【精華】團隊活動方案5篇

爲了確保事情或工作有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？下面是小編收集整理的團隊活動方案5篇，希望對大家有所幫助。

團隊活動方案 篇1

　　一、指導思想

本次學習型團隊手語展示活動以阿城區教師進修學校師訓部關於學校學習型團隊建設活動的精神爲依託，根據學校學習型團隊建設活動安排，以“進一步激發特殊教育教師使用中國手語的熱情”爲核心，以“提高特殊教育教師業務水平，促進特殊教育教學的發展”爲目標，以“展現手語魅力，傳遞無言心聲”爲主題，以“切實規範中國手語在教育教學活動中的使用”爲突破，進一步強化教師專業意識，增強教師專業發展能力，努力爲聽力殘疾學生創造無障礙交流環境。力爭做到輻射面廣，實效性強。

　　二、展示人員及時間

1、全校所有教學人員都要參加，不分年齡、教齡、學部和學科。

2、學校的每一個學科教研團隊爲一個展示團隊。

3、展示時間：**年5月15日

4、展示地點：四樓多媒體教室

　　三、內容及規程

此次手語展示只設置一個項目，就是主題式手語交流片段。要求每個參賽團隊確定鮮明主題，圍繞主題選定內容（時間在5分鐘以上），突出團隊教師合作交流的精神。

展示前將採取抽籤的形式確定展示順序，每個團隊交流的內容要有課件輔助。

　　四、報名要求

各個教研團隊於**年5月5日前將團隊參賽的主題和展示交流的內容()（課件）上交到學校副校長處。

　　五、評價標準

1、詞彙和短語以《中國手語》一書爲標準。

2、凡詞語有規定手語打法的，不得以指語代替。

3、展示部分，從團隊所有教師手語表達是否準確，是否熟練，手口一致，節奏適當，表情自然大方、整齊同步等幾個方面進行綜合評價。

團隊活動方案 篇2

　　一、活動名稱

“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練

　　二、活動主題

友誼、合作、感恩、拼搏

　　三、活動目的

通過開展素質拓展訓練活動，旨在創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”的良好效果。具體目的如下：

1、增強同學間的團隊合作意識

2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性

3、訓練同學對於結構變動的適應能力

4、增強團隊成員之間的相互信任

5、加強成員間感情的溝通

　　四、素質拓展訓練的項目

1、齊心協力

器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

時間：30分左右

規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然後進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然後合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

2、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂

規則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不鬆手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然後重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利（失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起）。

3、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結

規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功纔可以再加人。時間最少且重複次數較少的爲勝利的團隊。活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

4、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。

規則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立於隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然後，向前走交匯於隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其餘成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視爲對方俘虜，需排至對方隊伍最後列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團隊合作中，彼此之間保持默契，維繫一種快樂輕鬆的氛圍，會非常有利於大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

5、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根、布條、秒錶

目的：通過這個遊戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善於利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的.默契。

規則：遊戲開始時，將麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過麻繩互相維繫，最後圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

6、千鈞一髮

時間30分鐘左右

器材：報紙若干，膠帶3個

目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

規則：出發時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之後，並且所有鐵板被拿到對岸上，遊戲纔算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

7、囚徒困境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強彼此之間的瞭解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。

內容：假如你們組屬於古城探險隊的一部分，據說古城位於一個與世隔絕的森林裏。調查研究後找到一個嚮導，由於存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由於古城到處散落有金幣、寶石，並且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以後不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給後面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。

規則：將團隊分爲兩組，男隊員爲嚮導，女隊員爲探險的人。女隊員戴上眼罩有嚮導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。

總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的夥伴，你才能將事情託付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

　　8、報數

時間：10～30分鐘

目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識

規則：將團隊分爲兩組，時間快的爲獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。

團隊活動方案 篇3

一、活動目的：時值年中全年的工作已進行到一半，爲了緩解員工工作壓力，使大家能以更好的狀態投入到下半年的工作當中，同時爲了增進員工之間相互交流、溝通、瞭解，營造團結、積極向上的企業文化爲目的。

二、活動時間：

三、活動對象：公司全體員工

四、活動地點：寧夏銀川沙湖、影視城

五、活動具體行程安排：

1、路線安排：西寧——白銀——銀川——西寧

2、時間及路線

第一天：8月2日

行駛路線：西寧——白銀

行駛距離：西寧至白銀全程共280公里，車程4小時

行程時間：

15：30分到公司門口集合

16：00分清點人數確認無誤後從公司出發至白銀

20：30分到達白銀市

20：50分到達白銀飯店就餐

21：30分離開飯店上車集合

21：50分到達白銀金源大酒店(西區北京路299號，北京路與天津路交叉

口)取房卡分配房間，通知服務檯早晨6：30叫醒服務

第二天：8月3日

行駛路線：白銀市——鎮北堡影視城——銀川市——鐵道賓館行駛距離：白銀至銀川全程371公里;車程5小時30分;

銀川至鎮北堡約45公里;車程約1小時;

老城區至新城區約15公里;車程約20分種;

