【必備】活動方案模板集合5篇大綱

爲了確定工作或事情順利開展，時常需要預先制定一份周密的方案，方案指的是爲某一次行動所制定的計劃類文書。你知道什麼樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編爲大家整理的活動方案5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

活動方案 篇1

調整心態，爲自己喝彩

活動目的：

珍惜初三的時光，好好學習，在中考中取得優異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現。初三的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才能更好地適應初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學生髮奮圖強迎接初三，擁有積極健康的心態，適應初三緊張忙碌的學習，，渡過人生第一個艱難時刻。

通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學生以良好的面貌迎接這三年奮戰的收穫，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。

過程與方法：

在大家自由發言闡述心裏話的氣氛下開始今天的知識教育。培養學生敢於表達自己的想法。

課前準備：

1、確立主題，根據該班的實際情況，確立要準備的方向和主題思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

3、收集學生自身存在的諸多不良心態情況，進行分析，並找出端正的方法。

活動過程：

（一）、播放音樂。

播放上學期舉行的圖片、比賽照片和比賽視頻，背景音樂爲《我的未來不是夢》。

（二）、打開心窗，說說心裏話。

同學們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什麼感想麼？我們經過一番努力，無論是在演講比賽、拔河比賽還是隊列廣播操比賽我們最後取得了可喜的成績。是不是覺得有努力後的勝利感。

那學習上呢？同學們來五中學習知識，追求夢想已經是第三年。初三了，大家現在面臨的是中考。你們人生的第一個轉折點，是一個艱難的時刻。新的學期又開始了，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們

來交流一下吧。

你們覺得初三上來有什麼不同的地方？生活上，學習上，人際關係上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

（同學交流一下心裏話）

好，剛纔一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。但是，有些同學會天天都擔憂着，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題麼？這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有：

壓力或焦慮心理。

學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。例：有一位女生，升入初中後由於老師的教學方法發生了變化，競爭對手也發生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”還有一位男生，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發燒，最後不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環往復，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。

2、厭學心理。

這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不願學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

例：有位成績好的`同學談到：每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關係，沒出息的靠分數。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不願上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發

展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上10點多了，望着桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業簿．我真想把它們一下子燒成飛灰。”表現了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。

3、人際衝突心理。

包括與老師、家長、同學的衝突，生活在一起不和諧、不協調的人際關係中（不健康人際關係。）

主要表現：

（1）曲解老師、心理不平衡

（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲

（3）不能悅納父母，家庭關係緊張

（4）花季雨季中的情仇意恨

也許有同學心理會想，心裏怎麼想，心態怎麼樣，對於學習都沒有大影響，關鍵要看的是你的行動，努力了，心態好壞不影響結果。那大家有沒有想過，爲什麼拔河的時候，我們需要拉拉隊，我們需要加油，如果周圍是噓聲一片，那你拔河還會有勁頭十足麼？

（三）講故事，明道理

我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什麼道理？《推銷員的故事》， 在推銷員中，廣泛流傳着一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由於炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎麼會要我的鞋呢。”於是放棄努力，失敗沮喪而回；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”於是想方設法，引導洲人購買皮鞋，最後發大財而回。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由於一念之差，一個人灰心失望，不戰而敗；而另一個人滿懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標誌就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。

這也正是說明，良好的心態，不單單對我們現在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態度，你以後事業的成功，你理想的實現。

（四）、自我調節

那心態重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那麼我們應該從哪些方面來調整好心態呢？

我們的心態我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態佔領心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？有沒有哪個學生願意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是採用什麼方法自我調節的？學生髮言歸納一下自我調節的方法就有以下幾種：

1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己

（霍金的故事）

在一次學術報告會結束之際，面對這位已在輪椅上生活了30餘年的科學巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認爲命運讓你失去太多了嗎？”

霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現在屏幕上：

我的手指還能活動，

我的大腦還能思維；

我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；

對了，我還有一顆感恩的心。

霍金對生活，對生命都心存感激

在日常生活中，那些持有消極心態的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。

拿破崙·希爾認爲，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。

2．自我調整，寫心理日記宣泄。

3．自我積極的暗示。

每個人都會有失意的時候。贈大家一對聯。

對聯：不思八九，常想一二。

常言道：人生不如意常八九。倘若心爲物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途註定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解並超越苦難。

4．找老師說心理話，或找知心朋友說心事

5．聽音樂

6．運動如足球、籃球、瑜伽等。如果，我們自己都不爲自己的理想抱負喝彩，加油，那還要指望更多的別人麼？如果，我們連自己的學業在最後的衝刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什麼愛國愛校愛集體麼？

