小班體育活動方案（精選7篇）

爲了確保活動有序有效開展，就不得不需要事先制定活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。活動方案應該怎麼制定呢？以下是小編精心整理的小班體育活動方案（精選7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

小班體育活動方案1

目標：

1、嘗試用身體的不同部位滾動竹球，練習雙膝着地爬着頂球。

2、在遊戲中體驗玩竹球的樂趣。

準備：

竹球（人手一份） 錄音磁帶 小貓頭飾等

過程：

一、熱身運動

1、 小貓們跟着貓媽媽練本領嘍！

2、 模仿操（音樂）

二、探索竹球的玩法

1、自由探索玩球

媽媽真喜歡愛運動的寶寶，！瞧，這是什麼（竹球）有多少竹球？（許多）你們想不想玩竹球媽媽請你們每人拿一個自己喜歡的竹球，想想怎樣讓竹球滾起來？

幼兒探索玩法。給孩子充分的時間來進行探索竹球玩法。

交流不同的玩法。

媽媽發現寶寶的本領真大，想了許多的辦法讓竹球滾起來。誰願意來說說，你想了什麼辦法讓竹球滾起來？（小竹球，滾呀滾，我用小腳把你滾，滾滾滾，滾呀滾，竹球竹球真好玩）還有什麼不同的方法。學講（我是用來讓竹球滾起來）

2、練習爬着頂球

①請幼兒試試用頭來頂球，

②媽媽示範。我們把手撐在地上，用頭輕輕頂球，小球滾起來了，看看小球在哪裏呢？我們爬過去，再用頭輕輕頂一下小球，小球又滾了，找找小球在那裏？找到了，看看某某小貓的本領大嗎？我們一起來試試。

③練習爬着頂球，幼兒練習，從這邊滾到那邊。

④下面，我們來進行“把球頂進球門”的比賽。看誰先把球頂到“球門“裏。

三、放鬆運動

竹球說玩累了，我們讓它們休息一下。

寶寶們累不累，我們也來休息一下，玩熱了，我們來洗洗澡，配上一點音樂。

抱起小竹球，輕輕送回家。

附熱身運動兒歌：

小貓小貓，喵喵喵，喵喵喵，伸伸懶腰起牀了，搖搖腦袋，舔舔毛，搖搖腦袋，舔舔毛，伸伸手，彎彎腰，伸伸手，彎彎腰，彎彎腰，扭扭身子，扭啊扭，扭啊扭，小肚子轉一圈，再來轉一圈，伸伸腿121，換條腿121，小貓小貓往上跳，跳跳跳，向前跳，向後跳，抓老鼠了，掂起腳，跑跑跑，123，抓住它，阿嗚阿嗚吃個飽 。

小班體育活動方案2

活動目標

1.激發幼兒參與體育運動的興趣，培養良好的運動習慣。

2.發展和提高幼兒的身體協調能力，增強身體素質，促進幼兒全面發展。

3.讓幼兒感受與父母、同伴共同活動的樂趣，增進家園、親子情感。

4.加強家園聯繫，增加教育透明度。

活動時間：

11月13日，下午3點準時開始

活動地點：

幼兒園塑膠場地

活動流程

1、親親爸媽歡迎你

幼兒以班爲單位排好隊後，《歡迎歌》響起，邀請家長入園站在幼兒右手邊，排好隊。

2、親子健康跳——熱身操《親親恰恰》

幼兒和家長面對面，跟着班級老師完成《親親恰恰》的熱身操。

3、親子隊形變變變——音樂《開車舞》

家長和幼兒隨音樂一起圍成一個大圓圈。家長在幼兒的右手邊，大家一起手牽手。

4、親子集體舞——《七月的火把節》

5、親子游戲——大家分散，以班爲單位進行遊戲。

活動項目：

遊戲：彩虹隧道

材料準備：單元筒12個、體能棒4根、雙單元磚8個、體能環4個。

遊戲方法：每4名幼兒爲一組，各組幼兒聽到口令後從起點開始，面鑽過圓圈(單元筒與體能環連接)後，快速跨跳過跨欄(單元桶與體能棒連接)，走過平衡木觸摸攀巖牆後舉手示意，完成遊戲。

