開展舞蹈興趣小組活動計劃

舞蹈，是一門綜合的富於動感的藝術。下面是語文迷小編整理的2017開展舞蹈興趣小組活動計劃，歡迎大家閱讀!

　　【2017開展舞蹈興趣小組活動計劃1】

一、指導思想

爲了更好的配合學校搞好素質教育, 進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，豐富學生的校外文化生活,激發學生學習音樂的興趣,培養學生的音樂審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生個性發展。學校組建了舞蹈社團，併力求整個活動能順利、高效地開展。

二、學生情況分析：

本學期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級。由於本學期加入的學生較小，無基礎且也無舞臺經驗因此，我們將從多方面啓發、開導，培養學生在形體、氣質上的自我審美能力，並使學生自身體現出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓練和舞蹈。

三、活動設想

豐富學生的課餘文化生活，提高學生的音樂感受力和表現力，使學生掌握一定的舞蹈技巧，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。

四、活動措施：

1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。

2、熱身運動;在訓練的幾分鐘左右的時間裏，讓學生做一些輕鬆、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

3、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：(1)腳背和膝蓋的訓練

(2)肩的開度和前腿的軟度訓練

(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練

(4)胸腰和腹肌的訓練

(5)脊椎和胯骨的訓練

(6)胯部和臀部的訓練

(7)胯部和腿部的綜合訓練

(8)節奏和方位的訓練

(9)後腿和背肌的訓練

(10)踢腿和力量的練習

4、能夠隨着音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛鍊學生，同時爲演出比賽做準備

6、學習一部分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。

五、活動目標：

1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。

2、訓練紮實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度

3、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。

4、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。

5、培養孩子的表現慾望和基本的舞臺感覺。

六、活動內容安排

第一——二週：召集、瞭解學員，提出注意事項，佈置活動內容，嚴格活動紀律。基本訓練

第三——四周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰

第五——六週：基本訓練：簡化的芭蕾訓練

第七——八週：學習舞蹈基本動作

第九——十週：基訓練習：學習扇子舞基本舞蹈動作

第十一——十二週：基訓練習：繼續學習扇子舞基本舞蹈動作

第十三——十四周：繼續學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形

第十五——十六週：配音樂整合動作，跟音樂做動作。

第十七——十八週：基訓練習：複習舞蹈，欣賞舞蹈、學習手位動作

第十九——二十週：學習傣族舞蹈動作。

第二十週——二十一週：配音樂整合動作。

七、活動時間安排

每週二、四的上午8：00——8：40

輔導教師：

　　【2017開展舞蹈興趣小組活動計劃2】

一、基本情況：

本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由於學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈班根據學生不同情況進行訓練。

二、活動目的：

1.通過對學生進行基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。

2.通過規範而且簡單的舞蹈訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3.通過一定的訓練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解決形體、中心、控制和呼吸)，能完成舞蹈的表演。

4.通過組合練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務於平日的舞蹈之中。

三、活動措施：

1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找感覺。

2、逐段示範：講明動作，逐個輔導。

3、學生個人練習和個別輔導相結合。

4、採用學生互幫形式，好學生示範的方法，進一步提高學生的整體水平。

四、活動安排：

1、熱身運動;在訓練的15分鐘左右的時間裏，讓學生做一些輕鬆、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創造一個融洽的學習氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：(1)腳背和膝蓋的訓練(2)肩的開度和前腿的軟度訓練(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練(4)胸腰和腹肌的訓練(5)脊椎和胯骨的訓練(6)胯部和臀部的訓練(7)胯部和腿部的綜合訓練(8)節奏和方位的訓練(9)後腿和背肌的訓練(10)踢腿和力量的練習

3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以後單手扶把，由於有把杆的依附，孩子們的形體和姿態容易正確，爲中間訓練打下基礎。具體措施有：(1)直立和半蹲訓練(2)擦地推腳背練習(3)壓腿練習，分爲壓正腿和壓旁腿(4)大踢腿(5)下腰遊戲。

4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：(1)手的姿態的訓練(2)小跳訓練(3)點轉(4)平轉(5)控制。

5、能夠隨着音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛鍊學生。