“XX生存體驗之徒步拉練”活動的主要目的是“磨練意志、挑戰自我、完善人格、熔鍊團隊”。並在活動中提高每個人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質；培養全體參與者勇於克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

活動時間：20xx年X月XX日

活動路線：學校→XX→XX→XX→學校

參與人員：八、九年級學生 全體初中教師

活動組織：

發起人：XX

負責檢驗本次活動各項工作的安排、完成情況，給予指導性意見。

總策劃：XX

負責本次活動策劃方案的制定，確保前期準備工作落實到位，活動順利進行。

政 委：XX

負責整個活動中師生的思想工作，精神狀態，確保大家有勇氣、有毅力完成本次活動。

團 長：XX

按照策劃方案全面安排此次活動，對突發問題及時處理，負責師生路途的安全、紀律。

教師分配：

八年級：XX XX XX

九年級：XX XXX XXX

每位教師負責3名學生，全程負責這3名學生的路途紀律和安全，確保每位學生不掉隊，能夠完成這次拉練活動。

攝影宣傳組：XXX

後勤組組長：XXX,全面負責運輸、醫療、後勤保障工作。

成 員：XX,負責運輸工作。

活動程序：

1、7:00全體參與本次活動的師生在操場集合整隊

各班主任根據提前做好的教師與學生分配表，安排師生統一站兩列縱隊，準備出發。

2、出發前的動員

丁校長做首次拉練活動的動員講話。

學生代表做出發前的誓言演講。

張主任強調途中有關安全、紀律的要求。

3、途中在“XX”、“XX”“XX”三地統一清點人數後集體休息各15分鐘。

4、在中途地點“XX”，合影留念，休息30分鐘，由XX、XX老師負責組織一到兩個遊戲活動。

5、清點人數，帶隊返校。

6、返校途中在“XX”“XX”依次休息15分鐘。

7、回校後在操場統一集合，清點人數後再回各班。

“奪旗爭第一”遊戲規則：

本次戶外徒步拉練以“爭奪紅旗，我當第一”的遊戲活動在全程展開，

各個小組在確保安全的基礎上，按照遊戲規則，勇往直前，爭奪紅旗。

1、執旗第一人：王校長提前5分鐘舉旗前行。

2、執旗第二人：第一個追到王校長的隊員接旗，成爲執旗手。

3、執旗第三人：另一組的最後一名隊員追上執旗手時，再次接過旗，領

隊前行。

4、依照遊戲規則不斷奪旗，在中途休息時旗由當時執旗手保管，再次出發時執旗手所在的組提前1分鐘出發，遊戲繼續進行。

5、返回學校時，只要與執旗手所在組間隔在5米之內的小組都爲優勝組，該獲勝組的所有隊員都爲本次活動的優秀隊員。

前期準備：

1、各班主任聯繫家長，確定能參加活動的學生名單，並妥善安排不參加的學生（安排在七年級聽課或各自家裏）。

2、各班主任根據分配給本班的教師名單，合理安排師、生分配。

3、各班主任在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀律、衛生等有關事宜的強調工作。

4、各班主任強調學生穿着要易於本次活動，必須穿運動鞋，棉襪。

5、師生均自帶揹包、礦泉水（最多4瓶）、紙，不允許帶任何飲料和吃的東西；班主任帶本班學生花名冊。

6、XX主任負責校旗、橫幅製作到位。

7、張江濤老師負責應急藥品的準備。

8、XX、XX老師準備好將在目的地要搞的遊戲活動。

後期工作：

1、各班召開班會總結本次活動，讓學生體驗團結、合作的力量，提高班級凝聚力，並藉此機會鼓勵學生在以後任何時候都要“相信自己、挑戰自己、戰勝自己”。

2、每位學生寫一篇“徒步拉練、生存體驗”活動之後的感言。

3、趙主任負責把本次活動的照片上傳至學校網站，做好宣傳工作。

注意事項：

路途安全：

1、所有學生靠右行，沿路邊行走，嚴禁玩、跑、打鬧，橫穿馬路。