注意事項：教師要注意幼兒進行交接的時候不要發生推搡等情況。

遊戲：平衡滑板上的果蔬大戰

材料準備：平衡滑板4套，4果籃、蔬菜和水果(玩具)。

遊戲方法：每組4名幼兒，家長與幼兒數量相同。活動開始後，選手在規定時間內遊戲。家長拉着平衡滑板上的繩子，按照路線前進，幼兒坐在車上，一隻手抓住繩子，另一隻手收集路邊的蔬菜或水果裝入小籃子中。當遇到大樹、草地、小動物等動植物時，家長拉着車繞過，引導幼兒愛護動植物。收集規定數量的水果，時間最短者爲勝。

注意事項：遊戲過程中注意不要發生碰撞的情況。

遊戲：兩人三足運雞蛋

材料準備：彈力圈4個、體能蛋4個、繩子4根

遊戲方法：每組選出4名幼兒，家長與幼兒數量相同。遊戲開始後，每組選手繫好繩子，孩子手持彈力圈並在圈上放置體能蛋，向前行進，注意在行進中蛋不能滾落、親子之間繩子要繫緊。先到達指定位置爲勝。

注意事項：遊戲過程中注意不要發生碰撞的情況。

注意事項：

1、親子游戲根據場地進行2選1的方式。

2、請家長朋友聽從指揮、照顧好自己的寶貝。

3、請着運動鞋參加活動。

小班體育活動方案3

目標：

1、練習雙腳併攏跳，手腳着地爬的動作。

2、能按顏色將玩具分類放到筐內;

3、能聽懂指令，喜歡模仿動物的動作，積極參與遊戲。準備：大趣味插子，鈴鼓，紅黃藍綠四種顏色的筐子各一個;

過程：

1、準備活動：動作模仿："小鳥走路飛呀飛，小魚走路遊呀遊，小象走路甩着長鼻子，小鴨子走路搖一搖，小烏龜走路爬呀爬，小兔子走路跳呀跳。"

重點：

1、練習小兔子雙腳併攏跳和小烏龜手腳着地爬的動作。

2、介紹遊戲玩法：

①戴上貓媽媽的頭飾，向幼兒介紹場地和遊戲的材料："小兔子們，貓媽媽有一些筐子，你們看有什麼顏色的?""有幾個筐子?""我們一起數一數吧!"

②介紹遊戲玩法規則："貓媽媽的.果園裏有許多的果子。"(將大趣味插子輕輕撒到草地上)"請小兔子幫忙撿1個果子回來，動腦筋想一想，小兔子撿到1個紅果子要放到什麼顏色的筐子裏呢?""如果撿到一個黃果子呢?撿到一個綠果子呢?撿到一個藍果子呢?"

③小兔子要怎樣走路?(提示幼兒兩隻腳要並緊了向前跳。)

④"小兔子們，聽到貓媽媽的鈴鼓一響就一起開始跳到果園裏撿果子，準備好了嗎?"

3進行遊戲《運果子》

①觀察幼兒的動作和取放玩具的情況;

②小結幼兒遊戲情況，引導幼兒聽清楚貓媽媽的要求。

③變換不同的動物幫助貓媽媽運果子，例如小烏龜發展幼兒手腳着地爬的動作;

④根據幼兒的取放情況，不斷增加取放的數量，可以使2個、3個。

小班體育活動方案4

活動功能：

1、發展圓圈跑能力；

2、發展注意能力和記憶能力；

3、培養競爭意識和遵守規則的習慣。

活動玩法：

幼兒分成人數相等的3組，各組分別扮做小馬、小鹿和小羊。幼兒圍成圓圈面向內站立，各類角色錯開站。教師(或幼兒)扮大象，當裁判。遊戲開始時，一起說兒歌：“森林裏，真熱鬧，小動物來賽跑。大象公公當裁判，現在該是誰來跑?”大象說：“小動物，準備好，現在輪到xx跑!”被叫到的小動物要沿逆時針方向跑一圈，回到原位。先跑回的獲勝(或在裁判發出規定信號前跑回原位的受表揚)。