景區活動時間：約2小時30分鐘

行程時間：

6：30分早晨叫醒服務

7：00分早餐時間，在酒店用餐

7：20分上車集合，檢查房間退房

7：30分清點確認人數出發去銀川

13：50分到達銀川市鎮北堡影視城

14：00分到達鎮北堡影視城十八里紅餐廳就餐

15：00分到達影視城景點領票自行進入(遊覽時間爲：2小時30分)

17：30分上車集合清點人數返銀川市

18：30分到達銀川市東來順飯店就餐

20：00分就餐完畢(行政人事部人員上車前購買麪包、熟肉等食品4日晚餐在車上就餐)

20：10分上車集合清點人數，出發至賓館

20：30分入住鐵道賓館取房卡分配房間，通知服務檯早晨叫醒時間6：30分注意：自由活動時間，但是要強調必須結伴出行;同房間人員必須在同住人員較晚未回時，及時與本人進行聯繫或與活動負責人聯繫確定人員安全。第三天8月4日

行駛路線：銀川市——沙湖景區——西寧市

行駛距離：銀川市至沙湖全程56公里，車程約1小時

景區活動時間：約3小時30分鐘

行程時間：

6：30分早晨叫醒服務

7：00分早餐時間，在酒店用餐

7：20分上車集合，檢查房間退房

7：30分集合清點確認人數出發去沙湖

8：20分到沙湖景點旅遊區(遊覽時間爲：3小時30分)

8：30分領票自行進入，通知上車集合時間地點

12：00分上車集合清點人數到沙湖水鮮餐廳就餐

13：00分就餐完畢，上車集合清點人數返回西寧市

23：00分到達西寧市行程結束

沙湖自理費用(自選)：遊艇(規定線路)100元/人鳥表演30元/人搖櫓船(規定線路)130元/人水上飛機/水上飛傘(規定線路)100元/人溼地博物館4D影院30元/人

六、費用及門票：

費用合計：30676(實際費用)+4324(備用金)=35000元

七、活動要求：

1、全程活動中，要樹立安全意識，乘車乘船及遊玩當中安全第一;

2、活動期間，請全體人員嚴格遵守時間，不得延誤整個行程;

3、自由活動需向人事行政主任請假，並及時趕回;

4、活動期間不得自行酗酒、醉酒;

5、活動要有大局意識，互幫互助、團結友愛、不講不利於團結的話、不做不雅的事。

團隊活動方案 篇4

　一、活動目的：

引導少先隊員做少先隊組織的主人，以快樂中隊創建爲基礎，將各中、小隊建成快樂的世界、自主的園地、友愛的家庭、創造的舞臺、服務的金橋、奮進的階梯，讓隊員們在隊的建設中按照組織建設的理想目標積極行動，中學團隊活動方案。

二、活動主題：

創建快樂中隊 構建和諧校園

三、活動對象：

各中隊

　四、活動時間：

xxx年9月—1月

　五、活動內容：

1、中隊形象巧包裝

快樂中隊應經過全體隊員和輔導員的討論制定出快樂的隊名、隊標、隊歌、隊口號、中隊公約、中隊崗位輪換制、快樂的陣地並根據中隊實際不定期的進行更換，充分發揮宣傳陣地的作用，各中隊在九月底完成填寫“快樂隊建”反饋表。

2、中隊家務勤管理

（1）開展 “我們的中隊，快樂的家”——“我是當家人”一日中隊管理活動，紮實推行中隊“小鬼當家——輪崗制”，各中隊根據自身實際設置切實可行的小崗位，明確職責，競爭上崗，每月輪崗評定一次，評選每月最佳當家人。

（2）認真記錄中隊小家務，做到及時、端正、整潔。（每月最後一週的週五爲中隊小家務檢查日）

（3）創建潔、齊、美的學習環境，教室裏有隊角、爭章樂園、中隊特色欄、開心生物角、小博士圖書角等，豐富隊員的課餘生活，增添中隊的文化氛圍。

（4）積極開展少先隊雛鷹爭章活動，人人爭獲必修章，力爭選修章，每月最後一週的週五對各中隊爭章活動進行抽查，認真填寫《爭章手冊》。

3、中隊精神共打造

（1）有健全的中隊委員會

（2）快樂中隊的輔導員能將少先隊事業看作爲一項充滿快樂的事業，能成爲快樂隊建的指導者，快樂的輔導是民主、平等、開放的，能夠充分尊重、深情關愛，同隊員打成一片，深受隊員喜愛，規劃方案《中學團隊活動方案》。

4、中隊活動共創造

中隊開展“十分鐘隊會”自主活動，每月至少四次活動，人人爭做活動設計師。各中隊要求分工合作，有計劃、有準備地自主開展隊員喜歡的活動，活動後有收穫、有記載。

5、快樂中隊有特色

（1）快樂活動：有快樂的休閒與文化娛樂活動。定期舉行主題隊會與十分鐘隊會活動，開展豐富多彩的課間、課後的娛樂活動和興趣社團活動，全面開展爭章活動，形成以中隊爲單位自主運轉的常規活動制度。