2、注意各個丁字口、十字口的車輛拐彎。

3、嚴禁學生途中私自進商店買東西。

4、教師時刻保證本組學生必須同步前行，互相鼓勵，嚴禁落下任何一個學生。

5、教師時刻關注本組學生的身體狀況，如有特殊情況，及時聯繫應急組XX老師。

衛生、禮儀：

1、不亂扔垃圾，全部垃圾帶回學校，注意環保。

2、注意舉止文明，語言文明，做到不講粗話，不和隊員有語言衝突。

3、不採摘、折斷路旁的花草樹木，愛護環境。

4、隊員之間、師生之間要做到互相鼓勵、互相扶持、共同前行。

溫馨提示：

外出活動，全體師生將代表桃園學校的形象。

教師要嚴肅認真對待本次活動，明確活動的目的，責任心強，確保學生途中的紀律、安全。

拉練活動方案3

隨着20xx年新員工招聘已臨近尾聲，各崗位中增添許多新面孔，新員工到來給整個隊伍帶來新的氣氛，但是對於新員工本人而言，一切都是如此的陌生，爲了更好體現企業文化氛圍，增加員工對企業的親和力，促進管理與員工之間和諧交流，展現服務鐵軍精神風貌，特申請開展保意服務鐵軍春季拓展訓練活動，具體方案如下：

一、活動方式：

登山比賽

二、活動主題：

提高員工素質打造一流團隊

三、活動口號：

保意鐵軍——有我更精彩

四、活動時間：

4月25日、26日二天（分二批次）

五、活動地點：

南沙香山

六、參加人員：

立足20xx年新進員工，總人數控制在40人左右，各品類安裝維修工、各崗位文員（自願報名），由辦公室最終決定人員名單。

七、具體方案：

（一）登山活動路線：從香山東側由臺階開始登山——由北側車道下山

（二）活動安排：

（1）8：00——公司集合出發。

（2）——山下作賽前動員，講解注意事項和安全要求

（3）——比賽開始

（4）——山頂遊覽、組織娛樂活動，合影

（5）——從北側車到步行下山，乘車前往就餐地點

（6）——返回公司

八、工作人員：

活動總指揮：程平

領隊：25日曹永、26日朱洪強

現場指導：26日陸沈飛

27日顧惠剛

安全保障：許勇

後勤服務：劉小云

九、競賽規則

（一）本次登山比賽，分男女二組，以先登至山頂爲準。

（二）遵守比賽紀律和規定要求，遲到不候。

（三）中途不按規定線路，投機超近者取消比賽成績。

（四）在比賽過程中，出現爭議或其它特殊情況，則由領隊裁決。

（五）本活動重在參與，參賽過程要注意友誼第一、比賽第二，安全爲上。

十、獎項設置：

分男子組和女子組分別計冠軍、亞軍各一名。

十一、用餐標準：

每天二桌，每桌標準爲：600元（酒水自備）

十二、飲用水與酒水：

礦泉水5箱（24瓶裝），啤酒10箱（xx瓶裝）。

　　服務中心

　　20xx-04-16

拉練活動方案4

一、行政分工：

二、行政職責：

1、活動前一天召開蹲點年級正、副班主任會議。向正副班主任明確遠足前的教育內容，遠足時的注意事項。

2、出發前對所在年級的學生進行集體講話，進一步教育學生安全遠足和環保遠足。

3、活動前將突發事情處理所需車輛確定到人。

4、統計不參加遠足的人數，並確認班主任是否已與家長進行了聯繫。

5、活動前瞭解每班準備情況，尤其是活動前的教育情況。

6、確保遠足過程的安全有序。在遠足途中適時安排學生休息，及時處理遠足中的突發事情。

7、評選遠足中組織管理好的班級。

三、班主任職責

活動前：

1、師生同討論，共同制定“班花友情提醒卡”

班主任利用週四班隊引導學生將遠足與班花相聯繫，共同討論制定“班花友情提醒卡”，進一步明確遠足的要求。

2、組建遠足管理骨幹

將全班分成幾個小組，定好組長和大組長，明確職責，在遠足中形成層層監管網：班長管大組長，大組長管小組長，小組長管好每個組員。

3、活動前一天摸清班中體質較弱和不參加遠足的學生名單，與家長取得聯繫。

4、遠足所帶物品倡導“節儉”

