訓練營活動方案範文

爲了確保活動順利進行，時常需要預先制定活動方案，活動方案可以對一個活動明確一個大概的方向。制定活動方案需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的訓練營活動方案範文，希望對大家有所幫助。

　　訓練營活動方案1

09：00——09：30集中進入拓展樂園：由拓展教練介紹拓展當天活動的科目，講解活動流程、安全等事項。

09：30——10：00破冰訓練（團隊熱身）

視團隊隊員的具體情況組織進行2—3個團隊熱身遊戲（如花開花落、大雨小雨、金錢組合等）目的讓家長與小朋友之間增進了解，消除隔閡，逐步形成隊員的團隊意識，爲拓展活動作前期準備。

10：00——10：15組建團隊：進行分隊、選隊長（最好孩子擔任）取隊名，確定新隊口號和隊歌，進行口號大比拼。

10：20——12：00親子科目訓練：

　　1、無軌電車

以小組爲挑戰對象，家長與小孩通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神親子拓展訓練營活動方案介紹親子拓展訓練營活動方案介紹。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協力、腳步一致的向前奮進，此項目使家長和小孩充分體驗到競爭環境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。

　　2、珠行萬里

各小組所有家長和小孩子一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置把圓珠轉送到達終點。要求全體人員有良好的心態和勇於接受挑戰的精神才能順利完成。讓小孩子明白，當遇到難以完成的任務時，需要大家積極參與、相互配合，不怕失敗、迎難而上、勇於挑戰的精神才能完成。

親子拓展訓練

12：00——14：00午餐時間

14：00——14：30下午熱身活動

14：30——17：00趣味競技活動

　　3、鐵甲戰車

只有報紙、小剪刀和膠布，在規定的時間內完成運載履帶的製作，並把所有人員通過履帶轉移的安全地帶。時間緊迫，人員的分工、協作，資源整合、監督、激勵機制等對完成任務是必不可少的。通過家長、小孩子的一起參與，共同配合、親手製作履帶，體驗成功的喜悅！

　　4、木樁橋———天羅地網

隊員在通過搖晃不定的木樁橋後，必須經過設置結構錯綜複雜障礙重重的天羅地網

前有

堵截、後有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關？（要步調一致、靈活應變、果敢的行

動，才能完成任務！）

　　5、空中鋼絲—極速圓木

參訓隊員從出發點通過位於高空的鋼絲，然後再經過連綿起伏的圓木橋返回原地親子拓展訓練營活動方案介紹拓展訓練。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績！（克服，面對困難，勇於挑戰自我！）

　　6、豎網橋———懸空搖擺

參訓隊員分別站立於豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然後

從晃盪不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵）

　　7、軍事障礙

此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網、高空豎網等部件組合而成。需要家長和孩子們極佳的團隊協作精神，要求全體參訓人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。

17：00——17：30講評總結，合影留念。（活動結束）

　　訓練營活動方案2

爲進一步加強我校學生幹部隊伍建設，明確學生幹部工作開展的方向性、目的性和實踐性，增強學生幹部的組織協作能力、凝聚力和戰鬥力，增強學生幹部的責任意識、團隊意識和大局意識，全面提高我校學生幹部整體素質，促進學生工作健康持續發展，決定舉辦第二期學生幹部“菁英訓練營”：

　　一、時間

201*年5月14日——22日。

　　二、培訓對象

各院系一或二年級主要學生幹部1名。

　　三、選拔辦法

各院系負責學員選拔、推薦工作，並將入營學員登記表（見附件）紙質版一式兩份於5月6日上午12：00前報學生處123房間，電子版發送至學生處郵箱 。

　　四、組織形式

學生入營後，將根據院系、專業、性別等進行抽籤組建成

兩支團隊，選出團隊隊長。團隊組建後，將共同完成各項培

訓任務，直至本期培訓結束。

訓練採用以練爲主，講、練、評相結合的辦法。訓練內容分爲專題培訓、分享交流等環節；考覈在培訓的各個環節中進行，每次勝出團隊記一分，最終比分多者勝出，勝出團隊將予以表彰。同時，根據個人綜合表現評比出若干名優秀學員予以表彰。

　　五、專題培訓計劃

　　1、加強學生事務工作能力（8學時）

培訓內容（2學時）：明確學生幹部工作目的，端正工作態度，明晰工作思路，闡明工作職責，掌握工作方法；學生幹部如何處理學習、工作與休息的關係以及如何處理學生幹部與同學間的`關係等。