活動規則：

1、被叫到的角色才能跑，裁判說完“跑”後才能跑。

2、要從圈外跑。

活動指導建議：

1、教師在確定角色時，要善於利用懸念和期待效應。當說到“現在該是……”時，應有意拉長聲音並做短暫的停頓，以加強幼兒期待心理和懸念，提高他們的情緒緊張性和集中注意，然後突然宣佈跑的角色。這樣會明顯提高幼兒興趣，增強教育效果。

2、說兒歌前宜先讓幼兒左右看看並記住兩邊的同伴。

3、有的孩子跑步心切，一聽教師說完跑字就迫不及待地跑出，不管是否叫到自己擔當的角色。因此．教師要提醒幼兒記住自己的角色，聽清信號後再跑。

4、要組織和鼓勵沒跑的幼兒給跑的同伴加油並提醒其站位。也可讓他們觀察誰先跑回。

5、要鼓勵幼兒爭先跑回，以培養其競爭意識。

6、變化遊戲的方法：

(1)可改自然快跑爲模仿跑；改單人跑爲雙人跑。

(2)可用其它符號代動物角色。如可用紅、黃、藍三色紙片作爲三種動物的標誌。

小班體育活動方案5

一、指導思想

玩是孩子的天性，也是孩子觀察生活，認識世界表現自己思想的情感的一種。因此我們以玩輪胎作爲我班的特色活動。通過輪胎的多種玩法，訓練孩子身體平衡能力和協調能力，激發幼兒形成良好的合作意識和創新精神，對輪胎產生興趣。

二、幼兒分析

因爲我們班幼兒年齡小，好奇心強，孩子們十分喜歡玩輪胎，經常可以看到他們隨意滾動輪胎，探索着不同的動作。

三、活動措施

幼兒本身對輪胎十分感興趣，恰好利用幼兒的興趣，對他們展開指導。我們從簡單的單手、雙手、滾動、推動開始指導，先讓他們瞭解輪胎，在讓他們自己探索着用輪胎做遊戲，耐心的指導和啓發幼兒。希望通過啓發，激勵幼兒探索更多的玩法，提高幼兒的自信心。

四、輪胎的花樣玩法

1、滾輪胎（單手、雙手）

2、輪胎房子

3、擡輪胎

4、跳輪胎

小班體育活動方案6

設計思路

大多數嬰幼兒八個月就會爬了，隨着動作的發展，幼兒四肢的力量和協調能力逐步提高，但是在小班階段，我們還常常會看到幼兒習慣於手膝着地爬，這是幼兒最常用的爬法，其實還有很多種爬的方法，本活動旨在發揮幼兒的創造性，讓他們“變”出各自獨特的爬法，並引導幼兒嘗試幾種不同的爬法。

小烏龜因容易飼養，常常成爲幼兒園自然角飼養的首選小動物，而且小烏龜又善於爬行，於是我們將幼兒熟悉的小烏龜與爬行動作自然結合，提高幼兒身體的協調能力。

由此，我們設計了集體活動“機靈的小烏龜”。

活動目標

1．願意嘗試幾種不同的爬法，提高四肢的協調性。

2．增進對小烏龜生活習性的瞭解，體驗爬行帶來的樂趣。

活動準備

1．用靠墊做成的“龜殼”。

2．創設山坡、山洞、石頭、泥地等場景。

3．輕鬆歡快的音樂和緊張危險的音樂。

1．魚、蝦玩具或圖片，大筐、盆子，狐狸頭飾。

活動過程

一、熱身活動(共約1分鐘)

把靠墊背在身上有點像誰?(小烏龜)現在烏龜媽媽要帶小烏龜出去鍛鍊身體了。

兒歌：點點頭、伸伸手、甩一甩、手打開、轉一圈、手叉腰、扭一扭、踢一踢、跳一跳。

【在靠墊上縫兩根橡皮筋做揹帶，讓幼兒背上“龜殼”，增強幼兒的角色意識，調動他們參與活動的興趣。在熱身活動中邊念兒歌邊做動作，符合小班幼兒的年齡特點，運動順序從上到下，讓幼兒全身都運動起來。】

二、嘗試不同爬法(共約11分鐘)

1．平地自主爬(約2分鐘)

(1)小烏龜有什麼本領?(會爬)請寶寶在空地方爬一爬。

(2)老師發現這個寶寶的爬法跟其他人不一樣，誰願意學一學?