帶礦泉水或水壺，充飢食品保證吃飽就行。堅決制止帶零食、飲料。

5、準備午餐和休息時的報紙或桌布等輔助物品。

活動時：

1、路隊安全

正副班主任一前一後，確保路隊安全，尤其是過馬路的安全。

2、密切關注班中學生的情況。對於突發事情及時處理並上報蹲點行政領導。

3、在目的地休息、活動時做到“有序”、“有德”、“有意義”

有序：學生不東奔西走，不擅自自由活動，上廁所需請示並與同學結伴去。

有德：不損壞農作物，不丟不留一樣垃圾。

有意義：組織學生開展一些娛樂活動，爲遠足增添更多的快樂。

活動後：

1、遠足後組織學生進行自評互評。（自評互評表由學校提供）

2、評比

（1）在班中評選“守記班花”、“文明班花”、“環保班花”、“助人班花”、“堅強班花”、“節儉班花”。

評比總人數不超過班級的30%，評選結果發放喜報。

（2）遠足徵文

3—6年級在語文老師指導下，寫好相關作文，並上交兩篇參加學校的評選。

（3）評選遠足中組織管理優秀的班級。

拉練活動方案5

一、活動目的：

1、走出校園，磨練意志，團隊體驗，聚力騰飛。

2、接觸自然，欣賞自然，感受自然，豐富對自然界的認識，培養對自然的熱愛情懷。

3、初步瞭解白水縣工業園區的產業結構，參觀杜康酒廠，瞭解“四聖”故事。

二、組織機構

總指揮：

指揮部成員：

三、各管理小組及分工

1、下班領導及職責

（一）下班領導安排

一、二班：朱同發三、四班：黨景全

五、六班：張鋒斌七、八班：和利軍

九、十班：武俊紅十一、十二班：劉文旭

十三、十四班：孫根紅

（二）下班領導職責

①負責班級本次活動的安全、秩序、管理和指導工作。

②往返途中必須始終跟班行進（行進時必須在行車道一側，充分保障師生安全）；參與營地活動，並負責隨班教師的管理工作。

③對班級沿途及營地活動情況給予評價考覈。

④突發事件和特殊情況的應急處置。

2、年級組職責：

①安排隨班教師，落實活動要求和師生的動員工作，落實各班活動組織相關事宜及師生安全工作；對不能參與的班主任要認真落實往返時的班級安全和管理工作，可乘坐收容車參加營地管理與活動組織。

②落實參與活動師生、家長體質狀況摸底，建立聯繫方式表冊，對不能參與學生認真核實並書面落實；各班主任要在活動前明確每一名學生的確切聯繫方式，保證突發狀況下能及時聯繫上家長；做好師生和家長的活動動員、要求工作，確保活動安全、圓滿完成；對其它工作中已安排人員年級組不在安排其它工作。

③出發儀式籌備及返校集合總結、人數清點、放學事宜。

④督促各班完成展板製作和作品上交，做好後期活動評比相關活動的準備。

3、班主任工作要求及職責：

①認真落實參與活動學生、家長體質狀況；覈實不能參與活動學生情況，由家長提供書面材料並落實活動期間的監管責任；提供參與活動學生和家長的聯繫方式，認真確定參與學生家長的情況，不得超過3人，必須本人自願並能遵守活動秩序、有責任心，必須保證始終跟隨孩子所在班級，在管理和活動中能夠起到必要的輔助（醫療救護經驗優先）作用；嚴禁駕乘機動車輛，嚴禁隨意離隊，隨意爲孩子購

買物品，班主任要加強隨班家長的管理；嚴格要求、禁止其他家長私自跟從，切實落實安全責任。

②提前動員並安排節目準備等活動事宜，每班根據宿營時間安排6-8個節目和部分小節目，節目要豐富、精彩、熱烈，要讓全體同學和隨班老師、家長參與進去，與結對班級開展競賽；在活動中要“比紀律”“比意志”“比吃苦”“比才藝”，堅決杜絕“比享受”“比吃穿”“耍嬌氣”“玩個性”等不守紀、不文明現象；宿營結束前30分鐘要進行必要的休息，同時加強學生及家長的管理，統一活動，有事報告，嚴禁自由活動。