實踐訓練、考覈（6學時）：以學生幹部職責爲範圍設定主題，兩支團隊現場抽籤，分別分析、講解工作處理方式、方法、注意事項等，由教練組進行指導、實練並考覈打分。

　　2、增強應用文寫作能力（8學時）

培訓內容（2學時）：學生幹部如何加強各類應用文的寫作和處理能力，如撰寫工作總結、工作計劃、通知、申請、策劃書、協議書、方案等。

實踐訓練、考覈（6學時）：以學生工作通知、活動策劃、總結等爲主題，每名組員抽籤決定選題，撰寫材料，由教練組進行指導、實練並考覈打分。

　　3、提高媒介素養水平（8學時）

培訓內容（2學時）：瞭解媒介知識，如何依託媒介開展工作；學習判斷媒介信息的意義和價值；學習創造和傳播信

息的知識和技巧。

實踐訓練、考覈（6學時）：以媒介傳播典型案例爲內容，選取隊員現場抽籤，分別進行案例分析、策劃，由教練組進行指導、實練並考覈打分。

　　4、素質拓展（8學時）

拓展內容：針對團隊凝聚力、領導力、執行力等綜合能力，分組進行拓展培訓。

實踐考覈：根據拓展各項內容進行實時考覈，教練綜合評出本環節最終獲勝營隊。

　　六、分享交流

分享內容：兩個團隊就本次培訓的收穫與失敗、成功與喜悅、挫折與感悟等進行分享，增強培訓效果和延續性。

　　七、結業考覈

爲入營學生建立個人檔案，詳細記錄培訓情況，並根據具體表現確定考覈格次。

　　八、學員須知

1、學員需針對培訓專題，根據自身情況進行相關內容的知識儲備，以增強培訓的效果。

2、學員不得無故缺席、遲到、早退。

3、學員上課應認真聽講，積極思考，主動參與實踐模擬，努力提高學習效果。

4、學員要自覺接受培訓考覈。

　　訓練營活動方案3

20xx年本科新生訓練營由各學院根據學校的安排和學院自身的情況，在學院自定的時間內安排以下必須舉辦的活動，同時儘量安排建議舉辦的活動，以確保新生訓練營的教育效果。

　　一、在學院自定的時間內，學院必須安排的活動有：

1、學院迎新大會：介紹學院的特色，開展專業思想教育，講解學校相關管理規定；

2、學院名師第一課；

3、新生之夜：由學院組織舉辦新生之夜活動。

4、班級建設：進行班集體建設，新生班級建設時請選出班委，便於新生班幹部培訓會的開展；介紹各項新生訓練營比賽規則；

5、《大學政策及學生事務服務介紹》講座（校本部由學校集體安排）：介紹我校學生事務管理及服務各項內容，幫助學生了解學校獎學、助學、交換生等政策及各項管理規定；

6、《新生心理適應及情緒管理》講座（校本部由學校集體安排）：幫助新生掌握情緒調節的方法，儘快適應大學的學習與生活；

7、《理財管理》講座；

8、學院或班級創意造型比賽；

9、走訪學生宿舍和宿舍內務檢查；

10、圖書館網絡視頻教學及在線答題：學生可自行登錄圖書館網頁完成，完成後方能開通圖書借閱權限；

11、網絡安全教育：學生可自行登錄網頁進行學習；

12、嶺南文化考察活動：學院根據自身的情況組織新生外出進行一次半天的嶺南文化考察活動，學校將爲每位新生提供20元的交通經費，請於9月30日前完成考察活動；

13、拔河比賽、跳大繩比賽；

14、班服與口號設計比賽；

15、“給即將畢業的自己寫一封信”評選活動；

16、學習理解《學子銘》徵文比賽；

其中14—16項比賽將安排在校歌演繹合唱現場進行最後的評比表彰。

　　二、在學院自定的時間內，根據學院自身情況建議安排的活動有：

1、學院新生及家長見面會；

2、《實驗室操作與安全》講座；

3、《時間管理》講座；

4、《學生創新創業意識培養》講座（校本部由學校集體安排）；

5、《大學學習方法與技巧》講座；

6、《人際關係與大學生活》講座（校本部由學校集體安排）；

7、《大學生涯規劃》講座；

8、學院校園定向越野比賽：學院根據所在校區的校園情況安排新生進行學院級定向越野比賽，並選拔優秀的隊伍參加所在校區的校級比賽；

9、學長朋輩分享會：選拔優秀學長與新生見面座談，分享學習、生活經驗，帶領新生熟悉校園環境，爲新生提供各方面的資訊；

10、班級聯誼會；

11、熒光夜跑；

12、參觀校史館：學院自行與校史館聯繫參觀時間；

13、參觀心理健康教育中心：學院自行與心理健康教育中心聯繫參觀時間。