（2）快樂學習：有快樂的課堂學習和快樂的課外學習，小隊在快樂學習中發揮作用，爭做研究性學習的主人。

（3）快樂服務：在集體中人人有快樂的服務崗位，形成我爲人人，人人爲我的良好道德氛圍，有志願的行動，人人爲他人，爲家庭，爲社會盡責任。

（4）快樂交往：建立親密合作的人際關係，包括：隊員與隊員關係，隊幹部與普通隊員的關係，中隊輔導員與隊員的關係。學會合作、學會尊重、學會關愛，養成良好的交往品質，增進集體的感情聯繫。

各中隊從以上幾個方面選擇一項作爲中隊創建的特色

6、快樂展示

（1）常規檢查評比：不定期地對各中隊的快樂小天地、中隊活動進行檢查，（每月開展一次自主中隊活動，每學期召開一次主題中隊會、每月最後一週的週五檢查中隊小家務、抽查中隊爭章情況）

（2）加強快樂中隊建設的交流，從第五週開始每週三開設“Happy紅領巾廣播”中隊亮相專題，各中隊輪流交流中隊特色活動及創新做法。

7、快樂表彰

學期結束前根據各中隊爭創表現情況評選一批“快樂自動”好中隊。

團隊活動方案 篇5

　一、活動目的：

引導少先隊員做少先隊組織的主人，以快樂中隊創建爲基礎，將各中、小隊建成快樂的世界、自主的園地、友愛的家庭、創造的舞臺、服務的金橋、奮進的階梯，讓隊員們在隊的建設中按照組織建設的理想目標積極行動，中學團隊活動方案。

　二、活動主題：

創建快樂中隊 構建和諧校園

　三、活動對象：

各中隊

　四、活動時間：

20xx年x月—x月

　　五、活動內容：

　1、中隊形象巧包裝

快樂中隊應經過全體隊員和輔導員的討論制定出快樂的隊名、隊標、隊歌、隊口號、中隊公約、中隊崗位輪換制、快樂的陣地並根據中隊實際不定期的進行更換，充分發揮宣傳陣地的作用，各中隊在九月底完成填寫“快樂隊建”反饋表。

2、中隊家務勤管理

（1）開展 “我們的中隊，快樂的家”——“我是當家人”一日中隊管理活動，紮實推行中隊“小鬼當家——輪崗制”，各中隊根據自身實際設置切實可行的小崗位，明確職責，競爭上崗，每月輪崗評定一次，評選每月最佳當家人。

（2）認真記錄中隊小家務，做到及時、端正、整潔。（每月最後一週的週五爲中隊小家務檢查日）

（3）創建潔、齊、美的學習環境，教室裏有隊角、爭章樂園、中隊特色欄、開心生物角、小博士圖書角等，豐富隊員的課餘生活，增添中隊的文化氛圍。

（4）積極開展少先隊雛鷹爭章活動，人人爭獲必修章，力爭選修章，每月最後一週的週五對各中隊爭章活動進行抽查，認真填寫《爭章手冊》。

3、中隊精神共打造

（1）有健全的中隊委員會

（2）快樂中隊的輔導員能將少先隊事業看作爲一項充滿快樂的事業，能成爲快樂隊建的指導者，快樂的輔導是民主、平等、開放的，能夠充分尊重、深情關愛，同隊員打成一片，深受隊員喜愛，規劃方案《中學團隊活動方案》。

　　4、中隊活動共創造

中隊開展“十分鐘隊會”自主活動，每月至少四次活動，人人爭做活動設計師。各中隊要求分工合作，有計劃、有準備地自主開展隊員喜歡的活動，活動後有收穫、有記載。

　5、快樂中隊有特色

（1）快樂活動：有快樂的休閒與文化娛樂活動。定期舉行主題隊會與十分鐘隊會活動，開展豐富多彩的課間、課後的娛樂活動和興趣社團活動，全面開展爭章活動，形成以中隊爲單位自主運轉的常規活動制度。

（2）快樂學習：有快樂的課堂學習和快樂的課外學習，小隊在快樂學習中發揮作用，爭做研究性學習的主人。

（3）快樂服務：在集體中人人有快樂的服務崗位，形成我爲人人，人人爲我的良好道德氛圍，有志願的行動，人人爲他人，爲家庭，爲社會盡責任。

（4）快樂交往：建立親密合作的人際關係，包括：隊員與隊員關係，隊幹部與普通隊員的關係，中隊輔導員與隊員的關係。學會合作、學會尊重、學會關愛，養成良好的交往品質，增進集體的感情聯繫。

各中隊從以上幾個方面選擇一項作爲中隊創建的特色

　6、快樂展示

（1）常規檢查評比：不定期地對各中隊的快樂小天地、中隊活動進行檢查，（每月開展一次自主中隊活動，每學期召開一次主題中隊會、每月最後一週的週五檢查中隊小家務、抽查中隊爭章情況）

（2）加強快樂中隊建設的交流，從第五週開始每週三開設“Happy紅領巾廣播”中隊亮相專題，各中隊輪流交流中隊特色活動及創新做法。

　7、快樂表彰

學期結束前根據各中隊爭創表現情況評選一批“快樂自動”好中隊。