③安排好學生按照兩路縱隊分組行進，發揮班幹部的管理職能，在兩列對的前、中、後都要安排班團幹部力量協助管理；往返途中做好學生管理工作，組織唱歌（內容符合活動主題、積極向上）或呼喊口號；組織班內體質較好的同學對往返途中需要幫助的同學加以關注，必要時報告下班領導，安排乘坐收容車；根據評比（後《評比辦法》）要求提前安排，專人進行影像攝錄、標本採集等活動，不能影響隊伍秩序，保證安全。

拉練活動方案6

活動主題：

挑戰極限戰勝自我

活動目的：

開展本次“桃園初中生存體驗之徒步拉練”活動的主要目的是“磨練意志、挑戰自我、完善人格、熔鍊團隊”。並在活動中提高每個人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質；培養全體參與者勇於克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

活動時間：20xx年9月27日

活動路線：學校→三張→何劉→鐵爐→曲→閆村→學校參與人員：八、九年級學生全體初中教師活動組織：

發起人：王琰

負責檢驗本次活動各項工作的安排、完成情況，給予指導性意見。總策劃：範貝貝

負責本次活動策劃方案的制定，確保前期準備工作落實到位，活

動順利進行。

政委：丁巍

負責整個活動中師生的'思想工作，精神狀態，確保大家有勇氣、

有毅力完成本次活動。

團長：張曉寧

按照策劃方案全面安排此次活動，對突發問題及時處理，負責師

生路途的安全、紀律。

教師分配：

八年級：師國安張高峯王磊王偉宋婷婷毛瑞娟

朱維娜

第1頁共1頁桃園初級中學

九年級：楊娟張江海王旭新李博魏輝白鴿王錚付予

每位教師負責3名學生，全程負責這3名學生的路途紀律和安全，確保

每位學生不掉隊，能夠完成這次拉練活動。攝影宣傳組：趙平利後勤組組長：張江濤

全面負責運輸、醫療、後勤保障工作。成員：王輝負責運輸工作。活動程序：

1、7:00全體參與本次活動的師生在操場集合整隊

各班主任根據提前做好的教師與學生分配表，安排師生統一站兩列縱隊，準備出發。2、出發前的動員

丁校長做首次拉練活動的動員講話。學生代表做出發前的誓言演講。

張曉寧主任強調途中有關安全、紀律的要求。

3、途中在“三張”、“何劉”“鐵爐”三地統一清點人數後集體休息各

15分鐘。

4、在中途地點“曲”，合影留念，休息30分鐘，由王磊、張高峯老師

負責組織一到兩個遊戲活動。5、清點人數，帶隊返校。

6、返校途中在“賀家北”“閆村北”依次休息15分鐘。7、回校後在操場統一集合，清點人數後再回各班。“奪旗爭第一”遊戲規則：

本次戶外徒步拉練以“爭奪紅旗，我當第一”的遊戲活動在全程展開，各個小組在確保安全的基礎上，按照遊戲規則，勇往直前，爭奪紅旗。1、執旗第一人：王校長提前5分鐘舉旗前行。

2、執旗第二人：第一個追到王校長的隊員接旗，成爲執旗手。3、執旗第三人：另一組的最後一名隊員追上執旗手時，再次接過旗，領

隊前行。

4、依照遊戲規則不斷奪旗，在中途休息時旗由當時執旗手保管，再次出

發時執旗手所在的組提前1分鐘出發，遊戲繼續進行。

5、返回學校時，只要與執旗手所在組間隔在5米之內的小組都爲優勝組，

該獲勝組的所有隊員都爲本次活動的優秀隊員。前期準備：

1、各班主任聯繫家長，確定能參加活動的學生名單，並妥善安排不參加

的學生（安排在七年級聽課或各自家裏）。

2、各班主任根據分配給本班的教師名單，合理安排師、生分配。3、各班主任在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀律、衛生等有

關事宜的強調工作。

4、各班主任強調學生穿着要易於本次活動，必須穿運動鞋，棉襪。5、師生均自帶揹包、礦泉水（最多4瓶）、紙，不允許帶任何飲料和吃的東西；班主任帶本班學生花名冊。6、張曉寧主任負責校旗、橫幅製作到位。7、張江濤老師負責應急藥品的準備。