(3)鼓勵幼兒繼續用不同的方法爬。

(4)小結並演示幼兒想出的不同爬法。

【充分尊重幼兒的自主性，發現幼兒不同的爬法，鼓勵幼兒按意願進行嘗試。當幼兒爬法單一時，教師可適時引導，啓發幼兒嘗試不同的爬法。】

2．過障礙，探索不同的爬法(約4分鐘)

(1)前面有山坡、山洞、石頭、泥地等，我們去爬一爬、玩一玩好嗎?(播放音樂：小烏龜過障礙，直到音樂結束。)

(2)分享交流：誰爬過了山坡?誰從泥地上爬過去了?碰到大石頭你是怎樣爬過去的?山洞這麼小你是怎樣爬過去的?

【手膝着地爬是小年齡幼兒最常用的爬法，爲了激發幼兒探索不同爬法，教師創設情境，讓幼兒在與材料的互動中，自主探索不同爬法。如從捲成桶狀的海綿石頭上爬過，需要手腳着地，腳伸得直直的，小屁股擡得高高的才能爬過去；山洞略小，小烏龜手膝着地爬常常會出現身體已進入山洞，龜殼卡在山洞外面，要想從山洞中通過，就必須肚子貼着地面爬過去；上小山坡需要控制身體的重心，增加了爬行的難度，同時下山坡也是嘗試後退爬的好場景；在多層軟海綿鋪成的小路上爬，幼兒會有種欲快卻不能的感覺，增加了爬行的難度。】

3．鞏固遊戲：小烏龜找食(約5分鐘)

(配班教師撒“魚”和“蝦”，並將。大筐和盆子放到指定處。)

(1)遊戲玩法：小烏龜爬過山坡或者山洞、石頭等，抓一條魚或一隻蝦再跑回來。大魚、大蝦放在大筐裏，小魚、小蝦放在盆子裏。直到將河中的魚、蝦抓完。

(2)教師示範小烏龜找食(抓魚、蝦)，並強調：要爬過去，跑回來。

(3)如果路上遇到了狐狸怎麼辦?(躲起來，頭和四肢都縮到龜殼裏。)(先播放輕鬆歡快的音樂；再播放緊張危險的音樂，狐狸出現10秒；最後播放輕鬆歡快的音樂，直至河中魚、蝦抓完。)

(4)教師小結：剛纔小烏龜遇到危險會快快爬回來，還會將頭和四肢縮進龜殼自我保護，可真機靈。今天小烏龜還抓到了這麼多魚和蝦，可以吃個飽嘍。

【如今，體育活動不再是單純的體能訓練，必須是體能和智能相結合，促進幼兒的多元發展。在體育活動中自然地滲透烏龜的生活習性，一方面增進幼兒對烏龜生活習性的瞭解，爲幼兒交流、分享經驗提供機會；另一方面激發幼兒參與遊戲“小烏龜找食”的興趣，同時，在講解遊戲規則時讓幼兒動靜交替，適當休息。高密度、低強度是幼兒體育活動開展的基本要求，“小烏龜找食”的環節，幼兒爬過去找到食物後跑回來，增加了跑動的機會，避免始終在地面爬行的單一，同時可以增加運動密度，提高運動量。“狐狸”的出現，增加了遊戲的趣味性和刺激性，將活動推向高潮。】

三、放鬆活動(共約3分鐘)

小烏龜們吃飽了嗎?(吃飽了)我們去游泳吧，先讓我們放鬆放鬆，甩甩手臂、彎彎腰、敲敲腿，躺在地上蹬蹬腿，躺一躺，回家了。

【從運動高峯到放鬆環節需要有緩衝，所以放鬆環節增加“游泳”，速度由慢逐漸停止。整個活動以爬爲主線，幼兒的四肢和腰部最爲吃力，所以“游泳”後，重點放鬆幼兒的四肢和腰部。最後躺一躺，龜殼靠墊好似靠背，幼兒朝天躺在地上休息，一幅烏龜舒適曬太陽的景象，富有童趣。】