（五）、贈言，將心比心。

最後，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這麼多，應該讓中考來證明你的價值，實現你的理想。珍惜這種機遇，並不是每一個人都能擁有。

爲自己喝彩，爲自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門。

我們老師曾經說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學生本身就是天才，而往往那些成績好的，最關鍵的是他們會想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成爲會想，早想的人，趁現在離中考還有100多天，加把勁衝刺，實現自己的理想。

（六）、結語：

讓讀書成爲習慣，讓自信相伴每天；讓付出見證成長，讓勞動收穫喜悅；讓我們常想一二，讓你爲自己喝彩。

讓我們自己爲自己喝彩！

讓我們大聲對自己說：

“我是最棒的！”

（七）合唱：《隱形的翅膀》

活動方案 篇2

爲全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質，促進和諧校園建設，根據全國、省、市、區各級專題會議要求，在前期開展的基礎上，學校將進一步深化創新，突出特色，大力開展學生陽光體育運動。

一、活動宗旨

貫 徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人爲本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人爲己任。以陽 光體育運動爲載體、以體育運動爲題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。我運動. 我健康.我快樂

二、活動要求

人人有項目班班有活動學校有評比

三、組織機構

組長：陳金宏

成員：全體班主任以及體育課任老師

四、實施內容

第一階段(20xx年12月—20xx年1月)

以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。

1.規範作息時間堅持科學規範的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。

2.堅持大課間活動積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。上午9：50-10：20下午3：20-3：50開展體育大課間活動，切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

3.開足開齊體育課堅定不移的執行小學1-2年級每週4節體育課、3-9年級每週3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

4.突出特色建設學校着重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，進一步完善校園舞蹈操，在原有基礎上，創編新動作，加入個性化的動作有一定難度的動作，激發學生興趣，做好全面普及工作。

5.開展月競賽活動每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。

第二階段(20xx年1月—20xx年4月)

以“健康快樂”爲主題，採取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。

1.繼續深入開展第一階段活動。

2.開展月競賽活動按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。

3.做好《學生體質健康標準》測試深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規範化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。

4.做好體育科目測試堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作爲學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

5.舉行成果展示學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展“遊戲大比拼”及“校園舞蹈大競賽”等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新臺階。

活動方案 篇3

時間：20xx年1月16日晚6時。

地址：蘊川路1555號北上海商業廣場三樓白沙宮酒店( 靠近水產路，天馨花園東側，濟光學院北側)

主辦單位：第二分公司電儀設備檢修隊

活動主題：齊心協力降本增效，三方四同共建雙贏

活動主要內容：(節目安排附後)

1.歷史回顧(歷史視頻片回放)20xx回眸

2.文藝匯演(自編自演節目)

3.兩長5分鐘演講(起航20xx)

4.甲乙雙方領導講話

5.即興抽獎：特等獎1個，一等獎2個，二等獎6個，三等獎9個，幸運獎30個。(抽獎人員安排附後)

參加人員：電儀隊第一、第二、第三作業區，隊部，分公司有關人員;(約200人)鍊鐵廠設備室原料、燒結、煉焦、高爐電儀點檢作業區，設備室、厂部有關人員(約60人)

活動經費：AA制方式，自願報名參加。經費標準：檢修、點檢每人付人民幣100元，組長150元，作業長200元，隊長300元。

活動負責：周小敏

安保管理：陳勇、廖濤、徐彥林、銀全

會務接待：孫明

經費收取：廖濤、徐彥林、銀全、劉瓊玲

經費管理：張姝(收取)、雷淑輝(記帳)

交通管理：陳勇、廖濤、徐彥林、銀全

服裝道具：劉瓊玲

獎品管理：劉瓊玲

獎券管理：雷淑輝

音響視頻：李寶鋼、鞠瑋

主持人：孔祥海，劉瓊玲

餐飲標準：每桌冷盆8個，熱炒12，點心2客;酒水標準：每桌飲料2瓶，白酒2瓶，黃酒3瓶，啤酒8瓶。

溫馨提示：採取乘座出租車的方式往返。作業區、班組自行組團，4人乘1輛出租車標準。活動結束，直接回家，不可另行組織其它娛樂活動。

二0XX年一月十五日文藝匯演節目單

1、手語舞蹈(感恩的心)9人;電儀隊女子文藝小分隊

2、配樂詩朗誦4人;隊部(張姝、劉瓊鈴、李澤選、孔祥海)。

3、第一作業區：舞羣，表演者：劉錫林等。

4、第二作業區：太極拳，表演者：王明全。

5、第三作業區：散文詩朗誦，表演者：郭興濤。

6、隊部：女聲二重唱：表演者：分公司領導：胥總，電儀隊：劉虹

“兩長”五分鐘演講

1、高空臨邊指唱確認：演講者：第一作業區程鑫

2、現場三會一指導：演講者：第二作業區：李寶鋼

3、運保安全管理重要意義：演講者：第三作業區楊勇

活動方案 篇4

一`活動名稱：

音樂團團慶晚會

二`活動背景:

通過音樂團內部各部門和各興趣小組各安排一個節目，使同學們能多方面鍛鍊自己。

三活動目的：

通過本次活動，可以促進相互之間交流，學習經驗。通過出節目給同學們一個展現自己的機會和舞臺，同時也爲了增進團內部的感情

四·活動時間和地點：

1.策劃階段：11月28~12月17日

主要由代理團長具體討論活動形式·主題·內容等活動要素

2.準備階段

三代理團長把節目安排給團內部人員

3.宣傳階段：待定

4.活動階段：12月17日18：30

開始佈置會場，安排音響`桌凳和必要物資。

在舞蹈室準時開始

五·活動形式

本此活動以以演講·文藝表演等方式進行

六·活動對象

遵義師範學院全體音樂團成員

七·經費計算

音響設備

請帖

獎品

會場佈置材料

飲用水·杯具

八·活動負責人及主要參加者

團長宋秋梅等人，以及代理團長宋道左·焦源睿·遊貴曦等人。

活動方案 篇5

【活動方案目的】：培養班級同學的團隊精神和協作的能力，提高班集體凝聚力，增進班級間的友誼，豐富大家的課餘生活

【活動方案名稱】：大家一起來,我要我精彩.

【活動方案主題】：我的青春，我做主—班級聯誼活動

【活動方案時間】：待定

【活動方案地點】：戶外燒烤場所/多媒體教室/草地

【活動方案形式】：將兩個班的同學分爲若干小組，每個小組保證各有一半成員來自不同的班級，從而達到聯誼的目的

【活動方案內容】：

一、燒烤活動方案

1.建議班委開會決定是否舉辦，需要同學交一定的燒烤費用，但費用不會很高，如果決定可以，可以自帶食物燒烤，也可以到燒烤場購買。

2.如果決定不去燒烤，只想簡單的一個聯誼晚會，那麼可以省去此環節，聯誼活動可以在一個多媒體教室或者在一個比較開闊的草地上舉辦。

二、主持人致活動方案開幕詞,活動開始.

三、娛樂遊戲環節

注：節目的選取和順序可以根據具體情況作出相應的調整

節目一：隊名大比拼(破冰節目)

目的：破冰，讓組員相互瞭解熟悉，並提高組員的爭強鬥勝之心及捍衛團隊榮譽使命感

時間：5分鐘

道具：大白紙，大水筆(寫隊名用)，獎品

規則：

1.各組想好一個具有代表性的隊名，並選好隊長，負責該組的帶頭指揮

2.由隊長告訴主持人本隊的隊名。

3.主持人主持，各組投票選出最好的隊名，並給該組發放獎品。

節目二：腦筋急轉彎有獎大搶答(動腦合作節目)

目的：點燃氣氛，讓各組成員活躍起來，並考驗他們的團隊合作精神，增進組員的凝聚力

對象：各小組成員

道具：腦筋急轉彎問題，獎品

遊戲規則：

1.平均每組有兩到三個問題。

2.主持人提問，各組搶答，第一個搶到的組派代表回答。

3.回答錯誤的謎題可以再度作答。

4.每組答對問題，主持人發放獎品。

節目三：心心相印，我來比你來猜(動腦動手合作型節目)

道具：紙和筆、準備一些能夠用手語表達的動物，人物，成語或者物品

人數:兩人一組,可多組參加

遊戲規則:遊戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人爲表演動策劃,一人爲猜測者),然後由主持人會把要猜的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時,就算過關.(注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字)(左右爲難、無孔不入、金雞獨立、狗急跳牆、東張西望、無中生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。需要裁判數名，現場自願報名

節目四：合力吹氣球(動手合作節目)

目的：溝通配合能力，藉着分工合作來完成任務

人數：每組限六人

道具：主持人準備每組各六張籤，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個)

遊戲規則：

1.分兩組，但每組必須要有六人。

2.主持人請每組每人抽籤。

3.首先，抽到嘴巴的必須藉着抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然後二個抽到腳的人擡起抽到屁股的人去把汽球給坐破.節目五：其他常規娛樂節目(大學生獨有才藝表演節目)

事先找好一些有才藝表演經驗的同學，準備好娛樂節目，例如：吉他，口琴，街舞，獨唱等。