8、王磊、張高峯老師準備好將在目的地要搞的遊戲活動。後期工作：

1、各班召開班會總結本次活動，讓學生體驗團結、合作的力量，提高班

級凝聚力，並藉此機會鼓勵學生在以後任何時候都要“相信自己、挑戰自己、戰勝自己”。

第3頁共3頁桃園初級中學

2、每位學生寫一篇“徒步拉練、生存體驗”活動之後的感言。3、趙主任負責把本次活動的照片上傳至學校網站，做好宣傳工作。注意事項：路途安全：

1、所有學生靠右行，沿路邊行走，嚴禁玩、跑、打鬧，橫穿馬路。2、注意各個丁字口、十字口的車輛拐彎。3、嚴禁學生途中私自進商店買東西。

4、教師時刻保證本組學生必須同步前行，互相鼓勵，嚴禁落下任何一個學生。

5、教師時刻關注本組學生的身體狀況，如有特殊情況，及時聯繫應急組張曉寧老師。衛生、禮儀：

1、不亂扔垃圾，全部垃圾帶回學校，注意環保。

2、注意舉止文明，語言文明，做到不講粗話，不和隊員有語言衝突。3、不採摘、折斷路旁的花草樹木，愛護環境。

4、隊員之間、師生之間要做到互相鼓勵、互相扶持、共同前行。溫馨提示：

外出活動，全體師生將代表桃園學校的形象。

教師要嚴肅認真對待本次活動，明確活動的目的，責任心強，確保學生途中的紀律、安全。附件：

1、全體參與本次活動的教師聯繫方式2、教師、學生合理分配方案表

拉練活動方案7

一、活動目的：

1.與大自然零接觸，讓孩子走入大自然，瞭解大自然，開闊孩子的視野，增長見識，並對孩子進行獨立、勇敢情感培養。

2.把課堂延伸到自然和社會，培養學生的團結合作意識及自理能力，體驗運動的快樂。

3.在運動中，讓學生從小樹立健康意識。

二、籌備組委會：

組長：

成員：

三、活動時間：5月一天

四、活動地點：

五、活動對象：幼兒園F班全體幼兒

六、活動內容：負重遠足闖關、美食分享、紀念獎牌贈送

七、活動要求：

1.活動前各班組織做好孩子的思想教育，強調紀律，進行安全教育和環保教育。

2.活動時要求孩子在班級老師的帶領下有組織地進行，發揮小隊長的作用，分好組。（每組5-6個幼兒）

3.活動後自覺地將垃圾帶回，保護環境衛生。

八、安全分析： 1.從我校到我們活動地，要沿着公路走一段路，還有一段田埂路和上坡的小路比較窄，這是一個應該注意的方面，要做到前有老師領隊，中間、後面有老師維持。這樣一整支隊伍不分離、不脫節。 2.這次活動參加人數較多，所以在路途中，要求學生不擁擠、不打鬧。分班級一路縱隊走。 3.不準學生到山坡的懸崖邊去玩耍。提倡各班組織一些集體活動。