反思

活動中，小班幼兒參與體育活動的持久性和熱情始終感染着我。我想一方面是與形象有趣的靠墊——“龜殼”有關，“龜殼”增強了幼兒扮演小烏龜的角色意識，使幼兒有興趣地學習小烏龜爬行。另一方面，幼兒參與活動的熱情也與創設的遊戲情境有關。爲了激發小班幼兒探索不同爬法，我有目的地創設了山坡、山洞、石頭、泥地等場景。

小班幼兒具有從衆心理，如有些幼兒看到別的同伴去鑽山洞，他們都去鑽山洞，造成等待現象，所以在自主練習環節，我不斷用語言鼓勵、用行動引領幼兒，如“每條路都可以去爬一爬”“誰願意帶着我一起從這條路上爬過去”等，鼓勵幼兒嘗試通過不同的道路，獲取多種爬行經驗。

遊戲“小烏龜找食”是本次活動的高潮。爲了讓小班幼兒快速瞭解遊戲玩法和規則，我親自示範遊戲的玩法，並在示範後與幼兒一起講講遊戲規則，先示範後講解的方法更易於小班幼兒觀察和理解遊戲的玩法。遊戲中，我還發現個別幼兒爲了追求速度，會一直選擇容易通過的道路，所以需要教師多觀察、多關注，不斷鼓勵和引導幼兒嘗試不同的爬法。

整個活動以“爬”爲主線，內容安排遵循由易到難的原則，層層遞進，遵循了高密度、低強度的活動原則，有效促進了目標的達成。

小班體育活動方案7

設計意圖

爬行是幼兒喜愛的運動。爬的形式有多種，如手膝着地爬、手腳着地爬、正爬、退爬、曲線爬等，無論何種形式的爬都能增強幼兒四肢肌肉、背部肌肉和腹部肌肉的力量，提高幼兒動作的靈敏度和協調性，從而較好地發展幼兒的耐力素質。結合我班幼兒的實際年齡特點，我設計了這節小班爬行活動。

活動目標

1．學習手膝着地爬，鍛鍊四肢力量。

2．發展全身協調能力和動作的靈敏性。

3．培養遵守規則、相互謙讓的良好行爲品質，以及樂於助人的精神。

活動準備

兩長、一短的塑料通道3個，海綿做的圓形糧食，數量是幼兒人數的3倍多。

活動過程

1．做小動物模仿操，引出主題——快樂的小烏龜。

2．幼兒在創設的情景中練習直線爬、曲線爬。

師：小烏龜游泳時咕嚕嚕吐泡泡，那它是怎樣走路的呢?我們一起來學一學。

教師帶幼兒在創設的情景中練習爬行：

(1)過小橋(直線爬)。

(2)過彎彎曲曲的小路(曲線爬)。

(3)過草地(自由爬)。

(4)大灰狼來了，幼兒全體趴下不動。

3．幼兒動腦筋在場地中用各種方式爬行。

師：爬的動作有很多，想一想你還會怎麼爬，自己去試一試，看誰的方法多。

幼兒在場地中練習各種方式的爬，如往前爬、退爬、側爬、轉圈爬、匍匐爬、手腳着地爬。

4．聽信號用各種方式爬。

師：你們真是快樂、聰明的小烏龜，想出了這麼多爬的方法。老師要和你們做個遊戲，我拍鈴鼓你們來爬，老師拍得快，你們就快快爬；老師拍得慢，你們就慢慢爬。

5．遊戲“幫雞媽媽運糧”。

講解玩法：天要下雨了，雞媽媽的糧食在地道那面曬着呢，要是被雨淋溼了就不能吃了，請小烏龜幫着運糧。要從通道爬到曬場，將糧食馱在自己背上，再從山洞旁邊的草地上爬回來。反覆運，直到把糧食運完爲止。

遊戲時提醒幼兒遵守遊戲規則，並根據自己的能力自主選擇通道去運糧。

6．放鬆活動：做小烏龜韻律操。