九、活動準備：

1．班主任提前做好孩子的思想動員、教育及分組工作：

（1）、要求學生要做好自我保護，如穿的衣和鞋等。

（2）、注意安全，學生須帶夠食物。各班主任要及時檢查。

（3）、教育學生在活動過程中，要互幫互助，團結合作。

（4）、對學生遠足時的交通安全和整個活動過程中的環保進行教育。

2．每班由三位教師負責整個活動，班主任負責安排協調。

3．三個大班按照F2、F1、F3班的順序出車，到達目的地，按組次在指定地點開始活動。

分班分組——拍小組照----分組闖關遊戲----集合、美食分享——頒發獎牌——返校。

十、活動過程：

1、上午8：50分，各班清點人數 ，按班級出發 F2-F1-F3

2．各班到達香山驛站後，開始組織活動。要求各班有班級標識、小組有小組標識、口號、小組名字。

3．負重徒步分三關。第一關：穿越叢林（網，關卡負責人：如）

第二關：智力遊戲：猜謎（負責人：）

第三關： 合作遊戲（五人六足）（負責人：）

全程拍照：； 醫務：

4.活動後，各班圍圈 美食分享 頒獎牌

5.坐校車返回幼兒園

十一、其他事項：

1．孩子負重3公斤物品（建議：兩瓶水、水果、零食） （請老師結合孩子情況提出建議）。

2．以上設想還有不周到的地方，班主任臨時對孩子加以補充教育，力求本次活動安全、快樂而有意義。

十二、教師安排：

1．總指揮：

2. 安全員：（備急救箱一個：創可貼、紗布、酒精、棉花等）。

3．場地安排、攝影：

4．教師跟班安排：

拉練活動方案8

活動目的：

開展本次“桃園初中生存體驗之徒步拉練”活動的主要目的是“磨練意志、挑戰自我、完善人格、熔鍊團隊”。並在活動中提高每個人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質;培養全體參與者勇於克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

活動時間：20xx年9月27日

活動路線：學校→三張→何劉→鐵爐→貟曲→閆村→學校

參與人員：八、九年級學生 全體初中教師

活動組織：

發起人：王負責檢驗本次活動各項工作的安排、完成情況，給予指導性意見。

總策劃：範負責本次活動策劃方案的制定，確保前期準備工作落實到位，活動順利進行。

政 委：丁負責整個活動中師生的思想工作，精神狀態，確保大家有勇氣、有毅力完成本次活動。

團 長：張按照策劃方案全面安排此次活動，對突發問題及時處理，負責師生路途的安全、紀律。

教師分配：

八年級：

九年級：

每位教師負責3名學生，全程負責這3名學生的路途紀律和安全，確保每位學生不掉隊，能夠完成這次拉練活動。

攝影宣傳組：趙平利

後勤組組長：張江濤全面負責運輸、醫療、後勤保障工作。

成 員：王 輝負責運輸工作。

活動程序：

1、7:00全體參與本次活動的師生在操場集合整隊，各班主任根據提前做好的教師與學生分配表，安排師生統一站兩列縱隊，準備出發。

2、出發前的動員

丁校長做首次拉練活動的動員講話。學生代表做出發前的誓言演講。張曉寧主任強調途中有關安全、紀律的要求。

3、途中在“三張”、“何劉”“鐵爐”三地統一清點人數後集體休息各15分鐘。

4、在中途地點“貟曲”，合影留念，休息30分鐘，由王磊、張高峯老師負責組織一到兩個遊戲活動。

5、清點人數，帶隊返校。

6、返校途中在“賀家北”“閆村北”依次休息15分鐘。

7、回校後在操場統一集合，清點人數後再回各班。

“奪旗爭第一”遊戲規則：

本次戶外徒步拉練以“爭奪紅旗，我當第一”的遊戲活動在全程展開，各個小組在確保安全的基礎上，按照遊戲規則，勇往直前，爭奪紅旗。

1、執旗第一人：王校長提前5分鐘舉旗前行。

2、執旗第二人：第一個追到王校長的隊員接旗，成爲執旗手。

3、執旗第三人：另一組的最後一名隊員追上執旗手時，再次接過旗，領隊前行。

4、依照遊戲規則不斷奪旗，在中途休息時旗由當時執旗手保管，再次出發時執旗手所在的組提前1分鐘出發，遊戲繼續進行。

5、返回學校時，只要與執旗手所在組間隔在5米之內的小組都爲優勝組，該獲勝組的所有隊員都爲本次活動的優秀隊員。

前期準備：

1、各班主任聯繫家長，確定能參加活動的學生名單，並妥善安排不參加的學生(安排在七年級聽課或各自家裏)。

2、各班主任根據分配給本班的教師名單，合理安排師、生分配。

3、各班主任在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀律、衛生等有關事宜的強調工作。

4、各班主任強調學生穿着要易於本次活動，必須穿運動鞋，棉襪。

5、師生均自帶揹包、礦泉水(最多4瓶)、紙，不允許帶任何飲料和吃的東西;班主任帶本班學生花名冊。

6、張曉寧主任負責校旗、橫幅製作到位。

7、張江濤老師負責應急藥品的準備。

8、王磊、張高峯老師準備好將在目的地要搞的遊戲活動。

後期工作：

1、各班召開班會總結本次活動，讓學生體驗團結、合作的力量，提高班級凝聚力，並藉此機會鼓勵學生在以後任何時候都要“相信自己、挑戰自己、戰勝自己”。

2、每位學生寫一篇“徒步拉練、生存體驗”活動之後的感言。

3、趙主任負責把本次活動的照片上傳至學校網站，做好宣傳工作。

注意事項：

路途安全：

1、所有學生靠右行，沿路邊行走，嚴禁玩、跑、打鬧，橫穿馬路。

2、注意各個丁字口、十字口的車輛拐彎。

3、嚴禁學生途中私自進商店買東西。

4、教師時刻保證本組學生必須同步前行，互相鼓勵，嚴禁落下任何一個學生。

5、教師時刻關注本組學生的身體狀況，如有特殊情況，及時聯繫應急組張曉寧老師。

衛生、禮儀：

1、不亂扔垃圾，全部垃圾帶回學校，注意環保。

2、注意舉止文明，語言文明，做到不講粗話，不和隊員有語言衝突。

3、不採摘、折斷路旁的花草樹木，愛護環境。

4、隊員之間、師生之間要做到互相鼓勵、互相扶持、共同前行。

溫馨提示：

外出活動，全體師生將代表桃園學校的形象。教師要嚴肅認真對待本次活動，明確活動的目的，責任心強，確保學生途中的紀律、安全。

拉練活動方案9

一、活動目的：

磨練學生意志，培養學生堅毅頑強、吃苦耐勞、團結互助的精神，讓同學們親近自然，感受自然，瞭解自然，陶冶愛祖國，愛家鄉的道德情操。

二、活動組織：

高二(14)班班委活動策劃及人員安排：羅英梅

三、活動時間：

本週星期日（早上7：00-下午4：00）

四、活動路線：

桐梓一中校門口涼風埡森林公園涼風埡神州第一灣

五、活動具體安排

早上自己吃早餐後在校門口集中，7：30準時出發，徒步到涼風埡森林公園，找空曠地休息玩耍；12：00統一吃午餐（乾糧），下午1：00-3：00各組開展相關活動；3：10準時返回。

六、活動要求：

（一）出發前做好宣傳發動工作，特別是做好安全教育工作。明確這次活動的重要意義，切實加強對學生的環保教育、交通安全教育、飲食安全教育和形勢教育，要強調紀律，嚴密組織，確保活動的順利成功。

（二）晴天不能打傘，參加活動時要服從統一安排，遵守紀律，不怕累、不掉隊，不擅自離隊，保持好所經過地區的衛生，不得隨地亂扔雜物。

（三）出發前做好分組分工安排，對報名參加的同學需向家長告知，出發時認真核對人數，對報名未參加的及時反饋家長，確保安全。

（四）每位同學按照活動安排統一發放乾糧和水，不準私自帶食品。每位同學水壺自備。

（五）出發前做好應急藥品及材料，安全器材等安排。

七、應急預案：

爲強化活動安全管理，活動學生的安全意識，確保人身安全和活動的順利進行，在活動過程中，應急措施必須落到實處，以利於及時應變。

（一）突發事件處理原則：1、保持鎮靜、沉着應對。2、學生優先原則。3、就地搶救原則。4、報警、求援原則。5、維持秩序、迅速疏散原則。

（二）學生突發疾病、意外傷害：學生在途中突發疾病、意外傷害，立即與學校領導聯繫，視輕重由作處理、或就近送醫院。

（三）學生走失處理：1、確保學生知道班主任及班委電話號碼，以便聯繫。2、如發現學生走失，切不可大意、拖延，應立即組織就地尋找及電話聯繫。3、從離隊學生最後接觸的同學入手，瞭解其去向行蹤。

（四）交通事故處理：1、有嚴重受傷即刻撥打120、110，並立即組織搶救。2、迅速報告校領導，視傷情確定立即送醫院或緊急處理後送醫院。3、寫出書面報告，總結經驗教訓。附活動分組名單及相關安排1、物品準備

負責人：李建欣、趙火森、朱星宇藥品類：材料類：

2、食品準備及發放

負責人：張、胡媛媛、趙承姣、唐婷婷食品：

3、活動分組名單